Новости чай сибирская ласточка

Биологически активная добавка Фиточай Сибирская Ласточка | 213 подписчиков. Закажите недорого чай Сибирская ласточка для похудения №26пак по цене 115 руб. с доставкой в интернет аптеке АлтайМаг! Грин Слим Ти чай Жасмин 2г №30. Чай "Летящая ласточка" пакетики №20 ананас.

Сибирская ласточка чай для похудения 26 пакетиков

В отзывах о чае "Сибирская ласточка" худеющие девушки говорят о том, что уже после недельного курса можно сбросить 2-3 килограмма. способствует нормализации обмена веществ и очищению организма от шлака. Описание Сибирская ласточка оказывает слабительное и желчегонное действие, улучшает деятельность пищеварительного тракта, усиливает моторику кишечника, смягчает стул, способствует снижению веса и очищению организма от шлаков. От приёма чая «Сибирская ласточка» для похудения нередко отказываются, и это объясняется большим количеством трав, входящих в его состав.

Отзывы, вопросы и статьи

  • Сибирская ласточка чай ф/п №26 в Калининграде
  • Чай "Сибирская Ласточка" / 26 пак. / ИП Циплигин
  • Ответы : Помогает ли чай сибирская ласточка для похудения!?Конкретно этот!?Кто знает
  • Сибирская Ласточка чай - купить в Москве по низкой цене: фитоаптека Био-Профи

ФИТОЧАЙ СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - инструкция по применению

Листья мяты - улучшают пищеварение, уменьшают тошноту, ветрогонное и потогонное средство. Трава тысячелистника - противовоспалительное, спазмолитическое, регенерирующее слизистые оболочки. Зверобой - содержит биофлавоноидные соединения, обладающие противоязвенным эффектом, мочегонным и желчегонным действием. Лабазник - мочегонное действие.

Трава тысячелистника - противовоспалительное, спазмолитическое, регенерирующее слизистые оболочки. Зверобой - содержит биофлавоноидные соединения, обладающие противоязвенным эффектом, мочегонным и желчегонным действием. Лабазник - мочегонное действие. Листья сенны и плоды фенхеля - оказывают слабительный эффект, уменьшают газообразование в кишечнике.

Листья сенны и плоды фенхеля - оказывают слабительный эффект, уменьшают газообразование в кишечнике. Состав: Корень одуванчика, цветы календулы, цветы ромашки, лист мяты, плоды фенхеля, трава тысячелистника, трава зверобоя, трава лабазника, кора крушины, лист сенны. Показания к применению: Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище.

Рекомендуются как профилактические и оздоровительные средства, необходимые для полноценной работы кишечника, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов, подавляют аппетит и снижают вес, для улучшения общего самочувствия, для повышения сопротивляемости организма болезням.

Отзывы врачей о Сибирской ласточке Согласно отзывам врачей о чае для жиросжигания Сибирская Ласточка, продукт нужно принимать с осторожностью. Из-за сильного слабительного эффекта терапию придется проводить дома. Доктора отмечают частое проявление негативных последствий от фиточая в виде диареи, метеоризма, болей в животе. Врачи не советуют полагаться исключительно на БАД в процессе похудания. Напиток позволяет снижать вес скорее, так как полностью очищает организм.

Чтобы эффект был максимальным и сохранялся после прекращения курса терапии нужно параллельно правильно питаться, контролировать калории и не забывать о спорте. Во избежание обезвоживания врачи рекомендуют на время лечения пить побольше воды от 1,5-2 л в сутки. Отзывы худеющих о чае для похудения Сибирская Ласточка Карина, 28 лет: «Пробовала фиточай в прошлом месяце впервые. Вкус хороший, состав тоже. Единственное — сена среди компонентов настораживает. За раз использовала 1 пакетик, заливала примерно 250 мл кипятка.

Результат сначала радовал — за неделю ушло почти 2 кг. Затем вес остановился и еще 7 дней оставался прежним. А потом похудела еще больше — на 10 кг, позже проявились побочки — диарея, спазмы в животе, постоянная усталость. Мой вердикт — напиток поможет похудеть и очистить организм, но рекомендую прекратить его применение как только начались побочки». Вера, 34 года: «В прошлом году родила младшенькую. Грудью кормить перестала, стала больше кушать — и отвыкший организм ответил проблемами со стулом.

По совету знакомой приобрела Ласточку. Понравилось, что ничего искусственного в составе нет.

Чай для похудения сибирская ласточка инструкция

Лабазник - мочегонное действие. Листья сенны и плоды фенхеля - оказывают слабительный эффект, уменьшают газообразование в кишечнике.

Любая информация, представленная здесь, не заменяет консультации врача и не может служить гарантией положительного эффекта лекарственного средства. С актуальной официальной инструкцией на лекарственный препарат вы можете ознакомиться на сайте Государственного реестра лекарственных средств www.

За раз использовала 1 пакетик, заливала примерно 250 мл кипятка. Результат сначала радовал — за неделю ушло почти 2 кг. Затем вес остановился и еще 7 дней оставался прежним. А потом похудела еще больше — на 10 кг, позже проявились побочки — диарея, спазмы в животе, постоянная усталость. Мой вердикт — напиток поможет похудеть и очистить организм, но рекомендую прекратить его применение как только начались побочки».

Вера, 34 года: «В прошлом году родила младшенькую. Грудью кормить перестала, стала больше кушать — и отвыкший организм ответил проблемами со стулом. По совету знакомой приобрела Ласточку. Понравилось, что ничего искусственного в составе нет. А вот вкус так себе, травяные чаи не люблю. Использовала исключительно для нормализации стула. Как только проблема ушла, пить фиточай перестала. Побочных эффектов не было. И волшебного «пей и похудей» тоже не произошло. А вот с основной целью лекарство справилось на ура!

Цена на чаи Сибирская Ласточка очень привлекательна — в среднем средство стоит 100—150 руб. Условия хранения Держать упаковку нужно в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок хранения препарата — 2 года. Напиток не окажет эффекта без параллельного ограничения в калориях и спортивных нагрузок.

Имбирь богат компонентами, которые ускоряют липидный обмен При регулярном употреблении имбирного чая за месяц можно похудеть на 3-5 кг, повысить иммунитет, оздоровить организм в целом и стать более активным в физическом и умственном плане. Если говорить, какой лучше имбирь использовать для борьбы с весом, то это свежий и очищенный от кожицы корень, мелко нарезанный или натертый на терке. В таком продукте больше эфирных масел и витаминов. Мнение худеющих людей Чай довольно давно уже в продаже и успел набрать армию поклонников и противников. Стоит помнить, что чай — это не универсальное средство. Одним людям он подходит и показывает хорошие результаты, другим, в силу особенностей организма,он мало чем помогает.

В большинстве случаев худеющие скидывают в среднем 2-3 кг за курс. Но отмечают, что в течение месяца после окончания приёма, они снова возвращаются. Некоторые используют его для периодического очищения организма Фиточай больше подходит для экстренного похудения, когда надо через неделю влезть в любимое платье и пойти на архиважное мероприятие Большинство негативных отзывов оставляют люди, которые нарушили рекомендации по употреблению напитка, имеют болезни пищеварительной системы или приобрели подделку. Применение Приготовление этого напитка довольно простое: достаточно заварить пакетик со смесью кипятком 180 мл — и через 5 минут целебный напиток будет готов. Его пьют ежевечерне в течение месяца, но через каждые 10 дней следует дать организму возможность отдохнуть , и через 5 дней можно снова продолжать прием. Дозировка требует точного соблюдения. Если после первого приема проявятся признаки недомогания, то лучше от такого напитка отказаться. Пакетики чая нужно хранить в сухом помещении, поскольку смесь способна поглощать влагу, что портит ее вкус. Упаковку нужно держать вдали от солнечных лучей, чтобы все витамины были сохранены. Состав Внешне основа для приготовления напитка представляет собой смесь буро-зеленого цвета, которая имеет полностью растительное происхождение.

Состав выглядит следующим образом: Ананас является основным компонентом, который составляет почти половину всей смеси. Брусничный лист, известный своими способностями по нормализации функционирования пищеварительной системы. Семена кассии, оказывающие основной слабительный эффект. Чайный лист, предназначенный для воздействия на обменные процессы и работу многих внутренних органов. Кожура зеленых мандаринов, необходимая для оказания комплексного воздействия на многие процессы, протекающие в организме человека. Древесный гриб, позволяющий сгладить воздействие других компонентов и усилить их эффективность. Пальмовые листы катеху, выполняют такие же функции, что и древесный гриб. Плоды боярышника, оказывающие комплексное положительное воздействие на пищеварительную систему. Волокна люфы, способные оказывать воздействие на аппетит. Лакричник обыкновенный, необходимый для обеспечения мочегонного эффекта.

Корень солодки, необходимый для обеспечения слабительного эффекта. Астрагал оказывает помощь не только в процессе похудения, но и позволяет минимизировать риск развития мочекаменной болезни. Полезные свойства чая Если существуют какие-либо сомнения в эффективности работы похудательного средства, стоит внимательно рассмотреть его действие. У всех препаратов, предназначенных для избавления от лишнего веса, свойства различны. Поэтому перед тем, как приступать к процессу худения, необходимо просмотреть инструкцию.

Сибирская ласточка Чай 1.5г пакетики 26 шт

Сделать выбор и оформить заказ вы можете самостоятельно или воспользовавшись помощью нашего менеджера, заполнив форму обратной связи и задав интересующий вас вопрос. Для того чтобы постоянно быть в курсе процесса выполнения вашей заявки, зарегистрируйтесь на сайте и создайте личный кабинет. Это позволит вам отслеживать историю «общения» с нашей компанией, контролировать изменение статуса оформленного заказа. Мы предлагаем обширный перечень способов оплаты заказа, из которого вы непременно сможете подобрать наиболее удобный для вас.

Доставку товара мы осуществляем не только в пределах нашей страны, но и за границу. Отзывы врачей о Сибирской ласточке Согласно отзывам врачей о чае для жиросжигания Сибирская Ласточка, продукт нужно принимать с осторожностью. Из-за сильного слабительного эффекта терапию придется проводить дома.

Доктора отмечают частое проявление негативных последствий от фиточая в виде диареи, метеоризма, болей в животе. Врачи не советуют полагаться исключительно на БАД в процессе похудания. Напиток позволяет снижать вес скорее, так как полностью очищает организм.

Чтобы эффект был максимальным и сохранялся после прекращения курса терапии нужно параллельно правильно питаться, контролировать калории и не забывать о спорте. Во избежание обезвоживания врачи рекомендуют на время лечения пить побольше воды от 1,5-2 л в сутки. Отзывы На просторах интернета можно встретить как положительные, так и отрицательные отзывы о чае для похудения «Сибирская ласточка».

Негативные комментарии относятся к появлению побочных эффектов. Чаще всего худеющие на фиточае жалуются на проблемы с кишечником. Некоторые просто не могут вести прежний образ жизни из-за частых позывов к опорожнению.

Положительных комментариев заслуживает эффективность чая, несмотря на некоторые негативные моменты, эффект все же есть, вес в любом случае уходит. Чай «Сибирская ласточка» — это полезный сбор из растительных натуральных компонентов.

Со стороны костно-мышечной системы: боли в суставах, напряжение мышц шеи, обратимый гиперостоз трубчатых костей. Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд. Прочие: возможны гипертермия, покраснение кожи, повышенное потоотделение, отечность конечности, в которую проводится инфузия. При интракавернозном введении возможны боли в половом члене, длительная эрекция и приапизм; редко - фиброз, отек, чувство жара, онемение, высыпания на половом члене, баланит, геморрагии, зуд и отек места инъекции, кровотечение из уретры, грибковая инфекция, фимоз, болезненная эрекция и нарушение эякуляции, боль в области яичек, отек яичек, боль и напряжение мошонки, учащение мочеиспускания, недержание мочи, боли в ягодицах, ногах, животе, боль в области таза, поясницы, гриппоподобный синдром, гипестезия, миастения. Противопоказания Хроническая сердечная недостаточность, отек легких, нарушения ритма сердца, перенесенный в течение последних 6 мес инфаркт миокарда; инфильтративные изменения в легких, бронхиальная астма; нарушения функции печени, заболевания печени в т. Для интракавернозного введения: заболевания, предрасполагающие к возникновению приапизма серповидно-клеточная анемия, миеломная болезнь, лейкоз ; анатомические деформации полового члена ангуляция, кавернозный фиброз, болезнь Пейрони. Не применяют у пациентов с имплантатом полового члена, а также при противопоказаниях для половых контактов. Беременность и лактация Алпростадил противопоказан при беременности и в период лактации грудного вскармливания.

C осторожностью водить интракавернозно при тромбоцитопении, полицитемии, тромбофлебите, венозном тромбозе в т. При нарушениях свертывающей системы крови или при одновременной терапии препаратами, которые влияют на свертывающую систему, во время лечения алпростадилом следует регулярно контролировать показатели свертывания крови. При системном введении необходим контроль параметров центральной гемодинамики, биохимических показателей крови. При длительном непрерывном введении возможно развитие апноэ, отрицательное влияние на структуру стенки артериального протока с повышением риска его разрыва, истончение мышечного слоя легочной артерии.

Курс лечения не должен длиться больше месяца. Если пациент принимает Ласточку с целью избавиться от запора, количество приемов нужно снизить до 1 в день. В период вынашивания ребенка и кормления грудью употреблять добавку запрещено. Стандартные напитки и чаи Сибирская Ласточка экстра не имеют каких-либо описаний, касающихся употребления с другими средствами. Результаты применения В отзывах о чае «Сибирская ласточка» худеющие девушки говорят о том, что уже после недельного курса можно сбросить 2-3 килограмма. Некоторые пишут о сброшенных 15 кг за месяц. Но все хорошо в меру. Правильное похудение рассчитано на умеренный сброс веса — это 6-8 кг за курс приема фиточая. Слишком быстрый сброс веса наносит организму колоссальную нагрузку. Польза от приема препарата будет только при соблюдении инструкции и умеренном употреблении. Передозировка и возможные побочные проявления Сибирская Ласточка чай для похудения может вызывать негативные последствия в случае неправильной дозировки, длительного курса терапии, несоблюдения инструкции и индивидуальной непереносимости напитка. Побочные проявления включают: частое выведение каловых масс, нарушение их консистенции; диарею; потерю функционала кишечника; нарушение микрофлоры в ЖКТ. Если принимать препарат часто и дольше месяца, возможно снижение тонуса и перистальтики кишечника. Пациент будет страдать от частых запоров или недержания. Еще один отрицательный момент — быстрый набор килограммов по окончании использования фиточая. Наблюдается в случае неправильного питания и отсутствия физических нагрузок. Символом кампании является кедр — могучее дерево, тысячелетия приносящее человеку пищу, здоровый чистый воздух и энергию Земли и Солнца. Продукция «Алтайского кедра» — это фитопродукты на основе авторской рецептуры учёных Алтайского медицинского института. Аналоги Фито добавки и чаи, также способствующие устранению лишних килограммов: Золотой дракон. В основе напитка — народный китайский рецепт. Способствует стройности фигуры, устранению лишних сантиметров и улучшению общего состояния здоровья. Активные компоненты — кассия, брусника, боярышник, пахима и кокос. Летящая ласточка.

По их словам, пару килограмм возможно без особенных усилий сбросить уже после недели регулярного выпивания настоя. Говорят и о более значительных результатах, но стоит отметить, что умеренное худение без нанесения вреда здоровью составляет примерно 6-8 кг за один курс. При большой потере в весе организм будет слишком резко перестраиваться, что не самым лучшим образом отразится на его состоянии. Получение пользы для организма в процессе употребления фиточая ожидать можно только в том случае, если в точности соблюдать инструкцию и не пить средство в больших количествах. Обязательно читайте: Что лучше из препаратов для похудения — Глюкофаж или Метформин? Отзывы врачей о Сибирской ласточке Согласно отзывам врачей о чае для жиросжигания Сибирская Ласточка, продукт нужно принимать с осторожностью. Из-за сильного слабительного эффекта терапию придется проводить дома. Доктора отмечают частое проявление негативных последствий от фиточая в виде диареи, метеоризма, болей в животе. Врачи не советуют полагаться исключительно на БАД в процессе похудания. Напиток позволяет снижать вес скорее, так как полностью очищает организм. Чтобы эффект был максимальным и сохранялся после прекращения курса терапии нужно параллельно правильно питаться, контролировать калории и не забывать о спорте. Во избежание обезвоживания врачи рекомендуют на время лечения пить побольше воды от 1,5-2 л в сутки. Как лучше выбирать чай Фиточай в среднем может стоить около 100 рублей за упаковку. Его лучше приобретать в аптеке, при этом поступая согласно таким рекомендациям: Выбирайте целую упаковку, на которой нет истертых мест в области надписей; Обязательно смотрите на срок годности; Отыщите на коробке название производителя и контактную информацию; Прочтите состав препарата; Просмотрите инструкцию, которая обычно размещена на упаковке; Непременно изучить показания и противопоказания к фиточаю, оцените возможность развития побочных эффектов. Покупать препараты, предназначенные для лечения, через интернет-магазины с непроверенной репутацией или с рук, не стоит. Недоброкачественная продукция может привести к появлению различных осложнений и стать причиной развития болезней. Отзывы худеющих о чае для похудения Сибирская Ласточка Карина, 28 лет: «Пробовала фиточай в прошлом месяце впервые. Вкус хороший, состав тоже. Единственное — сена среди компонентов настораживает.

Поставщики:

  • Отзыв про Сибирская ласточка чай для похудения отзывы
  • Чай Летящая ласточка для похудения: состав, рекомендации по приему, аналоги, отзывы
  • Китайский фиточай Ласточка - польза и вред напитка
  • Купить 👛 Сибирская ласточка чай зеленый №26 фильтр-пакеты по низкой цене
  • СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА Чай Экстра 100гр

Сибирская ласточка экстра фиточай 1,5г №26 отзывы

  • Сибирская ласточка зеленый чай 26пак - интернет-магазин
  • Сибирская Ласточка чай - купить в Москве по низкой цене: фитоаптека Био-Профи
  • Чай сибирская ласточка отзывы худеющих и врачей by РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ | Baskadia
  • Сибирская ласточка чай для похудения отзывы
  • Чай летящая Ласточка для похудения инструкция. Эффективное похудение на китайском чае Ласточка
  • Сибирская ласточка с зеленым чаем №26*1,5г. в Москве (Чай зеленый) - Фитосила, ООО на

ПЕЙ ЗДОРОВЕЙ СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Чай Каркадэ "Сибирская Ласточка". Как уже говорилось ранее Сибирская Ласточка чай для похудения, но его можно применять не только для снижения веса или очистки организма от токсинов, всевозможных шлаков. Чай «Сибирская ласточка» действительно помогает желающим похудеть, потому что выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. Согласно отзывам, чай Сибирская ласточка приводит к понижению веса именно за счет очищения организма.

Насколько эффективен для похудения чай «Ласточка»?

Цена на чаи Сибирская Ласточка очень привлекательна – в среднем средство стоит 100–150 руб. Давно известный чай для похудения «Летящая ласточка» обещает вернуть легкость и изящество. Согласно отзывам, чай Сибирская ласточка приводит к понижению веса именно за счет очищения организма.

ФИТОЧАЙ СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - инструкция по применению

Кофеин в составе зеленого чая придает организму бодрости, а это положительно сказывается на эффективности физических упражнений. Мощное слабительное - листья сенны. К этому компоненту нужно относиться осторожно, злоупотребление напитком может привести к нежелательным проблемам со стулом. Антисептик зверобой.

Компонент активно включают в лекарственные препараты для борьбы с инфекциями и воспалениями. Для похудения зверобой никакой роли не играет, но зато помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет. Слабительно средство - кора крушины.

Сам по себе компонент безвреден, а в малых дозах даже полезен, но в сочетании с сенной может привести к непредсказуемым последствиям. Ромашка и календула. Эти растительные компоненты выводят из организма лишнюю влагу, успокаивают и укрепляют иммунитет.

