«» рассказывает о том, как правильно выдержать пост без вреда для здоровья, что можно и что нельзя есть в этот период.
Особенности рациона
- Великий пост в 2024 году
- Посты для соцсетей – как их правильно писать и анализировать
- Пост (сообщение)
- С чего нужно начать Великий пост
Пост в интернете — что это такое и для чего он нужен
И никогда не уставали друг от друга. Наоборот, помогали учить роли, советовались о том, как лучше сыграть того или иного персонажа. А однажды произошёл удивительный случай. Прямо на улице к Нелли подошёл пожилой человек. Он оказался кинорежиссёром и искал исполнительницу главной роли для своего нового фильма.
Типаж Нелли показался ему идеальным. Он пригласил женщину на пробы. Мужу Нелли решила пока ничего не говорить — вдруг не утвердят? Каково же было её изумление, когда на «Мосфильме» она увидела...
Он пришёл пробоваться на роль в том же фильме! В итоге супруги получили роли в картине Маноса Захариоса «Ловцы губок». Мы с Юрой играли главных героев, любящих друг друга, и сами были любящей супружеской парой», — вспоминала Корниенко. Роли в кино и театре приносили Юрию и Нелли много радости.
Но главной радостью стало рождение дочери Екатерины в 1967 году. По воспоминаниям Нелли Ивановны, Юрий был образцовым отцом.
Да постится ум твой от суетных помышлений. Да постится память от злопамятства. Да постится воля твоя от злого хотения. Да постятся очи твои от худого видения: "Отврати очи твои, чтобы не видеть суеты". Да постятся уши твои от скверных песен и шептаний клеветнических. Да постится язык твой от клеветы, осуждения, кощунства, лжи, лести, сквернословия и всякого праздного и гнилого слова. Да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра.
Да постятся ноги твои от хождения на злое дело. Вот христианский пост, которого Бог от нас требует. Покайся и, воздерживаясь от всякого злого слова, дела и помышления, учись всякой добродетели", - учил наш святой Тихон Задонский. Пост проходит правильно, если сердце откликается на добро Молитвы во время Великого поста Молиться в пост надо особенно усердно, стараясь не пропускать утреннего и вечернего правила. Священники советуют расширить ежедневный круг молитв за счет псалмов, домашнего разбора текстов богослужения на русском языке - чтобы лучше понимать, что происходит в храме, изучения великопостной молитвы святого Ефрема Сирина. Для того чтобы настроить свое сердце на покаяние, нужно обязательно посетить хотя бы одну вечернюю службу, на которой читается Великий покаянный канон Андрея Критского он совершается с понедельника по четверг 1-й недели Великого поста и в среду на 5-й. Если вы в течение года причащались редко, то в Великий пост обяжите себя принимать Таинство Причастия еженедельно: в пост обостряется духовная брань - невидимая борьба с нападками бесов, стремящихся помешать нашим усилиям и подвигам, и без благодатной помощи Таинства нам с этим не справиться. Поклонитесь Кресту Господню в Крестопоклонную неделю - 4-ю неделю Великого поста, посетите храм в пятницу 5-й, когда на вечерней службе читается акафист Божией Матери. Найдите время помолиться за Литургией Преждеосвященных Даров в пост она совершается по средам и пятницам.
Особое внимание - богослужениям Страстной недели. Это и проложит вам путь к Встрече, станет основой поста. Как понять, правильно ли ты постишься Как понять, правильно ли ты постишься? Существует один критерий того, правильно ли проходит твой пост.
Это может быть просто осознание того факта, что завтра человек будет держать пост. Также всякое действие или мысль, которые указывают на решимость поститься, будут считаться ниятом намерением , как, например, сухур принятие пищи незадолго до намаза фаджр , или внутреннее решение подняться ото сна, чтобы совершить сухур, или обильное потребление пищи во время ужина с целью освободить себя от принятия пищи незадолго до наступления намаза фаджр. Намерение будет действительным, если человек совершил его с ночи до наступления рассвета и незадолго до полудня до намаза зухр. Намерение нужно совершать перед каждым днем поста. Как уже сказано выше, какие-то действия — к примеру, прием пищи перед рассветом — будут также считаться намерением. Что нарушает пост? Попадание в желудок пищи или воды, а также вдыхание дыма курение — для курящих , половой акт, а также выход семени — для мужчин, в результате ласк, приведших к выходу семени. Кто не держит пост в Рамадан Пост в Рамадан не разрешается держать женщинам во время месячных хайд и послеродовых кровотечений нифас. Если женщина будет поститься во время хайда или нифаса, это считается грехом. Пропущенные дни поста нужно будет восполнить позже. Не держат пост душевнобольные люди, а также дети, не достигшие возраста булюг полового созревания, после которого человек становится совершеннолетним по Шариату: для мальчиков это 12-15 лет, для девочек — 9-15, возраст совершеннолетия отсчитывается с начала первой поллюции или менструации, или по достижении указанного возраста, даже если признаки совершеннолетия и не наступили. Также могут не держать пост беременные женщины и кормящие матери, путники мусафиры , больные, которые знают, что их состояние может ухудшиться из-за поста. Поскольку в Коране сказано смысл : «А на тех, кто способен поститься , — фидья искупление, и это накормить бедняка» Сура «Аль-Бакара», аят 184. Однако данные категории людей в отличие от женщин в состоянии хайда и нифаса могут держать пост, если чувствуют себя хорошо и считают, что он не повредит их здоровью. Путником согласно Шариату мусафиром считается человек, который отъехал от своего населенного пункта более чем на 88 км по ханафитскому мазхабу и собирается остаться в месте пребывания менее 15 дней. Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост, необходимо, чтобы путешествие продолжалось до конца дня. Тому, кто ещё, будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Однако пропущенные по таким уважительным причинам в частности, женщины во время хайда и нифаса дни поста обязательно нужно будет восполнить после окончания Рамадана в любое время, в течение года, но желательно — до начала следующего Рамадана. От поста освобождаются люди, имеющие какие-то хронические болезни, когда нельзя долго быть без пищи к примеру, сахарный диабет, язву желудка или иные болезни желудочно-кишечного тракта. Если человек знает из собственного опыта или так установил надежный врач, желательно, мусульманин , что его состояние ухудшается от продолжительного голодания, ему можно не держать пост. Если есть надежда, что его состояние улучшится, он может отложить пост на другое время к примеру, на зиму или осень, когда дни будут короче.
Сервисы автопостинга и их ощутимые преимущества Существует много удобных программ и сервисов для постинга. Все они созданы для тех, кто ведёт не одну соцсеть и часто размещает большое количество информации. Их ценность в том, что в одной программе для постинга можно выложить все тексты, оформить их картинками и задать не только дату и время, но и социальные сети, в которых они должны быть опубликованы. Эта функция одновременного размещения называется кросспостингом. Она значительно упрощает жизнь автора. Имеется много разных сервисов постинга. И здесь мы рассмотрим несколько из них. Smmplanner — популярная площадка, где можно одновременно вести неограниченное количество аккаунтов, во всех популярных сетях — Instagram, Twitter, Telegram, ВКоктакте, Pinterest, Viber, Facebook, Одноклассники. Существует возможность бесплатного использования в течение 7 дней. Также есть возможность тестирования на протяжении 7 дней. Roboposting — сервис с обширными возможностями, находится в стадии бета тестирования. В связи с этим работать с ним можно совершенно бесплатно.
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Принципиальное свойство форума заключается в том, что сообщения (посты) в нём объединены в треды (англ. thread — «нить») или ветви обсуждения. Основная цель постов заключается в том, чтобы получить как можно больше просмотров для побуждения людей к бурному обсуждению информации. это получается три поста в час. Пост является тем ключом, который открывает двери к успеху в любой сфере жизни. Многие в Великий пост занимаются благотворительностью, всеми силами помогают нуждающимся, обязательно подают милостыню. Пост является тем ключом, который открывает двери к успеху в любой сфере жизни.
Великий пост: зачем он нужен
- СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
- Структурные элементы постов новостных каналов в Telegram и ВК
- О посте в Рамадан для новичков |
- Как сделать пост в ВК + 25 идей постов / Skillbox Media
- ИНТЕРЕСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Идея для поста. Отраслевая новость
Рассказываем об особенностях оформления и правилах написания информационных постов в Инстаграм, даем примеры информационного контента для личного блога и брендов. Сам Пост состоит из двух периодов — Святая Четыредесятница и затем Страстная Седмица. Узнайте, что можно и нельзя делать в пост, как можно разнообразно питаться, а также можно ли поститься детям. В данном мастер-классе мы разберем, как правильно написать пост в группе Вконтакте или другой социальной сети. Я вот сейчас пишу пост, объясняющий суть термина «постовой» с примерами. Суть его заключается в том, чтобы также вручную разместить в своём паблике пост.
Структурные элементы постов новостных каналов в Telegram и ВК
И завершался для них пост крещением и первым причастием», — рассказывает декан факультета религиоведения СФИ, кандидат философских наук Маргарита Шилкина. Но чтобы у них хватало сил на такое собранное, внимательное отношение к своей духовной жизни, им помогала вся община, говорит Маргарита Шилкина. И община брала на себя особые задания — не только связанные с ограничениями в пище и в брачных отношениях. Прежде всего, нужна была усиленная молитва, и дела, которые помогали свидетельствовать о Христе окружающим.
Поэтому пост — это особые усилия ради Бога, это защита церкви, общины, человека от духов злобы — от зависти, ненависти, ревности — от всего того, что мешает человеку очистить свое сердце, чтобы с радостью и вдохновением встретить Пасху», — утверждает Шилкина. Что делать и чего не делать в пост Какую же внутреннюю работу должен совершить человек за время Великого поста, чтобы изменить себя? Некоторые люди специально берут на пост дополнительные задания — например, что-то важное прочитать, или завершить какое-то доброе дело — не для себя, для другого.
Или исправить что-то в своих отношениях с конкретным человеком», — рассказывает священник Георгий Кочетков. Конечно, постом надо ограничивать и развлечения, и особенно — пребывание в социальных сетях, виртуальном пространстве, во всём, что связано с вредными привычками, зависимостями и грехами. Но никто не говорит, что в пост нельзя, например, праздновать день рождения.
Здесь мало будет жертв и лишений, а без них не будет и истинного поста. В некоторых случаях больные христиане заменяют себе сами или по совету духовников воздержание в пище постом «духовным». Под последним часто понимают более строгое внимание к себе: удержание себя от раздражительности, осуждения, ссор. Все это, конечно, хорошо, но разве в обычное время христианин может позволять себе грешить, или раздражаться, или осуждать? Совершенно очевидно, что христианин должен всегда «трезвиться» и быть внимательным, предохраняя себя от греха и всего того, что может оскорблять Духа Святого. Если же он не в силах удержать себя, то, вероятно, это будет иметь место в равной степени как в обычные дни, так и в посту.
Отсюда замена поста в пище на подобный «духовный» пост — это чаще всего самообман. Поэтому в тех случаях, когда по болезни или по большому недостатку в продуктах питания, христианин не может соблюдать обычные нормы поста, то пусть сделает в этом отношении все, что сможет, например: откажется от всяких развлечений, от сластей и лакомых блюд, будет поститься хотя бы в среду и пятницу, будет стараться, чтобы наиболее вкусная пища подавалась лишь по праздничным дням. Если же христианин по старческой немощи или по нездоровью не сможет отказаться от скоромной пищи, то следует хотя бы несколько ограничить ее в постные дни, например, не есть мясного — словом, в той или иной мере все же приобщиться к посту. Некоторые отказываются от поста из-за боязни ослабить свое здоровье, проявляя при этом болезненную мнительность и маловерие, и стремятся всегда обильно питать себя скоромной пищей для достижения хорошего здоровья и для поддержания «упитанности» тела. И как часто они-то и страдают всякими заболеваниями желудка, кишечника, почек, зубов… Кроме проявления своего чувства покаяния и ненависти ко греху, пост имеет и другие стороны. Время поста — не случайные дни.
Среда — это предание Спасителя — наивысший из моментов падения и позора человеческой души, идущей в лице Иуды предавать за 30 сребренников Сына Божия. Пятница — это терпение издевательств, мучительные страдания и крестная смерть Искупителя человечества. Вспоминая о них, как может христианин не ограничить себя путем воздержания? Великий пост — это путь Богочеловека к Голгофской жертве. Человеческая душа не имеет права, не смеет, если только она христианка, проходить равнодушно мимо этих величественных дней — знаменательных вех во времени. Как она дерзнет потом — на Страшном суде стать одесную Господа, если она будет равнодушна к Его скорби, крови и страданиям в те дни, когда Вселенская Церковь — Земная и Небесная — вспоминает их.
В чем должен состоять пост? Здесь нельзя дать общей меры. Она будет зависеть и от состояния здоровья, от возраста и условий жизни. Но здесь надо непременно задеть за живое свое плотоугодие и сластолюбие. В настоящее время — время ослабления и падения веры — нам кажутся недостижимыми те уставы о посте, которые в старину строго выполнялись благочестивыми русскими семьями. Вот, например, из чего состоит Великий пост по церковному уставу, обязательность которого распространялась в равной мере как на инока, так и на мирянина.
По этому уставу в Великий пост полагается: полное неядение в течение целого дня понедельника и вторника первой седмицы и пятницы Страстной седмицы. Лишь для более слабых возможно вкушение пищи во вторник вечером первой седмицы. Во все остальные дни Великого поста, кроме суббот и воскресений, полагается только сухоядение и лишь однажды в день — хлеб, овощи, горох — без масла и воды.
