«Новым интровертам» тяжело ужиться с требованиями современных реалий, из-за чего они могут впадать в уныние.
Новое на сайте
- Девушка-интроверт – лучшая девушка на свете - Royal Сheese
- Девушка интроверт
- Ответы : Девушка - интроверт.
- Отзывы о НАДПО
- Моя девушка интроверт! - Forum about love and relationships ❤️ - Психологический форум Psyche
- 10 поучительных историй, как стеснительным интровертам удалось захомутать прекрасных девушек
девушка интроверт в отношениях с мужчиной
И в шутку говорила, что для счастья мне нужно бывать одной двадцать часов в день. Бoльшую часть этого времени я делала уроки и играла на виолончели. Мне говорили, что нужно стать более общительной, но я была вполне счастлива и не обращала внимания на эти советы. А потом я перешла в старшие классы, замаячила перспектива поступления в колледж, и любая моя деятельность вдруг начала оцениваться с позиций пресловутого "лидерства". Каждый старшеклассник знал, что стипендии и положительные ответы от университетов получают не самые умные, не самые творческие, не просто хорошие и думающие люди, а "лидеры". Ни одно занятие, ни одно достижение не ценилось, если не было как-то завязано на лидерстве. Естественно, тихие интроверты не могли быть лидерами и управлять своими более активными подопечными. Только харизматичные экстраверты умели подстегивать более апатичных сверстников. Лидерам полагалось громко говорить и всем нравиться.
В моей школе самой престижной лидерской ролью считалась вакансия вожатого первокурсников. В старшей школе — high school — в США девятый класс называется первым курсом, десятый — вторым и так далее. В программу принимали лишь треть из подавших заявки: чтобы тебя взяли, требовалось пройти многочисленные собеседования и предоставить рекомендательные письма. Я вбила себе в голову, что должна стать лидером. Руководила программой вожатых моя учительница по английскому. Таким, как она, самое место в бизнес-школе Гарварда! Она уговорила сто одного ученика с нашего потока нарядиться на Хэллоуин сто одним далматинцем. Были и еще желающие, сто одним дело не ограничилось!
Опубликовано: 7 июля 2021 В этой статье поговорим о непростой дилемме современного человека, который хочет вести успешный бизнес. С одной стороны, присутствие в соцсетях — норма и необходимость, с другой — непреодолимая трудность, когда дело касается личного участия и выстраивания персонального бренда для стеснительных и интровертных людей. Социальное взаимодействие, будь то в профессиональных или личных целях, может быть неудобным для интровертов, которые зачастую чувствуют себя скованно при общении со множеством людей, особенно мало знакомых. Они предпочитают более глубокие и искренние беседы поверхностным, поэтому социальная сеть, где все напоказ, может быть настоящим испытанием.
Если раньше для ведения профессионального профиля в Instagram, вы могли просто заказать профессиональную фотосессию и отдать ведение профиля практически полностью на аутсорс, сейчас приоритетный охват получают Reels, прямые эфиры и сториз. Без личного участия и непосредственного общения с аудиторией не обойтись. На первый взгляд, Instagram и другие социальные сети предлагают интровертам прекрасную возможность: общаться с людьми, не выходя из собственного дома, в своей постели, в любое время суток — что может не понравиться? Однако тот факт, что взаимодействие в социальных сетях осуществляется через экран, не означает, что это не может истощать душевные силы.
Вы, вероятно, вложите столько же энергии в запись разговорного видео в Instagram, сколько при общении с человеком в реальной жизни. Фактически, даже больше времени, так как беспокоитесь, что не сможете донести свою точку зрения, отлично выглядеть, или что получатель может неправильно воспринять комментарий. Силы, которые мы тратим на создание контента, в сочетании с тем фактом, что социальные сети требуют постоянного внимания и вовлечения, приводят к быстрому утомлению. Что же делать интроверту, которому все же приходится вести инстаграм для работы?
Как облегчить себе работу в соцсетях и не выматываться психологически? Определите ориентиры и показатели вашего успеха Подумайте, как для вас выглядит «успех в социальных сетях». Для каждого из нас успех — про разное. Сместите фокус внимания с цифр и достижений на ощущения.
Понятно, что вам нужно привлечь сколько-то подписчиков, получить сколько-то конверсий и т.
Я не переношу общение с курьерами, хвала пунктам выдачи! И туда же таксисты нет, я не Божена , хвала личному автотранспорту! Все эти small talk с незнакомыми людьми на мероприятиях - да как вы это делаете!? Не выношу толпу, но это наверное инстинкты самосохранения срабатывают 6. Позвонить или написать, если это уместно?
Ну, конечно же, написать! Люблю находится в одиночестве и нет, мне не скучно 8. Выбирая место, где бы то ни было, сяду с краю, так меньше соседей. Конкурсы, шарады, головоломки на свадьбах и прочих мероприятиях - мой ночной кошмар.
Реакция на стимулы Интроверты из-за высокой чувствительности к стимулам могут чувствовать себя перегруженными в шумных или хаотичных обстановках. Они предпочитают спокойствие и уединение. Экстраверты, напротив, ищут новые впечатления. Они могут заскучать без активности или общения. Интровертный тип отличается от экстравертного тем, что ориентируется преимущественно не на объект и не на объективные данные, как экстравертный, а на субъективные факторы. Дело в том, что экстраверт, эго которого пребывает не в мышлении, а в чувственном отношении к объекту, находит самого себя через объект, в то время как интроверт теряет самого себя через него. Анастасия Валуева Психотерапевт Интроверты и экстраверты не являются взаимоисключающими категориями. Многие люди обладают чертами обоих типов в разной степени. Амбиверты — это те, кто сбалансировано сочетают в себе интровертные и экстравертные характеристики. Психологи в принципе все чаще отказываются от типологии по интроверсии и экстраверсии , потому что она недостаточно отражает глубину индивидуума. Деление людей, основанное на одном измерении, игнорирует сложность личности и недостаточно информативно. Это также способствует созданию стереотипов и упрощений. Типы личности не определяют способности и потенциал человека. Интроверты и экстраверты могут быть успешными в разных областях, поскольку каждый из них обладает уникальными сильными сторонами. Мифы об интровертах Интроверты — это замкнутые люди Миф: интроверты не любят общаться и предпочитают полное уединение. Реальность: интроверты могут наслаждаться общением, но предпочитают небольшие, спокойные группы или одиночество. Они действительно могут быть замкнутыми, но не из-за своего типа личности. Тем более не все интроверты избегают социальных контактов. Интроверты — это застенчивые люди Миф: интроверты всегда застенчивы и неуверены в себе. Реальность: застенчивость и интроверсия — это разные вещи. Застенчивость связана с тревогой при общении с людьми, в то время как интроверсия — это предпочтение уединения.
Омская художница Дина Грин рассказала о том, что надо для счастья девушке-интроверту
Вот несколько советов о том, как интроверту пользоваться интернетом без вреда для своего одиночества. Ищите и загружайте самые популярные фото Introvert на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 51 миллионов стоковых фото. В курсе событий от Yahoo. Девушка-интроверт умоляет парня остаться с ней на рабочей вечеринке: ‘Зачем ты вообще идешь?’.
Новое на сайте
- Отзывы о НАДПО
- Как я перешел в «цифру» и перестал выходить из дома
- 1. Должны ли интроверты встречаться друг с другом?
- Девушка-интроверт – лучшая девушка на свете
Будни интроверта
В курсе событий от Yahoo. Девушка-интроверт умоляет парня остаться с ней на рабочей вечеринке: ‘Зачем ты вообще идешь?’. Как правило, девушки – интроверты более заторможенные, менее разговорчивые и менее искусны в симулировании энтузиазма, чем девушки – экстраверты. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно. Как реализоваться не столько интроверту, сколько астенику? В конце, девушка-методист дала мне очень ценные советы, похвалила за то, что хорошо получилось и поделилась некоторыми лайфхаками. Найти новые знакомства, даже для девушки-интроверта гораздо проще, чем мужчине в тех же условиях.
Интроверт: как с ним общаться
Соответствующий тред, быстро ставший вирусным, появился на Mumsnet. Как рассказала пользовательница Mumsnet, подруга пригласила ее вместе отдохнуть в загородном доме семьи за рубежом. Девушка решила принять предложение, так как она не была в отпуске несколько лет. Кроме того она призналась, что будучи интровертом, порадовалась возможности провести время в поездке только вдвоем.
Девушки-интроверты — уникальные существа, которые не будут скандалить с парнем из-за того, что они снова сидят вечером дома, никуда не ходят и не будут настаивать на том, чтобы парень проводил с ней как можно больше времени.
Помимо этого, есть и еще некоторые плюсы:У вас происходят содержательные разговорыНикаких бессмысленные бесед, каждый диалог происходит только по существу. Все это расширяет твоё сознание и подогревает интерес к теме. У неё есть лучшие друзьяХоть она и не любит людей, но это касается лишь тех, кто тратит её время понапрасну. Это означает, что вокруг неё собрана довольно интересная компания из ценных персонажей.
Она предпочитает проводить ночи домаДля неё гораздо комфортнее будет провести вечер с тобой за бутылкой вина, чем пытаться докричаться друг до друга в шумном баре. Это значит, ты будешь экономнее, проведёшь уютный вечер дома и будешь заниматься сексом столько, сколько душе будет угодно.
Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль. И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба?
То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья. А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить? Читайте также: Социофобия — что это такое и как её лечить Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать. Социофоб же впадает в тревогу а иногда и в панику даже от мыслей о предстоящем выступлении, общении, свидании или поездке в метро.
Подобные реакции сильно ограничивают и снижают качество жизни.
Уважать личное пространство. Действиями показывать свои умения и таланты, избегая хвалебных тирад в собственный адрес.
Общаться с девушкой-интровертом в отношениях не так сложно, если вовремя напомнить себе, что внешняя холодность не признак равнодушия. Это не менее яркие личности, чем экстраверты. Некоторые утверждают, что с такими людьми интереснее, ведь интроверты полны сюрпризов.
Как проводить время При выборе досуга лучше спросить мнение избранницы. Возможно, дама устала от общения или не любит выходить в свет, так что лучше, если мужчина узнает о предпочтениях девушки, прежде чем строить планы. Необязательно делать все вместе, наоборот, ценнее, когда у каждого партнера есть собственные увлечения и круг общения.
Идеальное свидание в понимании интроверта — делать что-либо дома. Если необходимо разнообразие, то для встречи подойдут уютные кофейни или другие немноголюдные места. Со временем можно предложить избраннице пойти в поход с палатками: интроверт отдохнет от шума и городской суеты.
Внимание! Интроверт в соцсетях
Если интроверт после вашей последней встречи как-то «пропал», значит ему теперь нужно восстановить силы и побыть одному. В конце, девушка-методист дала мне очень ценные советы, похвалила за то, что хорошо получилось и поделилась некоторыми лайфхаками. С помощью «Сушкоф» даже самые замкнутые интроверты не останутся голодными.
Новости Интроверта
Интуитивный интроверт Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе. Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них. Этико-сенсорный интроверт Эти люди придают особое значение красоте.
Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне. Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.
Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке. Они очень тяжело переживают предательство и критику. Этико-интуитивный интроверт Люди, которыми правят эмоции.
Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми. Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.
Сенсорно-логический интроверт Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо. Сенсорно-логические интроверты — приверженцы порядка.
Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком». Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям. Логико-интуитивный интроверт Это практик.
Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям. Это люди, которые всегда приходят на помощь другим.
Они слишком наивны и доверчивы. Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.
Эмоционально-интуитивный интроверт Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен. Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких.
Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире. Мальчик-интроверт замкнут в себе Как ладить с интровертом Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.
В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
Ей нравится работать удалённо, не испытывая дискомфорта без личного общения с заказчиком.
Например, блогером, писателем, дизайнером. Владение неплохими знаниями в определённой теме и способность работать с большим количеством информации подходит учёным, IT-специалистам, профи по SMM, консультирование — всё это доступные для интроверта профессии, востребованные и неплохо оплачиваемые. Дотошное и методически скрупулёзное изучение материала, вникание в подробности темы экстраверт оставит так, на потом.
А вот дойти до самой сути способен только интроверт. Что для неё семья? Для человека, который не способен идти на компромисс в любви и зациклен на деталях, создание семьи кажется невозможным.
Однако женщина-интроверт очень ценит малейшее проявление заботы и внимания. Такая жена наполнит семью гармонией и взаимопониманием, если дать ей возможность наслаждаться одиночеством в личном пространстве. Это будет «самая-самая» мама, которая вскакивает среди ночи, когда ребёнок позвал, у неё не будет проблем с ответами на вопросы малышу, и она никогда не скажет «Спроси у папы».
К тому же это жена, которая не смотрит по сторонам, ожидая реакции других мужчин а зачем, ведь самый лучший с ней. Фобии и пунктики Интересно! Интровертов часто называют социофобами.
Если первым нужно одиночество для отдыха, они общаются с людьми, и для них чужое мнение мало значит, то для вторых главная защита — самоизоляция от общества, которого они боятся и, тем не менее, пытаются соответствовать неким его стандартам. Разве можно назвать фобией желание женщины побыть в одиночестве? Раньше это называлось «Я пошла попудрить носик».
Когда в доме трое детей и от них не спрячешься нигде, то и коробка из-под холодильника, стоящая во дворе, станет «приютом усталого путника». Можно назвать это отклонением, но кто это определяет? Как любит отдыхать интроверт?
Возможно, для неё подойдёт Исландия — страна марсианских пейзажей, где можно остаться наедине с самой собой и соскучиться по людям. Групповое путешествие с быстрой сменой мест явно не для женщины-интроверта.
Не пытайтесь изменить его или сделать похожим на себя. Принимайте его таким, какой он есть, и цените его уникальность. Слушайте его и старайтесь понять. Не перебивайте, не навязывайте ему свое мнение или советы, не спорьте ради спора. Проявите интерес к его мыслям, чувствам и интересам, задавайте ему открытые вопросы и давайте время на ответ. Всячески выражайте свое уважение к его точке зрения и опыту. Не сравнивайте его с другими людьми или с современными стандартами успеха, не давите на него и не пытайтесь его контролировать.
Делитесь с ним своим внутренним миром. Не скрывайте от него свои мысли, чувства и желания. Не бойтесь быть уязвимыми или эмоциональными перед ним. Демонстрируйте ему свою искренность, будьте открытыми и честными. Наслаждайтесь вашим общением. Не стоит вешать на интроверта ярлык скучного или чрезмерно замкнутого человека, лучше оцените его глубину и богатый внутренний мир. Не пытайтесь заставить его развлекаться или болтать, ищите общие темы для разговора и совместные занятия. Не бойтесь тишины и пауз в разговоре, используйте их для укрепления связи. Может ли интроверт стать экстравертом?
Интроверсия и экстраверсия — это не жесткие категории, а скорее спектр, на котором каждый человек занимает свое место. Нет чистых интровертов или экстравертов, есть только люди с разной степенью этих черт. Поэтому интроверт может стать более открытым внешнему миру, если захочет или если обстоятельства потребуют этого. Однако это не значит, что он должен отказаться от своей интроверсии или притворяться кем-то другим. Это значит, что можно развить в себе некоторые качества экстраверта, которые помогут вам лучше адаптироваться к обществу и реализовывать свой потенциал. Вот несколько способов этого добиться: Выходите из зоны комфорта. Полезно иногда делать то, что вызывает у вас страх или неудобство, например, знакомиться с новыми людьми, выступать перед аудиторией или отправляться в путешествия по неизвестным местам. Так вы расширите свой опыт и повысите уверенность в себе. Стремитесь к балансу между одиночеством и общением.
Не отказывайтесь от уединения полностью, но все-таки старайтесь находить время и для общения с другими людьми. Это важно для удовлетворения потребности в принадлежности к «стае» Ищите компромиссы, идите на сотрудничество. Не нужно подчиняться или противостоять другим людям, важно научиться находить общий язык с окружающими. Так вы сможете избежать конфликтов и быстрее продвигаться к своим целям. Как интроверту стать лидером? В современной культуре распространено представление о том, что руководителем может стать только экстраверт — энергичный и привлекательный лидер, который легко общается с большим количеством людей вокруг себя. Однако, это представление не совсем верно. Интроверты, несмотря на свою склонность к рефлексии и одиночеству, также имеют определенные качества, делающие их эффективными лидерами в бизнес-практике. Возможно, наиболее значимым из этих качеств является их способность анализировать события.
Интроверты обычно не спешат с принятием решений, они привыкли изучать все аспекты ситуации и продумывать все возможные варианты. Это часто позволяет им находить более эффективные решения и предвидеть потенциальные проблемы. Кроме того, в то время как экстраверты могут привлекать внимание благодаря своей активности и открытости, интровертов ценят за их способность отслеживать сроки, обеспечивать обратную связь и координировать работу команды. Более замкнутая натура также помогает им лучше разбираться в сложных и детальных аспектах происходящего, что может быть очень полезным для успешного руководителя. Это нормально — быть интровертом? Да, это абсолютно нормально! Несмотря на то, что в обществе часто ценят экстравертные качества и активность в общении с другими, интроверсия имеет свои преимущества. Важно отметить, что быть интровертом не означает быть всегда замкнутым или избегать общения с людьми.
Все это до тех пор, пока ты не увидишь её с каким-нибудь животным на руках, и она будет от него без ума.
Она стремится к своим мечтам Проводить время понапрасну — это не для неё, она скорее предпочтёт работать над своими планами и целями. У каждого есть своё личное время Здесь не будет давления с её стороны на тему того, что нужно провести время с её друзьями или родителями. Она понимает, что ты — важная часть её жизни, но даже у тебя как и у неё должно быть своё личное пространство. Не волнуйся, она всё за тебя скажет. Лучший комментатор Любое самое низкорейтинговое кино превращается в развлечение благодаря её комментариям, потому что её юмор спасает практически любую неловкую ситуацию.
Женщина-интроверт: сухарь или сокровище?
В детстве я была классическим и безнадежным интровертом. Эксперты рассказали, как правильно общаться с интровертами и не нарушать их личное пространство. Интроверт — это человек, который предпочитает уединение или небольшие и спокойные группы людей большим социальным событиям. Разница между нами в том, что вы говорите 'ура, вечеринка – Самые лучшие и интересные новости по теме: Юмор, интроверты, факты на развлекательном портале
Обычные ситуации из жизни интровертов (19 фото)
Рассказываем, как будучи интровертом завести сеть ценных профессиональных контактов. Эти моменты взаимодействия двух знаменитых девушек, невероятно милые и забавные, быстро приобрели вирусную популярность в социальных сетях, а. Актриса говорила в интервью: «Я интроверт. Играть девушку-экстраверта оказалось самой сложной вещью, которую я когда-либо делала».
Почему девушка-интроверт – лучшая девушка на свете
Дело в том, что Хэрин , вероятно, несколько нервничала на показе, поэтому Аня решила её подбодрить. В одном из особенно запомнившихся нетизенам моментов Аня ободряюще положила руку на спину обеспокоенной Хэрин , а в другом они обменялись приязненными взглядами, свидетельствующими об огромном расположении друг к другу. Смотрите также: [DISQUS] Нетизены отреагировали на противостояние HYBE и Мин Хи Джин Эти моменты взаимодействия двух знаменитых девушек, невероятно милые и забавные, быстро приобрели вирусную популярность в социальных сетях, а некоторые талантливые художники даже успели нарисовать не менее талантливые фанарты с Хэрин и Аней!
Если в этой статье вы видите себя и думаете «ну типичный я», то не спешите в ужасе бежать к специалисту. Сверхчувствительность — это особенность мозга, которая ни в коем случае не должна перекраиваться полностью! Это то, что человек должен принять в себе. Лишь некоторые моменты вы можете изменить в своем образе жизни, поэтому перейдем к советам для наших чувствительных ребят. Отдохните, когда это нужно. Мозг сверхчувствительных людей постоянно перегружен внешними и внутренними раздражителями, поэтому он довольно быстро устает. Примите это и по возможности дайте себе передохнуть.
Если жуткая усталость настигла вас в гостях или на посиделках с друзьями, то не бойтесь сказать им об этом в мягкой форме. Также, в момент перегруза попробуйте закрыть глаза на 5 минут и просто посидеть. Попробуйте себя в творчестве. Искусство строится не на логике, а на чувствах, поэтому ваша особенность будет очень кстати! Начните рисовать, играть на музыкальных инструментах, писать стихи, займитесь лепкой. А если это все не по душе, то попробуйте вести личный дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и чувства. Радуйте свои органы чувств. Вы ощущаете этот мир гораздо сильнее и ярче, нежели другие люди, поэтому обязательно побалуйте свой организм. Познавайте мир приятных ароматов, вкусной еды, красивых картин и приятной погоды.
Уберитесь дома и создайте в ней свою атмосферу с помощью аромасвечей, ярких деталей интерьера и цветов. Старайтесь создавать вокруг себя всегда яркую и приятную обстановку. Котики и собачки. Больше времени проводите с животными, понаблюдайте за ними. Можете выйти на улицу и покормить птичек только обязательно перед этим прочтите, какую еду им можно! Если есть дома четвероногий друг, то и ему уделяйте от часика в день. Самое время пройти его. Отвечая на вопрос, вы должны выбрать один из пяти ответов. Для каждого вопроса укажите количество баллов, полученных при ответе на него.
Красивая музыка приводит меня в восхищение.
Тем не менее, есть одна вещь, которая бросила вызов моей интровертированной сущности. Это самопродвижение. Будучи дизайнером, я осознаю важность наглядности и открытости, но мысль о необходимости развивать присутствие в интернете заставляла меня съеживаться. Как я могу рассказывать о своей работе — и тем более о себе самой, — если не хочу внимания? Сначала мир онлайн-дизайна казался мне популярным конкурсом лайков. Теперь, спустя пять лет после первого твита, я рассматриваю социальные сети как место для создания значимых связей с окружающими.
Вот что я поняла за это время. Будьте разборчивы в отношении платформ Когда я пыталась понять, как использовать социальные сети, я начала с изучения различных онлайн-платформ. Я читала статьи, создавала аккаунты и пробовала несколько платформ, чтобы посмотреть, что вызывает наибольший резонанс. Я завела публичный аккаунт в Instagram и через две недели поняла, что он не работает. На меня давило то, что нужно публиковать идеальные фотографии, и я начала переживать из-за каждой картинки. Самым полезным для меня был вопрос: «Чувствую ли я себя опустошенной или воодушевленной после общения здесь? Я также задавалась вопросом, как устроено взаимодействие в сообществе?
Есть ли кодекс поведения? В каком формате подается контент? Все это было важно для меня.
Залипание в телефоне перед сном портит сон, за рулем — может стать причиной аварии. И главное, что в получаемом контенте нет особой ценности.
Бейджики, баннеры и прочие сигналы — тоже к черту! Мне кажется странным позволять кому угодно и в любой момент иметь возможность оторвать меня от того, чем я занимаюсь. На постоянных переключениях внимания теряется много энергии, если вы хотите эффективно работать, нужно делать одно дело без отвлечений. Для обработки сообщений можно выделить периодичность или конкретное время. Спрятать их подальше.
Разлогиниться или удалить. Почему мы неосознанно залезаем в социальные сети? Потому что это просто и приятно.