Маргарита Мамун после завершения карьеры не смогла отпустить спорт. Когда Рита улетала в Рио-де-Жанейро, врачи давали Абдулле Мамуну около двух дней жизни. Свежие новости и статьи по теме «Маргарита Мамун» на
Новости партнеров
- «Говорят, что у меня приятный голос»
- «Говорят, что у меня приятный голос»
- Читайте также
- Маргарита Мамун: «В гимнастика не нужно никого обгонять, нужно бороться с самим собой» |
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун провела мастер-класс по гимнастике для детей в Чите
- Частоты вещания
Судьба человека. Маргарита Мамун (2021)
| Мамун Маргарита Абдуллаевна - Российская Гимнастка - Биография | Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде Победа далась Рите двойной ценой — в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов. |
| Гимнастка Маргарита Мамун завершила спортивную карьеру | Вскоре Мамун превзошла всех одногруппниц, и будущую чемпионку разглядела Татьяна Владимировна Душкина. |
Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
Олимпийская чемпионка представила коллаборацию с Akhmadullina Dreams. Маргарита Мамун, чемпионка Олимпийских игр, семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта. Маргарита Мамун, чемпионка Олимпийских игр, семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта. говорит Маргарита Мамун о своей коллаборации с Akhmadullina Dreams, второй линии одежды Alena Akhmadullina.
Знакомство с будущим мужем
- Просто Новости
- Новости о спортсмене Маргарита Мамун - на
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун о гимнастике в регионах
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун о гимнастике в регионах
- Регистрация на сайте
- Фото: Маргарита Мамун
Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун завершила карьеру
Она ждала меня и плакала: девочки докладывали ей, что я одна в зале осталась. А со мной — мой тренер Амина Василовна Зарипова, Ирина Александровна Винер, наш психолог Евгения Борисовна и врач, который разводил мне воду с сахаром, чтобы я выдержала нагрузку. Улыбку тренировала у зеркала Вам какой подход к жизни ближе — «Ой, возьмите меня! Я навязываться не люблю, эмоции не тороплюсь показывать. Мы с Аминой Василовной в этом полные противоположности. Ее экспрессивность много мне дает. Взять хотя бы то, что она меня научила улыбаться. Я давно хотела спросить про «гимнастическую улыбку» — откуда она взялась и чего стоит гимнасткам? Улыбаться по заказу тяжело. Мой папа из республики Бангладеш, и во мне есть восточное спокойствие, уравновешенность и скромность. Когда мне говорили улыбаться — в гимнастике так важна легкость!
Я делаю упражнение, сосредоточена на предмете, как я могу улыбаться искренне? Но Амина Василовна заставляла тренироваться перед зеркалом, пока щеки не уставали. Теперь я привыкла. Даже могу сказать, что меня это раскрепостило. Я сейчас смотрю на брата и узнаю в нем себя. Любой вопрос, лишняя минута общения — для него целая проблема. Я тоже раньше не подпускала к себе людей. А еще я люблю рисовать, читать, слушать музыку в одиночестве. Очень типично для интроверта. А я и есть интроверт.
Но во мне много всего уживается. Что чаще достается от Ирины Винер — кнут или пряник? Она человек настроения. В один день придет в зал в домашнем костюме, вся светится, станет объяснять, как сделать упражнение, рассказывать всякие истории. А на следующий день придет в красном платье. И ты ничего с этим не сделаешь. С человеком настроения бывает непросто. Совсем непросто. Но она великая и мудрая. Когда подолгу тренируешься с Ириной Александровной, сразу виден скачок.
Саша говорит: «Давай рожай скорее! Я уже не могу больше ждать! Сколько можно? Но когда этот маленький человек начинает пихаться и толкаться и я, чтобы Саша почувствовал, кладу его большую ладонь себе на живот, ребенок утихает! То есть папы боится. И уважает. У каждой женщины есть история в жанре «Когда я сказала твоему папе, что у нас родишься ты...
Как это было у вас? Когда я увидела положительный результат на тесте, я была дома одна. Честно говоря, мы планировали, ждали, но я не думала, что вот прямо сейчас. Но при этом меня в то утро что-то так и подталкивало сделать тест. Саша приехал домой буквально через пять минут, и я прямо в дверях ему сказала. Он аж при- сел и чуть не расплакался. Саша, конечно же, был очень рад, и ему не терпелось всемрассказать.
