тип родоразрешения ― после естественных родов живот с большей вероятностью уйдет сам, чем после кесарева. После двух кесаревых над швом образовался висящий живот как валик. Убрать валик, образовавшийся над швом после кесарева сечения, поможет скраб, приготовленный из свежих молотых кофейных зерен или спитого натурального кофе, оставшегося в турке после варки. Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота.
Шов после кесарево высоко валик не так зашили Что делать
Это расширение и истончение тканей средней линии живота. Проявляется в виде выпирающего живота и образования валика при упражнениях на пресс. Расхождение тканей возникает в связи с повышенным внутрибрюшным давлением, увеличенными размерами матки, повышенной нагрузкой на брюшную стенку, потугами в процессе родов, а также гормональными изменениями во время беременности. Провести экспресс-тест на наличие диастаза можно самостоятельно. Если вы зафиксировали расхождение любой степени, приступайте к тренировкам только после консультации врача-хирурга. Что такое диастаз? Когда начинать половую жизнь после родов? И после КС, и после ЕР — через 2 месяца, когда закончатся послеродовые выделения. Не стоит пренебрегать средствами контрацепции, даже если вы кормите ребенка грудью.
В случае неприятных ощущений лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Своим пациентам я рекомендую показаться через две недели и через два месяца после родов. На плановом приеме вы сможете задать волнующие вопросы. Опущение органов малого таза после родов — это нормально? Оно связано со слабостью мышц тазового дна и небольшим смещением органов. После родов, когда гормональный фон меняется, все должно вернуться к прежнему состоянию. Срок окончательного интимного восстановления может достигать 12-ти месяцев в зависимости от особенностей родов и веса плода. Чтобы ускорить восстановление «архитектуры» влагалища она, как и чувствительность при половой жизни, зависит от тонуса мышц тазового дна , необходимо делать специальную гимнастику: упражнения Кегеля , диафрагмальное дыхание, вакуум.
Но не надо спешить и приступать к тренировкам через неделю после родов. Дождитесь окончания послеродовых выделений. Когда можно принимать ванну, ходить в сауну? Пока идут выделения, у вас в матке сохраняется раневая поверхность — место, где прикреплялась плацента, где есть сократившиеся тромбированные сосуды. По сути, это открытая рана. Поэтому лучше лучше избегать водных процедур, купания, сауны и так далее в течение 1,5—2 месяцев. В течение всего послеродового периода, который длится 42 дня, вы можете с любыми вопросами обратиться в свой роддом. Это касается и болевых ощущений, и нетипичных выделений, и нагрубания молочных желез, и сложностей с мочеиспусканием и т.
В приемном отделении вас примут, осмотрят, проконсультируют и при необходимости направят на лечение. Хотите рожать в Москве?
Такие изменения часто требуют пластики живота после родов, даже если женщина рожала без помощи кесарева сечения. Пупочная грыжа, перерастяжение и потеря тонуса мышц передней брюшной стенки.
Мышцы передней стенки живота испытывают большую нагрузку и давление со стороны увеличенной матки в течение беременности. Это может стать причиной их истончения, разволокнения, потери эластичности. Индивидуальные особенности соединительной ткани и плохо тренированный брюшной пресс повышают риск появления этой проблемы. Асимметричное отложение жира возле старого рубца после кесарева сечения.
Не все отложения жира на животе удаётся устранить с помощью спорта. Иногда втянутый участок, где расположен послеоперационный рубец, как будто перетягивает и разделяет подкожную клетчатку, подчёркивая излишки жировых отложений. Пластика живота после кесарева, а также, при необходимости, липосакция, помогает избавиться от неприятных последствий тяжёлых родов, сделать рубцы незаметными. Подтяжка живота после родов и кесарева сечения Пластика живота после родов она же абдоминопластика , используется для удаления провисающей кожи и устойчивых жировых отложений, а также для восстановления тонуса мышц живота.
Обычно эта операция выполняется не ранее шести месяцев после кесарева сечения, чтобы в организме завершились все восстановительные процессы.
Юмор Про причины большого живота. Валик после Кесарева сечения Приветствую, мои спортсменки! Большой живот, но Вы не беременны?!
И если современное кесарево действительно в некотором роде даёт такие преимущества, то, как видно, ещё не так давно оно было сопряжено не только с муками, но и риском для жизни. И уж совсем не для королев предназначался этот метод родоразрешения. Название же операции имеет несколько версий своего происхождения: От слова «ceadare» — резать, разрезать. От «caesons» — дети, рождённые оперативным путём. От «caesarea» — королевский, «sectio» — надрез.
