Журналист и автор книг по саморазвитию Ольга Примаченко говорит о психологии не как специалист, а как участник и наблюдатель. Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж.
Восстановление пароля
Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Эти ТОП 5 книг по психологии помогут вам начать позитивные изменения в своей жизни. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Неудивительно, что в топе психологической литературы лидирует книга Ольги Примаченко «К себе нежно». Список лучших книг по психологии, которые полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам.
Россияне резко заинтересовались книгами по психологии
Эрик Бертран Ларссен Если вы выгорели в погоне за успешным успехом и устали преодолевать жизненные препятствия, то эта книга для вас. Автор рассказывает свою печальную историю — как из успешного человека он превратился в зависимого, а потом прошел это испытание и вернулся к нормальной жизни. Вы узнаете, как правильные установки могут полностью изменить жизнь к лучшему. Дэвид Бернс Каждый из нас испытывал тревогу, беспокойство, страх или нервозность. Иногда это быстро проходит, а порой мешает жить. В этой книге собраны реальные методики борьбы с этими состояниями. Они основаны на когнитивно-поведенческой терапии и имеют доказанную эффективность.
Просто попробуйте применять их, и вы увидите, как изменится ваша жизнь. Именно так можно кратко описать эту книгу. Далай-лама не зря считается самым большим оптимистом на планете. Он говорит, что нужно во всем искать оптимизм, и рассказывает, как именно это сделать.
Однако сейчас не менее популярными становятся книги, которые помогают расширять кругозор, не бояться многих диагнозов и жизненных обстоятельств. Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей». В работе «Искусство доброты» вы найдёте в исследованиях по психологии и неврологии доказательства того, что добрые дела не прекратят совершаться в мире.
И превращается в здоровый, неболезненный, без невротических оттенков эгоизм. Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Шипы родительской любви Наше представление о себе складывается из разных ситуаций, почти как кирпичики в тетрисе. Сначала один уровень, на нем следующий. Однако в тетрисе есть нюанс: когда конструкция выстроилась, нижние слои обнуляются.
Когда в детстве мы сталкиваемся с постоянной критикой, то кирпичики не могут сложиться в фундамент — он постоянно обнуляется. Нам не удается опереться на основу своих успехов, потому что все они постоянно подвергаются сомнению. Книга — новое прочтение популярной и острой темы. Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. Свободно говорю Страшный сон изучающего язык: красивые британцы, мужчины — в цилиндрах, женщины — в пышных платьях.
Все говорят на безупречном английском, а услышав акцент, громко смеются и показывают пальцем. Под обложкой — 12 глав с примерами и практикой, лайфхаки и ссылки на полезные ресурсы — все для того, чтобы учить языки с удовольствием. Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, 40 лет разрабатывает IFS — терапию субличностей. Они живут внутри нас, потому что мы — многогранны. Метод Шварца похож на разыгрывание спектакля: вы общаетесь с субличностями, предлагая им подождать в сторонке или рассказать о себе.
Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www. Данная информация не используется для установления личности посетителя. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.
Хранение и использование информации Клиентом Клиент обязуется не сообщать третьим лицам логин и пароль, используемые им для идентификации в интернет-магазине «Альпина Диджитал» Клиент обязуется обеспечить должную осмотрительность при хранении и использовании логина и пароля в том числе, но не ограничиваясь: использовать лицензионные антивирусные программы, использовать сложные буквенно-цифровые сочетания при создании пароля, не предоставлять в распоряжение третьих лиц компьютер или иное оборудование с введенными на нем логином и паролем Клиента и т.
О психологии популярно — ✔️топ-100
Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Мы подготовили топ книг, которые дадут вам возможность самостоятельно разобраться в себе и найти психологические причины «ничегонеделания». Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях. Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Среди россиян вырос интерес к литературе по психологии, в том числе к книгам с советами о том, как снять тревогу и стресс. В этом ТОПе психологических книг любой человек найдет для себя актуальную книгу и сможет применить из них.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Текст написан доступным и понятным языком. Недостатки Книга вряд ли подходит для глубокой проработки проблемы. Некоторые техники описаны очень кратко. Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками — Гемин Суним Для многих людей факт, что нужно сначала быть добрым к себе, и только потом к другим — настоящее открытие.
Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год», Анна Блэк Мы привыкли жить в мире, где каждое действие нужно продумывать заранее. Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу.
Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком. Вы узнаете, с чем сталкиваются дети зависимых родителей. Как это влияет на их развитие, отношение к себе и окружающим. Познакомитесь с психологическим портретом взрослого ребенка алкоголика и узнаете, как помочь себе или близкому человеку, если у него было трудное детство. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессель ван дер Колк Следующая работа в нашем списке книг по психологии, которые стоит прочитать, сейчас продается под девизом «Прочитайте — и вы разберетесь в своих травмах». Как психологи мы знаем, что сделать это без помощи специалиста все-таки не получится, но от этого книга не становится хуже. Она написана интересно и дает хороший обзор большой и сложной темы — психологические травмы. В качестве примеров Колк приводит истории своих клиентов — людей, которые столкнулись с насилием в семье, на войне и в других условиях. Вы узнаете, как травма влияет на мозг и всю нервную систему. К каким физическим, интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим изменениям она приводит. Что может помочь при работе с травмой, и почему так важен индивидуальный подход в терапии. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам. Будет полезна тем, для кого актуализировались вопросы собственной женственности и женской силы, свободы и судьбы, любви и боли.
Они учат нас эффективной коммуникации, помогают создавать и поддерживать здоровые отношения с окружающими. Во-вторых, чтение книг по самоанализу помогает нам осознать и преодолеть свои внутренние блоки. Мы можем узнать о причинах и последствиях нашего поведения, что позволяет нам совершенствоваться и развиваться как личность. Книги по самоанализу дают нам инструменты для осознанного решения проблем, всегда сосредотачивают на позитивных изменениях и развитии нашего потенциала. В-третьих, чтение книг по психологии способствует осознанию необходимости психологической помощи. Книги нередко являются первым шагом на этом пути, помогая нам понять, что поддержка и мудрость профессионального психолога на самом деле может оказаться неоценимой. В-четвертых, чтение книг по психологии улучшает нашу ментальную гибкость и аналитическое мышление.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Шипы родительской любви Наше представление о себе складывается из разных ситуаций, почти как кирпичики в тетрисе. Сначала один уровень, на нем следующий. Однако в тетрисе есть нюанс: когда конструкция выстроилась, нижние слои обнуляются. Когда в детстве мы сталкиваемся с постоянной критикой, то кирпичики не могут сложиться в фундамент — он постоянно обнуляется. Нам не удается опереться на основу своих успехов, потому что все они постоянно подвергаются сомнению. Книга — новое прочтение популярной и острой темы. Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. Свободно говорю Страшный сон изучающего язык: красивые британцы, мужчины — в цилиндрах, женщины — в пышных платьях.
Все говорят на безупречном английском, а услышав акцент, громко смеются и показывают пальцем. Под обложкой — 12 глав с примерами и практикой, лайфхаки и ссылки на полезные ресурсы — все для того, чтобы учить языки с удовольствием. Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, 40 лет разрабатывает IFS — терапию субличностей. Они живут внутри нас, потому что мы — многогранны. Метод Шварца похож на разыгрывание спектакля: вы общаетесь с субличностями, предлагая им подождать в сторонке или рассказать о себе. Это захватывающий процесс.
Если вы хотите что-то изменить, но не знает, как. Если вы ищете работу или не знаете, чем заняться. Если жизнь похожа на бег по кругу.
Если страшно что-то менять из-за иллюзии стабильности. Подробности по каждому психотипу: как выглядят, как говорят, как лгут, как под них подстроиться и т. В книге много наглядных схем по эмоциям и состояниям. Вставки «Интересно» с историями и примерами из жизни автора, «Важно» с акцентами и обобщениями делают чтение интересным и помогают всё лучше запомнить. Также у автора: «Архетипы. Как понять себя и окружающих». Книга помогает познакомиться с психотипированием, научиться использовать архетипы в оперативной психодиагностике, понять основы психогеометрии. В переводе на простой язык — максимально быстро понимать, что за человек перед вами и чего от него ожидать. Когда по роду службы вам приходится общаться с большим количеством людей и нужно профессионально «видеть» человека особенно полезно педагогам, полицейским, HR-ам, переговорщикам, продавцам.
Когда не получается наладить взаимоотношения с окружающими. Если хочется лучше понимать людей.
Ограниченный, малоразвитый человек вряд ли станет серьёзным руководителем, добьётся успеха. Но не все высокоинтеллектуальные люди успешны. Это объясняется тем, что не только разум, но и эмоции управляют жизнью. С их помощью мы распоряжаемся своими способностями. Обладатели развитого EQ осознают и управляют эмоциями, распознают их у других.
Благодаря этому, они успешно поддерживают отношения на работе и в личной жизни. Как завоевать место в коллективе, уважение подчинённых, когда стоит критиковать и поощрять — обо всём написано в этой книге. Джозеф Халлинан «Почему мы ошибаемся» Опубликованная в 2009 году книга Халлинана не осталась незамеченной. Её тезисы знакомы каждому и для многих являются камнем преткновения. Это ошибки. Их делают всё, но отличает степень последствий. Перепутать номера автобусов или неудачно купить квартиру, не говоря уже о фатальном выборе спутника жизни — тяжесть ошибок разная.
Хуже всего, когда их нельзя исправить. Что лежит в основе — банальная невнимательность или самонадеянность? Может, человек просто течёт по течению, мысля по шаблону. Автор старается раскрыть ловушки сознания, помогает понять, почему люди делают ошибки, основываясь на анализе реальных примеров из разных областей жизни. Тщательно разбирая ситуации, Халлинан объясняет, как избежать неверных шагов. Зигмунд Фрейд «Толкование сновидений» Более века назад была издана эта первая крупная монография Фрейда. Но изначально успеха у покупателей книга не имела.
Признание пришло десятилетия спустя. В своей работе автор впервые обозначил понятие психоанализа. В России издание появилось в 1913 году и сразу нашло почитателей. Труды психоаналитика интересны и современному читателю. Он исследует мечту, как часть бессознательного. По его теории, явное сновидение скрывает бессознательное, оно есть вытесненные желания.
Право использования Сервиса предоставляется Пользователю исключительно на условиях и в объеме, оговоренных настоящим Соглашением. Условия использования Сервиса 3. Для начала работы с Сервисом Пользователю необходимо пройти процедуру регистрации путем присвоения уникального имени Логина и пароля. По завершении процесса регистрации Пользователь становится обладателем учетной записи.
С момента входа в свою учетную запись Пользователь самостоятельно несет ответственность за безопасность вводимых данных, а также Логина и пароля. По окончании работы с Сервисом Пользователь самостоятельно осуществляет завершение работы под своей учетной записью путем нажатия кнопки «Выйти». С момента регистрации в Сервисе Пользователю присваивается личный счет, на который Пользователь имеет право внести денежную сумму. Денежная сумма на личном счете используется для оплаты подписки на определенный календарный период 6 месяцев, 12 месяцев и 24 месяца на платные услуги Сервиса. Бесплатные услуги предоставляются Пользователю без каких-либо гарантий, в том качестве, объеме и с теми функциональными возможностями, которыми обладают данные услуги в составе Сервиса. Это означает, что Пользователь не вправе предъявлять претензии, касающиеся доступности, объема, качества или функциональных возможностей полученных бесплатных услуг и пользуется ими, принимая на себя все риски и ответственность, связанные с использованием таких бесплатных услуг. Платные услуги считаются оказанными надлежащем образом и принятыми Пользователем в полном объеме, если в течение 5 Пяти рабочих дней оказания соответствующей платной услуги Администрация Сервиса не получила от Пользователя мотивированных письменных претензий. Администрация Сервиса осуществляет техническую поддержку Пользователя, в том числе по вопросам, связанным с функциональностью Сервиса и предоставляемыми услугами, а также особенностями эксплуатации Сервиса. Права и обязанности сторон 4. Права и обязанности Пользователя 4.
Пользователь обязуется не предоставлять передавать полностью или частично третьим лицам полученные им по настоящему Соглашению права, не продавать, не тиражировать, не копировать материалы Сервиса полностью или частично, не отчуждать иным образом, в том числе безвозмездно, без получения на все вышеперечисленные действия предварительного письменного согласия Администрации Сервиса. Пользователь обязуется не передавать третьим лицам пароли и логины, используемые для доступа к Сервису, обеспечить конфиденциальность их хранения. Пользователь обязуется не использовать программное обеспечение, обеспечивающее автоматическое скачивание и обработку разборку веб-страниц Сервиса в целях получения нужных данных.
50 лучших книг о психологии
Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. Отто Крегер «Почему мы такие?
Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Надо лишь осознавать, что каждый человек с рождения относится к определенному типу личности, и учитывать особенности этого типа. Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут. Книга поможет читателям понять и себя, и окружающих и соответственно более эффективно вести себя в самых разных жизненных ситуациях Ошо. Одиночество: новый взгляд на отношения» Эта книга написана так, словно какой-то волшебник собрал в кулак все «мудрости», произнесенные Ошо, и метнул, предоставляя им возможность расположиться где угодно.
Любовь, отношения, одиночество — вот о чем эти «мудрости». Вы узнаете, что люди, которые умеют быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов установить хорошие отношения с другими. Если, оставаясь наедине с собой, вы счастливы и вам хочется поделиться этим счастьем, — именно тогда возникают прекрасные, наполненные отношения… Если вы убеждены, что идеальные отношения существуют только в кино, то эта книга перевернет ваш мир с ног на голову — раз и навсегда. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному.
И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.
Найдите в себе интересного и благодарного собеседника, прислушайтесь к своим желаниям и полюбите себя просто за то, что вы есть.
Чтобы разобраться, как осуществить это на практике, обратитесь к книге Бориса Литвака. В издании собраны основные типы и виды самооценки человека и базовые установки, которые приводят к ее расшатыванию или разрушению. И на предельно конкретных и понятных примерах автор старается объяснить, как убрать самоистязание из жизни и принять себя.
Человек, который принимает себя таким, какой он есть, принимает и других людей такими, какие они есть, то есть отличными от себя. Никто не лучше, никто не хуже, просто разные. Борис Литвак цитата из книги «7 шагов к стабильной самооценке» «Мечтать не вредно.
Как получить то, чего действительно хочешь», Барбара Шер, Энни Готтли У каждого есть мечты, но многие боятся их реализовывать, поддаваясь общественным стандартам и стереотипным установкам большинства. Благодаря книге вы сможете преодолеть страх одиночества, неуверенности, боязнь сделать что-то, не совпадающее с общепринятым мнением. Можно и нужно мечтать, невзирая на возраст, не бояться открываться миру и реализовывать задумки.
В-третьих, чтение книг по психологии способствует осознанию необходимости психологической помощи. Книги нередко являются первым шагом на этом пути, помогая нам понять, что поддержка и мудрость профессионального психолога на самом деле может оказаться неоценимой. В-четвертых, чтение книг по психологии улучшает нашу ментальную гибкость и аналитическое мышление. Мы учимся видеть ситуацию не только со своей точки зрения, но и со стороны других людей. Книги вдохновляют нас сказать "нет" нежелательным нам вещам, и видеть в себе потенциал своего развития. В-пятых, чтение книг по психологии помогает нам лучше понять других и эффективнее общаться с окружающими людьми. Мы осознаем, что каждый индивид является сложной и уникальной личностью со своими стремлениями, мотивами и проблемами.
Ответ на этот вопрос знает Джон Грэй. Это неповторимая и самая издаваемая книга об отношениях. Уникальные советы не теряют своей актуальности уже много лет. Благодаря ей вы сможете очень хорошо понять психологию противоположного пола. Некоторые считают, что данное произведение содержит уже известные нам принципы. Но вы должны помнить, что в череде повседневной жизни мы просто забываем о простых моментах, которые могут дарить настоящие эмоции радости и счастья. Достали постоянные проблемы, считаете, что вам просто не повезло? Тогда прочтите историю Регины Бретт, которую с самого детства судьба проверяла на прочность. Несмотря на это, автор является известной американской журналисткой, которая дважды была номинирована на Пулитцеровскую премию. Регина решила поделиться с читателями 50 уроками-размышлениями, которые способны изменить ваше представление о жизни. Личные, трогательные и глубокие истории никого не оставляют равнодушными. Благодаря этому вы сможете взглянуть на текущие моменты под абсолютно другим углом. Справься с тревогой, пока она не справилась с тобой» Тревожные состояния и депрессия уже стали настоящей проблемой XXI века. Все больше людей не чувствуют себя уверенными и счастливыми. Роберт Лихи предлагает ознакомиться с целым исследованием, которое посвящено изучению тревожности у человека. Он понимает, что важно не просто получить руководство к действию, важно — найти причину и понять, почему мы реагируем определенным образом. Обратите внимание: Данная книга предполагает целый план по избавлению от тревожности, устранения страхов и правильного реагирования на стресс. Благодаря практическим советам многие люди смогли избавиться от постоянного беспокойства. Измени свою жизнь» Сколько раз вы слышали, что нужно выйти из зоны комфорта? Но когда вы находили ценные рекомендации, как это сделать? Брайан Трейси решил создать настоящее пособие, которое поможет сделать то, о чем вы давно мечтали. Данная книга является самой покупаемой во всем мире. В ней содержится 21 метод, который поможет достичь личной эффективности.