Рождение ребенка для нас — как Олимпийские игры. С роддомом, конечно, определились? Я и мой брат — мы оба родились на Севастопольском. Сейчас это Перинатальный медицинский центр «Мать и дитя». И так получается, что я тоже буду там рожать. Саша будет присутствовать при родах? Мне кажется, мужчины боятся этого момента больше нас.
Вначале Саша говорил: «Можно, я привезу тебя и подожду в машине? Он очень удивился, когда я сказала, что почти все время схваток проходит в палате и он мне должен будет еще вообще-то массаж делать. И только потом... Я думаю, в последний момент ему дадут возможность выйти, если он захочет. Но в качестве главного аргумента в пользу того, чтобы остаться, я ему говорю, что, когда родилась я, первым меня на руки взял мой папа. И если Саша захочет, такая же честь выпадет и ему. Вот это для него мотивация!
Когда вашего папы не стало, Саша занял место главного мужчины в семье? Да, Саша сразу взял на себя эту роль. Ему это даже не нужно было объяснять. Он такой сам по себе. Я чувствую себя с ним буквально «за мужем», за стеной. Когда дочки папины-папины, мне кажется, они выбирают и мужчин, похожих на своих пап. А вы папина-папина?
И так же мальчики, которые были близки с мамами, выбирают жен похожего типажа. Вы с Сашиной мамой похожи? Мне кажется, да. У нас прекрасные отношения. Правда, Сашины родители живут в другом городе — в Ухте Республики Коми, но хотят со временем переехать в Москву, чтобы быть поближе к своим детям. Рассчитываете на помощь бабушек? Я рассчитываю.
Но моя мама, например, достаточно молода. Ей немного лет, да и тех не дашь. И у нее есть мой брат, которому сейчас 16, и он идет в десятый класс. Так что у нее достаточно забот. Но внуков, безусловно, она ждет. Говорит, что уже хочет все «понюхать» и «покусать». Но чтобы она постоянно к нам приезжала и сидела с внуками, не думаю.
Она еще не дошла до этого возраста. А Сашина мама — она всю жизнь работает. Для нее это очень важно. Надеюсь, мы с Сашей с ребенком будем сами справляться. Амина Василовна очень обрадовалась. Хотела сообщить ей лично, при встрече, но она спросила по телефону. Пришлось тогда и рассказать.
К Ирине Александровне я приехала в зал. Собиралась сказать, когда она закончит тренировку, чтобы не перед всеми. Она еще с микрофоном сидит. Иду к ней, а она: «А ты чего, беременная, что ли? А на мне было просто слегка расклешенное платье. Живота тогда близко еще не было. Всё прошло немного не так, как я хотела, но все равно приятно, что за меня радуются и поддерживают.
На курсы будущих родителей ходили? Не знаю почему, но я отношусь к ним скептически, несмотря на свой синдром отличницы. Я очень правильная. Мне всегда все надо сделать по правилам. Перед беременностью я полностью проверила здоровье, сдала все анализы, вылечила все зубы.
Тренеры начали повышать голос, требовали, заставляли — я не привыкла к такому и сразу дала задний ход. И тогда мама с папой буквально выгоняли меня на тренировки.
Около девяти вечера приходила домой, делала уроки и ложилась спать. И на утро все по новой». В восьмом классе встал вопрос о том, что нужно увеличить количество тренировок. Большое спасибо родителям, которые договорились о просмотре в школу олимпийского резерва. Меня сразу взяли в команду, и на следующий день с центром олимпийской подготовки мы отправились на сборы. Так я перешла на домашнее обучение и окончила последние три класса. Именно эту ошибку мы допустили перед Олимпиадой — завтракали, уходили на тренировки, не обедали, а возвращаясь на базу, наедались на ночь.
Естественно, мы начали поправляться. Гимнастам, как и всем другим спортсменам, необходимо пить много воды — большие нагрузки и отсутствие питья могут привести к обезвоживанию». Вода — это вообще очень важно, поэтому в обычной жизни нужно тоже не забывать об этом. Сегодня я не так усиленно тренируюсь, но все равно стараюсь есть здоровую еду и пить достаточное количество воды. Я уже довольно давно отказалась от газировок, сейчас пытаюсь исключить мучное и сладкое, хотя это очень сложно. С волосами тоже особых проблем нет, а вот на кожу влияет много факторов. В спортзале ты постоянно потеешь, там то жарко, то слишком холодно.
