Забег-спутник 4,2 км. Результаты. Лидеры. Во второй соревновательный день, 17 декабря, прошел забег на 90 км – Mad Fox Ultra 50 miles, а также забеги K10 и K20 на 10 км и 20 км соответственно. Фото ночной Гром зимой забег. Всё началось с «Осеннего грома», потом появился «Весенний гром», затем мы начали заниматься триатлоном (в этом нам помогал Максим Журило).
ВЫБЕРИТЕ ГОРОД
По числу памятников истории Руси, уникальных строений, церквей и объектов деревянного зодчества ему нет равных, а с 1992 года включен ЮНЕСКО в список объектов Всемирного наследия в частности, белокаменные памятники города , настоящая жемчужина Золотого кольца России. Евгения Кухарчик, участник GoldFinch Team Программа фестиваля растет от года к году и предлагает участникам состязания для любого уровня подготовки - есть дистанции для новичков — Т10 и Т20 - хорошая отправная точка для тех, кто никогда не пробовал трейловые забеги. А есть дистанции и для более подготовленных участников — такие как Т30, Т50, Т80 и Т100. Кроме того, в этом году будут дополнительные дистанции для тех, кто хочет приехать заранее, и провести больше времени в Суздали. В пятницу 22 июля начнется выдача стартовых комплектов, и в полночь с пятницы на субботу будет дан старт ночной гонки с препятствиями "Night Hard 10k", c 16:00 — старт детских гонок от 0 до 10 лет в режиме Fun Run, и забег на 3 км для подростков "Teen Trail Race 3K", а уже в 19:00 субботы пройдет быстрый "Sprint GRUT 5K" для желающих размяться перед основной гонкой в воскресенье. Ну и самый главный день фестиваля — 24 июля, воскресенье — с 4 до 8 утра стартуют участники дистанций от 10 до 100 км,. Так что, если вы решитесь поехать на фестиваль трейлраннинга, то можно ехать всей семьей — всем найдется развлечение по душе, это и осмотр достопримечательностей, и забег в один из дней, а может и в оба!
Я в Суздали была на 2-й год проведения в Golden Ring Ultra Trail в далеком 2016 году, и мой выбор тогда был популярная Т30. Что запомнилось из подготовки и поездки на ультрамарафон? Ну, во-первых — это грамотный выбор дистанции. Я уже тогда начала с того, что посмотрела результаты участников 2015 года и очень удивилась, что лидеры были не так быстры, как на асфальтовых забегах. На момент регистрации у меня не было уже завершенных трейловых гонок. Оценила, исходя из своих мест в рейтингах по асфальту с каким временем я прибегу 30 км по пересеченке и поняла, что даже к 30 км нужно достаточно серьезно готовиться.
Тем более, что это оказались не 30, а 33 км, так как на трейлах разметка не так точна, как на асфальте. Во-вторых, запомнилась трасса. Местность на забеге преимущественно плоская, организаторы добавили разнообразия в виде интересного, практически вертикального спуска примерно на 8-м км, покрытого огненной крапивой, высотой по колено, растущей в довольно вязком грунте после прошедшего накануне дождя. Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась.
Собирайте команду! Количество заявок ограничено. Участников: 128 Еще фотографиии… Подготовка к забегу Мы совместно с профессиональным тренером МСМК по легкой атлетике Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции. Индивидуальная подготовка к забегу Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат.