Самая же распространённая версия базируется на том, что в результате таких «оперативных» родов из чрева умершей матери на свет появился Гай Юлий Цезарь. К такой операции прибегают при наличии хотя бы минимальных подозрений на неблагополучный исход родов и даже при возможности просто усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем. При всех преимуществах кесарева всё же приоритетным видом родоразрешения сегодня является естественное. Без показаний кесарево не применяют. Тем временем заподозрить возможные проблемы с родоразрешением можно как задолго до родов, так и в их процессе.
Именно поэтому основная классификация разновидностей этой операции производится по критерию — время обнаружения показаний. Различают плановое и экстренное кесарево. Плановая операция О том, что родоразрешение конкретной женщины должно произойти хирургическим путём, может стать известно ещё на самых первоначальных сроках беременности и даже до её наступления. Всё дело в том, что к плановой операции могут иметься абсолютные показания — те состояния женщины и плода, что в обязательном порядке в соответствии с медицинским законодательством требуют проведения кесарева сечения. Какие бы обстоятельства не выступали в качестве показаний к кесареву сечению, важным условием является согласие на вмешательство самой пациентки.
Согласие, в случае невозможности совершить его женщиной лично например, она недееспособна или без сознания , может быть подписано её родственниками. Самостоятельно врач может принять такое решение лишь в исключительном случае — если это единственный способ спасти жизнь человека. Некоторые мамы к кесареву готовятся уже с самого начала беременности — к этому есть абсолютные показания Абсолютные бесспорные поводы к плановому кесареву со стороны женщины таковы: Узкий таз, как анатомическая особенность женщины. Разновидностей такой особенности достаточно много — это и плоский, и поперечно суженный, и кососуженный таз. Значение в данном случае степень сужения абсолютное показание к КС — 3—4-я степень.
Полное предлежание плаценты — такое расположение связующего мать и малыша органа, когда он полностью перекрывает вход в матку зев. При таких обстоятельствах естественные роды крайне опасны, если не сказать, что невозможны. Частичное предлежание плаценты краевое — плацента лишь примыкает к зеву, боковое —перекрывает его частично , осложнённое открывшимся кровотечением. Несостоятельный рубец на стенке матки — следствие предшествующего кесарева или других операций на теле матки. Рубец, не достигающий требуемых для нормального родоразрешения параметров уже, чем 3 мм, без соединительной ткани по данным УЗИ , грозит разрывом матки в родах или даже ранее, чем они начнутся.
Несколько рубцов на теле матки — очень рискованный в отношении разрыва фактор. Поздний гестоз, не поддающийся лечению, при неготовности родовых путей к естественным родам. Некоторые не акушерские заболевания — те из них, что либо могут осложнить родовой процесс, либо усугубиться сами в результате родов. К таким заболеваниям относят высокие степени близорукости, серьёзные нервные и сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, серьёзные степени гипертонии и др. Аномалии строения родовых путей опухоли и т.
Существует и абсолютное показание со стороны плода — неправильное его положение. Таким называют поперечное или тазовое предлежание, во втором случае оно является абсолютным только если плод мало-, многовесный или мужского пола. Бывают и относительные показания к операции — те, что не обязывают к этой процедуре, решение принимается индивидуально по каждому конкретному случаю после тщательной оценки риска и пользы. Как правило, всё зависит от степени развития того или иного состояния, наличия сразу нескольких оснований одновременно и т. Среди относительных поводов к плановой операции: Симфизит — излишнее расхождение тазовых костей женщины.
Переношенная беременность здесь важна совокупность обстоятельств. Осложнённый гинекологический анамнез предшествовавшие аборты, неудачные беременности, ЭКО, инсеминация и т. Хронический недостаток кислорода у плода, связанная с этим или с другими причинами задержка его развития. Гемолитическая болезнь у плода в сочетании с неподготовленной шейкой у матери. Крупный более 4 кг или гигантский более 5 кг ребёнок.
Несколько плодов — двойня или близнецы. Варикоз вен половых органов у женщины. Сроки проведения планового кесарева, как правило, определяются заранее но ближе к концу беременности. Срок выбирается в каждом случае индивидуально. Как правило — это 38—39 недель, в редких случаях при наличии веских оснований — 37.
Некоторые специалисты рекомендуют не устанавливать чёткий срок — дождаться лёгких схваток, и лишь тогда искусственно родоразрешать женщину. Экстренная операция Вопрос о проведении экстренного кесарева решается непосредственно перед родами за несколько часов , а чаще — в ходе родов. Абсолютными показаниями к таким действиям могут стать: Отслойка плаценты средней или тяжёлой степени вне зависимости от расположения «детского» места. Это состояние очень опасно из-за риска массивной кровопотери, могущей повлечь моментальный летальный исход. Угроза или свершившийся факт разрыва матки — явление, которое влечёт за собой смертельную опасность для мамы и ребёнка.
