Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных. Всемирный день психического здоровья, который принят с целью привлечения внимания населения в отношении проблем психического здоровья и способов. Накопленный стресс может вылиться в серьезные психические расстройства, поэтому важно выговариваться и даже иногда плакать. это ежегодная памятная дата, призванная повысить осведомленность общественности о проблемах, связанных с данным видом заболеваний, а также напомнить о необходимости сохранения и укрепления психического здоровья граждан.
10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья
Депрессия является третьей по значимости причиной болезней среди подростков. Употребление алкоголя и запрещенных наркотических средств подростками представляет большую проблему во многих странах и может способствовать рискованным формам поведения, например, небезопасный секс или опасное вождение. Расстройства пищевого поведения также вызывают обеспокоенность. Возрастающее признание важности формирования психической устойчивости Сейчас все шире признается необходимость оказывать содействие молодым людям в формировании психической устойчивости с самого раннего возраста, с тем, чтобы они умели преодолевать современные жизненные трудности. Возрастающее число фактических данных свидетельствуют о том, что укрепление и защита здоровья подростков обеспечивают преимущества не только для их здоровья, но и для экономики и общества, поскольку здоровые молодые люди могут внести более ценный вклад в трудовые ресурсы, свои семьи, сообщества и общество в целом. Профилактика психической устойчивости Для формирования с самого раннего возраста психической устойчивости в целях предотвращения психических расстройств и заболеваний среди подростков и молодых людей, а также для ведения этих заболеваний и восстановления здоровья, можно сделать многое. Профилактика начинается со знания и понимания ранних признаков и симптомов психических заболеваний.
Родители и учителя могут способствовать формированию у детей и подростков жизненных навыков, необходимых для преодоления повседневных трудностей дома и в школе. В школах и на других уровнях сообществ может быть обеспечена психологическая поддержка, а также организована, улучшена или расширена специальная подготовка работников здравоохранения в области выявления и ведения психических расстройств. Большое значение имеют инвестиции правительства и привлечение социального, здравоохранительного и образовательного секторов к осуществлению всесторонних, комплексных, основанных на фактических данных, программ по охране психического здоровья молодых людей. Эти инвестиции должны быть привязаны к программам по повышению осведомленности подростков и молодых людей в отношении способов поддержания психического здоровья и по информированию подростков, родителей и учителей в отношении того, какую поддержку они могут оказывать своим друзьям, детям и ученикам. Этой проблеме посвящен Всемирный день психического здоровья 2018 года. Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы. Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем как укреплять и сохранять его, так и растрачивать. Что укрепляет психическое здоровье? Приведем несколько универсальных правил, соблюдая которые вы будете укреплять свое душевное состояние: - Ночной сон должен длиться не менее 7-8 часов. Психические нагрузки должны сопровождаться физическими: Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе и благотворно влияет кровоток и обмен нейромедиаторов дофамин, серотонин, норадреналин, ГАМК и др.
Как сохранить психическое здоровье Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать их: Спорт и правильное питание.
Глубокий сон не менее 7-8 часов. Хобби, увлечение по вкусу. Общение с интересными и позитивными людьми. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Всемирный день психического здоровья напоминает нам о том, что уход за психикой так же важен, как и уход за физическим телом.
В этот день по всему миру проводят различные мероприятия для профилактики депрессивных расстройств, умственной отсталости, болезни Альцгеймера. Медики напоминают волгоградцам, что психическое здоровье — это неотъемлемая часть, компонент здоровья. Это состояние благополучия, при котором индивидум может реализовать свои способности и потенциал, он способен справиться со стрессами, которыми богата наша жизнь, продуктивно и плодотворно работать. Данные ВОЗ говорят о том, что каждый восьмой человек в мире страдает от психических болезней. Самые распространенные — это депрессия и тревожное расстройство. От психических расстройств страдают не только взрослые, но и подростки и даже дети. Проблема всего мира в том, что зачастую люди с психическими расстройствами не получают поддержки от близких и социума. Поэтому стоит задача повышать осведомленность общества о ментальных расстройствах. В 2023 году тема этого дня звучит так: «Психическое здоровье — универсальное право человека». Для поддержания психического здоровья врачи рекомендуют волгоградцам обратить внимание на ежедневную физическую активность и полноценное питание, здоровый сон.
10 октября «Международный день психического здоровья»
Еще с древних времен было подмечено, что занимающиеся физическим трудом психически больные быстрее восстанавливались в сравнении с пациентами, занятыми интеллектуальными нагрузками. День психического здоровья отмечают во всем мире 10 октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1992 году. Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.
Сегодня Всемирный день психического здоровья!
В этот день по всему миру проводят различные мероприятия для профилактики депрессивных расстройств, умственной отсталости, болезни Альцгеймера. Медики напоминают волгоградцам, что психическое здоровье — это неотъемлемая часть, компонент здоровья. Это состояние благополучия, при котором индивидум может реализовать свои способности и потенциал, он способен справиться со стрессами, которыми богата наша жизнь, продуктивно и плодотворно работать. Данные ВОЗ говорят о том, что каждый восьмой человек в мире страдает от психических болезней. Самые распространенные — это депрессия и тревожное расстройство. От психических расстройств страдают не только взрослые, но и подростки и даже дети.
Проблема всего мира в том, что зачастую люди с психическими расстройствами не получают поддержки от близких и социума. Поэтому стоит задача повышать осведомленность общества о ментальных расстройствах. В 2023 году тема этого дня звучит так: «Психическое здоровье — универсальное право человека». Для поддержания психического здоровья врачи рекомендуют волгоградцам обратить внимание на ежедневную физическую активность и полноценное питание, здоровый сон.
В России на 25 000 жителей приходится всего один психиатр. Если взглянуть на цифры в мире, станет ясно, что это результат кадрового голода, а не показатель трезвого ума и здравой памяти.
По данным Американской психиатрической ассоциации в США каждый пятый страдает какой-нибудь психической проблемой — это примерно 47 миллионов американцев. А во всем мире, на 2020 год, в состоянии ментального нездоровья живет около миллиарда людей. Где грань между нормой и болезнью? Психическое здоровье подразумевает, что вы умеете чувствовать, выражать и регулировать свои эмоции; способны поддерживать отношения с окружающими; в состоянии адаптироваться и справляться с трудностями. Проблема появляется, когда состояние ума существенно изменяет поведение, ощущения, мысли и взаимодействие с другими людьми. Например, агорафобия — боязнь открытых пространств — мешает человеку свободно перемещаться.
Расстройство аутистического спектра — общаться. Что считается психическим расстройством? Ментальные болезни условно можно разделить на «легкие» — невротические, и «тяжелые» — психотические.
Россия присоединилась к этой важной инициативе в 2002 году. Наше здоровье, не только ментальное, начинается с внимательного отношения к своему состоянию, к своим чувствам, эмоциям, мыслям и переживаниям.
Наши чувства и эмоции — это то, что делает нас нами. Это неотъемлемая часть нашей жизни, наш опыт, то, что делает нашу жизнь насыщенной и яркой. Эмоции помогают нам понимать окружающий мир и себя, помогают понять, то, что для нас важно и ценно, справляться с проблемами и принимать решения, давать свой ответ на происходящее. Действительно, наши переживания далеко не всегда нежные и приятные, они могут становиться невыносимыми настолько, что хочется поскорее перестать чувствовать тревогу, страх и другие сложные чувства. Можно воспользоваться методами самопомощи или подумать, вспомнить о том, что есть хорошего, ценного в вашей жизни, представить выход из ситуации, переключиться.
В России его начали отмечать в 2002 году по предложению бывшего министра здравоохранения РФ и главного врача-психиатра страны Татьяны Дмитриевой. Психическое здоровье — это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение, а не только отсутствие психических расстройств заболеваний. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью. Как сохранить психическое здоровье Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа: Спорт и правильное питание.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября
В октябре во всем мире отмечают День психического и ментального здоровья. Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных. это дополнительный повод отметить 14 февраля. День психиатра или Всемирный день психического здоровья — это дата, призванная объединить широкую общественность вокруг основных вопросов психиатрии и психического здоровья, борьбы с патологиями психики (ментальные болезни, расстройства психики). День психического здоровья в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями. Психические заболевания являются одними из наиболее распространенных.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября
| 10 октября – Всемирный день психического здоровья | Статья автора «НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ» в Дзене: Ежегодно 10 октября в РФ, как и во многих других странах, отмечают Всемирный день психического здоровья (или World Mental Health Day). |
| День психического здоровья | Пикабу | В России День психического здоровья официально появился в 2002 году. |
| 10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья | Миф 3. Психически больной человек обязательно считает себя Наполеоном или другой выдающейся личностью. |
Читайте также
- Всемирный день психического здоровья в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника
- Когда отмечается День психического здоровья в России и мире
- Как сохранить психическое здоровье
- 10 октября в мире отмечается День психического здоровья
- Участвуем в конкурсе!
- 10 октября - Всемирный день психического здоровья
Кто отмечает?
- Шпаковская районная больница
- Всемирный день психического здоровья 2024
- Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября
- Оставить комментарий
- Шпаковская районная больница
10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья
В тройке лидеров: Тревожные расстройства. Это, например, фобии и панические атаки. Большое депрессивное расстройство. Это отсутствие интереса к жизни, чувство никчемности, расстройство сна и аппетита. Причем, плохого настроения может не быть. Биполярное расстройство.
Это резкие перепады настроения, энергии и активности. Период мании сменяется периодом депрессии. Как заподозрить психическое расстройство? Следующие признаки могут указать на необходимость психиатрической помощи: Едите и спите слишком много или слишком мало. Избегаете привычных дел и людей.
Стигматизация и дискриминация, с которыми сталкиваются люди, страдающие психическими расстройствами, влияют не только на физическое и психическое здоровье этих людей, стигма также влияет на их возможности получения образования, текущие и будущие заработки и перспективы трудоустройства, оказывает влияние на их семьи и близких. Пандемия COVID-19 еще больше высветила последствия неравенства для здоровья, и ни одна страна, какой бы богатой она ни являлась, не была полностью готова к этому. Пандемия оказала и будет продолжать оказывать воздействие на людей всех возрастов многими способами: через инфекции и болезни, иногда приводящие к смерти, принося тяжелую утрату оставшимся в живых членам семьи; через экономические последствия, связанные с потерей работы и сохраняющейся незащищённостью на работе и с физическим отдалением, которое может привести к социальной изоляции. Кампания Всемирного дня психического здоровья 2022 года «Психическое здоровье и благополучие — глобальный приоритет для всех» позволит сосредоточиться на проблемах, которые способствуют возникновению неравенства в области психического здоровья на местном и глобальном уровнях, предоставляет нам возможность собраться вместе и действовать сообща, чтобы подчеркнуть, как можно устранить неравенство, чтобы люди могли наслаждаться хорошим психическим здоровьем.
Однако в некоторых государствах эта дата имеет совсем другое значение, не связанное с романтикой и любовью. Так, в Германии 14 февраля стало Днем психически больных, а Святой Валентин считается их покровителем. Психиатр-криминалист Михаил Виноградов в беседе с НСН порассуждал на тему связи этих трактовок 14 февраля и пришел к выводу, что здесь прослеживается определенная логика.
Он заметил, что влюбленность, конечно, нельзя назвать психической болезнью, но это определенно яркое эмоциональное состояние. К сожалению, многие влюбленные демонстрируют свою любовь очень назойливо, вплоть до того, что, если объект любви отказывается от каких-то предложений, они истязают и даже убивают его. Так что здесь некая параллель прослеживается.
Можно обсудить ситуацию со своими близкими людьми, либо обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу-психиатру.
Не менее важно быть чуткими и внимательными к окружающим. Если вас тревожит или настораживает эмоциональное состояние вашего близкого — спросите, все ли у него в порядке, расскажите о возможности получения психологической помощи. Несколько фактов о психическом здоровье: Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, это состояние благополучия, в котором человек способен реализовать свои способности и противостоять обычным жизненным стрессам, сохраняя продуктивность. Известна цитата Зигмунда Фрейда о том, что психическое здоровье — это когда человек может любить, работать и получать удовольствие.
С Зигмундом можно о много поспорить, но с этим высказыванием не поспоришь, это также важные аспекты психического здоровья. Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья; действительно, без психического здоровья нет здоровья.
10 октября — День психического здоровья
День психического здоровья в России проводится в международную дату, установленную ВОЗ ежегодно на 10 октября. Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day).
10 октября - Всемирный день психического здоровья, День психиатра
- 10 октября весь мир отмечает День психического здоровья | НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ | Дзен
- Всемирный день психического здоровья
- Когда праздник психически больных - - все о праздниках и празднованиях
- Пресс-центр
- Как отмечают Всемирный день психического здоровья в России
- День душевнобольных 14 февраля
Всемирный день психического здоровья
Рассматривает проблему: Прочувствованная экранизация одноимённого романа Питера Хеджеса. Фильм «Что гложет Гилберта Грейпа» изображает Ди Каприо, преуспевшего в изображении Арни, страдающего от расстройства развития, включая аутизм. Здесь мы также видим депрессию в виде Бонни Дарлин Кейтс , которая отказалась от жизни после самоубийства своего мужа. Источник Этот общемировой праздник отмечают ежегодно 10-числа второго осеннего месяца. Впервые дата была внесена в календарь в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья World Federation for Mental Health при поддержке Всемирной организации здравоохранения ВОЗ.
В нашей стране День психического здоровья отмечают уже на протяжении 10 лет — с 2002 года. История появления праздника Дату действительно можно негласно добавить в раздел «праздники для любого современного человека», ведь основная цель поставить эту дату в календарь — массово информировать людей о возможных проблемах психического здоровья, а также давать полезные рекомендации по его укреплению для ранней профилактики ментальных заболеваний. Каждый современный житель ежедневно испытывает множество стрессов — на работе, в личной жизни, даже в транспорте по пути на работу или учебу! Сегодняшняя общемировая ситуация которая стала накаляться еще в 2020-м «пандемийном» году также не может не отражаться на психологическом состоянии.
Поэтому любому человеку важно понимать, с какими трудностями он или его близкие могут столкнуться, и иметь в голове четкую последовательность действий на такой случай. Это поможет поддержать не только себя, но и других в непростой жизненной ситуации. Как отмечают этот Всемирный день Как правило, к 10 октября и соседним датам порой — до ноября и последующих месяцев включительно приурочивают различные общественные праздники и тематические мероприятия, нацеленные на повышение осведомленности среди людей, а также оказание им необходимой помощи из сферы психологии или психотерапии. Так, с 2019 года Центр психологического консультирования Высшей школы экономики совместно со студенческой организацией Ингруп СтС проводит онлайн-фестиваль Mental Health Day.
Каждый день на онлайн-платформе организаторы публикуют полезные материалы в формате лонгридов, чек-листов, лекций и мастер-классов, онлайн-тесты для оценки ментального состояния, всевозможные профессиональные исследования, а также видео с выступлениями спикеров и медицинских работников из области психологии и психотерапии. Также уже на протяжении 14 лет с 2008 года в России ежегодно проводят конкурс «За подвижничество в области душевного здоровья». Его целью ставят привлечение внимания общественных непрофессиональных и профессиональных организаций к повышению психиатрического образования среди населения. В рамках мероприятия обсуждают актуальные проблемы здравоохранения и задачи отечественной психиатрии для помощи душевнобольным, а также возможности укрепления психического здоровья граждан и массовое распространение информации об этом через СМИ и органы государственной власти.
Всемирный день психического здоровья: традиции Этот день ставит целью повышение осведомленности о проблемах ментального состояния во всех уголках нашей планеты и принятие усиленных мер для его поддержки и укрепления. В этот день эксперты из сфер психологии и психотерапии предоставляют важную, полезную, а главное — доступную, информацию от ВОЗ о том, как правильно заботиться о психическом здоровье на постоянной основе. Для этого не нужно иметь ученую степень — достаточно следовать несложным рекомендациям и вовремя обращать внимание на самочувствие. Некоторые до сих пор представляют, что если признать у себя определенные ментальные проблемы, тебя тут же насильно отправят на лечение в психиатрическое отделение.
Многие считают, что физическое здоровье куда важнее ментального, хотя различные научные исследования свидетельствуют, что даже депрессия в запущенных формах имеет большой процент смертельных исходов. Вдобавок к этому в нашей стране до сих прослеживается стигматизация ментальных расстройств. Не все понимают, что подобного рода психические заболевания могут коснуться каждого, а пациентов с такими проблемами часто считают изгоями и не знают, как правильно вести себя с ними. Как следствие — люди, которые остро нуждаются в психологической или психиатрической помощи, не получают должного внимания и лечения, а напротив, страдают от насмешек и дискриминации — даже в образовательных учреждениях и на работе.
Как сохранить психическое состояние Приведем основные выдержки и рекомендации от медицинских работников о том, как не только сохранить, но и улучшить свое психическое здоровье и избежать различных заболеваний. Следить за режимом сна. Различные исследования говорят о том, что на психическое здоровье во многом влияет не только количество, но и качество ночного отдыха. В среднем взрослый человек должен спать не менее шести часов в день, а сон должен быть глубоким и не прерываться.
Так, лучше поспать семь полноценных часов, чем два раза по три или четыре часа. Иначе нарушаются фазы сна, мозг не получает полноценный отдых за день, а это ведет к риску возникновения затяжного стресса, психических нарушений, особенно депрессии. Чтобы лучше спать и продуктивно проводить следующий день, специалисты советуют не пить кофе и чай позже трех часов дня, всегда ложиться в постель в одно и то же время. В спальне должно быть тихо, темно и прохладно, поэтому накануне отхода ко сну нужно проветривать комнату хотя бы 10 минут.
Меньше пребывать в соцсетях. Долгое листание ленты соцсетей и наблюдение за чужой жизнью в формате онлайн может привести к низкой самооценке, тревожности и депрессии и явно играет не в пользу вашего психического здоровья и благополучия. То же касается частого чтения плохих и тревожных новостей. Чтобы не «раскачивать» свою нервную систему накануне отдыха и обеспечить себе полноценное восстановление в ночное время, старайтесь убирать телефон из спальни на время сна, отключить звуковые уведомления и фильтровать получаемую за день информацию.
Не поддавайтесь всеобщей панике и стрессу, выделяйте на изучение новостной повестки не более 5-10 минут в сутки — желательно в середине дня. Больше общаться.
Электронное периодическое издание «Парламентская газета» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 05 августа 2011 года.
Издается с 1997 года. Издание является официальным публикатором федеральных законов, постановлений, актов и других документов Федерального Собрания.
Каждый человек, кем бы и где бы он ни находился, имеет право на наивысший достижимый уровень психического здоровья. Это включает в себя право на защиту от рисков для психического здоровья, право на доступную, приемлемую и качественную помощь, а также право на свободу, независимость и интеграцию в общество. Хорошее психическое здоровье жизненно важно для нашего общего здоровья и благополучия. Однако каждый восьмой человек в мире живет с психическими расстройствами, которые могут влиять на его физическое здоровье, самочувствие, отношения с окружающими и средства к существованию. От психических расстройств также страдает все большее число подростков и молодых людей. Наличие психического заболевания никогда не должно быть причиной для лишения человека его прав человека или отстранения его от принятия решений, касающихся его собственного здоровья.
Тем не менее, во всем мире люди с психическими расстройствами продолжают сталкиваться с широким спектром нарушений прав человека. Многие из них исключены из общественной жизни и подвергаются дискриминации, а многие не могут получить доступ к необходимой им психиатрической помощи или могут получить доступ только к такой помощи, которая нарушает их права человека. ВОЗ продолжает работать со своими партнерами над обеспечением того, чтобы психическое здоровье ценилось, поощрялось и защищалось, а также чтобы принимались срочные меры, с тем чтобы каждый мог осуществлять свои права человека и получать доступ к качественной психиатрической помощи, в которой он нуждается. Присоединяйтесь к кампании Всемирного дня психического здоровья 2023 года, чтобы узнать больше о своем основном праве на психическое здоровье, а также о том, как защитить права других людей. Почему психическое здоровье так важно? Влияние на общее состояние здоровья. Психическое и физическое здоровье тесно связаны.
Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными. Интересные факты Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму данные ВОЗ за 2011 год.
9 октября – Международный день психа
Психиатр Слуцкин: жизнь психически больных людей сильно отличается от жизни здоровых. Всемирный день психического здоровья впервые отмечался 10 октября 1992 года по инициативе заместителя Генерального секретаря Ричарда Хантера. Психически больной человек может быть опасным только в случае, если употребляет психоактивные вещества или не соблюдает установленной врачом схемы лечения.
10 октября «Международный день психического здоровья»
Тема Всемирного дня психического здоровья 2022 года: «Психическое здоровье и благополучие — глобальный приоритет для всех». Основной причиной психических заболеваний являются нервные потрясения, связанные со стрессовыми ситуациями, которые присутствуют в повседневной жизни людей. День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья. По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида (самоубийства) выше в 580 раз! Всемирный день психического здоровья 2023 отмечают – 10 октября, в России День психического здоровья отмечается с 2002 года по инициативе академика РАМН Т. Б. Дмитриевой.