Что такое идеальный коврик для йоги или фитнеса, какого он размера и толщины? Коврик для йоги и фитнеса подойдет как начинающим, так и опытным спортсменам.
6 лучших ковриков для йоги и фитнеса
Американские ученые заявили, что коврики для фитнеса и йоги опасны для здоровья. Коврики для фитнеса и йоги – важный аксессуар, который пользуется популярностью у спортсменов различных направлений. Коврик должен быть именно для йоги, т.к. требования к коврикам для занятий фитнесом или единоборствами предъявляются совсем другие. Хороший гимнастический коврик является необходимым аксессуаром при проведении занятий фитнесом, йогой, пилатесом и позволит сделать тренировки безопасными и комфортными. Спортивный коврик для йоги и фитнеса NiiDRA, модель Балийский закат, толщина 3 мм, размер 61*183 см, материал микрофибра + каучук.
Какова разница между ковриком для фитнеса и ковриком для йоги?
Так же он будет скользить. Его даже сложно назвать аксессуаром, коврик - это твое пространство для занятий йогой. Достаточно важно, чтобы это пространство было удобным, поэтому к коврику для йоги предъявляется больше критериев для выбора, чем к коврику для фитнеса. В этом и состоит основное отлич... Читать далее Первый 21 окт 2019 О боже... Они хотя бы имеют представление о ковриках и о йоге?
Изготовлен из высококачественного экологически безопасного термопластичного эластомера ТПЭ. Материал ТПЭ износостойкий, плотный и упругий, долго сохраняет свою форму. Имеет двухстороннюю нескользящую текстуру. Обеспечивает превосходное сцепление при выполнении упражнений.
Уход за ковриком Чтобы коврик прослужил как можно дольше, нужно за ним правильно ухаживать. Стандартная длина ковриков 180 см, но есть и более длинные модели 200-220см. Чтобы выбрать коврик нужной длины, прибавьте к своему росту 10 см если занимаетесь фитнесом или 30 см для йоги. Ширина ковриков составляет 50-60 см. Оптимальная толщина ковриков для занятий в зале или дома — 5-6 мм, для уличных тренировок — 8, 12 или 16 мм. Чем толще коврик, тем теплее и мягче на нем заниматься. Сколько стоят коврики Ценовой диапазон обычных ковриков от 300 до 2 000 рублей, цена зависит от материала, наличия дополнительных аксессуаров в комплекте и марки производителя. Но есть и более продвинутые модели например, у Airex , которые стоят 3-5 тысяч рублей. Их коврики покрыты специальным антибактериальным составом, который защищает изделие от грибка и бактерий. Коврик для йоги House Fit yoga mat из этиленвинилацетата толщиной всего 4 мм обойдется недорого, в 350 рублей. Складной коврик от Reebok за 990 рублей можно купить во многих интернет-магазинах. Выполнен из прочного вспененного материала, мягкий на ощупь, имеет хорошее сцепление с полом, удобен для переноски и не занимает много места.
Они скользкие, объемные и неудобные для занятий, а также сильно крошатся причестом использовании. Такие коврики не скользят, впитывают влагу от тела, отличаются прочностью, экологические чистые и гипоаллергенные, но очень тяжелые. Для занятий дома это неплохой вариант, но для переноски не подходят. К тому же каучуковые покрытия одни из самых дорогих. Каучуковые коврики обычно покупают профи специалисты для работы в йоге, медитациях и пилатесе. Для ежедневного профессионального применения, такая высокая цен будет оправдана. Это мягкие и лёгкие коврики, отличающиеся хорошей степенью липкости, что создает противоскользящий эффект и позволяет тренироваться с комфортом. Например, коврик для йоги и фитнеса бренда UST весит всего 900 г. Материал водонепроницаемый, легко моется, не растягивается, не оставляет вмятин после занятий и не создает неудобств во время занятия. Оптимальная толщина обеспечивает необходимый уровень мягкости. Благодаря материалу TPE, такие коврики не имеют неприятного запаха, тактильно приятны и не крошатся со временем, что продлевает срок службы приобретения. ТПЕ относится к ЭКО материалам и является биоразлагаемым, поэтому идеально подходит для ценителей натуральной продукции и проведения медитаций. К тому же стоимость ТПЕ ковриков для йоги доступна, в отличии от каучуковых. Именно коврики из этого современный материала TPE сейчас набирают большую популярность как среди новичков, так и профессионалов в сфере фитнеса и йоги.
Маленький, да удаленький. Как выбрать коврик для йоги
Она означает, что коврик для йоги из такого материала будет максимально плотным и долговечным. Аdidas ADYG-10100 коврик для йоги и фитнеса от всемирного бренда спортивной одежды. HelloFriends Коврик высокой плотности для йоги и фитнеса 8mm 180x60cm. бутадиен-нитрильный каучук), не подходят для йоги по двум основным причинам.
Гимнастический коврик для фитнеса и йоги
Стоит использовать только в помещении, так как на неровной поверхности будете чувствовать каждую кочку, а от веток и камней он может порваться; более дорогие модели из ПВХ HD материала с большей плотностью. Такие изделия на 2—3 мм толще, примерно на 500 г тяжелее. Но более долговечные, их сложно деформировать. Могут иметь специальную армирующую сетку в качестве основы. Такой вариант, в отличие от предыдущего, можно использовать на улице. ТПЭ Коврики из термопластэластомера — отличный вариант для тех, кто: только начал заниматься йогой; пока не решил, на улице или в помещении будут тренировки; ищет недорогой и универсальный вариант.
При этом не рассчитывает на высокую продолжительность срока службы. Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях. Изделие устойчиво к воздействию солнечных лучей не выгорает и не деформируется , лёгкое, имеет антискользящее покрытие. Но для очень интенсивных тренировок не всегда подходит, т. Модель только из искусственного материала — не всегда хорошее решение.
Такие коврики могут быть тонкими, плохо впитывать влагу. Поэтому обычно лучше выбирать модели с плотной синтетической основой и натуральным верхним слоем. Фото: myogalife. Иначе он будет скатываться и скользить. Также не стоит использовать хлопковые коврики на земле.
Они испачкаются, а вы будете ощущать каждую ветку и неровность. Хлопок хорошо впитывает влагу, его можно стирать в машинке. Но такие изделия чаще всего используют для медитаций, а не активных тренировок. Если хочется более долговечный и универсальный хлопковый вариант, можно обратить внимание на двусоставные модели. Например, из ПВХ и с хлопковым покрытием с одной стороны.
Пробка Материал, который составляет достойную конкуренцию натуральному каучуку. Он экологичный, не выделяет опасных запахов. Пробковые коврики приятные на ощупь, не скользят, впитывают влагу, обладают отличным сцеплением. Они плотные, прочные, износостойкие, не деформируются при частом скручивании. Пробковые коврики для йоги чаще всего делают двусоставные.
У таких моделей есть ещё дополнительная подложка снизу из резины, каучука. Это помогает: повысить износостойкость — использовать можно на разных поверхностях в зале и на улице; усилить сцепление со скользкими поверхностями. Такие изделия имеют приятную текстуру. Она гладкая, но не скользкая, отлично впитывает воду, в меру мягкая. Фото: alicdn.
Первые два: каучук и пробка.
Очень мягкие, липкие, лёгкие коврики, впитывают влагу. Но при очень активной практике за 1-2 года начнут кровиться. Bodhi Rishikesh или Kailash — очень износостойкие, но более скользкие, не впитывают влагу то есть при потении становятся ещё более скользкими. Начинающему на них сложнее практиковать. Если финансы позволяют: Каучуковый коврик - Salamander Optimum или другие варианты и бренды — они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление липкий Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты - из комбинированных поверхностей. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий. В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, так как эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский.
Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики. Не подходят для комфортных занятий йогой не удобные Сначала перечислю коврики, которые не подходят для комфортной практики йоги. Туристические коврики Они скользкие, особенно когда намокнут от пота , поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике.
Коврик для йоги: нужен или нет?
Далеко не все новички знают, что такое коврик для йоги и нужен ли он вообще. Главная задача такого приспособления заключается в отделении тела от пола или от земли. Заниматься йогой можно практически в любых условиях: дома, в студии, на природе. Тренировка будет значительно приятнее, если тело контактирует со специальным ковриком, а не с полом или колючей травой. Коврик для занятий йогой выполняет и другие важные функции: Комфорт — коврик защищает от холодной поверхности, что особенно важно при выполнении сидячих или лежачих асан, когда нужно провести некоторое время неподвижно; Амортизация — это значимый момент для начинающих. В некоторых позах на стопы и ладони, колени и локти идет сильный упор, поэтому не исключены болезненные проявления.
Йога-мат поможет избежать таких неприятностей; Безопасность — постепенно асаны становятся все более сложными, их выполнение требует значительной силы, хорошей растяжки, умения поддерживать равновесие. Баланс во многом определяется плотностью сцепления с ковриком и его прилеганием к поверхности, на которой он лежит. Для минимального риска падения мат не должен ерзать по этой поверхности и скользить даже под вспотевшими ладонями и стопами; Мотивация — покупка красивого и стильного коврика для занятий йогой стимулирует к тренировкам, помогает настроиться на нужный лад; Энергетика — поклонники йоги уверены, что коврик накапливает и хранит энергию человека, который выполняет на нем соответствующие упражнения. Встав на мат в очередной раз, можно приумножить и опыт, и энергию; Удобство групповых занятий — если коврики занимающихся расположены правильно, практикующие не мешают друг другу при выполнении асан. Между ними должно оставаться достаточно места, поэтому маты часто располагают в шахматном порядке. Неотъемлемой частью практик йоги является медитация.
Для соблюдения всех ее правил важно расположиться с максимальным комфортом, убрать все раздражающие и отвлекающие факторы. Для этого тоже очень пригодится йога-коврик. Вопросы гигиены Тем, кто посещает групповые занятия йогой, студии предоставляют все необходимое, включая коврики. Получается, что покупать собственное приспособление необязательно, ведь всегда можно воспользоваться студийным ковриком. Однако и здесь есть свои нюансы.
А обзор лучших дизайнов йога-матов — вот. Но как вы понимаете, современный человек, и даже йог, ждет, чтобы производители его удивляли — желательно, несколько раз в год — чем-то действительно новеньким. И, как это ни странно, это так не только на рынке смартфонов, но и в...
Но — можно, и еще как! Оказывается, йога-мат можно сделать «умным» и электронным — таким, что указывает на ошибки, мотивирует на новые рекорды — да еще и ведет статистику в твоем смартфоне а куда же без него. Самые технологичные йога-коврики на стадии продаж и в предзаказе : Сложно оценить объем продаж а тем более — предзаказов! По сути, самого продукта еще никто в руках не держал — и собаку мордой вниз на нем не делал! Чем интересен этот «умный коврик»? Помимо голосовой мотивации что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе посредством датчиков контакта и давления, встроенных в мат — конечно, в реальном времени.
Акции и скидки
Стандартные габариты коврика 172 x 61 гарантируют комфорт при выполнении скручиваний или планки на полу. Материал приятный на ощупь и не скользит на гладком покрытии ламината. Пользователям нравится, что инвентарь не закручивается после длительного нахождения в рулоне. На площадке Яндекс. Минусы: не выявлены Толстый коврик для фитнеса: Larsen NBR Универсальный коврик для практик Плюсы: толстый коврик для фитнеса фирмы Larsen создан из технологичного материала NBR акрил-нитрил-бутадиен-каучука. Аксессуар хорошо выдерживает механическую нагрузку и нивелирует неровности пола.
Толщина изделия 1. Длина изделия — 183 см, ширина стандартная и составляет 60 см. По периметру проходит окантовка, которая защищает коврик для йоги от образования махров и разрывов. Судя по отзывам пользователей, кант из полиэтилена в 3 раза повышает срок эксплуатации спортивного инвентаря. Материал обеспечивает хорошую теплоизоляцию от пола и быстро расправляется.
Коврик Larsen NBR — хороший вариант для тренировок, упор в которых делается на упражнения со своим весом на полу. Гладкая прорезиненная поверхность не скользит при занятиях в спортивной обуви. В комплекте идет ремень для транспортировки и хранения. Минусы: не обнаружены Двухслойный коврик для фитнеса: Lite Weights 5410LW Легко чистится и стирается Плюсы: двухслойный коврик для фитнеса изготовлен из современного материала, который выдерживает удары и не подвержен деформации. Благодаря толщине 10 мм его можно использовать для занятий на открытом воздухе — мягкое основание поглотит неровности на земле.
Аксессуар хорошо переносит скручивание и транспортировку. Модель популярна среди профессионалов, поскольку дает уверенность при выполнении сложных асан. Нижний слой надежно прилипает к полу, поэтому проскальзывания и травмы исключены. Наличие у двухслойного коврика сертификата Оеко-Текс 100 Level 2 гарантирует безопасность для кожи пользователя. При правильной эксплуатации спортивный инвентарь способен прослужить более трех лет.
Минусы: нет Натуральный коврик для йоги: Indigo IN106 Отличный подарок экоактивисту Плюсы: гимнастический коврик для йоги Indigo выполнен из экологически чистого и биоразлагаемого материала нового поколения — TPE. Аксессуар гипоаллергенный, не вызывает сыпи и покраснений на коже. Антибактериальное покрытие не впитывает грязь и пот, легко моется в мягком чистящем средстве. Мягкая цветная сторона приятная на ощупь, обеспечивает комфортную поддержку рукам, спине и ступням при выполнении любых типов упражнений.
Складной коврик от Reebok за 990 рублей можно купить во многих интернет-магазинах. Выполнен из прочного вспененного материала, мягкий на ощупь, имеет хорошее сцепление с полом, удобен для переноски и не занимает много места. Коврик гимнастический Torneo А-911 из гипоаллергенного материала с ребристой поверхностью можно купить за 1000-1200 рублей.
Сворачивается в рулон, закрепляется на ремни, имеет ручку для переноски. Но размер у него небольшой, длина всего 127см, зато толщина — 8 мм. Такой толстый коврик подойдет и для тренировок, и для отдыха на природе. Очень удобны для переноски коврики с чехлом, но если чехла нет в комплекте, то можно приобрести его отдельно. Так, чехол Torres будет стоить всего 150-180 рублей. Можно ли чем-то заменить спортивные коврики? Конечно, можно: покрывало, интерьерный коврик или туристическая пенка.
Но на первом же занятии вы поймете, что они совершенно не подходят для тренировки. Они скользят, комкаются и не дают того комфорта и безопасности, которые могут дать специальные коврики для фитнеса.
Это по сути токсичный пластик. ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Но несмотря на эти качества, обычный дешевый ПВХ — не самый лучший материал для изготовления йога-ковриков и тем более для их использования и последующей утилизации.
ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков. Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией.
И вот почему не нужно покупать коврики для йоги в спортивных супермаркетах, и тем более в обычных супермаркетах, где продается все подряд. Какой коврик для йоги выбрать? Такие коврики производит немецкий завод Wunderlich, а сам материал изготавливается в Швейцарии и имеет европейский сертификат безопасности.
Также можно встретить коврики из пробки, а самый экзотичный вариант — из джута.
Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности. Коврики для йоги не должны растягиваться, поэтому их часто делают с армированным каркасом или текстильной сердцевиной. Идеальный коврик для йоги обеспечивает надежное сцепление как с полом, так и с вашими руками и ногами, он лучше всех остальных моделей впитывает влагу. Коврик для фитнеса может растягиваться — это не повредит при выполнении планки.
Второе важное отличие от ковриков для йоги — для фитнеса не требуется такое сцепление с полом.
Гимнастические коврики
Недостаток толстых ковриков - тяжёлый вес. Поэтому когда практика выходит на новый уровень, многие предпочитают обзавестись travel-вариантом толщиной 1-3 мм. Тонкие и лёгкие коврики также более удобны для путешествий. Внешняя поверхность. С этого можно было начать.
Один из главных вопросов начинающих - как далеко друг от друга разойдутся руки и ноги в Собаке мордой вниз. Чтобы понять сцепление с ковриком лучше всего проверить его на ощупь перед покупкой. Личные ощущения скажут гораздо больше описаний в интернете. А если вы практикуете достаточно интенсивно, то он должен ещё и впитывать влагу.
При выборе коврика обратите внимание на экологичность материалов. Модели из натурального каучука безвредны для организма, хорошо защищают от холодного пола, имеют хорошее сцепление и быстро принимают прежнюю форму после хранения в скрученном состоянии. Такие коврики стоят дороже, но это оправдано. Для тех, кто дочитал до конца, ниже список моих любимых ковриков из числа тех, которые я лично проверяла, и которые доступны для заказа в Минске.
У этих вариантов всё в порядке и с материалами, и с размерами, и с долговечностью. Liforme - профессиональный ковер премиум класса от американского производителя. Они первыми нанесли разметку на поверхности, с помощью которой легко и удобно встать в асану, даже если вы первый раз на занятии. Это помогает избежать излишнего напряжения и травм, а также извлечь максимальную пользу.
Коврики Liforme изготовлены из натурального каучука с использованием запатентованного материала, у них экологически чистое производство. Быстро принимает форму после деформации. Этот коврик очень мягкий и приятный на ощупь.
А также запустить собственный play-лист. На коврике есть разметка, благодаря которой удобно сохранять симметричность асан.
Разметка не линяет, не выцветает и не смывается. Толщина коврика для йоги - 7 мм, он достаточно мягкий и комфортный для упражнений на полу. Благодаря складной конструкции коврик для занятия йогой не сворачивается. Отлично подходит для любой практики йоги и других направлений фитнеса. В комплекте к коврику идёт ремень для переноски, который можно отстегнуть и использовать во время практики, длина регулируется максимально до 190см.
Использование ремешка — хороший способ помочь себе во время практики и неважно, какой у вас уровень.
Этого достаточно, чтобы смягчить жесткий пол. Слишком толстые модели не вполне подходят для балансирующих асан из-за сниженной устойчивости. А еще их неудобно брать с собой на тренировки вне дома. Тем, кто занимается йогой и фитнесом в спортзалах, также стоит обращать внимание на вес изделий и наличие чехла для переноски в комплекте.
А для хатха йоги особенно начинающим подойдёт коврик с хорошим сцеплением и потолще, чтобы суставы привыкли к жесткому полу. Ниже несколько пунктов, от которых стоит отталкиваться, выбирая свой коврик для йоги: Разновидность. Определитесь для чего он вам нужен. Не стоит брать первый попавшийся в спортивном магазине, а коврики для фитнеса даже не стоит рассматривать - они отличаются от ковров для йоги в первую очередь тем, что предназначены для занятий в кроссовках.
Редко, но встречаются варианты по 170 см - этого однозначно мало. Большинство ковриков имеют длину 180-185 см - как правило, этого достаточно. Люди высокого роста, практикующие аштангу, могут посмотреть в сторону ковров 200-220 см из-за пробросов и кувырков назад Толщина и вес. Для занятий в зале или дома берите коврик потолще, 4-5 мм. Это снизит дискомфорт в суставах, да и просто будет теплее. Качественный ковер не должен прогибаться под вашим весом, а значит не следует заниматься на матрасе, например. Недостаток толстых ковриков - тяжёлый вес. Поэтому когда практика выходит на новый уровень, многие предпочитают обзавестись travel-вариантом толщиной 1-3 мм. Тонкие и лёгкие коврики также более удобны для путешествий.
Внешняя поверхность. С этого можно было начать. Один из главных вопросов начинающих - как далеко друг от друга разойдутся руки и ноги в Собаке мордой вниз. Чтобы понять сцепление с ковриком лучше всего проверить его на ощупь перед покупкой. Личные ощущения скажут гораздо больше описаний в интернете. А если вы практикуете достаточно интенсивно, то он должен ещё и впитывать влагу. При выборе коврика обратите внимание на экологичность материалов.
Коврики для йоги и фитнеса. Как выбрать?
| Как выбрать коврик для йоги и фитнеса: расклад по ценам | во время практик ноги и руки зафиксированы. |
| Как выбрать коврик для йоги и фитнеса? Раскрываем все секреты | ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. |
| MELA спортивный инвентарь | При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру. |
| Акции и скидки | MELA — это самые необходимые вещи для фитнеса, поддержания формы и укрепления здоровья. |
| Спортивный инвентарь — коврики для фитнеса | Коврик для фитнеса – толщина 4-10 мм, но лучше толще. |
Как выбрать коврик для йоги
Заказать коврик PREMIUM от YOGAMATIC можно на сайте СКИДКА 10% по промокоду SLAVYOGA (вводить в специальное поле в корзине).Мой бо. Когда мы принимаем решение заняться фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом первой необходимостью становится коврик. Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика. При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру. коврик для й двухцветный нескользящий коврик для йоги из ТПЭ, высококачественное движение для фитнеса в доме без запаха, Pad183 * 61 см. При выборе коврика для йоги и фитнеса нужно обращать внимание на.
Как купить коврик для йоги: модный и практичный? Все тренды и хитрости
Спортивный коврик для йоги и фитнеса NiiDRA, модель Балийский закат, толщина 3 мм, размер 61*183 см, материал микрофибра + каучук. Делимся советами от тренеров, какой коврик для йоги, растяжки, пилатеса и фитнеса выбрать, и подсказываем, где купить лучшие коврики Долями. SILAPRO Коврик для йоги и фитнеса 61х173х0,4см, ПВХ, 4 цвета. Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома. Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России. Коврик для фитнеса Isolon Fitness Ижевск 1400х500х5мм.
Как выбрать коврик для йоги или фитнеса: все виды и полный расклад по ценам
Вы можете заниматься и на коврике для фитнеса, но зачастую у них слишком большая толщина и она Вам будете мешать держать баланс. Так же он будет скользить. Его даже сложно назвать аксессуаром, коврик - это твое пространство для занятий йогой. Достаточно важно, чтобы это пространство было удобным, поэтому к коврику для йоги предъявляется больше критериев для выбора, чем к коврику для фитнеса. В этом и состоит основное отлич... Читать далее Первый 21 окт 2019 О боже...
Достаточно легкий, чтобы его можно было брать с собой в тренажерный зал, студию или путешествие с помощью прилагаемого ремешка для переноски. Яркие мотивирующие к занятиям цвета. Новый коврик может иметь фабричный запах, тщательно протрите влажной тряпкой с холодной водой и мягким моющим средством, просушите на воздухе. Достигайте свои спортивные цели с комфортом и удовольствием!
Потому что обычные коврики для йоги из спортивных супермаркетов сделаны из поливинилхлорида ПВХ. Что такое ПВХ? Это по сути токсичный пластик. ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Но несмотря на эти качества, обычный дешевый ПВХ — не самый лучший материал для изготовления йога-ковриков и тем более для их использования и последующей утилизации. ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков. Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией. И вот почему не нужно покупать коврики для йоги в спортивных супермаркетах, и тем более в обычных супермаркетах, где продается все подряд.
Тем, кто занимается йогой и фитнесом в спортзалах, также стоит обращать внимание на вес изделий и наличие чехла для переноски в комплекте. Что касается материала, чаще всего в производстве используют синтетические ТПЕ и ПВХ, реже встречаются изделия из пробки и натурального каучука. У каждого из них есть плюсы и минусы, так что следует отталкиваться от конкретных целей и вида занятий. В таблице представлены самые популярные материалы, из которых изготавливаются коврики, их преимущества и недостатки.