Ищите и загружайте графику Фазы роста волос бесплатно. Как правильно отрастить волосы — в материале РИА растут волосыВолосы на голове не растут непрерывно, а имеют циклический ритм. Каждый волосяной фолликул в течение жизни проходит через фазы роста и покоя, благодаря чему шевелюра регулярно обновляется. Итак, рост волос происходит циклически: за стадией роста, или анагеном, следует короткая переходная стадии, катаген, а затем — стадия покоя, или телоген, когда волос перестает расти и выпадает.
Строение, функции и фазы роста волос
Анагенное облысения происходит в момент, когда фаза роста волос (правильно продолжающаяся несколько лет) будет вдруг прервана. Стадии роста волос. Выделяют три фазы роста каждого волосяного фолликула, которые занимают разные периоды времени: анаген, катаген и телоген. За счет этого фаза анагена укорачивается, волосы всё сильнее выпадают.
Строение волоса человека
Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса. Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц. Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос. Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.
Телоген — обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком, и новый волос входит в фазу анагена. Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы. В период телогена новый волос начинает расти, а старый выпадает. На волосистой части головы каждого человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых волосы образуются, растут и из которых затем выпадают. Зная процентное соотношения волос в разных фазах, можно подсчитать величину, характеризующую нормальное выпадение волое. В норме в день мы теряем в среднем 70-80 волос. Аминокислоты Волосяной стержень по своему строению подобен канату или многожильному электрическому кабелю.
Аминокислоты, соединяясь между собой, образуют полипептидную цепь; Полипептидные цепи переплетаются между собой, образуя нити; Нити, объединяясь по несколько штук, формируют протофибриллы; Протофибриллы, обвиваясь друг вокруг друга, образуют макрофибриллы; Макрофибриллы формируют основные волокна кортекса коркового слоя. Таким образом, аминокислоты являются строительным материалом для роста здоровых волос. Незаменимые аминокислоты и другие питательные вещества, необходимые для роста волос, поступают в наш организм с пищей. Они разносятся по всему телу кровотоком и по капиллярам достигают волосяного сосочка. Вот почему долгий путь к здоровым волосам и здоровой коже лежит через соблюдение правильного сбалансированного режима питания. Поперечные связи между волокнами волоса Длинные полипептидные цепи, расположенные в волокнах коркового слоя волоса параллельно друг другу, связываются между собой, образуя поперечные мостики. Если бы не эти ковалентные связи между определенными аминокислотными остатками соседних цепей, то цепи разошлись бы, и волокно распалось.
Именно эти поперечные связи придают кератину его уникальные качества: прочность и эластичность. Дисульфидные связи связи между двумя атомати серы являются наиболее прочными, в основном и обуславливая природную прочность волос. На разрыве и последующем восстановлении определенного процента этих связей основан принцип химической завивки волос. Водородные связи намного слабее дисульфидных, зато их гораздо больше по количеству. Они образуются благодаря взаимному притяжению атомов водорода, расположенных на соседних полипептидных цепях. Эти связи играют важную роль в обеспечении эластичности волос. Мы рассмотрели только основную информацию о структуре, составе и фазах жизни волоса.
Как видите, простым строение волоса не назовёшь.
Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц. Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос. Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.
В таком случае, диффузное телогеновое выпадение волос не является самостоятельным диагнозом, а представляет собой один из симптомов патологического состояния. Реакционное выпадение волос возникает спустя 2-3 месяца после воздействия фактора, провоцирующего прерывание фазы роста. Отсроченность выпадения определяется суммой периодов катагена и покоя, составляющих в среднем, соответственно, 2-4 недели и 2-3 месяца. Одной из доказанных и частых причин реакционного выпадения волос являются нутриентная и общая белково-энергетическая недостаточность питания. Чаще всего это последствия несбалансированной диеты, которуюпациент поддерживает с целью похудения. Для нормального роста волос питание должно быть энергетически полноценным, сбалансированным по макронутриентам белки, жиры, углеводы , а также обеспечивать поступление необходимых микронутриентов витаминов, микроэлементов. Различные заболевания желудочно-кишечного тракта, ведущие к нарушениям переваривания и всасывания питательных веществ, также могут быть причиной развития дефицитных состояний. Одной из важных составляющих рациона, способствующих нормальному росту волос, является достаточное содержание белка. Образование дисульфидных связей играет важную роль в формировании пространственной структуры кератина — основного белка волоса. Недостаточное поступление с пищей аминокислот, особенно серосодержащих цистеин, метионин , может привести к выпадению волос, а также ухудшению их качества. Одной из частых причин диффузного телогенового выпадения волос у женщин молодого репродуктивного возраста является недостаточность железа. Этот микроэлемент участвует во многих важных метаболических процессах в организме, в связи с чем, дефицит железа негативно отражается на функции многих органов и систем. Помимо выпадения и ухудшения качества волос у пациентов может развиться и беспокоить общая слабость, вялость, одышка, тахикардия, сухость кожи, изменения вкуса, обоняния, дистрофия ногтей и другие расстройства. Развитие железодефицита у женщин могут быть связаны с обильными менструациями, а также с повышением потребности в железе во время особых периодов беременности и лактации. Недостаточное поступление железа наблюдается, как правило, с соблюдением диет с целью снижения веса, а также с особенностями пищевого поведения с ограничением животного белка у вегетаринцев. В таких случаях с целью компенсации поступления микроэлемента показан прием железосодержащих добавок, иногда на постоянной основе. При назначении препаратов железа следует учитывать первоначальный уровень гемоглобина, ферритина и сывороточного железа, а также проводить периодически контроль этих показателей. Стоит помнить, что при длительном приеме препаратов железа возможно развитие недостаточности цинка — не менее важного для нормального роста волос микроэлемента. К дефициту цинка приводят также парентеральное питание и различные заболевания желудочно-кишечного тракта, способствующие нарушению всасывания. Для установления недостаточности цинка проводится определение его уровня в крови. Важными участниками процессов роста и дифференцировки клеток являются витамины.
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
— Цикл роста волоса делится на несколько фаз. Смотрите видео на тему «фазы роста волос мультик» в TikTok (тикток). это фаза роста и продуцирования волоса, сопровождающаяся высокой митотической активностью матрикса.
Как быстро отрастить волосы: советы трихолога
Эффективные способы: Домашние средства на основе горчичных порошков и красного перца значительно ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения кожи головы. Рецепт маски: смешать по 1 ст. Нанести на кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать полотенцем. Выдержать 15-30 минут и смыть шампунем. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю.
При ощущении невыносимого жжения немедленно смыть маску, чтобы избежать ожогов. Профессиональная косметика представляет множество средств для роста: тоники, сыворотки, маски, шампуни и бальзамы. Самыми эффективными считаются лосьоны и сыворотки. Они легки в нанесении, долго контактируют с кожей головы, вследствие чего к корням волос проникает больше питательных веществ.
Составы таких средств сбалансированы и имеют больше преимуществ по сравнению с домашними. Аптечные средства. Серная мазь, паста «Сульсена», никотиновая кислота, настои на травах и лекарственные шампуни — хорошие помощники в борьбе за длинную и красивую шевелюру.
В этот период волос перестает расти, но еще не выпадает. В период катагена фолликул сморщивается и сокращается, что постепенно приводит к выпадению волоса. Из-за того что часть волос растет, а другая часть волос перешла к стадии катаген и уже прекратила рост — любая стрижка постепенно теряет форму, прямой срез длинных волос постепенно становится неровным и кончики волос нужно выравнивать.
В период телогена старый волос выпадает сам или удаляется механически: например, во время расчесывания или мытья головы и после завершения стадии телогена начинает расти новый волос.
Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены.
Использовать бессульфатный шампунь. Он является наиболее щадящим: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, обеспечивает себорегуляцию. Мыть голову таким шампунем без вреда для волос можно каждый день. Пользоваться кондиционером. Он нейтрализует вредное действие шампуня если таковое имеется , сглаживает кутикулу, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид.
Кроме того, кондиционер облегчает расчесывание, таким образом снижая риск повреждения волос. Ополаскивать волосы прохладной водой. Это заставляет кутикулу плотнее прижиматься к волосу, усиливая его гладкость, блеск, упругость. Кроме того, предотвращает вымывание питательных веществ. Снизить степень термического воздействия.
Высокая температура разрушает кератин в составе волоса, провоцируя сухость, ломкость и выпадение. В связи с этим следует выбирать фен и стайлеры с функцией терморегуляции. Также на волосы необходимо наносить средство для термозащиты. Обеспечить волосам защиту от агрессивной внешней среды. Холод и солнце одинаково вредны для волос.
Они провоцируют сухость, истончение, потерю блеска. Волосы при неблагоприятных погодных условиях рекомендуется прятать под головной убор. Расчесывать правильно. Массажная щетка должна быть мягкой, а движения без рывков. Начинать следует от кончиков к корням, аккуратно придерживая верхнюю часть волос.
Спать на шелковой или сатиновой наволочке. Грубая ткань хлопок, лен может повреждать структуру волоса.
Анаген — фаза активного роста волос. Во время этой стадии каждый волос вырастает на 1 см за 28 дней. Катаген - промежуточный этап, при котором рост волос прекращается, в этот период волос переходит в состояние волосяной луковицы. Он продолжается около 2-3 недель. Телоген - стадия отдыха волос, когда они перестают расти, чтобы впустить новые. Длительность этой стадии — около 3 месяцев, а затем, отмерший волос выпадает.
Строение волосяного фолликула.
Статья: Облысение и фазы роста волос
Делится на шесть стадий: Клетки луковицы волоса увеличиваются в размере, происходит интенсивный синтез РНК; Луковица волоса врастается вглубь эпидермиса и окружает дермальный сосочек. Начинается дифференциация клеток в различные слои волоса и наружной оболочки корня в матричном кольце, которое окружает дермальный сосочек; Продолжается деление клеток. К этому моменту волосяной фолликул достигает своей максимальной длины, которая в три раза больше, чем в фазе отдыха. Дермальный сосочек к этому моменту полностью сформирован.
Меланоциты эпидермиальные клетки, которые отвечают за производство меланина, который окрашивает волосы в определенный цвет размещаются вдоль полости сосочка, каждый из которых каждый из меланоцитов формирует меланиновые гранулы. Внешняя оболочка полости фолликула теперь представляет собой удлиненный конус, который расширяется сверху; В этой стадии меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин. Хотя волос уже сформирован, он не выходит за границы конусообразной полости, которая продолжает расширяться; Волос вырастает к верхней границе эпидермиса, луковица приобретает законченную форму, которая у некоторых волос симметрично округла, в других сдавлена подобно эллипсу; Последняя стадия начинается после того, как волос начинает возвышаться над кожей и продолжается до фазы катагена.
У мышей на шестой стадии анагена волос растет со скоростью один мм в день.
Таким образом, в норме за один день у нас выпадает в среднем 100 телогеновых волос. Если вам кажется, что в течение дня вы теряете гораздо больше волос, то проведите простой тест: захватите прядь волос рукой и с усилием проведите от корней до кончиков. В том случае, если в ладони осталось меньше 10 волос, поводов для беспокойства нет. Если же количество волос больше 10, то не стоит игнорировать этот симптом. Не лишним будет посетить трихолога, чтобы понять, что именно провоцирует «волосопад», можно ли как-то затормозить этот процесс или даже обратить его вспять. Какие обследования проводит врач-трихолог Сбор анамнеза и визуальный осмотр Трихоскопия — «золотой стандарт» в диагностике волос. Врач направляет аппарат под названием трихоскоп на проблемный участок, а на экран компьютера выводится увеличенное изображение кожи и волос. По определенным признакам можно поставить точный диагноз.
Фототрихограмма — дополнительное исследование. На участке менее одного квадратного сантиметра сбриваются триммером волосы. В центре ставят татуажную точку, чтобы не потерять с течением времени наблюдаемый участок. Через два дня после сбривания с помощью специального аппарата врач оценивает состояние волос. Волосы, находящиеся в фазе анагена, за это время подрастают, а в фазе телогена — нет. Так можно подсчитать процент растущих и выпадающих волос, степень их истончения и масштабы облысения и уточнить диагноз. Гистологическое исследование — используется при подозрении на некоторые виды алопеции. Выбирают место взятия образца и обезболивают его с помощью инъекции анестезирующего препарата как правило, ультракаина. После специальным инструментом вырезают кусочек кожи 0,3-0,4 сантиметра в диаметре и отправляют в лабораторию, где врач —гистолог под микроскопом изучает все слои кожи и выдает заключение о протекающих в них процессах.
Лабораторно-инструментальные обследования — анализы крови, мочи, УЗИ внутренних органов, флюорография, рентгенография и так далее. После получения результатов обследований врач-трихолог может направить пациента к одному из своих коллег, например, к дерматологу или эндокринологу. Это возможно в тех случаях, когда выпадение волос — не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на другую проблему со здоровьем. Какая бывает алопеция и как ее лечат 1. Диффузная телогеновая алопеция Острое телогеновое выпадение волос длится менее до 6 месяцев диагностируют, когда волосы начинают выпадать внезапно и в большом количестве. Причина — некий разовый кратковременный выраженный стресс, заболевание с высокой температурой, отмена оральных противозачаточных средств и так далее. Так, например, очень многие в последние годы столкнулись с выпадением волос после ковида. Выпадение волос начинается, как правило, спустя 2-3 месяца от воздействия провоцирующего фактора. Стресс приводит к тому, что цикл развития волос сбивается , из-за чего волосы начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы, а выделить участки, где этот процесс выражен сильнее, нельзя.
При хроническом телогеновом выпадении волос, которое наблюдается более 6 месяцев, волосы выпадают постоянно, но не в таких больших количествах, как при острой телогеновой алопеции, поэтому этот процесс не так заметен. Причиной могут выступать длительный хронический стресс, хронические заболевания внутренних органов, эндокринный заболевания, дисбаланс питательных веществ в организме, постоянный прием некоторых лекарственных препаратов статины, ретиноиды, антидепрессанты, антикоагулянты, бета-блокаторы, антитиреоидные препараты, противосудорожные и многие другие.
Пациенту назначаются инъекции: мезотерапия или плазмолечение, коррекция дефицитов, но результат не радует — состояние волос не улучшается. Андрогенетическое выпадение волос у женщин начинается в менопаузе. На самом деле АГА как у женщин, так и у мужчин может начинаться уже с подросткового возраста. Диагноз: андрогенетическое выпадение волос, стадия 2—3 по Людвигу[Фото 2]. Диагностика АГА Кроме жалоб на поредение волос и макрофотографий лобно-теменной и затылочной зон диагностика АГА, особенно ранняя, основывается на трихоскопии. Для постановки диагноза необходимы два больших или один большой и два малых трихоскопических признака. Малые трихоскопические признаки: одноволосяных юнитов в лобной части в два раза больше, чем в затылочной, соотношение количества веллусных волос в лобной и затылочной частях 1,5:1, количество перипеллярных знаков в лобной и затылочной зонах — в соотношении 3:1 [Фото 3, 4].
Материалы и методы Существует несколько традиционных вариантов лечения AГА, подразумевающих наличие проблем переносимости и эффективности данных схем[11]. Уровень доказательности I по литературным данным [12, 13] — это применение миноксидила и антиандро генных препаратов «Финастерид», «Спиронолактон» [17, 18] , а также пересадка волос[12]. Уровень доказательности III, IV — применение обогащённой тромбоцитами плазмы и низкоинтенсивного лазерного света. Андрогенетическая алопеция АГA С 1970 года таблетированный миноксидил использовался в лечении гипертензии, и его побочным эффектом оказался усиленный рост волос. При наружном нанесении миноксидил в коже с помощью фермента сульфаттрансферразы преобразуется в активную форму — миноксидила сульфат. Точный механизм действия вещества на волосы неизвестен до сих пор, однако есть информация, что оно активирует калиевые каналы в клетках и усиливает образование оксида азота, который расширяет сосуды и является стимулятором анагеновой фазы. Таким образом, миноксидил укорачивает телоген и продлевает анаген с прогрессирующим утолщением волосяного стержня. Для эффекта должен применяться регулярно — два раза в день, иначе рост волос опять замедляется[19, 20]. Наружные формы миноксидила представлены спреями и пенами, доступны в аптечных сетях и экономически выгодны пациентам.
Первые видимые эффекты загущения волос на практике заметны с четвёртого-седьмого месяца использования, поэтому очень важно сориентировать пациента на постоянное применение препарата. Тем не менее существуют проблемы применения препаратов миноксидила. И самая первая — это раздражающее действие основ лосьонов и энхансеров, например, широко распространённого компонента — пропиленгликоля. Именно дерматиты являются наиболее частой причиной отказа от терапии наружным миноксидилом[Фото 5].
Знание стадий роста волос поможет вам отвечать на вопросы клиентов испуганных незначительным выпадением волос и страхом выпадения волос в результате каких-либо процедур Активная фаза роста АНАГЕН , которая длится от 2 до 7 лет. Рост нового волоса начинается от дермального сосочка, который находится в основании волосяной луковицы.
На протяжении первой стадии луковица получает питание, ее клетки усиленно делятся, волос растет примерно 1 см в месяц. Катаген начинается в тот момент, когда волос отсоединяется от волосяного сосочка и больше не получает питания, иными словами, перестает получать нужные для развития вещества.
За сколько можно отрастить волосы
- С какой скоростью растут наши волосы?
- Начинаем самодиагностику
- Начинаем самодиагностику
- Фазы роста волоса
- Фазы роста волос - Real Trans Hair - клиника пересадки волос и биологического омоложения
Мифы и факты о росте и потере волос
- 3 стадии роста волос на голове и теле
- Строение волоса человека
- Продукты для роста волос. Что едят для роста волос | блог Anti-Age Expert
- Фазы роста волос на теле и влияние шугаринга на них | Sholk
- Выпадение волос – что считать нормой?
Все о луковицах волос - фазы роста, лечение воспалений, питание и восстановление
Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). Реакционное выпадение волос возникает спустя 2-3 месяца после воздействия фактора, провоцирующего прерывание фазы роста. Так, волосяные фолликулы преждевременно из фазы анагена (стадия роста) вступают в фазу телогена (стадия покоя). Перевод волос из фазы покоя в фазу роста — важная составляющая терапии выпадения волос. Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов.
Описание строения волос человека — формирование фолликул, фазы роста, форма, химический состав, виды связей, пигмент, изменения со временем их структуры. Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще. Фазы роста волос Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс. Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). Цикл роста волос делится на три фазы: анаген, катаген и телоген.
Физиология волоса
Если никогда не подстригать шевелюру, то длина ее может достичь 107 см. Рост волос происходит быстрее во время сна и в летнее время. Быстрее растут волосы в возрасте 16-24 лет. По мере взросления волосяной покров становится более сухим. Контроль над циклом волосяного роста Каждый волосяной фолликул человека функционирует соответственно индивидуальному биологическому ритму.
Поэтому даже если рост отдельных волосков начинается одновременно, постепенно синхронность утрачивается. Вследствие этого на любом участке головы формируется мозаичный образец фолликул относительно стадий, в которых находится цикл жизни волос. Доказательством наличия собственного цикла у каждой фолликулы могут служить особенности их развития при трансплантации. Волосяные луковицы, пересаженные на лысеющие участки, продолжают находиться в фазе анагена.
То есть сигналы для жизнедеятельности каждой фолликулы являются индивидуальными. Но при этом не исключено влияние экзогенных факторов на рост волос, таких как уровень гормонов, процессы метаболизма, содержанием микро — и макроэлементов и прочих. Общие заблуждения При частой стрижке рост волос не усиливается. Визуально эффект обеспечивается тем, что волосяной покров выглядит более здоровым и густым, так как срезаются секущиеся кончики и волосы «дышат».
Количество выпадающих волосков не увеличится по мере увеличения длины. Шампунь против спутывания волос не является средством от выпадения.
Подробнее На протяжении всей нашей жизни осуществляется рост волос. Процесс этот закономерен и является составной частью функционирования здорового организма. Многие ошибочно полагают, что прядки растут непрерывно и лишь некоторые из них по каким-то причинам выпадают. Однако это мнение ошибочно, поскольку каждый волосок в течение своего не очень длинного жизненного цикла проходит несколько стадий или фаз развития. Двигатель роста волос заключен в волосяной луковице. Ядром луковицы является волосяной сосочек — настоящая «фабрика рогового слоя». Мельчайшие кровеносные сосуды снабжают ее питательными веществами, которые обеспечивают рост волос. Волосы растут не непрерывно, а в каждой фолликуле сменяются фазы роста, покоя и отмирания.
Управляют этим жизненным циклом волос, наряду с прочим, гормоны, факторы роста и гены. Читайте также: Каждая фолликула подчинена совершенно индивидуальному волосяному циклу, который протекает со сдвигом по времени по сравнению с циклом каждой соседней фолликулы. Один волос растет, другой находится в состоянии покоя, в то время, как третий волос готовится к выпадению. Такой асинхроннный рост обеспечивает то, чтобы у человека постоянно оставалось на голове достаточно волос, исключая конечно случаи, когда человек подвержен усиленному выпадению волос аллопеции. РОСТ анагенная фаза : Корень волос питает волос и тот растет. Клетки делятся довольно быстро, почти в пять раз быстрее, чем обычные клетки кожи. Питание клеток имеет очень большое значение, чтобы постоянно возобновлялась волосяная субстанция кератин. Примерно от 85 до 90 процентов волос находятся в таком активном состоянии, которое имеет продолжительность от трех до семи лет. Сколько лет продолжается рост волос, определяется наследственностью. Для бровей, например, этот срок составляет всего четыре месяца.
Насколько продуктивны клетки на самом деле, показывает следующий расчет: При росте 0,4 мм в день и среднем количестве в 100. Это значит, что за месяц на голове вырастает около 1 200 метров новых волос. Но волосы никогда не могут расти бесконечно длинными, как это можно проследить на следующем примере: При росте каждого волоса на сантиметр в месяц и продолжительности роста обусловленной наследственностью от трех до семи лет, волос может вырасти в длину от 36 до 84 сантиметров. Конечно же, они могут вырасти и длиннее, но никак не до бесконечности. Примерно от одного до трех процентов всех волос находятся в этой стадии, которая длится от трех до четырех недель. Корень волоса все более и более подвергается ороговению. Теперь даже легкие механические нагрузки, как расчесывание расческой или щеткой, мытье волос или просто рост новых волос оказывается достаточным для того, чтобы старый волос выпал. Эта фаза длится от двух до трех месяцев, после чего волос отделяется от корня. В такой фазе отторжения находятся от 12 до 15 процентов всех волос. Таким образом, по структуре корней волос можно определить, в какой фазе жизненного цикла находится в данный момент каждый волос.
Формирование нашей шевелюры начинается еще в материнской утробе. На этом этапе закладываются и растут только пушковые волосы на теле голове. Они отличаются мягкостью и незначительной длиной, кроме того, в них отсутствует пигмент. Незадолго до момента появления малыша на свет часть этих волосков заменяется на пигментированные.
В это время клетки фолликула непрерывно делятся, обеспечивая стержню волоса строительный материал. Катаген — фаза отдыха спячки.
Продолжается всего 15-20 дней. Фолликул прекращает питать луковицу, она постепенно отделяется, и волос начинает движение к верхним слоям кожи. Телоген — завершающая фаза выпадения. Занимает от 90 до 120 дней. На этом этапе старый волос окончательно приближается к верхним слоям кожи и выпадает, а на смену ему уже торопится новый волос в фазе раннего анагена. Каждый волос растет по своему графику, поэтому смена фаз проходит незаметно.
Если волосы выпадают В среднем, в день выпадает от 80 до 120 волос. Это совсем немного, учитывая, что на голове находятся и единовременно действуют 100 000-150 000 фолликулов. Большая часть волос покидает голову незаметно. Периоды особой активности приходятся на расчесывание и мытье. Если время от времени происходит выпадение нескольких волосков, но их общее состояние в норме, беспокоиться не о чем. Совсем другое дело, когда волосы лезут клоками.
Тогда стоит бить тревогу. Этого нельзя изменить, но на это можно повлиять, если учесть внешние и внутренние факторы. Внешнее воздействие оказывают: неправильный домашний уход: агрессивная косметика, мытье головы жесткой или горячей водой вредят волосам; различные экзогенные факторы: регулярное пересушивание волос феном и выпрямителем, избыточная инсоляция, воздействие ветра и холода; использование тугих резинок: они повреждают структуру волоса. Это приводит к заломам, нарушает кровообращение кожи головы; сезонность: весной и осенью рост волос активизируется. У мужчин риск чрезмерного выпадения волос в 3 раза выше, чем у женщин. Это связано с особенностью работы гормонов и сальных желез.
К внутренним факторам влияния на рост волос относятся: патологические процессы кожи головы: дерматологические заболевания, чрезмерная выработка себума, раздражение, зуд и пр. Если сопутствующих заболеваний нет, простых стимулирующих мер для усиления роста волос будет достаточно. Соответственно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен включать белковую пищу и необходимый объем жидкости 1,5-2 литра в день. Уменьшить выпадение волос помогают продукты, содержащие жирные кислоты и антиоксиданты. Ежедневное потребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей системы ЖКТ. Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек.
В случае когда с потенциальной густотой волос дела обстоят неплохо, но они медленно растут или почему-то выпадают, нужно выяснить главную причину проблем. Не секрет, что скорость роста волос и их максимальная длина заложены на уровне генов, и кардинально поменять эту данность не получится. Тем не менее часто мы ухудшаем качество волос собственными действиями и образом жизни. Вот с этим и нужно прицельно разбираться! Замедленный рост «Ситуация, когда волосы плохо прибавляют в длине, может быть связана с погрешностями в питании, недостатком витаминов и микроэлементов, — поясняет Егор Фастов.
На фоне анемии не только замедляется рост, но и резко падает качество волос, они становятся тоньше, могут начать выпадать. Большой вклад вносит генетика. В цикле жизни волосяные фолликулы проходят много раз через фазу активного роста анаген и фазу сна телоген , когда волос выпал и не растет. Продолжительность фазы анагена у всех разная и варьируется от двух до семи лет. Если изначально заложенная природой фаза роста короткая, то волосы не успевают отрасти достаточно длинными, прежде чем выпадут.
Продлить фазу роста можно с помощью препаратов против выпадения аминексил, стемоксидин , но они дают временный эффект, и, как только вы закончите их применение, все вернется к исходному состоянию. Тем не менее это способ хотя бы на какой-то период осуществить свою мечту о романтических локонах ниже плеч. Питание также сильно влияет на рост и состояние волос. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным, включать растительные и животные белки, витамины, углеводы, жиры. Доказано, что диеты для быстрого похудения негативно сказываются на росте, поэтому недостающие вещества нужно вводить с помощью БАДов.
Однако их произвольное применение может не дать результата или даже ухудшить ситуацию. Поэтому назначать нутрицевтические препараты должен грамотный специалист». Выпадение волос Для алопеции существует так много причин, что даже врачи далеко не всегда могут сразу определить истинного виновника волосопада. Как правило, спустя несколько месяцев все стабилизируется. Кстати, после отмены гормональных контрацептивов мы порой наблюдаем схожую картину.
К другим причинам относят наличие патологий и хронических заболеваний в организме, прием антибиотиков, недавно перенесенные болезни, ну и, конечно, стресс. Когда мы постоянно напряжены, циркуляция крови ухудшается, и сосуды, подходящие к луковицам, сужаются, не давая волосам должного питания. Потеря волос может носить аутоиммунный характер, когда клетки иммунной системы атакуют собственные ткани организма, в данном случае — фолликулы.