Проект «Шатер Рамадана» проводится на площадке при Мемориальной мечети Москвы с 2006 года и входит в число массовых мусульманских мероприятий Москвы. Проект «Шатер Рамадана» проводится на площадке при Мемориальной мечети Москвы с 2006 года и входит в число массовых мусульманских мероприятий Москвы. Как верят мусульмане, Рамадан позволяет лучше понять принципы Корана, приблизившись к вечным истинам.
Календарь Рамадана: когда начинается и когда заканчивается пост у мусульман
- 10 строжайших запретов в священный месяц Рамадан
- Закят аль-фитр 2024: все, что нужно знать о пожертвовании в Рамадан
- У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан - Российская газета
- Как постятся мусульмане?
- Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2023 году
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
Они не противоречат друг другу, но правильнее говорить на языке оригинала - на арабском: "Рамадан". Дело в сложной букве "дад", которая есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов в других языках. А вариант через букву "з" пришел из тюркских языков. И многие народы - например татары и башкиры в России - часто говорят "Рамазан". Этим именем в семьях Поволжья и Кавказа называют мальчиков. Чего нельзя делать в пост В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь.
От сухура до ифтара Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток - от сухура до ифтара. Сухур - это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным.
Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится. Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу. Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой. Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира. Результат - снижение артериального давления. Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов? По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма. Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными.
Люди стараются вечером прийти в общину, вместе провести трапезу разговения — ифтар. И также духовно обогатиться, потому что это месяц поклонений, дополнительных молитв. Этот месяц полон и благотворительных дел, выплачивают специальную милостыню — фитр. Она предназначается прежде всего для нуждающихся людей, для тех, кто оказался в тяжёлой жизненной ситуации. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Когда закончится ураза в 2024 году? Для чего держат уразу? В 2024-м ураза закончится в ночь с 9 на 10 апреля. Пост во время Рамадана позволяет укрепить самодисциплину, учиться воздерживаться от искушений. Другие составляющие — сострадание и благодарность, ведь, воздерживаясь от пищи, люди начинают понимать, как она ценна. Какая польза от поста? Ураза даёт возможность организму избавиться от шлаков. В организмах тех, кто держит уразу, уменьшается содержание жира, инсулина и глюкозы в крови. Как определить время сухура и ифтара? Завершить сухур — утренний приём пищи — нужно до первых признаков рассвета. Чтобы точно не прогадать, закончите сухур за полтора часа до восхода солнца. Ифтар — вечерний приём пищи, с арабского переводится как "разговение". Его проводят по окончании вечерней молитвы магриб сразу после заката.
Это также верно для всего, что мы делаем в жизни. Сначала нужно решиться и выразить намерение сделать что-то. После выражения намерения Аллах поможет нам двигаться в данном направлении, иншаАллах. Ставьте себе четкие и конкретные цели В прошлом году я проводила лекцию для женщин разного возраста. Когда я спросила слушателей, какие цели на Рамадан они ставят, одна энергичная молодая женщина подняла руку и сказала: «Я бы хотела стать более организованной в этот Рамадан». Организованность и собранность — это очень похвальная вещь, однако такую цель нельзя назвать четкой. Когда вы установите свои цели на Рамадан, вам следует более конкретно обозначить каждую цель. К примеру, под целью «стать более организованным», можно написать нечто вроде следующего: Читать по пять страниц Корана после каждого намаза; Подготовить 15 замороженных блюд для быстрого приготовления ифтара; Постараться поспать во второй половине дня, чтобы быть бодрым к вечеру и иметь возможность прочитать таравих. У нас получились конкретные цели, правильно? Теперь остановитесь, возьмите несколько карточек или большой лист бумаги и запишите пять конкретных целей, чтобы сделать этот Рамадан действительно лучшим среди прочих. Не забудьте вспомнить те цели, которые вы не смогли выполнить в прошлом году. К примеру, если вам и так удавалось читать таравих каждую ночь без каких-либо сложностей, то не помещайте эту цель в ваш список. Выберите что-то новое. Помните, что каждый год нужно ставить себе более высокие цели.
Рамадан в вопросах и ответах
— Рамадан — это месяц поста и ночных таравих-намазов, — рассказал Камиль хазрат. В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. Верующие считают, что именно в Рамадан была ниспослана священная книга — Коран.
