Еще одна причина тяжести и отечности ног — заболевания почек. При боли и тяжести в ногах кажется, что конечности будто скручивает или распирает, сдавливает. Если вы считаете, что сон может быть причиной тяжести в ногах во время бега, попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня.
Виртуальный хостинг
- Тяжесть в ногах
- Наши врачи
- Причины дискомфорта нижних конечностей
- Варикоз и синдром «тяжёлых ног»
- Тяжесть в ногах - причины, диагностика и цены лечение в клинике в Москве
- Методы диагностики тяжести ног
Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины
Тяжесть в ногах: причины возникновения, медикаментозные и народные средства в лечении. Связь заболеваний и ощущения тяжести: варикоз и прочие патологи. Не всегда отек и тяжесть в ногах являются признаками какого-то заболевания. Самая распространенная причина болей и тяжести в ногах — варикозное расширение вен.
Боль и тяжесть в ногах
Дефицит массы тела может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, включая уменьшение аппетита и нарушение функции желудка и кишечника. Нехватка веса может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы. У женщин с низкая масса тела может нарушиться менструальный цикл из-за дисбаланса гормонов, влиять на фертильность и затруднить процесс зачатия. ДМТ может вызывать изменения в настроении, раздражительность, апатию и другие психологические проблемы. Острая нехватка веса может снизить защитные силы организма, делая его более уязвимым к инфекциям и болезням. Избыточная масса тела, или ожирение, может быть связано с повышенным артериальны давлением, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Большой вес может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к атеросклерозу. Ожирение увеличивает нагрузку на суставы, что может привести к развитию остеоартрита и других проблем со скелетной системой.
Лишний вес может сделать движение более трудным и ограничить общую мобильность.
Появляется, если ваши ноги подвергаются сильным физическим нагрузкам. Совсем не обязательно делать приседания со штангой или бегать по 10 км. Для кого-то достаточно будет много ходить или стоять, чтобы ощущать ноги тяжёлыми. Часто этому подвержены официанты, бармены, хирурги, офисные работники, парикмахеры. Недостаточное кровообращение. Различные заболевания и состояния приводят к нарушению кровообращения в ногах, что может вызвать дискомфорт и усталость ног. В организме будущей матери увеличивается объём крови, что дополнительно нагружает сосуды и вены. Также плод и матка сдавливают сосуды малого таза, что препятствует нормальному венозному оттоку.
Неправильное питание и лишний вес. Из-за большого потребления высококалорийной пищи, особенно жирной и жареной, человек набирает лишний вес. Это увеличивает риск развития заболеваний нижних конечностей. Также при сильном ожирении идёт сильная нагрузка на сосуды ног. Неудобная обувь на высоком каблуке. Ношение такой обуви держит мышцы в статистическом напряжении, не позволяя им сокращаться в полной амплитуде. Сосуды пережимаются, нарушается отток крови, что может вызывать неприятные ощущения в ногах и повышает риск развития варикозной болезни. Сидячий образ жизни. При малоподвижном образе жизни мышцы работают мало, кровь застаивается, а стенки вен перестают сокращаться.
Со временем сосуды растягиваются, из-за чего нарушается их нормальная работа. По мере старения сосуды теряют эластичность и прочность. В результате ухудшается работа вен и сосудов. Фото: istockphoto. Эти рекомендации подойдут и тем, кто интенсивно тренируется по три-четыре раза в неделю, и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Делайте массаж. Лёгкий массаж ног снижает напряжение и уменьшает отёчность, способствует расслаблению мышц, улучшению лимфодренажа и стимуляции циркуляции крови. Он улучшит общее состояние ног и снизит ощущение тяжести. Меняйте положение ног в течение дня.
Не сидите и не стойте слишком долго. Регулярно меняйте положение ног, делайте небольшие упражнения. Это поможет улучшить кровоток и снизить отёчность.
По сути, «тяжелые ноги» могут провоцировать разные факторы: беременность из-за резкого изменения веса и объема циркулирующей крови; наследственная слабость сосудов; избыточная масса тела, которая приводит к повышению нагрузки на нижние конечности; эндокринные заболевания или резкие гормональные перепады — негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Иногда синдром не связан заболеваниями сосудов, подобные чувства человек может испытывать при: артрозе, сахарном диабете, плоскостопии. Поэтому при обнаружении постоянной усталости ног, стоит посетить врача и узнать причину, которая вызвала неприятные ощущения.
Профилактика и лечения синдрома «тяжелых ног» Синдром — это не самостоятельная патология. Он является проявлением какого-либо заболевания в небольшой степени. По этой причине, нельзя его игнорировать и заниматься самолечением. Необходимо посетить врача широкого профиля, который соберет весь анамнез и найдет причину неприятных ощущений. При этом, если пациент уверен, что состояние вызвано проблемами с сосудами, то можно сразу обратиться к врачу-флебологу.
Характерными заболеваниями в этом случае становятся артрит и артроз. Артроз возникает в следствии разрушения хрящевой ткани коленного сустава и сопровождается поражением нервных окончаний в области колена. Артрит зачастую сопровождается отеком , под давлением которого происходит раздражение нерва, которое в свою очередь ведёт к появлению ощущения тяжести. Плоскостопие характеризуется нарушением амортизационных функций стопы.
Следствием данного факта является неправильное распределение нагрузки. При плоскостопии страдают не только ноги , но и главным образом позвоночник. Следствием сердечных патологий является возникновение отёчности ног , чаще всего наблюдаемое ниже коленного сустава. Такие проявления не могут не сопровождаться ощущением тяжести и повышенной усталости. Отёчность — довольно распространённое явление при поражении кровеносных сосудов нижних конечностей.
Как избавиться от тяжести в ногах в домашних условиях?
Большинство пациентов с патологией сердца отмечают повышенную тяжесть в ногах. Заболевания сердца. Заболевания почек. Тяжесть в ногах обусловлена избыточным объёмом жидкости в мягких тканях, в том числе и нижних конечностей. Часто задаваемые вопросы пациентов о тяжести в ногах Тяжесть в ногах, причины, почему возникает? У ощущения тяжести в ногах множество известных современной науке причин.
Помимо заболеваний, причиной может оказаться неудобная обувь, длительные статические нагрузки. Основной же причиной патологической тяжести в нижних конечностях является варикозная болезнь. Появились отёки и тяжесть в ногах, что делать? Если у вас появились отёки и тяжесть в ногах необходимо посетить врача-флеболога и выполнить ультразвуковое дуплексное исследование венозной системы нижних конечностей. Вечерние отёки, ощущение тяжести могут быть первыми признаками серьёзной патологии вен.
В чём причина тяжести в ногах ниже колена? Наиболее вероятной причиной появления тяжести в ногах является хроническая венозная недостаточность, как следствие варикозной болезни. Именно данная патология венозной системы вызывает ощущение тяжести в нижних конечностях у сотен миллионов людей по всему миру ежедневно.
Тем не менее, данный эффект будет носить временный характер. Для хорошего долговременного решения проблемы тяжести в нижних конечностях необходимо обратиться к специалисту, врачу-флебологу. Варикозная болезнь основная, но далеко не единственная причина развития тяжести в ногах. Тяжесть в ногах может быть также симптомом следующих патологических состояний: Лимфедема. Данная патология нижних конечностей обусловлена нарушением оттока лимфатической жидкости. Нарушение свода стопы продольное и поперечное плоскостопие.
Вследствие не физиологической установки костно-мышечная и сосудистая системы нижних конечностей испытывают дополнительные нагрузки. Это приводит к ощущению тяжести и отёчности в нижних конечностях. Сердечная патология. Данная группа заболеваний оказывает влияние как на артериальный, так и венозный кровоток. Большинство пациентов с патологией сердца отмечают повышенную тяжесть в ногах. Заболевания сердца. Заболевания почек. Тяжесть в ногах обусловлена избыточным объёмом жидкости в мягких тканях, в том числе и нижних конечностей.
