Исходя из всего написанного выше можно сделать вывод, что позывы чихнуть никогда нельзя останавливать. Однако многие люди стесняются громко чихать в присутствии посторонних, поэтому перед чиханием зажимают еще и нос. это естественная часть жизни, и хотя вы можете попытаться сдерживать чихание, возможно, лучше просто позволить своему организму делать то, что ему хочется.
Правила безопасного чихания
При чихании воздух из ноздрей выходит с приличной скоростью – 120 метров в секунду! Неудачно чихнув, можно получить самые разные травмы. При чихании воздух из ноздрей выходит с приличной скоростью – 120 метров в секунду! Проверьте сами, так ли вас научили в детстве и соблюдаете ли вы этикет чихания теперь. #медицина #лайфхак #врач Регулярно в интернете и в эфире Радио ЗВЕЗДА подполковник медицинской службы запаса Алексей Водовозов отвечает на различные вопросы.
Почему вредно чихать «в себя»
При чихании воздух из ноздрей выходит со скоростью 120 метров в секунду. Если этот поток воздуха направляется внутрь, то наносит серьёзный удар носоглотке, бронхам и сосудам. Это может привести к воспалению канала слёзной железы, к травме барабанной перепонки и грыже пищевода. Но, самый опасный риск при таком способе чихания — инсульт, который может произойти как раз из-за резкого скачка давления.
При задержке чихания давление воздуха в задней части носа повышается, из-за чего возникает риск попадания слизи и инфекции в среднее ухо. Это может привести к острой глухоте, образованию среднего отита или разрыву барабанной перепонки.
Доктора предостерегают от таких действий. Что провоцирует чихание Человек может чихнуть рефлекторно, когда по сетчатке глаза бьет солнце при выходе из темного помещения на улицу. Два других случая — это аллергическая реакция и проявление простуды. Эти механизмы чихания могут нести опасность. Аллергены и инфекцию не нужно держать в себе, их нужно обязательно вычихнуть наружу. Владимир Зайцев Почему не надо сдерживать чихание 1.
Ограничение дыхания при сосредоточенной работе вызывает ускоренный ритм сердцебиения, расширение зрачков и может приводить к ожирению и даже диабету. Врачи рекомендуют следить за своим дыханием во время работы за компьютером. Сколько можно не дышать? Принято считать, что человек может обойтись без воздуха от 5 до 7 минут — далее в клетках мозга без питания кислородом происходят необратимые изменения , приводящие к смерти. Однако на сегодняшний день мировой рекорд по задержке дыхания под водой — статического апноэ — составляет 22 минуты 30 секунд, и поставил его Горан Чолак. Всего в мире существует лишь четверо людей, которые способны задерживать дыхание дольше, чем на 20 минут, и все они являются бывшими рекордсменами. Такая дисциплина сопряжена со смертельной опасностью , и для того, чтобы задержать воздух более, чем на 5 минут, спортсменам требуются годы тренировок. Этот спорт требует максимальной самоотдачи: рекордсмены тренируются неподвижной и динамической задержке дыхания два раза в неделю, соблюдают особую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и рыбьего жира. Также обязательно тренировки в барокамерах, чтобы организм привыкал к существованию без достаточного количества кислорода — кислородному голоданию, подобного тому, что испытывают альпинисты в условиях разреженного воздуха на больших высотах. Неподготовленным людям крайне не рекомендуется пытаться надолго задерживать дыхание или попадать в условия кислородного голодания. Дело в том, что организму требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, а при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз. Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток. Проблема заключается еще в том, что при задержке дыхания кислороду, превращающемуся в CO2 некуда выходить. Газ начинает циркулировать по венам, сообщая мозгу о необходимости вдохнуть, а для организма это сопровождается ощущением жжения в легких и спазмами диафрагмы. Почему люди храпят? Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда другой человек мешал нам засыпать своим храпом. Иногда храп может достигать громкости в 112 децибел, что громче звука включенного трактора и даже самолетного двигателя. Однако храпуны просыпаются из-за громкого звука. Почему это происходит? Когда люди спят, их мышцы автоматически расслабляются. То же часто происходит и с язычком и мягким небом , вследствие чего проход вдыхаемому воздуху частично перекрывается. Вследствие этого возникает вибрация мягких тканей неба, сопровождаемая громким звуком. Также храп может возникать из-за отека мышц гортани, приводящему к сужению гортани и воздушного прохода. Храп может возникать из-за особенностей строения перегородки носа, например, искривления, а также из-за заболеваний носоглотки — увеличенных миндалин, полипов и простуд или аллергии. Все эти явления так или иначе приводят к сужению просвета, используемого для забора воздуха. Также в группе риска люди с избыточным весом и курильщики. Заболевания и вредные привычки могут вызвать не только неприятный для окружающих храп, но и серьезные болезни. Недавно было открыто пагубное влияние храпа на мозг: ученые обнаружили, что, так как при храпе в мозг поступает меньше кислорода, у храпящих пациентов уменьшается количество серого вещества, что может привести к уменьшению умственных способностей. Храп может привести к смертельным заболеваниям , таким как апноэ, задержка дыхания во сне. У храпящего может быть до 500 остановок дыхания за ночь, то есть, он не будет дышать в сумме около четырех часов, но он не сможет этого вспомнить. Апноэ вызывает недостаток кислорода в крови, и люли, страдающие им, постоянно не высыпаются и чувствуют усталость. При моментах задержки дыхания спящие беспокойно вертятся во сне, но не просыпаются. Возобновление дыхания происходит с громким храпом. Постепенно недостаток кислорода приведет к нарушениям сердечного ритма и излишней нагрузке на головной мозг, что может вызвать инсульта и инфаркты. Из-за всех этих опасностей храпа люди издавна пытались бороться с ним: известны даже специальные машины, фиксирующие громкость окружающей среды и будящие человека, если он захрапит. Почему мы чихаем с закрытыми глазами Интересно, что многие люди не замечают, что когда они чихают их глаза автоматически закрываются. Недавно ученые провели исследование, проясняющее, почему нельзя чихнуть с открытыми глазами. Оно показало, что в процессе чихания, в котором участвует множество мышц пресса, груди, диафрагмы, голосовых связок и горла, создается такое сильное давление , что если глаза не закрыть они могут повредиться. Процесс закрытия глаз контролируется особым участком мозга. Более того, ученым удалось открыть взаимосвязь чихания и характера человека: те, кто чихают скрытно и тихо — являются педантами, терпеливыми и спокойными, а те, кто, напротив чихает громко и раскатисто, являются типичными энтузиастами со множеством друзей и полные идей. Быстро и не пытаясь сдержаться чихают только одиночки, решительные и требовательные, самостоятельные и склонные к руководству. Зачем мы зеваем? Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов. Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей. Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания.
Почему чихать с закрытыми ртом и носом опасно?
Чихание при необходимости можно сдерживать, никаких негативных последствий из-за этого не будет. Чихать с закрытым ртом оказалось опасно. При чихании воздух из наших ноздрей выходит с весьма приличной скоростью – 120 метров в секунду!
Почему мы чихаем при простуде и просто так: причины чихания, почему нельзя сдерживать чихание
После механического сдавливания информация о раздражении, которая шла от рецепторов в продолговатый мозг отдел головного мозга, отвечающий в том числе за чихание и кашель , сменится на противоположную, в мозг пройдёт сигнал, что всё в порядке, и чихательный рефлекс прервётся Профессор Станислав Ионов Если вы не среагировали вовремя и удержаться от чихания не удалось, не забывайте прикрывать нос и рот носовым платком или салфеткой, чтобы аэрозоль, содержащий бактерии и вирусы, не распространялся вокруг. По словам собеседника Лайфа, этот воздушный поток опасен в том числе для вас самих. Попав при чихании на слизистую глаза, эти бактерии впоследствии могут вызвать конъюнктивит, склерит и другие инфекции", — предупреждает учёный.
Он объяснил, что чихание принято подразделять на три различных вида: выражение аллергической реакции, симптоматика простудного заболевания и проявление рефлекса на резкий яркий свет. При чихании «в себя» последний вид не представляет никакой опасности, чего нельзя сказать про первые два, так как «аллергены и инфекцию не нужно держать в себе, их нужно обязательно вычихнуть наружу».
Кроме того, такой способ чихания может привести к проблемам со слухом. Если закрыть рот и нос, слизь может под давлением попасть в слуховые трубы, которые соединяют носоглотку со средним ухом. В итоге может возникнуть воспаление слуховой трубы, которое носит название евстахиит», — отметил Зайцев.
Потрите переносицу или нёбо На этих участках тоже расположены окончания тройничного нерва. Чтобы чихнуть, слегка надавите пальцами на переносицу или потрите центр нёба кончиком языка. Стимулировать нёбо можно и газировкой: пузырьки углекислого газа будут лопаться и раздражать нервные окончания. Зимой для этого достаточно выйти на мороз или открыть окно. А в теплое время года можно открыть дверцу морозильной камеры, наклониться к ней и сделать несколько глубоких вдохов.
Съешьте шоколадку Это, пожалуй, самый приятный способ, хоть и не имеющий научного подтверждения. Специалисты портала Healthline предполагают, что все дело в молекулах какао, являющихся сильным раздражителем. Понюхайте шоколадку и, если не получится от этого чихнуть, попробуйте ее съесть, тщательно пережевывая. Главное, чтобы шоколад был темным. В этом случае позывы к чиханию возникают, но самого освобождения не происходит. Также затруднить процесс могут заложенность носовых ходов, сухость слизистой или психологическая реакция: если человек привык сдерживать чихание, то рефлекс со временем проявляется все слабее и слабее. Нормальная микрофлора одного человека бывает опасной для другого.
В больнице в его трахее обнаружили отверстие размером около 2 миллиметров. Потребовалось вмешательство хирургов. Да, травмы при чихании случаются не часто, но осторожными нужно быть тем, у кого этот процесс проходит громко и буйно. В подавляющем большинстве такие травмы получают мужчины. Не сдерживайтесь, чихайте на здоровье!
Пресс-центр
При задержке чихания давление воздуха в задней части носа повышается, из-за чего возникает риск попадания слизи и инфекции в среднее ухо. Это может привести к острой глухоте, образованию среднего отита или разрыву барабанной перепонки.
Чихание — это один из самых мощных рефлексов нашего организма. Каждый с детства знает, что если захотелось чихнуть, то нужно прикрыть лицо рукой, а ещё лучше зажать нос, чтобы подавить чих. Но это, на самом деле, в корне неверно. Есть несколько причин, по которым не стоит сдерживать чихание. Почему люди часто чихают? Причин для постоянно повторяющихся чихов может быть огромное множество. Для того чтобы правильно определить истинную причину повторения рефлекса, нужно тщательно изучить доминирующие и сопутствующие симптомы, проявляющиеся у человека. Общие причины учащённого чихания: Чаще всего чихание связано с наличием простуды или гриппа. Хотя в некоторых случаях подобный рефлекс проявляется и при кори, и при ветряной оспе, тонзилитных пробках.
Выброс воздуха на рефлекторном уровне происходит и при реакции на сильные аллергены.
Доктора предостерегают от таких действий. Что провоцирует чихание Человек может чихнуть рефлекторно, когда по сетчатке глаза бьет солнце при выходе из темного помещения на улицу. Два других случая — это аллергическая реакция и проявление простуды. Эти механизмы чихания могут нести опасность. Аллергены и инфекцию не нужно держать в себе, их нужно обязательно вычихнуть наружу. Владимир Зайцев Почему не надо сдерживать чихание 1.
Что произойдет, если вы попытаетесь прекратить чихание, если этот процесс уже начался? Согласно LiveScience, вы можете поранить себя, если попытаетесь не допустить чихания, хотя это случается довольно редко. Алан Уайлд, хирург головы и шеи и доцент кафедры отоларингологии в Медицинской школе Университета Сент-Луиса рассказал LiveScience, что есть несколько вещей, которые могут произойти, если вы попытаетесь остановить чихание, которое уже началось.
Почему нельзя сдерживать чихание
- Вредно ли чихать «в себя»?
- Мы всё время делали это неверно: Врач объяснил, как правильно чихать
- Чихать или не чихать: решили экзистенциальный вопрос и выяснили, что полезнее
- Войти на сайт
- Курсы валюты:
1. Чихание берет начало в нервных окончаниях
- Когда чихать на всё хотел: мифы и правда о чихании
- Почему опасно чихать с одновременно закрытыми ртом и носом?
- Чихательный рефлекс – безусловный
- Правила безопасного чихания / Министерство здравоохранения Республики Башкортостан
Врач рассказала, как правильно чихать
Сдерживание чихания может привести к травме горла и разрыву барабанной перепонки. При чихании с закрытым ртом или зажатым носом резко возрастает внутричерепное давление. CHAT NEWS - новости и обсуждения.
Почему чихать «в себя» смертельно опасно
физически можно, но лучше все же делать это наружу. Step 2 Подумайте, не вызывает ли у вас желания чихнуть солнечный свет. Вот тут врачи говорят, что сдерживать чих, т.е. чихать "в себя" вредно.
Пресс-центр
После чего необходимо вымыть руки с мылом. Если с собой нет салфетки или платка — чихайте или кашляйте в сгиб локтя или рукава. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям. По возможности отворачивайтесь от людей, когда кашляете или чихаете, а еще лучше отойти на 1,5 - 2 метра. Часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством для рук в течение не менее 20 секунд. Еще раз: не чихайте в ладонь. Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте.
Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки.
Да, травмы при чихании случаются не часто, но осторожными нужно быть тем, у кого этот процесс проходит громко и буйно. В подавляющем большинстве такие травмы получают мужчины. Не сдерживайтесь, чихайте на здоровье! По материалам rbc.
В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком. От чихания можно умереть. Теоретически При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти. Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха. В чихании и слезах от лука «виноват» нос Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа вот почему при плаче «хлюпают носом». Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт. Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её. Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.
От окружающих следует отвернуться, а лучше отойти на полтора-два метра. Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте. Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки, рекомендуют в ведомстве.