профессиональный психолог, который увидит связь между вашим состоянием и истинными причинами заболеваний. В ходе данной видеолекции мы дадим понитие термину психосоматика, рассмотрим взгляды психоаналитического направления на природу взаимосвязи психики и тела Зигмунда Фрейда, а также других представителей нами будут определены критерии. О том, какие психологические причины вызывают соматические расстройства, что такое психосоматика и как она проявляется, рассказывает психолог Елена Герасимова. моя первая книга о теле, эмоциях и чувствах и о том, как помочь себе снова стать целым. Екатерина Тур, Психосоматика.
Психосоматика с Екатериной Тур
И теперь вместе с подсчетом палочек и проговариванием сложных слогов ребенок учится проявлять свой гнев, проживать тревожность и продлевать радость. Это особенно важно в быстром, стремительном ритме современного общества, оснащенного гаджетами и ежеминутно получающего огромные объемы информации. Видеть самого себя среди этого шума, следовать собственным желаниям и никогда не предавать истинные импульсы своей души — удивительно, но именно с этого начинается настоящая забота о своем здоровье. Тело следует за правдой, за естественными эмоциями, искренними чувствами и ненавидит, не переносит ложь. Некоторые родители уделяют внимание и духовному интеллекту SQ , но вот телесный SI почему-то чаще всего остается в стороне. Тело воспринимается как данность, и это заложено в человеке исторически.
Однако античная научная медицина, основоположником которой был Гиппократ, рассматривала человека как единое целое, сопоставляя черты его характера с определенными особенностями организма и даже с его заболеваниями. Проводя подобное сопоставление, врачи прошлого подходили к лечению человека комплексно, заботясь как о его телесном, так и о ментальном состоянии. Однако развитие медицины требовало разделения, и в течение длительного времени углубленные знания в анатомии, физиологии, гистологии и других медицинских дисциплинах рассматривались в отрыве от психологии. Человек был разделен: отдельно тело, отдельно эмоции, отдельно мысли. Сегодня мы, как когда-то врачи древности, снова возвращаемся к комплексному подходу.
Человек снова становится единым целым. Разумеется, любое лечение всегда начинается с обращения к врачу, и это тоже является частью комплексного подхода: единство тела, сознания и подсознания. Только после обследования и лечения можно переходить к следующему этапу и начинать искать скрытые, едва заметные связи между болезнью тела и болезнью души. Так когда же тело начинает говорить? В первую очередь тогда, когда мы всеми силами подавляем душевное страдание, которое однажды появилось в нашей жизни.
Это ложь самому себе, игнорирование боли и подавление прошлого. И чаще всего первое страдание приходится на раннее детство человека, меняет его внутреннюю опору и, что самое важное, отнимает у него неуязвимость. Такой маленький и нежный ребенок начинает лгать самому себе, что «все хорошо, я справлюсь с тем, что мама холодна ко мне» или «папа ударил меня, но я это заслужил»: оправдание жестокости и адаптация к условиям травмируют тело. Ребенок лжет себе: «Меня любят», в то время как его отвергают.
Удар был такой силы, что погибшего пришлось доставать из салона спасателям с помощью гидравлического инструмента, рассказали в Поисково-спасательной службе Самарской области.
В 18:26 аварийно-спасательные работы были завершены. Столкнулись сразу три грузовика и фургон.
При этом, для облегчения его состояния и полного решения проблемы, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту, но, или пациент постеснялся сказать врачу о своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и время было упущено.
Поскольку психосоматические заболевания возникают в результате душевных расстройств, влияющих на тело человека, в диагностике и лечении этих болезней должны участвовать несколько специалистов: психотерапевт и профильный специалист - терапевт, невролог, кардиолог, эндокринолог. Лечить нужно одновременно и душу, и тело. Роль психотерапевта - определить природу эмоционального состояния, вызвавшего заболевание, и помочь пациенту справиться с ними.
Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие, сколько невысказанность и подавленность негативных эмоций. Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение болезни. Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будь то страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.
Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством? Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.
Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.
Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии — страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита.
От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.
Ее эвакуировали в Горьковскую область. Маленькая телефонная книжка, в которой Таня вела свои записи. Ее даже открывать нельзя. За стеклом сохраняется определенная температура и влажность. И еще одни уникальные документы, которые представлены впервые, — это письма, в которых старший брат искал Таню. Ослабшая, с цингой и туберкулезом. Она умерла в 1944.
Старший брат в начале войны был в Псковской области, ушел в партизаны. Он единственный из всей семьи остался в живых. На выставку сегодня приехал его внук с семьей, говорят, им важно доносить до всех: род Савичевых продолжается. Михаил Савичев: «Савичевы живы, страна живет, победили фашизм. Это все такое олицетворение победы, которое важно». Лизе Савичевой сейчас 12. На два года меньше, чем было тогда Тане. Она озвучила аудиогид, рассказав историю своей родственницы.
Центр психосоматики
Симптомом каких заболеваний является экстрасистолия, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Новости START: продолжение «Жить жизнь», финал «Новенького», премьера турецкого хита «Клюквенный щербет» и запуск.
Психосоматика. Тело говорит
В 21-м туре РПЛ ЦСКА и «Спартак» выдали самое скучное московское дерби за последние годы, сыграв в нулевую ничью. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур. Первая книга по психосоматике, посвященная поиску ключа для самоисцеления от дипломированного врача, психосоматолога Екатерины Тур. Практикум «Психосоматика бедности» разработан специально для тех, кто хочет больше. В издательстве "Альпина Паблишер" выходит книга "Правда и мифы о психосоматике". Наладить отношения со своим телом, психосоматика заболеваний.
Психосоматика с Екатериной Тур
Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. Психосоматика Тело говорит Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ Е Тур 3. Смотрите фильмы на КиноПоиске, слушайте треки на Музыке, получайте и тратьте кешбэк баллами на сервисах Яндекса.
Психосоматика. Тело говорит
Потому что «отличницы» в полной уверенности, что любовь надо заслужить. Что надо быть хорошей, и тогда тебя полюбят. Право на любовь Главное, с чего необходимо начать осознание проблемы, — принять за истину, что все люди рождаются с правом на любовь по умолчанию! Ее не надо заслуживать, это благо само по себе дается нам по праву рождения.
Субъективная оценка, мнение каких-то людей, пусть даже самых близких, не есть истина. Но оно ранит, а хуже всего — формирует искаженную реальность. В результате вышеперечисленных детских установок, травм, паттернов поведения получается, что поврежденные женщины бессознательно притягиваются к поврежденным мужчинам.
А абьюзеры именно такие. Они тоже с травмой. Но жалеть их я ни в коем случае не призываю.
К чему приводит боль? Чтобы жить счастливой, полноценной жизнью, женщина должна создать комфортные условия для самой себя — это первый и главный закон женского здоровья. Обеспечить себе комфорт, безопасность, спокойствие, отсутствие стресса и тревожности.
В абьюзивных отношениях у женщины зашкаливают чувства вины, стыда, безысходности. Это факторы сильнейшего физического стресса. Обостряются патологии, связанные с перевозбуждением симпатической нервной системы, — от нарушения пищеварения, работы дыхательной системы, бессонницы, панических атак до сбоя в работе мочеполовой системы и функций гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.
Спектр заболеваний, вызванных стрессом от абьюза, очень велик. Обращаю также внимание на заболевания щитовидной железы: гормональная система — это фактически спусковой крючок каскадных изменений, провоцирующих серьезные заболевания. Почему женщины не уходят?
Под влиянием манипуляций супруга женщина находится в ловушке. Ей, может быть, элементарно некуда деться, некуда уйти в моменте. С другой стороны, она может быть зависима от мужа, от его любви.
В этом она не виновата, и это ни в коем случае не приговор! Что делать? Шаг первый Осознать свою зависимость и положение.
Принять ненормальность отношений, посмотреть в лицо проблеме, прожить этот страх, четко проникнуться ощущением небезопасности. Шаг второй Если ситуация критическая, есть угроза жизни и здоровью женщины или детей — срочно воспользоваться телефонами доверия и экстренных служб, возможно, даже уехать в специализированный центр помощи. Они сейчас есть во всех городах.
Вот здесь, например, есть список , телефоны легко можно найти в интернете по запросу. И не надо стесняться, бояться, стыдиться туда звонить!
Но при этом сколько спасенных. Все 872 блокадных дня прожила в Ленинграде Наталья Курепина, под бомбежками, в голоде. Студень с горчичкой из клея столярного». Выставка «Я говорю с тобой из Ленинграда» создавалась Русским музеем совместно с Нижегородским.
