Взрывы в московском метрополитене 2010 года — два взрыва, произведённых 29 марта 2010 года на станциях «Лубянка» и «Парк культуры» Сокольнической линии московского. 29 марта 2010 года в Москве на станциях метро «Лубянка» и «Парк Культуры» в утренний час-пик, с интервалом около 40 минут, произошли два взрыва, устроенные террористками-смертницами.
«Это просто звери»: 10 лет со дня теракта в московском метро
Пережил теракты в московском метро 29 марта 2010 года. Теракты в Московском метро 2010 террористки смертницы. Первый теракт в истории метрополитена произошёл 8 января 1977 года в Москве. В феврале 2010 года он создал и возглавил банду под названием «Новокостекский джамаат» с целью совершения террористических актов на территории России.
Россию снова взорвали. Страстная неделя началась с терактов в московском метро.
| 10 самых страшных ЧП в России за последнее десятилетие | Басманный суд Москвы заключил под стражу 12-го фигуранта уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле» — гражданина Таджикистана Джумахона Курбонова. |
| 15 самых страшных московских терактов | Ровно восемь лет назад — 29 марта 2010 года — в московском метро в утренний час пик прогремели два взрыва. |
| 15 самых жутких терактов в Москве (15 фото) | Свидетелями двух терактов в московском метро стали многочисленные жители столицы. |
| Террористы атаковали московский метрополитен. Новости. Первый канал | Его обвиняют в причастности к терактам в московском метро в 2010 году. |
| Теракт в москве в марте 2024 г | На станциях метро «Лубянка» и «Парк культуры» Сокольнической линии московского метро с интервалом менее часа произошли два взрыва. |
Россию снова взорвали. Страстная неделя началась с терактов в московском метро.
Екатерине помогли выбраться, усадили на платформе возле колонны, кто-то перевязал израненные ноги — сделал из шарфа жгут. Вокруг все еще была дымка, все в саже, а лежащие на земле тела уже не были похожи на людей, рассказала она. Террористы заложили в самодельные бомбы осколки арматуры, нарезанные гвозди и другие поражающие элементы, чтобы нанести максимально большой ущерб. Это Екатерина прочувствовала на себе. Взрыв был справа, и у меня все, что было справа, посекло — лицо, глаз, нога в кашу… Из-за того, что я согнулась, когда хотела пересесть, у меня сильно не задело шею, только кожу. А еще справа девушка была, она меня тоже загородила Екатерина Маришина Потом оказалось, что у Екатерины перелом правой стопы, четыре пальца тоже сломаны, на левой ноге — один палец, поврежден глаз. Уже в скорой она спросила, что с глазом, врач утешила, что задето только веко. Но на деле глаз пришлось удалять, спасти его было уже нельзя. То есть там прямо мясорубка была», — добавила она. Причем от обезболивающих Екатерина долго отказывалась, чтобы не повредить ребенку, хотя срок был еще маленький — семь недель. А кровотечение долго не удавалось остановить.
Первые два дня даже стоял вопрос об ампутации ноги — такие серьезные были повреждения и такая большая кровопотеря. Стало заживать быстро. Видимо, беременность повлияла, организм мобилизовался на защиту ребенка», — рассказала она. Вышла из больницы Екатерина только через полтора месяца, и то ходить еще долго сама не могла. Так и ходила», — вспоминает она. Там взрыв произошел через 45 минут, в 8:37. К этому времени машинисты уже знали о случившемся на «Лубянке», но во всеуслышание в метро о трагедии еще никто не говорил — люди ехали дальше, не подозревая, что в нескольких станциях от них на перроны уже вытаскивают пострадавших из искореженного вагона.
Но чтобы ваша плазма потом спасла чью-нибудь жизнь, необходимо, чтобы вы явились на пукт переливания крови повторно и сдали кровь хотя бы на анализ. Из крови, сданной сейчас, точно будет использована красная кровь эритроциты. Cсписок отделений переливания крови больниц, где находятся пострадавшие. Если в этих больницах нет отделений переливания крови, то кровь для больных принимает Московская городская станция переливания крови 1. НИИ скорой помощи им. Склифосовского, отделение трансфузиологии Адрес: Б. Сухаревская пл. Проспект Мира Время приёма: будни с 8. Станция переливания крови Департамента здравоохранения г. Москвы, филиал Адрес: ул. Поликарпова, д. Беговая Время приёма: будни с 8. Москвы, филиал Адрес: Бакинская ул.
Рядом идут сотрудники милиции. К ним обращается какая-то женщина: «Что случилось-то? В эту же секунду прогремел взрыв», — пишет он. Как сообщает свидетель, которого цитирует РИА «Новости», на «Парке культуры» взорвалось в первом или во втором вагоне с конца. Поезд уже стоял к этому моменту минуты две. Прогремел взрыв, было много дыма. Потом прошло буквально минуты две — задымилось всё, видимо, от пороха. Люди страшно кричали», — сообщил очевидец. Как рассказал «Газете. Ru» один из очевидцев взрыва на «Парке культуры», после теракта на станции началось задымление. Было похоже, что бомбу взорвали не в вагоне, а под ним. Как будто бы кто-то заложил взрывное устройство на контактный рельс, взрыв шел откуда-то снизу вагона. Потом началась паника, люди стали выбегать, но милиция грамотно сработала, помогла всем выйти без эксцессов», — сказал он. По словам очевидца, для часа пик на «Парке культуры» было немного людей. Там была ужасная давка, а на платформе было не протолкнуться», — сказал он. Очевидцы сообщают, что взорванный поезд также ехал в сторону «Улицы Подбельского». Но взрыв очень мощный. Не сомневаюсь, эта бомба — военного стандарта», — пишет юзер davete. Взрыв на «Парке культуры» произошел в 8. Женщина вся в крови лежит у вестибюля Сокольнической, на «Парке культуры», — написал bifurcafe на FriendFeed.
Теракт в аэропорту Домодедово 2011. Взрыв в аэропорту Домодедово 2011. Теракт в аэропорту Домодедово 24 января 2011 года. Взрыв в аэропорту «Домодедово» в 2011г.. Теракт 8 августа 2000 года на Пушкинской площади. Взрыв на Пушкинской в Москве 2000. Взрыв в Московском метрополитене 2000. Теракт в Московском метро 2010.
Террористы атаковали московский метрополитен
В марте 2010 года две женщины совершили подрыв на станциях «Лубянка» и «Парк культуры». Погибли 39 человек, еще больше 100 пострадали. Ранее суд в Москве приговорил к пожизненному сроку причастного к терактам в метро Москвы в 2010 году Магомеда Нурова.
Погибли 40 человек, ещё около 160 получили ранения различной степени тяжести. Взрывные устройства привели в действие террористки-смертницы, а организаторами были Магомедали Вагабов — один из лидеров диверсионно-террористического подполья, действовавшего на территории Дагестана, — и его банда. Все причастные к теракту были ликвидированы российскими спецслужбами.
Также известно, что во время терактов Нуров выполнял роль связного и водителя, а после — помогал скрываться исполнителям. Взрывы на станциях метро «Лубянка» и «Парк культуры» в Москве прогремели 29 марта 2010 года. Виновниками трагедии стали несколько смертниц, которых подготовила банда Вагабова. В итоге более ста человек пострадали, еще 39 погибли. Лидера группы ликвидировали в том же году. Сохрани номер URA.
В префектуру ЦАО Москвы можно позвонить по телефону 912-37-39. Также можно позвонить на специально открытые «горячие линии». Или получить консультацию специалиста, если происшедшее вызвало у вас нервный срыв , как у 50 москвичей. По данным следствия, до входа в метро смертниц сопровождали две женщины. Их приметы установлены по камерам видеонаблюдения. Кроме того, в розыск объявлен предполагаемый сообщник террористок. Это мужчина в возрасте около 30 лет, ростом 180 см, был одет в темную одежду, на голове у него была темная бейсболка. Сообщения о терактах вызвали такой шквал звонков как по Москве, так и из других городов, что в столице начались проблемы с сотовой связью. К тому же глава МЧС России Сергей Шойгу призвал операторов мобильной связи направить жителям города Москвы SMS-сообщения с просьбой связаться со своими близкими и родными, чтобы таким образом уточнить данные о пострадавших и погибших в результате взрывов в метро. Пока подобных сообщений корреспонденты Infox. Проблемы начались в столице и с автомобильным движением.
1 год. Теракты в московском метро
Также усилен паспортный режим, милиция переведена на усиленный вариант несения службы, увеличена плотность патрульных нарядов на улицах города и в метрополитене, к патрулированию метро были привлечены внутренние войска Министерства внутренних дел России. Под особую охрану были взяты аэропорты и вокзалы Москвы. В 17:09 станцию «Лубянка» открыли для пассажиров и метрополитен заработал в штатном режиме. По результатам взрывотехнической экспертизы, проведённой специалистами Федеральной службы безопасности, мощность взрывного устройства, сработавшего на станции «Лубянка», составила до 4 килограммов в тротиловом эквиваленте, а на станции «Парк культуры» — от 1,5 до 2 кг в тротиловом эквиваленте. Как показал экспресс-анализ, взрывные устройства были начинены взрывчаткой на основе гексогена с добавлением пластификатора, то есть пластитом. В качестве поражающих элементов использовались нарубленная на куски арматура и болты. Непосредственно в результате обоих взрывов погибло на месте 36 человек, из них 24 на станции метро «Лубянка» и 12 на станции метро «Парк культуры». В последующие дни в больницах умерло ещё 4 человека.
Среди погибших был капитан первого ранга, заместитель начальника тыла Черноморского флота Российской Федерации Виктор Гинькут. Пресс-служба Минздравсоцразвития России распространила сообщение, что по состоянию на 31 марта в лечебных учреждениях Москвы оставались 82 пострадавших.
Сразу после трагедии кинологами были обследованы все станции метро, чтобы исключить возможность продолжения серии терактов. Как в московском метро становится безопаснее Каждые несколько лет в метро усиливают меры безопасности. На тот момент в подземке ежедневно проверяли более ста тысяч человек. Общее число камер превысило пять тысяч. Функционально они разделены на два типа. Система отслеживает передвижение такого человека в подземке и, если необходимо, передает дежурным на станции информацию. Ежегодно полиция может выявить от 70 до 200 тысяч потенциально опасных предметов, среди которых — садовые инструменты, газовые баллоны и даже птицы без клеток.
Металлодетекторы также помогают в обнаружении опасных предметов. Эффективность этого способа проверки нередко ставится под вопрос: в условиях большого пассажиропотока сложно проконтролировать, чтобы все прошли через металлодетектор.
Кадр любительской видеозаписи, переданный в эфире "Первого канала". Фотогалерея "Теракты в Москве" Lenta. Сразу после взрывов в московских аэропортах и на вокзалах начали изучать данные о всех людях, въезжавших в столицу в последнее время. По данным представителей московского метрополитена, взрыв на "Лубянке" произошел из-за того, что вблизи этой станции находится здание ФСБ РФ. По их мнению, вторая смертница должна была взорваться не на "Парке культуры", а на "Октябрьской", где расположено здание центрального аппарата МВД РФ. Однако из-за того, что террористки никогда не были в метро их якобы привезли с Кавказа , одна из них запуталась в названиях станций. Тем временем следователи изъяли записи камер видеонаблюдения, которые зафиксировали момент взрыва.
На станции "Лубянка" видеозапись изъята из вагона, где произошел взрыв, а на "Парке культуры" - со станции. В настоящее время их изучают эксперты; кроме того, генпрокурор РФ Юрий Чайка пообещал усилить и без того мощную следственную оперативную группу из 30 человек. Расследованием уголовного дела оба взрыва объединены в одно производство занимается Следственный комитет при прокуратуре. В то же время первую официальную версию о том, кто стоит за терактами, высказал директор ФСБ Бортников. На совещании у президента Дмитрия Медведева он заявил, что, по предварительным данным, к ним причастны террористические группы, имеющие отношение к Северному Кавказу. Кроме того, Бортников назвал эту версию основной, не уточнив, какие еще версии рассматривает следствие. Версия о кавказских корнях этих взрывов витала в СМИ и до официального объявления Бортникова, однако эти предположения носили исключительно спекулятивный характер.
В центре оказались пассажиры из России и ряда других стран. По информации Минздрава , погибли 38 человек [52] , пострадали 116 [53] По мнению неназванных сотрудников правоохранительных органов, террористический акт в Москве и последовавшие за ним могут быть взаимосвязаны, за ними «могут стоять одни и те же силы, которые стремятся дестабилизировать обстановку»; в то же время отмечаются и отличия в целях и методах осуществления взрывов [54]. После взрывов в метро в Москве стали появляться надписи «Смерть русским» и «Аллах акбар», выполненные одинаковой краской и в одинаковом стиле [55]. Расследование [ править править код ] Совещание в связи с террористическими актами Следственный комитет при прокуратуре Российской Федерации возбудил 2 уголовных дела по части 3 статьи 205 Уголовного кодекса РФ — « террористический акт », которые впоследствии объединены в одно производство [56]. Следствие не исключает, что взрывные устройства на станциях « Лубянка » и « Парк культуры » привели в действие террористы-смертники. Мэр Москвы Ю. Лужков в интервью сказал: «По предварительным данным, взрыв произвели две террористки-смертницы» [57]. Также, по его словам, взрывы были произведены специально в тот момент, когда вагоны подходили к станции, «с тем, чтобы объём поражения был более высоким» [12]. По информации правоохранительных органов, взрывные устройства были приведены в действие при помощи мобильных телефонов [58] [59]. На месте взрыва на станции метро « Парк культуры » найдены улики, показывающие, что взрыв был произведён террористкой-смертницей [60] [61]. Кинологи провели штатные обследования на всех станциях Московского метрополитена [62]. По версии следствия, у смертниц были сообщники-мужчины, которые и изготовили взрывное устройство из компонентов, а также дали сигнал на подрыв [63]. Однако сайт Кавказ-центр — «рупор» сепаратистов — не подтверждает данное сообщение. Министр С. Лавров , отвечая на вопросы зарубежных СМИ в связи с террористическими актами, уточнил, что «речь идёт о том, что есть версии, согласно которым, это одна из организаций, действующих на Кавказе.
Наши проекты
- Участник терактов в Москве в 2010 году на станциях «Парк культуры» и «Лубянка» предстал перед судом
- Как сорвался мирный договор между Россией и Украиной в 2022 году
- В Москве вспоминают жертв двойного теракта в столичном метро
- Максим Мишарин
- Теракт 29 марта 2010 года. | Дмитрий Панкратов
- Двери открылись — и произошел взрыв. 10 лет со дня терактов на станциях «Лубянка» и «Парк культуры»
Произошел двойной теракт в Московском метро
- 15 самых страшных московских терактов
- Россию снова взорвали. Страстная неделя началась с терактов в московском метро.
- Ненависть и страх
- Взрывы в Московском метрополитене (2010) — Википедия
- Война, которая рядом. В марте 2010-го Москва пережила атаку террористов
На совести шахидок – 37 жизней пассажиров московского метро
Одной из выживших в теракте в московском метро была Галина Вулисанова. Вспомним 15 самых страшных терактов, потрясших столицу на протяжении последних десятилетий. Фигуранта дела о терактах в метро Москвы в 2010 году приговорили к пожизненному лишению свободы.
Двери открылись — и произошел взрыв. 10 лет со дня терактов на станциях «Лубянка» и «Парк культуры»
Суд огласит приговор обвиняемому в организации терактов в столичном метро в 2010 году. Суд огласит приговор обвиняемому в причастности к взрывам в метро Москвы в 2010 году. Новости России: трассу Пермь – Екатеринбург перекрыли из-за крупного ДТП. После теракта в метро я искала в социальных сетях родных людей, которые погибли, - говорит школьница Виктория Макарова. Взрывы в метро в Москве были лишь начальной точкой для дальнейшей серии терактов уже на поверхности земли. Места терактов на карте метро Первый взрыв произошел в поезде "Красная стрела – 75 лет" на станции Лубянка примерно в 7:56 утра по местному времени (03:56 UTC). Рассуждая об недавних терактах в метро, большинство россиян склоняются ко мнению, что их можно было предотвратить.
На совести шахидок – 37 жизней пассажиров московского метро
Жертвами стали 10 человек. Вход на ст. Сразу после трагедии кинологами были обследованы все станции метро, чтобы исключить возможность продолжения серии терактов. Как в московском метро становится безопаснее Каждые несколько лет в метро усиливают меры безопасности. На тот момент в подземке ежедневно проверяли более ста тысяч человек.
Общее число камер превысило пять тысяч. Функционально они разделены на два типа. Система отслеживает передвижение такого человека в подземке и, если необходимо, передает дежурным на станции информацию. Ежегодно полиция может выявить от 70 до 200 тысяч потенциально опасных предметов, среди которых — садовые инструменты, газовые баллоны и даже птицы без клеток.
В отличие от последнего подобного теракта, произошедшего на "Автозаводской" в 2004 году, сегодняшние взрывы произошли не в тоннеле, а на станциях, когда поезда стояли на перроне. В СКП сообщали, что первая смертница, на "Лубянке", взорвалась, когда пассажиры вошли в вагон, и двери уже закрывались. На станции "Парк культуры" взрыв произошел, когда поезд только подъехал на платформу, но двери еще не открыл. Вскоре стали известны подробности и об "эскорте" террористок. Они сели на "Юго-Западной" - конечной станции Сокольнической линии - и направились в сторону центра. Возможно, с ними был кто-то еще, однако это еще предстоит проверить. Станция "Лубянка" после взрыва. Кадр любительской видеозаписи, переданный в эфире "Первого канала". Фотогалерея "Теракты в Москве" Lenta. Сразу после взрывов в московских аэропортах и на вокзалах начали изучать данные о всех людях, въезжавших в столицу в последнее время.
По данным представителей московского метрополитена, взрыв на "Лубянке" произошел из-за того, что вблизи этой станции находится здание ФСБ РФ. По их мнению, вторая смертница должна была взорваться не на "Парке культуры", а на "Октябрьской", где расположено здание центрального аппарата МВД РФ. Однако из-за того, что террористки никогда не были в метро их якобы привезли с Кавказа , одна из них запуталась в названиях станций. Тем временем следователи изъяли записи камер видеонаблюдения, которые зафиксировали момент взрыва.
После взрыва власти ужесточили законы, касающиеся террористов. Конечно, какая-то доля безопасности в этом есть. Но мне кажется, что если что, то это всё произойдет. Допустим, рюкзак, понятно, что человек может пронести в нем взрывное устройство.
Систему безопасности надо усиливать и усиливать, — считает Людмила Тимофеева. Сейчас она занимается волонтерской деятельностью — отправляет необходимые вещи бойцам на СВО. Каждый год в последний месяц зимы она созванивается с теперь уже бывшим офицером МЧС России Сергеем Кавуновым и говорит слова благодарности. Как часы: полвосьмого туда, потом оттуда, как у всех. Я служил на «Тверской» напротив мэрии. Все в своих мыслях, никто никогда на посторонних не обращает внимания, — считает Кавунов. Перед тем как зайти на станцию метро, спасатель покупает в киоске газету «Спорт-экспресс». Каждое утро он читает именно ее, каждое утро заходит в одну и ту же дверь одного и того же вагона.
Сергей Кавунов уверен: коренные москвичи знают, где им выходить, путь до работы буквально просчитан по шагам. Но утром 6 февраля 2004 года спасатель изменяет своим привычкам. Случайная пассажирка внезапно привлекает его внимание. Там и произошел взрыв. Но случилась мистическая история. За неделю до этого жене купили первую шубу. Я отправился на работу раньше нее. А передо мной шла женщина точно в такой же шубе.
Посмотрел и подумал: «Жена вроде дома». Мне захотелось посмотреть, что за женщина в такой же шубе, — усмехнувшись, вспоминает Сергей. Представляете, женщина в шубе меня спасла» Сергей Кавунов, офицер МЧС, жертва теракта на «Автозаводской» Стук колес номерных вагонов, желтый тусклый свет от ламп и внезапный «бах». Воздушный поток, осколки стекол и плафонов летят в лицо. Загорается аварийный свет, ошарашенные пассажиры еще некоторое время стоят в вагоне. По громкой связи звучит механический голос машиниста: «Только когда двери открою, тогда можно будет выходить». Какая-то женщина пытается докричаться до него: «Мы тут стоим, задыхаемся, нам дышать тяжело». В этот момент уже произошло возгорание.
Я с профессиональной точки зрения оценивал ситуацию и понимал: вагон метро горит достаточно быстро. Боялся того, что появятся языки пламени. Думал, как буду бить окно. Пару человек в обморок упали. Всё в дыму, — вспоминает спасатель. RU Сергей Кавунов стоит около двери, которая из-за взрыва открылась внутрь, вместо того чтобы отъехать влево. Тогда он еще не допускает мысли, что произошел взрыв. Разворачиваются спасательные работы: людей очень много — до этого же был час пик, места между тоннелем и раскуроченным вагоном мало, а вытащить всех как-то надо.
Эвакуацию нельзя проводить в спешке — может начаться давка, и тогда снова жертвы. А то, что происходило у второго вагона, я не видел. Когда последний вагон проходим, я вижу части тел, лежащие на путях. Тогда я подумал, что произошла какая-то вспышка в тоннеле. Про взрыв не знал. Я обернулся, и мне какой-то мужик говорит: «Да там же взрыв во втором вагоне». Люди пошли дальше через белый туман, — вспоминает Кавунов. RU «Надо было найти живых» Понемногу осознавая, что произошло ЧП, Сергей Кавунов бежит обратно — к вагону, от которого почти ничего не осталось.
Под ногами — окровавленные части тел, а в голове: «А если обвал и всё вспыхнет? Сейчас, видимо, будет работа серьезная». До этого тоже были трагические события. Я работал почти на всех обрушениях и терактах в Москве: на «Пушкинской», в переходе, все-все-все. Прибежал, дежурное освещение горит, дымка рассеивается. И смотрю — картина ужасающая даже спустя 20 лет Кавунов вспоминает трагедию со слезами , около вагона стояли три человека, мы начали распределять работу. Прежде всего надо было найти живых среди всей этой массы, как бы это печально ни звучало. Мужчина проверяет пульс, дышит женщина или нет.
Садится на корточки и гладит по голове, приговаривая: «Всё хорошо, моя хорошая. Потерпи, сейчас тебя вытащим». Объясняет: при спасении важно говорить с людьми ласково, чтобы не началась паника. Меня эта мысль не оставляла. Надо было найти живых и убрать их отсюда в безопасную зону. А потом пошла работа: одного, второго, третьего, пятого, шестого достали. Затем начали спасатели прибывать. Практически все знают меня в лицо.
Первый в темноту просовывается, я его за шкварки беру и говорю: «Узнаёшь? Но Сергею приходит в голову мысль: «А вот сюда я вроде еще не смотрел». Он протягивает руку вперед под сиденье, по локоть оказывается в телах погибших и случайно нащупывает пульс.
Удивительно, но десятки людей ещё пытались попасть внутрь. Их останавливали пассажиры, поднявшиеся снизу, но они твердили, что им надо на «Сокол» или ещё куда-то… Я вернулась на работу. Только к концу дня коллеги отвезли меня домой. Я теперь жутко боюсь зайти в метро. Только дома мои дети снова привели меня в чувство. Но страх всё равно где-то внутри». Что пишут в блогах Один из пассажиров застал момент взрыва, переходя с «Кузнецкого Моста» на станцию «Лубянка».
Дверь около меня, около перехода прогнуло. Облако пыли сверху опустилось, побежали люди по эскалатору, стали падать, там была куча-мала. Я тоже побежал», - цитируют свидетеля «Вести. Ещё один очевидец спустился на станцию «Лубянка» сразу после взрыва. Версии Нас взрывают на наши деньги? В 2009 г. Часть денег в итоге оказывается у боевиков благодаря местным коррумпированным чиновникам: одни отморозки «крышуют» других… «За день до своего убийства Макшарип Аушев ингушский политик, убит в октябре 2009 г. Бандиты прекрасно знают, кто сколько ворует, - приходят за деньгами к тем, у кого рыльце в пушку». Месть Лубянке? Не дайте себя запугать - именно этого и добиваются террористы Почему Москву подорвали именно 29 марта?
Среди версий нашлось место и конспирологии. Якобы теракт хотели приурочить к 10-летию избрания в президенты В. Путина, но эта дата, 26 марта, приходилась на пятницу - праздничный для мусульман день. Вот террористы и выбрали утро рабочего дня, когда в метро полно народу. А непосредственной причиной вылазки я считаю месть за уничтожение двух лидеров боевиков - Саида Бурятского и Анзора Астемирова по данным ФСБ, первый из них был убит 2 марта, второй 24 марта. Остаётся лишь гадать, что это - единичная акция или начало нового раунда полномасштабного террора? Судя по тому, что весь год на Юге России взрывали и стреляли, сил для вылазок у боевиков предостаточно». Меры и выплаты Когда номер готовился к печати, стало известно, что президент Дмитрий Медведев поручил усилить безопасность на транспорте. В частности он намерен подписать указ о системе оповещения и контроля за транспортом. Семьи жертв терактов получат единовременную денежную помощь из федерального и столичного бюджетов: по 1 млн руб.
Информация должна быть дозированной - например, включайте новостную программу раз в день. Составьте детальный список действий. Позвонить клиенту, забрать ребёнка из школы, приготовить ужин, почистить обувь - все эти мелочи сейчас очень важны, как бы странно это ни казалось, но они помогут пережить шок. Психологическое равновесие помогают восстановить физические нагрузки, активная работа. Но не принимайте никаких важных решений. В таких ситуациях людям хочется срочно поменять место жительства или предпринять что-то глобальное. Дайте себе время всё обдумать в более спокойном состоянии. Озвучивайте свои чувства: если вам страшно, поговорите с близкими, если хочется поплакать - плачьте. Это помогает справиться со стрессом. Главное - не замыкаться в себе.
Думайте о безопасности, но не теряйте головы.