30 000 шагов, диета и не только: Ирина Пегова подробно рассказала о том, как поддерживает форму.
Готова к новому счастью в личной жизни: Ирина Пегова похудела и подстриглась
Имя: Ирина Пегова (Irina Pegova). Если бы на все хватало времени и сил, то ходила бы, как селедка, стройняшкой», — смеется актриса, участница шоу «Ледниковый период». Российская актриса Ирина Пегова не так давно в своем микроблоге заявила, что решительно настроена сбросить вес. Некоторое время назад поклонники артистки узнали тревожную новость – Пегова дала знать, что покинула Россию. Актриса признавалась, что ее жизнь кардинально изменилась после развода и стала лучше.
Актриса Ирина Пегова страдает от страшной болезни
| Ирина Пегова рассекретила свое местоположение | Ирина Сергеевна Пегова — российская актриса театра и кино, заслуженная артистка России. |
| «Совсем не похожа»: Пегова показала архивное фото со своей дочерью | С кем актриса отметила своё 45-летие 18 июня, осталось загадкой. |
| Актриса Ирина Пегова посетила Пушкинский заповедник | 45-летняя актриса проводит конец ноября на теплом курорте. Ирина Пегова позировала в бикини на фоне живописного пейзажа. |
Ирина Пегова — последние новости
Спустя несколько лет супруги поняли, что проживать вместе стало достаточно непросто, и они решили развестись. После развода Ирина стала активно пытаться создать себе идеальную фигуру — активно занималась физическими нагрузками и изменила схему питания. В настоящее время Ирина Пегова большое внимание уделяет своей карьере, а также любимой дочери. Некоторое время назад поклонники артистки узнали тревожную новость — Пегова дала знать, что покинула Россию. Как оказалось, она решила не уезжать далеко, а просто на некоторое время отправилась в Беларусь. По каким причинам Ирина решила посетить соседнюю республику, на данный момент неизвестно, однако и в этой стране у актрисы много поклонников, с воодушевлением принявших приезд кумира. В комментариях, оставленных в соцсетях, они подчеркивают, что рады видеть Ирину Пегову в Беларуси.
Сергей Захарович Пегов, отец девочек, знаменитый спортсмен, после ухода из большого спорта стал работать тренером, преподавателем физкультуры. Отец уделял своим дочкам много внимания, ненавязчиво прививал им любовь к спортивному образу жизни. Мама, Вера Александровна, была сотрудницей солидного предприятия — Выксунского металлургического завода. Ирина Пегова в детстве В школьные годы Ирина увлекается легкой атлетикой, лыжным, конным спортом, фигурным катанием, плаванием, фехтованием. Родители думали, что их дочь пойдет по стопам отца, свяжет всю дальнейшую жизнь со спортом. Но они не настаивали на этом, Ирина могла выбрать и профессию мамы, стать металлургом. А пока будущая актриса учится в школе, занимается спортом, ходит в музыкальную школу. Ей некогда скучать, каждый день этой девочки расписан по минутам. Она окончила музыкальную школу по классу скрипки, мечтала о карьере вокалистки. Такая идея появилась у старшеклассницы после ее участия в конкурсе «Хочу стать звездой», который проходил в Выксе. Девушка посещает эстрадную вокальную студию, выступает с сольными номерами на концертах, пробует писать песни. В этот период она видит себя только певицей. Идеалом для нее становится несравненная Эдит Пиаф , а затем — Алла Пугачева. О своем решении стать певицей девушка сообщает родителям. Но они встречают ее идею в штыки. Столкнувшись с таким сопротивлением самых близких людей, рассудительная девушка решила пойти на компромисс. Получив аттестат об окончании средней школы, она поступает в Нижегородский политехнический институт. Одновременно Ирина становится студенткой актерского отделения местного театрального училища. Девушку записали в мастерскую Василия Богомазова. Когда Ирина перешла на второй курс училища, в ее жизни произошли значимые события. Студенты театрального училища были восхищены мастерством столичных актеров. А сам Фоменко обратил внимание на талантливую студентку Пегову, и это стало для нее настоящим стимулом в учебе. С дипломом театрального училища она отправляется в столицу, без всяких проблем становится студенткой знаменитого театрального ВУЗа. Театр Начало творческой биографии актрисы относится к 2001 году, когда Ирину пригласили занять место в труппе театра «Мастерская Петра Фоменко». Ей совсем не дали времени на размышление, зато она получила сразу несколько ролей. Для начинающей актрисы это было невероятной удачей. Однако самой главной ролью этого периода актриса считает образ судомойки Ирмы, который она создала в постановке «Безумная из Шайо». В этом театре Пегова служила до 2006 года. Ирина Пегова в театре В 2004 году актриса начала свое сотрудничество с театром-студией Олега Табакова , ее пригласили на роль Сони в спектакле «Дядя Ваня». Именно эта работа принесла молодой актрисе первую большую награду — «Золотую маску», премию, о которой мечтают все театральные актеры. Пятнадцать лет продолжается работа Ирины в знаменитой «Табакерке», за это время она сыграла много ярких ролей, участвовала в спектаклях «Жена», «Рассказ о счастливой Москве», «Безумный день, или Женитьба Фигаро». Работа в этом театре принесла талантливой актрисе несколько наград.
В принципе я всегда на диете, стараюсь питаться правильно. Но никаких запретов у меня нет, могу съесть пирожное на ночь, но потом мне придется на тренажере часа полтора поработать. Я регулярно посещаю фитнес-клуб, иногда работаю с тренером, иногда без. Люблю ходить и по беговой дорожке, да и вообще по улице, если погода позволяет. Могу за прогулку 30 000 шагов находить. Стараюсь держать форму, хотя иногда это не выходит, но в отпуске получается очень хорошо, — поведала Ирина. Актриса также рассказала, что любит расслабиться на приеме у косметолога. Она предпочитает различные обертывания, массаж и очень любит настоящую русскую баню, хотя и признается, что нечасто позволяет себе попариться по-настоящему. Иногда делаю аппаратные процедуры по телу, но нечасто. Мне больше нравится, когда работают руками.
Большинство поклонников отмечают пышные формы Пеговой и считают, что это ее личная изюминка. Но под некоторыми снимками регулярно появляются комментарии, что Ирина резко потеряла в весе и это ей не к лицу. Актрису регулярные вопросы о ее весе изрядно достали, и не так давно она ответила на них. В интервью журналистам нижегородка сказала , что не теряла и не прибавляла в весе. Последние несколько лет весы показывают примерно один и тот же результат. Чем актриса занимается сейчас? Актерская деятельность Ирины Пеговой продолжается. После съемок в ряде мелодрам и участии в театральных постановках ей присвоили звание заслуженной артистки РФ. Но наиболее узнаваемой Пегова стала после роли в сериале «СуперБобровы» в 2016 году. У Ирины Пеговой запланированы съемки еще в нескольких картинах, премьеры которых запланированы на ближайшие два года. Продолжает актриса играть в театре.
Ирина Пегова рассекретила новый роман: «Это мне подарил любимый»
Об этом она рассказала в соцсетях. Сейчас актриса находится в спа-отеле в Подмосковье. Пегова поделилась с подписчиками фотографией: на снимке артистка в очках и с книгой в руках. При этом она призналась, что теперь у неё, помимо близорукости, развилась и дальнозоркость. Ирина Пегова в очках.
Она перекрасила волосы в темный цвет и сделала короткую стрижку. Музеи греют", — подписала актриса фотографии из Усадьбы Рукавишниковых в Нижнем Новгороде. Снова мама Радостной новостью поделилась блогер Маргарита Грачева, над которой издевался бывший муж. Вскоре девушка станет мамой в четвертый раз. О пополнении она рассказала в личном блоге. Грачева отметила, что сейчас формы все сложнее скрывать, тем более многие поклонники уже давно заметили в ней изменения.
Ирина Пегова - кадр из фильма В 2010 в биографической кинокартине «Зоя» актриса перевоплотилась в советскую артистку Зою Федорову. Пегова смогла полностью раскрыть свой талант в этом глубоком, эмоциональном образе. В многосерийном фильме «Рая знает» она сыграла парикмахера Раю, которая терпит неудачи в личной жизни. В военной драме «Комиссарша» ей досталась главная роль милиционера Галины.
Сюжет картины разворачивается во войны с Германией. Галина, отслужив в отряде два года, получает ранение и возвращается в родной город. Она устраивается на работу заместителем боевого подразделения. Выясняется, что ей придется вести дело против собственного сына — главаря местной криминальной банды.