Острая нехватка кислорода гипоксия у плода, возникшая в родах. Выпадение петель пуповины или их предлежание. В процессе родоразрешения такая петля пережимается телом ребёнка, что полностью перекрывает ему кислород. Действовать в таких случаях следует очень быстро. Смерть женщины при живом плоде.
Относительные поводы к срочной операции таковы: Клинически суженный таз у женщины — при нормальных показателях размеров тазовых костей в родах обнаруживается, что головка плода несопоставима с «проходом». Слабость родовых сил при отсутствии значимого эффекта от применения всех возможных методик их стимулирования. Экстренная операция — на сегодняшний день не редкость, число таковых достигает половины всех проведённых хирургических родоразрешений. При этом современная медицина позволяет провести срочную операцию в том же режиме, что и обычную — без каких-либо серьёзных различий во времени проведения, возможных последствиях. Иногда сложная ситуация возникает прямо в родах — помогает экстренная операция Как проходит операция: всё, что нужно знать будущей маме Кесарево сечение, как и любая операция, требует к себе тщательной подготовки, как со стороны врачей, так и со стороны пациентов.
Послеоперационный период после кесарева сечения
Обезболивающий препарат должен назначать только врач в зависимости от того, кормит родильница грудью или нет. Длительность и выраженность болевых ощущений также влияют на этот выбор. Сколько может болеть шов после кесарева сечения, зависит от того, как выполнялся разрез. Продольный шов обычно беспокоит не меньше 2 месяцев. Поперечный может болеть на протяжении полутора месяцев или чуть меньше. Неприятные тянущие ощущения после операции будут сопровождать женщину еще в течение года. Почему шов может затвердеть? Если шов стал плотным вскоре после операции, новоиспеченные мамы начинают беспокоиться. Однако никакого повода для беспокойства в самом факте затвердения нет. Это нормально для свежего рубца — на этом участке образуется много соединительной ткани. Нормальным является и то, что затвердевший шов болит.
Медики уверяют, что плотная полоса на месте послеоперационного разреза может сохраняться в течение полутора лет, если это вертикальный рубец, и около года — при горизонтальном шве. Нередко в области рубца уже после его заживления появляется плотная складка, которая не причиняет дискомфорта. Это нормально и неопасно, но в некоторых случаях желательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии серьезных расстройств. К тревожным сигналам относится шишка под швом. У части женщин она появляется в первый год после кесарева, у некоторых — через несколько лет. Шишки бывают самых разных размеров. Такое уплотнение становится заметным, когда вырастает с горошину. Самым крупным образованием, зафиксированным в медицинской практике, был нарост размером с большой грецкий орех. Нарост отличается не только своей плотной структурой, но и цветом. Он бывает темно-красным или фиолетовым.
Такой симптом сопровождает не один вид патологий, наиболее безобидной из которых является рубцевание тканей, а самой опасной — онкология. Плотный внутри, несколько болезненный и покрасневший рубец — это вариант нормы. Если же затвердение сопровождается появлением гноя и сильной болью, оставлять это без внимания опасно. Следует как можно скорее обратиться к врачу. Виды уплотнений на шве после кесарева сечения и их опасность У разных женщин заживление рубца и процесс образования соединительной ткани после кесарева на травмированных участках происходят по-разному. Виды уплотнений на шве: Твердый валик на рубце. Такой вид уплотнения появляется на шве при поперечном разрезе. Он не рассасывается год и более под воздействием разных факторов. Над поперечным швом формируется плотная складка — результат рубцевания прилегающих тканей. Твердый шов неопасен.
Намного больше беспокойства должно вызывать выросшее на нем или под ним новообразование. Кожный валик над рубцом. Такая проблема носит больше эстетический характер. Беспокоиться по поводу этого явления не стоит. Можно использовать косметические процедуры для повышения эластичности кожи, и она подтянется. У молодых женщин кожный валик возле рубца после операции уходит очень быстро. Сукровица из шва. В первые дни после кесарева такие выделения не должны тревожить — так происходит заживление рубца.
Основанием для назначения операции считается нездоровое состояние мамы или ребенка.
