Как пережить весеннее обострение. Психолог объяснил обострение психических заболеваний весной атмосферным давлением. Считается, что весной повышается риск обострения как невротических, так и психотических расстройств. – Чаще всего весеннему обострению подвержены те, у кого есть хронические психические расстройства.
Почему весной обострение шизофрении: весенние симптомы и признаки паранойи
Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает 22 апреля 2022 Дмитрий Ершов Автор Викиум Когда весной или осенью мы замечаем нестабильное настроение, приходит апатия или тревожность, мы говорим, что это весеннее обострение. Этот термин пришёл из психиатрии, поскольку такие сложные психические заболевания, как шизофрения и маниакально-депрессивный психоз, имеют чётко выраженный сезонный характер. Последняя болезнь и вовсе ярче всего проявляет себя именно осенью и весной. Что такое весеннее обострение и почему оно возникает?
Прекрасное солнышко хоть и выходит весной, и само по себе это время года замечательное, но ему предшествует хмурая зима. Организм испытывает после неё дефицит витаминов и недостаток солнечного света. Гормональный фон весной изменяется, процессы в организме ускоряются — это настоящий стресс!
Из-за этого появляются беспричинная тревога, апатия, резкие перепады настроения, и никаких медикаментов для снятия таких синдромов не нужно. Лучше больше гулять, наслаждаться весенним воздухом, увеличить физическую нагрузку, постараться уменьшить стрессы на работе — и всё будет замечательно. Весеннее обострение — это такой адаптационный период организма после зимы.
И если нет серьёзных психических расстройств, которые как раз обостряются в осенний или весенний период, то нужно просто это пережить.
Особенно это касается тех, кто страдает от серьезной депрессии: дополнительная энергия и повышенные ожидания от сезона могут стать последней каплей, подтолкнувшей человека к краю. Некоторые люди неспособны физиологически адаптироваться к быстрым сезонным изменениям. Их тела ломаются — и физически, и эмоционально. Дело в том, что в холодные и относительно темные зимние дни люди, как правило, дольше спят, едят немного больше и испытывают более высокий уровень дневной усталости. Для большинства эти «зимние минимумы» едва ли заметны. Но у других они настолько выражены, что вызывают особую форму депрессии, известную как сезонное аффективное расстройство САР. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые. Как справиться с весенним обострением?
Большинство из изменений, которые приносит весна, недолговечны. Человеческое тело умеет регулировать себя, и после периода адаптации весеннее обострение, скорее всего, пройдет само по себе. Но в некоторых случаях сочетание перехода на летнее время и других весенних изменений может привести к сбою циркадных часов и дневного расписания людей таким образом, что они будут чувствовать себя подавленными целые недели или даже месяцы. Из-за этого также снижается концентрация внимания, появляются неврозы и эмоциональные срывы. Особенно это касается психически или физически нездоровых людей, у которых могут обостриться такие болезни, как маниакально-депрессивный психоз, некоторые формы шизофрении и аффективные психозы. Для таких людей вставать и ложиться спать в одно и то же время каждый день, а также пытаться придерживаться последовательного режима питания и физических упражнений, может помочь перезагрузить циркадные часы и повлиять на настроение.
Родственники психически нездорового человека при первых же признаках ухудшения заболевания должны отправить его на амбулаторное лечение. Бывает, что пациенты с депрессиями, психозами, неврозами часто боятся обращаться к психиатру и стараются справиться самостоятельно. Многие занимаются самолечением: пьют лекарственные препараты, не требующие назначения врача. Тем не менее рекомендуется обратиться к специалисту, который, помимо медикаментозной помощи, способен оказать и психотерапевтическую. Людям с начинающимся расстройствами, такими как эпизодические нарушения сна, малая тревога, малое беспокойство, рекомендуются седативные препараты, продающиеся без рецептов. Их иногда вполне достаточно". Как предупредить, какие рекомендации врачей? Также рекомендуются физические нагрузки, физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение. Весной желательно воздержаться от просмотров телепередач и фильмов негативного характера. Если человек обращается к психотерапевту, то чаще всего специалист объясняет ему, что подавленное состояние весной - это зачастую результат воздействия природных факторов на организм, поэтому в весенний период нужно больше находиться на воздухе, выходить на прогулки, менять обстановку, не замыкаться в себе и в своих мыслях.
Иногда ощутимая энергия сезона становится фактором стресса, который может оказаться слишком сильным для некоторых из нас. Особенно это касается тех, кто страдает от серьезной депрессии: дополнительная энергия и повышенные ожидания от сезона могут стать последней каплей, подтолкнувшей человека к краю. Некоторые люди неспособны физиологически адаптироваться к быстрым сезонным изменениям. Их тела ломаются — и физически, и эмоционально. Дело в том, что в холодные и относительно темные зимние дни люди, как правило, дольше спят, едят немного больше и испытывают более высокий уровень дневной усталости. Для большинства эти «зимние минимумы» едва ли заметны. Но у других они настолько выражены, что вызывают особую форму депрессии, известную как сезонное аффективное расстройство САР. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые. Как справиться с весенним обострением? Большинство из изменений, которые приносит весна, недолговечны. Человеческое тело умеет регулировать себя, и после периода адаптации весеннее обострение, скорее всего, пройдет само по себе. Но в некоторых случаях сочетание перехода на летнее время и других весенних изменений может привести к сбою циркадных часов и дневного расписания людей таким образом, что они будут чувствовать себя подавленными целые недели или даже месяцы. Из-за этого также снижается концентрация внимания, появляются неврозы и эмоциональные срывы. Особенно это касается психически или физически нездоровых людей, у которых могут обостриться такие болезни, как маниакально-депрессивный психоз, некоторые формы шизофрении и аффективные психозы.
Весеннее обострение - миф или реальность?
Прошлое обострение я плохо пережила и не знаю, как справиться с ним в этом году, как можно смягчить себе это время. Когда вам хуже: во время весеннего или осеннего обострения? Или, может, у вас совсем другие периоды ухудшения состояния, что тоже хотелось бы узнать. Мне хуже всего весной, несмотря на то, что в учёбе условия становятся мягче: много не требуют в конце года, частые праздники, расслабление. А вот в начале осени учебного года условия будто бы жёстче: новые преподаватели, предметы, резкое увеличение нагрузки, а мне не так уж и плохо в этот период, как весной.
Мне очень хочется узнать опыт не только людей с депрессивными расстройствами, но и другими: шизофрения, СДВГ, и т. Мне кажется, что если обмениваться опытом между людьми с разными расстройствами, мы сможем лучше узнать про себя, про других, подхватить какие-то советы для себя и опробовать их.
Многие не любят слякоть, грязь, и эти переживания затрагивают людей с неустойчивой, ослабленной психической деятельностью. Кроме того, весной влияет и недостаток витаминов, солнечного излучения. Часто зима - это наиболее насыщенный период в работе, люди мало бывают на свежем воздухе. Все эти факторы вызывают истощение нервной системы и всего организма в целом. Соответственно, в большей степени начинает проявляться симптоматика имеющихся психических расстройств и формируются какие-либо другие, в том числе и различные виды депрессии. Солнечный свет непосредственно влияет на наше самочувствие: соответствующий сигнал от сетчатки глаз идет в мозг, к гипоталамусу, который, в свою очередь, участвует в регуляции настроения, сна, аппетита и уровня гормонов.
Получается, что недостаток или, наоборот, избыток солнца может вызвать психологические проблемы. Но только если эти перепады освещенности резкие и организм не успевает к ним подготовиться. Женщины больше подвержены весенним депрессиям, потому что они эмоциональнее, а значит, и психика у них уязвимее. Часто в число «весенних страдальцев» попадают и те, кто давал себе клятвы начать с нового года новую жизнь, а весной стало ясно, что обещания не выполнены. Ведь некоторые специалисты считают, что все весенние проблемы - результат особенностей характера, а то и вовсе надуманны. В этом плане о каждом сезоне следует говорить отдельно. Весной, например, заканчивается учебный год, накапливается усталость. На детей в этот сезон влияют повышенные нагрузки в связи с окончанием учебного года и сдачей экзаменов.
Даже не важно, есть ли у ребенка вообще проблемы с психикой, его организм все равно реагирует на сезон. Весна — время перед массовыми отпусками. Чаще проявляется раздражительность, утомляемость, эмоциональная неустойчивость, накопившиеся за год, снижается способность концентрироваться на чем-то, справляться с физическими и эмоциональными нагрузками. Нервное и физическое истощение вызывает частую смену настроения. Превалирует негативная направленность мысли. Для эндогенных заболеваний, таких как маниакально—депрессивный психоз и шизофрения, сезонные обострения, - обычное дело. Ядром таких патологий как раз и является эмоциональная сторона нарушения.
Требовал одного — пообщаться с местными журналистами. Местные телеканалы. Заложник в итоге был спасен. Пострадал только нападавший, причем по своей вине. Проблемы с психикой усугубляют алкоголь и наркотики. Как, например, у фигуранта этой истории из Нижневартовска. Трехлетний ребенок идет на руки к людям в форме. Его удерживал в заложниках, угрожая застрелить, собственный отец. Он палил из ружья по прохожим. Соседние подъезды пришлось эвакуировать. Мы вышли, и все соседи, первый, второй подъезд", — вспоминает очевидец Александра. А еще Широков хотел поговорить с главами банков и силовых ведомств. В итоге — общается с адвокатами в суде. Арестован и Владимир Кизик, толкнувший подростка под поезд. Но еще больше у следователей вопросов к медикам. Как получилось, что человек, способный на внезапное и хладнокровное убийство, смог покинуть психбольницу? На деле и попасть сюда, и выйти не составляет труда. На входе даже не спрашивают документы. Но когда слышат фамилию Кизик, начинают нервничать. Ни администратор, ни другие сотрудники подробностями выписки Кизика не владеют. Знают все только охранники. Получается, Кизику не нужно было совершать побег.
А от количества света в нашем мозгу по разному вырабатываются два важных гормона: серотонин и мелатонин, гормоны сна и бодрствования. И наш мозг, под воздействием изменённого количества света, начинает перестраивать гормональную систему - чтобы выровнять её. В итоге, наше поведение несколько перекашивается. Отсюда и этот странный эффект - обострения психологических состояний по осени или весне. Кто хочет управлять этим - учитывайте время своего пребывание на свету: именно свет регулирует количество вырабатываемых нашим эпифизом гормонов.
Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
Весна – пора любви и весенних обострений. Именно в это время, согласно статистике, легко подцепить на улице, в баре, общественном транспорте и вообще где угодно симпатичного и обаятельного психопата. Когда говорят о весенних обострениях, это часто звучит как что-то из области народных примет. Дмитрий Ершов Автор Викиум Когда весной или осенью мы замечаем нестабильное настроение, приходит апатия или тревожность, мы говорим, что это весеннее обострение. “ "Как правило, весеннему обострению подвержены те, кто уже страдает от какого–либо расстройства, — поясняет Юлия Кузнецова.
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Весна пришла, а вместе с ней период обострения всех хронических заболеваний. Что касается „весенних обострений“, я в них не верю именно как специалист, потому что обострения начинаются зимой, а к весне они развиваются настолько сильно, что становятся ощутимы». Весна пришла, а вместе с ней период обострения всех хронических заболеваний. Психиатр из Самары Носачев: «Весеннее обострение» может случиться с каждым». Что касается „весенних обострений“, я в них не верю именно как специалист, потому что обострения начинаются зимой, а к весне они развиваются настолько сильно, что становятся ощутимы». Но насколько реально существует весеннее обострение и как с ним бороться, нам рассказал медицинский психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы Владислав Баранчук.
Циркадные ритмы преломляются по-разному
- Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной - МК Владимир
- Психиатр рассказал о "весеннем обострении"
- Вот она пришла весна как паранойя
- Весеннее обострение - миф или реальность?
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
По словам медиков, весной у людей, имеющих проблемы психологического плана, чаще случаются обострения. Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь. На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы.
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
Но для людей с депрессией и другими психическими расстройствами эти факторы могут оказывать обратный эффект. Точную причину таких обострений назвать сложно. Согласно специалистам Клиники Майо, сезонность психических заболеваний можно объяснить перестройкой циркадных ритмов при смене времен года, а также колебаниями уровней серотонина и мелатонина. Согласно ученым, такие состояния диагностируются чаще у женщин, чем у мужчин. Влияет на это также возраст — молодые люди чаще склонны к сезонным обострениям, чем пожилые. Москва, Большой Саввинский пер.
Ранее психолог Елена Соловьева тоже призывала всех к внимательному изучению окружения в общественных местах. Она объяснила, что психически нездоровых людей привлекает толпа, их часто можно встретить в метро и других людных местах. Соловьева добавила, что нездоровые люди чаще всего демонстрируют свой недуг через поведение. Суд арестовал мужчину, который толкнул подростка под поезд на станции "Киевская" Читайте также.
А от количества света в нашем мозгу по разному вырабатываются два важных гормона: серотонин и мелатонин, гормоны сна и бодрствования. И наш мозг, под воздействием изменённого количества света, начинает перестраивать гормональную систему - чтобы выровнять её. В итоге, наше поведение несколько перекашивается. Отсюда и этот странный эффект - обострения психологических состояний по осени или весне. Кто хочет управлять этим - учитывайте время своего пребывание на свету: именно свет регулирует количество вырабатываемых нашим эпифизом гормонов.
А мозг работает одновременно в нескольких элетрических ритмах, ориентируясь на ритм сна и бодрствования. Некрепкая психика психов не выдерживает и опять дает сбои - обострения. Причем, чаще более бурные, чем весной, ведь физически больной окреп, а психически все тот же хлюпик! Остальные ответы.
Причины обострений психических заболеваний весной
- Лента новостей
- Весеннее обострение - миф или реальность?
- Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
- Обострения у психически больных
- Весеннее обострение шизофрении
- Психические обострения весной: Кого стоит опасаться?