это защитный рефлекс, когда происходит очистка носа от инородных частиц.

Прежде чем вы в следующий раз попытаетесь сдержать позыв к чиханию, ознакомьтесь со случаем, произошедшим с 34-летним англичанином, который попал в больницу с разрывом горла, проделав этот трюк. Оториноларинголог Антон Объетанов предупредил о том, что сдерживание чихания может спровоцировать развитие отита, сообщает это риск развития острого синусита.

Сдерживаете чихание? Врач объяснила, как это может навредить слуху

Некоторые просто чихают естественным образом, другие пытаются его подавить, то есть практически "чихают внутри себя". Оториноларинголог Антон Объетанов предупредил о том, что сдерживание чихания может спровоцировать развитие отита, сообщает Врач рассказала, почему нельзя сдерживать чихание. Россиянам рассказали, что можно сдерживать чихание в публичных местах без негативных последствий для организма.

Ученые рассказали, почему нельзя сдерживать чихание

Так сдерживать мне чих или нет? Кадры из фильма «Фред Отт. Чихание» 1894 Иногда желание чихнуть появляется совсем не вовремя. Но исследования показывают, что подавление чихания может быть опасным для здоровья, иногда вызывая серьезные осложнения. Почему хочется чихать?

Чихание — защитная реакция организма на внешние раздражители, она свойственна как человеку, так и животным. Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает.

Лидия Новикова Поделиться: Врачи уверены, что чихание сдерживать нельзя, даже если вы находитесь в общественном месте или рядом с другими людьми. Хорошие манеры позволяют чихнуть в локоть так бактерии не остаются на ладонях, а с них не перейдут на поручни и ручки дверей. Так можно делать и будучи в защитной маске.

Но чихание не всегда безопасно. Кровоизлияние в мозговые оболочки, разрыв барабанной перепонки и многие другие случаи были неоднократно зафиксированы в медицинской практике. Они возможны по причине внезапного увеличения давления в процессе чихания. По словам специалистов, сдерживание чихания может увеличить вероятность опасных осложнений. Более подробно попробуем разобраться в этом вопросе в сегодняшней статье. Поговорим о чихании Во время акта чихания происходит внезапное увеличение давления в пазухах носа, полостях и глотке.

Помимо этого, повышение внутричерепного давления «чревато еще и воздействием на слуховые трубы, когда разовьются явления евстахеита» воспаление слуховой трубы. А если околоносовые пазухи находятся в полувоспаленном или даже воспаленном состоянии, то при таком способе чиха проблема может усилиться. Сдерживание чиха также может приводить и к неврологическим проблемам, в частности — развитию мигренеподобной боли. И самое главное, что надо понимать, отметил доктор, чихание происходит не просто так, «это рефлекторный акт». Спровоцировать его может, например, «резкий выход из темного подъезда на улицу, когда свет раздражает». Чихнуть человеку хочется и «в ответ на попадание в нос вируса, бактерии или аллергического раздражителя» или если он съел что-то, на что у него аллергическая реакция.

Сдерживать чихание опасно для здоровья

Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта. Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких.

Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких.

Как и кашель , чихание нам необходимо для очистки верхних дыхательных путей от любых раздражающих их агентов: соплей, грязи, инородных веществ и др. Капельки мокроты и соплей при чихании разносятся на расстояние от 2 до 12 м, как показали последние исследования по распространению вирусных частиц SARS-CoV-2. Собственно чихание — это мощный форсированный выдох через нос после краткого, но глубокого вдоха. Мягкое нёбо при этом поднято, спинка языка прилегает к твердому нёбу, что изолирует ротовую полость и носоглотку. Глаза в момент чихания закрываются. Как чихают хирурги? В 2007 году в журнале BMJ была опубликована статья на тему безопасного для пациента чихания оперирующего хирурга.

При задержке чихания давление воздуха в задней части носа повышается, из-за чего возникает риск попадания слизи и инфекции в среднее ухо.

Это может привести к острой глухоте, образованию среднего отита или разрыву барабанной перепонки. Повышение давления во время сдерживания порыва может вызвать инфекцию в околоносовых пазухах, что чревато появлением острого синусита.

При этом ведомство рекомендовало использовать одноразовые бумажные салфетки или тканевой носовой платок, чтобы прикрыть ими рот и нос во время чихания. После этого необходимо вымыть руки с мылом. Прошлой осенью лор-врач Людмила Елизарова рассказала, что сдерживание чиханья может привести к заболеваниям органов слуха.