И во всем она совершенно уникальная. Не похожа на ту, что проходила в Санкт-Петербурге к 80-летию освобождения Ленинграда. Здесь, помимо полусотни картин, много инсталляций, большая работа со звуком, интерактивы. Впервые вывезен и показан знаменитый на всю страну дневник Тани Савичевой. Пронзающие душу заметки маленькой девочки о том, как умирала ее семья в блокаду. Последняя запись: «Умерли все, осталась одна Таня».
Ее эвакуировали в Горьковскую область. Маленькая телефонная книжка, в которой Таня вела свои записи. Ее даже открывать нельзя. За стеклом сохраняется определенная температура и влажность. И еще одни уникальные документы, которые представлены впервые, — это письма, в которых старший брат искал Таню.
Подведем первые итоги. Из справочников по биохимии и фармакологии мы с вами выяснили, что в результате длительного стресса и спровоцированного стрессом повышения уровня кортикостероидных гормонов в крови возможно развитие гипертонии, сахарного диабета, артроза, остеопороза, ожирения, геморрагического панкреатита, тромбофлебита, трофических язв на ногах. Плюс появляются предпосылки к возникновению сердечных заболеваний ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности и др.
Список болезней, провоцируемых избыточной «стрессовой» активностью надпочечников, как видите, получился весьма внушительным. В него входит чуть ли не половина известных нам серьезных терапевтических заболеваний. Но если продолжить изучение научных справочников, мы выясним, что при сильных стрессах кора надпочечников со временем может истощаться, и это тоже приводит к определенным последствиям. Хронический стресс и истощение надпочечников Рано или поздно симпатическая нервная система, перевозбужденная стрессовыми ситуациями, истощает силы организма. Тогда в действие включается «противоборствующая» ей парасимпатический отдел нервной системы. Он, наоборот, оказывает на организм человека тормозящее воздействие, заставляет его на время погрузиться в вегетативное, «полурастительное» состояние. И чем сильнее, дольше была возбуждена перед этим симпатическая система, тем сильнее будет последующее влияние на организм парасимпатического отдела. То есть чересчур сильное возбуждение симпатической части автономной нервной системы рано или поздно сменяется избыточной активизацией парасимпатического отдела.
Под ее влиянием человек временно «затормаживается», его чувства притупляются. Если к этому периоду человек еще не смог «переварить» свои проблемы, то он уходит в себя, отгораживается от окружающих и закрывается внутри своих переживаний. С точки зрения психосоматики, такое состояние считается наиболее неблагоприятным и приводит к самым тяжелым заболеваниям. На гормональном уровне избыточно-тормозящее влияние парасимпатической части нервной системы проявляется в угнетении функции надпочечников. То есть парасимпатический отдел отдает надпочечникам команду уменьшить выработку гормонов. Обычно к этому моменту надпочечники, которые из-за длительных переживаний были вынуждены ежедневно расходовать избыточное количество гормонов, уже исчерпывают часть своих гормональных запасов. Теперь они перестают выделять даже то минимальное количество гормонов, которое необходимо организму. В результате истощения надпочечников и последующего гормонального «голодания» человек теряет жизненную энергию, ощущает явный упадок сил, слабость.
Кроме того, недостаток кортикостероидных гормонов провоцирует задержку в крови азотистых веществ, что чревато нарушением деятельности почек вплоть до развития гломерулонефрита ; повышает вероятность желудочно-кишечных расстройств и способствует развитию аллергических заболеваний, бронхиальной астмы, экземы, нейродермита, ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии и ряда других заболеваний. Суммируя все вышесказанное, мы видим, что и без того немалый список «стрессовых заболеваний» вырос еще процентов на двадцать. Но даже этот обширный список не является окончательным. На самом деле заболеваний, спровоцированных продолжительным стрессом, гораздо больше. И говоря о его последствиях, мы должны учесть еще ряд обстоятельств. Хронический стресс, патогенные импульсы и гипертонус мышц Физиологам известно, что прямое взаимодействие нервной системы и «быстрая» связь различных структур головного мозга с внутренними органами осуществляется посредством особых импульсов, представляющих собой электрический разряд слабой силы. Образовавшиеся в клетках головного мозга импульсы передаются вниз в спинной мозг, проходят по нему и через отходящие от спинного мозга спинномозговые нервы достигают внутренних органов. Это так называемые нисходящие импульсы.
Под влиянием слишком сильных отрицательных эмоций происходит раздражение различных отделов головного мозга и изменение биоэлектрического потенциала его нервных клеток. Нервные импульсы, изменившие свою частоту под влиянием эмоций, проходят по нисходящей к внутренним органам и дезорганизуют их. В результате работа внутренних органов нарушается. Если же человек постоянно находится в стрессовом состоянии или имеет чрезмерную склонность к «драматическим» переживаниям, и при этом его мозг слишком часто генерирует и посылает к внутренним органам дезориентирующие сигналы, то патогенные импульсы в конечном счете «закольцовываются» на каком-то органе и провоцируют его хроническое заболевание. Об этом заявила директор Центра социальной и судебной психиатрии им. Газета «Комсомольская правда», еженедельный выпуск 13—20 октября 2005 г. Мало того, «стрессовые» патогенные импульсы воздействуют еще и на мышечную систему организма. Они вызывают повышение тонуса отдельных мышц тела в первую очередь — мышц спины.
Возникает мышечный гипертонус, который может приводить к хроническому болезненному спазму мышц спины и шеи. А в ряде случаев мышечный гипертонус может смениться мышечным дисбалансом. Иначе говоря, может возникнуть перенапряжение одних мышц за счет ответного «перерасслабления» других. Мышечный дисбаланс, в свою очередь, приводит к перекосу позвоночника и способен спровоцировать смещения межпозвонковых суставов в различных отделах спины. Результатом такого смещения межпозвонковых суставов может стать приступ сильнейшей боли в шее или пояснице. Об этом нужно знать. Ни для кого не секрет, что функция движения, то есть работа позвоночника, суставов, мышц и сухожилий, управляется центральной нервной системой. При определенных эмоциональных состояниях гнев, раздражение, злость движения человека становятся резкими и порывистыми, рывковыми.
В итоге мышцы, связки, суставы и позвонки взволнованного человека подвергаются неадекватным воздействиям, нагрузкам и микротравмам. Регулярные микротравмы, в свою очередь, приводят к неожиданным повреждениям или хроническим заболеваниям позвоночника и суставов. Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, существуют еще «малые патологии», то есть состояния, вызванные стрессом, но еще не ставшие явной болезнью: Ощущение, что «нервы на пределе», бессонница, депрессия, тревожность, вспышки неконтролируемого гнева, перепады настроения, провалы в памяти, раздражительность, хроническая усталость Потливость, выпадение волос, морщинки от постоянной «угрюмости», разрушение зубов, язвочки во рту Повышенное мышечное напряжение, обычно появляющееся в области шеи или затылка, плеч, спины, челюстей. Часто такая напряженность становится причиной болевых ощущений Учащенное сердцебиение Диарея или запор, спазмы кишечника, повышенное газообразование в кишечнике, синдром раздраженного кишечника Предменструальная напряженность, трудности во время полового акта — как у женщин, так и у мужчин — болезненные ощущения во время близости, преждевременная эякуляция, отсутствие эрекции, психосексуальные расстройства, снижение либидо Изменение веса быстрое прибавление веса или его резкая потеря веса может свидетельствовать о том, что мы плохо справляемся со стрессовой ситуацией. Если у кого и были в этом сомнения, надеюсь, я смог вас переубедить. Если нет — рекомендую вам самостоятельно изучать специальные справочники и научные труды.
В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей. Портал работает под эгидой Российского союза писателей.
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Богат витамином B, но опасен за рулем: красноярские врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзя. Все новости. Любовь: Сегодня – день, когда могут проснуться не самые лучшие чувства: вел. 20:00. 19:54. FV 6159 Россия. Санкт-Петербург. Прибыл. 20:00. 19:54. SU 6159 Аэрофлот-Российские авиалинии (совмещен с FV 6159). Санкт-Петербург. Прибыл. 20:00. S7 2046 S7. Сочи. Ожидается в 20:16. 20:05. 19:51. S7 1238 S7. Саратов. Прибыл. 20:10. U6 784 Уральские. фильмы, сериалы, спорт, новости. Психосоматика «говорит» на языке тела, расшифровывая его сигналы и скрытые импульсы, которые помогают добраться до истинных причин развития болезни и помочь себе исцелить тело.
Послеоперационные действия и период восстановления после трансуретральной резекции мочевого пузыря
В книге «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать своё тело и подобрать ключ к его исцелению» она рассказывает, как переживания провоцируют простуду, головокружения, сколиоз, бронхиальную астму и другие болезни во взрослой жизни. Новости Гисметео. Более 80 % заболеваний психосоматического спектра связаны именно с тревогой.