Перепады моментально отражаются на коже. А для того, чтобы расслабиться, мне достаточно сходить в бассейн. У нас на базе есть баня, где мы с девочками пользуемся обычными скрабами, кремами и иногда натуральным медом. Более того, любые мысли, отвлекающие от гимнастики, плохо сказываются на выступлениях. Если брать что-то незначительное — я всегда любила рисовать, мне нравится снимать и монтировать видео. В начале апреля в Питере у меня будет творческое шоу.
Иван Ургант уточнил у Транькова, мол, а как это он успевает и в «Ледниковом периоде» посидеть в жюри, и заниматься тренерской работой: — Да у меня просто нет выходных — я работаю на льду, а в свой выходной день я — в жюри на «Ледниковом периоде», — пояснил Траньков. Гимнастка Маргарита Мамун рассказала о том, как недавно побывала на своей «второй Родине».
Отец олимпийской чемпионки родом из Бангладеш. Поэтому в этой стране у Мамун — немало родственников. Маргагрита рассказала детали своей поездки: — Я побывала на второй своей Родине впервые за 16 лет. Все они были там рады меня видеть. Ведь в Бангладеш нет ни одного олимпийского медалиста, не то что чемпиона. И они вот эту мою медаль считают своей. Там я почти ничего не посмотрела — была встреча с родственниками, рабочие встречи. Вообще же, в этой стране только начинает развиваться спортивная гимнастика.
Мамун – последние новости
What does it mean to live constantly under the pressure of expectations? Over the Limit is a film about a struggle for dreams and the solitude of a distinguished individual.
Наверное, Боженька давал ему силы, чтобы он увидел олимпийский триумф своей дочери. Хотя бы по телевизору. Рита победила ради папы. Вскоре после похорон мы отправились на соревнования в Японию. Это была вынужденная поездка, мы ее не планировали.
Рите надо было отойти от потрясения, переключить мозги. Она очень переживала. А какой характер у Риты Мамун? Папа родом из Бангладеш, мама - из Астрахани. Абдулла Аль Мамун приехал учиться в Советский Союз, полюбил русскую девушку Анну, они поженились, а потом родилась Рита. В этой семье не принято повышать голос. Первое время, когда я звонила своей ученице, мне казалось, что я ее разбудила - настолько тихо говорила Рита.
К счастью, ей не надо ничего повторять дважды - она все схватывает сразу. Но спортивной злости, которая так необходима для победы, Рите часто не хватало. Последний год она света белого не видела. Постоянно тренировалась, готовилась очень серьезно. Между нами всякое бывало. Мы и ругались, и мирились. Перед Олимпиадой почти месяц находись на сборе под Сан-Паулу.
Рита тогда заболела - подхватила какой-то вирус. У нее подскочила температура, началась рвота. Из-за болезни мы потеряли целую неделю. Было очень тяжело наверстывать упущенное. Но мы наверстали. Уже в Рио накануне соревнований я ей сказала: «Рита, сделай так, чтобы 20 августа день, когда разыгрывались медали ты вспоминала как один самых лучших дней в своей жизни. Чтобы ты потом ни о чем жалела».
У меня ровно 20 лет назад случилось по-другому. На Олимпиаде в Атланте я заняла четвертое место. Было обидно до слез. Если Рита захочет бросить художественную гимнастику, уговаривать ее я не буду. Но если останется, мы будем работать с ней дальше. Рита сейчас отдыхает. Придет в себя, будем разговаривать.
Капсула с Ритой Мамун дала такую возможность, однако спортивные силуэты были переосмыслены в соответствии с ДНК бренда и стали более женственными. Алена отметила, что Rita Mamun for Akhmadullina Dreams — это готовая капсула, мини-гардероб, вещи которой можно комбинировать между собой, создавая разные образы. Мне нравится, когда одежда удобная, в то же время, как и любая девушка, я хочу чувствовать себя привлекательной. В коллекцию мне хотелось привнести и то, и другое», - сказала Рита Мамун.
Олимпийскую тему в капсуле поддерживают футболки со словами «Выше», «Быстрее», «Сильнее», выложенными лентами. Это было идеей Риты Мамун: «Я сразу предложила украсить футболки лентами, как на выступлениях гимнасток». Алена Ахмадуллина отметила: «Декор из лент оказался очень непростым в производстве, но результат нам очень нравится».