Врач рекомендовала не сдерживать чихание

Однако удержание этого давления может оказать сильное воздействие на нос и горло, пишет express. Группа экспертов из университетских больниц Лестера NHS Trust объяснила, почему вы никогда не должны сдерживать чихание. Они объяснили, что сопротивление желанию чихать может привести к ряду разрушительных последствий. Они сказали: «Прекращение чихания путем блокировки ноздрей и рта - опасный маневр, и его следует избегать. Давно известно, что сдерживание чихания может повредить кровеносные сосуды в глазах, носу или барабанных перепонках. По мере увеличения давления в носовом проходе чихание может вызвать сжатие и разрыв кровеносных сосудов.

Это может привести к различным заболеваниям, поясняет врач. То есть в них попадает та самая слизь, которая должна была выйти во время чихания", — указала Елизарова. Из-за этого есть риск заноса инфекции в слуховую трубу и среднее ухо.

Мужчина был госпитализирован, где прошел лечение антибиотиками из-за риска заражения от слез, и питался через пробирку. В течение следующих семи дней опухоль постепенно уменьшалась, а через два месяца у пострадавшего уже не было никаких проблем со здоровьем. Согласно отчету, разрыв в глотке чаще всего возникает, когда человек пережил тупую травму шеи. Но в редких случаях это может случиться, когда человек напрягается или сильно кашляет.

Если позыв сдержать не удается, чихнувший человек должен сделать все, чтобы не распространять вокруг себя микробы. Для этого необходимо отвернуться от окружающих, использованный одноразовый платок или салфетку, после чего их утилизировать. Нужно ли лечить чихание и чем Рефлекторная реакция на раздражители в носовой полости, не нуждается в лечении, однако чихание у ребенка должно привлечь внимание родителей. Если ребенок чихает утром, проблема часто заключается в реакции на домашние аллергены: пыль, клещи, шерсть животных. Если чихание сопровождается подъемом температуры, большим количеством выделений из носа, скорее всего, в этом виноваты вирусы или бактерии. Обращение к оториноларингологу поможет решить проблему. Каких-либо норм чихания в день не существует — у разных людей реакция на раздражение слизистой индивидуальна. Некоторые чихают приступами по два, три и больше раз. Если же человек чихает часто и это ухудшает качество его жизни, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику, поскольку так может проявляться аллергия, судорожный синдром, редко эпилепсия. После того, как будет выявлена причина, лечением займется профильный врач. Хорошей профилактикой чихания послужат забота о чистоте и влажности воздуха, отсутствие аллергенов и укрепление иммунитета.

В Роспотребнадзоре объяснили, почему нельзя сдерживать чихание

«Попытки сдержать чихание, зажимая рот и нос — опасный манёвр, — рассказали врачи, — никогда не делайте этого, поскольку такие попытки чреваты травмами». Чихание является нормальным физиологическим процессом избавления от вирусов и бактерий, но если вы считаете, что в определенный момент чихать не стоит, можно зажать нос и закрыть рот. Роспотребнадзор предупреждает о возможных рисках повреждения глаз, носа и ушей при подавлении чихания. Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз. Почему человек чихает при простуде, останавливается ли сердце при чихании, зачем мы чихаем и вообще чихание при простуде это хорошо или плохо?

Опасно для здоровья: почему не стоит сдерживать чихание?

Роспотребнадзор предупреждает о возможных рисках повреждения глаз, носа и ушей при подавлении чихания. В ходе чихания интенсивный поток воздуха, проходя по носоглотке, воздействует на сосуды и активирует лимбическую систему в головном мозге. Когда вы чихаете, воздух выходит с очень большой скоростью, и если попытаться его сдержать, к примеру закрыв пальцами нос, то это создаст слишком большое давление во время сдержанного чиха и это может навредить вам. Прежде чем вы в следующий раз попытаетесь сдержать позыв к чиханию, ознакомьтесь со случаем, произошедшим с 34-летним англичанином, который попал в больницу с разрывом горла, проделав этот трюк. Правильно чихать — это не только вопрос вежливости, главная задача этого умения – уменьшение риска распространения инфекционных заболеваний.

Новости почему нельзя сдерживать чихание

Читайте также