Игра Пеговой была отмечена кинокритиками и зрителями. Эта глубокая, серьезная картина ставит перед зрителем вопрос: как совместить профессиональную деятельность, к которой у человека настоящее призвание и семью? Татьяна теряет мужа, ссорится с дочерью, но в итоге влюбляется в мужчину с похожими интересами. Образы сильных женщин с богатым внутренним миром удаются Ирине Пеговой лучше всего.
В 2019 году актриса исполнила главные роли сразу в двух сериалах: «Годунов» и «Главбух. История одной фирмы».
Но актриса поспешила развенчать все слухи о возможном втором браке или помолвке и отметила, иногда кольцо — это просто украшение и ничего больше. Больше никаких подробностей о личной жизни звезды нет.
Обсуждаемая внешность Актриса активно ведет социальные сети и не упускает возможности поделиться с поклонниками новыми фотографиями. Большинство из них встречаются публикой с восторгом. Но иногда в Сеть попадают и неудачные кадры звезды. Так, в начале ноября Пегова выложила фото в роскошном красном платье и с ярким макияжем.
Но подписчики отреагировали на появление снимка весьма резко. Кто-то отмечал, что такой макияж Пеговой абсолютно не подходит и откровенно старит ее, а кто-то всерьез насторожился и начал задаваться вопросом, всё ли в порядке со здоровьем звезды. Большинство поклонников отмечают пышные формы Пеговой и считают, что это ее личная изюминка. Но под некоторыми снимками регулярно появляются комментарии, что Ирина резко потеряла в весе и это ей не к лицу.
Актрису регулярные вопросы о ее весе изрядно достали, и не так давно она ответила на них.
Как и почему похудела Ирина Пегова: фото до и после, любимая диета актрисы
Оказалось, что Ирина Пегова похудела из-за участия в шоу «Ледниковый период». Несмотря на то, что многие друзья отговаривали ее от участия в проекте, предостерегая от травм и серьезных нагрузок, актриса все-таки согласилась выйти на лед в паре с фигуристом Алексеем Тихоновым. Недавно Пегова поделилась особой диетой, которая помогает за несколько дней сбросить около пяти килограммов. Не пропустите 7 похудевших актрис, которых все помнят пухленькими «За пять дней можно пять килограммов сбросить. В первый день вы пьете только кефир, когда хочется есть, и через полчаса воду, она залог успеха, ее нужно очень много — два-три литра. Я кефир терпеть не могу, поэтому беру ряженку. Второй день — вкусно приготовленная вареная курица, с солью, приправами и опять же вода. Следующий день — творог, его не люблю, поэтому заменяю на креветки или рыбу. И так пять дней.
Это диета на случай, когда надо на свадьбу или вечеринку пойти и хорошо выглядеть. Если в дальнейшем себя отпустить и есть конфеты, то все быстро вернется», — поделилась актриса. Источник: pegovairina Позже она поделилась еще одним меню на целую неделю, которое тоже порой использует, чтобы похудеть. Первый день 5 вареных или печеных клубней картофеля и кефир; Второй день 100 г вареной куриной грудки или индейки ; Третий день 100 г постного отварного мяса; Четвертый день 100 г отварной морской и нежирной рыбы палтус, минтай, камбала, навага ; Пятый день 1 кг фруктов и овощей, разделенных на целый день, но бананы и виноград нужно исключить из рациона; Шестой день Седьмой день не менее 1,5-2 литров минеральной воды без газа в течение всего дня. Звезда кино придерживается такой диеты не более одного раза в два месяца. Причем она старается исключить из своего рациона сладкое, мучное и жареное. Источник: pegovairina «Я соблюдаю эту диету со своими поправками и заменами, будьте внимательны к себе! Я вместо кефира пью ряженку!
Картофеля не 5, а меньше. Запекаю в микроволновке или в духовке!
Ирина Пегова опубликовала фото из машины и с улицы. Поклонники отметили, что дочка очень похожа на маму. У вас очень красивая доченька! В 2011 году они развелись.
Ирина стала вторым ребенком в семье, у нее есть старшая сестра Татьяна. Маленькая Ирина Пегова с сестрой и родителями. Фото: instagram. Родители были уверены, что она пойдет по отцовским или материнским стопам. Но сама талантливая девочка, которая еще и ходила на скрипку в музыкальную школу, грезила о карьере певицы, вдохновляясь Эдит Пиаф и Аллой Пугачевой. Маленькая Ирина Пегова справа с сестрой и мамой. Маленькая Ирина Пегова. И Ирина пошла на компромисс: подала документы одновременно в Нижегородский политехнический институт и в Нижегородское театральное училище. Прошла и туда, и туда. Родители пошли ей навстречу, и она стала получать профессию актрисы драмтеатра и кино у мастера курса Василя Богомазова. Ирина Пегова на первых фотопробах. Студентка вдохновилась талантом московских актеров и загорелась желанием поступить после училища в ГИТИС. Что и сделала с успехом, став студенткой режиссерского факультета. Ее карьера стартовала с постановок «Белые ночи», «Волки и овцы», «Одна абсолютно счастливая деревня», «Война и мир. Начало романа», «Безумная из Шайо», «Варвары». Здесь она прослужила до 2006 года, параллельно начав сотрудничать с Театром Олега Табакова. Это такое актерское амплуа — бойкая, озорная девица, кокетливая служанка. Например, в пьесе «Вишневый сад» молоденькой Пеговой подошла бы роль горничной Дуняши. Но талант Иры оказался намного шире и объемнее», — вспоминал историк моды Александр Васильев , готовивший сценические костюмы для Пеговой. Роль Сони в чеховской пьесе стала знаковой в карьере актрисы — в 2005 году она получила «Золотую маску» в номинации «Женская роль». Ирина Пегова в спектакле «Рассказ о счастливой Москве». Чехова, где трудится по сей день. Ирина Пегова в спектакле "Пьяные". В том же году звезда удостоилась высокого звания заслуженной артистки России, а также стала обладательницей премии имени Андрея Миронова «Лучшая из лучших» за блистательное исполнение ролей на драматической сцене за последние три-пять лет. Ирина Пегова: кино Параллельно с театральной карьерой Ирина Пегова снималась в кино. Дебютной стала эпизодическая роль ветеринарного врача в фильме «Спартак и Калашников». Следующая работа в картине Алексея Учителя «Прогулка» в 2004 году.
Привет из прошлой жизни Подробностями личной жизни поделился известный советский композитор Раймонд Паулс. Он высказался о романе с певицей Аллой Пугачевой. По словам музыканта, это уже давно в прошлом и никто не располагает какими-либо доказательствами о каких-либо отношениях между ним и артисткой. При одном из перелетов теледива столкнулась с неприятностью. Рядом с ней сидел мужчина в майке без рукавов, от которого сильно пахло потом. Звезда не знала, что делать, и думала обратиться за помощью к стюардессе.
Главное сегодня
- Отъезд из РФ и навязчивые поклонники: Что происходит в жизни Ирины Пеговой
- Ирина Пегова
- Ирина Пегова — последние новости
- Привет из прошлой жизни
- Что еще почитать
- Ирина Пегова: кокетливые фото в купальнике с дочкой на пляжах родной Оки
Могла стать певицей или парикмахером
- Хочешь есть — попей водички. Актриса Ирина Пегова раскрыла секреты похудения
- Пегову сложно узнать после пребывания в клинике "не для простых смертных"
- Ирина Пегова - новости личной жизни с фото и видео
- Актриса Ирина Пегова посетила Пушкинский заповедник
- Что случилось
Две разлуки Ирины Пеговой: чем живет актриса сейчас
Конечно, Ирина Пегова еще не достигла высоты тех актрис, но в ней все есть для этого. Заслуженная артистка России Ирина Пегова прославилась благодаря роли Ольги в мелодраме Алексея Учителя «Прогулка». читайте последние и свежие новости на сайте РЕН ТВ: Ирина Пегова назвала умершую Инну Чурикову уникальной. Ирина Пегова – народная артистка России, актриса МХТ им. А. П. Чехова, исполнительница главных ролей в ряде кассовых кинолент и рейтинговых сериалах. Ирина Пегова — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Нижегородская актриса Пегова показала фотографии дочери. 45-летняя актриса Ирина Пегова опубликовала фото с глубоким декольте в купальнике.
«Совсем не похожа»: Пегова показала архивное фото со своей дочерью
Дмитрий Орлов и Ирина Пегова были женаты семь лет, но в 2011 году со скандалом развелись. Актриса и телеведущая Ирина Пегова запомнилась подписчикам и поклонникам таланта как обладательница пышных форм. Успешная актриса и мама Ирина Пегова снимается в новых проектах, играет в театре, а еще успевает активно отдыхать и путешествовать. Нижегородская актриса Ирина Пегова поделилась редкими фотографиями со взрослой дочерью. Ирина Пегова — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Нижегородская актриса Пегова показала фотографии дочери.
Экс-супруг актрисы Пеговой сделал признание в ее адрес: быть ли счастью?
Я себя принимаю, и тот переход, который обычно бывает болезненным для актрис, прошел у меня спокойно, — говорит Ирина. На одном проекте у меня даже случился не конфликт, но разговор с продюсером. Она просила меня убрать морщинки инъекциями… Зачем мне нужен замороженный лоб? А потом, нужны же разные артистки: с морщинами и без, всякие. Я с удовольствием пребываю в своем сегодняшнем амплуа.
Напомним, что Ирина Пегова была замужем за коллегой по актерскому цеху Дмитрием Орловым. В 2011 году звездная пара развелась, но сумела сохранить дружеские отношения ради дочери. У Ирины с дочкой полное взаимопонимание: они любят проводить время вместе и путешествовать. Читайте также:.
Как с возрастом изменилось лицо актрисы На фото в молодости Ирина Пегова выглядит «девчонкой с соседнего двора» — красотой и утонченностью не поражает, берет задором и обаянием. Круглолицая и большеглазая, с курносым носиком и обезоруживающей улыбкой прелесть которой усиливают ямочки на щеках — актриса стала воплощением типичной жительницы русского села или небольшого провинциального городка. До пластики: Ирина Пегова в молодости В молодости Ирина Пегова пластику явно не делала — много лет черты и архитектура лица сохранялись такими, как были задуманы природой. Метаморфозы стали происходить в зрелом возрасте и спровоцировали их не только естественные процессы увядания.
Актриса сильно похудела, и ее лицо осунулось: щеки утратили «фирменный» объем, подбородок заострился, а нос стал выглядеть более «внушительно». Было-стало: лицо Ирины Пеговой до и после похудения То, что морщины и снижение тургора кожных покровов актриса вовремя купирует уколами красоты и антивозрастными процедурами демонстрирует фото Ирины Пеговой без макияжа.
Ура, да здравствует зима! Напомним, что Пегова улетела отдыхать в конце ноября. Она поделилась, что чувствует себя на Мальдивах «как в раю». Узнать подробнее Читайте также:.
Лишь спустя годы после расставания они смогли наладить нормальные отношения ради общей дочери.
Орлов после развода уже успел снова жениться и развестись. А Пегова стала постоянной героиней светской хроники благодаря своим новым романам. Ещё новости по теме «Беспринципные»: звезда сериала Кристина Бабушкина оказалась в центре скандала с наркотиками Ясный мой свет Перелётная птица Танцы со звездой После развода Ирина стала оберегать свою личную жизнь от посторонних глаз. И всё же в 2013 году все стали замечать, что из театра её встречает коллега по цеху Сергей Кемпо. Примечательно, что при росте 155 сантиметров Пегова всегда выбирала высоких мужчин с аристократичной внешностью. Говорят, он даже сделал ей предложение. Но препятствием стала разница в возрасте — Сергей на семь лет младше Ирины.
Возможно поэтому следующим возлюбленным актрисы оказался мужчина на 20 лет её старше. С актёром Анатолием Лобоцким они встретились на репетициях спектакля «Таланты и поклонники». Отношения на сцене стремительно перешли в реальную жизнь, тем более что за Лобоцким давно закрепилась слава ловеласа. Мягкая и милая Ирина оказалась полной противоположностью его бывшей жены Юлии Рутберг. Однако и с Пеговой Лобоцкий надолго не задержался. А некоторые даже подозревают, что их роман был всего лишь рекламным трюком. Как бы то ни было, вскоре Ирина погрузилась в новые авантюрные отношения.
На телепроекте «Танцы со звёздами» она познакомилась с 22-летним танцором Евгением Раевым. На сей раз молодость парня разница в возрасте с Ириной 15 лет не стала препятствием для бурной страсти. Впрочем, неизвестно, была ли это страсть к партнёру или всё-таки больше к танцам. В паре с Евгением Ирина стала бронзовым призёром чемпионата мира по бальным танцам. А вскоре их отношения сошли на нет. С кем же Ирина отметила свой 45-летний юбилей 18 июня, остаётся загадкой. Сама она как-то призналась, что счастье для неё — это самоощущение, и семейный статус на него никак не влияет.