Реалити-шоу «Большие девочки» призвано обратить внимание на проблемы лишнего веса и самовосприятия, а также на важность поддержки и самодисциплины в процессе достижения личных целей.
Что не так с «Большими девочками»? 4 главные проблемы популярного шоу о похудении
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Пскова - Ставь участницей реалити-шоу «Большие девочки» Диана начала путь к своей мечте под наставничеством прославленного тренера Этери Тутберидзе. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Мурманска - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Воронежа -
Я не смогла досмотреть «Больших девочек» даже ради Тутберидзе: это затянутое и вредное шоу
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 86.ру | Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга - |
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 71.ру | Большие девочки 2 сезон — точная дата выхода шоу и выпусков. |
| Сорвана микрофон и ушла: Амина устроила истерику, проиграв в финале шоу «Большие девочки» | 8 февраля 2024 года на телеканале «Пятница!» стартует шоу «Большие девочки». |
| Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки» | Этери Тутберидзе объявила победительницу соревнования среди толстушек – на шоу «Большие девочки» она пришла с весом 120 кг и похудела до 80 кг. |
Сорвана микрофон и ушла: Амина устроила истерику, проиграв в финале шоу «Большие девочки»
При этом, чтобы «укрепить командный дух», девушек ставят в связку. Если они справятся, то попадут на проект, если нет — одна из них покинет шоу в первый же день. Ведущий объясняет, что в среднем люди проходят эту дистанцию за два часа, однако участницам дается на это испытание все три. Проведем простой математический подсчет, чтобы убедиться, что он выдает желаемое за действительное и таким образом заранее обрекает девушек на поражение.
Так, средний темп ходьбы составляет 3-4 километра в час, то есть обычным шагом человек бы преодолел бы этот путь скорее за три часа. А учитывая неблагоприятные условия — размытую дорогу, дождь, темноту, связку, отсутствие подходящей одежды и обуви, — можно смело утверждать, что даже стройный человек, не имеющий специальной подготовки, вряд ли бы справился меньше чем за 4-5 часов. Кроме того, сразу возникает вопрос: насколько безопасно проходить такие расстояния девушкам с весом более 100 килограммов, многие из которых долгое время вообще не получали никакой физической нагрузки?
Не зря же в клиниках похудения разрабатывают специальные программы, которые учитывают все ограничения полных людей При высоком индексе массы тела фитнес-эксперты действительно в первую очередь рекомендуют ходьбу, но речь идет о 15-20 минутах для первых занятий, а не о часах, тем более в таких потенциально опасных условиях. Девушки только чудом избегают серьезных травм — многие из них спотыкаются, теряют равновесие и падают, а Элнара Меликова, весящая 179 килограммов, все-таки повреждает ногу. В итоге дорога занимает у героинь пять с половиной часов, что ставит будущее одной из них под угрозу.
Но в финале ведущая Этери Тутберидзе объявляет, что все останутся в проекте, ведь выгонять в первый день кого-либо было бы неправильно, да и несправедливо. То есть в угоду дешевой интриге продюсеры в первый но далеко не в последний раз сманипулировали участницами, заставив их проходить испытание на пределе своих возможностей.
Все участники молодцы. Пройти такой марафон смогли бы не многие, а гребля на лодке, кажется, отняла у Лилит реальные килограммы, а не добавила бонусные. Амина как будто стала более нежной что ли, она сильно изменилась. У Насти немного подкачали нервы, и понять её можно - никто не хочет оказаться последней. Я всё так же желаю каждой из них удачи, каждая заслуживает победы.
Этот период станет испытанием на прочность и волю к победе над собственными слабостями. Смотреть онлайн 13 выпуск от 26.