У меня не большой опыт участия в таких ярких спортивных событиях. Но трасса поражала своей динамикой, красотой, отличной организацией. На круге, длинной в 7 км было несколько пунктов питания, и это на полумарафонской дистанции! Мне они, если честно, совсем не нужны, разве что на третьем круге очень хотелось ведро со льдом на голову , но чувствовался серьезный подход. Несколько групп барабанщиков поддерживали бегунов на их непростом пути. Именно непростом — они стояли после участков с подъемами! Грунтовое покрытие местами сменял асфальт, спуски помогали расслабиться после подъемов. Хотя рассказы про рельеф были слегка преувеличены. Да, трасса нескоростная, но разве это горки! Мое быстрое начало, безусловно, было обусловлено настроением толпы, но не имело под собой рационального объяснения. На второй половине круга я вышла на более менее оптимальный темп. Еще через какое-то время меня обогнал пейсмейкер на 1. Очень хотелось зацепиться за эту группу, но в этом момент голова уже начала работать в правильном направлении. Хотя бы подержать их в ближайшей видимости… А там посмотрим. Второй круг, барабаны, веселая и искренняя поддержка волонтеров, темп целевой или немного ниже. На открытых участках солнце чувствуется совсем по-летнему. Но с каждым километром все эти прелести уже не радуют, становится как-то тяжело и неинтересно… Мощная поддержка болельщиков на развороте, догоняющий Вова со своими шутками мне не помогают… Неужели я так быстро бежала, что через 15 километров готова лечь на этой зеленеющей травке? Каждый километр на трассе был отмечен, так и перебиралась я еще и еще.. Мой спортивной опыт из прошлой жизни позволяет строить различные предположения, чтобы найти объяснение этой ситуации. Недосып, гипогликемия, быстрое начало…чего-то там еще, решила не заморачиваться. Это еще не то состояние, чтобы попасть в протокол в статусе DNF.
Далее, как в современных роликах на тв, вместо слов должно быть сплошное пиииип… Парадоксальная ситуация — тело норм, у меня неплохой комбез полипропиленовый, очень хорошо держит тепло, а глаза чем дальше от старта, тем больше превращаются в кусок льда. Хочется быстрее закончить это мучение, поддаешь газу еще больше, в результате лучше не становися. На финиш приехал, можно сказать, с ожогами глаз. Сутки был отходняк. Потом вроде полегчало, но еще несколько дней глаза были как у киборга — трудно описуемое выражение глаз убийцы со стеклянными глазами. А сама гонка класс! Очень фееричное зрелище, рекомендую однозначно.
Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
Евгения Кухарчик, участник GoldFinch Team Программа фестиваля растет от года к году и предлагает участникам состязания для любого уровня подготовки - есть дистанции для новичков — Т10 и Т20 - хорошая отправная точка для тех, кто никогда не пробовал трейловые забеги. А есть дистанции и для более подготовленных участников — такие как Т30, Т50, Т80 и Т100. Кроме того, в этом году будут дополнительные дистанции для тех, кто хочет приехать заранее, и провести больше времени в Суздали. В пятницу 22 июля начнется выдача стартовых комплектов, и в полночь с пятницы на субботу будет дан старт ночной гонки с препятствиями "Night Hard 10k", c 16:00 — старт детских гонок от 0 до 10 лет в режиме Fun Run, и забег на 3 км для подростков "Teen Trail Race 3K", а уже в 19:00 субботы пройдет быстрый "Sprint GRUT 5K" для желающих размяться перед основной гонкой в воскресенье. Ну и самый главный день фестиваля — 24 июля, воскресенье — с 4 до 8 утра стартуют участники дистанций от 10 до 100 км,. Так что, если вы решитесь поехать на фестиваль трейлраннинга, то можно ехать всей семьей — всем найдется развлечение по душе, это и осмотр достопримечательностей, и забег в один из дней, а может и в оба!
Я в Суздали была на 2-й год проведения в Golden Ring Ultra Trail в далеком 2016 году, и мой выбор тогда был популярная Т30. Что запомнилось из подготовки и поездки на ультрамарафон? Ну, во-первых — это грамотный выбор дистанции. Я уже тогда начала с того, что посмотрела результаты участников 2015 года и очень удивилась, что лидеры были не так быстры, как на асфальтовых забегах. На момент регистрации у меня не было уже завершенных трейловых гонок.
Оценила, исходя из своих мест в рейтингах по асфальту с каким временем я прибегу 30 км по пересеченке и поняла, что даже к 30 км нужно достаточно серьезно готовиться. Тем более, что это оказались не 30, а 33 км, так как на трейлах разметка не так точна, как на асфальте. Во-вторых, запомнилась трасса. Местность на забеге преимущественно плоская, организаторы добавили разнообразия в виде интересного, практически вертикального спуска примерно на 8-м км, покрытого огненной крапивой, высотой по колено, растущей в довольно вязком грунте после прошедшего накануне дождя. Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась.
При прохождении этих препятствий выстраивались очереди, так как скорость атлетов падала, и эти зоны становились узким горлышком в гонке.
Для того, чтобы расположиться удачно — забронируйте размещение заранее, не оставляйте это на потом. Как добраться? Поездом и такси В Суздаль можно добраться из Москвы на Сапсане через Владимир примерно 2 часа в пути , далее примерно 30 минут на такси. Автобусом Трансфер можно оплатить вместе со слотом на гонку. На сайте при регистрации выбрать удобные рейсы из Москвы в Суздаль. На автомобиле Можно рассмотреть вариант поездки на авто, но не забудьте заложить в маршрут пробки, так как летом дачники создают дополнительный трафик в пятницу вечером, отправляясь на дачи.
Для тех, кто планирует поехать на GRUT, пригодятся заметки бывалых о том, что нужно приготовить и учесть на гонке: Подготовить медицинскую справку Не забудьте, что для допуска к участию вам понадобиться медицинская справка. Получить стартовый пакет заранее Спланируйте поездку так, чтобы отдохнуть с дороги и выспаться, если есть возможность получить стартовый пакет в Москве, сделайте это заранее каждый год такую возможность организаторы предоставляют , если ваш старт ранний — то ложитесь спать пораньше, чтобы быть бодрыми в день X. Правильно экипироваться 1 Подойдите ответственно к выбору одежды для забега. Так как нужен рюкзак и гидратор, то оптимальный вобор верха — это футболка, защитит кожу от потертостей. Низ лучше выбрать закрытый - во-первых, крапива и высокая трава будет царапать ноги, и если уж вы не сторонник тайтцев, то хотя бы не забудьте про гетры. Во-вторых, не забывайте про насекомых, они могут беспокоить на части трассы и садится на открытые участки, чтобы ужалить — это мухи, слепни и прочие обитатели полей. Тут неплохо бы еще аэрозолем от насекмых обработать открытые участки.
Не забудьте про защиту головы от солнца — кепка, бандана —то, что привычнее и удобнее на тренировках. Выбрать оптимальные кроссовки По обуви — учитывайте, что часть гонки пройдет по асфальту примерно 8 км , а далее — уже бездорожье. Если накануне был дождь — может быть грязь, поэтому смотрите прогноз и подберите оптимальный вариант для себя с учетом погодных условий. Взять с собой воды и питания Как я уже писала, если вы бежите 30 и более км, то рюкзак и гидратор — жизненно необходимы.
Мы за чистую планету!!!
Лапландия Брянск лыжные гонки. Лыжные гонки 22. Летний горнолыжный склон.
Гром ски 05. Ski Grom лыжная гонка. Старты Grom. Гром ски 30 км. Мещерский парк лыжная трасса. Мещерский парк лыжные трассы. Гром 30 лыжи. Grom Ski 30k Meshersky 2023. Мещерский парк Лыжня.
Парк Мещерский соревнования по лыжным гонкам. Мещерский парк лыжная трасса 2021. Grom 10 км Мещерский. Парк Мещерский Grom Kids. Grom Ski фото. Гром лыжные соревнования. Ночные лыжные гонки. Лыжные гонки с фонариками. Лыжная гонка с фонариками.
Лыжные гонки ночью. Лыжная Академия Никиты Крюкова. Никита Крюков. Громов лыжник. Финиш лыжи. Grom Ski 50k трасса. Михаил Громов Grom. Байкальский лыжный марафон Будунов. Гонка героев зима 2022.
Масленица Вологда. Масленица в Семенково Вологда 2023. Гонка героев Алабино. Михаил Громов бег. Grom relay.
Глава Курчатова Курской области принял участие в "Железном забеге" в Железноводске
13 января 2023 года решил принять участие в ночной гонке GROM SKI в Москве. Домой Новости Кубани В Анапе пройдет всероссийский Grom-забег. Массовый забег «Лыжня России-2024» посвятят 80-летию освобождения Ленинграда от блокады.
В Анапе прошел марафон популярной серии GROM
Подробная информация о серии соревнований Grom, которые проходят несколько раз в год, позволяя участникам попробовать свои силы как в зимних, так и в летних видах спорта. Этим утром в подмосковном парке «Мещерский» пройдет марафон «Осенний гром». Весенний забег в «Помощь» Мы запустили спортивный марафон под хэштэгом #бегувпомощь! 21.01Grom Ski Bitza Москва, Зона отдыха БитцаРезультаты. 13 января 2023 года решил принять участие в ночной гонке GROM SKI в Москве. Михаил Громов, со-основатель известной серии беговых, триатлонных и лыжных стартов Grom, дал интервью журналистке Forbes Наталье Калининой.
Результаты Mad Fox Ultra Infinity 2023
У нас на сайте стало привычным ругать соревнования серии Гром за непривычно высокий уровень стартовых взносов. Весенний гром, Осенний гром, 3Grom триатлон, Grom 10k, SkiGrom, GromTrail, Grom SwimRun. выберите марафон 50 км, чтобы испытать свои силы и выносливость на максимум. 01.04-31.12.2024 Нижегородская обл., Московская обл., респ. Мордовия, Владимирская обл., Пензенская обл. Напомним, 7 и 8 октября в парке пройдет забег “Осенний гром”. 8 апреля 2023 года нотариусы г. Москвы приняли участие в ежегодном столичном забеге "Grom Relay". Подробная информация о серии соревнований Grom, которые проходят несколько раз в год, позволяя участникам попробовать свои силы как в зимних, так и в летних видах спорта.
Результаты Mad Fox Ultra Infinity 2023
А чтобы бегунам не было скучно, на дистанции их поддерживали 8 музыкальных коллективов! Кормили участников также от души — бананы, апельсины, батончики и фруктовые салаты на трассе. На финише — вкусные сэндвичи и гречневая каши из полевой кухни. Всем финишерам — медали, для желающих — бесплатный массаж… И фото, фото, фото… Отличное настроение и море позитивных эмоций — еще один большой подарок на День города, который отмечался в эти выходные в Москве. Победителем проводящегося уже в седьмой раз полумарафона стал Искандер Ядгаров c результатом 01:04:36.
Гром ски 30 км. Мещерский парк лыжная трасса. Мещерский парк лыжные трассы. Гром 30 лыжи.
Grom Ski 30k Meshersky 2023. Мещерский парк Лыжня. Парк Мещерский соревнования по лыжным гонкам. Мещерский парк лыжная трасса 2021. Grom 10 км Мещерский. Парк Мещерский Grom Kids. Grom Ski фото. Гром лыжные соревнования.
Ночные лыжные гонки. Лыжные гонки с фонариками. Лыжная гонка с фонариками. Лыжные гонки ночью. Лыжная Академия Никиты Крюкова. Никита Крюков. Громов лыжник. Финиш лыжи.
Grom Ski 50k трасса. Михаил Громов Grom. Байкальский лыжный марафон Будунов. Гонка героев зима 2022. Масленица Вологда. Масленица в Семенково Вологда 2023. Гонка героев Алабино. Михаил Громов бег.
Grom relay. Схема Мещерского парка. Схема трассы Гром 21 км в Мещерском. Мещерский Гром 2023. Гром лыжи Результаты. Гром ски 50 км. Ски Гром схема парковки.
Я только в последний год начал заниматься техникой, обновил экипировку и увеличил объём тренировок. Лыжи были отданы в сервис в пятницу с возможностью получения их на трассе перед стартом. Это и прошлый успешный процесс их подготовки добавляли надежд. День встретил солнцем, которого уже не помню сколько не было до этого. Солнце, свободная парковка в 8:30 рядом со стартом, музыка и бодрый голос ведущего создавали настроение праздника. Девушка в шатре регистрации быстро выдала стартовый пакет и предложила регистрацию на Лыжню России. Всё оперативно, чётко и позитивно — спасибо организаторам и волонтёрам. Чип, лыжи из сервиса и я почти готов к старту, а до него куча времени. Неспешно переоделся, растёрся согревающей мазью, размялся и сделал тестовую прокатку лыж — остался доволен. К этому моменту стартовые накопители уже были заполнены, и я присоединился к участникам. Диктор сообщил о времени старта по волнам, а также дал рекомендации по особенностям движения в начальном трафике. Первая волна стартовала я был в четвёртой и это добавило адреналина, который вместе с дыханием других участников гонки хорошо подогревал в оставшееся время ожидания. В момент входа в стартовый накопитель возник вопрос относительно принципа формирования последовательности старта для участников.
Накануне 13 января очень ждал, что гонку перенесут — на улице мороз под 25 градусов. Но нет. Приходит сообщение — «одевайтесь потеплее, вместо перчаток варежки-крабы…» и все такое. В день гонки температура -23. Потеплело… К старту опоздал — там возникла жуткая пробка из-за парковки, все хотели остановиться как можно ближе к месту старта, в результате заблокировали проезд к другим, практически пустым, парковкам. Прибежал на старт бегом, размялся получается по дороге, быстро получил номер и стартовый пакет и на старт уже выехал, когда последние чайники покатили вперед. И тут я понял, какую грубую ошибку я допустил.
Спортсмены из ДНР приняли участие в "Гагаринском забеге"
| 🎗️ Забег Победы 2024 | - Онлайн забеги | Статья автора «» в Дзене: В субботу 21 октября в Москве состоялся забег «Grom Relay Осень 2023». |
| Серия соревнований grom | Весенний Гром полумарафон. Забег Гром в парке Мещерский. |
| Спортсмены из ДНР приняли участие в "Гагаринском забеге" - МК Донбасс | Глава города Курчатова Курской области Игорь Корпунков принял участие в «Железном забеге» у подножия горы Железная в Ставрополье. |
| Результаты забега «Grom Relay Весна 2023» | 16 октября состоялся забег популярной серии GROM на дистанции Анапа – Сукко – Абрау-Дюрсо общей протяженностью 55,5 км. |
Результаты забега Grom Relay Осень 2023
Если кликнуть на строчку в таблице забегов, то откроются статьи нашего сайта связанные с этим забегом, а так же сайт организаторов. В "Гагаринском забеге" приняли участие порядка тысячи спортсменов. Самому молодому участнику забега еще не исполнился один год, а самому старшему участнику – 65 лет. Весенний гром, Осенний гром, 3Grom триатлон, Grom 10k, SkiGrom, GromTrail, Grom SwimRun. выберите марафон 50 км, чтобы испытать свои силы и выносливость на максимум.
Мэр Курчатова принял участие в «Железном забеге»
Глава г. Курчатова Курской области Игорь Корпунков принял участие в Железном забеге (6+) в Железноводске. Шоссейный забег на 5 км в Москве 2 июня 2024 года. 8 апреля 2023 года нотариусы г. Москвы приняли участие в ежегодном столичном забеге "Grom Relay". В соревновании по скайранингу, то есть, бегу по пересеченной местности, приняли участие 238 атлетов.