Боязнь людей, невроз и армия — вопрос №1615215. Никита. переживания. социофобия. Берут ли в армию с расстройством личности? Пришла весна – время обострения всех чувств и странных поступков. Неустойчивые, тревожные и даже враждебные расстройства личности таят в себе не мало опасностей, как для пациента, так и для окружающих. 21 сентября Владимир Путин объявил частичную мобилизацию. Forbes Life рассказывает, какие показатели здоровья позволяют получить освобождение от мобилизации и кто может получить отсрочку по постоянному уходу за близкими родственниками. Возьмут ли в армию с социофобией? Вам придется хорошо потрудиться, чтобы доказать свое заболевание. Но боюсь, что в этом случае вас скорее могут принять за душевно-больного и тогда ваша дальнейшая жизненная карьера не сложится.
Мобилизация не для всех: с какими болезнями не призовут
Боюсь идти в армию: что делать, чтобы не призвали | как законно получить белый билет | Помощь призывникам с получением военного билета и консультация военных юристов в 2023 году. |
"Не хочу в армию, помогите!" Девять вопросов, которые волнуют каждого призывника | Могут ли людей с психическими заболеваниями призвать в армию? |
Ответы : Берут ли в армию с социофобией? | Берут ли на службу при депрессии? |
Армия и социофобия. — Социальная сеть для тех, кому плохо | Новости Руководство Структура Служба Образование Наука Документы Энциклопедия Мультимедиа Контакты. |
Пограничное расстройство личности
Частичную мобилизацию в России 21 сентября 2022 года объявил президент Владимир Путин. Он отметил, что призыву подлежат те, кто состоит в запасе, проходил службу в рядах Вооруженных сил ВС страны ранее, а также имеет нужную военно-учетную специальность ВУС. Россияне, которых призвали в рамках частичной мобилизации , имеют статус военнослужащих, проходящих военную службу в ВС России по контракту , рассказал «Ленте. Он уточнил, что это регулирует указ президента «Об объявлении частичной мобилизации в Российской Федерации». Указов о завершении мобилизации, а также о завершении СВО не было, следовательно, все мобилизованные считаются контрактниками. И по состоянию здоровья могут быть уволены с военной службы, только если военно-врачебная комиссия признает их негодными или ограниченно годными к военной службе Михаил Гацковоенный юрист Военный юрист подчеркнул, что увольнение возможно только при наличии у военнослужащего заболевания, которое входит в перечень. При этом перечень будет действовать только в период мобилизации, военного положения и в военное время — он не распространяется на обычное, мирное время, отметил Михаил Гацко. Пока в России действует период частичной мобилизации, все контракты продлеваются автоматически — военнослужащего не уволят , если срок его контракта истек. Уйти со службы при нормальном здоровье можно только при достижении пенсионного возраста или по приговору суда. Какие болезни вошли в новый перечень?
Министерство обороны России утвердило перечень заболеваний 13 сентября 2023 года. Его подписал министр обороны России Сергей Шойгу , документ опубликовали на официальном интернет-портале правовой информации.
В большинстве случаев диагноз депрессия не ставят на основании присутствия характерных симптомов.
Проводится тщательное обследование при участии нескольких психиатров, которые легко отличают настоящие признаки заболевания от притворства. Помощь Если военные медэксперты отказываются освобождать от службы несмотря на подтвержденный диагноз, их решение можно и нужно оспаривать. Для начала предлагаем проконсультироваться с нашими юристами в режиме онлайн на сайте.
Специалисты ответят на актуальные вопросы, посоветуют, как правильно себя вести и к кому обращаться, если требуется отстаивать свои права в суде. Вопрос об освобождении военнообязанных от службы в армии по состоянию здоровья решает военно-медицинская комиссия. Она действует на основании так называемого Расписания болезней, где записан перечень патологий, несовместимых со службой в вооруженных силах.
Существует ровно пять категорий годности, в соответствии с которыми определяется дальнейшая судьба молодого человека: «А». Данная категория свидетельствует о полном здоровье призывника, позволяющем ему служить Родине без ограничений. С такой категорией парня могут взять в спецназ, десант или на подводный флот; «Б».
Означает, что призывник годен к службе с небольшими ограничениями. Молодого человека возьмут на службу, но путь в элитные подразделения для него заказан; «В». Если призывнику присваивают эту категорию, это означает, что он к военной службе ограниченно годен.
Другими словами, призывник получит военный билет, но в случае всеобщей мобилизации его заберут в армию; «Г». В данную категорию попадают призывники, временно не годные к службе. Обычно ее присваивают молодым людям, имеющим незначительные проблемы со здоровьем, которые могут быть сравнительно быстро устранены.
Юноши с категорией «Г» получают отсрочку на время лечения; «Д». Данная категория полностью освобождает военнообязанного от армейской службы. Частые вопросы Как депрессия может влиять на отсрочку от армии?
Депрессия может быть одной из причин, по которой человек может получить отсрочку от армии. Военные власти понимают, что депрессия — серьезное психическое заболевание, которое может существенно ограничить способность человека выполнять военные обязанности. Поэтому, если депрессия диагностирована и подтверждена соответствующими медицинскими документами, человек может быть освобожден от службы в армии.
Какие доказательства необходимы для получения отсрочки от армии из-за депрессии?
Пока идет суд с военкоматом, никто не имеет права меня забрать. Суд будет рассматривать дело 3-4 месяца. За это время мне пообещали, что мы сможем добыть ещё 5 справок и уже с готовым пакетом документов направиться в военкомат, где и получим нужную категорию и военный билет. Нас устроит результат только тогда, когда вы на нашем фоне сфотографируетесь с билетом.
После этого мы вас и отправим во взрослую жизнь, — завершила собеседница. На все потребуется 4-10 месяцев — зависит от того, как быстро мне найдут непризывные заболевания, как часто я буду посещать поликлинику. Желательно в нее заглядывать 1-4 раза в месяц. Важно выполнять рекомендации врача и юриста — они будут на связи дистанционно. Мне показалось, что это странно.
Эдакие бойцы невидимого фронта: ребята будут сидеть в «засаде», пока я буду ходить по больницам и военкоматам. Но у нас нет четкого плана. Врач не будет говорить вам: «Дима, в 6 утра сходите сдайте анализы». Будут просто общие сообщения, что вам нужно сходить к тому или иному врачу, — добавила сотрудница компании. Мне пообещали, что договор автоматически пролонгируется, даже если мой «откос» растянется на 2 года.
И что со мной будут до конца. Я чуть было не пустил скупую мужскую слезу. Заверили, что есть гарантия: если по их вине меня заберут в армию, вернут полностью деньги. Если юрист скажет, чтобы вы не ходили в военкомат, а вы пойдёте, то что мы можем сделать? Если говорите, что не хотите ничего делать — сдавать анализы, например — заставить вас не в наших силах.
Не увидел здесь я логики. Кто будет платить конторе деньги и игнорировать их поручения? Сколько стоит эта услуга? За все мне предложили заплатить 49 тыс. Только придётся потратиться в платной поликлинике, если в бюджетной не смогут сделать, например, МРТ.
Еще нужно предусмотреть расходы на суд, если он случится — 500 рублей за 1 иск, объяснили мне в компании. Рассрочка от банка даётся на 6, 10 и 12 месяцев. Кредит также мы выдаём. Там будут переплаты в зависимости от того насколько месяцев вы берёте его. У нас есть банки-партнеры, с которыми мы сотрудничаем.
А там сколько стоит? Там вам никто расписку не даст. Во-вторых, это статья. Может получиться так, что вам деньги никто не вернёт и билет не дадут. А вы пойдете по 291 ст.
У нас же договор из двух частей — юридической и медицинской. Но можем и сейчас все решить. Для этого нужен ваш паспорт. Сказал, что у меня с собой его нет. На том и попрощались.
Договор-загадка Призывник, как правило, не знакомится с договором внимательно. Хотя следовало бы знать, что он состоит из двух частей: возмездного оказания юридических услуг и оказания платных медицинских услуг. Оплата услуг называется вознаграждением.
Я так понимаю, что после стационарного обследования мне косить уже будет попроще.
Берут ли в армию с неврозом
Совет юриста на вопрос: "Хотелось бы узнать с этим берут ли в армию?", безвозмездные консультации на проекте переживания. социофобия. При каких заболеваниях могут не взять в армию в 2022 году.
Берут ли в армию с расстройством личности?
Полученные средства могут быть направлены на поддержку нуждающихся групп населения и создание социальной защиты. Снижение заболеваемости. Ограничение потребления сахара может снизить риск развития различных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья населения. Увеличение стоимости сахара для потребителей. Введение акциза может привести к росту цен на продукты, содержащие сахар, что может негативно сказаться на потребительском спросе. Проблемы для производителей и импортеров. Для компаний, занимающихся производством и импортом сахара, акциз может стать дополнительной финансовой нагрузкой и повлечь за собой снижение прибыльности бизнеса. Введение акциза на сахар — это комплексная мера, которая имеет свои преимущества и недостатки.
Правильное установление акцизной ставки и использование полученных средств на социальные программы могут помочь достичь целей армии в этой области. Депрессия: причины и лечение Депрессия может быть вызвана разными факторами, включая: Генетическая предрасположенность; Серьезные жизненные потрясения, такие как потеря близкого человека или развод; Некоторые медицинские состояния, например, гормональные нарушения; Злоупотребление алкоголем или наркотиками; Недостаток витаминов и минералов в организме. Лечение депрессии Лечение депрессии требует комплексного подхода и может включать различные методы: Психотерапия — регулярные сеансы с психотерапевтом позволяют пациенту выразить свои эмоции, разобраться в своих проблемах и научиться справляться с ними. Фармакотерапия — назначение антидепрессантов или других лекарственных препаратов для коррекции химического баланса в мозге и улучшения настроения. Физическая активность — регулярные физические упражнения помогают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья, которые помогают бороться с депрессией. Правильное питание — употребление питательных продуктов, богатых витаминами и минералами, особенно витамином D и группой В, может оказывать положительное влияние на настроение. Цитата: «Депрессия — это не просто грустное настроение, это серьезное заболевание, требующее вмешательства и помощи».
Армия и социофобия на практике 1. Критерии отбора при поступлении в армию Физическая подготовка; Душевная устойчивость; Прохождение военной комиссии. Социофобия или другие психические расстройства могут стать помехой при прохождении указанных критериев отбора. Психологи и военные врачи проводят медицинское освидетельствование с приглашением к соискателю для определения его психического состояния.
От призыва на военную службу освобождаются граждане: а признанные ограниченно годными к военной службе по состоянию здоровья; б проходящие или прошедшие военную службу в Российской Федерации; в проходящие или прошедшие альтернативную гражданскую службу; г прошедшие военную службу в другом государстве в случаях, предусмотренных международными договорами Российской Федерации; 2. Право на освобождение от призыва на военную службу имеют граждане: а имеющие предусмотренную государственной системой научной аттестации ученую степень; б являющиеся сыновьями родными братьями : военнослужащих, проходивших военную службу по призыву, погибших умерших в связи с исполнением ими обязанностей военной службы, и граждан, проходивших военные сборы, погибших умерших в связи с исполнением ими обязанностей военной службы в период прохождения военных сборов; граждан, умерших вследствие увечья ранения, травмы, контузии либо заболевания, полученных в связи с исполнением ими обязанностей военной службы в период прохождения военной службы по призыву, после увольнения с военной службы либо после отчисления с военных сборов или окончания военных сборов. Не подлежат призыву на военную службу граждане: а отбывающие наказание в виде обязательных работ, исправительных работ, ограничения свободы, ареста или лишения свободы; б имеющие неснятую или непогашенную судимость за совершение преступления; в в отношении которых ведется дознание либо предварительное следствие или уголовное дело в отношении которых передано в суд. Граждане, признанные не годными к военной службе по состоянию здоровья, освобождаются от исполнения воинской обязанности.
Та самая Если честно я ниче не поняла толком. Парень ограниченно годен, но при этом его призывают. Хотя с ограниченно годен максимум сборы возможны. В армию идти не хочет, при этом Аноним 496: Если бы не последние события, гораздо проще было бы… ляпнул ещё, что специально туда поедет … Если парня призывают и сделать с этим ничего нельзя, значит выход только один. Перестать мотать сопли на кулак и перестать себе нервы трепать и парню. Сказать ему: "Иди сынок. Береги себя. А я за тебя молиться буду. Всё будет хорошо. Срочников на передовую не отправляют и тебя не отправят. Год быстро пролетит. Иди, родной и ничего не бойся. Многие ведь так делают. Чуть ли не каждые выходные домой мотаются в увольнение:.
Соответствующие категории означают частичное или полное освобождение от несения военной службы. Читайте также: Какой врач лечит депрессию у взрослых — к какому врачу обратиться Следует ли «косить» от армии по психиатрии Не секрет, что многие молодые люди призывного возраста не горят желанием отправляться в армию. Многие из них начинают «косить»: придумывать различные заболевания, чтобы не попасть на военную службу по состоянию здоровья. Подобная практика является абсолютно незаконной, за нее злоумышленникам грозит штраф, а то и лишение свободы. Кроме того, она не слишком эффективна, потому что в военно-врачебной комиссии находятся профессионалы, способные легко распознать обман. Большинство врачей многие годы заседают в ВВК и знают «уловки» призывников, как свои пять пальцев. Призывников с психиатрическими расстройствами после прохождения комиссии обычно направляют на дополнительное обследование в психоневрологический диспансер, где они находятся в стационаре под постоянным наблюдением в течение нескольких недель. Этого времени более чем достаточно, чтобы разоблачить самого ловкого симулянта. Кроме того, на протяжении этого срока больной проходит через множество тестов, исследований и процедур. Ему задают множество вопросов относительно его заболевания. Поэтому можно сразу сказать, что откосить от армии по психиатрии практически нереально. Попытка «косить» от армии по психиатрии может поломать всю дальнейшую жизнь призывника Сам же диагноз психического расстройства и длительное нахождение в учреждениях с сомнительной репутацией ПНД в народе — «дурка» или «дурдом» может серьезно осложнить дальнейшую жизнь. Причем пометка в военном билете появится в любом случае — не важно, действительно ли болел призывник или попросту пытался «откосить» от военной службы. Освобождение от призыва в армию по причине психического расстройства в большинстве случаев накладывает на молодого человека серьезные ограничения и обязанности. С подобным диагнозом будет трудно устроиться на государственную службу, да и коммерческие организации вряд ли захотят взять к себе человека с психическими отклонениями. Ему будет заказан путь в охранные структуры или на работу, связанную с опасными веществами. Естественно, людям с психическими расстройствами запрещено покупать и хранить огнестрельное и холодное оружие. Подумайте об этом, прежде чем пытаться избежать армии, придумав себе психическое заболевание. Ведь в казарме вы проведете всего один год, а подобная отметка в военном билете будет доставлять неприятности всю оставшуюся жизнь. С подобными ограничениями связана другая проблема: молодые люди, имеющие проблемы с психикой, скрывают их во время прохождения призывной комиссии, опасаясь психбольницы и навсегда испорченной репутации. Здесь можно сказать, что не все непризывные психические заболевания имеют такие серьезные последствия: некоторые расстройства, неврозы и посттравматические состояния освобождают от службы, но через время позволяют больному вести почти нормальную жизнь. Можно ли избежать службы в армии при имитации диагноза депрессия Многие часто рассказывают о том, что можно легко обмануть медицинскую комиссию и сымитировать наличие депрессивного состояния. В данном вопросе общее состояние призывника оценивает группа специалистов, поэтому они легко отличат симуляцию от настоящего заболевания.
Берут ли в армию с плохим зрением: куда возьмут
Сейчас там нет такой дедовщины как раньше. Везде за всем бдят родители. Ну и никуда их не отправляют, только добровольно. Совершенно нет повода бояться. Ну и новые друзья армейские, это вообще порой на всю жизнь. Служба в армии всегда плюс для мужчины. Аноним 545 Племянник уже год "служит" в июне домой. Попал в хорошую часть в Москве, у них там как детский лагерь какой-то, общий чат с родителями, мероприятия всякие, соревнования... Конечно, так как очень домашний, страдает от дискомфорта, но не критично. Может ещё не всё так плохо будет, зачем заранее негативить. Аноним 496 Аноним 518, Он мне сказал, что он ограниченно годен.
В военкомате мне сказали, что с таким здоровьем берут в армию. Я уже тему создавала ранее. Там отписывались, что не берут с этим а армию.
Высокие нагрузки.
Парни с неразвитой мускулатурой, которые большую часть времени проводили за компьютером и смартфоном, а не в спортзале, зачастую боятся не справиться с физическими нагрузками. Многие не хотят идти в армию, чтобы не тратить впустую время. За год на гражданке могут произойти большие перемены, а служба в армии станет причиной упущенных достижений в карьере, учебе, личной жизни. Как бороться со страхами перед армией Первым делом важно поменять внутренние негативные установки на позитивные.
Насколько это возможно. Вспомните, откуда у вас в голове такие установки — что именно вы слышали или видели, чей пример стал для вас подтверждением вашего страха. И постарайтесь найти противоположные, позитивные аргументы, разубедить себя, преодолеть свой страх. Приведем несколько примеров: Дедовщина.
Понятие, которое было популярным лет 20 назад. Во многом это было связано с более длительным сроком службы — солдаты тогда служили по 2 года. Сейчас срок сократился вдвое. За год не успевает сформироваться «костяк» служащих.
А редкие случаи дедовщины в армии в 2022 году активно муссировались в СМИ, чем и вызывали страх у призывников. Горячие точки. И снова страх, связанный с устаревшими правилами службы. Сегодня в горячие точки не отправляют срочников.
Только служащих по контракту. Представители других национальностей. Попав на службу в отдаленный от дома регион, срочник может оказаться среди сослуживцев другой национальности, вероисповедания. Есть мнение, что некоторые народы могут проявлять агрессию.
Но многое зависит и от самого солдата, его коммуникативных навыков и манеры поведения.
Мама постоянно за что-нибудь ругала и била, хотя я был хорошим ребёнком, а папа много работал и мало проводил со мной времени мне не хватало его. Сейчас живу отдельно от них. Меня должны забрать в армию. Я боюсь туда идти. Очень боюсь.
Я очень слабый человек и в моральном и физическом смысле. Честно говоря я не армии боюсь а людей которые будут служить со мной. Меня там забьют или до суицида доведут. Ну или от физических нагрузок умру. Куда-то пойти учится чтобы оттянуть поход в армию не получится... Я не знаю что мне с этим делать.
У меня уже несколько месяцев апатия и депрессия. Мне кажется что лучше умереть. Причина этому не только армия, есть ещё, прото армия меня сейчас больше всего беспокоит. Илья , возраст: 18 лет. Ты, главное, помни, что везде - жизнь, везде люди. И не факт, что люди обязательно плохие, или враждебно по отношению к тебе настроенные.
Если не сложились отношения в колледже, то это не значит, что они не сложатся и в армии. В учебных заведениях от безделья начинают к кому-то цепляться, от скуки. А в армии - все при деле. И сейчас очень следят за тем, чтобы никто никого не обижал. Каждый вечер командир проводит осмотр солдат на предмет телесных повреждений. И если у кого-то обнаружат хотя бы маленький синяк - то начинаются разбирательства.
Поверь, никому неприятности не нужны, и с дедовщиной очень борятся. Ты пообщайся с теми, кто служил. Поговори с папой, с кем-то из родственников, кто был в армии. Поговори с теми, кто прошел срочную службу недавно. Не надо бояться заранее ничего.
Социофобия — болезнь развитых стран В разных частях мира социофобия распространена очень неравномерно. Социофобия значительно чаще встречается в развитых странах, чем в развивающихся.
В 2017 году ученые опросили 142 тысячи респондентов из 26 стран, в 13 из которых был высокий уровень жизни, в 7 — средний, в 6 — ниже среднего или низкий. В странах с низким уровнем жизни Африка и Восточное Средиземноморье социофобов было значительно меньше, чем там, где люди много зарабатывали Северная Америка и западная часть Тихоокеанского региона. Стефан Хофман, директор лаборатории психотерапии и исследования эмоций при Бостонском университете, считает , что распространенность социофобии зависит и от типа общества — коллективистского или индивидуалистического. Там, где отдельный человек реже находится в центре внимания, социофобия проявляется меньше, чем в культурах, постулирующих уникальность каждого. Неопознанное расстройство: почему социофобию редко диагностируют Ученые подсчитали, что в среднем социофобия продолжается почти 23 года. Зачастую такие люди считают социофобию частью своей личности, которую нельзя изменить, либо ищут первопричину физиологических симптомов. Многие дети и подростки убеждены, что постепенно перерастут это состояние, но, как правило, это заблуждение.
Социофобию выявляют поздно и по другим причинам: специалисты далеко не всегда ставят верный диагноз; психологическая помощь стигматизирована; больной боится оценки со стороны медиков; информации об эффективном лечении социофобии мало; терапевтических сервисов не хватает. Очень часто социофобию вообще не диагностируют, и человек живет с этим расстройством всю жизнь. После первых проявлений фобии человек как правило, ребенок подсознательно или осознанно приучает себя избегать ситуаций, в которых он становится центром внимания и испытывает сильную тревогу. За счет этого расстройство протекает не так травматично, но по этой же причине и меньше диагностируется. Человек просто привыкает жить с социофобией — в ущерб самореализации. Поиск помощи — это тоже социальная ситуация, которой больной может избегать.
Болезни, с которыми не берут в армию
Невроз и армия в 2024 году, понятия несовместимые, но возьмут ли служить? | Берут ли в армию с расстройством личности? Пришла весна – время обострения всех чувств и странных поступков. Неустойчивые, тревожные и даже враждебные расстройства личности таят в себе не мало опасностей, как для пациента, так и для окружающих. |
Мобилизация не для всех: с какими болезнями не призовут | WDAY | Возьмут ли в армию с социофобией? Вам придется хорошо потрудиться, чтобы доказать свое заболевание. Но боюсь, что в этом случае вас скорее могут принять за душевно-больного и тогда ваша дальнейшая жизненная карьера не сложится. |
С какими психическими заболеваниями не берут в армию: депрессия, тревожное расстройство | Возможно ли мне быть призванным в армию, учитывая мои прошлые неудачи в учебе и уход из учебного заведения, а также мой академический отпуск и проблемы социофобии? |
Берут ли в армию с неврозом | Можно ли с ними отправляться на СВО, будет решать новая врачебная комиссия, которую надо пройти после получения повестки в военкомат. |
Социальная фобия и армия - YouTube | Человек просто привыкает жить с социофобией — в ущерб самореализации. |
Перелом, геморрой, псориаз: с какими диагнозами не отправят в армию в 2022 году
С какими психическими заболеваниями не берут в армию: депрессия, тревожное расстройство | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
Берут ли в армию с расстройством личности? — ПризываНет на | Берут ли в армию с социофобией. |
По каким причинам не берут в армию России | Во время обычной призывной комиссии точно определить, действительно ли у кандидата имеется какое-либо заболевание в данной области, сложно, часто назначается дополнительное обследование. |
Неврозы и служба в армии. | Форум сайта Преодоление-Х | Смотрите видео онлайн «Берут ли в армию с паническими атаками» на канале «SQL и MySQL Распределенные системы» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 декабря 2023 года в 8:20, длительностью 00:01:40, на видеохостинге RUTUBE. |
Алкоголизм, остеохондроз, гипертония: список болезней, которые дают отсрочку от призыва
Смотрите видео онлайн «Берут ли в армию с паническими атаками» на канале «SQL и MySQL Распределенные системы» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 декабря 2023 года в 8:20, длительностью 00:01:40, на видеохостинге RUTUBE. Берут в армию с плохим зрением Нормы и отклонения Служба в армии с плохим зрением Диагностика и лечение в Международном центре охраны зрения. Как проходит набор в армию: сроки службы, основания для отсрочки и пребывания в запасе — в материале «Ъ». Сроки и возраст призыва. при неврозах с проявлением скажем - приступов тревоги, панических атак, социофобии, клинической депрессии - в армию. Все чаще, в армию попадают служить ребята которые боятся общаться с незнакомыми людьми, тревожатся когда к ним обращается кто-то незнакомый, жуткие интраверты, любят проводить время одни, теряются когда, оказываются в центре внимания, толпы или коллектива. Берут ли в армию социофобов — вопрос сложный и индивидуальный.
Берут ли в армию с плохим зрением: куда возьмут
В армии твоя социофобия пройдет. Берут ли в армию с ОКР? С этим диагнозом обращаемся к 5 разделу Расписания Болезней, ст. 17 — Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства. Смотрите видео онлайн «Берут ли в армию с паническими атаками» на канале «SQL и MySQL Распределенные системы» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 декабря 2023 года в 8:20, длительностью 00:01:40, на видеохостинге RUTUBE.