Постный период, церковными словами Святая Четыредесятница, предваряет главный христианский праздник — Светлое Христово Воскресение.
Лазарева суббота. Что можно и нельзя делать 27 апреля 2024 года
Кроме того, на стол можно подать блюда, соответствующие уставу дня — рыбные если рыба разрешена , овощные, выпечку постные пироги. Узнайте также: Можно ли венчаться в пост- Календарь дат Постная еда должна быть вкусной? Разумеется, ведь невкусную еду и есть сложно. Вместе с тем, опытные пастыри не рекомендуют готовить слишком сложные, требующие много времени, сил блюда. Такой процесс отвлекает от главного— молитвы, посещения богослужений. Еда должна быть простой для приготовления, лучше всего — привычной ведь блюда вроде каш, жареного картофеля, рыбы и вне поста есть в меню любой семьи , чтобы готовка не становилась «головной болью». Какая польза от воздержания Свт. Феофан Затворник пишет, что оно помогает преодолеть свои страсти: «Основа страстей в плоти.
Когда измождена плоть, тогда словно подкоп подведен под страсти и крепость их рушится. Без поста же одолеть страсти было бы чудом, похожим на то, чтобы быть в огне и не обгорать». Но само воздержание от пищи не должно превращаться в самоцель, сопровождаясь обязательно молитвой, Таинствами Исповеди, Причастия, которые много помогают христианину в прохождении самого поприща «четыредесятницы», и в работе над своей душой. Читайте также: И помните, пожалуйста, пост — это не диета, а состояние души. Мнение эксперта Свт. Иоанн Златоуст, Архиепископ Константинопольский 347-407 Богослов, один из трех Вселенских святителей, автор последования Божественной Литургии. За редкий дар красноречия за ним закрепилось прозвание Златоуст.
Ты постишься? Накорми тогда голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных, утешь скорбящих и плачущих, будь милосерден, терпелив и не злопамятен Так наставлял христиан святой в далеком IV веке. И сегодня есть возможность благотворить, откликаясь на потребности фронта, разрушенных обстрелами храмов и поселений.
Красная заря — сигнал о том, что стоит приготовиться к ветру и дождю. Ссылка скопирована.
Постные дни в сентябре выпадают на 1, 6, 8, 11, 13, 15, 20, 22, 27 и 29 числа.
Что можно и нельзя В постные дни в сентябре нельзя кушать мясные и молочные продукты. Нельзя также в постные дни пить спиртные напитки. В постные дни в сентябре можно питаться растительной пищей — разные салаты, консервированные овощи и фрукты, рагу, супы, вареники, запеканки, пироги и другую постную выпечку, а также кисели, чай, соки и морсы.
Что можно и нельзя делать 27 апреля 2024 года 27 апреля 2024 года отмечается Лазарева суббота. Лазарева суббота. Что можно и нельзя делать 27 апреля 2024 года Источник: Commons. Спаситель сотворил чудо, разозлившее фарисеев, не только из-за любви к своему усопшему другу и его сестрам, но и чтобы показать людям, что всеобщее воскресение в день Страшного Суда — реальность. Что вспоминают в Лазареву субботу? Святой праведный Лазарь жил в Вифании и был братом Марфы и Марии. Христос часто посещал их.
Незадолго до праздника Пасхи Лазарь сильно заболел, и его сестры — Марфа и Мария — сообщили об этом Христу. На что Иисус ответил: «Эта болезнь не к смерти, а к славе Божией».
Постный великий праздник. Что можно, а что нельзя есть на Петров день
Приправьте солью и уксусом по вкусу либо вместо них добавьте магазинную маринованную свёклу. Отличным дополнением к постной ботвинье станет горячий картофель — отварной или пюре. Что нельзя есть в Петров пост? Во время Петрова поста следует отказаться от яиц, молочной и мясной пищи. Однако есть исключения для людей, которые болеют. Им священник может дать благословение питаться так, как того требует лечение. Тем верующим, кто лежит в больнице, могут вовсе разрешить не поститься. К слову, если в Великий пост, который длился в этом году с 7 марта по 23 апреля, верующие следовали правилам, то в Петров пост ограничения в еде и в досуге мягкие Настоятель храма Воздвижения Креста Господня в районе Митино священник Стахий Колотвин Петров пост: что нельзя делать Не стоит брать и давать деньги в долг во время поста.
Что можно делать 27 апреля 2024 года? Нужно идти в храм на службу. Во время молитвы необходимо очистить мысли и с благостью на душе встретить Вербное воскресенье.
Принято запасаться вербными ветвями, чтобы освятить их на следующий день в церкви. Принято есть гречневые блины, кашу, овощные котлеты и постную выпечку. В этот день позволено есть рыбную икру. Что нельзя делать 27 апреля 2024 года? Нельзя ссориться, злиться, обижаться, кричать. Нельзя сквернословить.
Позднее, под влиянием монашеской практики , субботы и воскресенья тоже стали постными хотя и в более лёгкой степени , а великопостный период Великий пост теперь длится 48 дней, из которых 40 дней до пятницы 6-й недели именуются собственно Четыредесятницей [8] , в число оставшихся восьми входят Лазарева суббота , Вербное воскресение и ещё 6 дней Страстной Седмицы.
Православные церкви в отношении поста по сей день руководствуются палестинским уставом, обычно называемым Типикон. Пищевой аспект Великого поста подробнее рассмотрен в следующем разделе, но общая схема такова: с понедельника по пятницу — сухоядение один раз вечером. Если на будний день придётся полиелейный праздник, разрешается варёная пища с маслом и вино, или, если это среда или пятница, только варёная пища и вино [10] , но в любом случае даже и в Благовещение трапеза в эти дни разрешается только один раз. Если в первое время воздержание от пищи до вечера соблюдалось всеми, а не только монашествующими напр. Что же касается ограничений по роду пищи, то в наиболее близкой к Типикону форме они соблюдаются если не считать некоторых особо строгих монастырей у старообрядцев , тогда как в Русской Православной Церкви и других церквях обычно допускаются те или иные послабления. На Западе править На Западе развитие Великого поста шло иным образом. Постепенно утвердился обычай поститься шесть недель, однако, поскольку со временем на Западе в число постных дней вошла и суббота [11] , общая длительность поста составила 36 дней 6 недель по 6 дней, исключая воскресенья.
Святой Григорий Великий 560—604 , а вслед за ним и многие средневековые авторы [12] описывал этот период, как «духовную десятину года», поскольку 36 составляет примерно десятую часть от числа дней в году. Позднее, ради исполнения числа 40, добавили ещё 4 дня, в результате чего пост стал начинаться в среду, которая получила название Пепельной среды. Впрочем, следы прежней практики до сих пор остались в т. Что касается пищевой составляющей поста, то, в отличие от Восточной церкви, на Западе больший акцент был сделан на времени и количествах принятия пищи. Первоначально допускалась лишь одна трапеза, каковая могла начаться только с наступлением вечера. Однако уже достаточно рано мы впервые находим упоминание об этом у Сократа Схоластика [ источник не указан 4030 дней ] стала быть терпимой практика разрешения поста в «девятый час», то есть, в три часа дня. Постепенному приближению времени обеда способствовало ещё и то, что канонические часы Девятый час, Вечерня и т.
Девятый час означал, без сомнения, три часа дня, однако служба девятого часа могла читаться сразу после шестого, который соответствовал полудню. Подобным же образом и вечерня, после которой полагалась трапеза, служилась всё раньше и раньше, пока, наконец, не было официально признано, что вечерня в великий пост может служиться в районе полудня как оно и было в Католической Церкви вплоть до литургических реформ середины XX века. Таким образом, хотя в XI веке ещё объявлялось, что принимающие пищу до наступления вечера нарушают великий пост, уже в XIII веке такой обычай стал вполне общепринятым. Дальнейшим послаблением явилось введение вечерних лёгких трапез, т. В таком виде одна полная трапеза и два небольших перекуса этот тип поста именуемый собственно «постом», в отличие от «воздержания», о котором пойдёт речь далее просуществовал до наших дней, хотя и требуется официально лишь для нескольких дней в году. Что же касается ограничений на качество пищи, то есть воздержания, то здесь долгое время также существовали значительные ограничения, хотя они и не доходили до такой строгости, как в Православной церкви. К первоначальному и повсеместному запрету на мясо позже прибавились запреты на lacticinia, то есть молочные продукты.
Народные приметы Если грачи активно летают, то можно ожидать хорошую погоду; Прохладная ночь предвещает теплый солнечный день; Если днем ясно, а к вечеру появились облака, то следует ожидать дождя; Замерзшая земля в оврагах может быть предвестником плохого урожая. Красная заря — сигнал о том, что стоит приготовиться к ветру и дождю. Ссылка скопирована.
Календарь постов на 2023 год
Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время. Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика — это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост — воздержание еще и от рыбы.
И все это видит и терпит Господь! Слава долготерпению Твоему, Господи!
На седмице ежедневно: 13:00 — Молебен с каноном прп. Амвросию Оптинскому во Введенском соборе 14:00 — Водосвятный молебен в Преображенском храме 14:30 — Молебен с каноном прпп. Антипы, еп. Совершается Литургия Преждеосвященных Даров.
Девятый час означал, без сомнения, три часа дня, однако служба девятого часа могла читаться сразу после шестого, который соответствовал полудню.
Подобным же образом и вечерня, после которой полагалась трапеза, служилась всё раньше и раньше, пока, наконец, не было официально признано, что вечерня в великий пост может служиться в районе полудня как оно и было в Католической Церкви вплоть до литургических реформ середины XX века. Таким образом, хотя в XI веке ещё объявлялось, что принимающие пищу до наступления вечера нарушают великий пост, уже в XIII веке такой обычай стал вполне общепринятым. Дальнейшим послаблением явилось введение вечерних лёгких трапез, т. В таком виде одна полная трапеза и два небольших перекуса этот тип поста именуемый собственно «постом», в отличие от «воздержания», о котором пойдёт речь далее просуществовал до наших дней, хотя и требуется официально лишь для нескольких дней в году. Что же касается ограничений на качество пищи, то есть воздержания, то здесь долгое время также существовали значительные ограничения, хотя они и не доходили до такой строгости, как в Православной церкви.
К первоначальному и повсеместному запрету на мясо позже прибавились запреты на lacticinia, то есть молочные продукты. Причём, в отличие от поста, воздержание не отменялось и в воскресные дни великого поста. Исключения, всё же, допускались, и часто давались диспенсации , разрешающие вкушать lacticinia при условии совершения какого-нибудь благочестивого дела. В Германии такие диспенсации были известны, как Butterbriefe, считается, что благодаря им там было построено несколько церквей. Одна из колоколен собора Нотр-Дам во французском Руане по этой же причине раньше называлась La Tour de Beurre то есть «масляная башня».
Позднее, однако, большинство запретов были сняты, так что к началу XX века сохранялся лишь запрет на употребление мяса по пятницами и в некоторые другие дни года. В 1966 году Папа Павел VI в своём Motu proprio «Paenitemini» ввёл новые правила поста, сохранив запрет на мясо по пятницам, из дней же строгого поста оставил обязательными только два: в Пепельную Среду и Великую Пятницу. Разумеется, подобные правила следует рассматривать, как минимум, который не препятствует желающим брать на себя дополнительные ограничения не обязательно связанные с пищей на этот период. Кроме того, многие традиционалисты соблюдают дореформенный пост, который, применительно к Великому посту, выражается обычно в посте шесть дней в неделю кроме воскресений и дополнительно в воздержании в пятницу и не везде в субботу. Подготовка править Подготовка к Великому посту начинается за четыре седмицы до его начала, что служит цели духовно подготовить христианина к главному и единственному смыслу поста — покаянию.
Каждая из предшествующих Великому посту недель воскресений и седмиц имеет своё название [13] : Основная статья: Неделя о Закхее В первую неделю подготовки к посту Церковь призывает христиан по примеру Закхея проявить свободное волеизъявление, чтобы приблизиться к Богу. Низкорослый Закхей грешен и ограничен, но его желание превосходит и побеждает всё это. Он усилием привлекает внимание Иисуса Христа , приводит Его в свой дом. Основная статья: Неделя о мытаре и фарисее За три седмицы до Великого поста Церковь воспоминает евангельскую притчу о мытаре и фарисее. С этого дня начинается пение Постной Триоди.
На утрени после чтения 50-го псалма читаются особые покаянные тропари «Покаяния отверзи ми двери…», которые поются и во все последующие недели до пятой недели Святой Четыредесятницы включительно.
Сплошные седмицы
- Великий пост в 2024: что можно, а что нельзя
- Месяцеслов
- Какие посты соблюдают православные христиане
- Главное за день
- Общепринятый календарь питания и стандартное постное меню
- Постный великий праздник. Что можно, а что нельзя есть на Петров день
Православный церковный календарь на 2024 год
Конечно в первый постный день можно не попасть в церковь. Храмовой праздник, если он случится в Страстную седмицу до Великой Пятницы, переносится на Неделю ваий, а если в Пятницу или в Субботу Страстной седмицы, или в самый день Пасхи, то переносится на понедельник или вторник Светлой седмицы (ср.: Типикон. Что можно и нельзя в этот день – в материале от редакции «День во Владимире». В этот день архангел Гавриил явил Деве Марии благую весть о том, что ей суждено стать матерью Спасителя рода человеческого. в подборке мы расскажем о значимых событиях, народных приметах, поверьях и праздниках в этот день. Календарь питания по дням и рецепты постных блюд — в проекте ВФокусе
Посты и праздники в 2023 году. Новый стиль
| Главные правила Великого поста: питание по дням, ограничения и молитвы | Какой сегодня церковный праздник (23 апреля). |
| Русская Православная Церковь. Православный Церковный календарь на 2024 год | Что можно и нельзя в этот день – в материале от редакции «День во Владимире». |
| 28 августа постный день или нет в 2023 году, в праздник Успения Пресвятой Богородицы | Что можно и нельзя в этот день – в материале от редакции «День во Владимире». |
Календарь питания Петрова поста 2023 по дням
| Великий пост в 2024 году: главные даты, суть, что можно и что нельзя есть | В 2024 году Великий пост начнется в понедельник, 18 марта, и продлится до 4 мая. Это самый длинный пост в году, который продолжается 48 дней. |
| Постная шаурма с сыром тофу. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.04.2024 | Постный день. Разрешается рыба. Церковь празднует Вход Господень в Иерусалим Церковь памятует Апп. от 70-ти Аристарха, Пуда и Трофима (ок. |
| Великий пост 2023: когда начинается, календарь питания по дням, что можно и нельзя делать | На сегодняшний день Великий пост длится 48 дней. |
| Рождественский пост: календарь, традиции, что можно и что нельзя | В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом. |
Значение Великого поста
- Правила постов
- Что можно и что нельзя
- Великий пост в 2024 году
- Церковный календарь - Православный медиапортал
- Питание по дням
- Что можно и что нельзя
Календарь постов
С этого дня начинается пение Постной Триоди. КАЛЕНДАРЬ На каждый день отображаются Евангельские чтения, рекомендации по питанию и рецепты для постного завтрака, обеда и ужина. Также нужно выпивать в день не менее 2 л чистой воды, так как зачастую переход на постные продукты в рационе сопровождается задержкой стула. Это относится и к "постному" майонезу, и к прочим вкусным постным продуктам. Храмовой праздник, если он случится в Страстную седмицу до Великой Пятницы, переносится на Неделю ваий, а если в Пятницу или в Субботу Страстной седмицы, или в самый день Пасхи, то переносится на понедельник или вторник Светлой седмицы (ср.: Типикон. В этот период каждый день следует придерживаться особого меню, подбирая рецепты постных блюд согласно рекомендациям церковного Устава.
У православных христиан – мясопустная неделя
Просто вернитесь к соблюдению постных дней, а на исповеди скажите священнику, что оскоромились. Марфа напомнила, что Лазаря погребли уже четыре дня назад, и он смердит. Еженедельными постными днями в течение года (за исключением сплошных седмиц и Святок) являются среда и пятница. Сегодня 28 апреля, воскресенье: 119-й день года по григорианскому календарю. В крайнем случае в этот день православным разрешается есть только постный хлеб и пить только воду после выноса в храмах Плащаницы, то есть после 14–15 часов дня. Какой сегодня церковный праздник (23 апреля).
Рождественский пост: календарь, традиции, что можно и что нельзя
Солнце встанет в 4:54 по московскому времени, в 20:02 оно уйдет за горизонт. В 12:28 светило будет находиться в зените. Световой день будет длиться 15 часов 8 минут, темное время суток продлится 8 часов 52 минуты. Церковные праздники Неделя пальмовых ветвей Вербное воскресенье. Постный день. Вход Господень в Иерусалим. Кроме того, россияне 28 апреля отмечают День химической безопасности.
События 28 апреля В 1914 году в США запатентовали воздушный кондиционер.
Великий Пост Сам Спаситель был поведён Духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Великий пост — пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого 48-дневного поста установлена в воспоминание о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую, четвёртую Крестопоклонную и страстную седмицы. В первые два дня Великого поста, а также в страстную Пятницу Типикон предписывает монахам полностью воздерживаться от пищи. В остальное время: среда, пятница — сухоядение вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты ; вторник, четверг — горячая пища без масла; суббота, воскресенье — пища с растительным маслом. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра.
В Страстную пятницу есть традиция не вкушать пищу до выноса плащаницы обычно эта служба заканчивается в 15-16 часов. Апостольский пост Начало Апостольского поста всегда приходится на второй понедельник после Дня Святой Троицы. Заканчивается пост всегда 12 июля — перед праздником апостолов Петра и Павла.
Это напоминание и пожелание для тех, у кого есть какие-то слабости. Июнь — время, когда много работы в сельской местности, поэтому это хороший повод помочь своим родным и близким. Отдыхать можно, но времяпровождение должно быть уравновешенным и разумным. Не стоит допускать соблазнов. Быть трезвыми и трудиться над собой. Пост — и для души, и для тела. Николаем Савченко священник Русской православной церкви, клирик Троице-Сергиевой пустыни в Стрельне Что нельзя делать во время Петрова поста: запреты и рекомендации Верующим рекомендуется сосредоточиться на духовном развитии и отказаться от мирских удовольствий. Некоторые из физических и духовных аспектов связаны с постом Петра и Павла. Физические аспекты Придерживающиеся поста стараются сократить общий объем потребляемой пищи. Они практикуют умеренность и соблюдают скромность в питании, избегая излишеств. РИА «Новости» Также христиане ограничивают физическое удовольствие и комфорт: например, время, проведенное перед экраном, развлечения и шумные трапезы за столом. Праздники лучше отмечать в семейном кругу. Духовные аспекты Молитва. Церковь советует больше посещать службы, молиться дома и проводить время в размышлениях о ценностях.
Если тебе очень тяжело и не можешь при этом толком молиться, то нужно понудить себя просто довериться Богу - вопреки обстоятельствам, своему усмотрению, эмоциям. Ты поступаешь так и в какой-то момент вдруг понимаешь, как был прав Старец Паисий, когда говорил, что доверие - своего рода молитва, то, что связывает, как некая золотая нить, соединяет тебя с Богом, возвращает утраченное ощущение Его присутствия в жизни. И сама молитва вдруг оживает. И ты вместе с ней. Игумен Нектарий Морозов.
День памяти святых по православному календарю
- Календарь православных постов на 2024 год
- Календарь постов на 2023 год
- Великий пост в 2024 году: главные даты, суть, что можно и что нельзя есть
- Церковный праздник 28 августа 2023: строгие приметы и запреты в этот день | 27.08.2023 | NVL
Лазарева суббота. Что можно и нельзя делать 27 апреля 2024 года
| Сегодня Вербное воскресенье: что можно и что нельзя в этот день — | В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом. |
| Сегодня Вербное воскресенье: что можно и что нельзя в этот день — | Суть данного поста в том, чтобы помочь верующим подготовиться ко дню памяти святых апостолов Петра и Павла, которые и сами постились перед тем, как отправиться проповедовать христианство всему миру. |
| Православный календарь на 2024 год, церковные праздники, посты, родительские субботы в 2024 году | Это относится и к "постному" майонезу, и к прочим вкусным постным продуктам. |
| Постные дни в сентябре 2023: что можно и нельзя есть по дням | День Святой Троицы. |
Великий пост в 2024 году: главные даты, суть, что можно и что нельзя есть
Великий пост был установлен в память о постном подвиге Христа, который после своего крещения 40 дней находился в пустыне без воды и еды. По христианской традиции, самыми строгими постными днями, причём круглый год, являются среда и пятница. Сегодня 28 апреля, воскресенье: 119-й день года по григорианскому календарю. Сегодня 28 апреля, воскресенье: 119-й день года по григорианскому календарю. Рождественский пост также называют Филипповым постом — так как на его канун, то есть на 27 ноября, приходится день памяти апостола Филиппа.
Церковный православный календарь постов и трапез на 2024 год
На сегодняшний день Великий пост длится 48 дней. Для приготовления летнего постного холодного супа на кислом ржаном квасе понадобится. Семь недель, а точнее 48 дней постного питания не каждому под силу, но выдержать пищевые ограничения помогает молитва, уверяют опытные прихожане российских храмов. Вход Господень в Иерусалим празднуется ровно за неделю до Пасхи, в 2024 году этот день приходится на 28 апреля. Кто сегодня празднует День Ангела (мужские и женские именины). Пост: В течение практически всего года среда — постный день, и в великопостный период воздержание в среду также становится строже.
Церковный православный календарь постов и трапез на 2024 год
Плохое настроение и дурные мысли нужно гнать подальше от себя, чтобы не грустить в будущем. Любое злобное проявление и агрессия в этот день может обернуться против вас. Также в этот день существуют народные приметы. Например, если 28 августа будет тёплая погода, то Бабье лето придет дождливое. Если ночью будет стоять туман, то обязательно пойдёт дождь. Если увидите в этот день радугу — осень будет тёплая. Если же разразится гроза, то стоит ожидать раннюю осень с дождями.
На трапезе разрешается рыба. На великой вечерне «Блажен муж» вся кафизма. После Евангелия во время 50-го псалма совершается каждение ваий, читается молитва на благословение ваий: «Господи Боже наш, седяй на Херувимех... Канон и катавасия праздника. По 9-й песни и ектении — «Свят Господь Бог наш» и сразу хвалитные псалмы со слов «Всякое дыхание... На литургии антифоны праздника. Поется Трисвятое.
О целях поста, послаблениях и традициях — в нашем материале. Он наступает за семь недель до праздника и длится 48 дней. Великий пост делится на две части. Первые шесть недель называются Святой Четыредесятницей, они посвящены памяти о сорока днях Иисуса Христа в пустыне, куда он удалился после своего крещения и где постился и молился. В последнюю неделю — Страстную Седмицу — вспоминают последние дни земной жизни Сына Божьего. Под полный запрет подпадает мясо, а также колбасные изделия, молоко, сыр, яйца, сливочное масло, сметана, творог, сдобный хлеб и выпечка.
Сухоядение не практикуется вовсе либо приходится на дни строгого поста со 2 по 6 января. Вино в умеренном количестве допустимо в субботние и воскресные дни, а также в дни памяти наиболее чтимых святых. Больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста. Верующие, которым трудно держать все 40 дней сурового поста из-за здоровья или в силу других причин, также могут просить у своего духовника послабление. Это значит, что пост будет не таким строгим. Кому нельзя поститься и как подготовиться к посту Поститься запрещено детям до 7 лет. В православных семьях детей начинают приучать питаться в постные дни, как родители, с восьми лет. От поста нужно воздержаться беременным женщинам. Нельзя поститься во время болезни. Запрещено поститься больным диабетом, онкологическими заболеваниями, а также тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта. К ограничениям поста следует заранее подготовиться. Диетологи советуют начинать отказываться от животной пищи за пару недель по поста: сначала исключить из рациона мясо, затем — молоко и яйца. Обязательно подумайте, чем заменить животный белок. К слову, разрешённая в пост рыба по количеству белка не уступает мясу, является ценным источником незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6 , богата многими микроэлементами. Аналогичными свойствами обладают морепродукты они допустимы в дни, когда разрешается вино , разрешено и оливковое масло.