Надевая велосипедки, стоит руководствоваться теми же правилами, что и при использовании длинных леггинсов.
Как и с чем носить велосипедки
Главная икона независимого стритстайла, работающая на стыке винтажного кроя и спортивно-уличного стиля, Ольга Карпуть, конечно, не могла пройти мимо велосипедок. С чем носить велосипедки в 2023 году: 14 стильных образов, которые всегда выглядят уместно. Велосипедки короткие женские PES черные купить по цене от 216 руб в интернет-магазине «Uzcotton». Велосипедки вернулись в моду пару лет назад, и каждый новый сезон стилисты говорили, что покупать их точно не стоит, ведь еще немного, и они станут антитренд. Велосипедки женские Reebok Lux High Rise Bike. Стилисты рекомендуют носить велосипедки с рубашками и объемными пиджаками, с кроп-топами или свитшотами, с кроссовками и бомбером.
4 повода надеть велосипедки
Такой прием визуально уменьшает объемы и делает фигуру хрупкой, изящной. Одежда не сковывает движений и не нуждается в специальном уходе. К велосипедкам подходит практически любая обувь и аксессуары. Их можно носить одинаково удачно и с кроссовками и с босоножками с тонкими ремешками. Комплект из, казалось бы, несовместимых вещей, но посмотрите, как стильно и гармонично выглядит образ в целом.
Цена может варьироваться в зависимости от бренда, материала и места покупки. Модель могут быть разных цветов и стилей, но они обычно имеют длину до середины бедра или немного выше. Они часто используются для занятий спортом, таких как велосипед, бег или фитнес, но также могут быть частью повседневной одежды. Функции Эластичность. Плотно облегают ногу, обеспечивая свободу движений и комфорт при занятиях спортом. Обеспечивают комфорт и свободу движений. Помогают поддерживать форму и снижать риск получения травм. Благодаря использованию дышащих материалов, велосипедки обеспечивают хорошую вентиляцию, что помогает сохранять прохладу и комфорт во время занятий. Подходят для различных видов спорта и активностей, а также могут использоваться в качестве повседневной одежды. Модель корректирующие фигуру — могут помочь скрыть недостатки, так как они плотно облегают ноги и подчеркивают форму ягодиц и бедер. Однако, следует выбирать велосипедки из качественных материалов и правильного размера, чтобы они не создавали дискомфорта и не вызывали раздражения на коже. Варианты карманами удобны при занятиях различными видами спорта, так как позволяют хранить держать при себе мелкие личные вещи, в т. С высокой талией — подчеркивают талию и создают эффект длинных ног. Удлиненные — удлиняются до колена или даже ниже. Эти велосипедки обычно изготавливаются из более плотных материалов, таких как хлопок или полиэстер, и могут иметь дополнительные карманы или другие детали для удобства. Существует множество спортивных шорт с различными принтами. Некоторые из них могут быть абстрактными, другие — более реалистичными. Вы можете найти велосипедки с цветами, животными, геометрическими узорами и многим другим. Для йоги — обеспечивают комфорт и поддержку во время занятий. Они обычно сделаны из дышащих материалов и имеют удобную посадку. Ошибки при выборе Неправильный размер: шортики должны сидеть плотно, но не сковывать движения. Слишком большие будут собираться складками и выглядеть не эстетично, а слишком маленькие могут вызывать дискомфорт и даже натирать. Неподходящая ткань: выбирайте спортивные элементы одежды из эластичных, дышащих и быстросохнущих материалов, таких как лайкра, спандекс или нейлон. Избегайте синтетических тканей, которые могут вызвать раздражение кожи или затруднить потоотделение. Неправильная посадка: велосипедки не должны подниматься вверх, когда вы двигаетесь.
С блейзером и минималистичными сандалиями или толстовкой оверсайз и крутыми кроссовками — звезды реалити-шоу осмеливаются на все! И все же эти коротки леггинсы нравятся далеко не всем. Многие предпочли бы, чтобы эта вещь осталась в спортивной раздевалке, а не стала хедлайнером уличных тусовок. Однако ничего не поделать, и это факт: велосипедные шорты не просто не исчезают с мировых подиумов, они там остаются и, похоже надолго. Во всяком случае, это следует из показов на Неделе моды весна-лето 2023 года: модные образы с велосипедками представили самые именитые бренды. Яркие цвета у Jacquemus: велосипедные шорты теряют несколько сантиметров и становятся супер-мини. У Roberto Cavalli они незаметно проскальзывают под белый смокинг. Изысканный принт от Prada придал коротким леггинсам дух высокой моды, который никого не оставляет равнодушным. Стильные образы Так как же составить с велосипедками актуальный лук, модный в 2023 году? Нет ничего проще! Достаточно посмотреть на безупречные уличные образы ваших любимых селебрити, чтобы убедиться — образ с велосипедными шортами может быть весьма привлекательным. Если вы никогда раньше не решались на этот смелый шаг, начните с классического варианта: черные велосипедки длиной до середины бедра. Так как крой таких шортов ультра-облегающий, создайте контраст с топом оверсайз, блейзером XXL, свободным свитером или даже легкой широкой блузкой — чем больше, тем лучше. Велосипедные шорты — это часть спортивной моды, поэтому без колебаний выводите их из зоны комфорта, сочетая со стильными аксессуарами. Босоножки на высоком каблуке, металлическая сумка, золотая цепочка на талии… броские аксессуары подчеркивают модный фактор этой унифицированной вещи.
Под что их носить в реальной жизни? Да под все! Это очень универсальная вещь, потому что красиво смотрится и под пиджак с лодочками, и под пиджак с грубыми Мартинсами, и под футболки с кедами… в общем, под что ни наденешь — будешь как с подиума. В нежный образ они добавляют дерзости, а дерзкий уравновешивают спортивной ноткой. Так что можешь вслепую доставать любую вещь из гардероба и надевать ее под велосипедки!
10 модных шортов для женщин и мужчин, которые стоит купить этим летом
Если тебя смущает огромное количество людей, которые вроде идут на спортзал, а вроде и на работу — в велосипедках и пиджаке, заявляем — это сейчас модно! Женские велосипедки купить недорого в интернет-магазине. Бесплатная доставка по Москве, Санкт-Петербургу, России. Оплата при получении. Велосипедки вернулись в моду пару лет назад, и каждый новый сезон стилисты говорили, что покупать их точно не стоит, ведь еще немного, и они станут антитренд. Когда велосипедки начали эпизодически появляться на подиумах, перенести смелую тенденцию в жизнь решались лишь самые отчаянные модники.
Не только для спорта: велосипедки как модный тренд на все случаи
Великолепно подходит такое сочетание для прогулок по городу прохладным вечером; - с пиджаком удлиненного покроя, который лучше не застегивать на пуговицы, а обхватить небольшим ремешком. Такой вариант считается писком сезона; - с футболками, укороченными топами, лонгсливами, худи для спортивных занятий. Наиболее стильный образ — велосипедки с топом, который можно дополнить худи на молнии, рубашкой или свободным жакетом и смело отправиться на встречу с друзьями или даже на свидание; - с женственной блузой, рубашкой в стиле оверсайз жарким днем; - с туникой, платьем-рубашкой для создания вечернего образа, к которому следует обуть туфли-лодочки с каблуком и одеть яркие украшения. Для велосипедок подойдет почти любая обувь: - кеды, кроссовки; - балетки; - босоножки, сандалии и т.
Мода позволяет экспериментировать летом 2021 года, проявлять свой вкус и ни в чем себя не ограничивать.
Попробуйте добавить чёрную кожаную косынку или ремень, чтобы подчеркнуть талию и создать сбалансированный образ. Используйте модные сумки — так ваш внешний вид станет более завершённым и практичным.
С пиджаком Фото: Pinterest jannemeneghini saziHills1 Сочетание казалось бы спортивных велосипедок и строгого пиджака может показаться необычным, но именно в таких нестандартных сочетаниях рождаются самые интересные образы. И вот несколько самых стильных: Классический элегантный образ. Для создания более формального и элегантного образа остановите свой выбор на чёрных велосипедках и чёрном пиджаке, под который можно надеть белую блузку или рубашку — это придаст образу лёгкости и женственности. Дополните его обувью на высоком каблуке и стильной сумкой.
