Симптомы скрытого сахарного диабета могут проявляться комплексно, а потому больной явно замечает изменения своего состояния. Латентный диабет представляет собой скрытую форму данного заболевания. Если скрытый сахарный диабет не контролируется, он может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, инсульт, повреждение нервов, проблемы со зрением, а также к рискам для беременности у женщин.
Скрытый диабет: симптомы. Чем опасен скрытый диабет
| Скрытый сахарный диабет: симптомы, признаки, диагностика и лечение | Эндокринолог привела перечень признаков, которые могут свидетельствовать о наличии скрытой формы диабета. |
| Сахарный диабет у женщин: первые признаки, факторы риска | Есть и примеры, когда с диабетом первого типа люди жили по 50 лет и удостоились медали за такую мужественную борьбу с недугом. |
| Скрытый (латентный) сахарный диабет | Основные симптомы наиболее характерны для диабета 1-го типа. |
| Эндокринолог раскрыла признаки скрытой формы диабета - проверьте себя | Чтобы заподозрить скрытый диабет, симптомы у женщин должны быть следующими. |
Скрытый диабет: симптомы. Чем опасен скрытый диабет
Вес может резко увеличиваться или снижаться. При этом рацион и уровень физической активности может оставаться прежним. Изменение массы тела, не зависящее от питания и спортивной активности — свидетельствует о нарушении обменных процессов Следует обратить внимание на частые позывы к мочеиспусканию при неправильном усвоении глюкозы нарушается процесс обратного всасывания свободной жидкости в почках, так же играет роль обильное питье, вызванное усиленной жаждой Возможны изменения кожного и волосяного покровов повышенный сахар крови затрудняет регенерацию кожи эпидермиса , возможно появление зуда, шелушение, механические повреждения заживают долго Влияние неправильной утилизации глюкозы на сосудистую систему может способствовать ухудшению показателей артериального давления Развитие диабетической истории не обязательно сопровождается проявлением всех перечисленных признаков. Но наличие хотя бы одного должно стать причиной обращения к врачу.
Специалист добавил, что судороги также бывают у людей с варикозной болезнью вен, избыточной массой тела и плоскостопием. Кроме того, самой частой причиной появления судорог является нехватка в организме витаминов и микроэлементов, таких как магний, кальций или калий.
Как и при явном диабете, избыток сахара разрушает кровеносные сосуды. В результате люди подвергаются риску инсульта, инфаркта, возникновения проблем с сосудами нижних конечностей, ухудшения зрения из-за поражения сетчатки глаза. Также страдает иммунитет, замедляется регенерация тканей, возникают сложности с заживлением ран, повышается восприимчивость к инфекциям. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, важно своевременно распознать болезнь. На что следует обращать внимание? Поскольку анализ сахара крови может показывать нормальные значения, актуально отслеживать косвенные симптомы скрытого диабета: - повышенный или чрезмерный аппетит; - набор либо потеря веса без видимых причин; - кровоточивость десен, развитие кариеса, выпадение зубов; - мучительное чувство жажды, потребление более 3 литров жидкости в сутки; - зуд кожи, шелушения, нехарактерные сыпи; - замедленное заживление ран, склонность к появлению инфекций; - чувство усталости даже после незначительных нагрузок; - учащенное мочеиспускание, никтурия; - снижение чувствительности кожных покровов из-за поражения нервных волокон и мельчайших кровеносных сосудов. При сохранении подобных симптомов показана консультация эндокринолога для исключения латентной формы диабета и назначения адекватного лечения.
