Предиабет (преддиабет) — период жизни, предшествующий заболеванию сахарным диабетом, состояние предрасположенности, зачастую диагностируется ретроспективно. Преддиабет не является ещё полноценным заболеванием, именно поэтому симптомы преддиабета часто не проявляются на начальных этапах. У женщин опасным фактором для развития предиабета могут стать гестационный диабет во время беременности, а также рождение ребенка весом 4 и более килограмм. Преддиабет не имеет специфических клинических симптомов, что затрудняет постановку верно диагноза. это состояние, характеризующееся постоянно высоким уровнем сахара в крови, но без развития симптомов диабета 2 типа.
Преддиабет: что мы знаем о нем знаем
Симптомы преддиабета у женщин проявляются постепенно по мере прогрессирования эндокринного заболевания. Чаще всего симптомы преддиабета смазаны, из-за этого не каждый человек сразу побежит к врачу на прием. На развитие преддиабета указывает ряд симптомов. Но можно по некоторым симптомам предположить, может ли у конкретного человека быть преддиабет или же нет. В исследование было включено 3412 пациентов без сахарного диабета, средний возраст которых составил 75,6 лет, 60% участников были женщинами.
Преддиабет у пожилых. Исследование
Диагностика и лечение[ править править код ] Лабораторное определение уровня гликемии натощак и через два часа после приёма пищи постпрандиальная гликемия , либо проведение глюкозотолерантного теста показатели служат дифференциально-диагностическими критериями между нормой, нарушенной толерантностью к глюкозе и сахарным диабетом.
Это очень важно, поскольку у таких пациенток через 15-20 лет после беременности с ГСД резко повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа. Какие факторы развития СД2 являются модифицируемыми, а какие немодифицируемыми? К немодифицируемым — возраст, наличие в анамнезе гестационного диабета и семейный анамнез. Есть ли данные о том, за какое приблизительно время предиабет переходит в истинный сахарный диабет 2-го типа при отсутствии лечения и изменения образа жизни? Риск манифестации каких заболеваний повышается у пациентов с предиабетом? Кроме того, увеличивается вероятность развития неалкогольной жировой болезни печени неалкогольного стеатогепатита. Есть много исследований, свидетельствующих о том, что женщины с предиабетом и избыточной массой тела наблюдаются у гинекологов по поводу бесплодия, нарушений менструального цикла, неблагоприятного течения беременности. У таких женщин высок риск наличия синдрома поликистозных яичников, не всегда своевременно диагностированного. У мужчин, особенно при наличии ожирения, может выявляться гипогонадизм, проявляющийся снижением уровня тестостерона и приводящий к повышению риска ССЗ.
Существует ли алгоритм профилактики предиабета? Существуют рекомендации по проведению скрининга СД2 для этих лиц. В этот скрининг входит определение уровня глюкозы натощак, стандартизованный глюкозотолерантный тест и уровень гликированного гемоглобина НвА1с. Кроме того, существует шкала FindRisk, разработанная Финской Ассоциацией Диабета и применяемая врачами и пациентами во многих странах. Заполнив эту таблицу, можно понять, каков риск развития предиабета и СД2 у того или иного пациента. Если риск умеренный или высокий, то необходимо пройти обязательное обследование. При нормальном результате частота обследования составляет один раз в три года, лица с установленным предиабетом обследуются раз в год. Очень важно в целях профилактики предиабета и СД2 поддерживать нормальный вес в течение жизни, не допускать резких колебаний массы тела, а при наборе лишних килограммов своевременно корректировать режим питания, сбалансированного по основным пищевым ингредиентам, не допуская резких ограничений рациона и различных нефизиологических диет, своевременно корректировать режим физической активности, то есть изменить образ жизни в целом, чтобы вновь возвратиться к своему обычному весу.
