Пост в месяц Рамадан – это школа обучения тому, что даже разрешенное нужно использовать по минимуму. Поскольку Рамадан — переходящий пост (савм — по-арабски), он может приходиться на разные месяцы григорианского календаря, то есть наступить как весной, как в 2024 году, таки и летом, осенью и даже зимой. К обязательному посту относится не только пост в месяц рамадан, но и пост по причине обета, или по причине отсутствия жертвенного животного в хадже таматту’, или кыран.
muntaqa.info
Улучшение «химии тела» и предотвращение воспалений Соблюдение поста оказывает следующее влияние на организм. Обеспечивает снижение уровня сахара в крови и способствует тому, что организм использует в качестве источника энергии жировые клетки, а не глюкозу. Изменение источника энергии приводит к тому, что и «химия тела» меняется в лучшую сторону. Обеспечивает приток иммунных клеток в костный мозг и их усиление здесь, что позволяет переносить болезни легче и быстрее. Положительно сказывается на кишечной флоре и поддерживает рост полезных бактерий, борющихся с вредными микробами, такими как сальмонелла. Уменьшает повреждение клеток, предотвращает воспаление и образование раковых клеток. Дает возможность расходовать имеющуюся энергию не на пищеварение, а на работу других систем. Это можно назвать своего рода энергосбережением для организма, которому для пищеварительного процесса требуется достаточно много энергии.
Неподготовленному человеку первые дни поста даются очень тяжело. Со временем организм начинает перестраиваться и ограничения в еде переносятся легче. По словам гастроэнтеролога-эндоскописта Университетской клиники «Казань» Айрата Зиятдинова, который сам на протяжении уже 13 лет держит уразу, к посту нужно готовиться заранее, пройти обследование, посетить соответствующих специалистов, чтобы убедиться, что пост не нанесет вреда здоровью.
А почему не можем потратить деньги и время на себя, свое здоровье? Почему, планируя свой отпуск, не планируем одновременно на это время визит к врачу? Надо любить себя и уделять своему здоровью столько же времени, сколько мы уделяем своему автомобилю», — считает доктор.
Постящимся он рекомендовал исключить из своего рациона тяжелую пищу мясо, мучное, жареное и максимально уменьшить количество острых, кислых и сладких продуктов, поскольку их употребление усиливает жажду. Упор лучше сделать на овощные, рыбные блюда, каши, орехи, сухофрукты, зелень. Она быстро усваивается организмом.
Пока человек читает намаз, в его мозг поступит сигнал о том, что была принята пища. Если съесть что-то «тяжелое», на переваривание которого потребуется время, то сигнал в мозг поступит позже и в результате может возникнуть переедание и тяжесть в желудке со всеми вытекающими из этого последствиями», — добавил Айрат Зиятдинов. После финика, по словам доктора, нужно выпить два стакана воды.
Воду следует пить постепенно. Водный баланс в организме желательно восполнить до утреннего приема пищи. Во время сухура предрассветная трапеза — прим.
Вода важнее, чем еда?
У мусульман начался священный месяц Рамазан, а вместе с ним и пост ураза , который завершится 24 июня. О том, как правильно поститься, от каких продуктов отказаться на этот период и чем лучше разговляться — рассказали гастроэнтеролог-эндоскопист Университетской клиники «Казань» Айрат Зиятдинов, главный кардиолог Минздрава РТ Альберт Галявич и первый заместитель муфтия РТ Рустам хазрат Валиуллин. Пост — это самоистязание? Ни в коем разе! Ураза — мусульманский пост, который длится 30 дней. Верующие ежедневно с рассвета и до заката солнца воздерживаются от еды и воды, интимной близости и курения. Все это время они проводят в молитвах, каются в совершенных грехах и анализируют свои ошибки.
Специфика поста в исламе заключается в том, что ограничивается не состав пищи, а время ее принятия. Первый заместитель муфтия РТ Рустам хазрат Валиуллин, который с 15 лет держит пост и знает о нем практически все, говорит, что, если соблюдать правильно, то пост не нанесет вреда здоровью человека. Я держу его с 15 лет и знаю все тонкости. Нельзя переедать во время ифтара и сухура. Что есть в пост? Неподготовленному человеку первые дни поста даются очень тяжело. Со временем организм начинает перестраиваться и ограничения в еде переносятся легче. По словам гастроэнтеролога-эндоскописта Университетской клиники «Казань» Айрата Зиятдинова, который сам на протяжении уже 13 лет держит уразу, к посту нужно готовиться заранее, пройти обследование, посетить соответствующих специалистов, чтобы убедиться, что пост не нанесет вреда здоровью.
А почему не можем потратить деньги и время на себя, свое здоровье?
На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов. На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается.
Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки. Такого количества еды будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы. К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус.
При правильном питании он будет на высоте. Кто должен соблюдать Рамадан Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины. Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост. Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся.
Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость. Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку.
Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
Начинать поститься нужно со светлыми мыслями и намерениями, не думая о плохом. Во время поста Рамадан мусульмане переосмысливают совершенные в прошлом поступки и замаливают грехи, совершая покание (тауба) за то, что нельзя было делать. Что нужно делать мусульманам в Рамадан? Соблюдение поста в месяце Рамазан обязательно для каждого сознательного, совершеннолетнего и способного поститься по шариату мусульманина.
Как Рамадан укрепляет иммунитет
| Пост в священный месяц Рамазан | Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным. |
| Рамадан 2025. Всё, что нужно знать | Рамадан надо держать, соблюдая основные положения поста — это воздержание и намерение его исполнять. |
| Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма» | Соблюдение поста в месяце Рамадан является одним из столпов (основ) Ислама, а также явным предписанием, обязательность которого известна каждому мусульманину. |
Как Рамадан укрепляет иммунитет
Смотрите онлайн видео «В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ИСТННЫЙ СМЫСЛ ПОСТА В МЕСЯЦ РАМАДАН? Рамадан (Рамазан) это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих. На самом деле пост в Рамадан – это не просто временное отречение от еды и половой близости. Рамадан: пост в Рамадан будут соблюдать около 10 млн россиян.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
| Пост и его достоинства в исламе | Не нужно выплачивать закят аль-фитр за ребенка, родившегося в последний день месяца Рамадан после захода солнца. |
| Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман | Все пропущенные посты надо возместить после Рамадана, когда обстоятельства, мешающие посту, снимутся: кормление закончится, путь завершится и так далее. |
В чем суть Рамадана?
- Когда конец рамадана 2024
- 11 важных дел в священный месяц Рамадан
- Почему календарь Рамадана меняется каждый год?
- Рамадан 2024: что нельзя делать мусульманам в пост — читать на
- Оставляйте реакции
- Рамадан – священный праздник мусульманского мира
Как правильно есть и пить в Рамадан
- Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан |
- Что можно и что нельзя делать в Рамазан?
- Пост в месяц Рамадан: описание и значение мусульманского поста
- Значение Рамадана
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Позже вечером большинство мусульман принимают пищу, которую можно разделить с семьей и друзьями. Что делать и чего нельзя делать мусульманам во время Рамадана Рамадан — это время размышлений и практики добродетелей благочестия и самоограничения. Эта практика делается мусульманами, чтобы отвернуться от запрещенных действий. Пост, согласно Корану, это способ научиться праведности и благочестию. Вот некоторые вещи, которые можно и нельзя делать в течение священного месяца: Не нарушать скоростной режим только для того, чтобы пораньше добраться домой на ифтар. Это можете стать причиной несчастного случая. Одеваться скромно и избегать одежды выше колена даже в жаркую погоду.
Не есть слишком много пищи на ифтаре. Не стоит переедать, думая, вспоминая, что целый день не было еды. Практиковать сдержанность, даже если приходится нарушать пост. Употребление алкоголя запрещено. Не курить. Бодрствовать в течение дня и совершать свои обычные ежедневные дела.
Запрещается ругаться. Нужно постоянно практиковать терпение и смирение.
Рамадан — месяц поклонения.
Рамадан — месяц поста, что является величайшей особенностью Рамадана. Рамадан обладает духовными, физическими, моральными, социальными, общественными, экономическими и многими другими достоинствами и пользами. Благодаря этому месяцу мы удостаиваемся чести совершать такое великое поклонение.
Все достоинства, касающиеся посту, непосредственно связаны с месяцем Рамадан. Избрание Рамдана для поста, который является одним из пяти столпов Ислама, является наивысшим достоинством этого месяца. Рамадан — месяц бодрствования ночью в поклонении.
Бодрствование ночью в поклонении имеет исключительные, высочайшие достоинства. Но в Рамадане проведение ночей в поклонении имеет особое, ни с чем не сравнимое преимущество. Очень много хадисов, где Пророк алайхиссалам призывал именно к этому.
Во всех достоверных сборниках хадисов передается от Абу Хурайры радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Тому, кто постится в месяце Рамадан с искренней верой и в надежде достичь награды Аллаха, будут прощены все его прошлые грехи». Рамадан — месяц ифтара разговления. Со стороны это простой ужин.
Но такой простой, обычный с виду прием пищи в вечернее время станет для постящихся величайшим достоинством, прекрасным поклонением, источником радости и благодати. Всем без исключения пророкам алайхимуссалам было велено разговление. Имам Табарани передает от Ибн Аббаса радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Мы, пророки, велены совершать ифтар разговленье пораньше, а сухур трапеза на рассвете, перед наступлением начала поста — позже».
Имам Бухари передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Постящемуся две радости, которым он обрадуется: обрадуется при разговлении и обрадуется своим постом при встрече со своим Господом». Имам Бухари передает от Сахла ибн Саъда радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Пока люди будут торопиться к ифтару, будут в добре». Имам Табарани передает от Абу Умамы радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «При каждом ифтаре бывают те, кого Аллах освобождает от ада».
Достоинство ифтара. Проведение ифтаров также присуще Рамадану. Ибн Маджа передает от Зайда ибн Халида радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «Кто сделает для постящегося ифтар, тому будет столько воздаяний, сколько тому постившемуся, и не уменьшится из их воздаяний нисколько».
Передается от Салмана Фарси: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Кто даст постящемуся ифтар, это будет для него освобождением раба и прощением грехов». Тогда сказали: «О Посланник Аллаха! Не все же мы способны дать ифтар постящемуся?
Кто накормит постящегося, это будет прощением его грехов и Аллах напоит его от моего Хавза водоема, пруда , и он не почувствует впредь жажды, пока не попайдет в рай. Тому будет столько воздаяний, сколько постящемуся, не уменьшая из их воздаяний нисколько». Достоинство молитвы при разговлении.
Молитва при ифтаре также имеет свое особое достоинство. При ифтаре Пророк алайхиссалам молился следующими словами: «Бисмиллах во имя Аллаха. Аллах мой!
Я постился ради Тебя. Уверовал в Тебя. Разговелся Твоим уделом.
Прости же мне все мои прошлые и будущие грехи. Прими от меня. Поистине, Ты Всеслышащий и Всевзнающий!
Принятие молитвы при ифтаре также является одним из многочисленных достоинств Рамадана. Ибн Маджа передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Не будут отказаны молитвам троих: молитва справедливого государя, молитва постящегося до ифтара и молитва угнетенного». Достоинство сухура.
Имам Муслим передает от Анаса ибн Малика радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Совершайте сухур, ибо в сухуре есть благодать». Имам Табарани передает от Абу Саъида Худри радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Сухур — полностью благодать. Не пропускайте его хоть глотком воды.
Ибо Аллах и Его ангелы благославляют совершающих сухур». Имам Абу Давуд передает от Амра ибн Асса радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Разница между нашим постом и постом обладателей книг — сухур». Рамадан — месяц, в котором есть Ночь предустановления.
В эту ночь будут предрешены годовые судьбы всего человечества. Ночь Лайлатул кадр спрятан в Рамадане. Чтобы понять, насколько велика честь этой ночи, достаточно вспомнить следующие аяты: «Поистине, Мы ниспослали его Куръан в Ночь предустановления.
А что дало тебе знать, что такое Ночь Предустановления? Ночь Предустановления лучше тысячи месяцев. Нисходят ангелы и Дух [Джабраил] в ней с позволения их Господа по всем повелениям.
Она — мир до наступления рассвета! Некоторые сподвижники и следущие поколения мусульман считали для себя мустахабом совершение гусла и употребление благовоний в последние десять ночей Рамадана, чтобы застать и возвеличить Лайлатул Кадр. Достоинство иътикафа.
Одним из наиболее выдающихся поклонений, присущих Рамадану, является иътикаф неотлучное уединение в мечети. Имам Бухари передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Каждый год в Рамадане Пророк алайхиссалам совершал иътикаф десять дней. В год своей кончины он совершил иътикаф двадцать дней».
Иътикаф означает оторваться от мирской суеты, мирской жизни для поклонения. Иътикаф совершается в основном в Рамадане, поэтому некоторые улемы считали, что человек, пожелавший совершить иътикаф в другое месяцы, должен также поститься. Аиша радияллаху анха говорила: «Когда начиналась последняя декада Рамадана, Пророк алайхиссалам крепко завязывал пояс, проводил ночи в поклонении и будил своих дочадцев».
Передал Имам Бухари. Еще одно достоинство Рамадана — милостыня фидя. Те, кто вообще не имеют возможность поститься, отдают милостыню в размере, достаточном для накормления одного бедняка.
Всевышний Аллах говорит: «И на тех, которые затрудняются соблюдать его — выкуп, накормление бедняка». Достоинство милостыни фитр. Милостыня фитр — это финансовое имущественное поклонение, присущее Рамадану.
Имам Дайлами передает от Джарир радияллаху анху: «Рамадан повиснет между небом и землей и поднимется к Всевышнему Аллаху принятым лишь с милостыней фитр». Еще одно достоинство Рамадана — это преимущество умры в этом месяце. Достоинство умры в Рамадане равно хаджу.
До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин.
В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока. Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла.
Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз. Также считается, что во время Рамадана мусульманам надлежит щедро раздавать добровольные пожертвования и милостыню.
По утверждению мусульманских богословов, Аллах одаривает верующего за каждое совершенное им благодеяние в дни священного месяца.
Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час; магриб — вечерний; таравих — желательный, совершают после ночного. В приведенной ниже таблице указано точное время намаза.
Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2024 году? Рамадан — девятый месяц мусульманского лунного календаря. Началом Рамадана считается появление луны.
При этом у начала священного месяца нет единой даты каждый год, потому что его рассчитывают по лунному календарю. Такой календарь на 11 дней короче, чем Григорианский, из-за чего Рамадан каждый год наступает на 11 дней раньше, чем в прошлый раз. Это очень важное и долгожданное торжество, второе по значимости после Курбан-байрама.
Смысл и правила священного месяца Рамадан
Достоинство ифтара. Проведение ифтаров также присуще Рамадану. Ибн Маджа передает от Зайда ибн Халида радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «Кто сделает для постящегося ифтар, тому будет столько воздаяний, сколько тому постившемуся, и не уменьшится из их воздаяний нисколько». Передается от Салмана Фарси: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Кто даст постящемуся ифтар, это будет для него освобождением раба и прощением грехов». Тогда сказали: «О Посланник Аллаха! Не все же мы способны дать ифтар постящемуся?
Кто накормит постящегося, это будет прощением его грехов и Аллах напоит его от моего Хавза водоема, пруда , и он не почувствует впредь жажды, пока не попайдет в рай. Тому будет столько воздаяний, сколько постящемуся, не уменьшая из их воздаяний нисколько». Достоинство молитвы при разговлении. Молитва при ифтаре также имеет свое особое достоинство. При ифтаре Пророк алайхиссалам молился следующими словами: «Бисмиллах во имя Аллаха.
Аллах мой! Я постился ради Тебя. Уверовал в Тебя. Разговелся Твоим уделом. Прости же мне все мои прошлые и будущие грехи.
Прими от меня. Поистине, Ты Всеслышащий и Всевзнающий! Принятие молитвы при ифтаре также является одним из многочисленных достоинств Рамадана. Ибн Маджа передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Не будут отказаны молитвам троих: молитва справедливого государя, молитва постящегося до ифтара и молитва угнетенного». Достоинство сухура.
Имам Муслим передает от Анаса ибн Малика радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Совершайте сухур, ибо в сухуре есть благодать». Имам Табарани передает от Абу Саъида Худри радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Сухур — полностью благодать. Не пропускайте его хоть глотком воды. Ибо Аллах и Его ангелы благославляют совершающих сухур». Имам Абу Давуд передает от Амра ибн Асса радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Разница между нашим постом и постом обладателей книг — сухур».
Рамадан — месяц, в котором есть Ночь предустановления. В эту ночь будут предрешены годовые судьбы всего человечества. Ночь Лайлатул кадр спрятан в Рамадане. Чтобы понять, насколько велика честь этой ночи, достаточно вспомнить следующие аяты: «Поистине, Мы ниспослали его Куръан в Ночь предустановления. А что дало тебе знать, что такое Ночь Предустановления?
Ночь Предустановления лучше тысячи месяцев. Нисходят ангелы и Дух [Джабраил] в ней с позволения их Господа по всем повелениям. Она — мир до наступления рассвета! Некоторые сподвижники и следущие поколения мусульман считали для себя мустахабом совершение гусла и употребление благовоний в последние десять ночей Рамадана, чтобы застать и возвеличить Лайлатул Кадр. Достоинство иътикафа.
Одним из наиболее выдающихся поклонений, присущих Рамадану, является иътикаф неотлучное уединение в мечети. Имам Бухари передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Каждый год в Рамадане Пророк алайхиссалам совершал иътикаф десять дней. В год своей кончины он совершил иътикаф двадцать дней». Иътикаф означает оторваться от мирской суеты, мирской жизни для поклонения. Иътикаф совершается в основном в Рамадане, поэтому некоторые улемы считали, что человек, пожелавший совершить иътикаф в другое месяцы, должен также поститься.
Аиша радияллаху анха говорила: «Когда начиналась последняя декада Рамадана, Пророк алайхиссалам крепко завязывал пояс, проводил ночи в поклонении и будил своих дочадцев». Передал Имам Бухари. Еще одно достоинство Рамадана — милостыня фидя. Те, кто вообще не имеют возможность поститься, отдают милостыню в размере, достаточном для накормления одного бедняка. Всевышний Аллах говорит: «И на тех, которые затрудняются соблюдать его — выкуп, накормление бедняка».
Достоинство милостыни фитр. Милостыня фитр — это финансовое имущественное поклонение, присущее Рамадану. Имам Дайлами передает от Джарир радияллаху анху: «Рамадан повиснет между небом и землей и поднимется к Всевышнему Аллаху принятым лишь с милостыней фитр». Еще одно достоинство Рамадана — это преимущество умры в этом месяце. Достоинство умры в Рамадане равно хаджу.
Имам Бухари и Муслим передают хадис, где Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Умра в Рамадане приравняется к хаджу, совершенному вместе со мной». Освобождение рабов и пленников является прекрасной сунной Рамадана. В книге «Мишкат» передается от Ибн Аббаса радияллаху анху о том, что при наступлении Рамадана Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам освобождал всех пленников. Салман радияллаху анху передал хадис, где Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Аллах освобождает от ада того, кто в нем в Рамадане создает облегчение для своего мамлука раба и рабыни ». Еще одно замечательное достоинство Рамадана — путник может возместить пропущенный пост после возвращения, а больной, страдающий недугом, который является уважительной с точки зрения шариата причиной для нарушения поста, может возместить его по выздоравливании.
Всевышний Аллах говорит: «Кто же из вас болен или в пути, то — отсчет других дней» сура Бакара, аят 184. Точно так же, женщины возместят пост, пропущенный из за месячных, при полном очищенни по окончании цикла , в отличии от намаза, который не возмещается. Ни один месяц, кроме Рамадана, не проводится полностью в посте. Ибн Аббас радияллаху анху говорит: «Ни в одном месяце, кроме Рамадана, Пророк алайхиссалам не постился полностью» передал Бухари. Рамадан — месяц соборных нафл добровольных намазов в мечетях.
В книгах по фикху можно найти разные фатвы о совершении добровольных намазов в джамаате. В частности, в шариате не приветствуется коллективное совершение нафл намазов в мечетях. Улемы утверждают, что только в Рамадане совершение намазов таравих и тахаджжуд и намаза витр является сунной. Следовательно, в Рамадане мусульмане всего мира коллективно совершают намазы таравих и тахаджжуд в мечетях, полностью прочитывая в них Куръан от начала до конца. Все это — достоинства благословенного Рамадана.
Рамадан — пора поощрения детей к поклонениям и закаливания их воли. С помощью поста великие сподвижники учили детей поклоняться, давали им игрушки, стараясь заинтересовать их. Имам Бухари передает от Рубaййиъ бинт Муъaввиз радияллаху анха: «Мы приглашали детей поститься, делали им игрушки из шерсти. Если они плакали, прося еды или питья, мы отвлекали их этими игрушками до наступления времени ифтара».
Кроме того, мусульмане, которые не держат пост, могут заслужить «особую награду, указал Аляутдинов. Для этого им следует не только кормить бедняков и совершать добрые дела, но и организовать для постящихся ифтары ужины-разговения. Как держать пост во время Рамадана?
Постящиеся отказываются от еды и питья на период всего светового дня. Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар. На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов. Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед.
До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин. При этом председатель башкирского ДУМ рекомендует разумно подходить к приемам пищи. Желудок не справляется с такой нагрузкой, а у человека позже начинаются проблемы с пищеварительной системой, что в итоге приводит к тому, что он не может восстановить пищевой баланс и ходит голодным весь световой день. А если есть грамотно, то пост можно легко провести», — объяснил он. Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана?
Во время поста нельзя не только есть и пить весь световой день.
Началом его считается появление луны, а так как лунный календарь короче Григорианского на 11 дней, то каждый год Рамадан наступает на 11 дней раньше, чем годом ранее. В 2023-м он начался с заходом солнца 22 марта, сообщает ТАСС. Для мусульман этот месяц является особым временем, так как считается, что в Рамадан людям был ниспослан Коран. В этот период мусульмане соблюдают пост. В российских регионах его называют "ураза", от этого и пошли выражения "держать уразу" поститься и "отпустить уразу" закончить пост вечером и Ураза-Байрам праздник разговения. В народе священный месяц могут называть Рамадан, Рамазан и Рамзан. Такое разное произношение обусловлено особенностями арабской фонетики.
Времени окончания сухура соответствует указанное в таблице время утреннего намаза фаджр. Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024. Среди мусульман есть два основных правовых течения — ханафиты и шафииты, которые считают, что читать аср нужно в разное время. Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час; магриб — вечерний; таравих — желательный, совершают после ночного. В приведенной ниже таблице указано точное время намаза. Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2024 году?
41 достоинство Рамадана
- Рамадан 2024: что нельзя делать мусульманам в пост
- Новости партнеров
- Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост
- Что можно и что нельзя делать в Рамазан? | Новости Таджикистана ASIA-Plus
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Рамадан — это месяц духовной школы, время самовоспитания. В этот период необходимо быть хозяином своих мыслей и поступков: главное, не сплетничать, не обижать людей, не допускать злых поступков, от рассвета до заката воздерживаться от еды и питья, близости. Однако если вы по ошибке поели или попили, это еще не значит, что пост нарушен. И если такое случится, человек должен продолжать пост, несмотря на свою ошибку. А тот, кто сознательно ест и пьет в дневное время Рамадана, совершает большой грех. Для своего прощения он должен поститься непрерывно в течение 60 дней за каждый день нарушения поста. Кроме того, пост можно соблюдать не только в месяц Рамадан, но и в любое время года, подходящими днями для него считаются понедельник и четверг. При соблюдении этого вида поста нужно успеть совершить намерение до полудня.
Например, в понедельник можно проснуться натощак и вступить в уразу. Но намерение во время Рамадана обязательно должно быть выполнено ночью, за два часа до восхода солнца.
Намерение ният. Перевод "Я намереваюсь соблюдать обязательный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего". Аудио Your browser does not support the audio element. Фазы поста Если разделить сутки месяца рамадан на 2 фазы, то мы получим: Дневной период. Период воздержания.
Время, когда запрещено употреблять пищу, жидкости и иметь половые отношения. Наступает с моментом наступления рассвета утренняя молитва Фаджр. Ночной период. Период, когда можно употреблять еду, жидкости и иметь половые отношения. Это время заката солнца наступление вечерней молитвы Магриб. Важным моментом является точное определение начала и конца мусульманского дня, так как начало поста позже появления зари и окончание поста разговение раньше заката солнца, делает такой пост недействительным. Узнать точное время начала поста Фаджр и его окончания Магриб для любого населённого пункта вы можете на нашем сайте.
Есть местности, в которых отсутствуют рассвет и закат солнца: ночь или день длятся постоянно на протяжении нескольких месяцев например, заполярье. В таких регионах для определения времени начала и окончания поста применяются корректировки в расчётах.
Соблюдение поста оказывает множество положительных эффектов на здоровье человека.
Важнейший из них, доказанный научными исследованиями, заключается в том, что пост укрепляет иммунную систему. Конечно, это не значит, что те, у кого в настоящее время есть проблемы со здоровьем, могут держать пост. При наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Улучшение «химии тела» и предотвращение воспалений Соблюдение поста оказывает следующее влияние на организм. Обеспечивает снижение уровня сахара в крови и способствует тому, что организм использует в качестве источника энергии жировые клетки, а не глюкозу. Изменение источника энергии приводит к тому, что и «химия тела» меняется в лучшую сторону.
Обеспечивает приток иммунных клеток в костный мозг и их усиление здесь, что позволяет переносить болезни легче и быстрее.
По этому поводу в Коране говорится: «... О верующие!
Вам предписан день, когда вы должны быть справедливыми». Великий Пророк мир ему и благословение сказал: «Поститесь ради здоровья. Желудок - очаг всех болезней, а пост — наивысшее лекарство».
Многие люди считают пост религиозной обязанностью, не понимая, насколько он полезен для здоровья. Сегодня медицинская наука доказала, что голодание оказывает большое влияние на душевное равновесие и здоровье тела, устранение вредных жиров, регулирование артериального давления, уровня сахара в крови и т. Ученые-медики исследовали все аспекты голодания и пришли к выводу, что оно во всех отношениях приносит пользу для здоровья.
Одна группа ученых исследовала роль голодания в восстановлении функций сосудов и мышц, а также влияние поста на здоровье мозга, нормализацию пищеварительной системы, кожу и другие органы. Какова польза голодания в месяц Рамазан для пищеварительной системы? Врачи считают, что голодание в течение месяца восстанавливает всю систему организма.
Количество клеток в желудке сильно уменьшается, так как пищеварительная система в это время менее активна, то есть отдыхает, поэтому появляется возможность обновления этих клеток и усиления метаболизма. В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается.
Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки.
Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга.
Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы.
Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни.
Пост в месяц Рамадан: описание и значение мусульманского поста
Зачем нужен пост? Но по завершению Рамадана и до следующего священного месяца он возмещает пропущенный пост. В течение данного месяца, мусульмане придерживаются поста и ограничивают себя во всем, что мешает или оскверняет символ празднования Рамадана. Во время поста нужно много молиться, восхвалять Всевышнего и читать Коран, раздавать милостыню и помогать нуждающимся. Вот что вам нужно знать о Рамадане в 2024 году, включая время его проведения, способы его соблюдения и все, что между ними.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Рамадан — священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. К обязательным постам относится пост в месяц рамадан, пост для искупления некоторых грехов и обетованный пост. Пост в священный месяц Рамадан в исламе является не просто поклонением Аллаху, но и тайной между Всевышним и Его созданием — человеком. Тем, кто нарушил пост, нужно покаяться и впредь совершать лишь благие дела, а пропущенный день поста восполнить позже. Все пропущенные посты надо возместить после Рамадана, когда обстоятельства, мешающие посту, снимутся: кормление закончится, путь завершится и так далее.