Причины тяжести в ногах разнообразны, поэтому лечение зависит от постановленного диагноза. Почему «тяжелеют» нижние конечности, как избавиться от ощущения тяжести в ногах и что делать, чтобы стопы и голени не «гудели» и не «ныли» к концу дня. Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу. Если причина болей в ногах неочевидна, стоит обратиться к терапевту, который выяснит основные жалобы, проведет осмотр, назначит необходимые анализы и обследования.
Тяжесть в ногах. Причины и лечение
Тяжесть в ногах является первым сигналом для обращения к врачу флебологу, что бы предвосхитить тяжелые последствия. Причинами ощущения тяжести в теле могут стать либо неврологические расстройства, либо расстройства психической сферы. При боли и тяжести в ногах кажется, что конечности будто скручивает или распирает, сдавливает. Причины ощущения тяжести в ногах, симптомом каких заболеваний она является, причины и лечение тяжести в ногах на страницах МЖ. Какие причины вызывают чаще всего тяжесть в ногах и каким может быть лечение — в материале РИА ь в ногахТяжесть в ногах — довольно частая причина визита к врачу. «Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины неприятных ощущений.
Причины и лечение тяжести в ногах
С тяжестью в ногах мне помогает Венолгон гель Твинс Тэк. В данной статье вы узнаете почему болят мышцы на ногах без оснований, прочитаете об основных причинах, вызывающих болезненные ощущения в конечностях. Основные причины, вызывающие отеки и тяжесть в ногах, это. Симптомы отёка, тяжести и боли в ногах могут быть вызваны самыми разными причинами.
Почему возникают боль и тяжесть в ногах
Результат леченияПациент доволен Вера Павловна"После лечения я дошла в клинику от метро сама совершенно спокойно! Без всякой боли, без всякой остановки! Это невероятный результат! Я очень довольна результатом, так как получила эффективные рекомендации и лечение! Результат леченияПациент доволен Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало!
После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась! Клиника мне помогла! Уже посоветовала клинику своим подругам! После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!
Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.
Как облегчить тяжесть в ногах? Контрастный душ Начиная с ног, направьте струю воды вверх по внешней стороне ноги. Некоторое время пройдитесь струей воды по внутренней стороне бедра и ноги. Начните с теплой воды, а затем повторите процедуру с холодной водой. Это запускает кровообращение, регулирует кровоток и усиливает напряжение в кровеносных сосудах. Как избавиться от тяжести в ногах. Поднимайте ноги Поднимите ноги вверх или помассируйте стопы по направлению к сердцу.
Это разгружает вены. Подкладывайте подушку под ноги во время сна.
Сухой кашель и т. Заболевания сосудов Заболевания сосудов являются прямой причиной возникновения тяжести в ногах. Данным симптомом сопровождаются: Тромбофлебит. Атеросклероз и т. Варикозное расширение вен Варикоз — одно из самых часто встречающихся заболеваний, поражающих кровеносные сосуды. Оно может возникнуть не только вследствие нарушения кровообращения, но и в период вынашивания ребенка, из-за наследственной предрасположенности и т. Заболевание развивается довольно продолжительное время и на первых порах может и вовсе не проявляться.
Первыми и основными симптомами варикоза считаются: Венозные звездочки на ногах, руках, лице и других участках тела. Сильное чувство тяжести в ногах, которое нарастает в конце рабочего дня. Отечность не только в области стоп, но и по всей поверхности ноги. Жжение и болевые ощущения. Частые судороги и т. С помощью консервативных методов лечения развитие заболевания можно значительно замедлить или даже устранить. Но существует и те факторы, которые только способствуют дальнейшему прогрессированию варикоза: Чрезмерные нагрузки или, наоборот, пассивный образ жизни. Постоянные статические нагрузки. Использование некоторых лекарственных препаратов, содержащих гормоны и т.
Существует множество видов избавления от варикоза: Прием медикаментов. Ношение специального компрессионного белья и т. Заболевания почек Почки — один из органов, отвечающих за обмен жидкости в организме. Патологии данного органа ведут к застоям лимфы, нарушеним кровоснажбения отдельных систем организма. К таким недугам относятся: Разные формы почечной недостаточности. Немфротический синдром и т. Лимфостаз Лимфостаз простым языком — задержка жидкости в ногах. Это заболевания может быть врожденным или приобретенным.
Наденьте спортивную одежду, сделайте зарядку и просто выйдите на улицу — дальше, вполне вероятно, ноги пойдут сами.
Преимущество ходьбы ранним утром заключается в том, что, ввиду того что вы только проснулись и не были слишком активны, в вас много энергии, а ноги еще не перенапряжены. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулки. Например, добавляйте еженедельно по пять минут к основному времени. В скором времени тридцать минут превратятся в сорок пять, затем - в час, а позже — в настоящую тренировку. Идите в легком темпе и не спешите. Совсем скоро вы заметите огромную разницу в том, как вы себя чувствуете, а самое главное, вы избавитесь от тяжести в ногах. Йога Займитесь йогой. Еще один легкий, расслабляющий способ значительно улучшить циркуляцию крови в вашем теле — йога. В наши дни существует множество курсов по занятиям йогой: различные стили занятий, различные цели.
Кроме того что йога помогает избавиться от тяжести в конечностях, она также способствует улучшению растяжки и общей физической формы. Самое замечательное в занятиях йогой заключается в том, что медленные движения и стретчинг расслабят вас и уменьшат беспокойство. Тай-чи Возможно, вы видели людей, практикующих в парке, или видели фотографии людей в зале: как правило, несколько человек выстраиваются в сетку, их руки вытянуты, двигаются они медленно. Люди крутятся и поворачиваются, встают, а затем сидят. Все действия совершаются в предельно медленном темпе, тем не менее ритмично. О пользе тай-чи много говорили в последние пару десятилетий, поскольку занятия этим особым видом спорта помогают улучшить здоровье. Ранее тай-чи было боевым искусством, позже занятия им стали приобретать характер тренировок для повышения настроения и улучшения общего здоровья. Самое замечательное в тай-чи — это то, что им может начать заниматься человек, даже крайне далекий от спорта и активного образа жизни. Все благодаря замедленному темпу работы.
Многим поначалу кажется, будто тай-чи вовсе не влияет на здоровье и тело, поскольку они не испытывают никакого дискомфорта, привычного для занятия другими видами спорта. В действительности же тренировки оказывают сильнейшее воздействие на организм. Тай-чи способствует улучшению мышечной функции и кровообращения, а также нормализует кровяное давление. Таким образом, если вы ищете ответ на вопрос, чем лечить тяжесть в ногах, он очевиден: попробуйте тай-чи! Советы Безусловно, лучшим решением в лечении тяжести в ногах причины мы уже рассмотрели является посещение врача. Тем не менее следующие рекомендации позволят уменьшить страдания и дискомфорт, вызванные ощущением тяжести в конечностях: Похудейте, если нужно. Ожирение может привести к варикозному расширению вен, а также диабету и накоплению жировых отложений в артериях, что, в свою очередь, блокирует кровоток и способствует развитию ощущения тяжести в ногах. Откажитесь от вредных привычек. Например, курение является фактором риска для развития заболеваний, признаками которых являются тяжелые конечности.
Возьмите выходные и отдохните от интенсивных занятий в зале: перенагрузка мышц может привести к ощущению тяжести в ногах. Поднимите ноги на 15-30 сантиметров выше уровня вашего сердца. Это способствует активному движению крови, которая должна не просто застаиваться в ваших ногах, но и двигаться по венам.
Синдром «тяжелых ног»
Болезни сосудов нижних конечностей. Наиболее частой причиной выступает варикозная болезнь, типичная как для пациентов старшего возраста, так и для многих молодых людей. Реже встречаются тромбозы, тромбофлебиты, трофические язвы. Гормональные нарушения, которые чаще встречаются у женщин. Иногда ощущение тяжести в ногах наблюдается и у здоровых людей. К преходящим и не опасным факторам развития этого дискомфортного ощущения относятся: Влияние погоды. В жаркие дни меняется распределение объема крови, сосуды нижних конечностей расширяются, тонус падает, как следствие они переполняются кровью. На фоне этих явлений развиваются специфические симптомы. Пиковые гормональные состояния: половое созревание, менопауза у женщин и пр. К этой же категории относится беременность, для которой типично чувство распирания в голенях, икрах, судороги.
Повышенная масса тела, избыточный вес. В том числе на фоне повышенной нагрузки на ноги, застойных явлений со стороны сосудов. Прием некоторых гормональных, мочегонных лекарственных средств, особенно при регулярном приеме. Малоподвижный образ жизни, гиподинамия. Длительное стояние в одном положении, что вызывает застой крови, лимфы. Избыточная физическая нагрузка. Ношение неудобной обуви. Эти состояния чаще всего преходящие, но некоторые, такие как избыточный вес, ношение некачественной обуви, с течением времени могут привести к заболеваниям. В отличие от этих состояний, для патологии типична повторяемость симптома, его регулярность или постоянное существование.
А также, часто, отсутствие связи с какими-либо провоцирующими факторами, слабый уровень стимула, которого достаточно, чтобы спровоцировать тяжесть в ногах. Варикоз как частая причина развития тяжести Типичнейшая причина боли и тяжести в ногах — варикозное расширение вен. Заболевание не такое редкое, как может показаться. Значительная доля больных — люди до 40 лет. Это одна из наиболее распространенных причин тяжести, отеков и неприятных ощущений в голенях, икрах. Причины варикоза касаются образа жизни, генетической предрасположенности, а также нарушений гормонального фона и избыточной массы тела. В основе патологического процесса лежит нарушение работы клапанной системы вен, а также слабость сосудистой стенки. Как следствие, нарушается отток крови к сердцу, развиваются явления венозно-лимфатического застоя.
Общая рекомендация при таких проблемах — спорт и растяжка. Также отек нижних конечностей может возникать и при других патологиях: почечной недостаточности, лимфостазе, нарушении водно-электролитного баланса. Не спеши пугаться — данные патологии при отеках и тяжести в ногах встречаются реже. К кому идти с этой проблемой Таким образом, при возникновении отека и тяжести в ногах редакция WMJ. При исключении венозной патологии он сориентирует тебя и предложит дальнейшую тактику обследования и лечения, а главное — направит к профильному специалисту. Подписывайся на страницы WMJ. Фото: Vostock, пресс-служба.
Профилактика и лечения синдрома «тяжелых ног» Синдром — это не самостоятельная патология. Он является проявлением какого-либо заболевания в небольшой степени. По этой причине, нельзя его игнорировать и заниматься самолечением. Необходимо посетить врача широкого профиля, который соберет весь анамнез и найдет причину неприятных ощущений. При этом, если пациент уверен, что состояние вызвано проблемами с сосудами, то можно сразу обратиться к врачу-флебологу. При синдроме «тяжелых ног» симптомы и лечение соотносится с первой стадией варикозного расширения вен. Поэтому часто назначаются консервативные методы лечения: ношение компрессионных чулок, лечебная физкультура. Если помимо синдрома обнаруживаются другие нарушения, то лечение будет включать назначение антикоагулянтов или флеботоническую терапию.
Так объем крови в каждой ноге увеличивается на 300-500 мл. Дальнейшее развитие патологических процессов приведет к дисфункции венозных клапанов и возникновению обратного тока крови, то есть формированию варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности. Синдром «тяжелых» ног также могут провоцировать следующие факторы: наследственная слабость венозных стенок; избыточная масса тела, которая значительно увеличивает нагрузки на ноги; беременность, поскольку в этот период возрастает не только масса тела, но и объем циркулирующей крови; резкие гормональные колебания, которые могут быть вызваны приемом контрацептивов, эндокринными заболеваниями или наступившей беременностью; тепловые перегрузки. Частое появление чувства тяжести в ногах или отеков к концу рабочего дня — тревожный сигнал, который не следует игнорировать особенно в случае, если заболеваниями вен страдают ближайшие родственники. Обращение к флебологу позволит установить точную причину появления неприятных симптомов, а назначенное лечение поможет затормозить развитие более серьезных патологий вен, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Терапия для устранения синдрома «тяжелых» ног проводится в трех направлениях: Компрессия вен : позволяет создать оптимальные условия для нормализации венозного оттока от нижних конечностей, снизить нагрузку на вены в целом и предотвратить развитие венозного застоя.
тяжесть в ногах
Тяжесть в ногах может возникать по многим причинам. Какие причины вызывают чаще всего тяжесть в ногах и каким может быть лечение — в материале РИА ь в ногахТяжесть в ногах — довольно частая причина визита к врачу. Основные причины, вызывающие отеки и тяжесть в ногах, это. Лечение тяжести ног определяется в зависимости от установленного диагноза и причин, которые способствуют этому состоянию.
Тяжесть в ногах может быть сигналом венозной недостаточности
Почему могут болеть ноги. Основные заболевания, которые вызывают боль в ногах. Ощущение тяжести в ногах наравне с отечностью является одним из признаков начальной стадии варикозной болезни. Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам. «Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины неприятных ощущений.