Но мясо — уже нельзя, отсюда и название седмицы. Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, не зная, вернутся ли они к Пасхе. Отправляясь в этот трудный и опасный путь, чтобы молиться в уединении, они прощались и старались примириться друг с другом. Каждый из них знал, что, возможно, путь, который они совершают, уходя от мира, может стать для них последним. Поэтому проститься и простить друг другу обиды было важно для них. На литургии читается отрывок из Евангелия от Матфея с частью из Нагорной проповеди, где говорится о прощении обид нашим ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного: "Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Последний раз поется 136-й псалом "На реках Вавилонских". В текстах службы отчетливо звучит напоминание о цели предстоящего поста — встрече Пасхи. На вечерне священники переоблачаются в одеяния черного цвета. Что можно есть Название недели "сыропустная" произошло от словосочетания "сыр отпускаю". В этот день последний раз перед Великим постом разрешается употреблять молочные продукты и яйца. Мясные продукты уже запрещены. В этот день пекут блины с сырными начинками и подают их со сметаной или сливками. Традиционные праздничные блюда — вареники, пироги с творогом, сырники. Семья должна садиться за стол семь раз, по количеству недель Великого поста. Пить алкогольные напитки за праздничной трапезой не рекомендуется. Вечером все остатки пищи необходимо выбросить или отдать домашним животным, после чего тщательно вымыть посуду. Как подготовиться к Великому посту Рекомендации священников Перед тем, как начать поститься, необходимо взять благословение у священника, рассказал председатель миссионерского отдела Казанской епархии, священник Александр Ермолин.
Это напрямую повлияет на ваших пользователей: возможно, некоторые уйдут, потому что теперь будут работать с соцсетью напрямую. А другие поймут, что вы следите за изменениями и оперативно подстраиваетесь под текущее положение на рынке, и останутся. Пример поста в профиле турагентства об отмене некоторых ограничений: новость напрямую влияет на ЦА, потому что люди теперь могут выбирать новые маршруты для путешествий Можно рассказывать и о том, что только косвенно повлияет на пользователей. И заодно объяснить им, какая связь есть между новшеством и их проблемами. Или спросить их, как они относятся к нововведению: так вы получите лайки, комментарии и репосты, а значит, повысятся органические охваты. Не стоит превращать профиль в новостную ленту и публиковать буквально все отраслевые новости. Вашим подписчикам будет интересно только то, что связано непосредственно с их проблемами или вашими продуктами. Поэтому не используйте подобный формат слишком часто. Какому бизнесу подойдет.
Как написать информационный пост в Инстаграм*: идеи и примеры
После еды также желательно подождать очевидного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. В ночное время необходимо восполнять водный баланс организма. Старайтесь между вечерними и утренними приемами пищи выпивать до 2-х литров чистой воды. Учтите, что пост целебен тем, что во время голодания организм сжигает утилизирует остатки запасов. Вода — основной источник вывода отходов этого процесса из организма. Не будет достаточного количества воды, все переработанные токсины будут скапливаться внутри вас и отравлять тело. Мои рекомендации Шамиля Аляутдинова, автора umma.
На сухур лучше употреблять в пищу то, что дольше переваривается, например, крупы, орехи и белковую пищу яйца, рыбу или мясо. Акцент на то, что содержит много клетчатки и белка. Но не ешьте белки вперемешку с фруктами и не запивайте большим количеством воды. Также рекомендую съесть любимый «живой» кисломолочный продукт, например, простоквашу, кефир или мацони. Один стакан. Полезно смешать его с одним зубчиком чеснока, порезанного на средние, удобные для проглатывания кусочки.
Если чеснок не жевать и излишне мелко не резать, запаха не будет. Но пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт должен быть непременно с живыми бактериями. Он может стоить чуть дороже, но именно такой продукт полезен. Ифтар вечерний прием пищи. Натощак воду, много воды и фрукты.
И лишь через сорок минут после этого — прием пищи. Во время ифтара вечернего приема пищи делайте акцент на фрукты, салаты из зелени, на овощи. То есть на то, что содержит много клетчатки и при этом легко переваривается. После еды также желательно подождать явного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Между вечерним и утренним приемами пищи — непременно сон! После предрассветного приема пищи также следует поспать, тем более если вам затем идти на работу.
Проснувшись, разгоните мнимую усталость и сонливость зарядкой и контрастным душем. Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. В дни поста пользуйтесь парфюмом подробнее об использовании спиртовой парфюмерии здесь. Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавят праздничности, воодушевления, настроят на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если вы понимаете, в чем суть поста см.
Постящимся впервые важно знать, что в Интернете публикуется масса надуманных запретов. Здесь вы можете ознакомиться со списком того, что не нарушает пост. В статье мы привели ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, практиковать их не всегда следует. Будьте благоразумны. Это их личный выбор.
Не стоит фанатично навязывать его другим. Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и основными источниками исламского богословия. Коран занимает первостепенное положение и является сводом правил и положений. Затем следует Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. По забывчивости — не нарушает пост. Не нарушают пост проглатывание пищи, воды, половое сношение — по забывчивости.
Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Кто нарушил пост по забывчивости, тот не восполняет его, и нет на нем искупления» [6]. То есть, вспомнив о соблюдаемом посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Пост его не нарушен. Слюна нарушает пост? Однозначно не нарушает. Внимательно прочитайте статью о случаях, канонически не нарушающих пост.
Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала утренней зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным. Слюну сглатывать можно. Пост женщины. Какие особенности? В послеродовой период и во время регул менструации соблюдение поста женщинами запрещено харам , независимо от возраста и семейного положения [7]. Пропущенные дни восполняются один к одному по завершении Рамадана, в разбивку либо подряд.
Подробнее здесь. В период беременности и кормления грудью женщина также не постится. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Во время соблюдения поста можно целовать жену мужа и обнимать. Важно понять: нарушает пост лишь половой акт.
Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста [10]. Отношения мужа и жены должны цвести в любой месяц и любой день года. Рамадан не является исключением. Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт. Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток.
Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают. Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу. Первым делом — вода и 1—3 финика. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12].
От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать. Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным. Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14]. А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат. У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?!
Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть. Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем. Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка. Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа.
Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16]. Как реагировать на критику окружающих?
Те, кто не читал Евангелия и Посланий апостольских, следует начать это благое и необходимое для души делание. Опять же не по многу, по главе, по пол главы. А людям, у кого чтение Писания уже прочно вошло в практику, следует читать его внимательней и глубже, привлекая толкования святых отцов. Еще один совет: в дни поста очень полезно часто посещать храм, молиться, привыкать к общественному богослужению, погружаться в молитвенную атмосферу. Важно понять, а что мне мешает нормально жить, общаться с Богом и людьми. Ну, не знаю, что и делать, все раздражает».
Казалось бы, вот и готово, грех обличен — ходи теперь, и не раздражайся. Но само по себе раздражение, это еще не грех. Это — симптом глубоких душевных травм например, уязвленного самолюбия или властолюбия. Точно так же с унынием, завистью и прочими грехами и дурными поступками. Пост дает возможность увидеть себя в свете евангельской правды. Отец Евгений, расскажите, как поститься беременным, кормящим женщинам. Физический пост в полной мере здесь не уместен. Сам по себе факт ухода за младенцем, его кормление, бессонные ночи у его кровати и т. Поэтому сосредоточиться стоит на посте духовном. Вместо сериала включить, например, аудиозаписи с чтением житий святых, укачивая малыша, спеть ему молитвы, а в свободную минуту совершить краткую, но искреннюю молитву.
Оградить свои уста и уши от сплетен с подружками. Сдержать свои упреки по отношению к ленивому мужу. Стоит ли поститься человеку, имеющему хронические заболевания? Все индивидуально. Если у человека тяжелые степени сахарного диабета или обострилась язва желудка, то понятно переходить на хлеб и воду не стоит. Предлагаю щадящий вариант: исключить мясо, а молочные продукты употреблять как лекарство, без изысков. Кушать торт, мороженое и сливочную помадку, ссылаясь на хроническую болячку, согласитесь, как-то странно. Творог — да, но не глазированные творожные сырки со сгущенным молоком. Если врачи будут настаивать на употреблении мяса, можно поесть и его. Опять же, как лекарство.
Не думаю, что доктор в качестве терапии прописывает пациенту-панкреатитчику шашлык или манты с бараниной и курдючным салом. Расскажите, пожалуйста, стоит ли во время Великого Поста вводить ограничения в еде для детей?
Принципиальное свойство форума заключается в том, что сообщения посты в нём объединены в треды англ. Когда вы отвечаете в форуме на чье-то сообщение, ваш ответ будет «привязан» к исходному сообщению посту. Последовательность таких ответов, ответов на ответы и т.
По Уставу Церкви существует шесть степеней периода воздержания, идущих по возрастанию в строгости: Дозволяются все продукты, кроме мяса. Исключаются из питания мясо, яйца и молочные продукты. Можно употреблять растительное масло, вино. Запрещены мясо, яйца, молочные продукты, рыба. Можно горячие блюда из продуктов растительного происхождения, с растительным маслом. Ко всем запретам добавляется растительное масло и вино. Наступает период сухоядения — можно хлеб, воду, сырые или сушеные овощи, фрукты один вид в день. Полный отказ от пищи и воды. Подробнее о каждом дне поста можно узнавать из православного календаря.
25 эффективных способов подачи контента
Рекомендуют использовать объём символов на 200 знаков, но максимально можно на 1000 без пробелов. Люди не любят много читать в социальных сетях. Важен креативный заголовок. Можно придумать заголовок, который указывает на «боль» или проблему ваших клиентов, либо покупателей. Вставляете к посту изображение.
С помощью картинки вы можете показать людям возможность вашего предложения кратко, например, что они получат? Призывайте читателя к действию. Это можно сделать в описании к посту, например, «а теперь переходите по ссылке и получите пошаговый план действий». Ссылка должна быть сокращена.
Слишком длинные ссылки отталкивают пользователей, и социальные сети их блокируют. Чтобы не потерять переходы по ссылкам, возьмите во внимание статью на блоге — как сокращать ссылки в Интернете. Перечисленные правила позволят вам организовать вовлекающий пост в соц сетях. Пишем завлекающий контент в Одноклассниках Выше показали ответ на вопрос, что такое посты в соц сетях.
А теперь, на практике попробуем их создать. Используем для примера Одноклассники и Вконтакте. На блоге уже есть статья о том, как сделать пост в Одноклассниках. Показали инструкцию в общих чертах.
Здесь будет рассказано для примера, как сделать захватывающий пост на примере фотографии. Для начала нужно войти в социальную сеть в Одноклассники.
Пост верхнего уровня называется корневым, иногда сабжем англ. Сообщения в форуме в чём-то похожи на почтовые — каждое из них имеет автора, дату, тему и собственно содержание. Но для того, чтобы отправить «запостить» , от англ.
Англо русский словарь по информационным технологиям. Пост должность, служебное положение, место в каком либо учреждении или на предприятии. Путевой пост разновидность раздельного пункта на железнодорожной линии … Википедия сообщение — См. Пост место несения службы, связанной с охраной чего либо или с наблюдением за чем либо.
Термины Термины Пост в медиа Пост, публикация в виде текста , изображения, музыкального или видеоролика, размещаемая в социальных сетях. Содержание поста контент необязательно является оригинальным, однако публикуется от имени зарегистрированного в социальной сети пользователя — индивидуального частного, в том числе анонимного, или официального лица, публичной фигуры, селебрити , бота и т. Посты в социальных сетях отображаются в ленте подписанных на пользователя лиц либо рекомендуются другим пользователям алгоритмами платформы в зависимости от релевантности и популярности.
ИТ Блог. Разработка сайтов на CMS Wordpress
А смысл Великого поста заключается не в том, чтобы изнурить организм голоданием. В данном мастер-классе мы разберем, как правильно написать пост в группе Вконтакте или другой социальной сети. При написании поста в социальных сетях, по возможности лучше избегать канцеляризмов (пример: “данная публикация создана в рамках создания рабочей группы по организации планирования написания текстовой публикации в информационно-коммуникационной сети. Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. Когда стало понятно, что такое пост в социальных сетях, нужно разобраться в том, как делать его правильно. Но большинство постов длятся только с первых признаков наступающего рассвета до появления строгие посты, когда запрещены лишь еда и питье, отмечают 3 Тишрея (пост Гедальи), 10 Тевета и 17 Тамуза.
Посты - это что такое? Как написать пост, который попадет в рейтинг лучших постов?
Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и продлится до 4 мая. Пост в интернете стал неотемлемой частью нашей жизни. С помщью него люди деляться эмоциями, новостями в социальных сетях на своих блогах и даже зарабатывают. Постарайтесь продержать хотя бы несколько дней дополнительного поста в месяц Шаабан – в этом заключается много благ, и таким образом вы постепенно настроите себя, свой организм на режим обязательного поста. Пост для детей может заключаться, например, в отказе от лакомств и сладостей.
Пост (в медиа)
Какие статьи или посты читает? Что считает ценностью? На какие материалы лучше всего реагирует? Что спрашивает в комментариях? С какими проблемами сталкивается? Эти вопросы — необходимый минимум для того, чтобы описать вашего читателя. Главное, запомните правило: чем тщательней будете изучать аудиторию, тем больше у вас ее будет. Полезно прочитать: Как составить полный портрет целевой аудитории — 3 способа Используйте «эффект сериала» Мы живем в конкурентном мире. Если у вас есть бизнес или блог, то вы уже автоматически вовлечены в эту борьбу за подписчика и клиента. А, главное, что за наше внимание борются тысячи факторов, фильмы, сериалы, телешоу, социальные сети, мессенджеры, приложения и т. И возникает вопрос, что же объединяет тех, кто выигрывает в этой войне?
