Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. Геронтолог, генеральный директор клиники предиктивной медицины «Древо жизни» Светлана Трофимова, ее биография и факты из личной жизни.
Геронтолог Трофимова назвала тофу едой долгожителей
А ведь он содержит много витаминов, минеральных веществ; среди них есть очень важный для организма витамин В3, который помогает сохранять молодость и красоту, защищает мозг, кроме этого, способствует профилактике очень серьезных заболеваний. А вот любовь к таким продуктам, как кефир, шоколад, мороженое говорит о некоторых болезнях. Шоколад поедают те люди, которые страдают от хронического стресса; вместо этого лучше съесть изюм, шпинат, батат, овсянку или печень. Постоянное желание пить кефир, съесть сыр или творог, свидетельствует о возможных нарушениях структуры костной ткани. Эти продукты можно заменить брокколи, так как в ней фосфора и кальция ничуть не меньше. Пристрастие к солёным блюдам говорит об обезвоживании, а к острым блюдам может свидетельствовать о нарушении обмена веществ или инфекции. Личная жизнь Светлана не скрывает свою личную жизнь. Известно, что ее муж — Владимир Хавинсон. Большая разница в возрасте с мужем врача не пугает, ведь она с ним находится на одной волне. Имя Хавинсона известно всему миру; он — ученый, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН. Владимир создал уникальное чудо-лекарство, которое удлиняет жизнь до 120 лет и лечит от старости.
Для него самого важно то, что это лекарство продлевает жизнь его маме Анне Яковлевне, которая уже перешагнул 90-летний рубеж. Светлана Трофимова с мужем Светлана уже много лет живет в бешеном темпе: бесконечные командировки, перелеты, участие в телепроекте, форумах, конгрессах, ответственная работа.
В «голубых зонах» живет наибольшее количество граждан, достигших 100-летия. По информации врача, тофу уменьшает риск появления онкологических заболеваний, повышая шансы прожить долгую жизнь.
Тофу также замедляет наступление менопаузы, продлевая молодость женщин.
Врачи и ученые все чаще обращают внимание на значение правильного питания и влияние определенных продуктов на долголетие и качество жизни. Источник фото: Фото редакции Таким образом, открытие Светланы Трофимовой о пользе тофу для здоровья и продления жизни может стать ценным советом для многих, желающих сохранить молодость и активность на протяжении долгих лет. Важно помнить, что здоровое питание и образ жизни - залог хорошего самочувствия и долголетия, как подчеркнула геронтолог. Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
Супруга геронтолога Светлана Трофимова Светлана Владиславовна родилась в Москве, точная дата ее рождения не разглашается. О своей семье и ранних годах своей жизни Трофимова не распространяется — известно лишь, что доктор медицинских наук уже более 15 лет трудится в области пептидной регуляции старения и антивозрастной медицины. Сведений о детях Владимира Хавинсона в открытом доступе нет, но на своем официальном сайте ученый указывает, что у него есть ребенок. Бытует мнение, что наследник академика родился в первом браке, ведь в биографии Светланы Владиславовны не говорится о детях. Личная жизнь Владимира Хавинсона тесно переплетена с его профессиональной деятельностью Советы геронтолога В своих интервью Владимир Хацкелевич щедро делится с читателями советами, благодаря которым им удастся отсрочить встречу с той, что в черном и с косой, и дожить до этого момента в здравом уме и твердой памяти. Ученый советует отказаться от ускоряющего старение никотина, по возможности избегать излишнего стресса, правильно чередовать труд и отдых, не переедать, ежедневно заниматься физкультурой и окружать себя красотой. Владимир Хацкелевич утверждает, что для правильного функционирования человеку требуется постоянный режим, благодаря чему организм вырабатывает правильные стереотипы, что в свою очередь способствует долгой и здоровой жизни. Никаких сидений допоздна перед компьютером и пересыпаний по утрам! Ну и, конечно же, следует уделять тренировке мозга не меньше времени и сил, чем тренировке тела. Владимир Хавинсон Отличная новость для любителей хлеба — согласно исследованиям Хавинсона, хлеб не стоит исключать из своего рациона, ведь в нем содержится немало витаминов и полезных микроэлементов, которые играют не последнюю роль в сохранении молодости.
Медик объяснила опасность холодных рук и ног
Имеется много фотографий по фамилии и имени светлана трофимова геронтолог сколько ей лет. Ученые-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали о том, как провести диагностику по ногтям. Геронтолог Светлана Трофимова» на канале «Эпиляция: как преодолеть страх и сделать процедуру комфортной?» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 ноября 2023 года в 23:30, длительностью 00:21:31, на видеохостинге RUTUBE. Имеется много фотографий по фамилии и имени светлана трофимова геронтолог сколько ей лет.