Пациент с ожирением в очередной раз узколобо представлен как человек, который круглыми сутками поедает фастуфуд с пирожными и не может остановиться. В причинах ожирения надо глубоко и кропотливо разбираться. Безусловно, не всегда это результат расстройств пищевого поведения, но их доля очень и очень большая. Я в целом пропагандирую уход от терминов «правильное» или «неправильное» питание. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Это сборная солянка из всех мифов про условно «толстых» людей: ты такой, потому что ел торты. Нам представляют полного человека как глупого и безвольного, реальное испытание для которого — это выкинуть торт. Сделать это на камеру легко и просто для любого, но то, как нам это представляют, унизительно. А второй момент в том, что это демонизация, стигматизация продуктов. Чем чаще нам демонстрируют культ «правильной» еды, чем больше напряжения в этой области у человека возникает, тем более зацикленным на питании и менее способным меняться он становится. Пока он думает только о еде, он не может узнавать себя, двигаться в сторону своих потребностей и желаний, поэтому у него не получается по-настоящему сбросить вес и сохранить эти изменения. После того как убирают камеры, похудевшие участники подобных шоу возвращаются домой, где есть другая еда. Малейший срыв — и человек проваливается в ощущение стыда, того, что он теперь располнел и все испортил, что провоцирует его к еще большему обжорству и набору веса. Этих историй не одна и две, и, к сожалению, часто участники набирают гораздо больший вес, чем у них был до шоу. Выбор вызывает некоторое сомнение, учитывая историю фигуристки Юлии Липницкой — ученицы Тутберидзе, которая несколько лет боролась с анорексией и была вынуждена завершить спортивную карьеру в 2017 году в возрасте 19 лет. Разумно ли применять строгий профессиональный подход к любителям с избыточным весом? Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Тренировки для людей с таким большим весом, как у участниц проекта, должны выстраиваться по принципу «не навреди». То есть моя задача как тренера — в первую очередь сохранить и улучшить здоровье клиента, а как бонус — получить снижение веса. Если не учитывать ожирение [при составлении программы], то вместо похудения можно получить больные суставы и позвоночник, травмы и обмороки. Начинать тренировки необходимо с самых щадящих видов нагрузки, таких как плавание и ходьба, все остальное можно добавлять, когда получится избавиться от достаточного количества килограмм. К обычным людям не стоит относиться так же, как к спортсменам, поэтому я считаю, что приставлять тренера чемпионов по фигурному катанию к обычным девушкам, которые ранее не занимались даже любительским фитнесом, — это плохая идея. Особенно когда речь идет о людях с РПП и большим весом: для работы с ними в первую очередь нужен не столько тренер, сколько психолог, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения. В идеале они работают в команде. ПП на куриной грудке Во время завтрака девушкам опять предлагают шведский стол, многие набирают большие тарелки. Затем диетолог Регина Доктор спрашивает у участниц, с чем у них ассоциируется здоровое питание. Диетолог говорит, что многие не могут похудеть, потому что едят «мало и не то». Посыл звучит здраво: «Здоровое питание — не равно голодовка и стресс». Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» В данном контексте я согласен, что здоровое питание не ограничивается грудкой, брокколи и голоданием. Действительно, оно может и должно быть разнообразным и вкусным. Регина Доктор рассказывает про импринтинг, или запечатление: просит одну из участниц поместить свой завтрак — пиццу, бургер, картошку — в блендер, перемешать их и выпить. По словам врача, в детстве во время тяжелых переживаний девушек хвалили с помощью еды, а импринтинг поможет создать новую, негативную ассоциацию с «вредной» пищей. Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Здесь я вижу противоречие с первым высказыванием. С одной стороны, мысль о сбалансированном питании звучит здраво, с другой — снова демонизация быстрых углеводов и абсолютно нелогичное упоминание инсулина. Начнем с того, что инсулин — не враг, а друг. И сама по себе инсулинорезистентность не приводит к прибавке в весе, а быстрые углеводы имеют, по сути, такое же физиологическое влияние на инсулин, как и медленные. Но, еще раз повторюсь, концентрация инсулина в крови и набор веса — это вообще не связанные вещи. Хотя экспертов, которые пытаются убедить в правильности этой теории и бесконечно оценивающие такой бесполезный показатель как «инсулин в крови», сейчас огромное количество. Не думаю. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Эта техника очень старая, и, к сожалению, ее до сих пор используют в разных клиниках, хотя сама по себе она, конечно, трешовая. Имеется в виду, что так мы должны привить ему отвращение к еде. Возникает очень много логических вопросов, ведь и условно полезная еда [после измельчения] будет выглядеть так же.
«Это недопустимо»: тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
Сюжет телешоу «Большие девочки» : В реалити-шоу участвуют тринадцать молодых женщин весом более 100 килограммов. У каждой из них своя история лишнего веса, от спортивных травм до несчастной любви.