До того, как начала заниматься художественной гимнастикой, я занималась фигурным катанием. Занималась, правда, только месяц. Но потом ушла. Мама испугалась, говорит, там конек к коньку. Острой ленты — не испугалась, а коньков — испугалась, — говорит олимпийская чемпионка. Максим Траньков сказал, что у него просто не бывает выходных дней. Ведь он — тренирует пару Тарасова — Морозов, ездит с ними на турниры, сидит в жюри «Ледникового периода». На грядущих же выходных ему предстоит на два дня отлучиться. Максим Траньков признался, как успевает тренировать и появляться в «Ледниковом периоде». Но обнадеживает аудиторию — Но, думаю, что все должно срастись.
Маргарита МАМУН
Ещё одна россиянка Александра Солдатова завоевала четыре серебряные медали в упражнениях с мячом 18,850 , булавами 19,000 , лентой 18,850 и в личном многоборье 74,200. Также в пятом этапе Кубка мира наша сборная заняла первое место в групповых упражнениях с пятью лентами.
Хожу в зал три раза в неделю, чтобы вернуть пресс, как до родов. Во время беременности я же набрала 10 кг.
Потом сгоняла по килограмму в неделю. Но хочется быть еще более подтянутой. Сейчас почти ни в чем себя не ограничиваю.
Разве что не наедаюсь на ночь. Тренировала детей неделю, потом прошли соревнования. Сделала вывод, что, возможно, тренер из меня получился бы хороший.
У меня много терпения, а это одно из самых важных качеств в работе тренера. Однако я не готова ставить на кон личную жизнь, которой я и так долгие годы жертвовала. И большой вопрос, как это разрешила Ирина Винер.
Не думала, что режиссер фильма Марта Прус. Допустим, она решила снять, как я отмечаю день рождения в 2015 году. А у меня мама гостеприимная, потом не знала, как выгнать съемочную группу.
Было двенадцать ночи, а мы все сидели и снимали… И так — множество эпизодов. В итоге набралось более двухсот часов отснятого материала. А согласилась я на это еще в 2014-м, за два года до Олимпиады.
Марта приехала на «Гран-при» в Москве. Она сама в прошлом гимнастка. Нашла правильный подход.
В конце года мы подписали все бумаги. В 2015-м начали уже активно снимать. Не знаю, пошла бы я на такой шаг, зная, что придется так открыть душу.
Были моменты, когда я бегала от них. Помню, на чемпионате Европы в Израиле оператор сидит у моей двери — я разворачиваюсь на 180 градусов и иду в кабинет врача. Это было сложно.
Поражаюсь своей стойкости, тому, что я настолько свыклась с камерой. С определенного момента я вообще перестала обращать внимание на то, что за мной следят.
TV предложили начинающим дизайнерам одеть звезд, которые пройдут по ковровой дорожке церемонии.
Сын удивился: "Мама, тебе не нравится моя невеста? Просто я поняла, что мой мальчик вырос. Извините, но я без очереди. На правах родительницы, - шутливо заметила наставник Риты, Амина Зарипова. Ритуле повезло, - прокомментировала мать жениха. Она выросла у них на глазах.
Личный тренер Маргариты Мамун Амина Зарипова. Но когда я пригляделась к их отношениям, то увидела искренние и крепкие чувства", - сказала она Маргарита Мамун и Ирина Винер-УсмановаВизит Ирины Винер-Усмановой стал приятным сюрпризом: она редкий гость на публичных мероприятиях, да и учениц у нее за годы карьеры были сотни, поэтому никто не ожидал, что наставница приедет поздравить свою подопечную. Но Ирина Александровна приехала. В красном платье в пол, с тиарой на голове, она вошла в банкетный зал. Конечно, я пришла! А потом обратилась к жениху: "Олимпийских чемпионок много, а такая, как Рита, одна. У нее есть не только золотая медаль, но и золотой характер, дорогой мой, храни ее как зеницу ока". Ирина Винер-УсмановаИрина Александровна также одной из первых поздравила молодоженов. Сегодня для Риты важный день. Рядом с ней ее друзья, мама, брат.
Я знаю, что ее папа тоже здесь, в этом зале отец Маргариты, Абдулла Аль Мамун, умер в 2016 году.