Смотрите также: Симптомы заболевания поджелудочной железыul Диабет 2 типа Если поджелудочная железа поддерживает нормальный уровень инсулина, но клетки не воспринимают гормон, говорят про относительную инсулиновую недостаточность или сахарный диабет 2 типа. В этом состоянии клетки ощущают энергетический голод, даже если присутствуют инсулин и глюкоза. Проявление патологии свойственно более зрелому возрасту. Какие признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет? Наряду с общими признаками сахарного диабета у женщин, второй тип СД характеризуется присущими лишь ему симптомами, такими как: Остеопороз. Нарушение плотности костной ткани больше свойственно дамам после 60 лет, но при диабете такое состояние может встречаться и у женщин после 40 лет. Слабость мышечного тонуса из-за нарушенной работы периферических нервов и гиподинамии. Набор веса, перед которым все диеты бессильны. Выпадение волос на ногах и появление их на лице. Желтые наросты на коже — ксантомы. Ухудшение зрения. При здоровом образе жизни недуг можно предотвратить и для этого не понадобятся интенсивные физические нагрузки или «голодные» диеты. Другое дело, женский диабет 1 типа, против которого нет эффективных профилактических методов. Только квалифицированная медицинская помощь может улучшить качество жизни женщины. Лечение сахарного диабета проходит успешнее на ранних стадиях заболевания. Вот почему женщинам надо следить за происходящими с ними изменениями и ощущениями, которыми они сопровождаются. При первых признаках сахарного диабета у женщин после 50 лет необходимо сдать анализы по определению: холестерина и сахара в крови; уровня кетоновых тел в моче; панкреатических ферментов. Точный диагноз может быть установлен после рассмотрения результатов всех остальных анализов. Смотрите также: Лечебные свойства боровой матки СД может иметь разные степени тяжести: от первой до четвертой. Болезнь неизлечима, поэтому проходит под постоянным врачебным контролем. Лечебный курс при СД 2 типа подразумевает: отслеживание уровня глюкозы в крови; соблюдение диеты; прием медикаментов, понижающих уровень глюкозы в крови и улучшающих восприимчивость клеток к инсулину. Если строго выполнять все назначения врача, инъекции инсулина могут и не понадобиться, потому что гормональный фон постепенно нормализуется. Лечение при 1 типе СД включает: инъекции инсулина; диету; занятия физкультурой. При наступлении ремиссии ее необходимо поддерживать занятиями спортом и лечебной диетой. Тактику лечения выбирает врач, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, его возраст, тип СД и другие факторы. Симптомы с возрастом становятся все более выраженными. В 60 лет возможно даже развитие молочнокислой комы, возникновение проблем с почками, зрением, кожей. В медицинскую команду желательно включить опытного офтальмолога, кардиолога и нефролога. Как дополнение к основному лечению могут быть использованы и народные методы, но только одобренные лечащим врачом. Если не лечиться, СД может стать причиной инвалидности и ранней смерти. Недаром у болезни есть еще одно название — «тихий убийца». Результаты одного масштабного исследования показали, что СД сокращает жизнь женщины в среднем на 8 лет, в 6 раз повышает риск развития патологий сердца и сосудов, в то время как у мужчин последний показатель в 2—3 раза меньше.
Уже прошло 20 лет, но диабета нет, так как все эти годы соблюдала рекомендации эндокринолога по диете — ограничение в мучном, сладком, плюс физические нагрузки. Вот такой образ жизни, но это лучше, чем диабет. А предрасположенность есть в нашей семье по линии отца диабет 2 типа. Благодаря питанию столько лет удерживаю сахар в норме. Этот образ жизни помогает не набирать вес»; «… Назначали диету при беременности в 23 недели, когда после обследования поставили этот диагноз. Соблюдала очень строго, поскольку боялась за ребенка и разные осложнения. Купила прибор для измерения сахара в крови и после каждой еды измеряла его. Через 2 недели сделала послабление в диете и съела сладкого, сразу сахар полез вверх. Значит нужно постоянно сидеть на диете. Врач посоветовал записывать все продукты и сразу будет видно на что повышается сахар и эти продукты исключать. Нельзя сладкого, многих фруктов нельзя, но это всё мелочи, и ради здоровья ребенка и своего потерпеть можно»; «… Посадили на диету на 25 неделе беременности и сказали измерять сахар 4 раза: натощак, рез час после завтрака, обеда и ужина. Не ела ничего сладкого, белой выпечки, макарон, картошки, винограда, бананов, сухофруктов, меньше каш. Было лето и много овощей — на них и выезжала.
Возможно, у вас уже преддиабет: доктор Мясников назвал явные признаки этой опасной болезни
Питание — один из важнейших факторов лечения преддиабета. Главное требование — снижение калорийности потребляемой пищи. Даже небольшое похудение может привести к исчезновению болезни. Рекомендации по питанию при преддиабете: Исключить сладости и мучные продукты: конфеты, шоколад, пирожные, торты, булки и т. Не рекомендуется употреблять утром натощак сладкие фрукты и соки: это вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови. Лучше сначала съесть что-то несладкое, а фрукты и соки употреблять не ранее, чем через час после завтрака. Данные рекомендации носят общий характер, индивидуально же подобрать диету поможет врач-диетолог.
Помимо правильного питания, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя. Известно, что ряд микроэлементов принимает участие в углеводно-жировом обмене. Например, цинк регулирует выработку и хранение инсулина в клетках поджелудочной железы, а также улучшает поступление глюкозы внутрь клетки.
В список симптомов этого периода у женщин также входит кожный и вагинальный зуд. Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет Женщины после 60 лет, помимо слабости, упадка сил, могут испытывать головокружение. В этот период пожилых женщин все чаще беспокоят перепады артериального давления. Жажда по-прежнему остается одним из показательных симптомов наряду с частыми позывами в туалет. Женщины из-за обилия воды могут отекать. Появление локальных несимметричных отеков провоцирует развитие сердечной недостаточности. Такое состояние требует наблюдения медицинского специалиста.
Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет: слабость, упадок сил, головокружение Фото: Midjourney Сколько живут женщины с сахарным диабетом Женщины чаще болеют диабетом второго типа. Проводимые исследования доказали, что в среднем люди с этим заболеванием имеют продолжительность жизни на 8 лет ниже, чем у здорового населения. Однако постоянный контроль за уровнем сахара в крови, соблюдение принципов ЗОЖ и медикаментозная терапия способны существенно продлить жизнь таким пациентам. Методы профилактики и лечения диабета Сахарный диабет проявляется не сразу, в большинстве случае он развивается годами. Сначала возникает состояние, которое называют преддиабетом, а уже потом, по мере усугубления симптомов, специалисты ставят больному диагноз «диабет первого типа» или «диабет второго типа». Все это говорит о том, что болезнь можно предупредить, если не проглядеть ранние симптомы. Что делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом Пациенты, которые находятся в группе риска, должны обязательно предпринимать профилактические меры, чтобы снизить риск развития болезни. Питание должно быть сбалансированным, с минимумом быстрых углеводов, которые обеспечивают резкий подъем уровня сахара в крови. К ним относятся любая выпечка из белой муки, сладости, фастфуд, сладкая газировка, картофель, белый шлифованный рис. Лучше всего включить в меню крупы, нежирное мясо: говядину, птицу, рыбу, зелень.
Физическая активность — обязательный пункт в профилактике и лечении диабета. При физнагрузке сахар, содержащийся в крови, активнее всасывается в клетки, уровень глюкозы нормализуется. Полноценный сон разгружает нервную систему, снижает уровень кортизола — гормона стресса, который тоже способствует повышению сахара в крови. Благодаря качественному ночному отдыху приходят в норму метаболические процессы в организме. Выработка глюкозы находится под контролем. Можно ли вылечить диабет навсегда Специалисты подчеркивают, что диабет обоих типов является хроническим заболеванием. То есть вылечить его полностью невозможно, но благодаря поддерживающей медикаментозной терапии и особому образу жизни можно войти в состояние стойкой ремиссии и долгие годы вести активный и полноценный образ жизни. Такие пациенты должны постоянно держать на контроле уровень сахара в крови. Поскольку измерение требуется довольно часто, то многие диабетики сегодня покупают специальные приборы — глюкометры, при помощи которых можно экспресс-методом получить результаты. Лечение диабета II типа, как правило, состоит из постоянного употребления сахароснижающих препаратов — они позволяют нормализовать уровень глюкозы в крови.
Диабетикам I типа с этой же целью прописывают инъекции инсулина. Однако стоит помнить, что лечение этого заболевания не ограничивается только медикаментозной терапией. Оно должно быть комплексным и включать соблюдение диеты, физическую активность, полноценный отдых. Без лечения болезнь приводит к необратимым патологическим процессам в организме, что в итоге влечет за собой инвалидность. Лечение диабета должно быть комплексным и включать физическую активность Фото: Midjourney Лечение диабета народными методами В комплексную терапию диабета может входить и употребление фитосредств — растительных препаратов, которые обладают способностью снижать сахар в крови человека. Семена льна Семена льна содержат много клетчатки, что ускоряет процесс пищеварения и метаболизма, заставляя сахар и жирные кислоты активнее всасываться в клетки. Употреблять семена льна нужно утром натощак: просто запить 1 столовую ложку стаканом воды. Корица Но многие знают о том, что у корицы есть свойство снижать глюкозу в крови. Однако доказано: употребление половины столовой ложки корицы ежедневно поможет диабетикам II типа улучшить чувствительность к инсулину.
В таких случаях говорят о преддиабете. Преддиабет — это нарушение углеводного обмена, при котором наблюдается снижение толерантности переносимость к углеводам. При таком состоянии ее уровень в крови возрастает, особенно после еды, и медленно снижается. Иногда повышение уровня глюкозы наблюдается только утром натощаковая глюкоза. Как правило, преддиабет протекает бессимптомно, либо его проявления неспецифичны. Да и показатель глюкозы в крови может периодически оставаться в пределах нормы. Преддиабет: постановка диагноза Обычно преддиабет выявляется как лабораторная находка. При подозрении на диабет или предрасположенность к нему пациенту в первую очередь предлагают определить уровень глюкозы натощак. При наличии факторов риска важно периодически проводить лабораторную диагностику, которая поможет диагностировать или опровергнуть преддиабет. Исследование показывает как организм перерабатывает глюкозу; тест толерантности к углеводам проводится в качестве скрининга беременным женщинам на 24-26 неделе беременности.
С чего начать родителям, если у ребенка лишний вес? Можно ли вылечить ожирение при помощи нетрадиционной медицины, гомеопатии и БАДов? Чем могут помочь невропатолог и психиатр при ожирении, вызванном длительной психотравмирующей ситуацией? Какое нормативно-правовое обеспечение необходимо врачам в борьбе с этим заболеванием и что предлагают в Совете Федерации?
Питание при преддиабете
Часто повышенное давление или наличие диагностированной артериальной гипертензии. Низкий уровень «хорошего» холестерина - липопротеидов высокой плотности ЛПВП в анализах. Потемнение кожи на определенных участках. Это могут быть темные пятна на шее, в области подмышек, локтей, коленей. Нетипичные изменения в ощущениях. Появление необоснованной жажды, чрезмерного голода, частых позывов к мочеиспусканию, затуманенного зрения, покалываний в икроножных мышцах, кистях рук.
Отсутствие движения. Чем менее вы активны, тем выше риск преддиабета, ведь физическая активность помогает контролировать вес, заставляет организм более эффективно использовать инсулин. Если вы обнаружили у себя более двух из перечисленных симптомов и результат крови показывает повышенную норму сахара в крови — обязательно обратитесь к врачу. Лечением и консультацией пациентов с диагнозом занимается врач-эндокринолог. Да, чтобы не допустить наступления сахарного диабета.
Повышенный уровень гликированного гемоглобина Гликированный гемоглобин HbA1c — количество гемоглобина, необратимо связанного с глюкозой. Образование такой связи занимает много времени, поэтому уровень гликированного гемоглобина позволяет оценить степень «засахаренности» крови за 3 месяца. Повышенный уровень холестерина и триглицеридов Нормы холестерина и триглицеридов показателей могут различаться в разных лабораториях. Тем не менее, при преддиабете, как правило, уровень холестерина и триглицеридов выше указанной в бланке нормы.
Повышенные значения глюкозы при глюкозотолерантном тесте Для уточнения диагноза нередко назначается глюкозотолерантный тест. Этот тест позволяет выявить в том числе и так называемый скрытый диабет. Кровь берут натощак, а затем повторяют анализ через определенное время после того, как пациент выпьет раствор глюкозы. Чтобы результаты глюкозотолерантного теста были максимально корректными, важно, чтобы человек не менее трех дней до пробы придерживался привычного питания и физических нагрузок.
За 10-14 часов до исследования нельзя принимать пищу и алкоголь, а также курить, а перед исследованием — принимать определенные лекарства. Не рекомендуется проводить тест на толерантность к глюкозе, если человек находится в состоянии стресса, после операций и родов, тяжелых болезней, во время менструации, или если из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта нарушено всасывание глюкозы. Для уточнения диагноза тест рекомендуется проходить дважды.
Этот тест позволяет выявить в том числе и так называемый скрытый диабет. Кровь берут натощак, а затем повторяют анализ через определенное время после того, как пациент выпьет раствор глюкозы.
Чтобы результаты глюкозотолерантного теста были максимально корректными, важно, чтобы человек не менее трех дней до пробы придерживался привычного питания и физических нагрузок. За 10-14 часов до исследования нельзя принимать пищу и алкоголь, а также курить, а перед исследованием — принимать определенные лекарства. Не рекомендуется проводить тест на толерантность к глюкозе, если человек находится в состоянии стресса, после операций и родов, тяжелых болезней, во время менструации, или если из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта нарушено всасывание глюкозы. Для уточнения диагноза тест рекомендуется проходить дважды. Когда сдавать анализы Если вы обнаружили у себя один или несколько симптомов, стоит показаться врачу и проверить уровень сахара в крови.
Как минимум один раз в три года такой анализ нужно сдавать всем здоровым людям старше сорока лет. Раз в три года анализы на глюкозу нужно сдавать и тридцитилетним людям, если они страдают ожирением, гипертонией, имеют высокий холестерин и другие предрасполагающие факторы. Ежегодно сдавать анализ крови на глюкозу нужно людям старше сорока, страдающим от избыточного веса и хронических заболеваний, особенно если их близкие родственники родители страдали диабетом. Как вылечить преддиабет Чтобы предотвратить превращение преддиабета в диабет, чаще всего достаточно нормализовать питание, побольше двигаться и контролировать уровень калия в крови.
В это время женщинам нужно наиболее тщательно следить за уровнем сахара в крови, чтобы не допустить развития преддиабета. Рассмотрим основные симптомы заболевания для разных возрастных категорий женщин.
Симптомы сахарного диабета у женщин после 40 лет Предвестники сахарного диабета появляются у женщин уже после 40 лет. Меняется гормональный фон: щитовидная железа и поджелудочная железа сокращают выработку гормонов — в том числе инсулина, что создает риск для накопления в крови глюкозы. К тому же с возрастом обмен веществ замедляется. В этих условиях у женщин может резко повыситься масса тела. Кроме того, происходит снижение иммунитета на уровне клеток и нарушение кровообращения. Это влечет за собой ухудшение состояния кожи, что женщины замечают в первую очередь, учащаются случаи поражения эпидермиса и слизистых оболочек.