Восстановление организма в отличие от естественных родов происходит продолжительное время и выше риски оперативного вмешательства спайки, нарушение функции кишечника, повреждение соседних органов и т. Швы заживают в течении 1-2 месяцев, лишние движения вызывают дискомфорт и тянущие боли в месте разреза. Использование послеоперационного бандажа после кесарева сечения облегчает состояние мамы в послеоперационный период, помогает избежать осложнений и быстрее восстановить здоровье, справится с физическими нагрузками, полноценно ухаживать за ребенком сразу после родов. Женщина за короткое время возвращается к привычной жизни. Послеродовой бандаж после кесарева сечения Послеродовой бандаж относится к ортопедическим изделиям, которое применяется для поддержки органов малого таза, мышц спины и живота. Вопрос о необходимости использования бандажа после рождения малыша решает врач. Бандаж послеоперационный выполняет функцию временного мышечного корсета, представляет опору для поясничного отдела позвоночника и благоприятствует: Поддержке передней стенке живота и внутренних органов в правильном положении; Защите послеоперационного шва: предотвращает растяжение и расхождение; Созданию равномерного давления на послеоперационную область; Сокращению матки; Снижению болезненных ощущений при движении; Уменьшению нагрузки на мышцы спины и позвоночник; Врачи рекомендуют носить специальный бандаж, чтобы; Ускорить процесс заживление места разреза; Снять напряжение и скорректировать брюшные мышцы; Предотвратить опущение внутренних органов; Снять нагрузку с мышц спинного отдела; Сократить боль при движении. Имеются противопоказания. Использовать изделие запрещено, если: Шов воспален или нагноился; Женщина ощущает боль в нижней части живота; На коже раздражения, дерматит, экзема и т.
Как правильно выбирать бандаж Неправильно подобранный бандаж послеродовой после кесарева сечения приводит к перенапряжению тазовых костей и наносит вред органам, находящимся внизу живота. Отправляясь в магазин за покупкой, учитывайте следующие параметры: Размер. Перед покупкой измерьте окружность талии и бедер.
Ориентируйтесь на свое самочувствие и ощущения. Если восстановление после кесарева идет гладко, женщине разрешают встать с кровати уже в первые сутки: с помощью близких или персонала роддома. Нельзя делать резкие движения: действуйте плавно и осторожно. Со временем вы сможете периодически вставать и ходить по палате. Помогайте себе руками, чтобы не было расхождения швов: держитесь за спинку кровати или за стену. Если есть головокружение, слабость, сообщите об этом врачу.
Спать будет удобнее на спине или на боку. Лежать на животе нельзя. Во-первых, сдавливается грудь, что скажется на лактации. Во-вторых, происходит давление на живот, натягиваются швы. Питание Если операция проводилась под спинальной анестезией, сразу после ее окончания женщине можно пить. Прием пищи разрешается, начиная с первого часа. Запрещены: фрукты, овощи, хлеб. Еще необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: копчености, жирные блюда, приправы. Они могут привести к болям в животе и спазму, проблемам со швами, а также к коликам у младенца.
Когда применяется общая анестезия, прием жидкости разрешен через 2 часа. Ношение бандажа Бандаж снимает напряжение с мышц живота, способствует быстрому восстановлению после кесарева. Важно подбирать его индивидуально, под ваши размеры. Также нужно учесть, что постепенно нужно сокращать время ношения бандажа, чтобы не допустить атрофии мышц. Первое время вы носите бандаж постоянно. С каждым днем сокращайте время ношения и надевайте его перед прогулками, купанием ребенка и другими физическими нагрузками. Физические нагрузки Нагрузки улучшают настроение, уменьшают депрессию, позволяют держать вес под контролем, нормализуют работу кишечника. В начале полезными будут прогулки: и для вашего восстановления, и для малыша. Старайтесь выходить на улицу ежедневно.
Одевайте ребенка по погоде. Желательно гулять подальше от трасс. Привести мышцы в тонус помогут также занятия на фитболе. Если до родов занимались йогой, фитнесом, можете начать тренироваться спустя 2 месяца. Вначале занятия должны быть легкими. В целом не рекомендуется себя изнурять в этот период.
Лежа на спине, приподнимите голову, не напрягая плечи. Кончиками пальцев слегка надавите на живот по центру чуть выше пупка. При диастазе и визуально, и на ощупь вы определите «провал» под кожей.
Расхождения мышц может быть в 2-3 пальца шириной и больше. Необходимо отметить, что проводить этот тест следует не ранее чем через два месяца после родов. Плоский живот — это реально Бытует мнение, что после кесарева уже не добиться плоского живота, а жировой валик не убрать никакими упражнениями, только липосакцией и пластикой. Девушки, это миф! С жировыми валиками можно бороться питанием и спортом, тут вопрос только во времени и терпении. Кстати, в этом случае стоит учитывать и ваш тип фигуры. С фигурой «груша» добиться плоского живота получается быстрее, а вот девушкам с фигурой «яблоко» понадобится чуть больше времени, чтобы привести живот в порядок. Набираем темп Если делаете все правильно, то после 2-3 месяцев занятий нагрузки можно постепенно увеличивать. Добавить больше упражнений, добавить вес инвентаря гантелей , добавить 2-3 кардиотренировки в свободные дни — все тот же эллипс, велотренажер или беговая дорожка, даже прогулка быстрым шагом в течение 40 минут.