В социальном проекте, как его называют сами организаторы, принимают участие 13 девушек, которые хотят похудеть. На протяжении всех выпусков участницы шоу проходят испытания, связанные с физическими нагрузками, разговаривают с психологом и учатся с диетологом заново выстраивать привычки, связанные с приемом пищи. Наставниками проекта стали тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, тренер женской команды по регби Кирилл Кошарин, диетолог и нутрициолог Регина Ахуньянова и психолог Анетта Орлова. Участницы шоу «Большие девочки» Участницами проекта стали 13 девушек, которые весят более 100 кг.
Самой крупной девушкой стала Алена Костюк — ее рост составляет 185 см, а вес — 242 кг. Самая легкая участница проекта Арина Киселева с ростом 160 см и весом 106 кг. Расскажем о нескольких участницах проекта, которые уже покинули шоу. Настасья Сытникова Настасье 27 лет. Девушка при росте 168 см весит 154 кг.
Максимальный вес она набрала из-за конфликтов с мужем. Пробовала разные диеты, на которых получилось сбросить 30 килограммов, но удержать вес не удалось. Настя перестала чувствовать себя женщиной и больше всего боится, что не сумеет выносить и родить ребенка. Сейчас девушке диагностировали первую стадию бесплодия.
Одна из участниц повредила ногу. В другом выпуске они бегали по песчаному карьеру с огромными шестерёнками, в третьем — преодолевали препятствия веревочного парка. На некоторых кадрах видно, что у девочек остались синяки после прохождения испытаний.
Большой вес — это большая нагрузка на сердце и позвоночник. Любые сверхнагрузки на организм могут вызвать переломы, инфаркты и другие осложнения. По сведениям от девочек, которые уже покинули проект, рядом всегда дежурила скорая. Но вот вопрос — зачем подвергать такому риску девочек, чьё здоровье уже находится на грани? Неужели это так необходимо для похудения? Конечно нет. Подобные испытания нужны для потехи зрителям.
Отсутствие основательной психологической поддержки Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. Помимо этого девочки ходили по лабиринту своих воспоминаний, смотрели на себя постройневших, слушали комплименты от зеркала. Это всё имеет вау-эффект, достаточно краткосрочный и быстро проходящий — индивидуальной психологической работы с каждой из девочек не проводилось. Психологическая работа с людьми, имеющими расстройства пищевого поведения, — это сложный процесс, требующий индивидуального подхода, работы с мышлением каждого отдельного участника. Недостаточно просто понять, почему ты сколько ешь — многие участницы говорят о причинах набора веса на первом интервью, — нужно ещё и освободиться от этих мыслей и научиться думать по-другому. А на это уходят месяцы грамотно выстроенной работы. Диетофантасмагория Диетология в шоу — отдельный разговор.
Устроители шоу по какой-то причине уверены, что тучных людей от стройных отличает любовь к гамбургерам. На всех первых застольях, которые были у девочек, обязательно лежали соблазнительные булочки с котлетками. И даже мастер-класс по готовке в третьем выпуске был посвящен ПП-бургеру. На первый в шоу завтрак пришла диетолог и предложила девочкам взбить выбранную ими еду в блендере, чтобы посмотреть, какое месиво получится в желудке. Поверьте, очень неаппетитное… После чего диетолог составила «правильную тарелку» и показала девочкам, как она должна выглядеть. Однако интернет-блогеры провели свои эксперименты и засунули «правильную» еду в блендер… Результат оказался не менее тошнотворным. Безусловно, правильно подобранное меню способствует хорошему насыщению и сбрасыванию веса.
Но здесь есть 2 ловушки. Во-первых, оказавшись на «свободе», девочки не смогут самостоятельно собрать продуктовую корзину, чтобы соблюдать необходимый баланс КБЖУ. На проекте они не готовили еду сами, их кормили централизованно небольшими порциями сбалансированного питания. Вторая проблема — диетолог изначально делит еду на «правильную» и «неправильную», что создаёт дополнительный стресс при самостоятельном выборе еды. Девочки на проекте прекрасно знают, что полезно, а что — нет, у них огромный опыт соблюдения разного рода диет. Если спросить участниц о том, что «хорошо», а что «плохо», каждая их них напишет многотомник. Но почему-то это им не помогло сбросить вес.
Пока они не снизят уровень тревоги по поводу еды и своего внешнего вида, они будут возвращаться к набору веса. Губительный принцип «Режим и контроль» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. Но здесь речь идёт о полных людях, большинство из которых набрали вес как раз из-за активного контроля со стороны близких. Они ели либо «втихую», либо сразу после того, как контроль со стороны родителей ослабевал. Мой прогноз: после трёхмесячного гиперконтроля и режима со стороны устроителей шоу большинство участниц, если не всех, ждёт резкий набор веса. Снижение веса — это процесс длительный и очень тяжёлый. Многие не справляются с ним именно потому, что почти все диеты построены по принципу «держись на силе воли».
Но когда воля ослабевает, начинается срыв. Обычно его можно охарактеризовать как «Сгорел сарай, гори и хата» или «Какого чёрта? Им можно, а мне нельзя! Тогда съеденный кусочек торта обрушивает всю систему, и человек начинает неконтролируемо поглощать еду. Соответственно, грамотная работа должна выстраиваться именно в рамках профилактики срывов. Так, например, современные протоколы по работе с РПП включают в себя планы питания, предполагающие ежедневный приём десерта 1—2 раза в день в основные приёмы пищи.
Телезрители наблюдали. Кто-то из зрителей писал в соцсетях, что стал худеть за компанию, но таких было мало — чаще высмеивали девчонок и сомневались, что те похудеют. Но самым целеустремленным удалось добиться перемен. Женщины жили в загородном особняке, там и меняли образ жизни с помощью экспертов. Им помогали — психолог, диетолог и тренер. Были групповые и индивидуальные занятия и советы. В итоге на финальном взвешивании определили победителя.
Весят больше 120—200 кг: появились фото и имена участниц шоу «Большие девочки»
И покажем эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир. После анонсирования кастинга мы столкнулись с рекордным количеством желающих принять участие в проекте Похудеть и изменить свою жизнь. Сотни девушек со всех уголков страны мечтали о заветном шансе.
Боится Эвелина и за свою жизнь: из-за лишнего веса, который давит на позвоночник, девушка боится оказаться в инвалидном кресле. На проект Эвелина попала в весе 136 килограммов. Несмотря на сильную мотивацию, на деле девушка не показала выдающихся результатов: уже в следующем выпуске, Эвелина вновь оказалась худшей, после чего ведущие отправили ее домой. В нем она регулярно рассказывает о своей жизни, занятиях спортом и успехах в похудении. Девушка решила скинуть вес, чтобы исполнить две свои мечты: прыгнуть с парашютом, а также купить автомобиль мечты — Mercedes e-class Coupe, в который сейчас она попросту не влезет. Зрителям Эльнара в первую очередь запомнилась как девочка-мажорка: на камеру она не стеснялась рассказывать о многочисленных квартирах, которые ей подарили родители. Несмотря на щедрость мамы и папы, Эльнара признавалась что обижена на них, — этот фрагмент шоу активно обсуждали в соцсетях. В четвертом выпуске Эльнара самоустранилась с проекта: ночью к ней приехали обеспокоенные родители, которые переживали, что не могут общаться с девушкой каждый день по правилам телефон участницам дают только в случае крайней необходимости.
Эльнара оказалась только рада поехать домой, села в автомобиль и скрылась с места съемки шоу. Настасья Сытникова Настасье пришлось очень рано повзрослеть: уже с семи лет постоянно работающие родители заставляли девочку сидеть с братом и сестрой. На старшую дочь также взвалили работу по дому и наказывали ее, если какое-то из поручений не было выполнено. Из-за этого Настасья начала много есть, а когда родители пытались ее ограничить, сбегала к бабушкам и объедалась. Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви.
У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой.
За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов. Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте.
Каждая прошла этот невероятный путь, и хорошо, что Настю тоже оставили в финале. Мне интересно, как они будут выглядеть на финале. У одной никаких изменений - ну, это конечно рост играет роль, она же на первом месте, а там 150 см и 90 кг будут гирями висеть плюс живот. А вторая вроде похудела в лице, но тело все такое же квадратное. И снова их нарядят в эти безумную оверсайз одежду, и все будут восхищаться?
Перестав следить за собой, всего за три года Эвелина набрала 70 килограммов. Помогает заниматься домашними делами ей парень, от которого Эвелина в будущем хочет родить ребенка, однако опасается, что лишний вес приведет к осложнениям во время беременности. Боится Эвелина и за свою жизнь: из-за лишнего веса, который давит на позвоночник, девушка боится оказаться в инвалидном кресле. На проект Эвелина попала в весе 136 килограммов. Несмотря на сильную мотивацию, на деле девушка не показала выдающихся результатов: уже в следующем выпуске, Эвелина вновь оказалась худшей, после чего ведущие отправили ее домой. В нем она регулярно рассказывает о своей жизни, занятиях спортом и успехах в похудении. Девушка решила скинуть вес, чтобы исполнить две свои мечты: прыгнуть с парашютом, а также купить автомобиль мечты — Mercedes e-class Coupe, в который сейчас она попросту не влезет.
Зрителям Эльнара в первую очередь запомнилась как девочка-мажорка: на камеру она не стеснялась рассказывать о многочисленных квартирах, которые ей подарили родители. Несмотря на щедрость мамы и папы, Эльнара признавалась что обижена на них, — этот фрагмент шоу активно обсуждали в соцсетях. В четвертом выпуске Эльнара самоустранилась с проекта: ночью к ней приехали обеспокоенные родители, которые переживали, что не могут общаться с девушкой каждый день по правилам телефон участницам дают только в случае крайней необходимости. Эльнара оказалась только рада поехать домой, села в автомобиль и скрылась с места съемки шоу. Настасья Сытникова Настасье пришлось очень рано повзрослеть: уже с семи лет постоянно работающие родители заставляли девочку сидеть с братом и сестрой. На старшую дочь также взвалили работу по дому и наказывали ее, если какое-то из поручений не было выполнено. Из-за этого Настасья начала много есть, а когда родители пытались ее ограничить, сбегала к бабушкам и объедалась.
Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья.
Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки.
Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой.
Комментарии
- «Ты такая же жирная»: пугающие истории «Больших девочек», которые вместе весят почти две тонны
- Смотреть Большие девочки 13 выпуск финал 26.04.2024 онлайн бесплатно
- Клинический психолог раскритиковала ТВ-шоу «Большие девочки»: «Шейминг, унижение, травмы»
- Смотрите также
Чем примечательно шоу «Большие девочки»
- Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки» - Новости
- Шоу «Большие девочки»: помощь нуждающимся или спектакль для зрителей?
- Содержание:
- Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля — Cool Karma
- Большие вопросы к «Большим девочкам»: почему шоу о похудении вредит участницам и зрителям
Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки»
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Кирова - 26 апреля смотреть онлайн Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 Какие перемены произошли в облике финалисток проекта? ФИНАЛ «Больших девочек» — завтра в 19:00! Сегодня мы узнаем имя победительницы «Больших девочек».
Почему шоу «Большие девочки» стало так популярно: ответили участницы и психолог
Этери Тутберидзе стала ведущей шоу о похудении «Большие девочки», в котором участниц весом более 100 кг в течение трёх месяцев ждут различные испытания. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Ярославля - В середине февраля стартовало шоу о похудении «Большие девочки». Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Великого Новгорода - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Великого Новгорода -
Сорвана микрофон и ушла: Амина устроила истерику, проиграв в финале шоу «Большие девочки»
Сначала все шло хорошо, но потом в пятом выпуске Диана попала в номинацию из-за того, что сбросила меньше килограммов, чем другие участницы. Тогда ее оставили в шоу, но Этери Тутберидзе подчеркнула, что этим шансом Диана должна воспользоваться. К сожалению, этого не случилось, и в шестом выпуске Диана Глебова снова попала в номинацию, после чего покинула шоу. Еще одна представительница Самары Элнара Меликова ушла из шоу в четвертом выпуске по собственному желанию.
Кадр из реалити-шоу «Большие девочки» 2024 год Фото 3. Резкое похудение и соревновательность Эпизоды Проект будет идти три месяца, а девушки, судя по первым выпускам, сбрасывают в среднем 2-3 килограмма в неделю — в некоторых случаях и 4-5. То есть за месяц участницы могут потерять более 10 процентов веса, что грозит им проблемами со здоровьем — как минимум с менструальным циклом. Вся концепция шоу крутится вокруг цифры на весах: кто сбросил больше всех килограммов — тот молодец и остается в проекте, кто недостаточно сильно похудел — «плохо старался» и рискует поехать домой. При этом логика подсчета результатов поначалу кажется справедливой: рейтинг участниц строится не по количеству сброшенных килограммов считается, что чем больше вес, тем быстрее он уходит на первых порах , а в потерянных процентах от показателя на начало недели. Однако вскоре обнаруживается, что поставить всех девушек в равные условия все равно невозможно.
Так, самая крупная участница действительно теряет больше килограммов в неделю, чем остальные, но при этом из-за значительной разницы в весе всегда оказывается ближе к концу рейтинга. Получается, что девушка каким-то образом должна терять более 7 килограммов каждую неделю, чтобы не рисковать вылететь из шоу. При этом у нее меньше возможностей для похудения через тренировки — самостоятельные занятия могут быть просто-напросто опасны для ее здоровья. Карты путает и система «бонусных» и «штрафных» килограммов, которые участницы могут получить во время прохождения испытаний Как правило, девушки с наименьшим весом быстрее справляются с заданиями, получают «минус килограмм» и оказываются в более привилегированном положении. В то же время девушки с самым большим весом обычно получают «плюс килограмм» — причем как в случае, если сразу отказались от испытания, так и в случае, если попытались, но не смогли его пройти. Несмотря на то что для многих худеющих 1-2 сброшенных килограмма в неделю — отличный результат, из-за конкуренции довольно быстро участницам начинает казаться, что это «ерунда», надо худеть еще больше.
Например, на второй неделе они участвуют в соревновании на зиплайнах: участницы должны перемещаться по тросу, сдвигая вперед крепление и подтягивая себя на руках. Очевидно, что чем больше масса тела, тем сложнее продвигаться вперед, а значит, всех героинь ждет серьезная силовая нагрузка Но если у тех, кто весит около 100 килограммов и имеет спортивный бэкграунд — например, у Амины Усманилаевой, еще есть шанс, то для остальных это изначально непроходимое испытание. А Лилит Хачатрян, девушка ростом чуть больше полутора метров, и вовсе не может дотянуться до крепления, но тренера это не волнует, и она сходит с дистанции, как и еще половина участниц.
Ведущий объявляет победительниц и проигравших, щедро награждая последних «штрафным» килограммом, который будет зачтен им в плюс на финальном взвешивании. Хотя логичнее было бы предположить, что раз столько участниц не справились с заданием, значит, виноваты не они, а создатели шоу, которые не рассчитали адекватный уровень нагрузки для девушек. Экспертное мнение «Похудение и поддержание массы тела — долгосрочный процесс, требующий умеренного дефицита калорий при активных физических нагрузках. Чтобы сжигать жир , рекомендуется заниматься кардиотренировками, а для поддержания или роста мышечной массы — силовыми тренировками», — объясняет врач-эндокринолог Софья Цатурян. Однако слишком резкие ограничения в питании и непривычные физические нагрузки могут привести к негативным результатам «Организм будет сжигать в первую очередь мышечную ткань, если калорийное потребление будет слишком сильно ограничено. Кроме того, строгие ограничения в питании не могут быть поддержаны долгое время, поэтому рано или поздно человек сорвется», — продолжает эксперт. Кадр из реалити-шоу «Большие девочки» 2024 год Фото 3. Резкое похудение и соревновательность Эпизоды Проект будет идти три месяца, а девушки, судя по первым выпускам, сбрасывают в среднем 2-3 килограмма в неделю — в некоторых случаях и 4-5. То есть за месяц участницы могут потерять более 10 процентов веса, что грозит им проблемами со здоровьем — как минимум с менструальным циклом.
Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Это демонизация еды в самом худшем ее виде. Пациент с ожирением в очередной раз узколобо представлен как человек, который круглыми сутками поедает фастуфуд с пирожными и не может остановиться. В причинах ожирения надо глубоко и кропотливо разбираться. Безусловно, не всегда это результат расстройств пищевого поведения, но их доля очень и очень большая.
Я в целом пропагандирую уход от терминов «правильное» или «неправильное» питание. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Это сборная солянка из всех мифов про условно «толстых» людей: ты такой, потому что ел торты. Нам представляют полного человека как глупого и безвольного, реальное испытание для которого — это выкинуть торт. Сделать это на камеру легко и просто для любого, но то, как нам это представляют, унизительно.
А второй момент в том, что это демонизация, стигматизация продуктов. Чем чаще нам демонстрируют культ «правильной» еды, чем больше напряжения в этой области у человека возникает, тем более зацикленным на питании и менее способным меняться он становится. Пока он думает только о еде, он не может узнавать себя, двигаться в сторону своих потребностей и желаний, поэтому у него не получается по-настоящему сбросить вес и сохранить эти изменения. После того как убирают камеры, похудевшие участники подобных шоу возвращаются домой, где есть другая еда.
Малейший срыв — и человек проваливается в ощущение стыда, того, что он теперь располнел и все испортил, что провоцирует его к еще большему обжорству и набору веса. Этих историй не одна и две, и, к сожалению, часто участники набирают гораздо больший вес, чем у них был до шоу. Выбор вызывает некоторое сомнение, учитывая историю фигуристки Юлии Липницкой — ученицы Тутберидзе, которая несколько лет боролась с анорексией и была вынуждена завершить спортивную карьеру в 2017 году в возрасте 19 лет. Разумно ли применять строгий профессиональный подход к любителям с избыточным весом?
Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Тренировки для людей с таким большим весом, как у участниц проекта, должны выстраиваться по принципу «не навреди». То есть моя задача как тренера — в первую очередь сохранить и улучшить здоровье клиента, а как бонус — получить снижение веса. Если не учитывать ожирение [при составлении программы], то вместо похудения можно получить больные суставы и позвоночник, травмы и обмороки. Начинать тренировки необходимо с самых щадящих видов нагрузки, таких как плавание и ходьба, все остальное можно добавлять, когда получится избавиться от достаточного количества килограмм.
К обычным людям не стоит относиться так же, как к спортсменам, поэтому я считаю, что приставлять тренера чемпионов по фигурному катанию к обычным девушкам, которые ранее не занимались даже любительским фитнесом, — это плохая идея. Особенно когда речь идет о людях с РПП и большим весом: для работы с ними в первую очередь нужен не столько тренер, сколько психолог, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения. В идеале они работают в команде. ПП на куриной грудке Во время завтрака девушкам опять предлагают шведский стол, многие набирают большие тарелки.
Затем диетолог Регина Доктор спрашивает у участниц, с чем у них ассоциируется здоровое питание. Диетолог говорит, что многие не могут похудеть, потому что едят «мало и не то». Посыл звучит здраво: «Здоровое питание — не равно голодовка и стресс». Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» В данном контексте я согласен, что здоровое питание не ограничивается грудкой, брокколи и голоданием.
Действительно, оно может и должно быть разнообразным и вкусным. Регина Доктор рассказывает про импринтинг, или запечатление: просит одну из участниц поместить свой завтрак — пиццу, бургер, картошку — в блендер, перемешать их и выпить. По словам врача, в детстве во время тяжелых переживаний девушек хвалили с помощью еды, а импринтинг поможет создать новую, негативную ассоциацию с «вредной» пищей. Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Здесь я вижу противоречие с первым высказыванием.
С одной стороны, мысль о сбалансированном питании звучит здраво, с другой — снова демонизация быстрых углеводов и абсолютно нелогичное упоминание инсулина. Начнем с того, что инсулин — не враг, а друг. И сама по себе инсулинорезистентность не приводит к прибавке в весе, а быстрые углеводы имеют, по сути, такое же физиологическое влияние на инсулин, как и медленные. Но, еще раз повторюсь, концентрация инсулина в крови и набор веса — это вообще не связанные вещи.
Хотя экспертов, которые пытаются убедить в правильности этой теории и бесконечно оценивающие такой бесполезный показатель как «инсулин в крови», сейчас огромное количество. Не думаю. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Эта техника очень старая, и, к сожалению, ее до сих пор используют в разных клиниках, хотя сама по себе она, конечно, трешовая. Имеется в виду, что так мы должны привить ему отвращение к еде.