Если климактерический период у женщины еще не наступил, то одним из симптомов становится нарушения менструального цикла. Признаки сахарного диабета у женщин после 50 лет Дефицит инсулина сказывается на невозможности использовать глюкозу в качестве источника энергетической подпитки. Женщины после 50 все чаще жалуются на быструю утомляемость, сонливость, вялость. Женщин жалуются на обильное мочеиспускание. Оно становится частым из-за повышенного уровня глюкозы — организм пытается вывести ее вместе с мочой. Недостаток воды в организме также оборачивается постоянной жаждой.
Сухость во рту — тоже типичный для диабета синдром. Даже для при употреблении большого объема жидкости утолить жажду просто невозможно. В список симптомов этого периода у женщин также входит кожный и вагинальный зуд. Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет Женщины после 60 лет, помимо слабости, упадка сил, могут испытывать головокружение. В этот период пожилых женщин все чаще беспокоят перепады артериального давления. Жажда по-прежнему остается одним из показательных симптомов наряду с частыми позывами в туалет.
Женщины из-за обилия воды могут отекать. Появление локальных несимметричных отеков провоцирует развитие сердечной недостаточности. Такое состояние требует наблюдения медицинского специалиста. Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет: слабость, упадок сил, головокружение Фото: Midjourney Сколько живут женщины с сахарным диабетом Женщины чаще болеют диабетом второго типа. Проводимые исследования доказали, что в среднем люди с этим заболеванием имеют продолжительность жизни на 8 лет ниже, чем у здорового населения. Однако постоянный контроль за уровнем сахара в крови, соблюдение принципов ЗОЖ и медикаментозная терапия способны существенно продлить жизнь таким пациентам.
Методы профилактики и лечения диабета Сахарный диабет проявляется не сразу, в большинстве случае он развивается годами. Сначала возникает состояние, которое называют преддиабетом, а уже потом, по мере усугубления симптомов, специалисты ставят больному диагноз «диабет первого типа» или «диабет второго типа». Все это говорит о том, что болезнь можно предупредить, если не проглядеть ранние симптомы. Что делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом Пациенты, которые находятся в группе риска, должны обязательно предпринимать профилактические меры, чтобы снизить риск развития болезни. Питание должно быть сбалансированным, с минимумом быстрых углеводов, которые обеспечивают резкий подъем уровня сахара в крови. К ним относятся любая выпечка из белой муки, сладости, фастфуд, сладкая газировка, картофель, белый шлифованный рис.
Лучше всего включить в меню крупы, нежирное мясо: говядину, птицу, рыбу, зелень. Физическая активность — обязательный пункт в профилактике и лечении диабета. При физнагрузке сахар, содержащийся в крови, активнее всасывается в клетки, уровень глюкозы нормализуется. Полноценный сон разгружает нервную систему, снижает уровень кортизола — гормона стресса, который тоже способствует повышению сахара в крови.
Преддиабет: особенности лечения и прогнозы заболевания
Если отказаться от сладкого сложно, на помощь придут сахарозаменители и десерты для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе сахарозаменителя отдайте предпочтение стевии. Не стоит налегать на сыр и другие жирные молочные продукты, употреблять майонез и продукты, содержащие маргарин, соленые и острые соусы. Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы. Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля. Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла. Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Контроль уровня калия в крови Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия.
Этот микроэлемент можно получать как с продуктами, так и в таблетированной форме. Дозировку в данном случае подбирает врач.
Больной с гипергликемией нуждается в введении инсулина извне, чтобы снизить уровень глюкозы в крови. Такой тип диабета называется инсулинозависимым. Чаще он встречается у детей и молодых людей.
Диабет II типа Если при диабете первого типа речь идет о прекращении выработки инсулина поджелудочной железой, то здесь другая история. Инсулин у человека вырабатывается в полном объеме, но клетки организма перестают реагировать на этот гормон. Итогом опять же становится избыток глюкозы в крови — такое состояние называется инсулинорезистентностью устойчивость к инсулину. Именно этот тип диабета считается самым распространенным в мире. Его еще называют инсулиннезависимым, или «диабетом взрослых».
Пациенты первогои второго типов диабета имеют в итоге одинаковый результат — избыток сахара в крови Фото: 1MI Другие разновидности диабета Однако довольно часто встречаются пациенты и мужчины, и женщины , которые страдают другой разновидностью сахарного диабета. Рассмотрим, какая еще природа может быть у этого серьезного заболевания. Преддиабет — что это и как его распознать Судя по названию, понятно, что речь идет о состоянии, когда человек буквально стоит на пороге заболевания. Если у здорового человека показатель глюкозы в крови составляет не более 5. Такой показатель не является критическим и трубящим о начале заболевания.
Но это в любом случае отклонение от нормы, которое требует корректировки. И в этой связи важно вовремя распознать преддиабет, пока он не перешел в первую стадию заболевания. Как это сделать? Клинических симптомов преддиабета как таковых не существует, отмечают медики. Поэтому важно каждый год сдавать анализ крови на биохимию.
Состояние преддиабета может продолжаться несколько лет. Оно опасно тем, что может спровоцировать гипертонию, сердечную недостаточность. У женщин может нарушаться менструальный цикл, развивается поликистоз яичников. Состояние преддиабета вполне обратимо, если вовремя посетить специалиста-эндокринолога, начать соблюдать специальную диету, вести здоровый образ жизни и тщательно следить за набором веса. Сахарный диабет при панкреатите — основные признаки Хронический панкреатит воспаление поджелудочной железы тоже может повлиять на продуктивность выработки инсулина.
Дефицит гормона приводит к гипергликемии, и у пациента развивается панкреатогенный сахарный диабет, который еще называют диабетом III типа. По статистике, чаще женщин им страдают мужчины старше 40 лет. Как отмечают специалисты, эта разновидность характеризуется умеренным повышением глюкозы в крови и ярко выраженными симптомами заболеваний пищеварительной системы: боли в желудке, тошнота, диспепсия, изжога, диарея. Скрытый сахарный диабет — кто рискует заболеть? Скрытая, или латентная, форма сахарного диабета очень коварна.
Ее нельзя определить по классическим маркерам — присутствию глюкозы в крови натощак и в моче. Ярко выраженных симптомов болезнь не имеет, поэтому человек в течение нескольких лет может быть уверен, что абсолютно здоров. В то время как в организме уже идут патологические процессы: поражаются сосуды, нарушаются зрительные функции и пр. Врачи выделили в группу риска следующие категории: пожилые люди, граждане с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, гипертоники. Также имеет место наследственная предрасположенность.
Определить скрытую форму диабета непросто: необходимо провести целый ряд специфических исследований. Что такое гестационный диабет — чем он опасен? Состояние, при котором у беременных женщин в крови повышается уровень сахара, называется гестационным сахарным диабетом.
Рацион должен быть правильно сбалансирован и не перегружен. Кроме перечисленных рекомендаций, нужно учитывать возрастные особенности организма, присутствие аллергических реакций на продукты, наличие хронических патологий других органов. Запрещенные блюда и продукты Прежде всего, из рациона ликвидируются сладости.
В данную категорию попадают кондитерские изделия и выпечка из песочного, сдобного, слоеного теста, конфеты, шоколад, мороженое, сладкие десерты муссы, пирожные и т. Чтобы затормозить рост сахарных показателей, из диетического меню необходимо устранить тяжелые высококалорийные блюда, с высоким содержанием сахара, соли, жира и синтетических добавок. Как понизить уровень сахара в крови? Запрету подлежат фрукты с высоким ГИ инжир, арбуз, виноград, папайя, карамболь, гуава , а так же снеки, чипсы, попкорн. Блюда, подлежащие ограничению Для поддержания правильного баланса нутриентов не следует полностью исключать блюда, приготовленные из продуктов со средним гликемическим индексов. В разработанное на неделю меню, 2—3 раза в неделю допускается включать картофель «в мундире» отварной или запеченный , изделия из пресного теста лепешки, лаваш , гарниры из гречневой перловой крупы, консервированной кукурузы, горошка, фасоли, блюда из жирных сортов рыбы, вареные яйца и омлет, приготовленный в микроволновой печи, винегрет соленые огурцы следует заменить квашеной капустой.
Фруктовую составляющую представляют: ананас, банан, хурма, киви, хурма. Рекомендованные продукты Поскольку, основу рациона должны составлять белки и клетчатка, обязательным условием является ежедневное употребление овощей. Согласно таблице гликемического индекса, кушать можно следующие растительные продукты: капуста белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская ; огурцы, кабачки, баклажаны;.
Итак, обсудим подробно преддиабетическое состояние. Почему возникает пограничное состояние Сахарный диабет на ранних стадиях возникает по тем же причинам, которые провоцируют непосредственно болезнь, излечить которую нельзя. То есть, предиабет вызван гиподинамией, которая подкреплена неправильным или несбалансированным питанием. Дополнением к этим симптомам могут стать постоянные стрессы и нервное напряжение, а у некоторых людей — наследственная предрасположенность. Как распознать заболевание Преддиабет и его симптомы не всегда можно рассмотреть на ранней стадии. Очень часто люди их попросту не замечают, а некоторые его признаки можно выявить, только прибегнув к лабораторным анализам. В этом и заключается опасность пограничного состояния. Итак, как распознать диабет и как выявить преддиабетное состояние? При преддиабетном состоянии у вас могут наблюдаться 10 самых ранних признаков: Регулярная бессонница; Чесотка и постоянный кожный зуд; Чувство сильной жажды; Постоянное желание сходить в туалет; Сильное снижение массы тела; Судороги мышц, особенно в ночное время суток; Повышение температуры или даже жар; Постоянные головные боли; При измерении глюкозы в крови прибор показывает повышенные показатели.
Преддиабет: особенности течения, анализ и лечение
| Преддиабет: симптомы состояния | У женщин с таким диагнозом в анамнезе всегда присутствует гиперандрогения (избыток тестостерона) и часто – инсулинорезистентность. |
| Предиабет > Клинические протоколы МЗ РК - 2021 (Казахстан) > MedElement | Вызвать симптомы преддиабета у женщин могут. |
| Преддиабет: симптомы, что делать, прогноз лечения преддиабетного состояния | Данные изменения человек ощущает следующими симптомами, ранними признаками преддиабета. |
| Когда точно ограничить себя в сладком? Основные признаки преддиабета | Другие симптомы преддиабета во многом напоминают проявления инсулинонезависимого сахарного диабета. |
Преддиабет: симптомы, которые заставляют задуматься
| Что такое преддиабет и как его лечить? | Что такое преддиабет Преддиабетом (другое название — нарушение толерантности к глюкозе) называют состояние, промежуточное между здоровьем и сахарным диабетом. |
| Преддиабет: что мы знаем о нем знаем | Если обнаружены признаки заболевания, женщине назначается диетотерапия. |
| Что такое преддиабет? | Симптомы преддиабета, рассказывает эндокринолог Татьяна Мусик Минск Центр Здорового нский центр у м. Академия Наук. Обращайтесь 375293118844. |
Что такое преддиабет?
Тревожные признаки сахарного диабета у женщин, его осложнения и лечение. О причинах развития преддиабета, первых симптомах и лечении рассказывает врач эндокринолог I кв. категории Екименко Ольга ны регистратуры. Видеоинтервью с заслуженным врачом РФ, доктором медицинских наук, членом Комитета Совета Федерации по социальной политике Жанной Юрьевной Чефрановой «Как самостоятельно определить симптомы преддиабета».
Преддиабет: как провести диагностику заболевания и что делать дальше?
Первые признаки сахарного диабета у женщин после 60 слабо заметные, но все же их можно выявить, если проявить немного бдительности. “Симптомы сахарного диабета у женщин могут быть схожими с общими признаками заболевания, — говорит врач-терапевт Елена Мановска. В исследование включили людей не моложе 60 лет, не болевших диабетом, но с диагностированным преддиабетом. В России преддиабет встречается у 19,3% взрослого населения, наибольший риск развития патологии наблюдается у женщин 45-55 лет. Вызвать симптомы преддиабета у женщин могут. В исследование включили людей не моложе 60 лет, не болевших диабетом, но с диагностированным преддиабетом.
Преддиабет: как провести диагностику заболевания и что делать дальше?
Поэтому рекомендуется всем, кто достиг возраста 40 лет и старше, минимум два раза в год, контролировать уровень глюкозы в крови. Просто сдавать анализ натощак. Кроме того, важно знать, что предрасположенность к болезни 2 типа может передаваться по наследству. Возникнет болезнь или нет, зависит от образа жизни человека его активности и питания. Причем, в тяжелой форме. Риск развития заболевания 2 типа есть также у женщин, которые рожают ребенка более 4-4. Если ребенок был рожден с весом меньше 2 килограмм 800 грамм, то после 40 лет человек имеет риск заболеть диабетом 2 типа. Нет стрессу и вирусным инфекциям Как говорит Валентина Шутова, чисто наследственных вариантов диабета немного. Роль здесь играют разные факторы, которые приводят к нарушению иммунной системы. В том числе вирусные инфекции, которые ослабляют иммунитет и стрессы.
Например, испугался собаки, а после этого развились признаки сахарного диабета. Положительные результаты от лечения получить можно. Однако врач предупреждает, что это возможно в случае выявления заболевания на начальном этапе. Если пациент начнет контролировать вес, то уже через 2-3 месяца или полгода он сможет отказаться от лечения. Вес нормализован, углеводный обмен восстановлен. От человека требуется лишь поддерживать тот образ жизни, который он уже отработал. Именно поэтому сахарный диабет часто называют не болезнью, а образом жизни. Диабет — не катастрофа и не конец жизни — Вес контролируется не только питанием, но и физическими нагрузками. Здесь все зависит от человека.
Если пациент, предположим, из деревни, ясно, что я не буду рекомендовать ему фитнес-зал.
Повышенный и неутолимый аппетит полифагия. Больные постоянно чувствуют голод и не могут насытиться. Это вызвано тем, что клети не могут поглощать глюкозу из крови при отсутствии инсулина. Это так называемый «голод при изобилии». Частое обильное мочеиспускание полиурия. Это связано с повышением осмотического давления мочи за счёт содержавшейся в ней глюкозы которой в норме не бывает , а организм пытается от неё избавиться. Нарушение зрения. Оно становится расплывчатым. Вагинальный кандидоз.
Молочница, которая длительное время практически не поддается лечению. Половая слабость, нарушения менструального цикла. Длительно незаживающие ранки и гнойные осложнения, фурункулёз. Это связано с тем, что энергетический голод клетки ведёт к повышенному распаду белков, используя их в качестве источника энергии. Возникает белковая недостаточность, а вследствии этого страдает иммунитет, так как белки нужны для производства клеток, обеспечивающих иммунную защиту. Зуд и сухость кожи в отдельных участках тела, в связи с чем люди обращаются к дерматологам, гинекологам, но проблема не проходит. Рыхлость и кровоточивость десен, парадонтоз, выпадение зубов. Покалывание и онемение конечностей. Низкая сопротивляемость инфекциям и частые осложнения при них. Кожное заболевание черный акантоз, которое характеризуется тёмной, утолщённой кожей на шее и подмышками, небольшими участками гиперпигментации кожных складок с не резко выраженным огрублением кожи, в крупных кожных складках.
Пациенты обычно жалуются на бессимптомный «грязный» внешний вид кожных складок, который не устраняется при мытье. Анализ крови на сахар. Иногда видимых признаков сахарного диабета ещё нет, а заболевание обнаруживается случайно при анализе крови. В настоящее время существует еще такой показатель уровня сахара, как гликолизированный гемоглобин. Это гемоглобин, связанный с глюкозой. Соответственно чем больше глюкозы в крови, тем больше этот показатель. По уровню гликолизированного гемоглобина можно судить об уровне сахара в крови за последние 3 месяца. Источник medinteres. Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева Питание Диета при преддиабете — одна из основных составляющих успешного выздоровления. Первая рекомендация эндокринологов и диетологов — уменьшение порций.
Лучше принимайте пищу часто, до 6 раз в день. Также откажитесь от обезжиренных продуктов и быстрых углеводов. Исключите из рациона сдобу, печенье, торты и пирожные. Именно при их употреблении происходит скачок уровня глюкозы в организме. При нарушенном метаболизме углеводов сахар накапливается в крови и не переходит в ткани. Перечень разрешенных продуктов довольно большой. При преддиабете рекомендуется придерживаться следующих принципов питания. Отдавайте предпочтение нежирной пище с низким гликемическим индексом и большим количеством клетчатки. Следите за калорийностью рациона. Делайте упор на качество пищи: организм должен получать белки, жиры и сложные углеводы.
Увеличьте потребление чистой воды. Помните: газированные напитки пользы не принесут. Употребляйте в достаточном количестве зелень, грибы и овощи. Уменьшите в рационе содержание продуктов с высоким содержанием крахмала белый шлифованный рис, картофель. Готовьте блюда на пару, варите и запекайте. Можно ли вылечить преддиабет Преддиабет поддается лечению, более того, от него благополучно полностью излечиваются. Можно купировать дальнейшее прогрессирование сахарного диабета но только в том случае, если данное состояние было вовремя продиагностированно и принялись соответствующие меры. Виды лечения преддиабета Всего существует два способа вывести человека из преддиабетического состояния: диета и медикаментозное лечение.
В такой момент поджелудочная вырабатывает инсулин, но объемы производства несколько снижаются.
Пациенты, в крови которых выявляется повышенный сахар после еды, относятся к группе риска развития СД 2 типа. Трагизма в преддиабете нет, потому что это состояние является обратимым, но результат в полной мере зависит от собственного желания пациента не столкнуться лицом к лицу с неизлечимым заболеванием. Для того чтобы сохранить качество жизни стабилизировать показатели сахара в крови человеку придется работать над собой: здоровый образ жизни, спорт и правильное питание — эти правила помогут получить положительный результат. В последнее время ситуация обострилась, подобное нарушение выявляют и у детей, причем не реже чем у взрослых. В чем причина? Подобное нарушение может являться следствием серьезного хирургического вмешательства или перенесенных инфекционных заболеваний. Диабет 2 типа развивается достаточно медленно, нарушения обменных процессов прогрессируют десятилетиями. Можно ли вылечить преддиабет? Однозначно можно, но только при наличии у пациента упорства, силы воли и желания прожить здоровую жизнь.
Тем не менее, статистические данные говорят о том, что показатели по преддиабету — неутешительны. Почему так происходит, если выход есть, а методика обеспечивающая выздоровление достаточно проста? К сожалению, пациенты часто недооцениваю опасность, и не знают, что такое диабет и как с ним жить. Характерные проявления: когда нужно беспокоиться? Подавленное самочувствие — когда нужно бить тревогу. Симптомы преддиабета выражены слабо — в этом и состоит основа проблемы.
Ещё один враг — сладкие напитки, в том числе магазинные соки. Булку замените на цельнозерновой хлеб.
Выпечку делайте сами без добавления лишнего жира и с большим количеством отрубей. От белого риса, манной каши и макарон лучше отказаться в пользу круп с более низким гликемическим индексом. Это гречка, овсянка, перловка. Жирные сорта мяса лучше заменить на куриную грудку и индейку. Желательно включить в рацион рыбу. Сладкое в идеале лучше не употреблять вовсе, исключения могут составлять пастила, мармелад.