Рамадан в вопросах и ответах
Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха. Если человек будет размышлять над этим аятом, то поймет, что цель месяца Рамадан – это приобретение такуа. На вопрос, почему в этом году месяц Рамазан начинается именно 23 марта и с чем это связано, главный имам ответил, что священный пост начинается каждый год в разное время в зависимости от лунного календаря. У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). Пост в Рамадан развивает в человеке истинный дух социальной принадлежности, единения и братства, а также осознание равенства перед Аллахом.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Культурно-просветительская программа «Шатра Рамадана» в 2023 году составлена с учётом объявленного по указу Президента Российской Федерации Владимира Путина Года педагога и наставника. Слоган «Шатра»: «Наставничество. Будь благим примером». Ибо каждый наставник когда-то был учеником, и каждый из нас является примером. Главным ориентиром в достижении этих целей для мусульман, конечно же, является пророк Мухаммад мир ему. В рамках вечеров «Шатра Рамадана» гости познакомятся с известными духовными, интеллектуальными наставниками народов России и мира», — поделился руководитель оргкомитета проекта «Шатер Рамадана», муфтий Москвы Ильдар Аляутдинов.
Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2023 году В мусульманском календаре Рамадан — девятый месяц. Сроки рассчитываются по лунному календарю, а так как он не совпадает с общепринятым календарем, то год от года дата начала и окончания Рамадана сдвигаются. Так, в этом году пост начинается после захода солнца 22 марта, это значит, что утром 23 марта нужно успеть поесть до восхода солнца. Заканчивается пост после захода солнца 20 апреля, а 21 апреля верующие мусульмане отмечают праздник разговения — Ураза-Байрам.
Дополнительная сложность в том, что с каждым днем солнце встает все раньше, а садится все позже. И все это время — от рассвета до заката — нельзя ни есть, ни даже пить. Рамадан — один из пять столпов, на которых держится ислам.
Мы тут же набрасываемся на еду, а затем не можем встать из-за стола. Хотя известно, что это противоречит духу Рамадана.
Хотя нам необходимо научиться контролировать себя. Посланник Аллаха салаллаху алейхи ва саллям был всегда щедр, но в месяц Рамадан он был особенно щедр. Поэтому откроем в этот месяц наши сердца и наши кошельки, и поможем бедным и нуждающимся по мере наших возможностей. Кажется, что выучить Куръан очень сложно. Однако ключом к этому является постоянное заучивание небольших фрагментов.
В течение каждой из четырех недель Рамадана, мы можем выучить по одной новой суре. Начинать следует с самых коротких и легких. По мере продолжения наши возможности будут увеличиваться, и мы сможем заучивать более длинные суры. Первым, что приходит на ум после ифтара, это прилечь и немного отдохнуть.
Верующие, которые живут в месте с очень длинным световым днём, могут совершать пост по часам Мекки. Если ощущается недомогание, следует перестроиться и начинать сухур, например, по часовому поясу Москвы, а совершать ифтар по часовому поясу Мекки. Чтобы не нарушать пост, необходимо выполнить обязательный заклят закятуль-фитр или, как его ещё называют, салакатуль-фитр. Это своеобразный налог, который оплачивает каждый член семьи перед праздничной молитвой дня Разговения - данный налог предусмотрен для помощи бедным и нуждающимся.
В пост Рамадан важно хорошо распределить свое время, чтобы найти несколько минут или часов на потребление пищи и чтение молитв, совершение намазов. Продумывайте меню заранее.
ramazan.muftyat.kz
- Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
- У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
- О посте в Рамадан для новичков
- Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц
- Рамадан в вопросах и ответах
Вменение в обязанность мусульманского поста
- Рамадан 2024 — когда начинается, начало и конец поста — 05.03.2024 — Статьи на РЕН ТВ
- Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц
- Значение Рамадана
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
- Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360°
- Главные новости
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
5 вещей, которые совершал Пророк ﷺ в последние 10 ночей Рамадана. Когда вы установите свои цели на Рамадан, вам следует более конкретно обозначить каждую цель. 5 вещей, которые совершал Пророк ﷺ в последние 10 ночей Рамадана.
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции
Выше приведены некоторые предлагаемые цели, которые вы можете поставить и достичь в этот Рамадан. Google News Новости. Если человек будет размышлять над этим аятом, то поймет, что цель месяца Рамадан – это приобретение такуа.