Дело в рейтингах. Например, если сериал не зацепил зрителя после 1 сезона, то его снимают с производства, несмотря на то, что сюжетная линия явно имеет продолжение. Никому не хочется вкладывать деньги в то, что не вызывает интереса. В чем же тогда секрет топовых сериалов? Ответ простой — развлечение. Люди любят развлечения. Ради него мы смотрим фильмы и сериалы, читаем профили блогеров или смотрим видео на Ютубе. Развлечение — это ключ к завоеванию интереса аудитории. Но не стоит думать, что развлечение — это только смех и веселье. Иначе нас бы окружали только комедии и юмористические передачи.
Но как вы видите, это далеко от правды. Ведь есть огромное количество популярных драм, фэнтези, трагедий, мелодрам. И эти жанры уж точно не вызывают смех и радость. Помимо этого, редко встречаешь комедию или трагедию в чистом виде. Давайте вспомним знаменитый сериал «Санта Барбара», который включал в себя 2137 серий. Только вдумайтесь в эту цифру! Этот сериал шел на протяжении 9 лет. Такой популярности сериал добился благодаря тому, что сюжет похож на американские горки: то вверх, то вниз. Сначала радость и веселье, потом грусть и печаль. А потом резкий поворот событий, и все, зритель в ловушке, он не сможет оторваться, пока не узнает, чем закончится дело.
С текстами все то же самое. Вам необходимо дать подписчикам развлечение, завернутое в сериал. По сути, нужно прийти к тому, чтобы читатель или клиент ждал очередную «серию» вашего контента. Нет жесткому обучению В интернете существует стереотип, что нужно отдавать много ценного материала бесплатно, причем преподносить это в агрессивной форме, что это самый лучший и уникальный материал, аналогов не существует, авторская методика и т. Ведь только так мы завоевываем доверие у аудитории и показываем экспертность. Так ли это? В теории это выглядит заманчиво, но как дело обстоит на практике? А на практике не так радужно. Вот представьте, вы пошли в магазин за шоколадом, а тут предлагают бесплатную дегустацию. Вам дают попробовать по кусочку каждого вида.
После такой дегустации вы пойдете и купите шоколад, так? Ведь, вы оценили вкус каждого образца и выбрали тот, который понравился больше. А вот теперь представьте, что вам дают сразу попробовать килограмм шоколада. Вы бы купили шоколад? Все же дали бесплатно. С материалов все то же самое. Чуть-чуть обучения — это хорошо. Не заваливайте человека тонной информации. Обучайте через истории, кейсы, примеры, советы. В конце концов, «5 способов начать бизнес» не так интересно, как «5 стартапов, или как я потерял 1 миллион рублей».
Пишите так, как говорите в жизни Вернемся назад, к сериалам. Почему люди так их любят? Потому что им все понятно: говорят на одном языке, показывают знакомые ситуации, играют типичные персонажи. В текстах это работает также. Пишите так, как будто говорите с читателями или клиентами. Не пишите заумных фраз и сложных конструкций.
Таким образом вы сможете регулярно обновлять контент и привлекать новых подписчиков. Помогают заработать. Дзен может выплачивать до 6 000 рублей за каждый пост, если он соберет 10 тысяч дочитываний, а на канале автора будет не менее 20 оригинальных публикаций за последний месяц. Максимальная сумма, которую можно заработать с постов — 200 000 рублей. Чтобы подключить канал к монетизации , нужно подать заявку. Важно: чтобы автор мог получать деньги за посты, они должны соответствовать критериям площадки. В новом формате есть и недостатки. Например, в ПромоПостах нет форматирования. Это значит, что в тексте нельзя проставить заголовки или маркированные списки, как в статьях, например. Команда Дзена рекомендует использовать эмодзи и короткие предложения с точками вместо подзаголовков, чтобы текст было легко читать. Как написать и выложить пост в Яндекс. Дзен Шаг 1: Откройте ленту Дзена и нажмите на плюсик в правом верхнем углу. После откроется меню, где можно выбрать формат публикации — пост, статья или видео. Эти скриншоты с десктопной версии, в мобильной значок публикации выглядит точно так же. Опубликовать пост можно и через «Студию», нажав на ту же иконку Шаг 2: Напишите текст, отформатируйте его и добавьте картинки. Просто начните печатать в поле, которое откроется после нажатия кнопки «Написать пост». Чтобы добавить картинки, просто нажмите на значок скрепки в нижнем левом углу и выбирайте файлы.
Естественно, что на последние степени поста могут идти лишь здоровые люди. Для больных и престарелых более соответствует правилам первая степень поста. Сила и действенность поста может оцениваться по силе лишения и жертвы. И естественно, что не только формальная замена скоромного стола на постный стол составляет истинный пост: можно приготовлять изысканные блюда и из постной пищи и таким образом в какой-то мере удовлетворять и свое сластолюбие и свою алчность к ней. Надо помнить, что кающемуся и скорбящему о своих грехах неприлично есть постом сладко и обильно, хотя бы и формально постные блюда. Можно сказать, что поста не будет, если человек будет вставать из-за стола с вкусными постными блюдами и чувством преобременения желудка. Здесь мало будет жертв и лишений, а без них не будет и истинного поста. В некоторых случаях больные христиане заменяют себе сами или по совету духовников воздержание в пище постом «духовным». Под последним часто понимают более строгое внимание к себе: удержание себя от раздражительности, осуждения, ссор. Все это, конечно, хорошо, но разве в обычное время христианин может позволять себе грешить, или раздражаться, или осуждать? Совершенно очевидно, что христианин должен всегда «трезвиться» и быть внимательным, предохраняя себя от греха и всего того, что может оскорблять Духа Святого. Если же он не в силах удержать себя, то, вероятно, это будет иметь место в равной степени как в обычные дни, так и в посту. Отсюда замена поста в пище на подобный «духовный» пост — это чаще всего самообман. Поэтому в тех случаях, когда по болезни или по большому недостатку в продуктах питания, христианин не может соблюдать обычные нормы поста, то пусть сделает в этом отношении все, что сможет, например: откажется от всяких развлечений, от сластей и лакомых блюд, будет поститься хотя бы в среду и пятницу, будет стараться, чтобы наиболее вкусная пища подавалась лишь по праздничным дням. Если же христианин по старческой немощи или по нездоровью не сможет отказаться от скоромной пищи, то следует хотя бы несколько ограничить ее в постные дни, например, не есть мясного — словом, в той или иной мере все же приобщиться к посту. Некоторые отказываются от поста из-за боязни ослабить свое здоровье, проявляя при этом болезненную мнительность и маловерие, и стремятся всегда обильно питать себя скоромной пищей для достижения хорошего здоровья и для поддержания «упитанности» тела. И как часто они-то и страдают всякими заболеваниями желудка, кишечника, почек, зубов… Кроме проявления своего чувства покаяния и ненависти ко греху, пост имеет и другие стороны. Время поста — не случайные дни. Среда — это предание Спасителя — наивысший из моментов падения и позора человеческой души, идущей в лице Иуды предавать за 30 сребренников Сына Божия. Пятница — это терпение издевательств, мучительные страдания и крестная смерть Искупителя человечества. Вспоминая о них, как может христианин не ограничить себя путем воздержания? Великий пост — это путь Богочеловека к Голгофской жертве. Человеческая душа не имеет права, не смеет, если только она христианка, проходить равнодушно мимо этих величественных дней — знаменательных вех во времени. Как она дерзнет потом — на Страшном суде стать одесную Господа, если она будет равнодушна к Его скорби, крови и страданиям в те дни, когда Вселенская Церковь — Земная и Небесная — вспоминает их. В чем должен состоять пост? Здесь нельзя дать общей меры. Она будет зависеть и от состояния здоровья, от возраста и условий жизни.
Любая публикация в соцсетях должна выполнять свою задачу: вызывать реакцию, вести на сайт, рекламировать материал. Цель не обязательно должна быть прямой — она может быть направлена на то, чтобы доносить пользу, повышать узнаваемость, отвечать на вопросы аудитории. Определяет цели постов бизнес, контент-маркетолог, SMM-специалист или даже сам копирайтер. В любом случае при написании поста первый вопрос, который задает себе автор, — зачем нужна публикация и какого эффекта от нее ждут. Пример абстрактной и конкретной цели Посты в соцсетях — это постоянная коммуникация с аудиторией, которая работает в обе стороны. Когда цель конкретизирована, проще оценить эффект от выхода поста. Если посты выходят без цели, то понять, насколько они были хорошими, сложно — можно получить много лайков, но нулевые переходы на сайт, а затем ломать голову над тем, почему так вышло и что делать. Поэтому, ставьте цели перед тем, как создавать посты, и спрашивайте, зачем они нужны на странице. Статья по теме: « Все о контенте в SMM: создание и продвижение ». Изучите целевую аудиторию Целевая аудитория — это группа людей, объединенных общими признаками, на которых рассчитана публикация. Знание своей ЦА пригодится, чтобы эффективно доносить информацию, соблюдать тональность и тематику.