Стевия полезна не только диабетикам, но и людям, страдающим от лишнего веса, у этого растения есть масса других полезных свойств. Стевия полезна для нормального функционирования всей системы ЖКТ. С 27 февраля в России запрещены 19 пищевых добавок, в том числе популярный среди поклонников здорового питания подсластитель стевия.
Что такое стевия и подходит ли она вам?
Просто немного этого вещества дает сладкий вкус любой еде. Однако стоит знать, что ее вкус не идентичен сахару. Иногда может вызвать горькое послевкусие, а сладость ощущается позже. Низкая энергетическая способность У стевии нет калорий, и поэтому она может использоваться людьми, которые борется с дополнительными килограммами.
Низкий гликемический индекс Стевия имеет низкий гликемический индекс, что делает ее пригодной для диабетиков, а также людей с фенилокетонурией. Это вещество не влияет на повышение уровня сахара в крови, что особенно опасно для диабетиков. Безопасна для людей с гипертонией Можно использовать в пищу натуральный сахарозаменитель стевия для людей, страдающих повышенным давлением.
Широкое кулинарное использование Ее листья добавляют к десертам, включая желе, консервы, напитки, соки. Может быть добавлена в выпечку, торты или печенье, поскольку устойчива к высоким температурам, которая, однако, не может превышать 200 С. Доступность продукта Она доступна в магазинах здоровой пищи, но ее также можно заказать в интернет-магазине.
Цена не самая низкая, так как она колеблется от 350 до 1000 рублей за упаковку, но расход продукта меньший. Стевию можно приобрести в различных формах: экстракт, порошок, жидкость или таблетки. Легко выращивать Стевию можно выращивать дома, на балконе или в саду, а листьями можно дополнять салаты.
Стевия получает свою сладость осенью, и только после этого времени сентябрь, октябрь стоит собирать ее листья. Здоровье для зубов Стевия не влияет на развитие кариеса. Растворима в воде и спиртах.
Устойчива к ферментации.
Уникальные свойства травы сильно притупляют аппетит, что позволяет не переедать. В сутки достаточно употреблять два пакетика чая утром и вечером или выпивать по 1 стакану напитка, который можно приготовить в домашних условиях из сушеного растения. Вкус напитка улучшает мята, шиповник, зеленый чай, суданская роза. Таблетки также принимаются за полчаса до еды, два-три раза в сутки.
Дозировка — 1-2 штуки. Таблетки можно употреблять просто так или растворять в напитках чае, киселе, кофе, компоте, соке. Концентрированный сироп добавляется в напитки — по одной капле два раза в день. Стевия отлично помогает избавиться от лишних килограммов. Видео о роли стевии для похудения: Как приготовить настойку в домашних условиях Для приготовления понадобится один стакан воды и одна столовая ложка сухих листьев стевии.
Вода доводится до закипания. В кипящую воду добавляется трава. Кипятится пять минут на минимальном огне. Переливается в термос в горячем виде. Оставляется настояться на 12 часов.
В этом случае растительный сахарозаменитель можно применять только после рекомендации врача, который сможет оценить риски и принять верное решение. Несмотря на отсутствие полноценных исследований на предмет вредности стевии во время беременности и лактации, отметим: если вы ждете ребенка или кормите его грудью, употребление сладкой травы лучше ограничить. В заключение о главном — суточная норма стевии Скажем сразу, что максимальная дозировка не должна превышать 40 г растения в сутки. Это общие показатели, на которые может ориентироваться здоровый человек. Напротив, если вы входите в группу риска, когда стевию принимать нужно крайне ограниченно, необходимо обратиться к врачу. Суточная доза рассчитывается индивидуально, опираясь не только на показатели здоровья, но также на возраст человека. Принимая экстракт или заменитель сахара в таблетках, не поленитесь прочитать инструкцию.
Как правило, производитель качественного продукта обязательно указывает расчетную дозу содержания травы в мл, приводит рекомендуемую норму в день. Несмотря на бесспорную пользу, иногда стевия это вред для организма, у которого наблюдаются проблемы со здоровьем. Поэтому используйте подсластитель с умом, чтобы плюсы не смогли обернуться минусами.