Врач назвала продукт для долголетия
Ранее врачи перечислили.
Вторым секретом долголетия врачи назвали холод. Специалисты отметили, что температура в домах местных жителей составляет 17-18 градусов по Цельсию. В число полезных привычек, помогающих продлить жизнь, специалисты также включили тщательно пережевывание пищи.
Этот продукт, по мнению специалиста, является неотъемлемой частью рациона жителей "голубых зон", где проживает большое количество людей в возрасте столетия. Геронтолог отметила, что исследования показали, что употребление тофу может снизить риск развития рака и замедлить процесс наступления менопаузы у женщин. Это утверждение подкреплено научными данными и опытом обитателей "голубых зон", где применение традиционных продуктов, включая тофу, играет важную роль в поддержании здоровья людей в пожилом возрасте. Врачи и ученые все чаще обращают внимание на значение правильного питания и влияние определенных продуктов на долголетие и качество жизни.
Что такое старение? Когда и почему мы начинаем стареть и можно ли остановить этот процесс? Почему одни люди живут долго, а другие умирают молодыми?
Найден еще один продукт для долголетия — в нем много белка и мало калорий
Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит Врач-геронтолог Светлана Трофимова согласна с учеными, которые считают куркуму одним из суперпродуктов долгожителей. Связывать понятия возраста и старости неправильно, - уверена президент общества антивозрастной медицины, доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова.
Геронтолог Трофимова сообщил, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов», — отметила она. Кроме того, продукт содержит луназин — вещество, которое, согласно экспериментальным и клиническим исследованиям, обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. В том числе оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития рака. Ранее диетолог, эндокринолог, врач-эксперт столичной сети клиник «Семейная» Андрей Тимофеев развеял в разговоре с «Мослентой» популярные мифы о сахарном диабете.
В нашем политбюро, это была закрытая тема, обсудили этот вопрос и, учитывая теорию Гумилева, если вы представляете, что люди до самой старости будут как хорошие батарейки, будут до ста лет молодыми и энергичными.
Ника: Спрашивается, от чего они тогда умирают, если батарейка хорошая? Звонок телезрителя: Кончается отведенный заряд. Как ни странно, жизнь сохранить невозможно, там другие факторы после ста лет входят в жизнь, человек не рассчитан настолько. А вот вернуть молодость, как оказалось проще.
Но политбюро было принято решение, что препарат, который сделает всю страну молодую, а молодежь — это бунтари, он не нужен просто. В конце 80-х темы были закрыты и все это заглохло. Но синтез новой формулы цитохенина занимает всего 6 недель и стоит всего 2 миллиона долларов. То есть, если это понадобится, все данные есть и люди могут этим воспользоваться.
Хавинсон Владимир Хацкелевич: Работы по данному веществу, я этого не знаю, но были работы нашего советского академика Чайлохяна, который занимался, брал экстракт из молодых растений и вводил его старым растениям и, действительно, получал улучшение качества. Если растение плохо росло, из здорового молодого растения брался этот экстракт и водился, и оно оживало. Такие опыты велись, они были опубликованы, он доктор академии наук СССР. А что касается первого вещества, эти публикации я не видел.
И вообще, когда говорят о закрытых работах политбюро, это всегда очень большой вопрос. Ника: Ну, генетика тоже была продажная девка империализма. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Все настоящее публикуется в рецензируемых журналах и повторяется другими учеными. Невозможно секретные работы в подвалах Кремлевской больницы или лубянки, кто-то что-то изобретал… Все, что сделано, все опубликовано.
Секретным могут быть микробы, вирусы, бак. Ника: Ольга Анатольевна, может быть вы что-то знаете об этих разработках и есть ли, может быть, западные разработки, которые нашим ученым недоступны, запретны? Донцова Ольга Анатольевна: Я тоже не в курсе работ, о которых говорил товарищ, но согласна с тем, что все реальные разработки либо публикуются, либо патентуются и оцениваются другими учеными. И эти данные должны быть воспроизведены другими учеными, только тогда они могут быть признаны реальными.
Анна Западе таких работ много проводится. Есть успехи. Если вы сравните, как себя чувствуют и выглядят пожилые люди на западе, насколько они активны и сравните их с людьми у нас, то вы увидите, что все-таки там люди живут более активно и сохраняют молодость существенно дольше. Это, конечно, комплексный фактор.
Это и образ жизни, и уровень медицины, и уровень продуктов, и состояние общества, все в целом. Ника: Известно, что на Окинаве в долине Хунза живут самые старые жители планеты, здоровые и жизнерадостные люди, хотя уровень жизни там, прям так скажем, не очень благополучный. Туда паломничество чартерами. Они едят в основном рис, все виды капусты, сои и все производные.
Очевидно, у них какое-то правильное питание. Улица Петербург: Правда ли, что активный секс продлевает жизнь, молодость и как особенно продлевает жизнь секс с молодыми? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Многие специалисты в области эндокринологии, было отмечено, что все долгожители, как правило, имеют много детей и сохранялась у них половая функция очень долго, до 80 — 90 лет. Наш гроссмейстер Тайманов, у него родилась двойня, когда ему было 78 лет.
Я видел этих детей и таких случаев достаточно много. Более того, половая функция сохраняется у мужчин в ряде случаев до 90 лет. Поэтому по поводу активации она совершенно права. В старину говорили, что секс и сексуальные отношения продлевают жизнь, в какой-то степени сохраняют молодость.
Ника: Это как-то можно химически объяснить? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Это химически объясняется взаимодействием веществ, гормонов. Мужчины и женщины созданы не зря. Поэтому взаимодействие между ними с точки зрения гормональной, биологической, это все существует.
Вспомните, к царю Соломону вечером несколько молодых девушек помещали. Царь был 80 лет. Это вопрос абсолютно правильный, нужный и необходимый. Кстати, нарушение интимных отношений у женщин в ряде случаев ведет к появлению опухолей гормонозависимых.
Не ритмичные взаимоотношение, отсутствие их. По статистике, рак молочной железы встречается чаще у тех женщин, у которых по каким-то причинам нет сексуальных отношений. Интернет-вопрос: Сейчас очень модно ездить на восток, в Тибет. Люди едут за рецептами долголетия и философией.
Это действительно так, там спрятаны секреты или сегодня это просто легендарное название, которое осталось в памяти и люди едут? Интернет-вопрос: Нужно ли нам бессмертие? Интернет-вопрос: С чем связаны случаи преждевременного старения? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Преждевременное старение — это очень редкий случай, это буквально единицы на сто тысяч населения.
Это в статистике практические не учитывается, но преждевременное старение понимается в геронтологии, когда люди умирают в возрасте 70 — 75 лет. Это преждевременное старение. Нормальное физиологическое старение по физиологии старения — это 90 — 100 лет. Это нормальное старение.
Мы не берем синдром Вильнера, когда человек в 25 лет. Это редчайший случай, это не стоит такого внимания, обсуждения. Ника: Ольга Анатольевна, исследования, которыми вы занимаетесь, они на что, в первую очередь, направлены? Может быть, от вас стоит ожидать какого-то решения по этому вопросу?
Донцова Ольга Анатольевна: мы занимаемся таким совершенно особым ферментом. Известно, что любая клетка может поделиться определенное количества раз, если в ней не активирован этот фермент, поэтому, если этот фермент можно активировать, тогда клетка приобретет новый потенциал для деления. В нашем организме есть такие клетки, которые умеют делиться сколько угодно долго. Это стволовые клетки и половые клетки.
Все остальные клетки могут поделиться только определенное количество раз. Ника: А наша жизнь зависит от способности клеток делиться?
Вторым секретом долголетия врачи назвали холод. Специалисты отметили, что температура в домах местных жителей составляет 17-18 градусов по Цельсию. В число полезных привычек, помогающих продлить жизнь, специалисты также включили тщательно пережевывание пищи.
Во время менопаузе те, кто чаще ест этот сыр, меньше страдают от симптомов. Также в тофу содержится луназин — это вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение таких клеток и уменьшает риск развития онкологии.
Какой обычный продукт может продлить жизнь
Имеется много фотографий по фамилии и имени светлана трофимова геронтолог сколько ей лет. Сегодня Светлана Трофимова отвечает на вопросы руководителя центра «Стройная персона» Светланы Стрельниковой. Врачи-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова назвали четыре китайских секрета долголетия. В программе о здоровье эксперты Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине, который не только поможет дольше сохранить молодость, но и способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Об этом рассказала геронтолог Светлана Трофимова в эфире телеканала «Россия 1».
Врачи назвали четыре китайских секрета долголетия
Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу. Сейчас Светлана Владиславовна является одним из ведущих специалистов в области пептидной биорегуляции и антивозрастной медицины в России. Доктор медицинских наук, геронтолог Светлана Трофимова расскажет о том, как правильно начать дачный сезон и уберечь свое здоровье, работая на грядках. Геронтолог Светлана Трофимова выделила тофу как продукт для долголетия.