ЛУЧШИЕ СТАТЬИ
- Лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин
- 30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
- «Терапия настроения», Дэвид Бернс
- Топ книг в жанре психология за март 2024 года - Эксмо
Топ психологии 2023
лучшими психологическими книгами, которые были прочитаны в 2023. О книге: редкая книга по психологии влияния, которая показывает этичные способы выстраивания доверительных и долгосрочных отношений с окружающими людьми. Книга-медитация Ольги Примаченко рассказывает о том, как научиться ценить и беречь себя.
10 лучших книг по психологии для саморазвития
Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни. Издали книгу от Анастасии Ивановой, преподавателя с 16-летним стажем и автора бестселлеров МИФа. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала.
ТОП 10 лучших книг по психологии
Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды. Только не стоит уповать исключительно на них, цитируя на каждом шагу и рекомендуя всем знакомым. Они не начнут жить по-другому за тебя! Как правило, мудрые советы и лайфхаки раскрываются лишь на практике. Поэтому после прочтения важно переварить информацию и попробовать внедрить новые познания в свою жизнь. А потом уже предлагать хорошие книги по психологии, которые действительно стоит почитать, окружающим. Царапины, порезы и прочие телесные повреждения заживают, но некоторые психологические потрясения остаются с нами надолго, продолжая годами причинять сильную боль. Автор дает практические советы, как помочь себе или близким вернуться к полноценной жизни. Работа Бессела ван дер Колка входит в топ лучших книг по психологии, потому что рекомендации писателя основываются на исследованиях в области травмы.
Его пациенты пострадали от насилия или унижений в семье, чужой жестокости, ужасов происшествий. В качестве лечения он предлагает инструменты нейробиологии, спорт и йогу — все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Прочитать эту хорошую книгу по психологии важно и тем, кто не переживал подобный опыт. Они смогут понять людей с травмами, возможно, помогут им вырваться из порочного круга переживаний и стать ближе. Автор пытался выяснить, сколько страданий готовы причинить обыкновенные лица невинным людям, если подобное причинение боли входит в их рабочие обязанности? Оказалось, что на это готовы были все. Несмотря на критику и споры об этичности, эксперт потом повторили в нескольких странах. За столь сильное и шокирующее откровение мы внесли «Подчинение авторитету» в рейтинг лучших книг по психологии.
Даже если у них есть а оно всегда есть! Актуальность концепции доказана тем, что исследование Милгрэма признали одним из самых нравственно значимых исследований в психологии. Все просто: потому что это снимает с них ответственность за действия», — рассказывает автор. Лариса признается, что становилась жертвой своих предрассудков. Работа раздражала ее, вес зашкаливал, вредные привычки вызывали бесконечное чувство вины, а отсутствие собственного жилья и кредиты вносили свою лепту в копилку безнадеги и безысходности. А потом она решила проблемы и построила жизнь заново. Ты можешь найти лучшие бесплатные книги по психологии в Сети, чтобы получить уникальные советы и совершить свой рывок. С пособием читатель получает отличную мотивацию двигаться только вперед.
О регалиях и опыте психолога Дэниела Гилберта можно говорить долго, но мы остановимся на его научно-популярном труде. В нем нет инструкции по достижению личного счастья. Это скорее история о том, что люди плохо представляют себе будущее и не знают истинные потребности своего «я». Одна из ярких цитат работы: «Кое-кто может погрозить вам пальцем и сурово напомнить, что каждую минуту жизни нужно проживать так, будто она последняя, из чего следует единственный вывод: этот кое-кто проведет последние десять минут своей жизни, давая другим глупые советы». Предсказать свои эмоции, уверен Гилберт, можно, если выяснить, что в подобной ситуации чувствовали другие люди. Но этому мешает осознание собственной уникальности. Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. Она написана остроумным и интересным языком, но главное в другом.
А утилитарные книги по "поп-психологии" обещают простые ответы на сложные вопросы. Хотя именно художественная литература дарит ощущение богатства жизни! Книга или фильм могут сделать ярче даже наши сны. Но чтобы понять, как это работает, нужно... Это как кататься на велосипеде: надо брать и ехать. Но почему бьют рекорды не книжки про хозяйство и рукоделие, а, например, книга "Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст" Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой? Надежда Железняк: Это бестселлер последних лет. Книга очень полезна в онлайн-работе, в ней говорится об искусстве деловой переписки, о том, как составить удачное резюме.
Она учит, как общаться с людьми. Так что и ее можно отнести к психологической литературе. В пятерке лучших - давний родительский хит "Тайная опора" Людмилы Петрановской. А ведь там нет простых ответов, "волшебных таблеток". Есть, скорее, ощущение утешения, чувство спокойствия. Надежда Железняк: То, что вы описываете, и есть одна из главных ценностей, которые может подарить книга. Когда нам подсовывают "волшебную таблетку", легкие истины "не ной! Чем более развит человек интеллектуально, тем зачастую у него больше страхов. Книги Петрановской дают опору.
Когда у человека возникает вопрос: "Что я чувствую?
Саморазвитие, подчёркивает автор, идёт исключительно «изнутри наружу», а его путь — от зависимости через независимость к взаимозависимости. Другой пример популярной книги по бизнес-психологии — «Богатый папа, бедный папа» американского предпринимателя Роберта Кийосаки. Рассуждая о важности финансовой грамотности и о бизнес-мышлении, автор пытается отследить различия в финансовом поведении людей, определяющие, как одни богатеют, а другие остаются бедными. Об использовании психологических методик в экономике в частности, в процессе принятия решений в условиях неопределённости говорит в своей книге «Думай медленно, решай быстро» израильско-американский психолог Даниэль Канеман.
Очень востребованы тексты о воспитании детей. Книга американской журналистки Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой» была выдана посетителям абонемента РГБМ 76 раз это второе место по выдачам психологической литературы. Более 80 раз выдавались книги Юлии Гиппенрейтер — выдающегося отечественного психолога, работающего, в частности, в области семейной психотерапии. Популярны также работы психолога, педагога и публициста Людмилы Петрановской. Характерно, что почти каждый автор, чьи книги находятся на вершине рейтинга, общается с аудиторией и устно — выступает выступал в качестве преподавателя, лектора, проповедника, консультанта, бизнес-тренера, видеоблогера и т.
Они сами либо помощники по их проектам организуют курсы и школы, где теоретические занятия совмещаются с обучающими практиками. Полученные нами данные о чтении посетителями абонемента РГБМ литературы по психологии во многом подтверждаются данными недавних исследований других библиотек. В топе электронных изданий по этой тематике, популярных у молодых посетителей Алтайской краевой библиотеки им. Шишкова, — те же тексты и авторы: «Ни сы», «Богатый папа, бедный папа», «Семь навыков высокоэффективных людей», «Думай медленно, решай быстро», Лабковский, Мэнсон.
Нетревожные отношения с едой и с собой Как побороть зависимость от сладкого и нужно ли? Питаться правильно — дорого? Нужно считать калории и сидеть на диете? Мария Кардакова, учёный и популяризатор здорового питания, делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании. А практические задания — руководство по созданию здоровых пищевых привычек. Внутри — рекомендациями ведущих мировых организаций по питанию, анализ и систем питания кетодиета, вегетарианство и веганство, интуитивное питание, палеодиета , рабочие принципы для позитивных перемен. Цветы эгоизма Многие считают, что эгоизм — естественный спутник любви к себе или вовсе ее синоним. Но все немного сложнее. Если мы оказываемся в благоприятной среде, где нам помогают любить себя, выстраивать адекватные границы, признавать свои чувства, свободно проявляться, социализироваться, — тогда любовь к себе развивается естественным образом. И превращается в здоровый, неболезненный, без невротических оттенков эгоизм. Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Шипы родительской любви Наше представление о себе складывается из разных ситуаций, почти как кирпичики в тетрисе. Сначала один уровень, на нем следующий. Однако в тетрисе есть нюанс: когда конструкция выстроилась, нижние слои обнуляются. Когда в детстве мы сталкиваемся с постоянной критикой, то кирпичики не могут сложиться в фундамент — он постоянно обнуляется.