Маргарита Мамун: Один – за всех и все – за одного!
| Гимнастка Маргарита Мамун завершила спортивную карьеру | Маргарита Мамун — российская гимнастка, олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира и четырехкратная — Европы, многократная победительница Гран-при и этапов Кубка мира. |
| Маргарита Мамун: Один – за всех и все – за одного! | Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы написать Маргарите Мамун или найти других ваших друзей. |
| Мамун похвасталась молодой красавицей-мамой - МК | Абдулла Аль Мамун – дождался свою чемпионку. |
| Маргарита Мамун художественная гимнастка | Пишут, что мамун тут первая только потому, что кудрявцева ошибку допустила. |
5 упражнений от олимпийской чемпионки, которые действительно помогут вам похудеть
все новости, интервью, фото и видео. Последние новости о персоне Маргарита Мамун новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Каждый этап выполнения упражнения Маргарита Мамун показывала медленно и детально, чтобы любая воспитанница смогла усвоить правильность исполнения. Абдулла Аль Мамун – дождался свою чемпионку. читайте последние и свежие новости на сайте РЕН ТВ: Олимпийская чемпионка по гимнастике Мамун впервые стала мамой.
Маргарита Мамун объяснила, почему отказалась возвращаться в спорт
Маргарита Мамун после завершения карьеры не смогла отпустить спорт. В результате всю ночь не спала, готовилась, изучала биографию фигуристов, читала все новости и не до конца понимала, что буду делать в прямом эфире. Маргарита Мамун. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости Спорт.
Маргарита Мамун - новости
Ищите их во всех бутиках Akhmadullina Dreams и онлайн — коллекция уже поступила в продажу.
Период перед Олимпиадой и вовсе пик формы — две тренировки ежедневно, каждая по 5—6 часов. Плюс, конечно, питание — от него очень много зависит. Тренироваться можно сколько угодно, но если ты не следишь за тем, что ешь, желаемого результата не добиться. Я столкнулась с этим в 2015 году — нагрузки были очень серьёзными, а я почему-то не худела. Я тогда могла позавтракать и потом весь день ничего не есть. Естественно, организм откладывал «запасы», и там, где не нужно. В начале 2016 года мы с моим тренером Аминой Василовной Зариповой активно занялись питанием.
Это прозвучит странно, но тренер буквально заставляла меня есть. Она следила, чтобы я не пропускала приёмы пищи — сначала завтрак, потом перекус, потом обед, потом опять перекус, затем ужин и ещё один небольшой перекус за три часа до сна я уже не ела. Кроме того, я пила много воды — не меньше полутора литров в день. Сначала я, конечно, опухала, организм не понимал, что происходит, но потом адаптировался и стал нормально работать. Сейчас, после Олимпиады, я всё равно продолжаю следовать этому принципу — ем по чуть-чуть, но часто. Мой рацион — это в основном куриная грудка, говядина, индейка, фрукты стараюсь есть их в первой половине дня , орехи, сухофрукты, свежие овощи и ягоды. Перед сном могу выпить кефир или съесть лёгкий салат с рукколой и помидорами. А когда хочется чего-нибудь сладкого, я ем фрукты — нектарины, дыню, вишню и черешню.
А в качестве бонуса — суперэффективная тренировка от Маргариты в самом красивом «спортзале» мира. Всё просто — 13 лет тренировок, уроки хореографии и ОФП каждый день. Период перед Олимпиадой и вовсе пик формы — две тренировки ежедневно, каждая по 5—6 часов. Плюс, конечно, питание — от него очень много зависит. Тренироваться можно сколько угодно, но если ты не следишь за тем, что ешь, желаемого результата не добиться. Я столкнулась с этим в 2015 году — нагрузки были очень серьёзными, а я почему-то не худела. Я тогда могла позавтракать и потом весь день ничего не есть. Естественно, организм откладывал «запасы», и там, где не нужно.
В начале 2016 года мы с моим тренером Аминой Василовной Зариповой активно занялись питанием. Это прозвучит странно, но тренер буквально заставляла меня есть. Она следила, чтобы я не пропускала приёмы пищи — сначала завтрак, потом перекус, потом обед, потом опять перекус, затем ужин и ещё один небольшой перекус за три часа до сна я уже не ела. Кроме того, я пила много воды — не меньше полутора литров в день. Сначала я, конечно, опухала, организм не понимал, что происходит, но потом адаптировался и стал нормально работать. Сейчас, после Олимпиады, я всё равно продолжаю следовать этому принципу — ем по чуть-чуть, но часто. Мой рацион — это в основном куриная грудка, говядина, индейка, фрукты стараюсь есть их в первой половине дня , орехи, сухофрукты, свежие овощи и ягоды.
The story about Margarita Mamun acts as a parable of the training system created by Irina Viner. What does it mean to live constantly under the pressure of expectations? Over the Limit is a film about a struggle for dreams and the solitude of a distinguished individual.