Кроме борьбы со старением, этот напиток способствует сжиганию жира за счет ускорения обменных процессов. Чай помогает бороться с аппетитом, способствует нормальному самочувствию, снимает сонливость и великолепно бодрит. Легкий мочегонный эффект зеленого чая способствует удалению лишней жидкости из тканей, а также помогает организму избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжелых металлов. Благодаря регулярному употреблению напитка можно нормализовать уровень сахара в крови, от скачков которого повышается аппетит и появляется желание полакомиться сладким.

Из разновидностей зеленого чая лучше предпочесть улун и порошковый матчу. Улун — это тоже полуферментированный зеленый чай, но произведенный по иной технологии. Благодаря особенностям производства в его составе повышается содержание полифенолов — веществ, которые способствуют сжиганию жира. Также в нем много кальция и железа.

Польза танинов, содержащихся в листе, гораздо выше, чем кофеина в кофе, ведь последний может вызывать перенапряжение нервной системы. Матча — напиток стройности и долголетия Матча — порошковый зеленый чай, концентрат антиоксидантов, микро- и макроэлементов, секрет стройности каждой японки. Именно этот густой зеленый напиток описывается как лучший чай для похудения в среде американских диетологов. Он снижает уровень холестерина в крови, повышает скорость обменных процессов, способствует хорошему пищеварению и считается самым сильным природным антиоксидантом.

Им можно смело заменить один из дневных перекусов. Кроме этого, матча и все зеленые чаи способствуют укреплению иммунитета. Каркаде Этот красный напиток из суданской розы считался священным в Древнем Египте. Его пили сами фараоны.

Чем полезен данный чай для похудения? Он обладает мягким мочегонным действием, богат витамином С. Он нормализует пищеварение и способствует ускорению обменных процессов Важно и такое свойство, как торможение усвоения глюкозы, а это один из факторов набора лишнего веса. Кроме того, легкая кислинка во вкусе напитка помогает слегка унять приступы голода Каркаде уникален тем, что и в холодном, и в горячем виде он очень вкусный без добавления подсластителей.

Имбирный чай Именно этот чай подходит для похудения лучше всего. Его свойства стимулировать пищеварение и ускорять метаболизм жиров дополняется способностью оказывать термоэффект и мочегонный эффект. В имбире много ценных эфирных масел, незаменимых аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов, фитонцидов, дубильных веществ и так далее. Имбирь богат компонентами, которые ускоряют липидный обмен При регулярном употреблении имбирного чая за месяц можно похудеть на 3-5 кг, повысить иммунитет, оздоровить организм в целом и стать более активным в физическом и умственном плане.

Если говорить, какой лучше имбирь использовать для борьбы с весом, то это свежий и очищенный от кожицы корень, мелко нарезанный или натертый на терке. В таком продукте больше эфирных масел и витаминов. Мнение худеющих людей Чай довольно давно уже в продаже и успел набрать армию поклонников и противников. Стоит помнить, что чай — это не универсальное средство.

Одним людям он подходит и показывает хорошие результаты, другим, в силу особенностей организма,он мало чем помогает. В большинстве случаев худеющие скидывают в среднем 2-3 кг за курс. Но отмечают, что в течение месяца после окончания приёма, они снова возвращаются.

При онлайн-покупке заполните короткую форму с контактными данными. Сколько стоит чай "Сибирская Ласточка" Актуальная цена указана в карточке товара. Вместе с ней в информации о товаре вы найдете подробное описание, фото, свойства, рекомендации по применению, данные о наличии и доставке. У нас часто проводятся акции и распродажи.

Следите за нашими новостями, чтобы не пропустить скидки. Товар не является лекарственным средством!

Его заваривают кипятком из расчета 200-250 гр. Более точную концентрацию вы можете подобрать опытным путем.

После заваривания настаивания в течение 15 минут напиток готов к употреблению. Пить его следует один раз в сутки. Рекомендованное время, наиболее подходящее для приема, через час после ужина. Вкус у чая довольно приятный, с травяными нотками, терпкий с легкой горчинкой.

Услуги интернет-магазина Широкий ассортимент чайных напитков, фиточаев, предлагает интернет-магазин Золотой дракон. В частности, в нашем каталоге представлено и несколько разновидностей чая Сибирская ласточка.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий