Разбор задания № 31 Виды задач 1 вид: Задача в условии которой указаны различные виды тренировок или соревнований и их продолжительность. 30 задание. Задачи биологического содержания: при решении этого задания нужно проводить качественные и количественные расчёты, делать выводы на основании полученных результатов, уметь обосновывать необходимость рационального и здорового питания. (3 балла). ОГЭ по биологии — единственный экзамен в 9 классе, формат которого в этом году поменялся.
Что нужно знать, чтобы сдать ОГЭ по биологии. Подробный гид
| Второе задание огэ биология | Разбираем, сколько баллов по биологии на ОГЭ в 2023 году в 9 классе нужно по каждому заданию, максимальный и проходной балл. Перевод баллов в оценки, разбор вариантов заданий ОГЭ по биологии, критерии оценивания и уровень сложности заданий. |
| Задание 31. ОГЭ. Биология. 9 класс | Задание 31 представляет собой ситуационную биологическую задачу, проверяющую умение обучающего вести учёт энергозатрат организма и энергетической ценности пищи. |
| Огэ биология 9 класс 2 задание | Книга предназначена для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по биологии. |
| Разбор заданий огэ по биологии 2024 | В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания. |
| Гущин решу огэ биология 9 класс 2024 | Все варианты задания 23 из открытого банка заданий ФИПИ к ОГЭ по биологии: исследования. |
Огэ 31 с решением
| Задание 23 ОГЭ по биологии с ответами, ФИПИ 2023: исследования, эксперименты | Демонстрационные варианты ОГЭ по биологии содержат задания трех типов: задания, где нужно выбрать один из предложенных ответов, задания, где нужно дать краткий ответ, и задания, где нужно дать развернутый ответ. |
| Отработка заданий 31, 32 части «С» ОГЭ по биологии | Вот задача: Используя данные таблиц рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 10-летней Натальи, если девочка питается четыре раза в день. Предложите Наталье оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков. |
| Как подготовиться к ОГЭ по биологии в 2024 году: правила и советы экспертов | Задачи по биологии 9 класс ОГЭ. |
| Гущин решу огэ биология 9 класс 2024 | Задание 19 огэ биология. Задания на ОГЭ по биологии о пищевых цепях. |
Варианты БИ2190401-БИ2190404 ОГЭ 2022 работа статград биология 9 класс с ответами
Здесь была ссылка на работу Презентация "Примеры решения задач на калорийность 9 класс ОГЭ" автора Ильичёва Марина Викторовна. Оценка заданий ОГЭ по биологии. Рассказываем о требованиях к заданиям и подробно разбираем задачи из ОГЭ по биологии в 9 классе. Эффективная подготовка к экзамену. Цель: контроль подготовки выпускников 9 класса ОУ к ОГЭ по предметам по выбору, ознакомления их с содержанием КИМ и знания учащимися правил заполнения экзаменационных бланков.
Отработка заданий 31, 32 части С ОГЭ по биологии
| ОГЭ 2023 биология баллы по заданиям | Задание 31 из ОГЭ по биологии: задача 16. Разбор сложных заданий в тг-канале. |
| Огэ биология задание 17 | ОГЭ по биологии задания. Решение задач на калорийность. Решу огэ биология 9 задание. |
Варианты БИ2190401-БИ2190404 ОГЭ 2022 работа статград биология 9 класс с ответами
Выбираем жаркое 322 ккал, 13 г жиров. Выбираем чай 0 ккал, 0 г жиров. Общая калорийность ужина при 4-х разовом питании составит 530 ккал. Таким образом, заказанный ужин состоит из супа-пюре картофельного, риса отварного, жаркого и чая. Общая калорийность ужина при 4-х разовом питании составляет 530 ккал.
Анастасия изучала скорость уменьшения концентрации витамина С в апельсинах в зависимости от условий хранения. Она поместила 10 свежесорванных апельсинов в морозильную камеру холодильника, ещё 10 в обычный отсек холодильника, а ещё 10 апельсинов оставила просто в шкафу на кухне. Через месяц Анастасия выжала сок из каждого апельсина и измерила концентрацию витамина С. Оказалось, что больше всего витамина С сохранилось в апельсинах, находившихся в обычном отсеке холодильника. Какой вывод относительно оптимальной температуры хранения апельсинов можно сделать из данного исследования? Предположите, почему именно при такой температуре витамина С сохранилось больше всего. Ответ: 1. Оптимальный режим хранения - в обычном отсеке холодильника. При такой температуре процесс разрушения витамина С замедляется по сравнению с хранением при комнатной температуре, и клетки апельсина не разрушаются как при заморозке. Итальянские естествоиспытатели Л. Спалланцани и Ж. Первый взял группу летучих мышей, часть из которых ослепил, а вторую — контрольную — оставил зрячими. Всех мышей он выпустил в тёмную комнату и стал наблюдать. Оказалось, что ослеплённые мыши летали наравне со зрячими, не натыкаясь на препятствия. Его коллега залепил воском уши летучих мышей, в результате зверьки натыкались на все предметы, находящиеся в комнате. Какой вывод могли сделать естествоиспытатели на основании проведённых экспериментов? Ответ: 1 во время полета в темноте летучие мыши пользуются слухом, а не зрением; 2 летучие мыши издают ультразвуковые сигналы, а при помощи больших ушных раковин улавливают их отражения от предметов Номер: 71F2D5 Дайте развернутый ответ. Итальянский натуралист Л. Спалланцани провёл следующий эксперимент. Он взял множество склянок с сенным отваром, часть из которых закрывал пробкой, тогда как другие запаивал на огне горелки. Одни склянки он кипятил по целому часу, другие же нагревал только несколько минут. По прошествии нескольких дней Л. Спалланцани обнаружил, что в тех склянках, которые были плотно запаяны и хорошо нагреты, никаких микроорганизмов нет — они появились только в тех склянках, которые были неплотно закрыты и недостаточно долго прокипячены. Какую гипотезу проверял Л. Спалланцани в эксперименте? Какую версию происхождения жизни на Земле хотел проверить учёный в своём эксперименте? Микроорганизмы развиваются, только если остались живые клетки споры или есть их доступ в среду ИЛИ микроорганизмы погибают только в случае длительного кипячения. Гипотезу самозарождения жизни. Номер: 918BD7 Дайте развернутый ответ. Французский учёный Л. Пастер в XIX в. Он выращивал эту культуру на специальной жидкой питательной среде. Затем учёный переносил «ядовитый бульон» на крошки хлеба и кормил ими цыплят. Через день эти цыплята погибали. Однажды цыплятам были даны крошки хлеба со старой ослабленной культурой бактерий. Цыплята заболели, но остались живы. Тогда Л. Пастер взял несколько новых здоровых цыплят и ввёл им и тем цыплятам, которые выжили, по смертельной дозе свежей культуры бактерий. На следующий день учёный увидел, что цыплята, ранее получившие дозу ослабленной культуры, были здоровы, а цыплята, получившие её впервые, погибли. Что изучал Л. Какой вывод можно сделать по результатам эксперимента? Реакцию цыплят на "ядовитый бульон" ИЛИ формирование устойчивости к возбудителям холеры "ядовитому бульону" у цыплят. Цыплята, предварительно получившие дозу ослабленной культуры, при повторном заражении выживают ИЛИ получив дозу ослабленной культуры, цыплята приобретают устойчивость к болезни Номер: 923D50 Дайте развернутый ответ. В 1679 г. Мальпиги поставил следующий эксперимент. Он удалил с дерева кольцо коры и, таким образом, нарушил непрерывность флоэмы она расположена непосредственно под корой, и если снять с дерева кору, то примыкающая к ней флоэма также отделяется от древесины, оставив нетронутой саму древесину дерева. После этой процедуры над оголённым участком наблюдалось разрастание коры, из которой выделялась жидкость, сладкая на вкус. В течение многих дней листья, казалось бы, не испытывали никакого неблагоприятного воздействия. Однако постепенно они начинали увядать и отмирать, а вскоре погибло и всё дерево. Объясните с точки зрения физиологии растения, транспорт каких веществ нарушил своими действиями учёный и почему растение не сразу, но погибало. Ответ: Ученый нарушил транспорт углеводов и других органических веществ, необходимых для жизнедеятельности растения. Если кору на дереве по кругу перерезать до слоя древесины, то органические вещества больше не будут транспортироваться к корням, и дерево через время погибнет. Номер: 636251 Дайте развернутый ответ. Анна измеряла содержание калорий в различных видах круп. Для этого Анна сжигала соответствующую крупу, замеряя, насколько нагреется стакан с водой, под которым крупа сжигается, и дальше по соответствующей формуле определяла количество энергии, выделившееся при сжигании данной крупы. Оказалось, что полученные Анной значения в среднем в три раза ниже данных, которые производитель указывает на упаковке.
Затем нужно действовать по приведённому выше алгоритму. Ответ: Энергозатраты во время занятия гимнастикой — 585 ккал: заказанные блюда: салат «Цезарь», картофель по-деревенски и чай без сахара; калорийность заказанного обеда — 565 ккал; количество углеводов — 53 г. Третий тип заданий основан на тех же таблицах, что и первый, но содержит уже готовое меню. Используется тот же алгоритм, только в столбик выписывается сразу весь набор блюд с требуемыми характеристиками. Это задание проще, но подсчитать нужно не только суммарное количество калорий и белков, но также углеводов и отношение количества поступивших с пищей углеводов к суточной норме и др. Например, получилось, что — в заказанных на ужин блюдах содержалось 74 г углеводов; — по условию подростку 14 лет, значит, в сутки ему нужно 375 г углеводов табл. Ошибки при выполнении задания могут быть связаны с неправильными математическими вычислениями, невнимательным чтением вопросов, когда учитываются не все условия, отсутствием рационального подхода, когда для ужина выбирается несколько порций одного блюда или только напитки.
Ей нужно заниматься минимум два раза в неделю. Поможет ли обучение на онлайн-курсах сдать ОГЭ по биологии на максимальный балл? Часть задания связана с текстом и умением анализировать опыт. Онлайн-курсы хорошо готовят к тестовой части. Но задания 24, 25, 26 требуют индивидуального наблюдения. Хотя два балла из трех за 26 номер можно получить. Высший балл по биологии набирать сложно.
Задание 31. ОГЭ. Биология. 9 класс
Грибы питаются только готовыми органическими веществами. Выберите характеристики, соответствующие внешнему строению кошки, по следующему плану: окрас шерсти, форма ушей, форма головы, форма глаз. Ответ: 24341 16 Выберите три верно обозначенные подписи к рисунку, на котором изображено строение скелета руки человека. Очень полезно проходить тесты время от времени, сверяться с ответами и заново повторять те темы, которые ты знаешь не так хорошо, как могло показаться сначала.
Тесты по биологии могут стать вашим надежным помощником при подготовке к экзаменам и ЕГЭ, а также неплохим развлечением в свободное время. За полное верное выполнение задания 28 выставляется 3 балла; 2 балла, если на любой одной позиции ответа записан не тот символ, который представлен в эталоне ответа; выставляется 1 балл, если на любых двух позициях ответа записаны не те символы, которые представлены в эталоне ответа, и 0 баллов во всех других случаях. Задания 29—32 оцениваются в зависимости от полноты и правильности ответа.
Максимальный первичный балл за выполнение всей работы — 46. На выполнение экзаменационной работы отводится 3 часа 180 минут. Тематические тренировочные задания - Г.
Лернер На Годовом Биокурсе ОГЭ 2024 мы проведем с вами независимый пробник в самом начале занятий с проверкой и разбором ошибок реального уровня сложности, у меня собраны все варианты прошлых лет, так как я больше 8 лет готовлю к экзаменам. Фипи математика огэ 2021 тренировочные. Тренировочный вариант огэ 02 фипи.
ОГЭ по биологии задания. Решение задач на калорийность. Решу огэ биология 9 задание.
Шкала перевода баллов ОГЭ физика. Шкала оценивания ОГЭ по физике. Баллы по ОГЭ физика 9 класс в оценки.
Решу огэ биология класс приходите на пробное занятие в Lancman School. Образовака Тесты Биология 9 класс. Каждый вариант экзаменационной работы включает в себя 26 заданий и состоит из двух частей.
На экзамене по биологии разрешается использовать линейку и непрограммируемый калькулятор. На выполнение экзаменационной работы по биологии даётся 2,5 часа. Издание предназначено для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по содержит более 1000 заданий разных уровней сложности по всем темам, знание которых проверяется на ОГЭ.
Ко всем заданиям приводятся ответы. С42 ОГЭ-2024.
Предполагаемое время выполнения: до 3 минут 5 задание Работа с последовательностью биологических процессов, явлений, объектов. Предполагаемое время выполнения: до 5 минут 6 задание Работа с аналоговыми и цифровыми биологическими приборами и инструментами. Предполагаемое время выполнения: до 1,5 минут 7 задание Критический анализ полученной информации и использование простейших способов оценки её достоверности.
Умение проводить множественный выбор. Предполагаемое время выполнения: до 6 минут 8 задание Понятийный аппарат и символический язык биологии; научные термины, понятия, теории, законы для объяснения наблюдаемых биологических объектов, явлений и процессов. Предполагаемое время выполнения: до 1,5 минут 9 задание.
При составлении пищевого рациона человека следует придерживаться следующих правил: 1. Калорийность пищевого рациона должна соответствовать суточному расходу энергии. Необходимо учитывать оптимальное для лиц данного вида труда и для детей — возраста количество белков, жиров, углеводов. Продукты, богатые белком мясо, рыба, яйца рационально использовать для завтрака и обеда.
На ужин следует оставлять молочно-растительные блюда.
Используя данные таблиц 2 и 3, предложите Ольге оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты своей утренней двухчасовой тренировки. При выборе учтите, что Ольга любит сладкое и обязательно закажет мороженное с шоколадным наполнителем и сладкий напиток. Однако тренер просил Ольгу потреблять блюда с наибольшим содержанием белка.
Гущин решу огэ биология 9 класс 2024
Задание считается выполненным верно, если ответ записан в той форме, которая указана в инструкции по выполнению задания, и полностью совпадает с эталоном ответа. Правильное выполнение каждого из заданий 3 и 5 оценивается 2 баллами. Задание считается выполненным верно, если ответ записан в той форме, которая указана в инструкции по выполнению задания, и полностью совпадает с эталоном ответа: каждый символ в ответе стоит на своём месте, лишние символы в ответе отсутствуют. Во всех других случаях выставляется 0 баллов.
Разумно попробовать подобрать несколько вариантов меню и выбрать наиболее точно соответствующий условиям; провести итоговый подсчёт калорий и других требуемых параметров. В приведённом примере: Подростку 17 лет, значит, его суточная энергетическая потребность 3100 ккал. Ответ на задание 30: Заказанные блюда: апельсиновый сок, салат «Цезарь», салат овощной. Энергетическая ценность заказанных блюд ужина — 533 ккал; количество белков в нём — 19 г. В заданиях другого типа требуется составить меню, которое компенсирует энергозатраты при какой-либо деятельности. Например, рассмотрите таблицы 1 и 4 и выполните задание.
Используя данные таблиц, предложите подростку оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты во время полуторачасового занятия ритмической гимнастикой.
В ответе укажите энергозатраты утреней тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нем. Что бы получить три балла нужно ответить на три вопроса: Энергозатраты утренней тренировки Калорийность обеда и количество белков. Чтобы ответить на 2 и 3 вопросы обратим внимание на подсказки в тексте Теперь смотрим в.
Окраска тоже морфологический признак, но он качественный описывается словами , и поэтому не является компонентом верного ответа. Её необходимо проанализировать и дать ответ на вопросы, опираясь на знания курса биологии. В каком органе кровоток при физической нагрузке уменьшается и почему? Почему кровоток в коже при физической нагрузке увеличивается? Из таблицы видно, что при физической нагрузке кровоток уменьшается в тонком кишечнике. Чтобы ответить почему, используем знания биологии.
В данном случае причина — необходимость обеспечить больший приток крови к мышцам и коже. Кожа обеспечивает терморегуляцию, защищая от перегревания путём выделения и испарения пота. Для образования пота необходим обильный кровоток через кожу.
Разбор 30 задания ОГЭ 2020 по биологии из демоверсии
Структура ЕГЭ по биологии в 2023 году. Типы листа ОГЭ биология. Типы 13 задания ОГЭ биологии. ОГЭ биология. ОГЭ биология 9 класс. ОГЭ по биологии 2018. Ответы ОГЭ 2023 по биологии 9 класс 78 регион. Ответы по био. Лернер биология ОГЭ 2023.
ОГЭ по биологии. Сборник ОГЭ по биологии. Немецкий пинчер форма ушей. Спаниель форма головы ОГЭ. Задание 28 ОГЭ биология 2022. ОГЭ задание по биологии 14784. ОГЭ по биологии 1 задание. Разбор ОГЭ биология.
ОГЭ по информатике ответы. Подсказки для ОГЭ по биологии. По биалогии ответы9 класогэ. ОГЭ по биологии вариант 1. Легкие задания ОГЭ по биологии. Биология 9 класс задания. Биология подготовка к ОГЭ. Первое задание ОГЭ по биологии.
Простейшие ОГЭ биология. ОГЭ по биологии 2024. Биология вариант 13. Задания реальные ЕГЭ биология фото. ОГЭ по биологии 9 класс 2023 ответы. Биология ОГЭ 9 класс вариант би2290201. ОГЭ по биологии 9 ответы. ОГЭ биология 25 задание.
Вопросы по биологии ОГЭ. ОГЭ биология задание 25 таблица. Ответы на ЕГЭ по обществознанию. Биология ЕГЭ 2021. Сборник Рохлов ЕГЭ по биологии. Цыбулько ЕГЭ 2022 русский язык. Рохлов 2022 биология ЕГЭ 10 вариантов. ОГЭ по биологии 2023.
Ответы ОГЭ 2023. Ответы ОГЭ математика 2023 64 регион. Структура ЕГЭ по биологии. Структура заданий ЕГЭ по биологии. Оценка работы ЕГЭ по биологии. Решу ОГЭ география Результаты. Решенные варианты решу ОГЭ русский. Ответы ЕГЭ Обществознание 2021.
ОГЭ биология первое задание рост. Рассмотрите фотографию собаки выберите характеристики. Сборник по биологии.
Ответы по биологии ОГЭ 9 класс.
ОГЭ Ященко 2018 математика вариант 18. Ященко 24 вариант решением ОГЭ. Вариант 36 геометрия ОГЭ. ЕГЭ по биологии 2021.
ЕГЭ биология шпоры по заданиям. Шпаргалки по биологии ЕГЭ. Теорема синусов в четырехугольнике. Решу ОГЭ по математике задание 25 выпуклый четырехугольник.
Математика ОГЭ 26. Решение 26 задания. Математика подготовка к ОГЭ 2022 Ященко. Ященко математика 2022 экзаменационных вариантов.
ОГЭ математика 2022 Ященко вариант 8. Сборник ОГЭ 2022 математика Ященко. Решение ОГЭ 26 вариант. Задание 24 ОГЭ математика 3 вар.
Ответы на ОГЭ по математике 77 регион. Ответы ОГЭ. Биология ответы. Ответы по биологии ОГЭ.
Форма головы лошади прямая клиновидная. Клиновидная форма головы у лошади. Форма головы лошади по профилю. Форма лошадиной головки.
Ответы на ЕГЭ по русскому. Ответы на ЕГЭ по русскому 2021. Ответы ЕГЭ. ЕГЭ русский ответы.
Профильная математика ЕГЭ 2022. Вариант ЕГЭ по профильной математике 2022. ЕГЭ математика профиль 2022 варианты. ЕГЭ по математике профиль 2022 задания.
ОГЭ по биологии 9 ответы. Ответа на боиологию 9 класс ОГЭ. Ответы по ОГЭ по биологии. Ответы на ЕГЭ по биологии.
Демонстрационный вариант ЕГЭ биология 2020. Реальный вариант ЕГЭ биология 2020. Разбор ОГЭ по биологии.
Калорийность Задачи по биологии. Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Международный конкурс по экологии «Экология России» Доступно для всех учеников 1-11 классов и дошкольников Онлайн Формат Диплом Гособразца Помощь в трудоустройстве Задача1: Рекомендуемый суточный рацион для юношей составляет 3000 ккал, для девушек — 2600 ккал. Задача 2 : Вычислите калорийность завтрака, полдника, обеда, ужина, 2-го ужина, исходя из расчета потребления в сутки 3200 килокалорий. Чтобы определить свою нормальную массу тела и узнать свои энергозатраты, можно провести расчет.
Решенные варианты решу ОГЭ русский. Ответы ЕГЭ Обществознание 2021. ОГЭ биология первое задание рост. Рассмотрите фотографию собаки выберите характеристики. Сборник по биологии. ОГЭ по биологии 2021.
Сборник ОГЭ по биологии 2021 от в. ОГЭ биология сборник. Сборник для подготовки к ОГЭ по географии. ОГЭ биология 9. ОГЭ по биологии Рохлова. Задачи по биологии ОГЭ на калорийность. Математика подготовка к ОГЭ 2022 Ященко. Ященко математика 2022 экзаменационных вариантов. ОГЭ математика 2022 Ященко вариант 8.
Сборник ОГЭ 2022 математика Ященко. Вариант "и". ЕГЭ Обществознание ответы. ОГЭ Гущина математика. Подготовка к ОГЭ по биологии. Решенные варианты ОГЭ по географии. Скриншоты ОГЭ по географии. География ОГЭ экзамен. Ответы по ОГЭ.
Сайт Гущина ОГЭ. Алгоритм решения задач. Решение задач ОГЭ. Алгоритм решения ОГЭ. Задания из ОГЭ биология. Задание по биологии по ОГЭ. Скриншоты решу ЕГЭ русский. Скриншот решу ЕГЭ. Решу ЕГЭ Результаты.
Биология ЕГЭ. Подготовка к ГИА по биологии. ОГЭ русский решение. ОГЭ русский язык с решениями. ОГЭ по биологии 9 Рохлов вариант 2. Задания по биологии. Сборники по ОГЭ по биологии 2022. Продолжительность ОГЭ по биологии 2022. Решу ЕГЭ русский язык 2022.
Решу ЕГЭ русский язык 2022 русский язык. ОГЭ по русскому языку 2022 решение. Решу ОГЭ потребности. Решу ОГЭ 339407. ЕГЭ биология задания. ЕГЭ тесты по биологии. Оценка ОГЭ по биологии 2023. Оценки ОГЭ по биологии в 2023 году. Оценки за ОГЭ по биологии 2023.
Обществознание ответы.
Огэ биология задание 17
Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. Здесь представлены задания на умение решать задачи по составлению пищевого рациона. Only RUB 2,325/year. 26 задание 3 номер огэ биология. Биология. Решения, ответы и подготовка к ОГЭ - Биология от Школково.
Второе задание огэ биология
30 задание. Задачи биологического содержания: при решении этого задания нужно проводить качественные и количественные расчёты, делать выводы на основании полученных результатов, уметь обосновывать необходимость рационального и здорового питания. (3 балла). ОГЭ по биологии для 9 класса | Задание 30 — варианты с ответами и разбором решения. Книга предназначена для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по биологии. Задачи на калории в биологии – одна из сложных тем для подготовки к ОГЭ. ОГЭ по биологии — единственный экзамен в 9 классе, формат которого в этом году поменялся.
Отработка заданий 31, 32 части С ОГЭ по биологии
Что бы получить три балла нужно ответить на три вопроса: Энергозатраты утренней тренировки Калорийность обеда и количество белков. Чтобы ответить на 2 и 3 вопросы обратим внимание на подсказки в тексте Теперь смотрим в.
Что надо делать и на что обращать внимание? Вот задача: Используя данные... Предложите Наталье оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков.
Читаем внимательно задачу и для последовательности действий решения задачи используем то, что требуется определить: 1. Слайд 7 1. Перед началом экскурсии « Тобольский кремль — шедевр каменного зодчества» она пообедала в местном кафе быстрого питания. Девушка заказала себе следующие блюда и напитки: маленькую порцию картофеля фри, Фреш Мак Маффин , салат «Цезарь» и апельсиновый сок. Используя данные таблиц 1,3 и 4, определите: рекомендуемую калорийность обеда, если Татьяна питается четыре раза в день; энергетическую ценность заказанного обеда; количество углеводов в блюдах и напитках, а также отношение поступивших с пищей углеводов к их суточной норме.
При выборе учтите, что Ольга любит сладкое и обязательно закажет мороженное с шоколадным наполнителем и сладкий напиток. Однако тренер просил Ольгу потреблять блюда с наибольшим содержанием белка. В ответе укажите энергозатраты утреней тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нем.