Читать онлайн К себе нежно. Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе. аксессуары, отзывы, описание, фото, инструкция.
Началась работа над экранизацией психологического бестселлера "К себе нежно"
| «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» - цитаты из книги. Ольга Примаченко | В России собрались экранизировать книгу «К себе нежно» автора Ольги Примаченко. |
| К себе нежно. Книга о том, как ценить себя. Ольга Примаченко | В нашей библиотеке читать онлайн бесплатно полностью книгу К себе нежно, а так же скачать книгу в формате fb2, pdf, epub, txt. |
| Ольга Примаченко: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя читать онлайн бесплатно | "К себе нежно" это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. |
В России экранизируют книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко. Сценарий напишет автор «Холопа»
Секреты заботы о душе и теле , а следом начала читать нон-фикнш на ту же тему…И она мне нравится гораздо больше! Поразительно, насколько разными по стилю и настроению могут быть книги на схожую тематику — любовь к себе, а точнее, нежное и бережное отношение к себе. Эта книга написана в мягкой манере, которая создаёт тёплую и доверительную атмосферу и позволяет заглянуть в себя.
Книга силы, утешения и поддержки». Редактор, журналист, писательница и блогер из Беларуси Ольга Примаченко стала настоящим амбассадором бережного отношения к себе. В разгар пандемии её книга «К себе нежно» 2020 оказалась настоящим откровением для людей, которые выгорали взаперти дома буквально через одного. Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «С тобой я дома» 2022 , а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «В точке покоя» 2022. В книге «Всё закончится, а ты нет» журналистка, ставшая гуру психологии, вновь поговорит с читателем про заботу о себе, только на этот раз через принятие болезненных вещей. Сразу скажем: чтение может оказаться эмоционально нелёгким.
Мы подробнее рассказываем о книге «К себе нежно» и советуем, что еще почитать, чтобы понять, как беречь себя в тяжелые времена. О чем книга «К себе нежно»? Книга психолога и журналиста Ольги Примаченко «К себе нежно» вышла в 2020 году и сразу стала одной из самых читаемых. Тираж был быстро раскуплен, поэтому ее допечатывали еще несколько раз — всего издали миллион экземпляров.
В конце 2022-го работа Примаченко вошла в список самых продаваемых электронных книг, обогнав «1984» Джорджа Оруэлла, а на полках в магазинах до сих пор в топе можно встретить именно «К себе нежно». Книга рассказывает о том, как научиться ценить и беречь себя. В бесконечной гонке за «успешным успехом», который нам навязывает современный мир, легко забыть о своих чувствах и желаниях. А во время достижения сверхзадач все физические и психологические потребности принято отодвигать на задний план — иначе успеха не жди.
Именно поэтому отдых зачастую многими воспринимается как синоним лени. Из-за такого бесконечного стремления чего-то добиться у людей истончаются внутренние ресурсы, что приводит к нервным срывам и болезням.
Надоело жертвовать собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»? Пора отнестись к себе по-взрослому: с нежностью. Аудиокнига журналиста, экс-главреда LADY. BY Ольги Примаченко «переводит» чувства, сомнения и плохое настроение на понятный язык и помогает расставить приоритеты. Вы проработаете страхи в отношении своего тела, научитесь общаться так, чтобы было комфортно именно вам, и создадите пространство для жизни вашей мечты.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Читать онлайн бесплатно
Книга Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя автора Ольга Примаченко. "К себе нежно" это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Примаченко О. В.
Авторская серия Ольги Примаченко' '«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. «К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. И именно в книге "Нежно к себе" автор раскрывает, разоблачает множество навязанных нам установок. Мне кажется, экранизация "К себе нежно" — своего рода миссия, потому что это ещё один способ сказать о том, как можно и нужно относиться к себе.
Книга «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко
Книги по психологии и мотивации становятся лидерами продаж не впервые, рост интереса к такой литературе был зафиксирован на маркетплейсах еще в марте этого года, писали ранее «Ведомости». Интерес россиян к таким произведениям социальный психолог Алексей Рощин объясняет психологическим стрессом, который стал массовым явлением в России в последние три года. Сначала, по его словам, катализатором была пандемия — люди столкнулись с неизвестным вирусом, сейчас это — СВО и связанные с ней события. Всеми возможными средствами, а книга — наиболее доступное из них.
Прием у психолога и тренинги стоят дороже», — поясняет он. Читающая аудитория — это те люди, которые наиболее остро воспринимают все события, в первую очередь — происходящее на Украине, и с помощью книг по психологии они пытаются справиться со стрессом, осмыслить и отрефлексировать все это, считает социолог Денис Волков.
Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что — бесит, никому не позволяя при этом себя перебивать или обесценивать услышанное. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Готовность с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него, а туда, куда вам нужно. А в конце книги вас ждет марафон нежности к себе. Оставляйте здесь ваши отзывы и впечатления — и берегите себя в это такое непростое время.
Это то, о чем в нашей культуре говорить не принято, а принято — геройствовать и выжимать себя. Самой главной своей задачей я вижу сохранение интонации, смыслов и какой-то удивительной легкой, мягкой, обволакивающей атмосферы и отношения, которые эта книга транслирует. Чтобы сохранить это, нужно придумать уникальную историю, чем я и собираюсь заняться», — рассказывает Дарья Грацевич.
Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени. Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей. В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет. Нормально — ощущать, как придавливает иногда к земле вопросом: «Что ты сделал для хип-хопа в свои годы? В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать — надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки. В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это — через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда — самое подходящее время. Да, иногда кажется, что ты настолько привыкла быть солдатом Джейн, что разговоры о какой-то там нежности к себе кажутся досужим вымыслом, сказкой на ночь, которую некому тебе рассказать, да и нет времени слушать. Но я беру на себя смелость все-таки завести этот разговор, потому что за годы существования блога Gnezdo. Недаром где-то по сети бродит картинка: «Не бывает невыполнимых задач. Бывают сердечные приступы в тридцать». Пусть то время, что вы проведете с этой книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, «побыть своей». Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что — бесит. Выслушать себя, никому не позволяя перебивать или обесценивать услышанное. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Не к какой-то обозначенной на карте точке и уж точно не к лучшей версии себя, а туда, где вы отказываетесь играть роль надсмотрщика, критика и судьи и выбираете верить в свою нормальность. Это готовность с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него, а туда, куда вам нужно. Вы не бесконечны. Вы правда не бесконечны. Давайте я расскажу о нежности к себе все, что знаю, и вы сами решите, ради каких слов вам попала в руки эта книга. О чем я буду говорить? О праве каждой из нас чувствовать что угодно — и не стыдиться этого. О расстановке приоритетов и о том, что делать с чужими попытками учить нас жить. О взрослости, которая стоит того, чтобы ее не бояться, и о деньгах и установках, мешающих нам без паники назначать цену за свою работу и без чувства вины тратить их на себя. О том, как праздновать жизнь, имея то, что имеем, и не верить в свою недостаточность, неправильность и необходимость срочно починиться. Мы будем исследовать тему нежности к телу — как перестать воевать за него и с ним и с уважением признать его историю. Мы уделим внимание материальному вокруг нас — невозможно переоценить, насколько пространство, созвучное нам, является ресурсом поддержки и помощи. И, безусловно, мы будем много говорить, как из принципа нежности к себе взаимодействовать с миром: утверждаться в своем праве думать по-другому, не играть ни с кем в «угадайку» и «додумайку за меняйку», просить нужное, защищать важное, говорить «нет», сближаться и отдаляться без вреда друг для друга и всегда — помнить о контексте. Я расскажу вам о ценности «своей стаи» и людях — добрых зеркалах. Поделюсь принципами наведения порядка в информационном хаосе, в основе которых — бережность к сердечным мозолям и поистине чудотворный эффект функций «перевести в немой режим» и «отменить подписку на обновления». А в конце книги вас ждет марафон нежности к себе. Размышлять о сферических конях в вакууме я не умею — буду рассказывать только о том, что пробовала и пережила сама. Безусловно, мой опыт не показателен и не должен рассматриваться как инструкция к действиям. Слушайте себя, замечайте, где написанное отзывается вам радостью узнавания — «о, и у меня так же! Поверьте, вы ее не пропустите, внутри начнет пищать парктроник: чем ближе к правде, тем чаще и громче писк. Идеи похожи на семена: если почувствуете, что прочитанное ощущается зудом и покалыванием, значит зерно упало на подготовленную почву и скоро проклюнется, даст росток. Если вам понравится то, что вырастет, отпразднуйте и обнимите себя. А если выросшее не понравится, не принимайте неудачу близко к сердцу. Помните: даже если опыт не удался, это еще ничего не говорит о его напрасности. Я написала эту книгу, чтобы ее можно было открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И как разливается теплой волной по телу нежность к себе. Нежность вторая ты приносишь ему немного нежности в узких ладошках, сложив их утлой наивной лодочкой; он хохочет, легонько бьет по рукам снизу вверх; нет, конечно, не больно, что ты, от такого больно и не бывает; нежность — разбивается вдребезги. В основе ее книг — идея о том, что корень эмоциональных проблем и болезней — в «неправильных» убеждениях о себе, которые можно изменить с помощью аффирмаций позитивных утверждений и таким образом обрести здоровье и счастье.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
| Аудиокниги слушать онлайн | Любовь и нежность к себе — это не конечная точка на карте и не результат однажды принятого волевого решения. |
| Ольга Примаченко: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя читать онлайн бесплатно | Как признается автор, возможно, с его стороны это было грубостью — конкретно с этим редактором они не совпали по духу и это было неприятное сотрудничество. |
| Ольга Примаченко - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя | «К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. |
| К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя - бесплатно читать онлайн полную версию | Журналистка и автор книги «К себе нежно» Ольга Примаченко представила подборку книг, которые помогут вернуть волю к жизни. |
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя: краткое содержание, описание и аннотация
- Началась работа над фильмом «К себе нежно» - Год Литературы
- Как строилась работа над книгой
- «К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
- Автор книги-феномена «К себе нежно» проведет встречу с читателями |
- Отзывы, вопросы и статьи
- «К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
«Луна-парк с блек-джеком» в голове. Поговорили с автором «К cебе нежно» о новой книге
"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. Книга о том, как ценить и беречь себяОписание книгиСамое душевное пособие о любви к себе. №1 в рекомендациях блогеров.Н. Автор. Ольга Примаченко. Книга о том, как ценить и беречь себя автора Ольга Примаченко. Как признается автор, возможно, с его стороны это было грубостью — конкретно с этим редактором они не совпали по духу и это было неприятное сотрудничество.
Ольга Примаченко - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Советы автора книги "К себе нежно" о принятии себя, которые изменят ваше отношение к жизни. Советы автора книги "К себе нежно" о принятии себя, которые изменят ваше отношение к жизни. Ольга Примаченко читать онлайн бесплатно полную версию книги. Здесь как-то все ненавязчиво, автор просто пытается достучаться до нас и вложить хоть капельку любви к себе. Подарочное издание бестселлера "К себе нежно", дополненное новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдерберг."К себе нежно" — это новый, очень. Бестселлер «К себе нежно» стал настоящим открытием — более миллиону читателей он помог полюбить себя и увидеть свою ценность.