Запах уксуса, исходящий от человека, может быть неприятным и вызывать дискомфорт у окружающих. Почему пот пахнет уксусом, луком или аммиаком, причем запах подмышек у женщины или мужчины остается несвежим даже после тщательного мытья? От пота человека иногда может исходить запах уксуса.
О чём говорит уксусный запах пота?
Диеты и стрессы Регулярные стрессовые ситуации могут привести к нарушению пищеварения и эндокринной системы. Особенно от этого страдают беременные женщины в силу значительных изменений в эндокринной системе и люди, часто прибегающие к различным диетам. Кроме кислого привкуса и запаха уксуса изо рта такие пациенты часто испытывают значительный упадок сил из-за недостатка углеводов пищевой компонент, количество которого сведено к минимуму в большинстве диет. У взрослых Для взрослого человека появление кисловатого «уксусного» запаха изо рта часто указывает на изжогу или сахарный диабет. В обоих случаях настоятельно рекомендуется пройти врачебный осмотр и пересмотреть ежедневное меню. Сложности на работе, финансовые сложности, проблемы в личной жизни — источников стресса у взрослых хватает. Как следствие — это приводит к осложнениям ЖКТ и поджелудочной железы, что и приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. У детей В случае детей источником запаха уксуса изо рта может оказаться как неправильное меню, так и стрессы.
Почему пот пахнет уксусом? Вот вопрос, который заинтересовал многих людей. При физической активности или в стрессовых ситуациях наш организм начинает потеть, и это сопровождается неприятным запахом, напоминающим уксус. В этой статье мы разберемся, почему так происходит и какие факторы влияют на запах пота. Давайте рассмотрим эту проблему более подробно.
У пациентов с хронической почечной недостаточностью иногда наблюдается специфический аммиачный запах, связанный с нарушением выведения отходов. Эндокринные расстройства: Изменения в гормональном балансе, например, избыток гормонов коры надпочечников при гиперадренокортицизме, могут влиять на образование химических соединений в организме и изменять запах тела. Метаболический синдром: Этот синдром объединяет несколько факторов, включая ожирение, инсулинорезистентность, повышенный уровень сахара и другие. Метаболические изменения, связанные с этим синдромом, могут повлиять на выделение различных веществ через кожу и создавать специфический запах. Болезни печени: Печень выполняет множество функций в организме, включая очистку токсинов. Нарушения функции печени могут привести к накоплению токсинов и влиять на запах тела. Мочевой пузырь: Некоторые инфекции мочевого пузыря или даже медицинские процедуры, такие как цистоскопия, могут воздействовать на состав мочи и ее запах. Как понять, что кислый запах тела это плохой сигнал Кислый запах тела сам по себе не всегда является плохим сигналом, так как он может быть результатом нормальных процессов метаболизма, физиологии организма или даже диеты. Однако есть несколько ситуаций, когда кислый запах тела может быть связан с медицинскими проблемами: Стремительные изменения: Если ты внезапно заметил, что запах стал сильно отличаться от привычного, особенно если это длится долго и не связано с новой диетой или физической активностью, это может быть поводом задуматься и, возможно, обратиться к врачу. Другие симптомы: Если кислый запах сопровождается другими странными симптомами, например, постоянной жаждой, частым мочеиспусканием, усталостью или потерей веса, это может быть признаком каких-то медицинских дел. Долговременность: Если запах не уходит долгое время и не исчезает даже после тщательной гигиены, это может говорить о том, что организм что-то пытается тебе сказать. Мнение окружающих: Если другие люди тоже замечают этот странный запах, это может быть намеком, что стоит обратить внимание на ситуацию. Как избавится Соблюдай гигиенические правила: Регулярное принятие душа с использованием нейтрального мыла поможет убрать накопившийся пот и бактерии, которые могут вызывать запах. Особое внимание уделяй чистке подмышек и других областей, где пот выделяется интенсивнее. Используй антисептические средства: Применение антисептических дезодорантов или антисептических средств для тела может помочь убить бактерии и снизить неприятный запах. Меняй одежду: Чистая одежда из натуральных материалов, таких как хлопок, позволит коже дышать и уменьшит риск накопления пота и запаха.
В них присутствует лецитин. Печень, пророщенные злаковые культуры и куриный желток содержат холин. Если полностью исключить эти продукты не удаётся, то их поступление в организм нужно хотя бы урезать. Когда тухлой рыбой пахнет из влагалища, то это указывает на развитие такого заболевания как гарднереллез. Вызывают его бактерии, которые начинают размножаться во влагалище. В норме, они всегда в нём присутствуют, но активности не проявляют. Гарднерелл становится слишком много, если снижается иммунная система женщины, либо нарушается кислотно-щелочная среда влагалища. Их размножение приводит к выработке летучих аминов — кадаверина и путресцина. Именно они являются источниками неприятного запаха. Он имеет тенденцию к усилению после интимной близости. Дело в том, что сперма имеет щелочной pH, который способствует усилению выработке летучих аминов и усиливает неприятный запах. Запах вареной капусты Такое генетическое заболевание, как тирозинемия приводит к запаху вареной капусты от тела человека. Есть несколько видов этой патологии, но при любом варианте тирозинемия приводит к тому, что в организме не может расщепляться тирозин аминокислота. В итоге, в нём начинает накапливаться не только тирозин, но и фенилаланин и метоин. Кроме капустного запаха, человек страдает от серьёзных нарушений в работе почек, печени, ЦНС. У больного начинают разрушаться кости. Запах квашеного теста Если от тела начинает исходить кисловатый запах, напоминающий аромат квашеного теста, то у человека развивается норвежская чесотка. Это серьёзное заболевание, которое вызывает чесоточный клещ. Эту патологию называют корковой чесоткой, крустозной чесоткой и пр.
О чём говорит уксусный запах пота?
Что делать при появлении запаха Если вы заметили у себя или близких стойкий запах уксуса от кожи, в первую очередь необходимо: Проконсультироваться с терапевтом, сдать анализы крови и мочи; По рекомендации врача пройти обследование у эндокринолога, гастроэнтеролога или нефролога; Скорректировать свое питание, отказаться от алкоголя. Для предотвращения неприятных запахов также поможет: Соблюдение правил личной гигиены — регулярное принятие душа, мытье интимных зон; Использование антиперспирантов; Ношение свободной одежды из натуральных тканей. Если запах сохраняется даже после обследования и корректирующих мероприятий, может потребоваться дополнительное лечение — физиотерапия, поверхностные пилинги, пластика потовых желез. Диагностика причин Чтобы выявить конкретную причину появления запаха уксуса, необходимо пройти обследование. Врач назначит сдать следующие анализы: Общий и биохимический анализ крови позволит оценить показатели углеводного и белкового обмена, функцию печени и почек ; Анализ мочи выявит заболевания почек, диабет ; Гормоны щитовидной железы для диагностики проблем с эндокринной системой ; Посевы с кожи на флору и чувствительность к антибиотикам. Коррекция питания Почему человека пахнет уксусом? В некоторых случаях причиной является неправильный рацион питания. Что можно порекомендовать в такой ситуации: Ограничить потребление животных жиров и красного мяса - не чаще 2-3 раз в неделю; Увеличить долю растительной пищи - овощей, фруктов, злаков; Пить больше жидкости - чистой негазированной воды; Исключить острую, копченую, жареную пищу; Отказаться от алкоголя. Такая диета поможет разгрузить печень и почки, нормализовать обменные процессы. А значит, предотвратить появление неприятных запахов от тела. Гигиенические процедуры Для предупреждения появления запаха уксуса важно соблюдать правила личной гигиены.
Рекомендуется: Принимать душ 1-2 раза в день, используя гели и мыло с нейтральным pH; Ежедневно менять нательное белье, носить свободную одежду из натуральных тканей; Пользоваться антиперспирантами, особенно в жаркую погоду; Регулярно проветривать помещения, в которых находитесь.
Симптомы хронической почечной недостаточности могут быть более слабыми и незаметными на ранних стадиях, но могут продолжаться и усиливаться по мере развития заболевания. Оба вида почечной недостаточности требуют медицинского вмешательства и лечения. Когда человек начинает замечать запах уксуса, это может быть признаком развития почечной недостаточности и требует консультации врача. Неправильное питание и голодание Переедание, недобор или сбой в питательной системе могут привести к нарушению обмена веществ, что приводит к накоплению уксусного альдегида. Это вещество образуется в проксимальном отделе желудочно-кишечного тракта и выделяется через легкие вместе с выдыхаемым воздухом.
В результате возникает характерный запах, напоминающий запах уксуса. Голодание также может стать причиной запаха уксуса изо рта. При длительном голодании организм начинает расщеплять жиры для получения энергии, что приводит к образованию кетоновых тел. Они также могут быть источником запаха уксуса. Чтобы избежать неприятного запаха уксуса изо рта, следует следить за своим рационом питания и регулярно употреблять пищу. Важно не переедать и избегать длительных голодных периодов.
Нередко провоцирует его диатез и нервная анорексия, которая встречается среди подростков, намеренно отказывающихся от приемов пищи. Патологии ЛОР-системы. Многие родители замечают характерный ацетоновый запах у детей при прогрессировании гайморита или синусита. Также нередко обычное ОРВИ сопровождается рвотой, повышенной температурой тела и кислотным запахом изо рта. Обосновано это усиленным расщеплением жиров и белков, а также резким увеличением содержания в крови кетоновых элементов. Болезни почек и печени цирроз, гепатит, нефрит, острые воспаления. Также нередко данное состояние провоцирует хроническая почечная недостаточность. Эндокринологические патологии. Обычно таковыми являются сахарный диабет или гормональные сбои в организме. Различные болезни ротовой полости.
Это может быть стоматит, глоссит или обычный не долеченный кариес. Инфекционные поражения дыхательной или пищеварительной системы. Паразитарное поражение организма аскариды, острицы и т. Попадание в пищеварительную систему инородного предмета. Тяжелые генетические заболевания Тирозиноз. Для диагностики часто назначают УЗИ брюшной полости. Почему возникает уксусный запах изо рта? Уксусный запах изо рта нередко обнаруживается у здоровых людей. Он не всегда является симптомом болезни и периодически возникает, если человек сильно голоден. После еды проблема проходит бесследно.
Чтобы она не появлялась вновь, стоит сократить длительность интервалов между приемами пищи. Если становится заметным подобный запах изо рта на «голодный желудок», следует попробовать к основным приемам пищи добавить 2-3 небольших перекуса в течение дня. Совет: для перекусов лучше не использовать кислые фрукты или овощи яблоки, апельсины , так как это может усилить запах.
Иногда к его появлению приводит банальное несоблюдение правил личной гигиены. Если человек следит за собой, но проблема не исчезает, надо немедленно обратиться к врачу. В некоторых случаях уксусный запах от тела сигнализирует о развитии опасных заболеваний, требующих квалифицированной медицинской помощи. Причины запаха уксуса от пота Нетипичный запах выделений может указывать на: Расстройство обмена веществ. Это может быть связано с различными заболеваниями, несбалансированным питанием, дефицитом витаминов. Гормональный сбой. Неправильная работа эндокринных желез — один из факторов, приводящих к тому, что от тела плохо пахнет. Проблемы в работе мочевыводящей системы, кишечника или почек. То, что организм не может вывести через мочу, он выводит через поры. Болезни желудочно-кишечного тракта. Сахарный диабет. Увеличение сахара в крови провоцирует кетоацидоз состояние, вызванное нарушением углеводного обмена и нехваткой инсулина. Тогда тело может пахнуть и ацетоном. Это общие причины чрезмерного потоотделения со специфическим запахом у представителей обоих полов. Также существует ряд факторов, провоцирующих развитие патологии только у женской или мужской половины. Проблема у женщин Узнаем почему кожа пахнет уксусом у женщин и о чем это может говорить. Если опустить вышеописанные заболевания, то обычно причина в женских патологиях. Например, сбой менструального цикла. Если резко пахнет в области груди, это часто свидетельствует о развитии мастопатии. Определить её наличие можно самостоятельно: при пальпации молочных желез внутри прощупываются единичные или узелковые уплотнения. Даже если в груди ничего нет, надо обратиться к доктору для назначения обследования анализы, маммография, УЗИ. Диагностика позволяет своевременно обнаружить первопричину и провести комплексное лечение, которое на ранних стадиях эффективно и быстро устранит симптомы и само заболевание. Конечно, не всё так страшно. Поэтому рассмотрим, о чем ещё может говорить запах пота у женщин. Осмидроз может развиться в результате ношения тесного нательного белья. Иногда достаточно сменить бюстгальтер, чтобы избавиться от неприятности. Желательно выбирать качественную продукцию из хлопчатобумажной ткани. Большая грудь и лишний вес также содействуют появлению ужасного запаха. Жидкость, собирающаяся в складках кожи — это идеальная среда обитания для болезнетворных бактерий. Если дурно пахнет из подмышек у зрелых женщин, причиной, скорее всего, служит приближающийся климакс. В некоторых случаях провоцирующими факторами выступают стрессы, депрессии, эмоциональное переутомление и даже безобидные простудные заболевания. Проблема у мужчин Мужской секрет изначально пахнет выразительней, чем женский. Да и потеют представители сильной половины человечества чаще и больше. Поэтому для некоторых мужчин неспецифичный запах под мышками является нормой. Ликвидируется такое соблюдением элементарных правил личной гигиены. Иногда осмидроз является одним из признаков туберкулеза. Если помимо этого наблюдаются кашель, резкое похудение, повышенная температура, это серьёзный повод обратиться к специалисту.
Почему от человека пахнет уксусом: причины и значение запаха
Одной из основных причин запаха уксуса от тела у мужчин является повышенный уровень уксусной кислоты в организме. Запах уксуса от кожи тела: резкий запах пота, влияние стресса, развитие диабета, проблемы питания. Таким образом, появление запаха уксуса у человека может быть связано с множеством причин: от неправильного питания до нарушений в составе микрофлоры кишечника и проблем с внутренними органами.
Почему пот стал пахнуть уксусом и как решить эту неприятную проблему?
Запах уксуса, исходящий от человека, может быть неприятным и вызывать дискомфорт у окружающих. Почему у некоторых людей запах пота уксусный, какая болезнь может скрываться за такими симптомами? Почему от человека пахнет уксусом: причины и значение запаха. В данной статье мы расскажем, почему появляется запах уксуса в поте человека и как справиться с этой проблемой. Если пот пахнет уксусом, причины могут быть самыми разнообразными.
Пот пахнет уксусом – причины и рекомендации по устранению проблемы
Вот 10 возможных причин, по которым ваш пот пахнет уксусом, что вы можете с этим поделать и как предотвратить появление запаха пота. Доктор Бансал говорит, что ноги, пахнущие уксусом, в основном являются неприятным запахом, который исходит от вашего пота. Узнайте, почему у человека может возникать запах уксуса и какие причины могут быть связаны с этим явлением. Помимо этого, пот может пахнуть уксусом из-за потребляемых человеком продуктов, сообщает со ссылкой на MedicalNewsToday.
Врач рассказал, как вычислить у человека заболевание по запаху
Бактерии превращают пот в кислотные соединения, что и придает ему кислый аромат; причиной запаха в области груди уксусом часто у женщин вполне может быть и мастопатия; сахарный диабет благодаря повышенному содержанию сахара сможет вызывать проявление запаха уксуса. Когда у малыша пот пахнет уксусом, то возможно это: рахит при недостаточном количестве витаминов Д; у грудничков подобное наблюдается при возможных попаданиях молока матери на кожу. Что предпринять Борьба с подобными неприятностями заключается по большей мере воздействием на причину пота. Поэтому важным шагом станет обращение к доктору, для проведения полного обследования и выявление факторов, вызывающих кислый запах пота. Профилактика: лучше избегать средств, изменяющих бактериальную флору кожи в частности, мыла с усиленными антибактериальными компонентами ; предпочитайте натуральные ткани для одежды хлопок и шелк , хорошо пропускающими воздух; принимайте минимально раз в сутки душ, а в жаркую погоду 2-ды в день; ограничивайте употребление острых блюд. Сбалансированное питание — главное средство в укреплении здоровья и устранению неприятных запахов пота; использование дезодорантов и антиперспирантов позволит устранить неприятности когда пот пахнет уксусом.
Вот вопрос, который заинтересовал многих людей.
При физической активности или в стрессовых ситуациях наш организм начинает потеть, и это сопровождается неприятным запахом, напоминающим уксус. В этой статье мы разберемся, почему так происходит и какие факторы влияют на запах пота. Давайте рассмотрим эту проблему более подробно. Пот — естественная функция организма, которая помогает регулировать температуру и выводить токсины.
Более 3 лет назад в один вечер у меня началась изжога и пища с кислотой отрыжкой выходила наружу. И так несколько недель. Потом я прошел обследование Узи, фгдс и… анонимно Здраствуйте! Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Активизация работы апокриновых потовых желез происходит в подростковом возрасте, в период полового созревания. Бактерии, живущие на кожных покровах, перерабатывают эти вещества, в результате чего и возникает неприятный запах от тела. Интенсивность и характер аромата пота у каждого человека индивидуальные, эти показатели зависят от многих факторов, в числе которых питание, уровень стрессов и физической активности, скорость метаболизма. Если пот стал сильно пахнуть уксусом, это может быть вызвано рядом причин, таких как: гормональный сбой нехватка или избыток йода в организме, нарушения в работе щитовидной железы и всей эндокринной системы ; нехватка витаминов группы В, витамина Д; туберкулез легких и другие заболевания дыхательных путей помимо уксусного запаха, могут наблюдаться кашель, слабость, озноб и другие тревожные симптомы ; неправильное питание; У разных людей пот пахнет не одинаково. Как избавиться от неприятного дыхания Профилактические меры для снижения уксусного запаха из ротовой полости предусматривают: Чистку зубов и поверхности языка два раза в день. Полоскание полости рта после чистки специальным средством или травяным отваром. Изменение рациона питания. Рекомендуется употреблять в пищу сладкие фрукты, разные каши и продукты, насыщенные кальцием и фосфором. Исключение употребления кофе. Народные рецепты, уничтожающие зловонное уксусное дыхание: Полоскание отваром из листьев ольхи. Высушенные и измельченные листья в количестве 1 ст. Отвар настоять в течение одного часа. Профильтровать через марлю. Полоскать полость рта не менее шести раз в сутки. Полоскание маслом. Растительное предпочтительно оливковое масло из расчета 2 ст. Перемешать до полного растворения соли. Полоскать рот утром натощак и перед сном. Продолжительность процедуры 3-5 минут. Фенхель сможет нейтрализовать уксусный запах изо рта благодаря своим антимикробным свойствам. Если медленно жевать семена фенхеля 1 ч. Растительные отвары. Запах можно «заглушить», выпив отвар из мелиссы, мяты или шиповника.
Почему пот стал пахнуть уксусом и как решить эту неприятную проблему?
Откройте окна и двери и дайте свежему воздуху проникнуть в квартиру. Это поможет устранить запах и обновить воздух. Использование активированного угля Активированный уголь — отличное средство для поглощения запахов. Разместите несколько таблеток активированного угля в разных углах квартиры и оставьте их на несколько часов. Уголь будет поглощать запах и помочь избавиться от него. Установка осушителя воздуха Если запах уксуса вызван повышенной влажностью в помещении, рекомендуется установить осушитель воздуха. Осушитель поможет убрать излишнюю влагу и устранить причину запаха.
Применение запахоуловителей Запахоуловители — это специальные средства, предназначенные для поглощения запахов. Разместите их в разных углах квартиры, следуя инструкциям производителя. Запахоуловители помогут избавиться от запаха уксуса. Устранение причины запаха И наконец, самый важный способ избавления от запаха уксуса — устранение его источника. Если запах вызван проблемами с водопроводом или основанием под домом, обратитесь к профессионалам, чтобы устранить эти проблемы и избавиться от запаха навсегда. Следуя этим способам, вы сможете избавиться от запаха уксуса в квартире и создать свежую и комфортную атмосферу.
Проверка и ремонт водопровода Первым делом необходимо проверить состояние всех труб, соединений и сифонов. Часто неприятный запах возникает из-за утечек или трещин в трубопроводе. В случае обнаружения проблемных мест, рекомендуется заменить поврежденные участки или, при необходимости, весь водопровод. Кроме того, следует обращать внимание на состояние сифонов под раковинами и ванной. Поверните вверх дном сифон и проверьте его на наличие загрязнений или засоров. Если обнаружите проблемы, очистите или замените сифон.
При проведении ремонта водопровода не забывайте использовать качественные материалы и обратиться, при необходимости, к специалистам. Это позволит предотвратить повторное появление неприятного запаха уксуса в квартире. Улучшение вентиляции Недостаток свежего воздуха в квартире может быть одной из причин запаха уксуса.
Это сразу же приводит к появлению неприятного запаха. Распознать туберкулёз по уксусному запаху от тела вполне возможно, ведь в этом случае будут появляться и такие симптомы, как выраженный кашель, утомляемость, слабость и повышенная температура. Женщинам не рекомендуется оставлять такой запах без внимания: он может указывать на серьёзные проблемы с грудью. Запах уксуса медленно выветривается. Это могут быть галлюцинации.
Кальций Сахарный диабет Уксусный запах при сахарном диабете может быть вызван диабетической кетоацидозом. Кетоацидоз развивается из-за недостатка инсулина, что приводит к повышению уровня сахара в крови.
Организм пытается компенсировать это, сжигая жир вместо глюкозы для получения энергии. В результате образуется слишком много кетоновых тел, которые могут приводить к уксусному запаху изо рта. Уксусный запах может быть одним из признаков неуправляемого сахарного диабета. Поэтому, если у вас появляется запах уксуса изо рта, следует обратиться к врачу для проведения диагностики и определения причины этого симптома. Врач может назначить анализы крови на содержание глюкозы и кетоновых тел, а также провести дополнительные исследования для выявления сахарного диабета. Важно помнить, что уксусный запах изо рта может быть обусловлен и другими причинами, такими как нерегулярное питание, дисбаланс микрофлоры в полости рта или нарушения в работе пищеварительной системы. Поэтому, только опытный врач может точно диагностировать сахарный диабет на основании всех симптомов и результатов обследования пациента. Если у вас есть подозрение на развитие сахарного диабета или у вас появился уксусный запах изо рта, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика и своевременное лечение сахарного диабета позволят избежать развития осложнений и сохранить здоровье.
Вегетативная дистония. Одним из симптомов такого заболевания нервных тканей может стать и измененный запах пота. Людям, страдающим патологиями такого типа противопоказаны серьезные стрессы, излишние физические нагрузки. При соблюдении установленного режима сна и бодрствования, а также следовании рекомендациям лечащего врача от неприятного «аромата» можно избавиться очень быстро. Также при обнаружении у себя такого явления, как уксусный запах пота, следует обратить внимание на питание. Избыток острых специй и соленых продуктов в нем могут быть причиной такого состояния секрета потовых желез. Профилактические процедуры Физиологически запах пота обуславливается деятельностью и разложением разного рода микроорганизмов, для которых пот — это идеальная среда обитания. Поэтому, чтобы не стало причиной возникновения уксусного запаха пота, следует соблюдать ряд гигиеническо-профилактиеских процедур, которые позволят снизить интенсивность как потливости, так и вызываемого ею «аромата». В их число входят: ежедневные водные процедуры душ, обтирание мокрым полотенцем ; уход за наиболее проблемными участками бритье, тщательное промывание ; качественная косметическо — парфюмерная продукция дезодоранты, антиперспиранты ; одежда должна быть изготовлена из качественных натуральных тканей и не должна облегать тело; ежедневная смена белья; одежда не должна использоваться больше одного раза регулярная стирка. Потоотделение — это естественный процесс для каждого человека, поэтому полностью от него избавиться не представляется возможным. При обнаружении нехарактерных симптомов, связанных с потливостью, например, уксусный запах пота, необходимо обратиться к врачу для получения консультации и, в случае необходимости, адекватного лечения. И ни в коем случае нельзя пускать на самотек такое состояние или заниматься самолечением — это может вызвать самые негативные последствия.
Почему пот пахнет уксусом — причины
Почему от человека пахнет уксусом: причины и значение запаха. Одной из причин, по которой пот может пахнуть уксусом, является наличие бактерий на поверхности кожи. Различные причины почему пот пахнет уксусом, порождают и различные способы борьбы с этим запахом. При выделении запаха уксуса из пота следует обратить внимание на возможные причины, которые могут быть связаны с обменом веществ в организме.
Пот пахнет уксусом: почему нужно бить тревогу?
Статья о причинах запаха уксуса изо рта у взрослых и детей. Одной из причин, по которой пот может пахнуть уксусом, является наличие бактерий на поверхности кожи. Если пот пахнет уксусом, изначально нужно пересмотреть свой рацион, тщательнее мыться.