Этот образ подойдет для деловых встреч или особых мероприятий, где вы хотите выглядеть стильно и утончённо. Если вы предпочитаете более свободный и непринуждённый стиль, сочетайте яркие велосипедки с узором или яркими цветами с однотонным пиджаком. Например, вы можете надеть велосипедки в цветочный принт с белым пиджаком. Добавьте к этому образу простую футболку и кроссовки для создания спортивного и модного стиля.
Этот образ отлично подойдёт для повседневных выходов или неформальных встреч с друзьями. Эксцентричный образ. Если вы хотите добавить немного индивидуальности и оригинальности в свой внешний облик, попробуйте сочетать велосипедки с пиджаками разных фактур или цветов. Например, вы можете надеть велосипедки из кожи или с блёстками с пиджаком в ярком цвете или с необычным принтом.
Дополните образ стильными аксессуарами, такими как оригинальные очки, шляпа или украшения. С коротким топом Фото: Pinterest Alexm01sr, wattpad Если девушка хочет визуально удлинить ноги, эксперты рекомендуют сочетать велосипедки с завышенной талией и короткий топ. Это простой, минималистичный и одновременно сексуальный образ, который идеально подойдёт для жаркого сезона. Существует огромное разнообразие модных ансамблей, которые можно сделать на основе этих двух вещей, но мы остановимся на самых универсальных: Для создания модного летнего образа выберите яркие велосипедки с завышенной талией, например, ярко-синего или жёлтого оттенка.
Сочетайте их с коротким топом в контрастном цвете или с принтом. Если вы ищете образ для особого мероприятия или вечернего выхода, выберите велосипедки чёрного или бежевого цвета с завышенной талией и сочетайте их с коротким топом из блестящей ткани. Добавьте высокие каблуки, элегантные аксессуары и стильную сумку, чтобы завершить образ. Это сочетание придаст вам сексуальность и элегантность одновременно.
Спортивный street style: если вы предпочитаете более спортивный и непринужденный стиль, надевайте велосипедки с завышенной талией с коротким спортивным топом. Выбирайте яркие цвета и сочетайте их с кроссовками или ботинками на плоской подошве. Добавьте аксессуары в стиле street style, такие как кепка, рюкзак или большие серьги. Этот образ подойдёт для повседневных выходов или спортивных мероприятий.
С худи Фото: Pinterest voguerussia, tandcmag Когда мы говорим о велосипедках и худи, вспоминаем непревзойдённый стиль принцессы Дианы. Это неудивительно, что многие модницы вдохновляются образами леди Ди, воплощая её элегантность в спортивных нарядах. Принцесса Уэльская обладала уникальным чувством стиля, и именно она задала тренд, который возвращается к нам сегодня.
Нет, не за продуктами в магазин, а на мужскую Неделю моды в Париже.
Вниз надевает колготки в сетку. Несмотря на фэшн-выпады в виде розовых бровей и ридикюля в духе Марии Антуанетты, получилось не слишком убедительно. А вот сочетание с объемным длинным жакетом, подпоясанным ремнем таким образом, чтобы и паховая зона, и ягодицы были прикрыты, а непритязательные велосипедки сочетались со строгой костюмной геометрией, элегантными туфлями и шелковым платком — высший пилотаж с точки зрения стиля.
По-моему здесь всё сошлось идеально 5 из 5 На мой, прямо скажем, не маленький размерчик сели идеально: с длинной футболкой - просто супер!
Не просвечивают, плотные, но при этом очень комфортные в носке даже в жару. Ослепительный белый, но нет "дешёвого" глянца. Идеальная длина, которая не перетягивает ножки? Пояс не давит, есть утягивающий момент.
Что ещё нужно для счастья? Я бы поставила 10 Обязательно буду заказывать ещё в другом цвете. На свой 46 — 48 взяла соответствующий размер. Пришлись впору.
За такие Деньги — качество огонь. Талия высокая — не сильно, но утягивает недостатки живота.? Рекомендую к покупке. Не просвечивает.
Можно носить дома, в зал и на прогулку. Резинка маленько иногда перекручивается, но это иногда и вообще не критично. За секунду возвращается на свое место. Производителю рекомендую каким-то образом исключить данный факт.
Спасибо большое за своевременную и качественную доставку. Спасибо огромное производителю!!! На мои От 86,ОБ 108 идеально сел 48 размер.
10 модных шортов для женщин и мужчин, которые стоит купить этим летом
В целом, их можно считать аналогом темных джинсов, так что если надеть их с тем аутфитом, в который органично вписались черные брюки, риск не угадать получится минимальным. Модель готова к долгим прогулкам по городу и спорту — изначально она и разрабатывалась для того, чтобы защищать владелицу от влаги и перегрева. Shein, 450 рублей Осторожно, ядовитые оттенки! В природе животные с неестественной расцветкой таким способом предупреждают об опасности, поэтому нам стоит сделать то же самое.
Все ведь помнят, что дополнительный цветовой акцент привлекает внимание к конкретной части фигуры? Befree, 999 рублей Не спортом единым, конечно, живы велосипедки. Befree, например, предлагают повседневный вариант, который как раз не напомнит о прогулянной тренировке ни ярким фитнес-логотипом, ни широким поясом.
Как правило, и состав у таких моделей менее синтетический. Певица, нарушая законы логики, соблюла, тем не менее, модные законы: пастельные оттенки в последнее время модницы носят монохромно.
Но все тренды объединяет одна идея — отсутствие четких линий и идеальной укладки. Конечно, это не означает, что в моду вошла неаккуратность, просто сегодня отдают предпочтение естественности и натуральности.
Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения Модные женские стрижки на средние волосы в 2023 году становятся настоящим хитом. Локонам не требуется длительная укладка, они легко расчесываются, эффективно скрывают несовершенства внешности и подчеркивают достоинства. Прически в новом году характеризуются простотой, естественностью и творческой ноткой, их просто укладывать и легко ухаживать за ними.
С чем носить? С велосипедками какой угодно длины запросто создавать самые разные образы, от вечерних до спортивных.
Их можно носить фактически со всем гардеробом, даже с юбками и платьями. Главное, правильно комбинировать с другой одеждой, в зависимости от предстоящего мероприятия. Шорты летом 2021 года следует одевать: - с толстовками, свитерами, свитшотами, куртками, жакетами, мужскими рубашками для создания объемистого верха. Великолепно подходит такое сочетание для прогулок по городу прохладным вечером; - с пиджаком удлиненного покроя, который лучше не застегивать на пуговицы, а обхватить небольшим ремешком.
Но все тренды объединяет одна идея — отсутствие четких линий и идеальной укладки. Конечно, это не означает, что в моду вошла неаккуратность, просто сегодня отдают предпочтение естественности и натуральности. Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения Модные женские стрижки на средние волосы в 2023 году становятся настоящим хитом. Локонам не требуется длительная укладка, они легко расчесываются, эффективно скрывают несовершенства внешности и подчеркивают достоинства. Прически в новом году характеризуются простотой, естественностью и творческой ноткой, их просто укладывать и легко ухаживать за ними.
Велосипедки короткие высокая талия
В повседневную моду велосипедки ввела принцесса Диана, показавшая, что удлиненные шорты хорошо смотрятся со свитшотами и массивными кроссовками. Но после 90-х мода на такую одежду закончилась. В 2020-м велосипедки внезапно стали модным трендом.
Они визуально стройнят силуэт и удлиняют ноги. В этом году особенно модны модели с необработанными краями штанин и торчащими из них нитями. Подобный низ будет хорошо сочетаться с топами, корсетами и обувью на массивной подошве. Если захочется создать более строгий образ , обратите внимание на варианты с аккуратными штанинами, но помните о высокой посадке.
Для более делового образа сочетайте велосипедки с рубашкой под пиджаком и туфлями на каблуке. Получится создать утонченный образ.
Для повседневного дневного варианта наденьте футболку с интересным принтом под пиджак. Пиджак, блейзер и туфли на каблуках — идеальное сочетание с велосипедами для создания женственного образа. В таком наряде можно отправиться на вечеринку, на свидание, на встречу с подругами. Читайте так же: Модные платья весна лето — главные тенденции С рубашкой Хорошим вариантом может стать блузка или рубашка со структурированными плечами или с модными рукавами, например, рукавами фонариками. Если вы выберете некоторые из этих моделей, лучше всего также сделать ставку на черно-белый бином, дуэт, который всегда элегантен. Если вы хотите добавить немного цвета, пусть это будет в аксессуарах. Хорошей альтернативой будет рубашка оверсайз с поясом на талии или с укороченным топом. Кроссовки, туфли на каблуке или сандалии зависят от ваших предпочтений, и что бы вы ни выбрали, вы будете выглядеть стильно и идти в ногу с тенденциями.
Вы можете носить их со сдержанным принтом, например, в полоску или даже в горошек или цветы , чтобы придать образу женственности. Но если ваши леггинсы с принтом или из блестящей ткани, лучше придерживаться однотонных рубашек нейтральных цветов, таких как белый. Читайте так же: C чем носить белую рубашку С приталенным блейзером в клетку Клетка , как правило, неизменна в осенние и зимние месяцы, и в образах, предвосхищающих тенденции следующего сезона, обычно нет исключений. Именно поэтому этот принт прокрадывается в платья, рубашки и блейзеры. Одежда, которую вы, возможно, никогда не думали сочетать с велосипедными шортами , но, по мнению тех, кто больше всего разбирается в моде, она более чем одобрена. Если вы предпочитаете приталенный дизайн, добавьте объем талии с помощью поясной сумки. Интересное по теме: С чем носить брюки в клетку С толстовкой и свитшотом Если вы выбрали модель велосипедных штанов с ярко выраженным спортивным характером , например, с буквами или маркировкой на талии и по бокам, можно завершить образ хлопковым или даже неопреновым свитшотом. Идеал, опять же, состоит в том, что это больше размера, чтобы сбалансировать.
Свитшот или толстовка может быть удлиненной или укороченной. Укороченные модели — тренд в этом сезоне. Они могут быть облегающими или мешковатыми. Сверху можно накинуть джинсовую куртку оверсайз. Взять боковую спортивную сумку — тоже хит. На голову бейсболку.
Узнайте и вы, как не допустить модную оплошность! Модный тренд Флагман 80-х, велосипедные шорты снова вносят свой вклад в современные модные тренды. С блейзером и минималистичными сандалиями или толстовкой оверсайз и крутыми кроссовками — звезды реалити-шоу осмеливаются на все!
И все же эти коротки леггинсы нравятся далеко не всем. Многие предпочли бы, чтобы эта вещь осталась в спортивной раздевалке, а не стала хедлайнером уличных тусовок. Однако ничего не поделать, и это факт: велосипедные шорты не просто не исчезают с мировых подиумов, они там остаются и, похоже надолго. Во всяком случае, это следует из показов на Неделе моды весна-лето 2023 года: модные образы с велосипедками представили самые именитые бренды. Яркие цвета у Jacquemus: велосипедные шорты теряют несколько сантиметров и становятся супер-мини. У Roberto Cavalli они незаметно проскальзывают под белый смокинг. Изысканный принт от Prada придал коротким леггинсам дух высокой моды, который никого не оставляет равнодушным. Стильные образы Так как же составить с велосипедками актуальный лук, модный в 2023 году? Нет ничего проще!
Достаточно посмотреть на безупречные уличные образы ваших любимых селебрити, чтобы убедиться — образ с велосипедными шортами может быть весьма привлекательным. Если вы никогда раньше не решались на этот смелый шаг, начните с классического варианта: черные велосипедки длиной до середины бедра. Так как крой таких шортов ультра-облегающий, создайте контраст с топом оверсайз, блейзером XXL, свободным свитером или даже легкой широкой блузкой — чем больше, тем лучше.
А как же обувь
- С чем носить велосипедки в 2023 году: 14 стильных образов, которые всегда выглядят уместно
- Как правильно носить велосипедки (50 фото)
- Велосипедки: что это, материалы изготовления, с чем носить
- С чем носить велосипедки в 2023: 14 фото стильных образов - Я Покупаю
С чем носить велосипедки летом 2023: 5 стильных образов для вдохновения
Как отмечают стилисты, модные женские шорты в сезоне 2024—2025 могут быть от самых коротких до удлиненных, свободного силуэта или подчеркивающего фигуру с завышенной талией. Короткие женские велосипедки в рубчик с высокой посадкой на талии уже давно стали базовой и не только спортивной моделью женского гардероба. Если бы вы надели такие лосины с коротким верхом, то надевайте и велосипедки.
Женские велосипедки
С чем носить велосипедки в 2023 году: 14 стильных образов, которые всегда выглядят уместно. Если девушка хочет визуально удлинить ноги, эксперты рекомендуют сочетать велосипедки с завышенной талией и короткий топ. купить по доступной цене на AliExpress Скидки Купоны Промокоды Большой выбор Отзывы с фото Мы ускорили доставку Велосипедки женские короткие - покупайте на сайте и в приложении AliExpress. Когда велосипедки начали эпизодически появляться на подиумах, перенести смелую тенденцию в жизнь решались лишь самые отчаянные модники.
Утягивающие женские велосипедки
Велосипедки в этом случае должны быть максимально универсальными: без каких-либо деталей, намекающих на их спортивную подоплеку спорт-лого, лампасы, вставки из перфорированной ткани и так далее. С рубашкой в стиле oversize Расслабленный и комфортный образ с велосипедками для города можно получить, если надеть их со спортивным топом, а сверху накинуть рубашку свободного кроя. К такому аутфиту идеально подойдет обувь с массивной подошвой — трекинговые сандалии или кроссовки. Хотите сделать ансамбль женственный и утонченным, смените грубую обувь на изящные сандалии или босоножки на шпильке, а рубашку повяжите узлом. Дополните комплект клатчем или миниатюрной сумочкой кросс-боди, и вы готовы к свиданию. С женственной блузой Лаконичные велосипедки из черной ткани легко впишутся в вечерний образ. Если вам предстоит коктейльная вечеринка, и вы хотите выделиться среди гостей, смело сочетайте велошорты с изящными блузами из органзы, шелка и атласа. Верх может быть максимально вычурным, зато аксессуары и обувь просто обязаны быть простыми. Об эксперте: Виктория Зюлькова Основатель и руководитель бренда одежды для фитнеса Euphoria.
Уникальная особенность вещей бренда — материал. Все модели шьются из высокотехнологичного спортивного трикотажа, имеющего сертификат Invista.
О том, как выбрать женские шорты и на что в первую очередь обращать внимание, нам расскажет персональный стилист Ольга Смирнова: — Выбирая шорты, важно понимать, что вы хотите подчеркнуть в своей фигуре или, наоборот, скрыть. Если нет желания акцентировать внимание на бедрах, отдавайте предпочтение однотонным полуприлегающим моделям. Джинсовые шорты на высокой посадке также отлично соберут силуэт: подберите к ним яркий верх жакет или рубашку , и все внимание перейдет в портретную зону. Ольга СмирноваПерсональный стилист Ваша фигура — песочные часы, и вы хотите подчеркнуть бедра? Выбирайте более обтягивающие и приталенные модели. Идеальной длиной для всех будут модели шорт ниже середины бедра или чуть выше колена. Обязательно выбирайте те шорты, в которых вам будет комфортно, и вы будете чувствовать себя красивой и гармоничной!
Это интересно Популярные вопросы и ответы Разбираем популярные вопросы читателей о модных женских шортах и их особенностях вместе с персональным стилистом Ольгой Смирновой. С чем носить женские шорты? Шорты легко вписываются в различные образы и адаптируются к любым стилевым направлениям: от классики до гранжа. Обувь подойдет абсолютно любая. Ее выбор зависит лишь от того, какое настроение хотите создать: и каблуки, и плоский ход, и изящные босоножки, и более грубые ботинки, и даже сапоги-казаки — все это будет прекрасно сочетаться с шортами. Шорты могут быть разной длины, отличаться фасоном, кроем и тканью: джинсовые и костюмные, в бельевом стиле и с кружевом ришелье — такое разнообразие позволяет нам закрывать большое количество задач в гардеробе!
К велосипедкам подходит практически любая обувь и аксессуары.
Их можно носить одинаково удачно и с кроссовками и с босоножками с тонкими ремешками. Комплект из, казалось бы, несовместимых вещей, но посмотрите, как стильно и гармонично выглядит образ в целом. Или данная статья вдохновила вас их приобрести и поэкспериментировать в создании элегантных комплектов одежды? Поделитесь своим мнением в комментариях, нам это важно.
Такое сочетание поможет вам продемонстрировать пресс, над которым вы долго работали на тренировках. Можно выбирать вещи одного и того же цвета или экспериментировать. Велосипедки не должны напоминать по декору и рисункам на ткани вещь для фитнеса. Поверх топа в прохладную погоду можно накинуть пиджак.