У женщин может нарушаться менструальный цикл, развивается поликистоз яичников. Состояние преддиабета вполне обратимо, если вовремя посетить специалиста-эндокринолога, начать соблюдать специальную диету, вести здоровый образ жизни и тщательно следить за набором веса. Сахарный диабет при панкреатите — основные признаки Хронический панкреатит воспаление поджелудочной железы тоже может повлиять на продуктивность выработки инсулина. Дефицит гормона приводит к гипергликемии, и у пациента развивается панкреатогенный сахарный диабет, который еще называют диабетом III типа. По статистике, чаще женщин им страдают мужчины старше 40 лет. Как отмечают специалисты, эта разновидность характеризуется умеренным повышением глюкозы в крови и ярко выраженными симптомами заболеваний пищеварительной системы: боли в желудке, тошнота, диспепсия, изжога, диарея. Скрытый сахарный диабет — кто рискует заболеть? Скрытая, или латентная, форма сахарного диабета очень коварна. Ее нельзя определить по классическим маркерам — присутствию глюкозы в крови натощак и в моче. Ярко выраженных симптомов болезнь не имеет, поэтому человек в течение нескольких лет может быть уверен, что абсолютно здоров. В то время как в организме уже идут патологические процессы: поражаются сосуды, нарушаются зрительные функции и пр. Врачи выделили в группу риска следующие категории: пожилые люди, граждане с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, гипертоники. Также имеет место наследственная предрасположенность. Определить скрытую форму диабета непросто: необходимо провести целый ряд специфических исследований. Что такое гестационный диабет — чем он опасен? Состояние, при котором у беременных женщин в крови повышается уровень сахара, называется гестационным сахарным диабетом. Причиной является развившаяся вследствие измененного гормонального фона инсулинорезистентность. Как правило, заболевание обнаруживается во втором триместре, и, что примечательно, даже у тех женщин, которые никогда не имели жалоб в связи с гипергликемией. Гестационный диабет существенно осложняет беременность: сахар разрушает сосуды, нервные волокна, добавляет дискомфортных симптомов. После родов уровень сахара, как правило, приходит в норму, и болезнь отступает. Тем не менее женщины, которые перенесли гестационный диабет, часто попадают в группу риска — имеют предрасположенность к развитию сахарного диабета I и II типа. Гестационный диабет — состояние, при котором у беременных в крови повышается уровень сахара Фото: Midjourney Факторы риска сахарного диабета Предрасположенность к диабету I типа есть у людей, которые перенесли тяжелый вирус гриппа или другое инфекционное заболевание, в ходе которого иммунная система могла дать сбой и начать поражать клетки здоровой поджелудочной железы. Еще один немаловажный фактор — наследственность: риск заболеть имеют люди, у которых близкие родственники имели в анамнезе данное заболевание. К диабету II типа неизбежно ведет неправильный образ жизни: лишний вес, малоподвижность, избыточное употребление легкоусвояемых углеводов, длительный прием лекарств, которые разрушают инсулин к ним относятся антидепрессанты, мочегонные и гормональные препараты, антидепрессанты, пероральные контрацептивы и др. Помимо этого, факторами риска могут стать некоторые заболевания: гипертония, поликистоз яичников, депрессия, сердечно-сосудистые болезни, преддиабет и др. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова: «Факторами риска сахарного диабета II типа являются возраст старше 45 лет, индекс массы тела ИМТ более 25, семейным анамнезом диабета, а также артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, низкая физическая активность». У женщин, как отмечают специалисты, к этому списку добавляются еще дополнительные пункты. Врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club Елена Мановска: «У женщин факторы риска включают наследственную предрасположенность, положительную семейную историю диабета, ожирение, синдром поликистозных яичников и гестационный диабет». К диабету II типа неизбежно ведет неправильный образ жизни Фото: 1MI Как начинается сахарный диабет у женщин Болезнь имеет хроническую форму, ее тяжесть не зависит от пола пациента. А вот носители типа диабета уже разделяются по гендерному признаку. Женщины, как правило, более чутко прислушиваются к своему организму, наблюдают за ним, замечают малейшие изменения по внешности. Поэтому они способны быстро распознать первые признаки заболевания. В чем могут выражаться сугубо женские симптомы? Внешние признаки сахарного диабета у женщин Резкий набор веса у женщин, как правило, самый явный и основной внешний признак, по которому можно заподозрить нарушения метаболизма глюкозы в организме. При этом сопровождающими симптомами могут стать очень заметные для женщины вещи: ломкость волос и ногтей, сильная сухость кожных покровов — кожа буквально покрывается чешуйками и сильно шелушится, несмотря на использование увлажняющего крема. Также женщинам стоит обратить внимание на состояние мелких ран, порезов — если они не заживают в течение долгого времени, кровоточат или гноятся, значит, есть смысл сдать кровь на определение уровня сахара в крови.
Симптомы и лечение скрытого сахарного диабета
Поэтому скрытый диабет приводит к росту в крови сахара, т.к. нет гормона-транспортировщика, который доставит его к клеткам. Скрытый диабет становится всё большей угрозой для людей. Незначительные симптомы скрытого диабета обычно воспринимаются как переутомление, вызванное нерациональной физической или умственной нагрузкой. “Симптомы сахарного диабета у женщин могут быть схожими с общими признаками заболевания, — говорит врач-терапевт Елена Мановска. В Минздраве рассказали, что симптомами скрытого сахарного диабета могут быть повышенный аппетит, набор веса или, напротив, его уменьшение, передает ФедералПресс.
Скрытый диабет: симптомы. Чем опасен скрытый диабет
| 10 симптомов, которые укажут на скрытое развитие сахарного диабета | Какие симптомы могут указать на «скрытый» диабет? Если глюкоза крови не показывает отклонений, надо смотреть на сопутствующие признаки. |
| Сахарный диабет у женщин: первые признаки, факторы риска | Чтобы заподозрить скрытый диабет, симптомы у женщин должны быть следующими. |
| Первые симптомы сахарного диабета 1 и 2 типа: суть в одной статье | диабет диагностируется чаще, когда уже есть видимые симптомы болезни, хотя простейшие анализы могут показать неблагополучие намного раньше. |
Скрытый (латентный) сахарный диабет. В чем опасность и как выявить?
Сахарный диабет — синдром, при котором в организме человека наблюдается хроническое повышение сахара в крови. Вялость и постоянная усталость может быть симптомом скрытого сахарного диабета. Скрытый сахарный диабет, как одна из стадий диабета, протекает 3-5 лет до момента проявления выраженных признаков развития инсулинозависимого диабета.
15 признаков сахарного диабета
Кроме того, у людей с этим недугом начинаются внезапная кровоточивость десен, жажда, сухость во рту. Ранее Мойка78 сообщила , что сахарный диабет 1-го и 2-го типа может «скрываться» в организме около десяти лет. Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
Какие бывают группы риска Последние исследования специалистов выявили, что симптомы у женщин выявляются гораздо чаще, чем у мужчин. Это связано с тем, что женщины часто страдают от заболеваний яичников. Именно поэтому диагностика скрытого сахарного диабета у женщин значительно выше. Чаще всего симптомы скрытого сахарного диабета у женщин проявляются в молодом возрасте, что сильно усложняет тот факт, что женщины гораздо больше склонны к набору массы тела. Симптомы у женщин, в среднем, встречаются в 3 раза чаще, чем у представителей мужского пола. Скрытый диабет также поражает людей, у которых: Неправильное питание, и как следствие пониженный уровень калия в организме, повышенное артериальное давление.
Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. А вот и моя история Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним... Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет. Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Если девушка или женщина обнаружила у себя один или несколько подобных признаков, следует обязательно обратиться к врачу и пройти более глубокое обследование. Помимо описанных, в качестве признаков скрытого диабета у женщин выделяют резкое изменение веса. Неожиданный набор или снижение веса без каких-либо усилий для этого свидетельствует о нарушении в эндокринной системе, а значит, требует более детального и глубокого обследования. Кроме того, симптомы могут проявляться в виде пигментации на коже лица и рук, появлении на них различных высыпаний. Повышенный аппетит также является косвенным признаком наличия заболевания. Беспокойство должен вызвать и такой диагноз, как дисбактериоз влагалища. Вполне возможно, что лечить необходимо на это заболевание, а устранять нарушения в эндокринной системе, поэтому при постановке врачом такого диагноза, лучше пройти дополнительные обследования и только после этого начинать лечебные процедуры и прием лекарств. Диагностика заболевания Самым простым способом убедиться, есть ли признаки скрытого диабета у женщины — это определить уровень сахара в крови. Можно сделать это в поликлинике, а можно и в домашних условиях.
