Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов стал последним крупным забегом перед главным событием сезона — Московским марафоном.
В стиле ретро: как в Москве прошёл полумарафон «Лужники»
Принять участие в полумарафоне может любой желающий. Дмитрий Тарасов, сооснователь бегового сообщества, директор Московского полумарафона: «Очень многие думают, что в забегах участвуют профессиональные атлеты в красивой экипировке с накаченным торсом, с сильными ногами, но, как подсказывает наша история, это не обязательно так. Среди них очень много людей, которые впервые пробуют и преодолевают дистанцию с лишним весом или наоборот — у нас очень много бежит ребят с ограниченными возможностями». Участников полумарафона ждут живописный маршрут по центральным набережным города и виды на любимые достопримечательности Москвы. Маршрут пройдет в один круг по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным.
Юбилейный забег Лужники август.
Лужники 2023. Полумарафон дистанция. Бег на стадионе. Полумарафон 2024 Москва. Парижский полумарафон 2022.
Королевский полумарафон 2023. Медаль полумарафон Лужники 2020. Артамонов полумарафон. Полумарафон Лужники трасса. Марафон колясочников.
Фото зимнего забега в Лужниках. Московский полумарафон 2023 Лужники. Московский полумарафон 2023 август. Полумарафон Москва 2022 фото. Московский полумарафон 2023 5 км.
Северная столица полумарафон 2018 волонтеры. Фото полумарафон 2023. Московский полумарафон. Московский полумарафон 2024. Марафон в Лужниках забег.
Маршрут полумарафона в Лужниках Москва. Спорт в Москве. Магазин гри полумарафон Лужники. Полумарафон Лужники сверху. Быстрее выше сильнее Лужники.
Маршрут полумарафона прошёл в один круг по набережным столицы. Соревнование состоялось в седьмой раз в своей истории. Он быстрее всех пробежал дистанцию 3000 м.
И все бегут медленнее меня.
На половинке она тоже есть, если начать быстро, либо тренироваться неоптимально, развивая не те зоны энергообеспечения организма, которые нужны для полумарафона. Вот и фигура Юрия Корупаева. Догоняю, здороваюсь. Говорит, ты как всегда в негативе? В негативном сплите, то есть Ну куды ж деваться!?
Благодаря ветру совсем уже не жарко, да и солнышко периодически заходит в тучи. Ну и ветер не всегда дует, а как бы порывами. Пока порыва нет, перебираюсь вперед, а как задул - жмусь в поисках укрытия. Но когда начинаешь по-взрослому поднимать бедро, пульс сразу поднимается в район 175 и становится некомфортно. Понимаю, что рановато - силенок не хватит до финиша, и расслабляюсь, раз и так заходит!
Но сегодня не я самый крутой бегун - есть и покруче - меня обходят еще более рациональные бегуны;. Вот он Крымский мост, раньше там был ПП. Был и есть! Действительно теперь не только поют, но и кормят. Но зачем есть на полумарафоне?
Под ногами попадаются гели - гляди не наступи! Если не поскользнешься, то заляпаешь кроссовки - будут проскальзывать. Я сегодня без гелей бегу. Пульс уже стабильно выше 170 и, при попытках ускориться, забирается под 178. Потом стараюсь расслабиться и снизить хотя бы до 175.
Отметка "18км" как сигнал, что расслабляться хорош. Стараюсь бежать технично - не хватало еще, чтобы где-то что-то какую-либо мышцу схватило. Под ним, как и под всеми мостами на обратном пути, дует в лицо и очень сильно. Когда-то, когда в это время проводили ММП Московский международный полумарафон до 2013 года, финиш был всего в 600м от этого моста и надо было переходить к спурту. Но сейчас трасса другая и до финиша еще порядка 2км.
Больше не смотрю на часы. Концентрируюсь на себе. А трассу в этом году поменяли! Теперь бежать не направо по Лужниковскому проезду, а прямо - на территорию Лужников вдоль набережной. Там дорожка из тартана 2.
Но бежать по тартану без шипов в кроссовках неправильно - понижаешь КПД на амортизацию! Отсюда я работаю по полной!
Сотрудница АО «ВНИИАЭС» установила личный рекорд на московском беговом полумарафоне
Обычно во время летнего полумарафона «Бегового сообщества» в Москве стоит жара, но 18 августа погода была прохладной и шёл дождь. Дмитрий Сафронов серебряный призёр полумарафона «Лужники», участник Олимпиады 2012 года — Сейчас я готовлюсь к Московскому марафону, поэтому последние недели перед полумарафоном я бегал приличные объёмы — 190—200 километров в неделю. На «Лужниках» мне было нелегко: дождь то начинался, то заканчивался, ветер обдувал со всех сторон. Если сравнивать с прошлогодней погодой, конечно, приятнее бежать под дождём, чем в тридцатиградусную жару. Вообще, самая комфортная погода — около 18 градусов без дождя и палящего солнца. Первую пятёрку я пробежал очень спокойно, затем прибавил. Сбавил темп ближе к концу. Мне было несложно удержаться на втором месте. Сначала было желание обогнать лидера, но потом я понял, что не могу это сделать.
Старт забега в 8:30 20 августа. Как получить пакет участника Приезжайте 18 августа с 15:00 до 20:00 или 19 августа с 11:00 до 18:00 в Лужники. Предъявите следующие документы: Удостоверение личности. Оригинал медицинской справки требования к справке.
Старт забега в 8:30. Ваш кластер указан на вашем стартовом номере. Ищите соответствующие буквенные указатели в стартово-финишном городке, чтобы попасть в свой кластер. Вы можете стартовать из того кластера, который указан на вашем стартовом номере, либо в более позднем. Участники, стартовавшие из более быстрого кластера, будут дисквалифицированы. В стартовые кластеры допускаются только бегуны со стартовыми номерами.
Ищите соответствующие буквенные указатели в стартово-финишном городке, чтобы попасть в свой кластер. Вы можете стартовать из того кластера, который указан на вашем стартовом номере, либо в более позднем. Участники, стартовавшие из более быстрого кластера, будут дисквалифицированы. В стартовые кластеры допускаются только бегуны со стартовыми номерами. Старт забега будет проходить поэтапно с небольшими интервалами. Следуйте указаниям судей.
Николай Чавкин стал серебряным призером полумарафона «Лужники»
Luzhniki Half Marathon. 21 августа в столице вновь царила королева спорта — легкая атлетика: в четвертый раз здесь прошел один из самых крупных забегов на 21,1 км в России — полумарафон «Лужники». |. В воскресенье 20 августа в Москве на территории олимпийского комплекса «Лужники» прошел одноименный полумарафон от организаторов «Беговое Сообщество». 28 апреля на территории олимпийского комплекса «Лужники» стартует десятый Московский полумарафон.
Half marathon 2023 «My Capital»
Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. РИА Новости Спорт, 14.05.2023. 21,1 км совместно с ЧР по полумарафону. 2023 Полумарафон Лужники 20 августа 2023 г. 1197.
Представитель Тамбовской области победил на полумарафоне в Москве
Стартово-финишный городок полумарафона «Лужники» в этот раз был в необычном месте: сначала казалось, что будет тесно, а в итоге получилось компактно и по-домашнему уютно. Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов станет последним официальным соревнованием перед главным беговым событием — Московским марафоном, который состоится 23 сентября. Полумарафон «Лужники» продолжает писать свою красивую историю. В воскресенье в столице состоялся четвертый полумарафон «Лужники» на 21,1 км. На старт вышли порядка 7 тыс. спортсменов, сообщает пресс-служба организаторов забега. Наравне с другими любителями бега в полумарафоне «Лужники» приняли участие наиболее активные слушатели Радио ENERGY – испытать свои силы получили шанс победители специального проекта ENERGY-ЗАБЕГ. промежуточный этап перед главным беговым стартом сезона - Московским марафоном - и возможность проверить свои силы.
Другие новости по теме
- Спортивная Москва: 7000 человек пробежали полумарафон «Лужники» | WOMAN
- Полумарафон "Лужники" провели в городе 20 августа
- Самое читаемое
- Полумарафон «Лужники» 2023
Кто победил
- Similar videos
- Подготовка к забегу
- Тамбовская область
- Марафонцы ОКБ снова вернулись с медалями финишёров полумарафона «Лужники»
- Московский полумарафон 2022. Отчет | Пикабу
Журналистам
Московского полумарафона - 2023. Этим мероприятием мы хотим рассказать всем о тех легендарных событиях, которые проходили когда-то на территории спорткомплекса “Лужники”, какие легендарные спортсмены принимали участие здесь на различных соревнованиях. По итогам полумарафона лучший результат показал Дмитрий Сафронов, пробежавший дистанцию за 1 час 6 минут 27 секунд. По итогам забега югорский марафонец Михаил Кульков с результатом 1:06:46 завоевал серебряную награду. Короткие новости Полумарафон «Лужники» 2022. «Этот полумарафон будет мой первый официальный полумарафон, когда надо пробежать именно 21 километр 100 метров.
Результаты полумарафона «Лужники» 2023 в Москве
Самый первый называется «Красочный» — все желающие смогут пробежать пять километров 4 июня; 8 июля стартует пробег «Ночной», длина которого составит 10 километров, а 20 августа состоится полумарафон «Лужники»: 21,1 километра. В субботу 13 мая на территории Олимпийского комплекса «Лужники» состоялся забег-спутник на 5 км. В нем приняло участие 5076 человек. Результаты победителей. Брянский чиновник успешно преодолел московский полумарафон «Лужники». В Москве любители бега со всей страны приняли участие в полумарафоне «Лужники».