Наталья Терентьева (Непряева), новости о персоне, последние события сегодня фотографии. Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград. Последние новости о персоне Наталья Непряева новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое.
Сколько зарабатывает лучшая лыжница России Наталья Непряева
Почему вы еще в Кировске, а не в теплых краях? Обсудили с Юрием Бородавко кое-какие детали, учли, что я болела, пропустив значительную часть чемпионата России, и решили откатать последние старты. В субботу побегу в Апатитах 50 километров, поставлю жирную точку. Похоже на закатку. Для меня это просто последняя гонка, самая тяжелая.
А закатка уже началась. То, как сейчас тренируюсь, больше похоже на завершающую работу. Стараюсь не выключаться полностью из сезона, но в Кировске приятная обстановка, есть чем заняться помимо лыж. Те же горные лыжи, например.
В среду ездили в Хибины на экскурсию на «Буранах». Очень круто, всю поездку с лица не сходила улыбка. Вдоль гор, по ущельям — невероятная красота. У меня здесь вся семья, у Саши Терентьева.
Они были в восторге, показывали фото, получили море удовольствия. Планировала пробежать еще одну «тридцатку», но болезнь не позволила. Ботинки не трут? У профессионалов в лыжных гонках с этим проблем нет.
Доходит до индивидуальных стелек, их подбирают по стопе. Новые ботинки натирали, но это случается и с кроссовками летом, и вообще с любой обувью. Исправляется опытом и более тщательным подбором. Лучше больше заплатить, но быть уверенной в отсутствии мозолей и отдавленных пальцев.
Но есть запасные и прошлогодние пары в отличном состоянии. Чем спортсмен опытнее и выше уровнем, тем больше у него с годами накапливается инвентаря, одежды и обуви. Иногда приезжаю домой со сборов, хватаюсь за голову: некуда складывать. Приходится часть отвозить родителям.
Мягче коньковых, жестче классических. Приезжаешь на соревнования, ветер в голове, ботинки забыла дома. Мама наорет, даст какие-нибудь, в них и стартуешь, было такое пару раз. Повзрослев, стала ответственнее.
Может, читатели не поймут, но думаю, ни один профессионал, подобравший идеальную экипировку, не даст ботинки другому спортсмену. Лыжи, палки — да, ими все поделятся. Морально в первую очередь. Все-таки со мной в команде и Саша, и сестра Дарья Непряева.
Сейчас вот родители с нами. Были моменты в начале и середине сезона, когда возникала моральная усталость, но здорово помогали близкие люди. Любому спортсмену это знакомо: хочется поменьше общения, тем более с журналистами. Уйти, спокойно покататься, покопаться в собственных мыслях, и домой.
Во-первых, многого еще не добилась. Ориентиров в лице знаменитых и титулованных в нашем виде спорта хватает, всегда хочется большего. Во-вторых, дело не в возрасте. Можно и в 20 лет так себя загнать, что организм скажет: «А пойдем-ка на пенсию, найдем спокойную работу и забудем про эти лыжи».
У некоторых, наоборот, только к 30 появляется желание пахать и побеждать. Ничего не получится. Юрий Бородавко любить повторять: «С равнодушными глазами большие дела не делаются».
Так, спортсменка рассказала подписчикам, что впервые за долгое время не думает о зиме, а просто наслаждается каждым днём. Я никуда не бегу, не тороплюсь, не опаздываю. Просто наслаждаюсь моментом, любым. Не ищу в этом моменте выгоду, а просто смакую. Я бы назвала это «чувство, что ты дома».
Когда после долгого перерыва возвращаешься домой, а переступив порог, выдыхаешь и наступает такое тёплое чувство. Его я ношу с собой», — объяснила Ступак. Также по теме Поражение Устюгова, споры о конкурентках Непряевой и обещание Степановой: российские лыжники готовятся к новому сезону Сергей Устюгов занял второе место в шоу-гонке «Спринт на Дворцовой», уступив Андрею Краснову в финишном створе. Елена Вяльбе назвала... В подтверждение своих слов Юлия в начале месяца выиграла масс-старт на 30 км классическим стилем на Кубке Карелии по гонкам на лыжероллерах, а уже спустя неделю приняла участие в походе на 600-метровую гору в окрестностях Южно-Сахалинска. Мероприятие было приурочено ко Всероссийскому дню физкультурника. К новому сезону Ступак решила преобразиться не только внутренне, но и внешне: подстригла волосы. Хотя визуально изменения не сильно заметны, для Юлии они оказались существенными.
При этом тренер Егор Сорин спокойно относится к поступкам подопечной. Наставник подчеркнул, что девушка прилагает максимум усилий на занятиях и планирует выступать в будущем сезоне лучше, чем в предыдущем. В августе группа специалиста отправилась в Армению. И сама она чётко дала понять, зачем тренируется, к чему готовится. Сомнений в её мотивации на сезон у меня нет и никогда не было. Я вижу, с каким энтузиазмом Ступак выходит на тренировки, как она выкладывается. Меня всё устраивает. Понимаем, что Юля заряжена на работу, она планирует как минимум вернуться к тем результатам, которые показывала до прошлого сезона, а как максимум — стать ещё лучше», — приводит слова Сорина «Матч ТВ».
Тем временем специалист работает не только с членами сборной России, но и с подрастающим поколением. В своём Telegram-канале он выложил ролик, на котором его дочь София выполняет задания. Методики и тренеры меняются, а тележка остаётся неотъемлемой частью подготовки наших спортсменов в любом возрасте», — написал Сорин. Раздумья Устюгова Не теряет времени зря и Сергей Устюгов. Он успел позабавить своих болельщиков фотографией с дачи, где позирует в шляпе и очках.
А Дарья лет с пяти ездила с нами на сборы Натальи и тоже так начинала приучаться к лыжам. Причем она более миниатюрная, гибкая, ее даже наши друзья-знакомые с детства в художественную гимнастику пытались забрать. Но нет, мы лыжники!
Дима так вообще с коляски со мной на мои занятия в секции с детьми ездил. На лыжи он встал, как Наталья, где-то года в три, - вспоминает Ирина Непряева. Дарья Непряева. Фото: Инстаграм Дарьи Непряевой. Упала, коленку разбила - ничего страшного, зеленкой помазали, встали, пошли. Главное - сопли не жуем, утерлись, пошли дальше. При этом Ирина Владимировна говорит, что они с мужем не зацикливались на том, чтобы та же Наталья, например, непременно стала чемпионкой. Мы не ставили сразу задачу растить олимпийского чемпиона.
С 15 лет Ирина Непряева передала свою дочь своему бывшему наставнику Александру Смирнову, который считался одним из самых опытных тренеров региона. Тренировки стали носить профессиональный характер, а первые успехи не заставили себя ждать. Как позже вспоминала сама Наталья Непряева, именно неповторимая эйфория от побед и заставила ее максимально серьезно относиться к спорту и выкладываться на тренировках.
Ей хотелось испытывать это чувство снова и снова. При этом родители никогда не давили на нее в плане занятия спортом, хотя и были требовательны на тренировках, а свой выбор Наталья сделала сама, так как не видела себя в другом роде деятельности. Уже на соревнованиях в школе Непряева постоянно побеждала на всех соревнованиях и получила право выступать на всероссийском уровне.
В 2013 году на зимней Спартакиаде учащихся Наталья завоевала три золотых медали, победив в гонке классическим стилем, масс-старте и спринте, после чего попала в состав юниорской сборной России. Также она собрала полный комплект наград на Европейском юношеском Олимпийском фестивале в Румынии, который до появления юношеских Олимпиад был главным стартом для несовершеннолетних спортсменов. Наталья Непряева Фото: Личный архив Натальи Непряевой Юношеские и юниорские успехи В составе юниорской команды Непряева продолжала добиваться столь же значимых успехов.
Так на первенстве мира в Валь-ди-Фьемме она одержала победу в гонке на 5 км классическим стилем, завоевав первую золотую медаль на соревнованиях такого уровня в истории тверского лыжного спорта, а завершила сезон уже на взрослом чемпионате России, где стала обладательницей бронзовой медали в эстафете в составе команды Московской области. После завершения этого сезона Наталья вошла уже в состав взрослой сборной России и начала тренироваться на централизованной подготовке в команде. Свою первую гонку на этапе Кубка мира Непряева пробежала в 19 лет, но особых успехов не добилась.
Соперничать на взрослом уровне ей было еще тяжело, а приглашение в команду Наталья получила авансом и на перспективу. Тренеры тогда уже видели большой потенциал юной спортсменки, которая считала для себя примерами в лыжном спорте трехкратную олимпийскую чемпионку Юлию Чепалову и легендарную польскую лыжницу Юстину Ковальчик. Она получила первый опыт международных соревнований, понюхала пороху на Кубке мира и адаптировалась к нагрузкам во взрослом спорте.
Тренеры уже тогда считали ее одной из самых одаренных российских лыжниц, а работой с ней заинтересовался блестящий наставник Юрий Бородавко, воспитавший не одну плеяду призеров чемпионатов мира и Олимпийских игр. Фото: Инстаграм Натальи Непряевой Травма и угроза завершения карьеры Однако тот сезон получился для Непряевой худшим в карьере, из-за обострившейся травмы спины. Сильные боли не давали девушке возможности тренироваться и соревноваться, а от отчаяния она была готова завершить карьеру.
Не бросать спорт ее уговорил как раз Бородавко, который пригласил Наталью сначала на восстановительные, а затем и на учебно-тренировочные сборы. Постепенно она набралась сил и вернула себе интерес к спорту, а грамотно спланированные тренировочные нагрузки позволили ей вскоре вернуться в строй. Уже на открытии сезона в финской Руке в ноябре 2016 года Непряева впервые в карьере попала в двадцатку лучших на Кубке мира, но это был лишь первый шаг к выходу на новый уровень, который как нельзя, кстати, произошел в олимпийском сезоне.
К Играм в Пхенчхане, куда без доказанной вины не допустили целую группу российских спортсменов, Бородавко подготовил целую группу молодых спортсменов, самыми яркими из которых стали Александр Большунов, Денис Спицов и Наталья Непряева. В декабре 2017 года она впервые в карьере приняла участие в многодневке «Тур де Ски», где заняла четвертое место в спринтерском прологе и стала пятой в спринтерском зачете «Тура» и 11-й — в общем.
Сегодня празднует свой день рождения Наталья Непряева!
Наталья Михайловна Непряева. Она Российская лыжница и серебряный призер зимних Олимпийских игр 2022. Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023. Наталья Непряева Имя: Наталья Непряева (Natali Nepryaeva) День рождения: 6 сентября 1996 (25 лет) Кто родился в этот день: узнать Место рождения: Тверь. Наталья Михайловна Непряева.
Биография Натальи Непряевой
Наталья Михайловна Непряева. Она Российская лыжница и серебряный призер зимних Олимпийских игр 2022. Самая титулованная из действующих российских лыжниц, олимпийская чемпионка Наталья Непряева рассказала в первом после замужества и смены фамилии на Терентьеву интервью РИА Новости Спорт о свадьбе мечты, рождении детей и продолжении карьеры. Наталья Непряева: самые свежие новости на сегодня, интересная и полная информация на сайте Betassist. Наталья Михайловна Непряева — известная в России лыжница, которая выступает в сборной страны начиная с 2015 года. Об этом в интервью RT заявила Наталья Непряева. Олимпийская чемпионка призналась, что ей нравится, когда после тяжёлой тренировки возникает ощущение, что организм полностью обессилен. Наталья Непряева — российская лыжница, обладательница первой награды сборной России на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
Наталья Непряева биография Кратко
Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград. Наталья Михайловна Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери, в семье двух профессиональных лыжников Ирины и Михаила Непряевых. Наталья Непряева и Александр Терентьев сыграли свадьбу и теперь в новом статусе могут готовиться к сезону. Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград. Главные новости о персоне Наталья Непряева на Будьте в курсе последних новостей: Трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов заработал почти 4,5 миллиона рублей призовых в сезоне-2022/2023.
6 сентября 1995 года родилась Наталья Михайловна Непряева
Отец в свое время был президентом Федерации лыжных гонок Тверской области. Младшая сестра Дарья — мастер спорта по лыжным гонкам, младший брат Дмитрий тоже избрал путь спортсмена. Наталья Непряева с сестрой и братом Родители с детства прививали детям любовь к спорту. В первый раз на лыжи Наташа встала в 3 года, во время зимней прогулки с родными, а тренироваться в лыжной секции начала в 8 лет. Занятия проходили на лыжной базе в посёлке Чуприяновка. Ирина Непряева и Александр Смирнов стали первыми тренерами девочки. Наталья Непряева в детстве То, что дочь ждет большое спортивное будущее мама Натальи поняла сразу. В интервью Первому каналу в январе 2022 года она вспоминала: Спортивный характер у нее проявился еще с рождения. Потому что ребенок был очень упрямый, настырный. Она всегда старалась добиваться того, что хочет. Ирине и Михаилу удалось привить дочери любовь к лыжному спорту, но они никогда не давили на нее.
Неудивительно, ведь первый тренер — её мама Ирина. Затем Наталья стала заниматься ещё и у Александра Смирнова. Факт: лыжное наследство У Непряевой не просто спортивная семья, а семья лыжников. Отец и мать — Михаил и Ирина Непряевы — в прошлом лыжники.
Тверские звезды — Кстати общаешься с кем-то из тверских спортсменов, достигших хорошего уровня? Мы даже как-то и не пересекались ни разу. Это спортсмены мирового уровня и у каждого свое видение, свое мировоззрение, свои интересы, свой вид спорта. Было бы интересно пообщаться с каждым. Буду догонять того парня — Наталья, у меня сложилось впечатление, что в минувшем сезоне ты совсем забросила свои соцсети. Это так или мне показалось? Действительно очень мало выставляла постов, потому что не было желания что-то вести. Но сейчас буду стараться выкладывать больше. Но не в ущерб тренировкам. Елена Валерьевна, наоборот, противница соцсетей. Особенно когда это идет во вред режиму, тренировкам. В принципе этого больше требуют спонсоры. Что еще? Музыкальные приложения — и всё, пожалуй. Больше скучаю по семье, по родным и близким людям, но, конечно, и по самому городу. Давно там не была. С прошлого года. Но, думаю, да. Конечно, есть там один парень, который меня затмевает. Но в общем буду стараться не отставать от него. За восемь месяцев до Пекина — Через восемь месяцев состоится открытие Олимпиады в Пекине. Твои мысли сейчас только об этом? А для спортсмена, который готовится к этому старту, времени катастрофически мало. И, конечно, уже сейчас думаешь об этом. Мы будем подводить всю подготовку именно под Олимпиаду. Потому что это все-таки — главный старт четырехлетия. Еще кажется, что это было буквально вчера, а уже прошло почти четыре года. Ты вообще видела лыжника-гонщика из Китая? Как бы нас не обогнали. Очень много наших специалистов уезжает в Китай помогать в лыжных гонках. С ними давно работает Никита Крюков. Сейчас Макс Волков, который работал с нами, в этом году тоже уехал в Китай по контракту. На самом деле китайцы очень сильно готовятся к домашней зимней Олимпиаде, в том числе и в лыжных гонках. Но у них, насколько я знаю, есть группа лыжников, которая живет и тренируется в Норвегии, то есть идет очень серьезная подготовка. Не удивлюсь, если за год они сильно добавят. Одно дело — ты встаешь на пьедестал, и играет российский гимн.
А до этого она взяла серебро в скиатлоне - это была первая награда наших на этой Олимпиаде. Не отстает от Натальи и ее младший брат Дима. В меру своего возраста, конечно. В тот день, когда Наташа взяла золото, на тверском этапе «Лыжни России» восьмилетний Дима занял второе место в гонке на один километр среди мальчиков до девяти лет. А незадолго до этого в своей возрастной категории выиграл под Тверью IV областную лыжную гонку, посвященную памяти кавалеров ордена Мужества Сергея Козлова и Дениса Стребина. Под стать старшей сестре и младшая - Дарья. В свои 19 лет она прошла отбор в юниорскую сборную России по лыжным гонкам и теперь готовится к первенству мира. Тут, как говорится, явно играют гены. Родители Натальи, Дарьи и Дмитрия - Михаил и Ирина Непряевы - в свое время, в 1990-е, закладывали лыжные спортивные традиции этой семьи. Они становились победителями и медалистами различных российских и международных соревнований. Ирина Непряева - мама лыжной семьи.
Наталья Непряева: «Не думаю о создании семьи. Сосредоточена на карьере»
Лучшая лыжница страны Наталья Непряева рассказала «Матч ТВ» о «Буранах» и Хибинах, лыжных ботинках и ресторанах, Бородавко и Крамере, биатлоне и обеспеченности, Терентьеве и Степановой. Наталья Непряева всего за один сезон стала одной из самых титулованных лыжниц страны: впервые в истории России выиграла женский «Тур де Ски», стала олимпийск. Наталья Непряева — российская лыжница, обладательница первой награды сборной России на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине. Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023. 6 сентября 1995 года родилась Наталья Михайловна Непряева Российская лыжница, олимпийская чемпионка в эстафете, трёхкратный призёр Олимпийских игр, трёхкратный призёр чемпионатов мира, обладательница Большого хрустального глобуса, первая российская. Наталья Непряева стала первой в истории российской лыжницей, выигравшей элитную многодневку "Тур де Ски".
Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни
Но что тут такого? Это правда рабочие моменты. Контактная борьба, без которой не обходится ни один масс-старт, ни один спринт. Не считаю, что таким образом прямо испортила ей гонку, так же, как и она Остберг. И мне часто наступали на лыжи из-за чего даже происходили падения. После гонки всегда злишься, но потом остываешь.
Не думаю, что кто-то портить ход специально. Пришлось перестраиваться из-за этого? Мне не доставляет труда в субботу пробежать спринт, а на следующий день преодолеть 30 километров. В детстве меня всегда ставили на дистанцию, получалось неплохо. Но потом один тренер, не будем произносить его имя, решил, что я спринтер.
Мне вообще не давали бежать длинные гонки. Не могла даже пройти квалификацию. Пробегала километр после чего для меня соревнования заканчивались. Было не очень прикольно. И все сразу стало получатся.
Благодаря Юрию Викторовичу, стала тем, кем вы меня сейчас знаете. Честно говоря, мне все равно больше нравится дистанция, но теперь готова хорошо бежать и спринт. Мои успехи рядом не стоят с достижениями Саши, поэтому заслуженно нахожусь в его тени. Мужчинам в целом уделяют чуть больше внимания в СМИ, и это нормально. Мне такая точно не нужна.
Знаю, о чем говорю, я через такую хейтовую известность тоже проходила. Не сказала бы, что переживала по поводу нападок болельщиков. Скорее, тяжело было понять, почему ничего не получается. Все ваши успехи связаны с личность Юрия Бородавко. Как и говорила, переход в его группу все изменил.
С этим тренером начала вести диалог, он стал и до сих пор является для меня и другом, и личным психологом. Может быть, если бы мы встретились с Юрием Викторовичем пораньше, то и хейта было поменьше. Теперь понимаю, что только в таком случае тренер и спортсмен могут работать на максимуме. Раньше была, как солдат в армии, который делает то, что скажет тренер. Не было обратной связи.
В этом и крылась проблема. Сейчас есть понимание процесса. Мне надо развивать все качества, так как пока не достигла своего идеала. В этом сезоне мне не всегда удавалось правильно пройти крутые подъемы. В основном этот момент зависел от самочувствия и готовности.
Довольна, что мало допускала тактических ошибок. Не позволяла загнать себя по ходу дистанции. Ощущение пространства и времени дано от природы. Вы за равноправие в жизни? Мне нравится чувствовать себя девочкой в большинстве случаев.
Я не сторонница феминизма. В гонке я непробиваемая, контролирую все свои эмоции. Если на трассе не включать разум, то быстро можно выгореть и на концовку психологически не останется сил. В жизни же мне очень тяжело контролировать свои эмоции. Я очень импульсивный, несдержанный человек.
Любая мелочь может вывести из себя, и начну все крушить. В гневе вообще страшна! Часто это получается непроизвольно. Хотя многое зависит от настроения. Бывают случаи, когда нахожусь в гармонии с собой, и тогда мою психику ничто не может расшатать.
Наверное, я тяжелый человек.
В 2018 году в Швейцарии прошло международное первенство по лыжным гонкам. Девушка была удостоена сразу двух медалей — бронза за спринт и серебро за скиатлон. На январь 2018 в Кубке мира 2017-2018 лыжница лидирует в общем зачете среди спортсменов до 23 лет. С такими результатами Наталья с воодушевлением отправилась на свои первые Олимпийские игры. Личная жизнь О своей личной жизни Наталья не распространяется.
Известно, что девушка не замужем и не имеет детей. Вполне возможно, что ее сердце не свободно, но подтверждений этому нет. Лыжница ведет «Инстаграм», в нем пока не так много публикаций, возможно, это связано с профессиональной занятостью спортсменки. Наталья выкладывает фото с соревнований, отпуска, а также делится домашними кадрами. Наталья Непряева с сестрой Дарьей и предположительно братом Дмитрием На некоторых фотографиях вместе с Наташей запечатлен маленький мальчик, он же присутствует на фото в аккаунте ее сестры Даши. Возможно, что это их младший брат Дмитрий.
В интервью она сказала, что никак не ожидала, что ее первая Олимпиада пройдет без флага, гимна, и со множеством провокаций. Еще и по этой причине девушка пообещала выложиться на всю и показать отличные результаты. После запрета МОК выступать российским спортсменам за собственную страну Непряева была в числе тех, кто голосовал за выступление сборной России под нейтральным флагом. Наталья Непряева на Олимпиаде-2018 На Олимпиаде в Пхенчхане Наталья участвовала в скиатлоне на 15 км, ей удалось занять 8 место. В гонке участвовали 62 спортсменки.
По его словам, именно «совокупность физики и тактики и дала такой результат». На данный момент в активе Натальи 843 балла в общем зачете. Второе место занимает шведка Эбба Андерссон 648. Она одна из немногих, кто может это сделать. Наташа получила дополнительную уверенность, выиграв «Тур де Ски». Каждая победа дает кураж, эмоции и уверенность, и ты уже идешь на следующий старт с совсем другим настроением», — сказала Вяльбе. В первой гонке — скиатлоне, побороться с Йохауг за золото у Натальи не получилось, зато она довольно неожиданно опередила всех остальных! Тереза убежала в отрыв, а Непряева с трудом на характере удержалась в группе преследователей и на финише опередила всех, взяв свою первую личную олимпийскую медаль! Вторая гонка на турнире, с раздельным стартом классическим стилем на дистанции 10 км, сложилась для Непряевой максимально драматично: Наталье не хватило до бронзовой медали всего-навсего 0,1 секунды! Зато в идущей следом в расписании Игр эстафетной гонке она добилась уверенной победы вместе с Юлией Ступак, Татьяной Сориной и Вероникой Степановой. Личная жизнь О том, есть ли у Натальи Непряевой молодой человек, информации нет. Лыжница не раскрывает подробности своей личной жизни. В Instagram вы не найдете ее фотографий с бойфрендом. Зато там есть кадры с соревнований и быта Натальи вне лыжной трассы. К Непряевой много внимания со стороны мужчин. Тем не менее, Наталья не спешит связывать свою жизнь с кем-то, а знакомства в интернете она считает «низом человеческого общения». Однажды Непряева призналась, что не планирует уезжать из родной Твери. Для меня главное — домашний уют. Даже представить не могу себя в другом месте.
С этой недели начинаю тренироваться по плану Юрия Викторовича, который пока составлен до середины мая. Дальше работу не планируем. Все зависит от того, как будет развиваться ситуация. Мне чуть легче, так как уехала за город к родителям в частный дом. Тут есть все условия для того, чтобы совершать полноценные тренировки. Бегаю в лесу кроссы, занимаюсь в мини-тренажерном зале. Иногда лень одолевает, приходится себя пересиливать. Много дней за эти три недели вообще ничего не делала, общалась с друзьями и родственниками. Я все-таки не робот. Надо давать себе послабления. В целом довольна своим функциональным состоянием. Победителем стала четырехкратная чемпионка Европы по регби-7 Кристина Середина с результатом 43 берпи. Вы сделали 32. Довольны собой? Считаю, что показала хороший результат. Впервые делала берпи, специально к нему не готовилась. На самом деле — очень тяжелое упражнение. Сейчас думаю, что иногда буду включать его в план своих тренировок. С другой стороны, понимала, что это шоу, главное было создать позитивную атмосферу и поднять моральный дух людей, которые нас смотрят. Не расстроилась, что проиграла. Тренируюсь, читаю книги, смотрю фильмы, общаюсь с друзьями по видеосвязи и родственниками лично. Немного занимаюсь английским языком. Хотя… есть. Раньше вообще не смотрела сериалы. Не скажу, что сейчас поглощаю их сезонами, но могу потратить на это несколько часов в день. Надеюсь, что к июню все закончится и мы спокойно начнем подготовку к следующему сезону. Обидно, что не получилось реализовать планы на отпуск. У нас не так много времени на отдых. Очень хотела слетать на море, покататься на горных лыжах и съездить с друзьями в Европу. А приходиться сидеть дома на диване. Не так я себе представляла каникулы в этом году. В принципе ко всему привыкаешь, но все равно не могу смириться с таким досугом. Хорошо, что я не зависима от салонов красоты и других развлечений, а вот развеяться, сходить куда-то с друзьями очень хочется. Но после кубкового сезона было запланировано участие в марафонах, коммерческих турнирах, чемпионате России… Планов было громадье. Наверное, если бы все задумки удалось реализовать, то полученных средств хватило бы на неплохой ремонт. Так что потеряла много. Сейчас всем нелегко, и я не жалуюсь. Практически никуда не выезжаю. Только за продуктами иногда. Также езжу на лыжный стадион потренироваться. Сама арена закрыта, но в лесу слава Богу никто бегать не запрещал. Было забавно. Желания попробовать не возникало. Придерживаюсь более классических вариантов. Да и родные меня бы выгнали из дома после такой тренировки. Почему в лыжах не было споров? Можно сказать, что все объективно. Наверное, могла подвинуть со второй строчки Хенди Венг, но для этого должно было одновременно произойти очень много событий. Почему мы должны были спорить? Понятно, что есть какая-то недосказанность. Но, к сожалению, от спортсменов, да и организаторов мало что зависело. Не было потом мысли, что это мог быть коронавирус?
Непряева Наталья Михайловна
Выпускница магистратуры Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма ныне Смоленский государственный университет спорта. Обучается в аспирантуре Тверского государственного университета по направлению "образование и педагогические науки". В восемь лет Наталья Непряева начала заниматься лыжной подготовкой под руководством родителей. С 2010 г. В январе 2012 г. В марте 2013 г. В марте 2014 г. В январе 2013 г.
За олимпийские успехи Игорь Руденя, губернатор её родной области наградил спортсменку нагрудным знаком «За заслуги в развитии Тверской области», а в Кремле ей вручили государственную награду Орден «За заслуги перед Отечеством» 2 степени и ключи от автомобиля премиум-класса. Олимпиада 2018 года принесла Наталье Непряевой «бронзу» Летом 2019 года Непряева представляла на внутренних соревнованиях не Московскую и Тверскую область, а Архангельскую. Как пояснила Наталья в одном из интервью, центр лыжного спорта «Малиновка», который находится в Архангельской области, на момент подписания ею контракта был одним из лучших в стране, что позволило ей улучшить условия тренировок. По итогам Кубка мира спортсменка вышла на 2 место в общем зачете, заняла 3 место в дистанции и 5 — в спринте. По итогам Непряева заняла 3 место в общем зачете, 4 в дистанции и 4 спринте. И снова завоевала «серебро» в Тур де Ски, уступив Тересе Юхауг. Рост Натальи Непряевой — 169 см В январе 2021 года на этапе Кубка мира в Фалуне Наталья упала на большой скорости и сломала два пальца на правой руке. Перелом был сложным, спортсменку прооперировали. Несмотря на то, что времени на восстановление было мало, Непряева выступила на Чемпионате мира, который проходил с 25 февраля по 7 марта 2021 года, и получила серебро в эстафете 4х5 в Оберсдорфе. Девушка сосредоточена на тренировках и подготовке к соревнованиям, выполняет обязанности президента Федерации лыжных гонок Тверской области. У нее есть свои секреты победы.
Были моменты в начале и середине сезона, когда возникала моральная усталость, но здорово помогали близкие люди. Любому спортсмену это знакомо: хочется поменьше общения, тем более с журналистами. Уйти, спокойно покататься, покопаться в собственных мыслях, и домой. Во-первых, многого еще не добилась. Ориентиров в лице знаменитых и титулованных в нашем виде спорта хватает, всегда хочется большего. Во-вторых, дело не в возрасте. Можно и в 20 лет так себя загнать, что организм скажет: «А пойдем-ка на пенсию, найдем спокойную работу и забудем про эти лыжи». У некоторых, наоборот, только к 30 появляется желание пахать и побеждать. Ничего не получится. Юрий Бородавко любить повторять: «С равнодушными глазами большие дела не делаются». Глаза должны гореть, чтобы ощущалась не рутина, а драйв. Особенно на соревнованиях. Внутренней установкой: «Должна выиграть именно я и никто иной». Азарт соперничества тоже важен. В каких-то гонках он возникал благодаря Веронике Степановой, в каких-то благодаря другим девочкам. Думаю, Веронике без меня тоже было бы скучно. Конкуренция подстегивает, дает искру. Вероника Степанова и Наталья Непряева. Женские лыжи скакнули бы в рейтингах. Но то она болела, то я — получалось не так ярко, как могло быть. С другой стороны, у мужчин временами выходило слишком ярко, с электрическим разрядом. Такого не хотелось бы. Порой девочки ведут себя не вполне адекватно, некоторые, мягко говоря, переоценивают силы и творят запредельное. Смотришь и думаешь: «Что у тебя вообще в голове, зачем ты это сделала? Упретесь или пропустите? Это спорт, в каких-то моментах без агрессии не обойтись. В пределах разумного. Габариты помогают в борьбе? Что мешало? Причины уходили в лето, в подготовку. Долго общались на Вершине Тёи с Бородавко, он тоже дал понять, что я как-то не так выгляжу в тренировочной работе, не как обычно. Это было связано со срывами, пропусками и болезнями, без них не обошелся ни один сбор. А весь сентябрь мы с семьей проболели ковидом, это сказалось. Тренер: «Наталья склонна к тому, чтобы побеждать, не выводя себя на предел возможностей». Ваша версия? Правы и Елена Валерьевна, и Юрий Викторович. Были гонки, где пыталась проскочить налегке, выйти в подъем, один раз дернуться и выиграть. В другие моменты загоняла себя на максимальные обороты и в большие отрывы. Конечно, 50 секунд лучше, чем 10, и Бородавко постоянно об этом твердит: «Если станешь себя жалеть, тебе будет очень тяжело, когда туда вернешься». Вам есть с чем сравнивать нагрузки Бородавко? Как бы ни нахваливали Маркуса Крамера — и он тоже. Мой организм с первого года в группе Бородавко справлялся с нагрузками. Что зависит не столько от тренера, сколько от самого спортсмена. Если как робот, не думая, выполнять программы подготовки — ничего не получится, каким бы ни был замечательным тренер.
А Бородавко наш личный тренер. Меня не подпускают к лыжам. Если буду сама готовить, далеко на таких лыжах не уеду. Мой первый тренер Александр Васильевич Смирнов, у которого я каталась в Твери, иногда доверял с тренировочных лыж какую-нибудь мазь или парафин снять. То есть теоретически я всё это умею, не белоручка какая-то. Я тогда ещё думала, что женщин в спорте в определённой степени недооценивают, когда речь идёт о том, чтобы что-то сделать руками в техническом плане. Но, думаю, мало найдётся девочек, которые сами захотят снимать парафин и мазать себе лыжи. Не от хорошей жизни приходится этим заниматься. Хотя уверена, что многие умеют это делать и практикуют. Обычно так ведёт себя человек, которого журналисты чем-то обидели. Просто не люблю. После гонки для спортсмена самое главное — это быстро переодеться, замяться. А не стоять на холоде в мокром комбезе, раздавая интервью. Особенно всё это обостряется после неудачной гонки. Когда есть над чем подумать, так сказать. А насчёт обид... Конечно, встречаются люди, которые задают некорректные, а порой и просто глупые вопросы. Всё-таки мне кажется, что журналист, приезжая на соревнования, тоже должен как-то готовиться к этому. Поэтому и раздражает, когда люди совершенно не в теме, но при этом требуют сказать им какие-то слова. Мы были на сборе, жили в одном отеле с норвежской командой и их коронавирусом. Когда приехали журналисты NRK, я сразу объяснила, что готовлюсь к Олимпиаде, поэтому не хочу заранее давать интервью, рассказывать, сколько планирую заработать медалей, кого считаю основными соперниками, что думаю о Терезе Йохауг... Вообще считаю неправильным распространяться на этот счёт перед соревнованиями. Тем более перед такими, как Олимпийские игры. Норвежцы меня не услышали — решили действовать через Бородавко. А Юрий Викторович у нас доброй души человек и, конечно, пообещал: мол, не волнуйтесь, всё будет в порядке. Ну я им и дала интервью. Какое они заслужили. Больше они со мной на связь не выходили. Как к Карабасу-Барабасу. Был период, когда вы реально боялись, что вот сейчас из каморки достанут хлыст? В этом случае лучше хорошо сделать тренировку и сторонкой, сторонкой уйти отдыхать. Конечно, у нас случаются разногласия, и достаточно часто. Но в связке «тренер — спортсмен» это нормально. Юрий Викторович — максималист, поэтому он всегда чем-то недоволен. Со своей стороны тоже не скажу, что у меня простой характер. Могу вспылить, но тренер, конечно, это сразу пресекает. Потому что тренер — это тот человек, который постоянно говорит спортсмену неприятные вещи.