Решение Казахстана отказаться от сезонной смены часового пояса связано с попыткой минимизировать негативное воздействие на биологические ритмы населения и обеспечить стабильность в режиме сна и активности.
Страница не найдена!!!
С 0:00 1 марта Казахстан перейдет на единый часовой пояс UTC+5 (московское время плюс два часа), сообщила пресс-служба Министерства торговли и интеграции республики. Власти Казахстана планируют перевести всю страну на единый часовой пояс с марта 2024 года. В настоящее время в Казахстане применяется два часовых пояса (UTC+5, UTC+6). Мы посчитали разницу во времени между городом Алматы, Казахстан который распоожен в часово поясе "Asia/Almaty — UTC+06:00 (21600)" и городом Москва, Россия который расположен в часовом поясе "Europe/Moscow — UTC+03:00 (10800)". В силу вытянутости Казахстана по широте через него проходят четыре часовых пояса относительно всемирного координированного времени (UTC), которые обозначаются как UTC+3, +4, +5 и +6. Это много, но такова данность географии. В сообщении указано, что в постановление правительства "О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан" внесены изменения, согласно которым ко всей территории государства будет применен пятый часовой пояс (UTC+5).
Время в Казахстане переведут на час назад. Когда и как это произойдёт
В 2011 году пробовали сократить до 9, но вернули как было. Картина дня.
Барселонская декларация по применению Здорового времени. Одним из государств, применивших единое поясное время на всей территории государства, является Китай.
Поэтому можно сказать, что Китай фактически проживает и местным, и поясным временем. При применении единого Астанинского времени такие неудобства исключаются, так как Астана географически расположена в середине нашей страны. Какие еще варианты переноса времени в Казахстане были и почему их отклонили Казахстанцы пока воспринимают перенос времени с некой долей скептицизма. Проект опубликован на портале открытые НПА, где идут жаркие баталии.
К примеру, жители Восточно-Казахстанской области выражают недовольство: там говорят, что теперь в регионе рассвет будет наступать чуть ли не в 2 часа ночи. Изначально в рамках рабочей группы было предложено три варианта исчисления времени в Казахстане. Но здесь неудобства: такой часовой пояс неудобен в том числе для бизнеса и госуправления. Таким образом, 12 регионов фактически вернутся в свое поясное время.
При этом в западных областях Мангистауская, Атырауская, Актюбинская, Западно—Казахстанская, а также Кызылординская области изменения не вводятся. Там прежний часовой пояс сохраняется, и они по-прежнему живут с опережением своего природного времени на 1 час. Опережая на час-полтора свое время, западные области могут регулировать свое начало учебы и работы. И это только в зимнее время.
Летом такой необходимости нет. Еще один момент: как регулируют некоторые успешные страны свое летнее-зимнее время? Например, в Японии и Корее начинают летом работу на час раньше. Там не сдвигают часов, они просто летом начинают работу на час раньше.
Надо понимать, что мы сдвигом стрелок никак не увеличиваем и не укорачиваем светлое время суток. Мы не сдвигаем время вперед, мы приводим его в свое нормальное состояние. Сейчас люди запутаны во времени, не знают, в каком времени мы живем и в каком должны жить», — сетует хронобиолог Нурхожаев. Влияние часового пояса на здоровье: исследования и последствия Директор Научно-исследовательского института фундаментальной и прикладной медицины имени Атчабарова КазНМУ имени Асфендиярова Тимур Салиев подтверждает, что часовой пояс имеет значительное влияние на биологические ритмы организма, воздействуя на сон, активность и общее здоровье человека.
Это может привести к таким проблемам, как бессонница, усталость и нарушения пищеварения. Недостаток естественного света вечером заставляет организм выделять мелатонин — гормон, который вызывает сонливость и подготавливает организм ко сну. В результате люди, живущие на западной стороне часового пояса, где солнце заходит позже, обычно ложатся спать позже. Они также спят меньше, чем люди на восточной стороне», — сказал Салиев.
Эксперт назвал категории людей, наиболее подверженных влиянию смене часового пояса. При частых путешествиях сбой в биоритме и десинхронизация циркадных ритмов оказывают негативное воздействие на здоровье, включая усталость, головную боль, обезвоживание, изменения аппетита, запоры или диарею, нарушения сна, бессонницу и перепады настроения. Также существуют индивидуальные различия в том, как люди реагируют на изменения в часовом поясе». Тимур Салиев отметил, что длительные ночи и световые дни могут нарушить биоритмы организма и стать факторами риска для развития болезней, таких как бессонница, депрессия и даже сердечно-сосудистые заболевания.
С одной стороны, это может помочь адаптироваться к изменениям в световом режиме и улучшить социальную активность населения. С другой стороны, частые изменения могут вызывать стресс и нарушения сна. Решение Казахстана отказаться от сезонной смены часового пояса связано с попыткой минимизировать негативное воздействие на биологические ритмы населения и обеспечить стабильность в режиме сна и активности. По мнению ученых, для здоровья населения лучше всего использовать постоянные часовые пояса, приближенные к естественному времени солнечному.
Помимо очевидных преимуществ для здоровья, унификация часовых поясов внутри страны несет в себе преимущества, которые распространяются на различные аспекты общества», — считает Салиев. Отмечается, что существенное преимущество от введения единого времени лежит в сфере транспорта и связи. Единый часовой пояс упрощает координацию между различными регионами, обеспечивая более плавное планирование транспортных услуг и сводя к минимуму логистические проблемы. Установление единого часового пояса обеспечивает благоприятную среду для деловых операций.
Предприятия, работающие по всей стране, могут беспрепятственно синхронизировать свою деятельность без ограничений, налагаемых разницей часовых поясов. Такая гармонизация особенно полезна для отраслей, требующих сотрудничества и координации в режиме реального времени. Объединение часовых поясов также положительно влияет на функционирование государственных учреждений и служб экстренной помощи.
Вспомним, что такие промышленные центры, как Алматы, Экибастуз, Усть-Каменогорск, Балхаш, Караганда, находятся в восточной половине страны. С таким временным раскладом Казахстан начал период независимого развития. Недовольство населения некоторыми решениями, принятыми в 2004—2005 годах, наблюдалось как в ходе самой реформы, так и спустя несколько лет. В 2023 году предложение изучали Министерство экологии и природных ресурсов совместно с Министерством торговли и интеграции. В феврале 2023 года была создана рабочая группа с участием депутатов, представителей центральных госорганов, общественности и научных организаций.
Вполне возможно, что жителям крупных городов чисто психологически будет некомфортно менять время, потому что они привыкли быть «совами» и оторвались от обусловленных природой биоритмов. Но нужно понимать, что 175 государств мира живут в едином часовом поясе, и только 22 — в нескольких. В соседнем с нами Китае принято единое «пекинское» время, вне зависимости от размеров страны. Один часовой пояс в Казахстане позволит решить ряд вопросов, связанных с управлением. И наоборот, когда на западе еще идет рабочее время, то в Астане рабочий день уже закончился. Единый часовой пояс — это практика, принятая в большинстве стран мира. К примеру, выравнивание расписания поездов и самолетов будет содействовать оптимизации бюджета. Переход Казахстана на единый часовой пояс — это важный шаг в унификации времени на всей территории страны.
Это решение, подкрепленное историческим опытом и научными рекомендациями, направлено на повышение эффективности управления и экономии времени. Прямая речь Болат Нурхожаев, специалист по прикладной хронобиологии, представитель International Allianse For Natural Time в Казахстане: — Научные данные свидетельствуют, что постоянный сдвиг часовых поясов на опережение в долгосрочной перспективе вызывает десинхронизацию биоритмов, социальный десинхроноз, симптомами которого являются нарушение режима сна и бодрствования, а впоследствии — снижение физического, психического здоровья, снижение иммунитета, работоспособности, продолжительности жизни. Это тем более важно при наличии неблагоприятных экологических, экономических, социальных факторов окружающей среды. В 2017 году три американских ученых Джеффри Холл, Майкл Розбаш и Майкл Янг получили Нобелевскую премию в медицине и физиологии за открытие механизма циркадных ритмов, поэтому исследования в этой области увеличились.
Они вступят в силу с полуночи 1 марта 2024 года, уточнили в сообщении. Ученые считают, что это не соответствует естественному солнечному времени и отрицательно сказывается на здоровье населения. Нововведения должны положительно сказаться на работе транспорта, государственных и экстренных служб, бизнеса.
Время в Казахстане переведут на час назад. Когда и как это произойдёт
В Казахстане планируется пересмотреть часовые пояса в соответствии с региональными природными поясами. Таким образом в Казахстане стало действовать время трёх часовых поясов — UTC+4, UTC+5, UTC+6 (в зимний период). На данный момент в Казахстане действуют два часовых пояса, причем большая часть республики находится в шестом (UTC+6). В Казахстане с 1 марта будет введен единый часовой пояс. Республика будет жить по пятому часовому поясу (UTC+5), отмечает РИА Новости.
Две недели на раздумья истекли: Мнение астанчан о переводе времени на час назад
Казахстан сменил часовой пояс. Случайно обнаружил, что в поясе +3 к Москве осталась одна Омская область, соседний Казахстан с 1 марта 2024 года весь перешел в +2. Прежде разница во времени между Астаной и Москвой составляла три часа, с 1 марта она уменьшилась до двух часов, Москва находится в часовом поясе UTC+3. Переход страны на единый часовой пояс UTC+5 привел к техническим сбоям и породил волну фейков.
Власти Казахстана с 1 марта введут единый часовой пояс в республике
В компании «Национальные информационные технологии» заверили, что сейчас проблемой занимаются специалисты, поэтому в скором времени актуальные данные будут доступны. В ведомстве отметили, что все электронные системы госорганов, в том числе правительства, в настоящий момент функционируют в штатном режиме.
Четыре западные области Казахстана должны были иметь разницу 1 час с временем в столице — Астане. Во всех областных центрах, кроме Костаная и Кызылорды, круглый год стало действовать время, которое в какие-либо периоды истории до 2004—2005 годов уже действовало там в зимний период: Усть-Каменогорск сохранил поясное время, действовавшее до 1930 года и с 1957 до 2005 года. Актобе , Петропавловск , Кокшетау , Шымкент , Тараз , Караганда , Павлодар и Талдыкорган сохранили «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 до 2005 года. Актау вернулся на «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 года до 1994 года. Атырау вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1999 года. Уральск вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1989 года. Изменения после 2005 года[ править править код ] Недовольство населения некоторыми решениями, принятыми в 2004—2005 годах, наблюдалось как в ходе самой реформы [21] , так и спустя несколько лет. Например, предлагалось перевести часы на 1 час назад в Костанайской [23] [24] и Кызылординской [25] областях. В 2017 году на имя премьер-министра Республики Казахстан был направлен очередной депутатский запрос о переводе часов в указанных областях на 1 час назад [26] [27].
Перевод часов в Кызылординской области на 1 час назад состоялся в ночь с 20 на 21 декабря 2018 года в 00:00 по местному времени. В 2019 и 2020 годах жители Костанайской области вновь поднимали вопрос о переходе в другой часовой пояс [29] [30]. В декабре 2022 года в Костанае по инициативе члена общественного совета Кызылординской области Болата Нурхожаева этот вопрос обсуждался на встрече представителя от руководства Костанайской области с инициативной группой [32].
История вопроса Научный руководитель центра «Евразийский мониторинг» кандидат исторических наук Таисия Мармонтова считает, что практика смены времени — вещь достаточно распространенная. В 1930—1931 годах действовало так называемое «декретное время» «поясное время плюс один час» , — рассказывает она. В 1981 году был введен ежегодный переход на летнее время. А что касается декретного времени, то его отменили в 1991 году, вернув его через год Фактически в истории современного Казахстана всегда было либо летнее, либо декретное время, а еще оно могло накладываться одно на другое. Это было обусловлено чисто практическими целями, курсом на индустриализацию, удобством рабочих на заводах и в целом экономией электроэнергии. Вспомним, что такие промышленные центры, как Алматы, Экибастуз, Усть-Каменогорск, Балхаш, Караганда, находятся в восточной половине страны. С таким временным раскладом Казахстан начал период независимого развития.
Недовольство населения некоторыми решениями, принятыми в 2004—2005 годах, наблюдалось как в ходе самой реформы, так и спустя несколько лет. В 2023 году предложение изучали Министерство экологии и природных ресурсов совместно с Министерством торговли и интеграции. В феврале 2023 года была создана рабочая группа с участием депутатов, представителей центральных госорганов, общественности и научных организаций. Вполне возможно, что жителям крупных городов чисто психологически будет некомфортно менять время, потому что они привыкли быть «совами» и оторвались от обусловленных природой биоритмов. Но нужно понимать, что 175 государств мира живут в едином часовом поясе, и только 22 — в нескольких. В соседнем с нами Китае принято единое «пекинское» время, вне зависимости от размеров страны. Один часовой пояс в Казахстане позволит решить ряд вопросов, связанных с управлением. И наоборот, когда на западе еще идет рабочее время, то в Астане рабочий день уже закончился. Единый часовой пояс — это практика, принятая в большинстве стран мира. К примеру, выравнивание расписания поездов и самолетов будет содействовать оптимизации бюджета.
Об этом сообщила пресс-служба министерства торговли и интеграции республики. В связи с этим властям городов Астана, Алма-Ата, Шымкента, а также Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской, Абайской, Жетысуской и Улытауской областей в ночь с 29 февраля на 1 марта будет необходимо перевести местное время на час назад. Большая часть республики, кроме западных регионов, находится в зоне шестого часового пояса.
Смена часового пояса: когда Казахстан может перевести время
Менее чем за полвека декретное время в нашей республике реформировалось 12 раз, начиная с перехода на летнее время в 1981 году и заканчивая его отменой в 2005-м. Между этими событиями была череда изменений количества часовых поясов, их административного деления, а также изменений поясного времени в отдельных регионах. Впрочем, уже в 2018 году время вернулось на один час назад в Кызылординской области, но на это мало кто обратил внимание. И напрасно, потому что в декабре прошлого года уже Костанайская область попросила и ей перевести стрелки на час назад. В итоге обсуждение этой инициативы привело к тому, что Министерство экологии и природных ресурсов совместно с Министерством торговли и интеграции подняли вопрос об установлении единого часового пояса по всей стране. Это много, но такова данность географии. Именно эти часовые пояса всегда были теми самыми занозами, что мешали привести страну к какому-нибудь стабильному административному времени раз и навсегда.
Проблема еще и в том, что фактически мы живем не по географическому времени: еще в 1930-х годах было введено декретное время поясное время плюс один час. В этих двух часовых поясах республика и живет. Публичное обсуждение нововведений завершится 22 декабря. Поскольку предложение исходило от правительства, там возражений не будет и решение депутатской рабочей группы сразу утвердят, скорее всего, еще до нового года. Или даже два административных, как это было последние 23 года.
Похоже, вы используете устаревший браузер, для корректной работы скачайте свежую версию 8 декабря 2023, 04:01 Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс с марта 2024 года Публичное обсуждение этого вопроса продлится до 22 декабря АСТАНА, 8 декабря.
Власти Казахстана планируют перевести всю страну на единый часовой пояс с марта 2024 года. Об этом говорится в пояснительной записке к проекту постановления правительства, размещенном на портале "Открытые нормативно-правовые акты".
За несколько дней до поездки введите режим сна и пробуждения, который хотя бы примерно будет соответствовать времени нового места. Постараться выспаться перед длительным перелётом. В салоне самолёта из-за возможных неудобств, сон будет тревожным. Поесть перед поездкой.
Согласно исследованиям, углеводистое питание помогает быстрее заснуть. Отказаться от кофе и алкоголя, которые приводят организм к обезвоживанию, сбивают биоритмы. Пить больше воды в полете. Это снизит риск возможного недомогания.
Но если это будет касаться только Костанайской области. Если на западноказахстанское время перейдет и сама Астана и вообще все восточные регионы, то он уже выступает «за». Люди хотят оставаться в одном поясе со столицей. Мы связались с активистами, я попросил научные материалы на эту тему, изучил их. То есть тот, что сейчас в Западном Казахстане», — говорит Еркин Абиль.
Еркин Абиль. Фото: Facebook Еркина Абиля. С таким подходом согласен и Болат Нурхожаев. И он, и Еркин Абиль объясняют это так: для западных регионов вообще ничего не изменится. Единственный регион, на котором такой перевод может отразиться сильнее, чем на других, это ВКО. Но, по словам Болата Нурхожаева, даже для нее это будет некритично. Мне на такое предложение говорят, что людям будет сложно привыкнуть. Но ведь в Иране привыкли, в Индии привыкли. Разве в Казахстане не такие же люди, как в Индии и Иране?
Но вот здесь Еркин Абиль с ним во мнении уже расходится. Причем не только среди простых жителей, но и среди тех, кто занимается вопросом возможного перевода часов. Причем люди в министерстве, которые должны в этом разбираться», — говорит Абиль.
«Не перевелось»: как казахстанцы отреагировали на перевод часов
| Смена часового пояса: когда Казахстан может перевести время | Отара перешла в другой часовой пояс. |
| Разница времени Москва - Астана (Нур-Султан) | Полемике о часовых поясах в Республике Казахстан не один десяток лет. |
«Не перевелось»: как казахстанцы отреагировали на перевод часов
Очередные изменения в границах часовых поясов на территории Республики Казахстан были внесены в декабре 2018 года: Кызылординская область перешла в 4-й часовой пояс с действующим там временем UTC+5. Сейчас в Казахстане применяются два часовых пояса — UTC+5 и UTC+6. Разница во времени между Казахстан и Москва составляет -3 часа. В сообщении указано, что в постановление правительства "О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан" внесены изменения, согласно которым ко всей территории государства будет применен пятый часовой пояс (UTC+5). Часовой пояс Часовой пояс. Время в Москве сейчас и разница во времени с Казахстаном, включая таблицу конвертации времени с шагом в 1 час.
Разница во времени между Россией и Казахстаном
Власти уверяют, что единый часовой пояс не повлияет на биологические ритмы, здоровье человека и не скажется на учёбе и работе. Власти Казахстана приняли решение о переходе с 1 марта 2024 года на единый часовой пояс — UTC+5 (московское время плюс два часа). Часовые пояса России разница с Москвой таблица по городам.
Разница во времени между Россией и Казахстаном
Наши биологические ритмы сбиваются, когда происходит временное несоответствие между нашей внешней средой и этими внутренними биологическими часами. Например, когда мы путешествуем по нескольким часовым поясам и испытываем «джетлаг». Есть также признаки того, что хроническое несоответствие между нашим образом жизни и ритмом, продиктованным нашим внутренним хронометристом, связано с повышенным риском различных заболеваний. В Казахстане о переносе времени заговорили в ноябре 2023 года.
На эту тему мы поговорили со специалистом по прикладной хронобиологии и руководителем рабочей группы Болатом Нурхожаевым, директором Научно-исследовательского института фундаментальной и прикладной медицины имени Атчабарова КазНМУ имени Асфендиярова Тимуром Салиевым и председателем Комитета метрологии и стандартизации Министерства торговли и интеграции Куанышем Еликбаевым. Карта часовых поясов мира Как стало известно, исследовательская работа по изучению переноса времени в Казахстане велась с 2020 года. Потом случилась пандемия, и только в 2023 году эта работа была возобновлена.
Около трех лет вопрос рассматривался в стенах профильного министерства. В данном случае сейчас этим вопросом занимается Комитет метрологии и стандартизации, подведомственный Министерству торговли и интеграции. Свое мнение также выразили ученые, депутаты, общественники, медицинские научно-исследовательские центры.
Отчет рабочей группы по переносу времени был согласован с Министерством здравоохранения, Медицинским университетом «Астана», Медицинским университетом Семея, Западно-Казахстанским медицинским университетом им Оспанова, Казахским научно-исследовательским институтом онкологии и радиологии, Астрофизическим институтом имени Фесенкова и Казахским национальным медицинским университетом имени Асфендиярова. По какому времени сейчас живет Казахстан? Всемирное координированное время UTC — англ.
Coordinated Universal Time стандарт, по которому общество регулирует часы и время. Отличается на целое количество секунд от атомного времени и на дробное количество секунд от всемирного времени UT1. В свою очередь, шкала UTC основана на равномерной шкале атомного времени TAI и является более удобной для гражданского использования.
Полдень — это 12 часов дня. Этот факт не требует доказательств, не требует законодательного регулирования, потому что общеизвестный факт, в древности так определяли время. В 1930 году специальным декретом Сталина время сдвинули во всем Советском Союзе на один час вперед.
Это называется декретное время, но по факту и по сути это и есть постоянно действующее летнее время перманентное DST — daylight saving time. Постоянное летнее время — это постоянный сдвиг часов вперед на один час. По этому времени мы сейчас и живем.
Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли.
Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания.
Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов.
Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем.
Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag. После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами.
В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно.
И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев.
Мы в Кызылординской области 13 лет добивались того, чтобы перевести его на час назад. И в 2018-м решением Правительства Казахстана нас вернули в свой часовой пояс.
Этим же постановлением должны были вернуть и Костанайскую область, но этого не произошло», — говорит активист из Кызылорды, эксперт по прикладной хронобиологии Болат Нурхожаев. В этом его поддерживают как минимум две тысячи человек, которые на момент написания материала подписали петицию с таким требованием. Болат Нурхожаев.
Фото: Facebook Болата Нурхожаева. По словам Болата Нурхожаева, западный часовой пояс для Костаная ближе к природному времени, чем нынешний, астанинский. И, как говорит эксперт, чем ближе часовой пояс к природному времени, тем лучше это сказывается на здоровье людей, особенно школьников.
То есть дети просыпаются, идут в школу и даже какое-то время учатся в темноте. А для организма важно, чтобы человек пробуждался не в темноте, потому что иначе нарушается фаза быстрого сна и сбиваются биологические часы», — говорит Нурхожаев. А Костанайская область — почти на два.
Вместе со столицей Две тысячи подписавших петицию — это довольно много. Но есть в Костанайском области и противники этой инициативы. Например, свою позицию против перехода на западноказахстанское время нам высказал житель Рудного Никита Дерибас.
И аргументирует он ее несколькими факторами. Первый — Костанай разойдется во времени со столицей, а это доставит неудобств банковскому сектору, бизнесу и т. Аргумент второй — светать начнет раньше, но и темнеть тоже.
Когда мы пробуждаем детей раньше восхода, мы их лишаем этой фазы. Со всеми последствиями снижается мышление, снижается память, образованность, умственный интеллект. Это доказано наукой. Человек, как дневное существо, должен просыпаться с утренними лучами солнца. А у нас как: мозг еще не проснулся — мы его насильно будим и буквально заставляем детей сидеть на уроках. Поэтому первые два урока у нас проходят бесполезно! Потому что мозг ребенка эти уроки не воспринимает», — говорит исследователь.
По разным данным, проблемы со сном испытывают от 20 до 45 процентов населения развитых стран, таких как Великобритания, Австралия, Канада, США и другие. Все эти люди не получают рекомендуемых семи часов сна каждую ночь, не чувствуют себя отдохнувшими после сна и так далее. Недостаточный сон приводит к ухудшению внимания и невозможности сосредоточиться, снижает мотивацию, вызывает раздражительность и проблемы с памятью. Кроме того, недостаток сна увеличивает риск сердечных приступов, инсульта, гипертонии, ожирения, диабета и депрессии. Для государства большое количество работоспособного населения с проблемами со сном — это серьезный экономический риск. Кроме того, утром у ребенка с первыми лучами солнца выделяется гормон грелин. Это гормон аппетита.
Вечером у него должен выделяться гормон лептин. Лептин также влияет на инсулинорезистентность. Когда он встает фактически посреди ночи, у ребенка не выделяется гормон грелин. Его организм просыпается только на первом-втором уроке. Почему молодое поколение сейчас употребляет энергетики? Потому что их организм требует восполнить временной защитой организм от недосыпания. И сон имеет способность накапливается в организме: человек постоянно недосыпает несколько дней и пытается восполнить это в субботу и воскресенье.
Некоторые лекарства рекомендуется принимать точно по времени. Например, в 8 часов утра. Но это тоже рассчитано по солнечному времени. И если в Актау, Костанае его дают в 8 часов утра а фактически это 6 часов утра , когда организм и его рецепторы еще не готовы принять? Это не то что неполезно, это вредит организму! Еще Ханиса Сатпаева в своей книге «Физиология человека», которая вышла в 1995 году, писала, что будущее медицины — соблюдение гигиенических и других условий ЗОЖ здорового человека. То есть в этом плане, писала она, все лечения медицины должны приниматься только с учетом биологических ритмов, как раз то, о чем мы сейчас говорим», — приводит аргументы исследователь Болат Нурхожаев.
А как в других странах? Вопрос правильного исчисления времени также бурно поднимается в мировой науке. В 2017 году была принята Барселонская конвенция. Специалисты пришли к выводу, что надо жить по природному времени: просыпаться с восходом солнца и засыпать рано. В США 40 медицинских ассоциаций кардиологов, онкологов, эндокринологов, герантологов, хронобиологов объединились в коалицию против перевода часов на летнее время. В ходе этой конференции был принят мировой научный консенсус, что применение наиболее приближенного к солнечному времени поясного времени, стандартного времени его называют зимним временем, потому что оно исчисляется зимой является основой здоровой жизни и трудоспособности, повышения качества и продолжительности жизни. Таким образом, у всего этого есть научный консенсус — решение отказаться от перевода часов приветствовалось научными организациями по всему миру.
Согласно научному консенсусу, для здоровья, экономики и безопасности человека лучше всего использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени естественному времени. Барселонская декларация по применению Здорового времени. Одним из государств, применивших единое поясное время на всей территории государства, является Китай. Поэтому можно сказать, что Китай фактически проживает и местным, и поясным временем. При применении единого Астанинского времени такие неудобства исключаются, так как Астана географически расположена в середине нашей страны. Какие еще варианты переноса времени в Казахстане были и почему их отклонили Казахстанцы пока воспринимают перенос времени с некой долей скептицизма.
Стоит отметить, что город окружен горами, из-за чего темнеет в нём очень резко.
Школа 125. Улица Левитана. Дети возвращаются из школы, очень темно. Горожанка прикладывает фото и видео, глядя на которые можно подумать, что на дворе глубокая ночь. Улица освещена только фарами машин, а камера телефона не фокусируется из-за малого количества освещения. Ниже Горбунова выложила фотографии включённых в светлое время фонарей на проспекте Гагарина. Фото: скриншот поста facebook.
Скриншот комментариев facebook. Житель Астаны Андрей Баев, говорит, что домашним животным «безразличны решения правительства». Утром они будят хозяев по старому расписанию. Им невозможно объяснить, почему я не встаю, как обычно, и не кормлю их, не веду на прогулку перед работой.