И вот здесь уже можно ждать через 2-3 месяца хороших результатов.
Валик над швом от кесарева сечения
Девочки!!! Мне 38. Два кесарева за плечами, последнее год и 3мес. назад, ну никак от небольшого нависания прям над швом не могу избавиться. Как обрабатывать шов после кесарева сечения в роддоме и дома. После кесарева сечения вам нужно будет принимать обезболивающее в течение примерно 7-10 дней, а может и дольше. После кесарева сечения основные жалобы пациенток касаются состояния шва. тип родоразрешения ― после естественных родов живот с большей вероятностью уйдет сам, чем после кесарева.
Кесарево сечение: чего ожидать после родов?
После кесарева сечения рекомендуется начинать с легких упражнений, таких как глубокие вдохи и выдохи, упражнения на растяжку и постепенное увеличение нагрузки согласно рекомендациям врача. после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. Часто гинекологи после родов назначают бандаж на очень длительное время, особенно после кесарева сечения. Содержание статьи.
После КС: валик и неподвижный шов
| Как прожить первую неделю после кесарева | Валик над швом после кесарева сечения — это нормальное явление, которое связано с процессом заживления. |
| Убрать валик на животе после кесарева | Рубец на матке после кесарева сечения (как и после других операций на матке – миомэктомии, метропластики) может быть состоятельным или несостоятельным. |
| Упражнения для живота после кесарева сечения, когда можно начинать качать пресс | Пластика живота после кесарева, а также, при необходимости, липосакция, помогает избавиться от неприятных последствий тяжёлых родов, сделать рубцы незаметными. |
| Как ухаживать за собой после кесарева сечения | Бывшая солистка группы "Блестящие" Наталья Фриске поделилась в своем личном блоге информацией о том, что она планирует убрать "валик" на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции. |
| Как убрать живот после кесарева сечения - | тип родоразрешения ― после естественных родов живот с большей вероятностью уйдет сам, чем после кесарева. |
Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема
О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. Беременность и роды» Операции» Лежать на валике после кесарева. Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии.
Пластика живота после сложных родов
При наличии неглубокой ниши по данным ультразвукового исследования и гистероскопии, наличие жалоб на болезненные менструации и постменструальные мажущие кровяные выделения возможно выполнение гистерорезектоскопической резекции ниши. Это эндоскопическая операция, которая выполняется с помощью оптического инструмента — гистероскопа, совмещённого с электрохирургическим инструментом в виде петли, с помощью которой срезают рубцовые края ниши, дела их более пологими. Это приводит к улучшению оттока менструальной крови из ниши в области рубца и уменьшению болезненности менструаций. При полной несостоятельности рубца на матке, наличии жалоб и для предупреждения осложнений при планируемой беременности и в родах показано выполнение пластики рубца на матке вне беременности.
Эта операция также называется метропластикой. Операция может быть выполнена лапаротомным открытым , лапароскопическим или влагалищным доступом. Каждый доступ имеет свои показания и противопоказания, преимущества и недостатки.
Но смысл выполняемой операции один — отделить мочевой пузырь от шейки матки, выделить зону рубца на матке, иссечь рубцовую ткань и ушить дефект матки. При формировании полноценного рубца на матке проходят жалобы на нарушения менструального цикла и появляется возможность планировать беременность с меньшими рисками беременность в нише, вращение плаценты, разрыв матки по рубцу при беременности и в родах. Какие осложнения возможны при операции пластики рубца на матке?
После кесарева сечения всегда возникает рубцово-спаечный процесс в области пузырно-маточного пространства. Если после кесарева сечения возникает эндометрит и несостоятельность рубца на матке, это часто сопровождается формированием более выраженных рубцов в пузырно-маточном пространстве, плотному прикреплению задней стенке мочевого пузыря к области рубца на матке. При последующей операции пластики рубца на матке это может стать причиной травмы мочевого пузыря.
Если повреждение мочевого пузыря распознано во время операции, то необходимо ушить дефект стенки мочевого пузыря двухрядным швом и дренировать мочевой пузырь уретральным катетером в послеоперационном периоде в течение 7 — 10 дней для предотвращения формирования пузырно-маточного свища. Через какое время после операции возможна беременность? Обычно после операции проводится амбулаторное наблюдение за пациенткой, выполняется ультразвуковое исследование малого таза через 1, 3, 6 и 12 месяцев после операции.
При формировании полноценного рубца на матке беременность планируется через 9 — 12 месяцев после операции. Размещено в категории: Реконструктивная репродуктивная хирургия Новости Конференция с мастерклассом в Нижнем Новгороде Дата публикации: 26.
Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота. Приятного просмотра!
Не поленитесь и изучите качество материалов и швов на белье. Нагрузки начинайте включать постепенно через полтора месяца. Конечно же, перед этим нужно проконсультироваться со своим врачом: могут быть сдвиги с учетом особенностей вашего организма. Из упражнений исключите те, которые предполагают нагрузку на плечи, руки, верхнюю часть спины, так как это может повлиять на выработку молока. Также избегайте наклонов, приседания.
В этом вопросе также следует опираться на рекомендации гинеколога, который вас будет вести в женской консультации. Если врач не запрещает, нет выделений, но есть желание, то ограничений нет. Заранее обдумайте, как будете предохраняться. После кесарева нельзя принимать ванну, посещать бани и сауны. Думаем, нет необходимости рассказывать о вреде стресса для мамы. Процесс восстановления после кесарева сечения Чтобы быстро восстановиться после кесарева, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.
Они касаются физической активности, питания, ношения специальных приспособлений. Но в данном случае двигательная активность должна быть умеренной. При таком подходе вы восстановитесь быстро и без осложнений. Лежа делайте легкую гимнастику: вращайте кистями, стопами ног, делайте различные движения пальцами вращения, сгибание и разгибание. Полезными могут быть упражнения с разведением и сведением ног, согнутых в коленях в положении лежа. Ориентируйтесь на свое самочувствие и ощущения.
Если восстановление после кесарева идет гладко, женщине разрешают встать с кровати уже в первые сутки: с помощью близких или персонала роддома. Нельзя делать резкие движения: действуйте плавно и осторожно. Со временем вы сможете периодически вставать и ходить по палате. Помогайте себе руками, чтобы не было расхождения швов: держитесь за спинку кровати или за стену. Если есть головокружение, слабость, сообщите об этом врачу. Спать будет удобнее на спине или на боку.
Лежать на животе нельзя. Во-первых, сдавливается грудь, что скажется на лактации. Во-вторых, происходит давление на живот, натягиваются швы. Питание Если операция проводилась под спинальной анестезией, сразу после ее окончания женщине можно пить. Прием пищи разрешается, начиная с первого часа. Запрещены: фрукты, овощи, хлеб.
Еще необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: копчености, жирные блюда, приправы.
При грамотной поддержке живота все процессы по заживлению шва и восстановлению организма проходят гораздо быстрее. После перенесённого кесарева сечения женщине необходимо начинать двигаться примерно через 6-8 часов после того, как её перевели в послеродовую палату из операционной, где некоторое время после родов врачи тщательно следили за её состоянием. Сначала новоиспечённой маме нужно начинать переворачиваться с боку на бок, важно научиться это делать так, чтобы болевых ощущений в области швов было минимум. После этого можно постепенно учиться садиться, и крайне важно это делать через бок, не напрягая мышцы пресса. Лёжа на боку, одну ногу нужно опустить на пол, после чего оттолкнуться рукой, чтобы привести туловище в вертикальное положение. Свыкнувшись с этим положением, можно осторожно вставать и делать первые шаги. Медицинский персонал роддома обычно помогает женщине сделать первые движения, но если вы хотите встать, а рядом никого нет, то лучше всё же позвать на помощь медсестру, которая покажет, как грамотно подниматься, как лучше сидеть и стоять. Помните, что головокружение после родов путём кесарева сечения — это нормально.
И важно обезопасить себя от падения. Поэтому ходить нужно с опорой на другого человека, или держась за стену или мебель. Не стоит геройствовать, или думать, что с вами такого не случится. Головокружение может настигнуть в самый неожиданный момент, даже при великолепном самочувствии, и важно быть к этому готовой. После операции нельзя поднимать тяжёлое, в том числе малыша. Важно, чтобы после выписки из роддома родственники первое время помогали справляться с крохой. Помимо этого, молодой маме нельзя наклоняться, приседать, напрягаться, а также нервничать.
Валик над швом после кесарева сечения. Комментарий пластического хирурга Константиновой И.В.
При диастазе живота после родоразрешения путем кесарева сечения оно затруднено из-за длительного восстановительного периода после операции. В качестве альтернативы в первые, 1,5 — 2 месяца после появления на свет ребенка врачи рекомендуют пешие прогулки, благотворно сказывающиеся на тонусе мускулатуры. При неэффективности консервативной терапии и тяжелой степени расхождения единственным способом, позволяющим эффективно укрепить переднюю брюшную стенку, является операция. В интернете можно найти рекомендации молодых мам, которые сами решили проблему диастаза живота после кесарева. Если испытываете дискомфорт, есть подозрения на патологию, посетите доктора. Неправильные физические нагрузки могут навредить. Чем раньше специалист установит стадию болезни, тем эффективнее лечение.
Гистероскопию необходимо выполнять в первую фазу менструального цикла, когда тонкий эндометрий позволяет оценить состояние подлежащий тканей в области рубца.
При несостоятельности рубца отмечают наличие ниши, втяжения в области рубца. Часто отмечают обеднение сосудистого рисунка и белесоватый цвет рубцовых тканей, что свидетельствует о выраженном преобладании соединительнотканного компонента. Иногда можно обнаружить остатки шовного материала и эндометриоидные кисты в области рубца. Как лечить несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения? При наличии неглубокой ниши по данным ультразвукового исследования и гистероскопии, наличие жалоб на болезненные менструации и постменструальные мажущие кровяные выделения возможно выполнение гистерорезектоскопической резекции ниши. Это эндоскопическая операция, которая выполняется с помощью оптического инструмента — гистероскопа, совмещённого с электрохирургическим инструментом в виде петли, с помощью которой срезают рубцовые края ниши, дела их более пологими. Это приводит к улучшению оттока менструальной крови из ниши в области рубца и уменьшению болезненности менструаций.
При полной несостоятельности рубца на матке, наличии жалоб и для предупреждения осложнений при планируемой беременности и в родах показано выполнение пластики рубца на матке вне беременности. Эта операция также называется метропластикой. Операция может быть выполнена лапаротомным открытым , лапароскопическим или влагалищным доступом. Каждый доступ имеет свои показания и противопоказания, преимущества и недостатки. Но смысл выполняемой операции один — отделить мочевой пузырь от шейки матки, выделить зону рубца на матке, иссечь рубцовую ткань и ушить дефект матки. При формировании полноценного рубца на матке проходят жалобы на нарушения менструального цикла и появляется возможность планировать беременность с меньшими рисками беременность в нише, вращение плаценты, разрыв матки по рубцу при беременности и в родах. Какие осложнения возможны при операции пластики рубца на матке?
После кесарева сечения всегда возникает рубцово-спаечный процесс в области пузырно-маточного пространства. Если после кесарева сечения возникает эндометрит и несостоятельность рубца на матке, это часто сопровождается формированием более выраженных рубцов в пузырно-маточном пространстве, плотному прикреплению задней стенке мочевого пузыря к области рубца на матке. При последующей операции пластики рубца на матке это может стать причиной травмы мочевого пузыря.
После кесарева лучше использовать слинг, который позволит и малыша держать рядом и с собой, и руки при этом оставлять свободными. Единственный нюанс — слинг лучше наматывать повыше, чтобы не задеть случайно швы. Когда можно лежать на животе и боку? Ложиться или спать на животе либо на боку после кесарева можно и нужно, но делать это надо правильно и постепенно. Первый раз попробовать перевернуться можно уже через несколько часов после операции, но только лишь в случае, если всё прошло без осложнений. При переворачивании появится боль и поначалу она будет очень сильная, настолько, что вряд ли получится продержаться в такой позе больше 5-10 минут. Не терпите это боль — переворачивайтесь каждые 2-3 часа, но не надолго и можно будет заметить, что боль уменьшается.
Нельзя ложиться на живот или спать в такой позе с послеродовым бандажом, так как он будет нарушать нормальное кровообращение и снижать терапевтический эффект. Когда можно принимать ванну и ходить в душ? Ограничений на прием душа нет, но многие все равно предпочитают посетить душ уже дома, предварительно заклеив шов пластырем — выбирать для таких целей стоит тот, который клеится на кожу вокруг, а не на само место шва. А вот ванную получится принять не скоро — она противопоказана минимум на два месяца. Когда можно снова беременеть? Рубец после кесарева сечения остается на матке на всю жизни, что естественно может оказать негативное влияние на течение следующей беременности, поэтому, следует внимательно относиться к своему здоровью, когда решите вновь завести ребёнка. С точки зрения состояния рубца врачи советуют планировать следующую беременность не раньше, чем через 2-3 года после операции. К этому моменту организм уже восстановится после предыдущей беременности. Не известно также, может ли женщина с рубцом родить последующего ребёнка естественным путем, так как наличие самого рубца — это уже показание к кесареву сечению, а восстановление организма может оказаться не настолько полным, как хотелось бы этого женщине. Состояние рубца оценивают при помощи УЗИ, а сам процесс родов строго контролируется врачами и акушерами.
Когда разрешено заниматься спортом? В этом вопросе следует быть очень аккуратными и не торопиться, так как любая физическая активность после кесарева разрешена лишь спустя 60 дней после родов. Не надо переживать, что не получится восстановить фигуру в какой-то определенный срок. Самым важным на данном моменте будет именно восстановление состояния организма. А уже потом доработка внешней составляющей. Психологическое восстановление Не редкость, когда молодым мама необходимо и психологическое восстановление, особенно тем, которые знают о последствиях данной операции.
Это обычный биологический процесс. Поэтому является абсолютно естественным восстановление мышечной ткани для того, чтобы произошел некий обмен жира с мышцами.
Спорт или сон: что принесет больше пользы утром? Чтобы запустить процесс восстановления мышц важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион питания и начать тренироваться. С чего начать и как убрать складку над животом? В первую очередь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, по поводу того, когда можно будет приступить к тренировкам. Старайтесь больше двигаться, гуляя с малышом. Ни в коем случае не изнуряйте себя диетами, тем более при ГВ! В период лактации приход ккал должен быть на 400-500 больше чем обычно. Выберете оптимальную программу тренировок рядом с домом, либо же комплекс занятий для дома именно силового направления.
Танцы, бег, стретчинг — это конечно же замечательно, но для восстановления мышц нужны именно силовые нагрузки. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю с низкой или средней интенсивностью. Повышать нагрузку будете, учитывая свое физическое состояние и рекомендации врача. Корректируем питание, чтобы избежать дальнейшего набора веса. Рекомендую следующее: 3 полноценных приема пищи в день и 2 перекуса. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 2,5-3 часов. Помните, как только мы не доедаем и допускаем большие промежутки между приемами пищи, наш организм начинает «защищаться» и откладывать жиры в особенности, в зону живота и бедер. А наша цель как раз таки избавиться от этой ненавистной жировой послеродовой складки на животе.
Добавляем упражнение «вакуум» для укрепления мышц брюшной полости и тaзoвoгo днa. Читайте также: Убрать свисающую кожу на животе Техника выполнения вакуума Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, упереться ступнями в пол или в кровать. Делать очень глубокий выдох, поднимая диафрагму и освобождая место для впадения органов и сокращения поперечной мышцы. Максимально близко подтянуть пупок к позвоночнику и продержаться 15 секунд, делая три подхода. Постепенно научиться сохранять напряжение на протяжении 60 секунд. Не стоит задерживать дыхание, можно вдыхать и выдыхать понемногу. Чтобы упростить упражнение, можно делать его сразу после пробуждения — пустой желудок обеспечит более полное сокращение. Барби с мышцами: фото, демонстрирующие невероятные преображения девушек до и после спорта И помните, дорогие, что профилактика всегда лучше, чем лечение!
Если заниматься своим телом до беременности, регулярно тренируясь и правильно питаясь, то послеродовой период восстановления пройдет гораздо проще и быстрее. Напомним, Анита Луценко — мастер спорта, профессиональный тренер и популярный специалист по похудению, рассказала подписчикам, какой вес, по ее мнению, считается идеальным. Смотри видео по теме: Еще редакция Сlutch cоветует прочитать: 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц — «Такой маленький». Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы — фото. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками — и не скажешь, что ей за 70. Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях. Источник Как избавиться от валика после кесарева сечения Кесарево сечение — достаточно сложная родоразрешающая операция, которая необходима для извлечения малыша через переднюю стенку живота матери.
Естественно, после неё остаётся шов. Его размер и форма зависят от множества факторов — от сложности операции, мастерства хирурга, грамотного послеродового ухода, особенностей телосложения женщины. Часто над шрамом образуется валик, который сложно скрыть даже под одеждой. Он доставляет дискомфорт молодым мамам, поэтому они интересуются, как избавиться от этого досадного недостатка. Что в валике и как от этого избавиться? Часто женщины жалуются на «валик» после кесарева сечения, совершенно не понимая, что это, и что в нём. Существует очень много причин формирования складки в области шва. Поэтому очень важно определить причину неприятностей.
Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии. Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку. А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции. В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения. Твёрдый валик вокруг рубца Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально. Поперечный шов, который сейчас используется повсеместно, полностью заживает на протяжении года.
Всё это время он может оставаться плотным.