Силовые скамьи по ценам производителя! Доставка скамеек по Москве и России! Купить силовые скамьи в официальном интернет-магазине WildSport. Универсальная силовая скамья относится к покупкам долговременного пользования, поэтому будет совсем не лишним провести подготовительную работу перед выбором нужного именно вам варианта. Главная → Оборудование для кроссфита → Силовые комплексы, силовые стойки и скамьи для кроссфита → HERCULES → Скамья силовая универсальная.
Силовая скамья со стойками для дома
- Разместите свой сайт в Timeweb
- Силовые рамы
- Как накачать пресс и руки на силовой скамье
- Силовые рамы по низким ценам купить недорого с доставкой по Москве и РФ
Силовая скамья со стойками WEIDER PRO 256
Благодаря большому выбору моделей Вы сможете подобрать подходящий вариант для размещения как в спортзале, так и в домашних условиях. Регулируемые скамьи позволяют устанавливать спинку в наклоне до 85 градусов. А в некоторых моделях она может опускаться ниже горизонтального уровня. Поэтому такие скамьи можно использовать для жима с отрицательным балансом. При правильно подобранных параметрах тренажер обеспечит сбалансированную нагрузку, снижая до минимума риск получения травмы, перенапряжения суставов и связок.
По отзывам покупателей, силовые скамьи высокого качества выпускает корпорация Adidas. Приспособления сочетают в себе все необходимые характеристики для занятий спортом в домашних условиях. Torneo — Торговая марка спортивного оборудования, тренажеров, а также всевозможных полезных аксессуаров для занятий спортом, принадлежит компании «Спортмастер».
Производитель за время своего существования зарекомендовал себя только с самой лучшей стороны. По отзывам покупателей, тренажеры, выпускаемые под этим брендом, отличаются надёжностью и технологичностью. Практически все модели оснащены современной электроникой, позволяющей контролировать параметры тренировки. Atlas Sport — российская компания специализируется на изготовлении высококачественного спортивного оборудования для занятий физической культурой и спортом. Все перечисленные выше производители зарекомендовали себя только с самой лучшей стороны. Они за время существования заслужили много положительных отзывов, а их продукция пользуется большим спросом. Многофункциональные силовые скамьи для тренировок Многофункциональные устройства специально созданы для того, чтобы работать со всеми группами мышц.
Плавный изгиб поверхности снижает нагрузку на поясницу, но не уменьшает эффективность тренировки. Такие занятия сложные физически и подойдут людям с высоким уровнем подготовки. Римский стул — отлично подойдет, если вы хотите накачать мышц ног и нижнюю часть спины. Какие мышцы поможет прокачать Рельефного пресса с кубиками вы сможете добиться и без дополнительного оборудования. Но чтобы накачать мышцы спины, рук, ног или плечевого пояса, придется взять в руки гантели или штангу.
Общие правила для всех упражнений Мышцы пресса всегда должны быть в напряжении. Сгибание — вдох, разгибание — выдох. Позвоночник держите ровно, не прижимайте подбородок к груди. Выполняйте все повторения плавно. Чтобы увеличить нагрузку, возьмите гантели или блины от штанги.
Делайте по 10-20 повторов за 2-3 подхода.
Силовая рама эффективна для выполнения комплекса безопасных упражнений с тяжелоатлетической штангой. Станок дает возможность проводить приседания со снарядом на плечах, приседов и других упражнений с неполной амплитудой локаутов. Возможно выполнение подходов из самой нижней точки.
Четыре съемных упора обеспечивают жесткую фиксацию снаряда, который может быть размещен на высоте от 40 до 200 см с шагом 6 см. Использование атлетической скамьи универсальной или горизонтальной позволяет выполнять жим лежа без страхующего партнера.
Силовая скамья со стойками WEIDER PRO 256
Силовая скамья универсальная DFC HOMEGYM SUB044. Развитие мышц, ОФ. Скамьи спортивные силовые универсальные. На что обратить внимание при выборе силовой скамьи для жима. купить в компании «ДОМ СПОРТА», более 285 вариантов в наличии.
Универсальные скамьи производства Iron King
- скамья силовая универсальная | Дзен
- Универсальные силовые скамьи купить по выгодной цене в Москве
- Ваша корзина
- Скамья для пресса и жима AR
- Скамьи универсальные, скамьи для жима штанг, стойки для приседаний, силовые и страховочные рамы
- Популярные бренды
Скамьи силовые атлетические
DFC D2301 – универсальная скамья для выполнения тренировок на пресс и силовых упражнений с гантелями или штангой. Скамья универсальная Hyperfit Trainingsbank M-17. Силовая скамья универсальная DFC TF-307F.
Силовая скамья универсальная DFC POWERGYM SUB064
Выбирайте сидение с виниловой обивкой, она наиболее надежна и долговечна. Если они установлены, то материал должен быть в меру мягким. Обычный поролон быстро изнашивается. Широкие ножки. Чем шире ножки снизу, тем лучше тренажерная фиксация. Также крайне предпочтительно выбирать модели с усиленными креплениями. Функциональность Стандартная скамья не относится к функциональным тренажерам, потому что предназначена для узкоспециализированных упражнений. Тем не менее как дома, так и в зале атлеты могут выполнять различные движения от пуловера с гантелью до болгарских выпадов. Потому старайтесь выбирать те модели, в которых хотя бы регулируется спинка. Такая скамейка позволит выполнять жимы под разными углами и заменит сразу три тренажера. Хорошим вариантом для дома я считаю и конструкции с дополнительными валиками.
Они хорошо подходят для тренировки пресса, поясницы, и даже позволяют делать некоторые упражнения для ног. Модули с брусьями добавляйте только тогда, когда оборудование выпущено известным брендом. В противном случае в таких конструкциях быстро расшатываются фиксаторы и лежак будет болтаться. Моноблок или трансформация Если размеры домашнего зала позволяют разместить несколько тренажеров, то всегда советую использовать моноблоки. Это самый надежный и проверенный временем тип. Если же место ограничено, то стоит обратить внимание на трансформеры. Но важно помнить, что они часто рассчитаны на работу с небольшими весами. То есть если вы тренируетесь для оздоровления и не превышаете работу с весом собственного тела, многосоставные конструкции подойдут. Если же планируете развивать силовые показатели и жать больше собственного веса, лучше выбрать надежный моноблок. Дополнительные блоки Блочные тренажеры относятся к домашней категории, потому редко устанавливаются в залах.
Тем не менее в условиях ограниченного пространства у них есть большой плюс: вы можете дополнительно приобрести нужные блоки и расширить тренировочные возможности. Отличное преимущество блочных моделей заключается в том, что каждый модуль съемный. Комфорт В большинстве случаев комфорт определяется двумя критериями — материалом обивки и фиксаторами. Потому на эти детали я советую обращать особое внимание. Большая часть моделей выпускается с виниловой тканью. Она надежна, приятна для кожи. В случае с фиксаторами старайтесь отдавать предпочтение тем, что расположены под углом. Горизонтальные фиксаторы на стойке менее удобны. Особенно разница сказывается, когда вы тренируетесь дома без партнера. Закинуть гриф на крепления под углом намного проще и анатомически правильнее , чем размещать его на горизонтальные фиксаторы.
Простота и легкость в эксплуатации Если вы высоко оцениваете простоту использования, то с большой вероятностью стоит обратить внимание только на моноблоки. Такой станок предельно прост и не требует вмешательства после установки в доме или зале. Альтернативным вариантом может быть рама со съемной скамьей. Такой выбор помогает сэкономить место.
Что касается целевого назначения, то оно достаточно обширно. Обычно силовая скамья приобретается для упражнений на спинные мышцы и пресс. Можно сказать, это основные области, которые тренируются с помощью данного оборудования.
Но, поскольку речь идет о многофункциональном агрегате, программу занятий можно расширить упражнениями с применением вспомогательного оборудования — тех же гантелей и штанги. Преимущества и особенности универсальных моделей Благодаря простой конструкции, это по-настоящему многофункциональный тренажер. Сама скамья в большинстве случаев выступает лишь опорным приспособлением, но это нисколько не уменьшает ее значимость. Надежность стальной основы и продуманные механизмы регулировки позволяют настроить агрегат под физические данные конкретного человека. При условии правильно подобранных параметров силовая скамья обеспечит сбалансированную локальную нагрузку без риска перенапрячь связки и суставы. В отличие от узконаправленных конструкций этой же категории, универсальные модели не ограничивают пользователя в применении дополнительных приспособлений. В то же время обеспечивается высокая безопасность в процессе занятий, так как минимизируется риск получения травм из-за чрезмерных нагрузок.
Кроме эффективности процесса тренировки, такие скамьи выгодно отличаются легкостью в обращении. Опять же, высокая эргономика и легкость конструкции позволяют использовать оборудование даже новичкам. Модели со стойками Конструкции, дополняемые стойками, расширяют функциональность стандартных силовых скамеек. Такие модели рассчитаны на выполнение упражнений с разведением рук, использованием гантелей и штанги. Для обеспечения максимального комфорта тренажеры этого типа регулируются не только по высоте ножек, но и в параметрах стоек. При этом угол наклона спинки можно настраивать и в положительную, и в отрицательную сторону, то есть вниз. В зависимости от версии, силовая скамья со стойками может дополняться модулем для тренировки ног, партой для бицепса и устройством «баттерфляй».
Рекомендован начинающим. Модель с изогнутой спинкой. Достоинство — в выполнении упражнений с высокими нагрузками. Но подходит только опытным спортсменам. У таких моделей отсутствует упор для спины. Это дает хорошую проработку брюшной мускулатуры, когда выполняются упражнения на сгибание и разгибание тела. Используется профессиональными спортсменами, способными выдержать интенсивные нагрузки.
Скамья универсальная.
Длина, не более, мм - 1700 Ширина, не более, мм - 1810 Высота, не более, мм - 1230 Вес, не более, кг - 65 Макс. Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делают данную скамью максимально привлекательной для желающих открыть свой тренажерный зал.
Техническое описание: Скамья оснащена высококачественными крюками для штанг и дополнительно штырями для дисков по бокам тренажера.
Рейтинг лучших скамей для тренировок на 2024 год
Какую выбрать силовую скамью для выполнения много функциональных силовых упражнений на мышцы. Cкамья силовая универсальная DFC D399. Четвертую строчку занимает силовая скамья для тренировок от компании BARFITS. Какую выбрать силовую скамью для выполнения много функциональных силовых упражнений на мышцы. Силовая скамья универсальная DFC DZ003Y (регулируемый угол наклона, максимальная нагрузка до 100 кг).
Скамья силовая универсальная
Неплохо, но не идеально — подойдет только начинающим и любителям. Модель позволяет выполнять до 30 различных упражнений. Спинка регулируется в шести положениях. Увы, сиденье и валики для ног не регулируются, так что скамья подойдет не каждому пользователю. При желании можно подобрать дополнительные опции. Для удобства хранения есть съёмные колёса, которые легко можно использовать для транспортировки модели. Достоинства Аккуратная, компактная и удобная скамья.
Есть съёмные колёса для транспортировки. Большое количество допустимых упражнений — до 30. Недостатки Сиденье и валики не регулируются. Выдерживает нагрузку только до 200 килограммов. Но она заслужила место среди лучших моделей.
К слову, уже в стандартных исполнениях оборудование способно выдерживать порядка 250 кг. При этом сохраняются эргономические достоинства. Например, складная конфигурация является обязательной и для скамеек этого класса. Специальные скамьи для жима Модели, предназначенные для жима, имеют свои отличия, которые выражаются в конструкционных и функциональных особенностях. По сравнению с классической универсальной скамьей, такой тренажер ориентируется специально под выполнение определенного жима — например, от плеч или под углом. Впрочем, благодаря настройкам, конструкцию можно подстраивать под различные нужды. Обычно силовая скамья для жима поставляется с наборами гантелей и штанги. Впрочем, при необходимости можно дополнять агрегат и сторонними приспособлениями — главное, соизмерять нагрузки с физическим потенциалом пользователя. Как выбрать оптимальный вариант? В выборе учитывается множество нюансов эксплуатации. Отталкиваться следует от характера программы занятий, которые планируется выполнять. В качестве основных критериев можно рассматривать рост и длину голени. Для новичков рекомендуется подбирать модели с узким хватом. Во-первых, такая конструкция удобнее в процессе тренировок, а во-вторых, она рассчитана на небольшую нагрузку, с которой чаще всего и работают начинающие атлеты. Не менее важны и показатели безопасности. Качественная силовая скамья отличается устойчивостью, прочностью материалов и стабильностью в работе механизмов регулировки. Что касается функциональности, то здесь следует отталкиваться от требований к конкретной программе упражнений.
Наличие регулировок. Чем больше положений для спинки, сидения, валика для ног, тем удобнее будет заниматься на тренажере, тем больше упражнений вы сможете на нем выполнять. Важно, чтобы регулировка осуществлялась просто и быстро, положение элементов тренажера надежно фиксировалось. Она должна быть не только прочной, но и не скользкой, приятной к телу, не слишком мягкой и не слишком жесткой.
Недостатки: В конструкции не предусмотрен складной механизм. Скамья DFC D2301 4. Hasttings HastDrive Не слишком дорогостоящая продукция, которая при этом характеризуется весьма стильным внешним оформлением и превосходной надежностью. Модель встречается в продаже сразу со всеми опциями, предлагаемыми разработчиками. По вполне приемлемой цене можно приобрести полноценный тренировочный комплекс, который в полной мере в состоянии удовлетворить потребности начинающих спортсменов. Конструкция изготавливается из довольно-таки толстой стали, что позволяет ей выдерживать значительные нагрузки — вплоть до 200 кг. Спинка регулируется в шести положениях, изменить местоположение сиденья и валиков при этом не получится. В некоторых магазинах можно будет сразу купить и саму скамью, и стойку для штанги. Преимущества: Все заявленные производителем опции поставляются в комплекте; Приемлемая стоимость; Спинка регулируется в одном из шести положений; Стильное внешнее оформление; Способна выдерживать до 200 кг нагрузки; Можно приобрести вместе со стойкой для штанги. Недостатки: Положение сиденья и валиков отрегулировать не получится; Модель не оборудована складным механизмом. Скамья Hasttings HastDrive 3. Evo Fitness Home Line DB2 На третьем месте нашего обзора лучших силовых скамеек находится продукция германского производства, которая обладает не слишком высокой стоимостью, но вполне достойным функционалом.
Универсальные силовые скамьи
Силовая скамья для дома критерии выбора. Универсальная скамья DFC DAB07 предназначена для домашнего использования. Силовая скамья универсальная DFC DZ003Y (регулируемый угол наклона, максимальная нагрузка до 100 кг).
Скамья силовая универсальная
Универсальная силовая скамья – можно регулировать угол наклона задней стенки, что позволяет эффективно прорабатывать мышцы плечевого пояса, спины, ног, брюшного пресса. Скамья силовая универсальная Hercules HB1063A. Cкамья силовая универсальная HOMEGYM D31.
Топ-10 лучших силовых скамей на российском рынке
Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делают данную скамью максимально привлекательной для желающих открыть свой тренажерный зал. Техническое описание: Скамья оснащена высококачественными крюками для штанг и дополнительно штырями для дисков по бокам тренажера. Без этого тренажера невозможно представить профессиональный спортзал.
Скамья в этом плане занимает одно из центральных мест в разных видах спорта. Опытные пользователи отмечают уже другие преимущества таких агрегатов — функциональность, возможности комбинации нескольких упражнений и надежность конструкции, которая важна в интенсивных режимах эксплуатации. Как изготовить силовую скамью самостоятельно?
При взгляде на такую конструкцию в простой модификации может возникнуть мысль, что это самая обычная скамья. Однако у нее есть несколько принципиальных отличий, главные из которых относятся к высокопрочным материалам. Если особых требований к прочности нет, и агрегат рассчитывается на человека обычной комплекции, то сделать такой тренажер можно самостоятельно. Для этого потребуется основа для станины, материал для обшивки и опорные элементы. Обычно силовая скамья своими руками выполняется из металлических труб, которые формируют несущую основу.
Посредством уголков и крепежных метизов собирается каркас. При необходимости можно использовать и сварочные соединения. В качестве обивки применяются материалы наподобие поролона и кожзама, но здесь важно подготовить прочные сорта, поскольку регулярные упражнения требуют высокой износостойкости. Заключение Конечно, не существует идеальных тренажеров, которые могли бы обеспечить выполнение полного спектра физических упражнений. Имеет свои ограничения с недостатками и силовая скамья, причем даже в самых дорогих версиях.
Например, занятия, предполагающие динамичные действия, невозможно выполнять на таком оборудовании. Во всяком случае, эффективность такого формата тренировок будет гораздо ниже, чем на специальных агрегатах, предназначенных для такого рода упражнений. Зато в своей области универсальная скамья позволяет выполнить практически все целевые задачи с удобством и легкостью.
Практически все атлетические тренажеры обеспечены специальными фиксаторами и упорами для удержания штанги во время перерыва между упражнениями. В различных моделях тренажеров имеется платформа для страхующего человека.
Цены формируются в зависимости от моделей и комплектации силового оборудования. Есть возможность изготовления на заказ по чертежам. Лавка для штанги является незаменимым тренажером и предназначена для выполнения традиционных упражнений.
Предельная нагрузка должна быть больше веса спортсмена, по меньшей мере, на 20 кг. Если необходима скамья для жима лежа со штангой, она должна держать не менее 200 кг. Впрочем, есть модели, выдерживающие максимальную нагрузку в полтонны. Для обивки спортинвентаря используется износостойкий материал с антиаллергенным, водостойким покрытием.
Нельзя, чтобы он скользил, иначе есть риск падения, травмы. Еще один принципиальный момент — мягкость валиков. При выполнении упражнений упор ногами достигает значительной силы. Жесткие элементы приводят к нарушению кровообращения, образованию гематом.