Поэтому лучше всего выращивать стевию во время курортного сезона, то есть с июня по сентябрь и даже октябрь. Листья лучше всего собираются осенью, потому что они самые сладкие. Стевия — свойства и применение Стевия — это натуральный сахарозаменитель и является одним из наиболее часто используемых подсластителей по нескольким причинам. Имеет очень сладкий вкус Стевия почти в 300 раз слаще, чем обычная сахароза, что делает 1 чайную ложку стевии эквивалентом стакана белого сахара. Просто немного этого вещества дает сладкий вкус любой еде.
Однако стоит знать, что ее вкус не идентичен сахару. Иногда может вызвать горькое послевкусие, а сладость ощущается позже. Низкая энергетическая способность У стевии нет калорий, и поэтому она может использоваться людьми, которые борется с дополнительными килограммами. Низкий гликемический индекс Стевия имеет низкий гликемический индекс, что делает ее пригодной для диабетиков, а также людей с фенилокетонурией. Это вещество не влияет на повышение уровня сахара в крови, что особенно опасно для диабетиков. Безопасна для людей с гипертонией Можно использовать в пищу натуральный сахарозаменитель стевия для людей, страдающих повышенным давлением. Широкое кулинарное использование Ее листья добавляют к десертам, включая желе, консервы, напитки, соки. Может быть добавлена в выпечку, торты или печенье, поскольку устойчива к высоким температурам, которая, однако, не может превышать 200 С. Доступность продукта Она доступна в магазинах здоровой пищи, но ее также можно заказать в интернет-магазине.
Цена не самая низкая, так как она колеблется от 350 до 1000 рублей за упаковку, но расход продукта меньший. Стевию можно приобрести в различных формах: экстракт, порошок, жидкость или таблетки. Легко выращивать Стевию можно выращивать дома, на балконе или в саду, а листьями можно дополнять салаты.
Что нужно знать о стевии
Люди, больные диабетом, счастливы, что теперь они могут позволить себе ощутить всю полноту вкусов без последствий для здоровья. Они активно рекомендуют для своих друзей-диабетиков стевию. Говорят покупатели о пользе и вреде стевии при диабете. Им доставляет радость, что стевия снижает давление, а это сопутствующая проблема всех диабетиков. Есть, конечно, и отрицательные стороны. Все чаще производители добавляют ароматизаторы и красители в заменители сахара.
Не нужно объяснять, как это вредно, особенно для людей, больных диабетом. Сейчас все, кто страдает этим заболеванием, ищут места, где продают сухую натуральную траву стевии. Потребители отмечают, что стевия - это один из немногих подсластителей, который по-настоящему натуральный и нравится даже детям. Люди, использующие растение, отметили, что им очень понравилось, ведь так много отзывов о вреде и пользе стевии. Многие практически полностью отказались от сахара.
В первый раз обычно перебарщивают, но потом понимают, что достаточно 2-3 капель. Могут ли диабетики использовать стевию в качестве подсластителя?
Она способствует исчезновению отеков и выводит лишнюю жидкость из организма. Ожоги и порезы. Масло стевии можно применять при экземах и обморожениях. Это возможно благодаря аминокислотам, которые активизируют процессы регенерации кожи. В стоматологии.
Отвары из листьев стевии рекомендуют использовать при пародонтозе, кариесе и недугах десен. Отвар укрепляет десна и препятствует разрушению зубов. Используют средство в качестве полосканий. Повышенная кислотность желудка. Если у вас постоянная изжога даже при соблюдении диеты, включите в рацион чай из медовой травы. Он способствует заживлению слизистых оболочек и препятствует развитию язвы. Успокоительное средство.
Если вы страдаете бессонницей и часто нервничаете, принимайте отвар растения. Для этого стевию смешивают с боярышником в равных количествах и ложку смеси заливают 200 мл кипятка. Настаивают 20 минут и пьют по 80 мл перед приемом пищи. Снижает температуру. Для этого стевию смешивают с листьями мяты и шалфея и готовят настойку. Лекарство принимают трижды в день по 120 мл. Лечит горло.
Если вы простудились, можете смело использовать стевию с бузиной и календулой для приготовления отвара. Чай из трав пьют маленькими глотками или полощут горло. Самое интересное, что стевию используют и в косметологии. Из свежих листьев готовят маски и обертывания. Вред стевии Сейчас ведутся дискуссии между поклонниками стевии и ее противниками. Многие ученые считают, что любой подсластитель — очень вредный, и следует ограничивать его применение. Не стоит бесконтрольно сыпать стевию от пирога до чая.
При этом доказано, что употребление медовой травы с углеводами может резко повышать уровень глюкозы в крови. Вредные свойства стевии: При одновременном приеме с молоком может спровоцировать диарею. Средство резко понижает кровяное давление, поэтому гипотоникам стоит забыть о траве. Несколько лет назад в СМИ появилась информация о том, что стевия является канцерогеном. Но японские ученые опровергли этот факт. Точно так же существуют слухи о том, что трава провоцирует мутацию клеток и может спровоцировать рак. Но на самом деле исследователи не подтвердили это свойство растения.
Антиандрогенный эффект. Эта трава является природным эстрогеном, поэтому мужчинам ее стоит использовать в ограниченных количествах. Противопоказания стевии Несмотря на относительную безопасность этого подсластителя, существуют люди, которым стоит воздержаться от ее использования. Противопоказания: Аллергия. Это индивидуальная особенность каждого организма. Соответственно перед приемом добавьте в чашку лишь одну таблетку и понаблюдайте за реакцией. Нарушения в работе сердца.
Если у вас аритмия или пороки сердца, употреблять медовую траву не стоит. Она может ускорять или замедлять пульс. Низкое давление. Трава снижает артериальное давление, поэтому у людей с гипотонией возможны обмороки и головокружение при приеме растения. Возраст до 3 лет. Не стоит давать траву и заменитель сахара малышам до трех лет. Недуги дыхательной системы.
За счет кремниевой кислоты, в большом количестве содержащейся в листьях растения, состояние соединительной ткани улучшается. Рецепты для примочки: сделать отвар из 1 ложки стевии на 200 мл кипятка, добавить 2 зубчика измельченного чеснока и настаивать 8 часов. Сложить марлю в 4 слоя, смочить ее в полученной жидкости и прикладывать на 1 час на проблемные места. Эффективнее всего средство помогает от псориаза и экземы. Рекомендуем почитать: Лечебные свойства и противопоказания эхинацеи пурпурной, применение в народной медицине Для легких Стевия снимает воспаление дыхательных путей и улучшает дыхание. В лекарственном средстве присутствуют такие вещества, как сапонины, за счет которых обуславливается отхаркивающий эффект.
Поэтому использование растения актуально для облегчения состояния при бронхолегочных заболеваниях. Способы использования: 2-3 раза пить теплый чай подходит и для профилактики заболеваний дыхательных путей ; добавлять экстракт в 200 мл воды и применять полученное средство трижды в день. Для почек При заболеваниях почек или в качестве профилактики их дисфункции стевию нужно употреблять с большой осторожностью. Растение является мочегонным средством и увеличивает скорость, с которой вода и электролиты выводятся из организма. Рецепт лечебного чая: столовую ложку порошка залить литром кипятка; настаивать напиток 20 минут; пить на протяжении всего дня, так как полезные свойства чая не теряются при остывании. Отзывы о таблетках и фитопрепаратах Профессионалы в сфере химии и медицины отзываются о сахарозаменителе положительно.
Это натуральный препарат, поэтому его вред для организма минимален. Многие пациенты отмечают удобство применения таблетированной формы и пользу для фигуры. Отзывы ученых и фармацевтов Учелькина Л. Полезные профилактические и лечебные свойства распространяются на многие системы и органы». Антипова Т. Помимо повышения иммунитета, он уничтожает грибки и микробы, способен снизить уровень сахара и улучшить память».
Садовский А. Хотя некоторые исследования говорят о его канцерогенности, он отлично переносится пациентами и имеет доступный ценовой диапазон. Положительные стороны использования — малая токсичность и возможность не отказывать себе в сладком». Отзывы пациентов Людмила: «Это лучший заменитель, который может быть. Продукт натурален, полезен и его хватает надолго. Особенно хочется отметить, что таблетки растворяются быстро.
Вкус медикамента стандартный и не похожий на сахар, ничего особенного ожидать не стоит. Однако тем, кто нормально относится к вкусу заменителей, он подойдет». Наталья: «Очень важный продукт для моей семьи и для меня: я очень люблю сладкое, и заменитель помогает сохранить фигуру и здоровые зубы. Даже в выпечку теперь добавляю стевию. Также использую растение для заживления мелких ссадин и травм: не щиплет кожу, дезинфицирует». Лена: «Очень нравится стевия в таблетках: упаковка удобная и практичная, не занимает много места в сумке в поездке.
Лекарство быстро растворяется, оставляя небольшую пенку.
Стевия может привести к гипогликемии Это преимущество, которое может проявиться в побочный эффект от чрезмерного использования. Стевия может помочь снизить уровень сахара в крови. Хотя прямых исследований нет, тяжелый прием стевии наряду с сахароснижающими препаратами может привести к гипогликемии — состоянию, при котором уровень сахара в крови может быть опасно низким. Таким образом, мы рекомендуем вам держаться подальше от стевии и принять совет вашего врача, если вы уже принимаете лекарства от диабета. Стевия может привести к нарушению эндокринной системы Существует вероятность того, что гликозиды стевиола могут вмешиваться в гормоны, контролируемые эндокринной системой. Согласно исследованию 2016 года, сперматозоиды, будучи введенными в стевиол, наблюдали увеличение гормона прогестерона секретируемого женской репродуктивной системой.
Стевия может вызывать аллергию Нет никаких научных исследований, подтверждающих это утверждение. Однако, неофициальные сведения предлагают что stevia может спровоцировать аллергию у некоторых людей. Некоторые считают, что у вас может быть аллергия на стевию, если у вас аллергия на амброзию. Теории утверждают, что ваш организм может ошибочно принять белки в пище, которую вы едите, как пыльцу и запустить иммунную реакцию, чтобы реагировать. Симптомы аллергии могут включать отек и зуд губ, рта, горла и языка, боль в животе и рвоту. Стевия может вызвать онемение Хотя существует очень мало информации об этом, некоторые неофициальные данные относятся к людям, испытывающим онемение в руках и ногах и даже на языке после приема стевии.
Стевия: что это такое?
Стевия — это натуральный заменитель сахара. Ее польза заключается как в низкой калорийности и отсутствии в составе быстрых углеводов, так и в содержании антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Благодаря лечебным свойствам стевия используется, как кардиотоническое средство, лекарство против высокого кровяного давления, усталости, депрессии, для расширения кровеносных сосудов, снижения сахара в крови. Стевия или эритрит: чем отличаются сахарозаменители, какой лучше и полезнее? Польза и возможный вред стевии зависят от того, какую форму вы предпочитаете потреблять и от ее количества. Польза и возможный вред стевии зависят от того, какую форму вы предпочитаете потреблять и от ее количества.
Стевия — это полезно?
Наиболее полезным и безопасным считается экстракт листьев стевии. Чем полезна стевия? Стевия несет пользу организму в качестве антиоксиданта. Кому стевия будет полезна: мужчинам с высокой степенью агрессивности и раздражительности (т.к. стевия способствует нормальному функционированию мозга, которому обычно мешает тестостерон). Стевия встречается в районах с умеренно влажным субтропическим климатом в интервале температур от -6 до +43оС. Новость о том, что сахарозаменитель стевию запретили в России, наделала много шума — в первую очередь из‑за того, что ее поняли неверно. стевия обладает гипогликемическим свойством и не поставляет глюкозу в организм, благодаря чему полезна для диабетиков.
Какой сахарозаменитель лучше?
Стевия – замечательная альтернатива сахару, которая с лихвой компенсирует отсутствие сахара в рационе и приносит организму пользу. — Стевия — это единственный сахарозаменитель, вред которого не доказан, — говорит эндокринолог и диетолог Ирина Татарникова. В-третьих, стевия полезна при артериальной гипертензии, она снижает артериальное давление.
Стевию запретили. Что? Нет! Эксперт поясняет, вреден ли этот сахарозаменитель
Стевия как заменитель сахара обладает удивительным свойством надолго сохранять ощущение сладости, но чрезмерно насыщенные растворы способны оставлять горьковатое послевкусие. Возможно, поэтому стевия порой получает противоречивые отзывы, но отрицать ее пользу в борьбе с ожирением было бы неправильным. Очищение кожи При наружном применении отваров стевии, удается облегчить состояние больных, страдающих экземой, дерматитом и прочими кожными заболеваниями, сопровождающимися покраснением и зудом. Подавляя распространение бактерий, стевия действует как безопасный природный стероид, что может стать идеальным вариантом для людей, которым противопоказано назначение медицинских препаратов из-за индивидуальной непереносимости. Укрепление костей Способность стевии влиять на состояние костных тканей человека еще недостаточно изучена, но отдельные эксперименты, проводимые на животных, доказывают, что введение в рацион этой травы повышает уровень кальция в организме. Например, у кур, которых кормили зеленой массой стевии, повышалась продуктивность, а скорлупа яиц имела более толстую и прочную оболочку. Таким образом, применение стевии как подсластителя не только не нанесет вреда, но и окажет определенную пользу, предотвратит деминерализацию костей, поможет избежать остеопороза. Гигиена полости рта Сушеную стевию можно заваривать как чай.
Польза такого напитка не ограничивается только приятным вкусом. Травяной настой, благодаря антибактериальным свойствам, нейтрализует вред от внедрения в полость рта различных микроорганизмов, предотвращает образование кариеса, снимает воспаление десен.
Испытаний на людях до сих пор не проводилось. Ввиду противоречивой информации, женщинам во время беременности лучше отказаться от стевии. Необходимо грамотно подходить к включению стевии в рацион с целью профилактики возможных осложнений. Не рекомендуется употреблять растение при беременности. Как и в каком виде её принимать?
Использование стевии вместо сахара позволяет снизить калорийность рациона и предотвратить ожирение при чрезмерной тяге к сладким продуктам. Её можно добавлять в любые блюда и напитки. Обычно стевию добавляют в чай, кофе или цикорий. Эквивалентом 1 ч. Не рекомендуется употреблять сиропы и шоколад со стевией. Вопрос: Что лучше для замены сахара: стевия или фруктоза? Ответ: Стевия более полезна.
Фруктоза — это самый дешёвый сахарозаменитель. Он обладает высокой калорийностью и вызывает нарушения в организме человека, такие как: артериальная гипертензия, дислипидемия и атеросклероз, гиперинсулинемия и т. Заключение Стевия — это не только сахарозаменитель, но и полезный продукт, который способен предотвратить развитие ожирения и гипертонической болезни, существенно снизить риск появления злокачественных опухолей, увеличить продолжительность жизни. На фоне употребления отмечается положительное влияние на течение сахарного диабета. Аллергические реакции крайне маловероятны. Важно помнить, что стевия может вызывать побочные эффекты и противопоказана беременным женщинам. Рекомендуем по теме.
Порошок лучше подойдет для выпечки и разнообразных блюд. Другие подсластители Сахароза Избыточное потребление сахара связано со множеством негативных последствий, в том числе заболеваниями сердца, диабетом, болезнями печени и набором веса. Всего лишь одна чайная ложка содержит около 16 калорий. Стевия, напротив, не содержит калорий и обладает рядом полезных свойств, среди которых снижение уровня холестерина и повышение чувствительности к инсулину. Искусственные подсластители Аспартам — популярный подсластитель, присутствующий во многих сладких газированных напитках и продуктах «без сахара». Он не содержит калорий, однако у людей, чувствительных к этому компоненту, он может вызывать расстройство кишечника, головные боли и даже депрессию. Сукралоза также известная как «Splenda» - еще один популярный искусственный подсластитель, представленный в 1990-х годах как более полезная альтернатива аспартаму. Однако были зафиксированы случаи, когда сукралоза вызывала проблемы со здоровьем, так как организм переваривает его иначе, чет большинство других искусственных подсластителей. Ранее считалось, что сукралоза безопасна при высоких температурах, но в 2013 году ученые, изучавшие ее безопасность, обнаружили, что при сильном нагревании это вещество производит токсины хлоропропанолы. Также, в отличие от стевии, сукралоза оказывает негативное влияние на метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину.
Сахарные спирты Вместо искусственных подсластителей многие люди используют сахарные спирты, например, эритритол, ксилитол, маннитол и сорбитол, в которых не так много калорий. По своему составу они отличаются от искусственных подсластителей и не вызывает резкого повышения уровня глюкозы. Но все же сахарные спирты связаны с рядом побочных эффектов, среди которых вздутие живота, диарея и газообразование. Одним из главных отличий сахарных спиртов и стевии является тот факт, что первые как правило производятся из генетически модифицированной кукурузы, которая может быть небезопасна в долгосрочной перспективе. Натуральные подсластители Помимо стевии существует ряд других природных сахарозаменителей, которые в умеренном количестве будут полезны для организма. Среди них финика, кокосовый сахар, кленовый сироп, черная патока, банановое пюре, сироп из коричневого риса и варенье из фруктов. Стоит помнить, что все эти продукты содержат определенное количество калорий и приводят к выбросу инсулина. Однако они также содержат ряд важных питательных веществ и могут быть полезны для организма. Заключение Что такое стевия? Это заменитель сахара, не содержащий калорий и произведенный из растения Stevia rebaudiana Bertoni родом из Южной Америки.
Стевия полезна? Некоторые исследования говорят о том, что она способна снизить уровень холестерина, поддерживать обмен веществ, способствовать потере веса и даже бороться с раком. Ее активно используют в качестве заменителя сахара, так как в ней нет калорий и углеводов. По этой причине ее включают в рацион многих диет, например, кето и палео. Стевия бывает нескольких видов. Некоторые высоко переработанные продукты или смеси с добавлением других подсластителей, могут оказывать негативное действие на организм. Согласно FDA, свежие листья растения могут вызывать нежелательные последствия при употреблении в большом количестве. По возможности выбирайте органические листья стевии, тщательно изучайте состав, чтобы получить максимум пользы от этого растения. Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами. Записаться на прием.
Среди них выделяют: пониженное артериальное давление; аллергия на растения, относящиеся к сложноцветным; индивидуальная непереносимость. При злоупотреблении медовой травой не исключен риск развития гипогликемии, поэтому людям, больным диабетом, следует проконсультироваться с врачом о дозировках этого сахарозаменителя. Есть определенные правила, которых следует придерживаться при приеме: Не употреблять одновременно со стевией препараты, стабилизирующие уровень лития, а также средства, понижающие давление или сахар в крови. Добавлять заменитель нужно небольшими порциями. Лучше всего добавлять стевию в черный или зеленый чай. Сочетание растения с молоком может вызвать расстройство кишечника. Чрезмерно большие дозировки продукта могут вызвать онемение мышц, головокружение и сильную тошноту. Советы по выбору Продукты, произведенные из медовой травы, можно найти в диабетических и диетических отделах магазинов или в аптеках.
Сахарозаменитель выпускается в разных формах: от фиточаев и высушенных листьев растения до готовых паст, сиропов, таблеток и порошков. Многие отдают предпочтение фиточаю, отмечая удобство заваривания и получение насыщенного напитка с минимумом временных затрат. При выборе сиропа стоит обратить внимание, на его концентрированный состав. В напитки следует добавлять максимум 5 капель на полный стакан жидкости. Таблетки стевии считаются одной из самых популярных форм подсластителя. Отмечается удобство расчета, дозировка, приятный вкус без горчинки, быстрое растворение пилюль в воде. При желании таблетки можно измельчить до порошкообразного состояния. Если планируется добавлять стевию в готовые блюда, например, салаты, то лучше всего использовать свежие листья.
Вред и польза
- Стевия — польза и вред. 7 полезных свойств стевии и противопоказания.
- Стевия: польза и вред для организма
- Какие пищевые добавки запретили
- Стевия – состав, польза, вред и противопоказания
Стевия: польза и вред, отзывы
Листья стевии содержат вещества стевиолгликозиды, которые обладают интенсивным сладким вкусом, в 200-300 раз превосходящим сахарозу, но при этом не содержат. Польза стевии как природного консерванта применяется при заготовках продуктов, при этом трава способна нейтрализовать вред грибков и микроорганизмов. Чем стевия полезнее сахара и может ли она навредить организму? Оказалось, что это новый представитель рода стевии; первооткрыватель назвал его в честь своего приятеля-химика доктора Овидия Ребауди, помогавшего делать экстракт, так что в итоге получилось Stevia rebaudiana (Bertoni) Bertoni. Ни кто вить и не отрицает, что сама стевия полезна! Стевия полезна не только диабетикам, но и людям, страдающим от лишнего веса, у этого растения есть масса других полезных свойств.
Стевия. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 11.09.2020
Кроме того, стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов. Стевия — это натуральный сахарозаменитель и является одним из наиболее часто используемых подсластителей по нескольким причинам. Мусс из ягод со стевией — более полезная альтернатива традиционным ягодным десертам.