При боковом амиотрофическом склерозе и спинальной амиотрофии за счет гибели нервных клеток погибают и мышцы. Нарушения чувствительности при поражении нервов Это самое частое расстройство при сахарном диабете — полиневропатия, которое практически неизбежно возникает спустя 15 или 20 лет от начала болезни, однако все может произойти и существенно раньше. Появляется онемение, тяжесть, снижение чувствительности. Такие же расстройства бывают при фуникулярном миелозе или дегенеративном заболевании спинного мозга, когда сразу нарушается глубокая чувствительность. Неврологи выделяют множество причин возникновения полиневропатий — от вирусов до хронического алкоголизма. Среди них — укус клеща, цитомегаловирус, опухоли, дифтерия, отравления химическими веществами и многое другое. Болезни центральной нервной системы Болезни и травмы головного мозга вызывают множество расстройств. Причиной слабости могут быть опухоли, внутричерепная гипертензия, рассеянный склероз, инфекции — менингит, арахноидит, энцефалит. Слабостью в ногах проявляет себя болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит сращение позвонков , склеродермия «уплотнение» соединительной ткани и другие хронические системные болезни. Психологические проблемы Эмоции оказывают влияние на нашу жизнь гораздо сильнее, чем мы представляем.
Это увеличивает мышечную массу, поэтому болят ноги. Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку. Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно. Лечение боли и тяжести в ногах Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом. Самолечением заниматься не стоит. После проведённых анализов, назначается систематическое лечение. Назначение лечения врачом Если причины боли в ногах — сердечно-сосудистые заболевания, нужно уменьшить потребление пищи с холестерином, образующей варикозное расширение вен. Нужно похудеть, не сидеть долго за работой, долго не стоять. Если проблемы связаны с поясницей и суставами, врач назначит систематическое лечение сеансами мануальной терапии, вакуумной терапии и акупунктуры. Полезны упражнения, развивающие мышцы живота, которые выполняют дома, посоветовавшись с врачом. Лечат тяжести в ногах в лечебном учреждении и дома, тяжесть возникает вследствие отёков. Чтобы их уменьшить, положите ноги на возвышение или подушку, лежите пятнадцать минут. Рекомендуется протирать ноги кусочком льда можно добавить в лёд мяту , возможны контрастные ванны, после холодной ноги опускаются в горячую воду. Лечат холодным компрессом или массажем, после ноги смазать мятным бальзамом, приготовленным в домашних условиях. Готовят гель из эфирных масел, на основе растительного масла или медицинского геля из аптеки.
Физиологические причины
- «Незамеченные детские патологии — балласт во взрослой жизни»
- Возможно, у тебя тромбоз
- Ощущение отека ног - «Московский Доктор»
- 2-я причина. Тромбофлебит
Слабость в ногах
Рассказываем почему возникают боли в ногах при ходьбе — типы боли, с какими заболеваниями может быть связано, характерные симптомы, методы диагностики и лечения. Если болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни. Чувство тяжести в ногах может быть у любого человека, независимо от пола и возраста. Главная причина — нарушение кровообращения в ногах из-за статичного образа жизни при флебологических болезнях. Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00. Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов.
Тяжесть в ногах: причины, симптомы, лечение и профилактика
Чувство тяжести в ногах может быть у любого человека, независимо от пола и возраста. Главная причина — нарушение кровообращения в ногах из-за статичного образа жизни при флебологических болезнях. В некоторых случаях тяжесть в ногах может вызваться двумя или несколькими причинами. Наиболее частой причиной возникновения болезненности и так называемой тяжести в области икры или бедра, являются проблемы с позвоночником. Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям.