Новости. SOS. Им нужна ваша помощь. Подробнее. Все новости. Статья рассказывает о том, как правильно писать новости, а также дает примеры заголовков, лида и тела новости. Сервис достижения целей. Рассказывайте о своих целях и шагах к их достижению, обменивайтесь опытом и идеями с единомышленниками.
Критерии SMART
- Международная панорама
- Лента новостей - Новости Барнаула и Алтайского края — на сайте ИА Амител
- Как подвести итоги года и поставить цель на новый год
- Техника «Колесо баланса»
- Как выполнить цель: инструкция с примерами - База Знаний Timeweb Community
Главные новости
- Ощущения от планирования новой жизни перед Новым годом
- Реальность Нового года
- «До седых волос»: звезда «Папиных дочек» Мельникова раскрыла избранника
- Искусство маленьких шагов
- Новости. Телеканал «Звезда»
SmartProgress.do. Достигайте своих целей
Это приложение берет на себя роль школьного учителя, который вас хвалит и поощряет за выполненные задания и осуждает, если вы ленитесь и откладываете выполнение поставленной вами же цели Smart Progress. Всё о Дзене Вакансии Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все программы передач ТелепрограммаДзен на iOS и Android. Ставьте перед собой реальные цели. Аналитика главных событий России и мира на сайте Далее расскажите, что вы планируете делать для достижения целей и выполнения задач. Поставьте себе дедлайн, так вы с большей вероятностью не будете отлынивать. Во-первых, у вас будут зрители, это мотивирует не отрекаться от своего слова.
Популярное
- Россиянин погиб, написав странное сообщение: вот оно
- 12 целей на 2023 год, которые вы можете внести в свой индивидуальный план развития
- Лента всех блогов
- Планы, цели, расписание – идея для поста в соцсетях
Novamind: как ставить цели, чтобы их достигать
Главные новости дня в России и мире. Самая быстрая лента новостей от ведущих информационных агентств. Все свежие новости за сегодня в реальном времени онлайн. Для чего ставить цели? Грамотно поставленные цели наполнят жизнь смыслом, укажут вам направление, создадут внутреннюю опору, помогут развиваться и получать новые навыки. Ставьте перед собой реальные цели.
Как ставить цели и задачи по SMART
А если не получится добиться поставленных целей, то просто перенести их на следующий год. Не ждите первой ночи нового года Прежде чем составлять список целей на новый год, спросите себя, чего вы реально хотите достичь, поскольку этот вопрос заставит вас еще раз глубоко подумать над своими желаниями. Если вы хотите изменить себя, то не ждите первой ночи нового года. Многие из нас считают, что 31 декабря — это волшебный день, но что действительно волшебно, так это способность нашего разума создавать мысленные образы, поэтому мы всегда можем представить результат и понять, каких целей нам не нужно добиваться. Выберите ваши цели Психолог Келли Макгонигал Kelly McGonigal в своей книге «Инстинкт воли» предлагает выбрать цели, которые вы сами хотели бы достичь в новом году. По ее словам, большинство людей хотят одного, но выбирают другое. Они ставят перед собой цели, о которых слышали от других людей и пытаются их добиться. Они заставляют себя идти к чужим целям и надеются, что их усилия помогут сделать жизнь здоровой и счастливой. Чтобы избежать подобной ловушки, необходимо подумать о том, что сделает именно вас счастливым. Выберите единую тематику Выберите единую тематику для целей на новый год, и таким образом, даже если вы не достигнете своей главной цели, все равно будете постепенно к ней идти.
Например, если главная цель состоит в «снижении стресса», то можно десять минут в день уделять медитации, а если не получится добиться поставленной цели, то вы хотя бы будете знать, что сделали шаги к ее достижению.
По словам Степана, фирма обещает возобновить выводы с 15:00 — 16:00. На место прибыли сотрудники полиции и берут объяснения у клиентов. Многие пишут заявления.
Сроки, проценты, графики — все это позволяет отслеживать прогресс и поддерживать высокий уровень мотивации для достижения успеха. Пример: «Хочу поднять уровень продаж» — неизмеримая цель. Вопросы: По какому критерию вы будете отслеживать этапы достижения цели? В каком случае вас устроит результат? Нет смысла ставить заоблачные цели. В таком случае не будет ни сил, ни желания воплощать их в реальность.
Пример: «К концу года увеличить число продаж в 30 раз» — недостижимая цель. Вопросы: Достаточно ли у вас опыта, знаний и ресурсов для выполнения задачи? Что для этого нужно сделать? Что может вам помешать?
Как вдохновить команду на достижение корпоративных целей
Он специально прилетел из Ижевска, чтобы вернуть свои 768 000 рублей. Люди опасаются, чтоих хотят кинуть. По словам Степана, фирма обещает возобновить выводы с 15:00 — 16:00.
И вот несколько советов. Техника «Колесо баланса» Вполне возможно, вы уже слышали о колесе баланса. Оно отлично помогает сфокусироваться на тех целях, которые реально необходимы для улучшения качества жизни. Кроме того, эта техника особенно полезна для тех, у кого есть проблемы с пониманием своих желаний. Необходимо изобразить на бумаге большой круг и расчертить его на восемь сегментов — каждый из них будет символизировать основные сферы вашей жизни: здоровье, личные отношения, работа, отдых, личностный рост, творчество, друзья, финансы. Теперь нужно ответить на вопрос, насколько вы удовлетворены каждой из сфер по 10-балльной шкале, и зарисовать каждый сегмент в соответствии с «оценкой», которую вы поставили. Так вам наглядно станет понятно, какие области жизни «проседают». На них и нужно сконцентрироваться.
Для каждого такого сегмента выпишите по 5—10 целей. Чего вам необходимо достичь, чтобы на следующий Новый год вы смогли поставить этим сферам уже куда более высокие баллы? Искусство маленьких шагов Каждый раз, когда мы ставим себе какую-то цель, мы должны также понимать, каким образом будем к ней двигаться. Это помогает значительно снизить уровень тревожности, а также ощутить себя во взрослой позиции «я автор своей жизни, и я беру за нее ответственность». Поэтому к каждой цели важно прописать более мелкие задачи. И желательно определить также те действия, которые вы сможете сделать в самое ближайшее время. К примеру, если цель — улучшить отношения с партнером, то одной из первых задач может стать элементарный просмотр лекции по семейной психотерапии. Это не потребует много времени, но даст психике понять, что вы уже стали на путь к реализации своего желания.
Молодые супруги жили в семье родителей мужа, где святую Фомаиду любили за кротость, незлобие, доброту и целомудрие. Свекор святой Фомаиды, по наущению диавола, пленился ее красотой. Когда его сын ушел ночью на рыбную ловлю, он стал склонять невестку к греху, но девушка наотрез отказалась. Ослепленный страстью свекор взмахнул мечом и рассек Фомаиду. Святая приняла мученическую кончину за свое целомудрие и верность заповеди Божией. А убийцу постигла Божия кара. Он мгновенно ослеп и не мог найти двери, чтобы убежать. Утром пришли друзья мужа святой. Они открыли двери и увидели тело святой Фомаиды и окровавленного слепого старика. Убийца сам сознался в своем злодеянии и просил осудить его на смертную казнь. В последующие времена многие находили у гробницы святой Фомаиды освобождение от страстей и духовную радость. Мощи святой мученицы Фомаиды были перенесены в Константинополь в один из женских монастырей. По понятным причинам, этой святой полагается молиться от блудной страсти.
Выполнили ли вы планы прошлого года? Чему вы научились за этот год? Какие внутренние и внешние преграды вам прошлось преодолеть? Какие новые привычки вы сформировали? Какая была самая большая ошибка года? Какой урок вы из неё вывели? Какие цели вы не достигли? Появились ли у вас вредные привычки? С кем вы познакомились в этом году? Кто оказал на вас больше влияние? Какие уроки жизни вы выучили за уходящий год? Какой момент был самым лучшим за этот год? Какой худший? За что вы благодарны больше всего? Опишите свой год в 2-3 предложениях 3. Проанализируйте вашу жизнь Далее проанализируйте свою жизнь по разным сферам, по всем уже знакомому колесу баланса. Для этого определите для себя важные сферы например: здоровье, семья и отношения, деньги, призвание, духовность, личностный рост, развлечения и тд и оцените каждую от 0 до 10. Важно, чтобы вы сами определили для себя, что для вас является 10. Подумайте, как бы вам было комфортно и полностью удовлетворительно чувствовать себя в каждой сфере. Наша удовлетворенность жизнью чаще всего отражается самым слабым элементов в колесе баланса. Если вы поставили в какую-то сферу 1 или 2, то ваша общая удовлетворенность скорее всего будет примерно на этом же уровне. Например, вы взяли три категории: здоровье, деньги и отношение. У вас прекрасное здоровье и отношения, но вот денег не хватает даже на еду. Как вы будете себя чувствовать? Именно так, как вы оценили сферу финансов.
Как вдохновить команду на достижение корпоративных целей
Третьим — обычного везения. Судьба причудливо плетёт свою нить... Валерий Чемоданов — из тех певцов, которые при ином стечении обстоятельство могли бы добраться до вершин славы. В его арсенале были бархатный баритон, умение держаться на сцене, актёрское дарование... По количеству сбитых самолетов он уступил только не менее легендарному Ивану Кожедубу.
Официально удалось доказать, что на его счету — 59 вражеских самолетов, а, по неофициальным данным - более 100. Об истории знаменитого советского аса и как сложилась судьба его потомков - в нашем материале. Враги панически боялись его имени, а он воспитал целое поколение летчиков-асов. Он сбивал противника своим фирменным ударом — атакой сверху на высокой скорости...
Его используют для приготовления блюд или производства медицинских и косметических препаратов. Щавель содержит витамины, органические кислоты и минеральные вещества, положительно влияющие на здоровье. Но включать его в рацион в больших количествах не стоит.
Мне помогает выписать все, что я делаю, а потом цинично спросить себя: если бы в сутках вдруг стало не 24 часа, а в разы меньше, то выполнение какого из пунктов позволило бы достичь максимума? Старый добрый закон Парето в действии!
Дополнительный способ оптимизировать работу с задачами: каждый день выделять три самые важные, вносить их в план-график, в течение дня проверять, работаете ли вы на их решение. А вечером уделять пять-десять минут честным ответам на вопросы: «Сделал ли я то, что запланировал? Что мне помешало? Могу ли я завтра быть более эффективным и благодаря чему? Я, например, без восторга отношусь к составлению презентаций, а один из моих клиентов холодеет при мысли о публичном выступлении.
Если это возможно, отдайте «нелюбимые дела» на аутсорсинг. Делегирование — это буквально основа выживания, особенно с учетом множества возможностей, от виртуальных ассистентов до живых удаленщиков. Фото: Unsplash Если с этим есть проблемы, поймите, что вас останавливает. Один боится потери контроля, другой — снижения качества. Знавал я и тех, кто жалел денег.
Очень помогает спросить себя: «За какую сумму я готов купить себе час свободы от рутины? Управляйте прокрастинацией Если аутсорсинг нецелесообразен, а вы замечаете, что регулярно откладываете важную задачу, попробуйте включить механизм контроля прокрастинации. Поняв, что бездумно наводите порядок на рабочем столе вместо того, чтобы готовить клиентскую презентацию, зафиксируйте этот момент и постарайтесь вернуться к важному. Как ни странно, работает такой прием: просто взять и начать делать. Не выходит?
Сформулируйте и запишите последствия невыполнения задачи. Еще одна хитрость — если у вас есть план рабочего дня а ведь он у вас есть? Можно выделить 30 минут в день, которые вы честно посвятите постам друзей в Facebook. Главное — зафиксировать окончание этого блаженного получаса и вернуться к решению задачи. Фото: Unsplash Еще один вариант борьбы с залипанием в смартфоне — убрать его подальше, удалить все игры, запрятать иконки соцсетей.
Есть в конце концов жесткие способы типа блокировщиков отдельных сайтов или интернета в целом, приложения, ограничивающие пребывание на определенном сайте. Если же вы уже месяц всеми доступными способами прокрастинируете какую-то задачу, проверьте: а точно ли она имеет отношение к стратегической цели? Есть ли ресурс? Что именно мешает? Как это обойти?
Баку , представители Мьянмы и республики Вьетнам. Общее количество участников форума превысило порядка 400 человек. Представители ВГУВТ и еще трех вузов Росморречфлота договорились о конкретном взаимодействии по совершенствованию работы флота, разработке проектов судов, оценке состояния водных путей, о состоянии техносферной безопасности с представителями бизнеса, регулирующих органов и общественных организаций. Работа строилась по трем основным направлениям, связанным с научными аспектами судовождения, судоходства и транспортной энергоэффективности; с научными проблемами судостроения, судоремонта и инфраструктуры водного транспорта; и с научными проблемами правового, экономического и логистического обеспечения деятельности транспорта. Как подчеркнул в своем обращении к участникам форума руководитель Росморречфлота Андрей Тарасенко, одним из ключевых аспектов развития отрасли является программа подготовки кадров, а также совершенствование практики наставничества.
Большой интерес и у участников, и у гостей, значительную часть которых составили студенты, вызвали предложения со стороны Росморречфлота от начальника отдела управления безопасности судоходства Александра Назарова о новых подходах к организации целевого обучения специалистов для водного транспорта. Участники форума отметили необходимость более тесного взаимодействия транспортных вузов для решения всего комплекса вопросов повестки, обеспечивающей транспортный суверенитет, транспортную безопасность, взаимодействие в области постановки задач по проектированию учебных производственных судов, по разработке водных беспилотных транспортных средств, по созданию и развитию взаимодействия в области логистической инфраструктуры, разработки программ внутреннего водного туризма. На этом форум «Транспорт Горизонты развития» не закончил свою работу. В мае стартует продолжение — молодёжный трек форума - Молодёжная конференция «Воложка», ориентированная на курсантов, студентов и магистрантов воложка, согласно толковому словарю, — это небольшое ответвление, рукав, образуемый течением реки. Таким образом, Волжский университет даст шанс молодым учёным апробировать результаты своих научно-исследовательских работ и возможность опубликовать с индексацией в РИНЦ и в E-Library.
Новости Самары
Очень важно в красках и деталях представлять, что будет, когда вы достигнете поставленной цели: скажете речь на вечеринке по случаю назначения вас партнером, доберетесь до финиша марафона и так далее. Как правильно написать текст новости для корпоративного сайта, СМИ, газеты, журнала? Подробный мастер-класс с примерами научит Вас правильно писать новости. Новости. 89 767 subscribers. Узнаете все первыми на Первом канале! Оперативная информация для организаций, созданных для выполнения задач, поставленных перед Росморречфлотом. Контакты. Мечта дает нам цель и направление, а настойчивость помогает преодолевать препятствия на пути к этой цели.
Как задать цели на год при помощи Evernote
Есть сферы, где недостаточно периодического и краткосрочного энтузиазма, необходимы постоянное внимание и регулярные маленькие шаги к поставленным целям, день за днем — иначе успеха не добиться. Оперативная информация для организаций, созданных для выполнения задач, поставленных перед Росморречфлотом. Контакты. Одним из важных требований к успешному выполнению поставленных целей является их постоянное созерцание. Делелимся практическими советами о том, как вдохновить команду на достижение корпоративных целей и улучшить результаты работы.
Идея для поста. Планы, цели, расписание
Победа достигается только наступлением, никакой обороной мы победы не достигнем», — заявил Гурулев. Парламентарий также обратил внимание на техническую готовность Вооруженных сил РФ к наступательным действиям. Всего хватает? Но всего вообще никогда не хватает… Но сегодня совершенно другая ситуация с тем, что было еще 3 месяца назад… Средства радиоэлектронной борьбы начали работать, авиация начала массированные удары наносить. Мы видим — это же небо и земля… Худо-бедно насытили беспилотниками и ударными, и рэбовскими, и специальными… Оборона уже устойчивая — ключевое слово «устойчивая», — констатировал он. Как считает депутат, для выполнения поставленных президентом РФ задач пора менять тактику ведения СВО.
Если цель — привычка, то ставим напоминалку с сегодняшнего дня.
Если достижение чего-то, то дедлайн. Далее создаём внутри каждой заметки-цели описание, включающее разделы «Мотивация», «Следующее действие» или «Следующий шаг» — как вам понятнее , «Прогресс» и, если есть желание попутно вести заметочки, соответствующий раздел в конце. Смысл этих разделов пояснён на скриншоте. Шаг 3. Повторяем процедуру для каждой цели и получаем общую заметку-список с возможностью мгновенного перехода к каждой цели. Шаг 4.
Создаём ярлык быстрого доступа к целям В поле поиска создаём запрос вида «tag:2015 tag:цели». Сохраняем его под именем «Цели 2015» либо другим понятным вам названием. Кликаем по полю поиска — должна появиться история поиска, в том числе «Сохранённые запросы» с нашим «Цели 2015». Хватаем «Цели 2015» мышью и перетаскиваем в «Ярлыки» в левой части окна Evernote. Ваши цели теперь всегда у вас перед глазами. Для доступа к ним достаточно один раз кликнуть на ярлык.
Создать креатив для этой идеи можно с помощью раздела «Холст» в SMMplanner. В нем есть инструменты для работы с фоном, слоями, элементами и текстом. Попробуйте — функция доступна бесплатно! Предостережения: При создании этого поста не бойтесь быть откровенными. Читатели полюбят вас за честность и открытость, что принесет вам большие охваты и вовлеченность. Примеры: У Семейного эко-клуба «Счастливчик» целая подборка «актуальных» Историй с расписанием занятий. Каждый вечер они выкладывают, какие занятия будут завтра и в какое время. В постах они описывают, чем занимаются на занятиях и также пишут день и время. Ссылка на пост Йога-центр «Путь к себе» в своем аккаунте каждую неделю публикует расписание тренировок.
Чтобы поехать в отпуск, нужны деньги. А заработать деньги — это еще одна подцель. Старайтесь каждый день выполнять что-то из своего плана. Зачастую нас пугает масштабность своей же цели, и мы подсознательно откладываем ее на потом. Это самое «потом» никогда не наступит, если ничего для этого не делать. Прочитать «Войну и мир» за день невозможно, но если читать по одной главе или ДАЖЕ странице в день, то вы и сами не заметите, как перелистнете последнюю страницу. Сложно учить иностранный язык? Заведите привычку учить по одному новому слову в день. Ставьте реальные сроки. Вряд ли можно научиться играть на музыкальном инструменте за один час. Определитесь, сколько времени вам нужно для выполнения своей мечты. Берите с небольшим запасом и погрешностью на непредвиденные ситуации. Возможно, можно даже разделить путь к успеху на несколько этапов и достигать каждой ступени постепенно. Победите свою лень. Часто мы бросаем что-то от усталости и лени. Особенно это касается похудения, занятий спортом или изучения иностранных языков. Необходимо составить расписание и взять за правило ему следовать. Ведь стоит пропустить одну тренировку или отложить изучение грамматики на завтра — и велика вероятность, что в зал вы больше не вернетесь, а учебник покроется пылью. Поборите свой страх. Многие задачи кажутся невыполнимыми. Но если не сдаваться и не останавливаться перед трудностями — всё возможно. Отказали на кастинге или собеседовании? Подготовьтесь лучше и попробуйте ещё раз. Найдите поддержку со стороны. Иногда нам нужна поддержка родных, друзей, близких. Попробуйте перетянуть их на свою сторону — вместе все удается легче. Или найдите комьюнити единомышленников в интернете: участвуйте в марафонах, «челленджах» и эстафетах. Но это совсем не значит, что если вы не нашли поддержки, с мечтой нужно попрощаться! Двигайтесь в направлении своей цели несмотря ни на что. Начинайте новую жизнь не завтра, а сегодня. Чем дольше тянете — тем больше вероятности, что это обещание перекочует на следующий год. Диета начинается не с понедельника, а прямо сейчас. Шаблон для списка новогодних обещаний Мы подготовили несколько вариантов бесплатного шаблона для того, чтобы было проще поставить цели на новый год и, конечно же, их достичь. Шаблоны можно распечатать и вписать всё вручную, а можно вписать информацию в цифровом варианте с помощью Movavi Фоторедактора. Чеклист на 365 дней Этот шаблон-чеклист хорошо подойдёт для тех, кто хочет делать что-то каждый день — заниматься спортом, делать каждый день что-то новое и т. Или для тех, кто хочет постепенно двигаться к своей цели — все ваши достижения за день будут наглядно помечены галочкой. Список новогодних обещаний Скачать шаблон бесплатно Этот вариант идеально подойдёт для тех, кто решит использовать новогоднее обещание, как некоторую игру в компании. Пусть каждый из присутствующих напишет свои обещания на новый год. Такая «заверенная» бумажка может послужить мотивацией к исполнению мечты. И её можно даже положить в капсулу времени, чтобы на праздновании следующего нового года проверить, кто что успел выполнить и изменил жизнь в лучшую сторону. При желании можно даже сделать копию или распечатать два варианта: один — напоминалка для себя, а другой — для капсулы времени. Шаблон для уверенного достижения цели Скачать шаблон бесплатно Чтобы не забывать, зачем вы всё-таки поставили перед собой цель, может понадобиться вот такой шаблон-напоминание. Подробно опишите, чего вы хотите добиться, составьте список задач и сроки выполнения. Так вы всегда будете помнить о том, что нужно сделать для исполнения своей мечты. Можно комбинировать эти шаблоны для того, чтобы уж точно чего-то добиться в новом году. Желаем вам удачи в новом году, исполнения желаний и достижения всех поставленных целей!