Среди них она отметила низкую чувствительность в конечностях, постоянную жажду и частое мочеиспускание. Кроме того, на фоне диабета проявляются «спящие» хронические инфекции. Уточняется, что при заболевании нарушается энергетический обмен в клетках из-за переизбытка сахара в крови.
Симптомы скрытого диабета — как обнаружить заболевание?
Поэтому диабет называют латентным: в переводе с латинского языка «latens», «latentis» означает скрытый, невидимый. Симптомы скрытого сахарного диабета могут проявляться на непродолжительное время, усиливаться и самопроизвольно исчезать. Специалист подчеркнула, что о скрытом сахарном диабете свидетельствуют не только изменение аппетита и массы тела, но и развитие кровоточивости десен и других проблем с зубами, которых раньше не было, ощущение жажды и сухости: серьезным сигналом может.
Скрытый сахарный диабет – описание, симптомы и лечение
Следующие симптомы могут возникать при гипергликемии: Частое мочеиспускание полиурия и ноктурия; Сильная жажда полидипсия ; Пониженный аппетит и потеря веса; Усталость и слабость; Судороги. Однако у пациентов с инсулинозависимым диабетом симптомы развиваются в течение нескольких дней до нескольких недель. Инсулиннезависимый тип обычно развивается в течение гораздо более длительного периода до 10 лет. В течение долгого времени у пациентов отсутствуют признаки болезни. Гестационный диабет обычно проявляется без симптомов. Расстройство выявляют определяют с помощью специального теста, который нужно проводить под контролем врача.
Судороги В некоторых случаях осложнения являются первым признаком СД. Возможны следующие симптомы: Нарушения заживления ран; Повреждение нервов, которое сопровождается покалыванием или онемением ног полинейропатия ; Повреждение почек при полной почечной недостаточности; Ишемическая болезнь сердца ИБС. Диагностика Часто диагностика заболевания вызывает трудности. Скрытый диабет редко оснащен яркими симптомами, поэтому пациенты обращаются в медицинские учреждения уже в запущенном состоянии болезни. Однако выявить патологические изменения, происходящие в организме, все же можно.
Для этого пациентам назначается: глюкозотолерантный тест; сдача анализа мочи на определение скрытой формы диабета. Результаты анализов, которые подтверждают наличие заболевания, являются поводом для назначения экстренной терапии. Заниматься самолечением в данном случае крайне опасно для здоровья человека. Неправильная терапия способна не только быть бесполезной, но может отяготить общее состояние и спровоцировать моментальное преобразование скрытой формы патологии в активную стадию. Диагностические анализы при скрытом СД Существует несколько категорий людей, находящихся в группе риска по заболеванию диабетом.
Предполагая диагноз, анализируются: врожденные патологии обмена веществ у родителей; наличие болезней поджелудочной железы панкреатит, рак ; признаки вирусных инфекций грипп, краснуха ; тип и состояние нервной системы легковозбудимый ; повышенный индекс массы тела более 25. Рассчитывается ИМТ по формуле: вес кг делится на рост м в квадрате. Индекс от 25 до 30 характеризует 1 стадию ожирения; 30-40 — вторую, более 40 — третью. Больным, находящимся в группе риска, стандартные анализы выполняются 1-2 раза в год Скрытый диабет не имеет явной симптоматической картины. ГТТ назначает врач, затем, оперируя полученными данными — углеводными показателями, строится «сахарная кривая».
Важными дополняющими и вспомогательными критериями являются остальные анализы. Регулярные анализы и детальное рассмотрение их результатов эндокринологом позволяет уловить скрытый переход организма в болезненное состояние Сомнительные результаты должны быть перепроверены, подвержены повторным исследованиям. Методика лечения Соблюдение всех рекомендаций врача поможет предотвратить переход латентной формы заболевания в полноценный сахарный диабет. Лечение скрытого сахарного диабета заключается в следующих методиках: Читайте также: Признаки сахарного диабета у женщин — все в одной статье Придерживаться здорового питания. Соблюдение правильного и здорового меню — это одна из самых главных основ адекватной терапии при скрытом диабете.
Лечебная диета способствует нормализации обмена веществ, снижает концентрацию глюкозы в крови, приводит вес человека в норму, улучшает самочувствие. Вести активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки способствуют восстановлению метаболизма. Рост мышечной массы что наблюдается при занятиях спортом обеспечивает впитывание глюкозы в ткани мышц, соответственно, уровень данного вещества в крови снижается. Принимать все лекарства, которые прописываются лечащим врачом.
Как правило, при скрытой форме диабета назначаются препараты, которые связывают, а затем выводят из организма глюкозу.
Врач рекомендует обращать внимание на изменения на коже, например, шелушение и зуд. Насторожить должно постоянное ощущение слабости, а также учащение мочеиспускания. Если такие симптомы появились или сохраняются, то необходимо обратиться к эндокринологу.
Однако одноразовая гипергликемия не является основой для установления диагноза. Верификация может проводиться путем повторных анализов или осуществлением глюкозотолерантного теста. Он предусматривает прием 75 г углевода, разбавленного в воде. Предварительно измеряют гликемию.
Потом анализ проводят повторно через 2 часа. Для анализа можно использовать также мочу. Однако этот тест менее чувствителен из-за наличия природного барьера для глюкозы в почках. Особенности лечения скрытого диабета Клиническая картина скрытого сахарного диабета, его симптомы и лечение — взаимосвязаны. Из-за минимальной выраженности признаков довольно трудно вовремя начать терапию. Но при быстром реагировании можно легко достичь компенсации. Основными аспектами коррекции состояния пациента являются: Диета с ограничением «легких» углеводов; Дозированные физические нагрузки; Снижение веса; Медикаментозное вмешательство. Начинать нужно с ограничения жирной, жареной пищи. Отказаться надо от продуктов, содержащих большое количество углеводов, которые легко усваиваются разные сладости, газированные напитки, торты, кексы и тому подобное.
В рационе нужно увеличивать количество овощей, диетических сортов мяса. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Параллельно нужно считать калории для ускорения процесса похудения. Физическая нагрузка способствует повышению чувствительности периферических тканей к инсулину. Дополнительно удается сжигать лишние килограммы. Медикаменты используются при невозможности привести гликемию в норму с помощью указанных выше способов. Самым популярным препаратом остается Метформин.
Вес может резко увеличиваться или снижаться. При этом рацион и уровень физической активности может оставаться прежним.
Изменение массы тела, не зависящее от питания и спортивной активности — свидетельствует о нарушении обменных процессов Следует обратить внимание на частые позывы к мочеиспусканию при неправильном усвоении глюкозы нарушается процесс обратного всасывания свободной жидкости в почках, так же играет роль обильное питье, вызванное усиленной жаждой Возможны изменения кожного и волосяного покровов повышенный сахар крови затрудняет регенерацию кожи эпидермиса , возможно появление зуда, шелушение, механические повреждения заживают долго Влияние неправильной утилизации глюкозы на сосудистую систему может способствовать ухудшению показателей артериального давления Развитие диабетической истории не обязательно сопровождается проявлением всех перечисленных признаков. Но наличие хотя бы одного должно стать причиной обращения к врачу.
Скрытый диабет: симптомы. Чем опасен скрытый диабет
Несмотря на то, что скрытый диабет развивается без явных симптомов, это заболеванием можно выявить, если обратиться к врачу. Выраженными симптомами обычно проявляется сахарный диабет I типа, другие типы болезни могут длительно развиваться незаметно. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Скрытый сахарный диабет. Что это?
Врач-эндокринолог Марина Максимова перечислила симптомы, которые могут сигнализировать о «скрытом» диабете. Скрытый сахарный диабет признаки которого очень сложно заметить является коварным заболеванием, потому что диабет развивается незаметно для человека. Одним из симптомов скрытого диабета на поздней стадии его развития является появление запаха ацетона в выдыхаемом воздухе. Основные симптомы наиболее характерны для диабета 1-го типа.
Врач назвал первые признаки скрытого диабета
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
При сахарном диабете пациент может резко начать терять вес. Во время заболевания глюкоза скапливается в крови, не поступая в клетки, что организмом расценивается как голодание. Чтобы восполнить недостающую энергию, мышечные клетки начинают отдавать сахар, возвращая человеку бодрое настроение и повышенные силы. Между тем пациент начинает стремительно терять вес. Таким образом человек может на протяжении двух месяцев похудеть на десять килограммов. Внешние проявления Сахарный диабет нередко приводит к повышенной утомляемости и раздражительности, пациент постоянно испытывает усталость и жалуется на плохое самочувствие.
Частые позывы к мочеиспусканию в ночное время приводят к недосыпанию. Такое состояние становится причиной неконтролируемой раздражительности, которая не проходит, несмотря на регулярный отдых, каждодневные прогулки на свежем воздухе и помощь психолога. Если вовремя выявить причины подобного настроения и начать лечить сахарный диабет, человек быстро приходит в норму как в физическом, так и эмоциональном плане. Постоянное чувство голода может говорить о резких перепадах уровня глюкозы в крови, в результате чего у человека возникает постоянное ощущение недостатка еды. В результате развития заболевания кожа иссушивается, становится ломкой и нездоровой, начинает чесаться. На локтях нередко образуются раздражения. Такое состояние кожи может быть первым признаком изменения уровня глюкозы в крови, даже если сахар еще находится в норме. Кожные проблемы сигнализируют о том, что организм не справляется с усваиванием имеющегося количества сахара.
Долгое время считалось, что опасность представляет только сам диабет, когда уровень глюкозы в крови существенно выше нормы. Между тем, опасность представляет и начальная стадия диабета — преддиабет или скрытый диабет. Именно на этой стадии заболевания в организме формируются отклонения, которые в полной мере проявят себя впоследствии, когда обычные анализы позволят поставить диагноз «диабет».
Ухудшается состояние сосудов, появляется риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. По результатам специальных исследований среди больных преддиабетом смертность от инфаркта и инсульта в два раза выше, чем среди людей с нормальным обменом веществ. Так же у каждого страдающего диабетом угнетается нервная система и ухудшается зрение.
Но закладываются эти нарушения на преддиабетной стадии. Как же избежать диабета? Ответ прост: вовремя распознать преддиабет.
Для этого следует записаться к эндокринологу, чтобы тот назначил анализы, выявляющие преддиабет: анализ на сахар в крови натощак и с нагрузкой, гликированный гемоглобин, С-пептид, антитела к поджелудочной железе и другие при необходимости. Эндокринолог часто диагностирует диабет, когда тот еще не стал болезнью, но является ее грозным предвестником. К сожалению, после выявления скрытого диабета уже нельзя вылечиться от заболевания, но своевременная назначенная терапия позволит избежать развития осложнений и улучшить самочувствие.
Но сейчас мнения врачей изменились. Они утверждают: опасен не только сам диабет, но и его начальная стадия — так называемый преддиабет. И что нужно с этим делать?
Но в последние годы установили, что расстройства здоровья возникают гораздо раньше, когда сахарный диабет себя никак еще не проявляет, а обычные анализы не показывают отклонений от нормы. Сосуды начинают страдать еще на стадии преддиабета, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным последних исследований, смертность от инфаркта и инсульта при преддиабете вдвое выше, чем у людей с нормальным обменом веществ.
Кроме того, у людей с проблемным сердцем преддиабет повышает вероятность хронической сердечной недостаточности. У каждого десятого человека на стадии скрытых нарушений обмена глюкозы появляются проблемы со зрением и страдают нервы. Тут требуется провести тест под названием глюкозная нагрузка.
Сначала определяют уровень сахара в крови, затем дают выпить 75 г глюкозы, растворенной в воде, или просят съесть сладкую булочку и повторно берут кровь. У здоровых людей все показатели возвращаются к норме, а у людей с преддиабетом цифры глюкозы повышенные. При любых отклонениях от нормы не стоит дожидаться классического сахарного диабета.
Лечение нужно начинать сразу. Оказалось, что женщины с синдромом поликистозных яичников втрое чаще сталкиваются с сахарным диабетом. Соответственно, чаще у них бывает и преддиабет, причем в молодом возрасте.
Еще один новый фактор риска — низкий уровень калия в крови. Он может появляться от неправильного питания и от лекарств. Это относится прежде всего к гипертоникам: повышенное давление они снимают мочегонными средствами, которые выводят калий из организма.
Если не восполнять его запасы, то нарушаются многие звенья обмена веществ. И возрастает риск диабета. Поэтому гипертоникам обязательно нужно восполнять запасы калия при помощи специальных таблеток, например аспаркама или панангина.
В группу риска попадают и люди с плохой наследственностью, а также с избыточным весом и ожирением. Часто с подобными проблемами сталкиваются и женщины, которые страдали диабетом во время беременности. Эти факты известны уже давно, но не теряют своей актуальности.
Но если предпринять профилактические меры , здоровых будет больше. При физической нагрузке мышцы поглощают глюкозы почти в 20 раз больше. Наиболее полезны ходьба, велосипед и плавание.
Не обязательно, чтобы нагрузка была очень большой. Даже ежедневная получасовая прогулка пешком, отказ от лифта и уборка квартиры вполне сравнимы по действию с занятиями на тренажерах. Поэтому, если не получается делать гимнастику, просто пройдите пешком несколько сот метров или несколько лестничных пролетов.
Но их нужно принимать постоянно в течение нескольких лет. Как ни странно, но изменение образа жизни гораздо эффективнее лекарств и не дает побочных эффектов. Снижение веса и регулярные физические упражнения в два раза уменьшают риск сахарного диабета.
Но одни лишь травы не в состоянии справиться с тем клубком проблем, которые возникают у людей с преддиабетом. Поэтому уповать на травы можно только, соблюдая диету и регулярно занимаясь физкультурой. Из лекарственных растений при диабете наиболее хорошо себя зарекомендовали черника, сухие створки стручков зеленой фасоли, корни одуванчика и лопуха, семена льна.
Эффективны и готовые растительные сборы. Один из них можно купить в аптеке, он называется «Арфазетин». Особо стоит сказать об элеутерококке, женьшене и золотом корне.
Эти препараты снижают сахар, улучшают общее состояние, повышают работоспособность, укрепляют иммунную систему. Но их не рекомендуют использовать при бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях работы сердца. Каким продуктам нужно отдать предпочтение?
Нужно уменьшить количество жиров и алкоголя. Особенно опасны скрытые жиры, которые содержатся в сосисках, сардельках, колбасах, жирном сыре. Главными блюдами, которые нужно употреблять ежедневно, должны стать овощные гарниры.
Они же являются источниками калия, что очень важно при диабете. Но учтите, что при варке овощей много калия теряется, поэтому картофель, свеклу и морковь лучше есть запеченными. Неограниченно можно есть огурцы, помидоры, кабачки, тыкву, баклажаны, топинамбур, сельдерей.
Хорошими источниками калия служат орехи и бобовые, а также печень. А вот кофеин и алкоголь увеличивают потерю калия. В меню должно входить много белков.
Полезны отварная рыба и другие дары моря, телятина, белое мясо птицы. Важно исключить из меню продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы. Это сахар и содержащие его продукты: конфеты, шоколад, пирожные, печенье, мороженое, сгущенное молоко, варенье и сладкие напитки.
Если же показатели завышены — исследования проводятся гораздо чаще. Чтобы избежать риска развития осложнений и своевременно начать терапию при скрытой форме диабета, рекомендуется минимум 1 раз в год проходить обследование и не оставлять без внимания малейшие симптомы. Своевременное обращение к квалифицированному специалисту — залог здоровья и отличного самочувствия.