Новости где у человека предплечье

На вопрос о том, где находится предплечье у человека, поможет ответить анатомический атлас или макет скелета. Где расположено предплечье у человека. Где плечо а где предплечье у человека.

Мужские татуировки на предплечье

Предплечье, отдел передней (у человека – верхней) конечности наземных позвоночных. На вопрос о том, где находится предплечье у человека, поможет ответить анатомический атлас или макет скелета. Части руки На этом фото хорошо видно, где находится предплечье у человека. Предплечье визуально похоже на усеченный конус, верхняя часть которого направлена вниз, а основание – вверх. Где в теле человека находится предплечье? Предплечье представляет собой часть руки, ограниченную сверху локтевым суставом, а снизу запястьем. Ищите и загружайте самые популярные фото Предплечье на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 51 миллионов стоковых фото. HomeМышцы предплечья человека передняя и задняя группы, их функции, иннервация и кровоснабжение (таблица).

Денис Семинихин: как качать трапеции и предплечья:

  • Report Page
  • Передняя группа мышц предплечья
  • Из-за чего могут болеть мышцы предплечья?
  • Анатомия костей
  • Предплечье где находится у человека?

где у человека предплечье картинка

Лучевая кость находится у человека с оборотной от тыльной стороны, условно говоря, расположена там, где большой палец руки. Строение предплечья руки человека: задняя и передняя группа, фото анатомии. Группы мышц предплечья: разгибатели и сгибатели кисти. Первоначально, большинство людей путают предплечье либо с ключицей, либо с плечевой костью. Предплечье у любого человека имеет довольно хрупкие кости, которые часто подвержены травмам.

Фото по запросу Предплечье

А на самом деле плечо находится ниже. Соответственно предплечье — это часть тела, которая расположена до локтя. Анатомия В среднем звене школы начинают изучать курс анатомии человека. Это очень интересный и вместе с тем обширный раздел биологии, требующий качественного усвоения знаний. Анатомия человека — наука, рассматривающая строение организма, его функции и жизнедеятельность в целом. О том, где находится предплечье у человека, расскажет макет скелета или атлас анатомии. Внимательно изучив название, расположение, виды и предназначение костей, несложно понять строение верхней конечности человека — руки. Подвижность скелета обеспечивают мышцы, которые прикреплены к костям.

Рассматривая предплечье, где находится множество разных видов мышечной ткани, можно понять, как приходит в движение рука. Сокращению мышц способствуют нервные импульсы, принимают которые расположенные в предплечье нервы. Читайте также: Как правильно сделать лавровое масло в домашних условиях Предплечье: где находится? Фото скелета человека Итак, немного теории. На вопрос о том, где находится предплечье у человека, поможет ответить анатомический атлас или макет скелета. Кости предплечья — одни из составляющих верхней конечности человека, играющие важную роль в подвижности рук. Внимательно изучив изображение скелета, несложно увидеть, где находится плечо и предплечье.

Из названия можно догадаться, что предплечье расположено ниже костей плеча, оно предшествует ему и вместе составляет основу верхней конечности человека. Для того чтобы понимать анатомию верхней конечности, необходимо изучить кости, составляющие ее. Кости предплечья Часть верхней конечности — предплечье, где находится две кости, имеет достаточно простое строение. Составляют его трубчатые длинные кости: локтевая и лучевая, каждая из которых имеет свои особенности строения. Что нужно знать о строении трубчатых длинных костей: Состоят из диафиза, метафиза и эпифиза. Диафиз — средняя удлиненная часть кости, имеющая цилиндрическую или трехгранную форму. Метафиз — промежуток между диафизом и эпифизом.

Эпифиз — утолщенный конец, необходимый для соединения с суставом. На эпифизах расположена суставная поверхность, покрываемая суставным хрящом. Эпифизы в зависимости от расположения кости могут быть проксимальными верхними и дистальными нижними. Именно за счет метафиза и хрящевой ткани, расположенной на нем, происходит рост трубчатых костей в длину. Эпифиз составляет губчатое вещество, а диафиз — компактное. Тело локтевой и лучевой кости имеет трехгранную форму, что означает наличие трех поверхностей. Передняя часть кости обращена вперед, задняя — назад.

Расположение третьей стороны у лучевой и локтевой кости различается. Советы при выполнении Чтобы качественно прокачать предплечье и исключить риск травмы, следуйте приведенным ниже советам: наблюдайте за своими руками они должны быть распрямленными. Важно учесть, что крепление мышц производится на предплечье между лучевым и локтевым суставами запястной части. Для получения максимального эффекта и оптимального растяжения температуры, они должны быть в натянутом положении; в период выполнения нельзя отрывать предплечье от тренировочной лавки. В противном случае большую часть нагрузки будут брать на себя бицепсы; достижения максимальной амплитуды и нагрузки можно добиться, если немного послаблять хват в нижней части. В случае сильного хвата не получится качественно растянуть мышцы предплечья. Как следствие, снизится эффективность упражнения; если кисти будут находиться в неизменном положении, то это уменьшит амплитуду.

Кроме этого, возможно появление сильных болевых ощущений. Вот почему для этих упражнений рекомендуется применять не штангу, а гантели. Кроме перечисленных выше, учтите еще несколько рекомендаций: особенность предплечий человека такова, что они тяжело развиваются. Следовательно, для полноценной проработки упражнение необходимо делать хотя бы два раза в неделю. Число подходов — 3, количество повторений — 16-20. Работа должна вестись до отказа; перед началом тренинга должна производиться полноценная разминка. Если мышцы не разогреть перед занятиями, то высок риск появления травмы; в пределах сплита рекомендуется тренировать предплечье вместе с руками и спиной.

При этом саму проработку мышц желательно ставить на конец тренировки. В противном случае сделать нормально остальные упражнения уже не получится; предплечьям необходимо давать отдых в 2-3 суток. В противном случае мышцы попросту не восстановятся. Как следствие, высок риск появления хронических заболеваний в части запястий; в тренировочную программу, рассчитанную для предплечий, желательно добавить несколько различных упражнений — на группу разгибателей, на сгибатели и на брахирадиалис. Строение локтевой кости Мы уже выяснили, что предплечье — это где расположены две длинные трубчатые кости, соединенные с обеих сторон с суставами. Третья сторона локтевой кости называется медиальной и повернута внутрь, как и ее края. Локтевая кость находится во внешней части руки, что называют медиальным положением.

Например, если рассматривать конечность со стороны левой и правой частей, то левое предплечье содержит локтевую кость слева, а правое — справа. Иначе говоря, локтевая кость находится в предплечье со стороны мизинца. Верхний эпифиз локтевой кости толще проксимального эпифиза лучевой кости и сочленен с ним при помощи блоковидной вырезки, которую ограничивают два отростка: венечный и локтевой. С внутренней стороны венечного отростка находится лучевая вырезка, предназначенная для головки лучевой кости. Соединение в совокупности с суставной поверхностью и хрящами образует локтевой сустав, обеспечивающий сгибание и разгибание предплечья. Нижний эпифиз, наоборот, тоньше дистального эпифиза лучевой кости и соединяется с ним при помощи суставной окружности, а затем переходит в лучезапястный сустав. Читайте также: Зачем назначают медикаментозные блокады плечевого сустава: виды блокад, техника проведения Анатомия руки человека: базовые составляющие Анатомически рука представляет собой верхнюю конечность опорно-двигательного аппарата человека.

Как и большинство частей тела, она образована костными и мышечными структурами, связками, хрящами и сухожилиями, а также сетью кровеносных капилляров и нервных волокон, обеспечивающих питание тканей и передачу импульсов соответственно. Для более подробного изучения анатомию руки принято классифицировать на несколько ключевых областей: плечевой пояс; предплечье; кисть. Каждая из этих зон последовательно соединена с другими посредством сложно устроенных суставов. Именно благодаря этому руки могут оставаться подвижными, сохраняя широкую траекторию движений. Строение и функции плечевого пояса Плечевой пояс является местом перехода туловища к верхним конечностям. Он состоит из двух лопаток — правой и левой — и такого же количества ключиц. Благодаря им обеспечивается поддержка позиции рук относительно туловища, а также их движение по трём различным осям.

Лопатка представляет собой плоскую треугольную кость, расположенную со стороны спины. Относительно небольшая её толщина увеличивается по направлению к латеральному краю, где находится место сочленения с головкой плечевой кости. Суставная впадина, окружённая бугорками, поддерживает плечевую кость и позволяет делать круговые движения руками. Сама лопатка немного выгнута наружу по направлению от рёберных дуг. На её наружной стороне располагается ключевая костная ось, по двум сторонам от которой крепятся мощные надостные и подостные мышечные волокна. Остальные группы мышц, а также связки, поддерживающие плечо, прикреплены к обращённому вперёд клювовидному отростку.

Сильная боль в предплечье может быть вызвана патологиями любых из этих структур. Если неприятные ощущения имеют неврологическую природу, то дискомфорт может отдавать в кисть. При травмах боль резкая и длительная. Важно Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Как и в плече, в предплечье выделяют переднее и заднее фасциальное ложе. В предплечье они разделены: - латеральной межмышечной перегородкой, которая проходит от переднего края лучевой кости до глубокой фасции, окружающей конечность; - межкостной мембраной, которая соединяет смежные края лучевой и локтевой костей вдоль большей части их длины; - прикреплением глубокой фасции вдоль заднего края локтевой кости. Мышцы передней группы предплечья сгибают запястье и пальцы и премируют кисть. Мышцы задней группы разгибают запястье и пальцы и супинируют кисть. Крупные нервы и сосуды иннервируют и кровоснабжают соответствующие мышцы или проходят через каждую группу. Видео топографической анатомии и оперативной хирургии руки - верхней конечности Редактор: Искандер Милевски.

Локтевая кость лат. Имеет тело и два эпифиза. Большая грудная мышца лат. Под ней находится треугольной формы малая грудная мышца. Двуглавая мышца плеча бицепс, лат. Подробнее: Фаланга анатомия Сухожилие — образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета. Таз лат. Дельтовидная мышца лат. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону. Посредством подвздошных костей тазовая кость сочленяется с позвоночником. Большая ягодичная мышца лат. Она составляет большую часть формы и внешнего вида ягодиц. Вертлужная губа, сращённая с краем вертлужной впадины, углубляет последнюю. Columna vertebralis — несущий элемент скелета позвоночных животных в том числе, скелета человека. Сесамовидные кости от лат. Sesamum — кости, расположенные в толще сухожилий и обычно лежащие на поверхности других костей. Сесамовидные кости отмечаются в областях, где сухожилия перекидываются через суставы например, в области запястья, коленного сустава, стопы. Сесамовидные кости обеспечивают защиту сухожилий и удерживают сухожилия в некотором отдалении от центра сустава, увеличивая плечо силы. Ягодичные мышцы — три парные мышцы ягодичной области: большая ягодичная, средняя ягодичная и малая ягодичная. Тазовая кость лат. Используется также название безымянные кости. Каждая из тазовых костей в свою очередь образована тремя составляющими: подвздошной костью, седалищной костью и лобковой костью, которые соединяются посредством хряща в области вертлужной впадины, служащей местом соединения тазовой кости с бедренной. В возрасте 14 - 16 лет эти три кости срастаются, образуя единую тазовую кость... Образован расширенной и вогнутой запястной суставной поверхностью лучевой кости и дистальной расположенной дальше от туловища поверхностью треугольного хрящевого диска, представляющих вогнутую суставную поверхность, сочленяющуюся с выпуклой проксимальной расположенной ближе к туловищу суставной поверхностью костей первого ряда запястья: ладьевидной, полулунной и трёхгранной. Акромион лат. Вместе они образуют акромиально-ключичный сустав лат. Расположена между поясничными и хвостовыми у человека — копчиковыми позвонками. Относится к скелету свободной верхней конечности. Сустав, образующийся между костями голени и предплюсной точнее — её таранной костью называется голеностопным. Снизу таранная кость соединяется с пяточной костью, а спереди — с ладьевидной. Посредством этих сочленений таранная кость передаёт вес тела на всю стопу. Таранная кость является второй по величине среди костей предплюсны; процент покрытия её суставным хрящом является наибольшим... Форма подбородка определяется строением костей нижней челюсти, рядом мышц: подбородочной, квадратной мышцей нижней губы и треугольной, а также жировыми отложениями. Кровоснабжение поступает от нижней альвеолярной артерии, иннервация осуществляется подбородочным, или ментальным, нервом, представляющим собой ответвление тройничного нерва. Седалищная кость лат. Тело кости образует задненижний отдел вертлужной впадины. На задней поверхности тела располагается костный выступ — седалищная ость. Сверху сзади от неё расположена большая седалищная вырезка. Тело кости внизу достаточно плавно переходит в верхнюю часть ветви седалищной кости.

Где находится предплечье у человека? анатомия, строение

Это воспалительное заболевание затрагивает оболочку, соединяющую мышцы между собой. Кожа в области воспаления становится грубой, мышцы сокращаются не в полном объеме. Онкологические заболевания Из доброкачественных опухолей в области предплечья чаще развивается хондрома. Это опухоль, состоящая из хрящевых клеток. Боли не ярко выражены, могут оставаться на одном уровне интенсивности несколько месяцев или даже лет.

Далее опухоль растет, из-за нее область предплечья увеличивается в размерах. Из злокачественных новообразований этой области чаще всего диагностируют остеогенную саркому. Первое время боль не сильная, но постепенно она становится невыносимой. Важно не откладывать визит к врачу.

Иногда человек полагает, что боль в правом предплечье связана с повышенной нагрузкой на правую руку из-за того, что эта рука «рабочая». А внутри уже идет рост злокачественного новообразования. Происходит утолщение кости, ухудшается общее состояние. Болезни нервов и сосудов, вызывающие боли в предплечье Характерный признак неврологической патологии — сочетание жгучей, простреливающей боли с парестезией — нарушением чувствительности конечности.

Характерные заболевания сосудов и нервов, вызывающие боль в предплечье: тромбоз вен;.

На венечном отростке с лучевой латеральной стороны заметна небольшая лучевая вырезка, с которой сочленяется головка лучевой кости. Несколько ниже венечного отростка находится бугристость локтевой кости. На передней стороне тела кости, примерно в средней его части, имеется крупное питательное отверстие. Нижний дистальный конец локтевой кости тоньше верхнего и заканчивается головкой локтевой кости, от которой с медиальной стороны отходит шиловидный отросток.

Головка имеет суставную окружность, для сочленения с лучевой костью. Нижняя поверхность головки плоская. Лучевая кость На проксимальном, менее объемистом конце кости находится головка лучевой кости, с плоским углублением - суставной ямкой, для сочленения с головкой мыщелка плечевой кости.

У некоторых видов локтевая кость развита слабее или иногда совсем не развивается у летучих мышей , парнокопытных. У приматов и человека лучевая кость может вращаться около локтевой, поворачивая и кисть руки, обращая при этом вверх то её тыльную поверхность пронация , то ладонную супинация. Мышцы предплечья переходят в длинные сухожилия в области кисти и пальцев. У человека мышцы сгибатели и пронаторы составляют переднюю группу, разгибатели и супинаторы — заднюю.

Ее функция — транспортировка крови по центру рук, чтобы питать растущие конечности. Анатомам уже давно известно, что отмирание срединной артерии происходит не у всех зародышей. В некоторых случаях артерия остается еще около месяца. Иногда люди рождаются, когда она все еще перекачивает кровь, снабжая предплечье, а в некоторых случаях также руку. Чтобы сравнить распространенность этого постоянного кровеносного русла, команда ученых исследовала 80 конечностей трупов, все они принадлежали австралийцам европейского происхождения. Возраст доноров варьировался от 51 до 101 года, что означает, что почти все они родились в первой половине 20 века. Ученые подсчитали, что сегодня дополнительные артерии в три раза чаще встречаются у взрослых, чем более века назад. Результаты предполагают, что естественный отбор отдает предпочтение тем, у кого остается этот лишний сосуд.

Функции предплечья

  • Предплечье где находится у человека?
  • Предплечье — Карта знаний
  • Где находится плечо и предплечье у человека — особенности анатомии
  • Строение предплечья
  • Форма поиска

Где искать предплечье

  • Где находится предплечье у человека (42 фото)
  • К началу 22 века у большинства людей появится срединная артерия предплечья • AB-NEWS
  • Предплечье где находится у человека?
  • Форма поиска
  • где у человека предплечье картинка

Предплечье. Где находится у человека, фото, строение, анатомия, функции мышц

Где плечо а где предплечье у человека. Первоначально, большинство людей путают предплечье либо с ключицей, либо с плечевой костью. Где у человека предплечье покажи на картинке. Новости и СМИ. Обучение.

Предплечье где находится у человека?

Предплечье является верхней частью руки у человека или лапы у животного. второй сегмент передней (или верхней) конечности, содержащий обыкновенно две кости: лучевую (radius) и локтевую (ulna). В статье рассматривается анатомия передней групп мышц предплечья. Исследователи из Университета Флиндерса и Университета Аделаиды в Австралии установили, что в предплечьях у людей появилась еще одна артерия. Предплечье содержит две длинные кости, лучевую и локтевую, [2] образующие два лучезапястных сустава. На предплечье синовиальные влагалища находятся лишь в области запястья, где они предотвращают трение между некоторыми сухожилиями мышц сгибателей и удерживателем сгибателей запястья – широкой полукруглой связкой.

Перелом предплечья в средней трети

Причины боли в суставах и костях рук Основные «виновники» болевых ощущений суставов и костей: Артрит Это воспалительное заболевание сустава, при котором уменьшается его подвижность, появляется хруст и деформация. Из-за артрита возникает и боль в предплечье. Вывих При вывихе происходит деформация сустава, нарушение его подвижности, появляется острая боль. При переломе костей помимо боли взрывного характера визуально определяется нарушение анатомической формы руки. Быстро нарастает отек. Это инфекционное заболевание, при котором на фоне гнойного воспалительного процесса происходит ухудшение общего состояния организма и повышение температуры тела. Развивается некроз костной ткани, движение поврежденной руки становится невозможным. Болезни связок и сухожилий рук Воспаление связок носит название тендинит. Первое время боль слабая, ноющая.

Постепенно она становится ярко выраженной при активных движениях рук, и уменьшается, если руки находятся в покое. Кожа предплечья краснеет, появляется хруст суставов. При диффузном фасциите нередко возникают жалобы на то, что болит предплечье. Это воспалительное заболевание затрагивает оболочку, соединяющую мышцы между собой. Кожа в области воспаления становится грубой, мышцы сокращаются не в полном объеме.

Читайте также: Причины и симптомы реактивного артрита у детей Перелом Monteggia характеризуется сочетанием травмы локтевой предплечной кости и вывиха головки лучевого сустава. При переломе Galeazzi повреждается диафизным образом лучевая кость предплечья, и подвергается вывиху локтевая кость в зоне лучелоктевого сустава. Дивергирующий перелом характеризуется четким разделением, иногда даже разрывом лучевых и локтевых костных элементов в области лучевого и локтевого суставов. Также возможно смещение запястья. Диагностика и лечение отклонений развития и травм в области предплечья При диагностике травм зоны предплечья определяющими являются следующие симптомы: деформация костей, отечность предплечных мышц, нарушение ротационной деятельности. Совершать рентгенологическую диагностику предплечных элементов требуется так, чтобы была возможность строить две проекции пораженного участка предплечья. Детскую косорукость можно исправить посредством систематического наложения гипса на поверхность предплечья. Проводя диагностику переломных вывихов, следует всегда убеждаться в том, не произошел ли дополнительный вывих в прилегающих суставах. Это необходимо делать потому, что нельзя игнорировать возможность повреждения капсулы, принадлежащей локтевому суставу. Методика проведения коррекции синостоза зависит от возраста ребенка. Детям дошкольного возраста рекомендуется устранять синостоз, путем последовательного применения гипсовых повязок. Школьникам рекомендовано проводить раздельную терапию, которая предусматривает синостотическое разделение и ротационную отработку движений, в целях их восстановления. Первая помощь при травме предплечной зоны — проведение гипотермического сеанса. Он предусматривает использование специального пузыря, содержащего лед.

Они начинаются на костях предплечья и переходят в сухожилия, которые проходят через запястье и заканчиваются на костях руки и пальцах. Некоторые из наиболее важных сгибателей предплечья включают: Мышца двуглавая плеча Мышца сгибающая запястье Мышца сгибающая пальцы Сгибатели предплечья играют важную роль в выполнении повседневных задач, таких как поднятие и перенос тяжестей, а также в спортивных дисциплинах, таких как теннис и гольф. Разгибатели предплечья Разгибатели предплечья - это группа мышц, которые сокращаются, чтобы разгибать запястье и пальцы. Некоторые из наиболее важных разгибателей предплечья включают: Мышца разгибающая запястье Мышца разгибающая пальцы Мышца лучевая Разгибатели предплечья не менее важны, чем сгибатели, и используются в повседневной жизни и спорте, например, в боксе и борьбе. Заболевания сухожилий предплечья Сухожилия предплечья могут подвергаться различным травмам и заболеваниям, таким как тендовагинит, тендиноз, эпикондилит и другие. Эти заболевания могут привести к боли, ограничению движения и нарушению функции руки. Лечение может включать физическую терапию, лекарства и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Truncus «ствол» — центральная в анатомическом отношении часть тела животных, не включая голову с шеей, конечности и хвост. У людей туловище также называется торсом от итал. Большеберцовая кость лат. Её верхний эпифиз сочленяется с бедренной костью, образуя коленный сустав, нижний — с таранной костью. Большеберцовая кость соединяется с малоберцовой межберцовым суставом, межкостной перепонкой голени и межберцовым синдесмозом. Нижний эпифиз большеберцовой кости переходит в медиальную лодыжку; суставные поверхности медиальной лодыжки и нижнего эпифиза большеберцовой кости сочленяются с таранной костью. Трёхглавая мышца плеча трицепс; лат. Грудные позвонки лат. Состоит из 33—34 позвонков, последовательно соединённых друг с другом в вертикальном положении. Позвонки разделяют на отдельные категории: семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. В нижней части позвоночного столба, за поясничным отделом расположен крестец, состоящий из пяти позвонков сросшихся в одну кость. Ниже крестцового отдела имеется копчик, в основе которого также находятся сросшиеся... Имеет строение, отличное от прочих шейных позвонков, в связи с наличием зубовидного отростка, вокруг которого вращается первый шейный позвонок атлант, вместе с сочленяющимся с ним черепом. Эти два позвонка образуют механизм для движения головы вокруг вертикальной оси и для её наклонов. Скуловая кость лат. Соединяется с лобной, височной костями посредством лобного и височного отростков , большим крылом клиновидной кости и верхней челюстью. Участвует в формировании латеральной стенки глазницы и подвисочной ямки. Вместе со скуловым отростком височной кости формирует скуловую дугу, являющуюся латеральной границей височной ямки. Musculus gastrocnemius — двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Упоминания в литературе продолжение И. Мельников, Техника самомассажа, 2013 Точку 9 сяо-хай «море тонкого кишечника » можно найти при согнутой в локтевом суставе руке, в углублении между локтевым отростком локтевой кости и медиальным надмыщелком плечевой кости рис. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение суставов при боли по наружной поверхности предплечья, локтевого сустава, плеча и плечевого сустава ; лечение нервных расстройств; снижение болей в затылочной области, улучшение слуха. Лао Минь, Большой атлас целительных точек. Да очень просто. Например, вы захотели подтянуться на перекладине. Но надо же за нее ухватиться. Для этого используются мышцы кистей рук. Их две группы: ладонная поверхность 10 мышц и тыльная поверхность 4 мышцы. Кто-то может удивиться: «При чем здесь кисть? Но нервы для управления мышцами кисти идут из области верхних шейных позвонков через зону плечевого сустава. Поднимемся выше. Мышцы предплечья. Их несколько слоев. Причем существует передняя и задняя группа мышц. Передняя группа мышц предплечья — 10 мышц — сгибает, вращает пальцы, кисть и само предплечье. Задняя группа мышц — 8 мышц — разгибает, вращает, отводит кисть, пальцы и предплечье. Кроме того, эти же мышцы сгибают руку в локтевом суставе.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий