Новости молочный улун чай состав

Молочный улун – чай с нетрадиционным для этого напитка молочно-карамельным вкусом и ароматом, завоевавший сердца миллионов людей по всему миру. Калорийность молочного чая улун (оолонг) составляет 140 ккал на 100 грамм сухого продукта. Чай молочный улун – это обычный улун, обработанный ароматизатором со вкусом сливок.

Чай молочный улун – польза, вред, как заваривать и особенности

Китайский чай молочный улун: описание состава, польза и вред, отзывы. Зеленый чай улун молочный в своем составе содержит около 400 полезных компонентов, основными из которых являются такие, как витамины группы В, аскорбиновая кислота, флавоноиды, катехины, калий, витамин А, магний, дубильные вещества, органические кислоты. Польза и вред зеленого чая молочный улун во многом зависят от правильности его заваривания. Чай молочный улун улучшает метаболизм, способствуя снижению лишнего веса, очищает пищеварение и успокаивает.

Технология производства молочного улуна, его полезные свойства и правила заваривания

Молочный улун для похудения Существует версия, что молочный улун помогает привести тело в форму за счет стимуляции обмена веществ. Полифенолы, содержащиеся в чае, способствуют быстрому расщеплению жиров и усвоению углеводов. Дубильные вещества укрепляют стенки сосудов и выводят из организма токсины. Флавоноиды ускоряют выработку норадреналина, а тот, в свою очередь, снижает аппетит. Кому молочный улун противопоказан Полуферментированный чай, в том числе молочный улун, фактически не имеет противопоказаний, тем не менее кофеин и теин могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Улуны не стоит принимать одновременно с нейролептиками, морфином, кодеином и атропином. Медики также предупреждают о том, что стоит с осторожностью употреблять чай одновременно с оральными контрацептивами, и советуют разделить прием медикаментов и чаепитие.

Также врачи не рекомендуют беременным женщинам пить много молочного улуна. Несмотря на то что кофеина в нем не так уж и много, на время ожидания ребенка стоит заменить его травяными настоями или хотя бы не превышать допустимое количество — две чашки в день. В период грудного вскармливания женщинам можно пить молочный улун, если нет аллергии или противопоказаний. Молочный улун детям Современные педиатры считают, что молочный улун не подходит детям. Во-первых, дубильные вещества понижают уровень гемоглобина в крови и снижают аппетит. Во-вторых, щавелевая кислота может разрушить зубную эмаль молочных зубов.

И, наконец, кофеин возбуждающе действует на нервную систему. Впрочем, молочный улун детям иногда все же пить можно, но при соблюдении следующих условий: Ребенок должен быть старше трех лет. В идеале не рекомендуется пить зеленый чай и улун детям до 12 лет. Чай не должен быть подслащенным. В день ребенку можно выпивать не больше 150 мл чая. Желательно не давать детям любой классический чай после полудня из-за содержания кофеина.

Нужно ли бояться ароматизаторов в молочном улуне Любители чая с негативом относятся и к наличию ароматизаторов в составе продукта.

Лист скатан в шарик. При заваривании распускается, цельный, не переломанный. Чем меньше «мусора», тем лучше чай. При ближайшем рассмотрении видна характерная особенность улуна: из-за невысокой степени ферментации края листа более темные, а центральная часть более светлая, прожилки и рисунок листа сохранены. Молочный улун с меньшим количеством ароматизатора най сян имеет более мягкий и естественный вкус и запах, который немного меняется в зависимости от количества заварок. Не ослабевает, а именно меняется, раскрывая дополнительные нотки. В этом состоит его неоспоримое преимущество перед традиционно китайскими сортами, которым для полного раскрытия вкуса требуется соблюдение многочисленных предписаний чайной церемонии. И все же рекомендуется придерживаться нескольких простых правил: Ополаскивают чайник и чашки горячей водой.

Используют керамическую или глиняную посуду. Заваривают из расчета 10 г на 350-400 мл. Вода должна быть хорошего качества, температура при заваривании 90-95 градусов. Выдерживают в течение 2-3 минут, затем сливают в «чайник справедливости» и уже оттуда разливают по чашкам. Это необходимо, чтобы все участники чаепития получили напиток одинаковой крепости. Количество заварок составляет 5-7 раз. Разновидности Молочный улунг представлен в ассортименте большинства чайных компаний. Он выпускается в бумажных пачках, металлических подарочных упаковках, наборах в комплекте с другими сортами. Также есть milk oolong в пакетированном варианте в форме пирамидок.

Некоторые производители выпускают на его основе различные купажи. Например, торговая марка Базилур выпускает чай, в состав которого входят молочный улун, бутоны роз и лепестки жасмина. Чай сливочный улун прекрасно подойдет для тех, кто любит ароматизированные сорта или предпочитает добавлять в чай сахар и молоко. Также лестные отзывы сорт получает от новичков, только начинающих пить зеленый китайский чай.

Это считается одним из важных правил заваривания чая улун. После этого закрыть посуду крышкой. Через 1 — 3 минуты напиток готов.

Отличительная особенность этого сорта чая является то, что его можно заваривать до 14 раз. При этом каждое последующее заваривание придает напитку новый аромат и вкус. Противопоказания и вред Кроме полезного воздействия на организм улун чай может также и отрицательно влиять на состояние человека в случае его употребления в больших количествах. Причиной этого является наличие в составе заварки кофеина теина. В случае употребления чая более 300 мг а сутки не исключена возможность возникновения побочных эффектов.

Как же это сделали? Кто-то говорит, что чайный лист отмачивают в молоке, другие утверждают, что молоком поливают корни растения. Также рассказывают, что в процессе роста чайный куст опрыскивают раствором тростникового сахара, а после осыпают рисовой шелухой.

Есть еще версия, что на последней стадии чай выдерживают над кипящим молоком. На самом деле, естественным путем усилить молочный вкус было невозможно, а потому для массового производства молочного улуна стали применять искусственную ароматизацию. Но у настоящего качественного молочного улуна для получения легкого сливочного вкуса используют дополнительное окисление.

Все о молочном улуне

Молочный улун называется так исключительно благодаря ассоциации аромата заваренного чая с молоком – есть в нём что-то тёплое, молочное, сладкое с нотами карамели. В чае оолонг в составе присутствует кофеин, он считается хорошим антидепрессантом и способствует повышению мозговой активности, ощущается прилив сил и бодрости. Учитывая различия в составах разных видов чая, можно сделать вывод, что чай улун подходит для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы благодаря меньшему содержанию кофеина.

Технология производства молочного улуна, его полезные свойства и правила заваривания

По разным версиям в этой квалификации 5—6 видов: черный, красный, желтый, белый и зеленый. Они различаются степенью ферментации окисления , окрасом, вкусом и запахом. Улун по этой шкале занимает место между желтым и красным видами. Это полуферментированный чай. Полностью окисляются только края листьев, они приобретают темный оттенок. Сам лист после окисления становится зеленовато-голубым с прожилками. Поэтому в Китае его иногда называют бирюзовым чаем. За счет неполной ферментации у него остается ярко выраженный естественный аромат. Чай получают из зрелых, сочных листьев, собранных со взрослого куста. Для некоторых сортов, наоборот, используют только молодые побеги, так называемые флеши. Не пропустите 10 неожиданных способов использования чая Чем молочный улун отличается от обычного Их различают происхождение и процесс ферментации.

Молочный был выведен на острове Тайвань. Во время Второй Мировой войны здесь открыли научно-исследовательский институт чая. Ученым-селекционерам удалось получить гибридный куст, плодовитый, не страдающий типичными для своего вида заболеваниями, а главное — с ароматными листьями. О появлении нового сорта объявили в 1982 году. Сейчас такие чайные кусты растут на Тайване в национальном парке высокогорной местности Алишань. Урожай собирают два раза в год: осенью и весной. Не чаще, так как листья должны достичь определенной зрелости. Молодые листочки, побеги и почки в ход не идут. Чай, собранный осенью, считается самым сбалансированным по аромату и вкусу. Далее начинается обработка.

Выращивание, сбор и производство Оригинальный молочный улун произрастает на острове Тайвань в горах Юйшань на высоте 400 метров и выше , и в более высокогорном Наньтоу до 1000 метров. Сейчас начали производство данного чая в различных провинциях Китая. Урожай собирается ручным методом дважды в год — весной и осенью, однако знатоки утверждают, что весенний урожай уступает более позднему по насыщенности и послевкусию. Сборщики обрывают верхние молоденькие листья кустов, а затем сушат сырье на особых циновках. Далее начинается процесс ферментации — чай раскладывается на воздухе, периодически помешивается. Особенностью улунов является то, что окисление листьев происходит неравномерно: края сильнее, чем центр. С помощью сушки ферментация в нужный момент останавливается, после чего специальные барабаны скручивают листья и придают им полусферическую форму. Финальное просушивание для тайваньского улуна завершает обработку, китайский же дополнительно ароматизируют экстрактами или маслами. На завершающем этапе чай некоторое время «отдыхает», отправляется в сортировочный цех и далее на продажу. Выбор и хранение Приобретая молочный улун, необходимо внимательно осмотреть листья: они должны быть целыми, примерно одного размера и степени скрутки, однородного цвета.

Нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение клеток. Помогает похудеть Молочный улун ускоряет обмен веществ. Полифенолы в его составе способствуют ускоренному расщеплению жиров и углеводов. Флавоноиды в молочном улуне стимулируют выработку норадреналина, который уменьшает аппетит. Флавоноиды — биологически активные соединения, получаемые исключительно из растительной пищи. Обладают желчегонным, бактерицидным, седативным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, мочегонным и другими действиями.

Норадреналин — медиатор бодрствования, который помогает принимать быстрые решения. Он активизируется при стрессе и в экстремальных ситуациях. Норадреналин вызывает прилив энергии, снижает чувство голода и страха. Противопоказания для мужчин и женщин Сам по себе чай является безопасным напитком. Однако вещества, которые входят в его состав например, кофеин , могут вызвать проблемы со здоровьем, если употреблять их вместе с некоторыми лекарствами. Молочный улун не стоит пить, если вы принимаете нейролептики психотропные лекарственные препараты , а также морфин, кодеин и атропин.

С осторожностью пейте чай, если принимаете оральные контрацептивы.

Органолептические качества и эффект Китай — страна древних традиций, в том числе и в организации чайных церемоний, которые следует проводить без спешки, чтобы иметь возможность в полной мере насладиться процессом приготовления и дегустации напитка. Уникальность молочного улуна обусловлена его отменными органолептическими показателями. Молочный улун — напиток изумительного золотисто-зелёного оттенка. Обсуждаемый чай имеет столь насыщенный яркий аромат, что способен окутать собой всё помещение, где проходит чайная церемония. Так что у всех участников чаепития появляется возможность вновь и вновь вдыхать запах, изобилующий карамельными, сливочными, цветочными и травянистыми оттенками. Молочный улун обладает поистине уникальным вкусом, в котором присутствуют мягкость, маслянистость и характерная узнаваемая карамельно-сливочная сладость. Ещё одно несомненное достоинство обсуждаемого китайского чая — наличие очень долгого кремово-пряного послевкусия, обволакивающего всю полость рта. Молочный улун — поистине универсальный чай: он одинаково восхитителен в горячем и холодном виде, выступая «главным действующим лицом» на чайной церемонии или завершая обильную трапезу, к слову, нивелируя неприятные последствия последней например, тяжесть в животе. Эффект Обсуждаемый чай — тонизирующий напиток, который будет согревать вас зимой и приятно освежать летом, радовать ваши вкусовые рецепторы уникальными ароматом, вкусом и послевкусием, а зрительные — удивительным цветом драгоценного изумруда, в котором будто заключён золотой солнечный лучик.

А ещё вы сможете испытать удивительные ощущения, которыми сопровождается так называемое чайное опьянение. По сути, речь идёт о постмедитативном расслабленном состоянии, которое непостижимым образом сочетается, и надо признать, весь весьма гармонично, с приливом энергии и подъёмом жизненного тонуса. Но и это ещё не всё! Научившись правильно готовить молочный улун, вы вдруг осознаете, что каждая пиала ароматного карамельно-сливочного чая дарить вам ощущение радости бытия, существенно улучшая настроения и повышая качество жизни. Влияние на организм Молочный улун — удивительно вкусный и полезный напиток, который согревает в холодное время года и, напротив, освежает в жару, одновременно отлично утоляя жажду, обладая при этом выраженными антиоксидантным, гипоклимическим, противоопухолевым, тонизирующим, антивоспалительным, анастетическим обезболивающим , омолаживающим и прочими целебными эффектами. Польза Напиток, в состав которого входит такое большое количество биологически активных веществ, способен принести значительную пользу здоровью. Помимо этого, молочный улун, если его правильно заварить и регулярно пить в умеренных количествах, будет работать над повышением вашего иммунитета. Чай указанного сорта содержит в большом количестве теин чайный кофеин , который обладает выраженным тонизирующим эффектом. По этой причине употребление молочного улуна следует ограничивать одной чашкой в день: женщинам в периоды вынашивания и грудного вскармливания ребёнка; лицам обоих полов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением свёртываемости крови.

Жир расщепляет, но и давление повышает: польза и вред зеленого чая молочный улун

Урожай собирается ручным методом дважды в год — весной и осенью, однако знатоки утверждают, что весенний урожай уступает более позднему по насыщенности и послевкусию. Сборщики обрывают верхние молоденькие листья кустов, а затем сушат сырье на особых циновках. Далее начинается процесс ферментации — чай раскладывается на воздухе, периодически помешивается. Особенностью улунов является то, что окисление листьев происходит неравномерно: края сильнее, чем центр. С помощью сушки ферментация в нужный момент останавливается, после чего специальные барабаны скручивают листья и придают им полусферическую форму. Финальное просушивание для тайваньского улуна завершает обработку, китайский же дополнительно ароматизируют экстрактами или маслами. На завершающем этапе чай некоторое время «отдыхает», отправляется в сортировочный цех и далее на продажу. Выбор и хранение Приобретая молочный улун, необходимо внимательно осмотреть листья: они должны быть целыми, примерно одного размера и степени скрутки, однородного цвета. Не допускается наличие пыли и крошек. Аромат сухой заварки не слишком сильный, чем приторнее запах, тем больше вероятность, что это чай — просто подделка, пропитанная дешевыми некачественными ароматизаторами.

Многое из того, что мы видим в интернете под названием «молочный улун», — это чай с вкусовыми добавками. Это не значит, что он плохой или его нельзя пить. Ответственные производители используют только добавки, разрешенные для употребления в пищу, поэтому такой чай безопасен. А хорошие добавки не заглушают, а подчеркивают вкус чая. Если нравится его аромат, нет причин от него отказываться. При выборе стоит обращать внимание на цену: хороший чай не может стоить дешево. Эта рекомендация касается только листового чая. Для упаковки в пакетики чайный лист сильно измельчают, поэтому туда идет только самый дешевый чай. Производители не будут измельчать дорогой листовой чай. Так что молочный улун в пакетиках — это всегда улун не самого высокого качества с добавками.

Молочный улун: польза и вред Молочный улун: польза и вред Молочный улун присутствует в меню каждого кафе и ресторана: этот сорт чая считается наиболее подходящим для начинающих, ведь имеет нежный, легкий сливочный вкус и приятный аромат. Его нередко называют счастливым напитком, ведь он снимает усталость и напряжение, улучшает настроение и придает бодрости. Купить китайский чай этого сорта стоит, если вы привыкли начинать день с чая или любите вечерние посиделки за чашечкой любимого напитка. Най Сян действительно советуют заваривать утром или вечером. История возникновения и классификация Молочный улун появился на полках современных супермаркетов совершенно случайно: в поисках новых экзотических сортов тайваньские селекционеры получили чайный лист, который при заваривании имел легкий аромат молочной карамели. Сразу стало понятно — такой необычный продукт обязательно станет популярным. Годом рождения сорта Най Сян Цзинь Сюань, ведь именно так официально нарекли молочный улун , считается 1980. С тех времен он претерпел множество изменений, поэтому сегодня каждый любитель может порадовать себя чашечкой сливочного чая нескольких видов. В продаже всегда можно найти: не ароматизированный, натуральный улун. Имеет едва заметный молочный привкус и сладость.

Это чай слабой ферментации. У него красивый золотистый оттенок и нежный, но при этом довольно яркий, насыщенный аромат. Собирают в провинциях Аньси и Фуцзянь. Да Хун Пао При заваривании этого вида получают крепкий и темный напиток. Степень ферментации — высокая. У него выраженный древесный терпкий вкус. Включает карамельные и фруктовые вкусовые оттенки. В переводе с китайского означает « Большой Красный Халат ». Содержит большое количество антиоксидантов, что позволяет бороться со свободными радикалами, замедляет процессы старения. Пэн Фэн Чай собирают и производят в Тайване. У него насыщенный вкус с легким ароматом. Технология производства этого сорта держится втайне. Известно, что у этого чая высокая степень ферментации, которую начинают еще в тот момент, когда листья находятся на кусте. Свою долю в насыщенный вкус этого чая вкладывает тля, слюна которой попадает на листья при их надкусывании и способствует ферментации. Во вкусе этого чая улавливаются ноты вина, ореха, хвои и мяты. Содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Его название и произошло от вида местности, в которой он растет. Это один из самых сладких сортов — его вкус отдалено напоминает мед и фрукты. Цвет при заваривании зависит от времени выдержки. Он может меняться от светло-желтого до насыщенного коричневого. У него яркий аромат, который напоминает цветочные легкие ароматы и древесную кору. Гуй Хуа «Цветы корицы» так звучит название этого сорта в русском языке, однако, к корице он отношения не имеет. К этому сорту чаще добавляют османтус, что придает напитку фруктовый аромат и сладковатый вкус. Послевкусие напоминает вкус меда и фрукты. У него выраженный цветочный, тонкий аромат. Вкус чая терпкий. Гуй Хуа можно пить и холодным — в этом случае можно лучше почувствовать его тонкий букет и проникнуться ароматом. Цзинь сюань — молочный улун Это один из самых популярных видов улуна на рынке. Его собирают в Тайване. Чем обеспечен его молочный привкус? Многие полагают, что лист проходит специальную обработку молочными продуктами. На самом деле, это миф. У молочного улуна свой естественный молочный привкус.

Что представляет собой молочный улун

  • Внешний вид и запах
  • Перезвоните мне
  • Чай улун: польза и вред для здоровья, как правильно заваривать улун в чайнике и пить
  • Все о молочном улуне
  • Комментарии
  • Полезные свойства молочного улуна

Вьетнамский молочный чай

  • Комментарии
  • Грамотный подход: выбираем молочный улун
  • Чай молочный улун, свойства, польза, как заваривать
  • ЧЕСТНО О МОЛОЧНОМ УЛУНЕ: от истории до дегустации

Чай молочный улун

Настоящие ценители чая знают, что настоящий молочный улун и молочный улун, который экспортируется в европейские страны – две большие разницы, впрочем, как и их польза для организма. Состав. чай зеленый крупнолистовой. мой любимый сорт зеленого чая. Полезные свойства молочного улуна Чай молочный улун богат антиоксидантами, целым комплексом витаминов и минералов, а также в его состав входят кофеин, соединения полифенола и большое количество эфирных масел. Молочный чай улун: производство, состав, полезные свойства и противопоказания.

Молочный улун – напиток для здоровья и стройности

полезные свойства оолонга, чем он полезен. Чем полезен чай молочный улун для организма женщин и мужчин. Молочный улун – чай с тонким сливочным ароматом. Узнайте о пользе молочного улуна, его составе, а также о том, как правильно заваривать такой чай. Чай молочный улун – это обычный улун, обработанный ароматизатором со вкусом сливок.

Молочный улун (китайский чай): отзывы, цены

Осенью, наоборот, вкус ярче, а аромат менее насыщенный. В зависимости от степени ферментации, собирают разные листья. Для сильной ферментации нужны крупные и сочные листья, для слабой степени ферментации — молодые, свежие листья с верхушки куста. Состав У этого чая очень насыщенный состав. Он содержит большое количество витаминов, антиоксидантов, полезных микроэлементов и других активных веществ. Вот некоторые из них: Эфирные масла.

Они положительно влияют на нервную систему, расслабляют, успокаивают. Главным представителем этой группы является витамин Е. Он оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов, улучшает регенеративные процессы, стимулирует активность иммунной системы. Оказывают сильно выраженный антиоксидантный эффект. Нормализует работу сердца, улучшает проходимость сосудов, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Естественный стимулятор нервной системы — придает заряд бодрости и энергии, увеличивает тонус. Витамин С или аскорбиновая кислота. Борется со свободными радикалами, восстанавливает работу ЖКТ, улучшает абсорбцию питательных веществ, участвует в синтезе коллагеновых волокон. Витамин В6. Оказывает положительное влияние на состояние кожи, положительно влияет на нервную систему.

Микроэлементы — фосфор, цинк, кальций, селен и другие. Поддерживают энергетический обмен, нормализуют работу щитовидной железы и свертываемость крови. Главным представителем является витамин Д. Он нормализует жировой обмен, содержание кальция и фосфора, стимулирует и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Что значит слово «улун» Слово «улун» в переводе с китайского языка означает бирюзовый чай.

Термин «oolong» чаще всего встречается в английском языке для обозначения данного вида чая. Этот чай в Китае еще называют «черным драконом». Такое необычное название он получил за свой внешний вид. При заваривании чая — лепестки красиво раскрываются и напоминают чешую дракона. Чем отличается от зеленого чая Улун часто называют зеленым чаем, но такое мнение ошибочно.

Светлые сорта улуна действительно напоминают зеленый чай, но самом деле — это два разных сорта. Отличается и техника сбора, обработки чайных листьев. Основное отличие улуна от обычного чая — форма листа. У зеленого чая цельные и прямые листья, а у улуна — спиралевидные или сферообразные. Виды чая улун В настоящее время представлено несколько основных сортов.

Улуны отличаются ароматом, составом, степенью ферментации, цветом и др. Те Гуань Инь Чай с очень поэтичным названием, которое в переводе на русский означает «Железная богиня милосердия».

Возбуждение аппетита. Когда масса тела недостаточная, врачи рекомендуют за 20 минут до приемов пищи выпивать немного молочного улуна. Восстановление работы желудочно-кишечного тракта. Запускаются застоявшиеся процессы. Повышение бодрости и активизация мозговой деятельности.

Согревание и тонизирование. Качественно заваренный напиток снимает мышечное напряжение после тяжелого дня. Как правильно выбрать? Чтобы получить максимум пользы, необходимо правильно выбирать сырье. При покупке обращаем внимание на: Цвет. Наличие пыли и посторонних предметов. Аромат и его насыщенность.

Выбрав хороший продукт, удовольствие от каждой чайной церемонии гарантировано.

Еще одна современная разновидность улуна — молочная. Ее разработали в 1980 году по новой технологии ферментации. Ароматизированный чай создается исключительно для экспорта. Сами китайцы предпочитают классический рецепт напитка, поскольку не готовы променять традиции на современные техники и сочетания. Чайные эксперты утверждают, что лучшее время для сбора чая — осень. В это время лист максимально сбалансирован и по аромату, и по вкусу. Урожай, собранный весной или летом, более ароматный, но уступает по глубине и многогранности вкуса.

Технология изготовления Улуны производятся из свежих зеленых листьев, которые собраны со взрослых кустов. Листовой урожай завяливают на солнце около 30-60 минут. Высушенные чайные листья толстым слоем укладывают в корзины или раскладывают на металлической поверхности и отправляют в тень для ферментации. Ключевой момент ферментации — периодические помешивания листов. Каждый листок аккуратно разминают и укладывают обратно в корзину. Главное — не порвать и не повредить сухой улун.

Как заваривать молочный улун Важно для приготовления использовать правильную посуду. Подойдут фарфоровые, керамические и стеклянные заварочники. Предварительно их споласкивают кипятком, чтобы нагреть. Держать долго не нужно. Уже через 1 минуту напиток готов. Сливать нужно сразу весь чайный напиток. А вот доливать горячую воду в процессе застолья можно несколько раз. Как пить оолонг для похудения Чтобы похудеть, нужно ежедневно выпивать не менее 3 чашек оолонга. Не имеет значения, холодным будет напиток или горячим. При этом не менее 1 раза его нужно употребить натощак до еды. Так достигается эффект стимуляции обмена веществ и понижения аппетита. Если любой из перекусов в течение дня между стандартными приемами пищи заменить на чашечку чая, то можно «сэкономить» не менее 500 ккал. Только одна такая мера позволит за неделю снизить массу тела на 0,5 кг. А чтобы напиток всегда был под рукой, его можно приготовить заблаговременно.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий