Екатерина Тур. врач, психосоматолог, нейропсихолог, автор книги «Психосоматика: тело говорит».
Психосоматика с Екатериной Тур
Удар был такой силы, что погибшего пришлось доставать из салона спасателям с помощью гидравлического инструмента, рассказали в Поисково-спасательной службе Самарской области. В 18:26 аварийно-спасательные работы были завершены. Столкнулись сразу три грузовика и фургон.
Отдельный бонус это практика, которую рекомендуют попробовать и да, я попробовала все! Мне понравилось, что в книге нет нравоучений и автор говорит о том, что если что-то беспокоит и болит не первый день, то лучше обратится к врачу, а не ждать пока станет физически еще хуже или боль рассосется само по себе стоит только подумать. То есть сам подход к решению проблемы должен быть комплексным. А еще это практический опыт познания и принятия себя, а через это уже и происходят изменения. Отдельный бонус - это рассказы реальных пациентов из жизни как пример, некоторые откликнулись. Не могу не отметить, что автор хорошо и подробно объясняет, как наши эмоции могут влиять на нас самих и как можно это расшифровать, хотя бы попробовать. Некоторые моменты мне откликнулись и уже по другому буду смотреть на ситуации и на те же болезни.
Книга определенно заставила задуматься о многом. Ну и конечно есть над чем поработать, например: научиться как минимум расслабляться. В целом мне понравилась книга, я сделала для себя некоторые выводы и перечитаю ее еще раз.
Рожали именно так, рожали всей командой, в итоге каждый внес частичку своего и получилось идеально; - спорили с отделом маркетинга про обложку, очень надеюсь, что мы с редактором сможем настоять на нашей версии; - добавила часть материала в раздел "детской депрессии". Сейчас будем рисовать обложку. Это будет эпично, потому что она сложная, а мне надо идеально.
Я бы сказала полная гармония. Отдельный бонус это практика, которую рекомендуют попробовать и да, я попробовала все! Мне понравилось, что в книге нет нравоучений и автор говорит о том, что если что-то беспокоит и болит не первый день, то лучше обратится к врачу, а не ждать пока станет физически еще хуже или боль рассосется само по….
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика Тело говорит Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ Е Тур 3. Психосоматика «говорит» на языке тела, расшифровывая его сигналы и скрытые импульсы, которые помогают добраться до истинных причин развития болезни и помочь себе исцелить тело. Первая книга по психосоматике, посвященная поиску ключа для самоисцеления от дипломированного врача, психосоматолога Екатерины Тур. происшествия, ДТП, последние экономические, социальные и политические события за день и неделю. К психосоматическим относятся также функциональные синдромы, например, синдром раздраженного кишечника, а также конверсионные синдромы, такие, как психогенная слепота, глухота, рвота, психогенные параличи и т.д.
Психосоматика с Екатериной Тур
Как связаны аллергия и психосоматика? Расскажет психолог и специалист по психосоматике Юлия Сумбаева. Бессменный руководитель танцевального коллектива «Задоринка» Лиля Аитова расскажет о любви к Сургутскому району и представит своих воспитанников. Автор книги «Психосоматика: тело говорит» врач, психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, как важно слушать свое тело и уметь распознавать его сигналы. В 21-м туре РПЛ ЦСКА и «Спартак» выдали самое скучное московское дерби за последние годы, сыграв в нулевую ничью. Но стендапер только шутит и говорит, что все пираты любят ром и именно этим крепким напитком он хочет угостить новую знакомую. Сейчас Екатерину Пыхареву не узнать: девушка открыла новый аккаунт в соцсетях, в котором предстаёт уже исключительно как деловая женщина, тренер школы психосоматики. Екатерина Тур. врач, психосоматолог, нейропсихолог, автор книги «Психосоматика: тело говорит».
Гештальт-терапевт
Екатерина Тур / Психосоматика. Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. Как связаны аллергия и психосоматика? Расскажет психолог и специалист по психосоматике Юлия Сумбаева. Практикум «Психосоматика бедности» разработан специально для тех, кто хочет больше.
Книги по психологии
| Практикум по психосоматике | Психосоматика «говорит» на языке тела, расшифровывая его сигналы и скрытые импульсы, которые помогают добраться до истинных причин развития болезни и помочь себе исцелить тело. |
| Психосоматика абьюза: как меняется женское тело, если муж — тиран | Что такое психосоматическое расстройство и как с ним жить? |
| Психотерапевт Крашкина рассказала о влиянии стресса на аппетит — РТ на русском | Автор книги «Психосоматика: тело говорит» врач, психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, как важно слушать свое тело и уметь распознавать его сигналы. |
| Психосоматолог Екатерина Тур рассказала о последствиях затяжного стресса | Екатерина Тур / Психосоматика. |
«Ты все придумал!» Что такое психосоматическое расстройство и как с ним жить?
Книга "Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению", Екатерина Тур. Все новости на →. 4. Екатерина Тур “Психосоматика.
12 лучших книг по психосоматике для взрослых и детей, которые точно стоит прочитать
Еще один любопытный эпизод случился уже под конец матча. На 89-й минуте защитник ЦСКА Мойзес грубо сыграл против футболиста «Спартака» — наступил тому шипами на икроножную мышцу, за что получил желтую карточку. А вот Обломов посчитал, что в этом эпизоде у Казарцева было как минимум четыре критерия, исходя из которых он мог удалить футболиста ЦСКА с поля: — мяча нет рядом — продавливание — риск нанести травму высокий. Это что смягчает. Но, по мне, достаточно критериев для показа красной карточки», — добавил Обломов. В данном моменте следовало вынести красную карточку за серьезное нарушение правил».
С этого момента пути назад уже не будет: научившись слушать тело один раз, вам не останется ничего иного, как стать целостным существом, следующим за своим счастьем, здоровьем и благополучием! Это книга про любовь, заботу и уважение к себе.
Про правду, в которой нуждается наше тело. Мы рождаемся в теле. С первых дней ребенок ежеминутно сообщает миру о том, чего хочет его тело: сначала при помощи крика, затем другими сигналами, которые чутко распознает его мама — она же удовлетворяет его потребности. По мере взросления ребенок становится все более и более сложным существом, постепенно развиваются эмоции, мышление, внимание и другие психические функции. Если человек начинает терять контакт с собой, пренебрегать частью своего естества или хранит внутри прошлую боль, то тело реагирует болезнью. Подавляя истинные чувства и игнорируя потребности души, человек способен создать внутри себя сильнейший конфликт, который заставит тело говорить с ним. Проблема подавления формируется в детстве и служит предпосылкой для развития психосоматических заболеваний в будущем. С ранних лет внимание родителя сосредоточено на развитии именно ментального интеллекта: речи, навыков счета, чтения, письма, запоминания и внимания, и чем старше становится ребенок, тем выше поднимается планка требований, а нагрузка становится больше.
Но ведь человек обладает не только ментальным интеллектом IQ , но также эмоциональным, телесным и духовным. Только в последние десятилетия родители начали задумываться об эмоциональном интеллекте EI , обучая своего ребенка управлению базовыми переживаниями. И теперь вместе с подсчетом палочек и проговариванием сложных слогов ребенок учится проявлять свой гнев, проживать тревожность и продлевать радость. Это особенно важно в быстром, стремительном ритме современного общества, оснащенного гаджетами и ежеминутно получающего огромные объемы информации. Видеть самого себя среди этого шума, следовать собственным желаниям и никогда не предавать истинные импульсы своей души — удивительно, но именно с этого начинается настоящая забота о своем здоровье. Тело следует за правдой, за естественными эмоциями, искренними чувствами и ненавидит, не переносит ложь. Некоторые родители уделяют внимание и духовному интеллекту SQ , но вот телесный SI почему-то чаще всего остается в стороне. Тело воспринимается как данность, и это заложено в человеке исторически.
Однако античная научная медицина, основоположником которой был Гиппократ, рассматривала человека как единое целое, сопоставляя черты его характера с определенными особенностями организма и даже с его заболеваниями. Проводя подобное сопоставление, врачи прошлого подходили к лечению человека комплексно, заботясь как о его телесном, так и о ментальном состоянии.
Я не знаю, как именно ты его почувствуешь. Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас.
Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни. Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя.
Однако, при долгом тревожном состоянии не стоит затягивать с визитом к специалисту. Если будем заранее на себя внимание обращать — повысим качество жизни», — резюмировала Тур. Ранее «Медздрав. Инфо» сообщал , что если, спустя несколько минут после эмоционально травмирующего события, поиграть в тетрис, то пережить его будет проще, констатировала клинический психолог и нейробиолог из старейшего в Великобритании Оксфордского университета Эмили Холмс. Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в Telegram-канале МедздравИнфо.
Психосоматика с Екатериной Тур
Помогать своему телу быть здоровым и говорить с ним на его языке — все это части книги, которые в конечном итоге станут первыми твердыми шагами в восстановлении целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни. И в тот момент, когда ты найдешь свое слово, внутри произойдут необратимые изменения, которые помогут увидеть себя. Вступление Человек относится к своему телу как к данности, с раннего детства не умея слушать его: не позволяя себе уставать, не разрешая болеть, не слыша его сигналы, а чаще всего и вовсе подавляя все телесные ощущения, которые только отвлекают от быстрого темпа жизни. Но когда тело начинает говорить, больше не остается возможности не услышать его. Ежедневно человек проживает сотни разных эмоций, говорит тысячи слов, думает миллионы мыслей, но непозволительно редко обращается к собственному телу, чтобы спросить его: «А что я сейчас ощущаю телесно? Тело говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, его едва заметный ласковый шепот, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов о теле и психосоматике, а также увидите и ощутите, что являетесь единым неразделимым целым: человеком с сознанием, подсознанием и телом. Поскольку мы будем говорить именно о психосоматике, предлагаю сразу включиться в интересную игру со своим разумом. Что я имею в виду? Возьмите карандаш или маркер и выделяйте в книге те строчки, абзацы и места, где вы чувствуете отклик со стороны тела.
Это могут быть позитивные или негативные эмоции, чувство эмоционального подъема или, наоборот, усталости и раздражения. А может быть, явное ощущение того, что «это написано про меня! Используйте эту книгу с максимальной пользой для себя. Подчеркивайте, оставляйте пометки на страницах, отмечайте все ваши эмоции и чувства. Обратите внимание, что по ходу повествования время от времени мы будем делать шаг назад и возвращаться к тому, что, кажется, уже разобрали. Это необходимо для того, чтобы вы смогли глубоко погрузиться внутрь своего тела и исследовать его самые отдаленные уголки. В какой-то момент вы откроете дверь в новый мир — мир тела, его ощущений и чувств, телесных переживаний и, главное, подсказок. С этого момента пути назад уже не будет: научившись слушать тело один раз, вам не останется ничего иного, как стать целостным существом, следующим за своим счастьем, здоровьем и благополучием! Это книга про любовь, заботу и уважение к себе.
Помните же поговорки «милые бранятся — только тешатся», «не выносите сор из избы», «дела семейные — сами разберутся», «бьет, значит, любит» и прочие? Сегодня общество оздоравливается, говорит о проблеме — и это прекрасно. Отношения между людьми должны быть партнерскими, такими, в которых двое дополняют друг друга, потому что только в такой семье могут вырасти здоровые физически и ментально дети. И женщина, разумеется, может проживать свою счастливую жизнь только в здоровых отношениях. Что такое абьюз? Это заимствованное слово, которое чаще всего переводится на русский очень емко и конкретно — насилие. Подразумевается как физическое насилие, так и психоэмоциональное — когда мы говорим о так называемой токсичности. Важно, что при абьюзе жертва всегда в той или иной степени зависит от насильника. Речевые манипуляции с целью унижения личности, психологическая травля, подавление — это тоже насилие. Абьюзер использует самые разные приемы обесценивания.
Он заставляет жертву усомниться в своей красоте и интеллектуальных способностях, вызывает чувство вины, незащищенности и страха. Достижением токсичные мужчины считают ситуацию, когда женщина чувствует себя никчемной, уязвимой, ущемленной, бесправной Манипуляции могут быть как явными, быстро бросающимися в глаза, так и скрытыми. И те, и другие отражаются на женском здоровье. Сложно сказать, какие из них сильнее бьют по телу и душе, но все точно имеют угрожающие последствия. Психологическое воздействие, нередко сопровождаемое физическим насилием, бывает скрытым, например, когда на людях мужчина ведет себя как примерный семьянин, а за закрытыми дверьми превращается в монстра. Но не только. Проявление неуважения к женщине при посторонних — это тоже форма абьюза. Если мужчина высмеивает, якобы в шутку, женщину при своих родителях в ее присутствии или без — это проявление токсичности. Я говорю сейчас о язвительных, негативных высказываниях, нарушающих границы, оскорбляющих женщину. Если наедине с женой супруг позволяет себе внушать ей, что она не проживет без него и дня, что она от него зависит, манипулировать детьми, домом, безопасностью — это психологическое насилие, даже если в любой другой среде он «белый и пушистый».
Даже родной, близкий, любимый человек не имеет права проявлять насилие по отношению к вам — ни в моральном, ни тем более в физическом плане. Ни словом, ни намеком, ни действием Я однажды слышала разговор двух мужчин, один из них гордо произнес фразу: «Мне достаточно одного взгляда на жену, чтоб она заткнулась». Это чистая манипуляция, насилие над личностью. Так абьюзер самоутверждается за счет другого человека, так он демонстрирует свое превосходство. Когда мы говорим про сохранение женского здоровья в контексте абьюзивных отношений, мы приходим к очень важному заключению о том, что женщина всегда должна выбирать себя. От того, как она относится к своему телу и ментальному состоянию, зависит ее будущее и будущее ее детей. Если женщина не выбирает себя — ей нужна краткосрочная и долгосрочная терапия, чтобы разрушить адов круг токсичных, созависимых и зависимых отношений и начать со временем новые, здоровые. Яблоко от яблони… Я часто слышу такое мнение, что некоторые женщины притягивают к себе абьюзеров, судьба у них такая. Это неправда в контексте фатальности, обвинения женщины «сама виновата». Вины женщины в том, что рядом с ней абьюзер — нет.
Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше. Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Комментарии Главным героем матча стал Василий Казарцев. Однако матч не обошелся без спорных судейских решений, которые выносила бригада во главе с Василием Казарцевым.
Но арбитры ВАР после проверки эпизода посчитали, что мяч попал футболисту в бедро. Другого мнения придерживается экс-судья Игорь Федотов. Он утверждает, что в этом моменте Казарцев должен был назначить пенальти. Я вижу, что игрок команды ЦСКА очевидно играет рукой. ВАР вмешательство и назначение 11-м удара.