Вся группа средств Фитомуцил создана из исключительно натуральных компонентов, используется с лечебно-профилактической целью. Фитомуцил Норм это БАД (биологически активная добавка), но реакции индивидуальной непереносимости могут возникать и при его применении. Решили что буду пить фитомуцил 4 раза в день по пакетику.
Фитомуцил норм слабительное для кишечника №10
При диарее Псиллиум впитывает жидкость в просвете кишечника, способствует сгущению каловых масс, уменьшает частоту стула и улучшает его консистенцию. При интоксикации тот же гель Псиллиума, попадая в кишечник, сорбирует находящиеся там токсины и аллергены. Таким образом, Фитомуцил Сорбент Форте обеспечивает двойной эффект при отравлениях и диарее: уменьшение интоксикации и нормализацию стула. Зачем нужны пробиотики и инулин? При любой диарее страдает полезная микрофлора, обитающая в кишечнике. Фитомуцил Сорбент Форте содержит 5 видов живых пробиотических бактерий для поддержания баланса микрофлоры в «острый период». Для «подкормки» пробиотических бактерий в состав также включен пребиотик инулин.
Пребиотики — это вещества, которые являются кормом для живых бактерий, а значит, создают благоприятные условия для роста собственных полезных микробов в кишечнике. В чем отличие Фитомуцила Сорбент форте от синтетических сорбентов? Фитомуцил Сорбент Форте — это полностью натуральный препарат, основным действующим веществом которого является оболочка семян подорожника блошного — псиллиум и пробиотический комплекс. Фитомуцил Сорбент Форте не содержит синтетических компонентов, может использоваться в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей с 3-х лет. Probiotics International Ltd.
Не хотелось пичкать её горой таблеток, поэтому выбрала Фитомуцил Сорбент Форте, он вместо энтеросгеля идёт сама знаю какой у него вкус противный, ребёнку не запихнуть просто плюс ко всему имеет в составе пробиотические бактерии, котрые флору кишечника поддерживают, а так как у дочи сильный понос был, думаю микрофлора пострадала. Давала ей Фитомуцил по инструкции.
Она конечно пить хотела после него очень, но я уговорила её потерпеть чуточку, чтобы диарею остановить. Если после его приёма пить воды много, то при жидком стуле он не поможет.
Если ребенок отказывается есть его в чистом виде, можете добавить авокадо в смузи. Миндаль Среди орехов он чемпион по содержанию клетчатки: 3, 5 г на порцию в 30 г. Если опасаетесь аллергии, попробуйте дать малышу семена подсолнечника или тыквы. Они тоже богаты клетчаткой и белком, но менее аллергенные. Манго Сейчас этот сладкий и сочный фрукт доступен круглый год.
В продаже также имеются замороженные кусочки манго. В одной чашке продукта содержится около 3 г клетчатки.
Однако, такую практику не рекомендуется применять, так как вкус готового напитка окажется малоприятным. Прием необходимо осуществлять 3 раза в день, за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Некоторые стремятся заменять обычное потребление пищи вышеописанной процедурой. Следует помнить, что подобная тенденция не только не принесет пользы, но и нанесет огромный вред человеческому организму. После разового потребления Фитомуцила нужно употреблять 200-250 мл воды.
Это целесообразно для деформации клетчатки в гель и активизации процессов с ней взаимодействующих.
Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы
В интернет-аптеке Фармэконом, цена на Фитомуцил составит всего 900 Р, если вы забронируете препарат на сайте. Фитомуцил Слим Смарт пакетики 5 г 30 шт. Инструкция "Фитомуцила" не перечисляет этих достоинств, так как количества веществ в препарате недостаточно для лечебного эффекта при таких осложнениях. Кроме слабительного эффекта Фитомуцил® Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах. «Фитомуцил» – средства комплексного действия с пищевыми волокнами для похудения, нормализации микрофлоры кишечника и слизистой. Купить в интернет-магазине товары бренда Фитомуцил «KrasotkaPro» по выгодным ценам, быстрая доставка по Москве и РФ!
Правила приема биологической добавки Фитомуцил
Фитомуцил Сироп действует как натуральное слабительное средство, обладающее мягким и безопасным эффектом. Он стимулирует перистальтику кишечника, способствует улучшению пищеварения и облегчает процесс дефекации. Какие преимущества имеет использование Фитомуцил? Использование Фитомуцил позволяет избежать проблем с запорами и улучшить работу кишечника. Этот препарат является натуральным и безопасным, не вызывает привыкания и не нарушает естественные процессы в организме. Как часто можно применять Фитомуцил?
Фитомуцил можно применять по необходимости, в зависимости от индивидуальных потребностей организма. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозировки и продолжительности применения. Только специалист сможет оценить состояние вашего организма и подобрать оптимальную дозировку и режим применения. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости не менее 1,5-2 литров в день , чтобы избежать обезвоживания и обеспечить нормальное функционирование кишечника.
Но я сомневаюсь в том что поможет. А спасаюсь только глицериновыми и микролаксом, и так через день их меняю 17.
Порошок разбавляется в воде, кефире, соке или натуральном йогурте, после принятия порошка дополнительно нужно еще запить его стаканом негазированной воды. Первая неделя приема имеет дозировку 1-2 пакетика, в дальнейшем она повышается до 3-4 пакетиков в день. Длительность курса составляет 2 недели, может повышаться врачом при индивидуальных потребностях.
Особые указания Так как препарат не содержит сенну, он не вызывает привыкание организма и не раздражает слизистую кишечника. Его можно использовать даже детям и беременным женщинам. Но лучше пройти консультацию у врача, выявить возможные побочные эффекты. Правильно и регулярно принимая препарат, можно легко добиться нужного эффекта, убирая любую потребность в приеме дополнительных средств.
Фитомуцил не является слабительным средством, поэтому его легко можно принимать даже в дороге. Чтобы действие вещества только повышалось, в сутки необходимо принимать не менее 1. Противопоказания и побочные эффекты Несмотря на натуральный состав препарата, устанавливаются следующие противопоказания: Острые и хронические воспалительные заболевания; Непроходимость желудочно-кишечного тракта; Индивидуальная непереносимость состава препарата. При беременности стоит проконсультироваться с врачом, чтобы лишний раз не поддавать организм стрессовым ситуациям.
При неправильной дозировке возникают следующие побочные эффекты: Появление аллергии; Тошнота; Головокружение. Важно изучить инструкцию к применению, чтобы не столкнуться с побочными эффектами и не провоцировать возникновение непредвиденных ситуаций. Условия хранения Хранить препарат рекомендовано в сухом помещении, температура воздуха в котором составляет не выше 24 градусов. Строго запрещено помещать его под прямые лучи солнца, они смогут снизить его действие.
Цена Многих интересует цена Фитомуцила для похудения, так как препарат действительно эффективный, полезный и дает быстрые результаты. По сравнению с другими препаратами подобного воздействия, Фитомуцил характеризуется повышенной стоимостью, в среднем она составляет от 1000 рублей. Стоимость может изменяться в зависимости от места расположения аптеки. Чтобы найти более доступный вариант для себя, стоит рассмотреть аналоги препарата, которые будут оказывать точно такой же эффект.
Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах. Кому можно принимать Фитомуцил? Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет. Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете. Совместимость с лекарственными препаратами и биологически активными добавками. Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа. Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами. При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств.
Также читайте:
- Фитомуцил - инструкция по применению, отзывы, цена, аналоги
- Препарат «Фитомуцил» для похудения (отзывы) ::
- Фитомуцил для похудения, отзывы худеющих и как принимать Phytomucil правильно
- Подразделы
- Назначение
- Фитомуцил отзывы
Популярные слабительные средства. Особенности, «фишки», рекомендации
Фитомуцил содержит в 2-3 раза больше клетчатки, чем в отрубях! Комплекс Фитомуцил – безопасный и эффективный слабительный препарат, который содержит натуральные компоненты, являющиеся источниками пищевых волокон. Фитомуцил это полностью растительный препарат, в состав которого входит только два компонента: оболочки семян подорожника и плоды сливы.
Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы
Мой опыт использования этого фитокомплекса подтверждает наличие положительных эффектов, о которых речь шла выше. Производитель рекомендует использовать от 2 до 4 пакетиков препарата в сутки. С учетом того, что в моем рационе присутствует достаточное количество круп и овощей, я ограничиваюсь только одним приемом препарата. Делаю я это обычно вечером за 30-40 минут до приема пищи.
Препарат необходимо развести водой и выпить. Такой способ мне не очень нравится. Дело в том, что при растворении водой порошок фитокомплекса мгновенно превращается в густой гель.
И, несмотря на то, что он практически не имеет вкуса и запаха, пить его не очень приятно. Если развести его в кефире или йогурте, то он практически не чувствуется. Важно отметить, что прием препарата требует соблюдения питьевого режима.
В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды. Только в этом случае растительные пищевые волокна в полной мере проявят свое положительное воздействие. В одной большой упаковке содержится 30 пакетиков фитокомплекса.
Этого количества мне хватает на 1 месяц использования.
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта. Способ применения и дозы Порошок следует развести в стакане воды или напитка сок, кефир, питьевой йогурт , подождать минуту, перемешать и выпить. Запить стаканом чистой негазированной воды. Продолжительность приема комплекса подбирают индивидуально. Если работа кишечника нарушена в результате смены режима и рациона питания путешествие , на фоне диеты или после приема антибиотиков, обычно бывает достаточно курса продолжительностью 2-4 недели.
При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Условия хранения Комплекс следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.
Порошок растворяется в любой неалкогольной и негазированной жидкости, по желанию. Принимать "Фитомуцил" до или после еды неправильно, только прием во время еды рекомендован производителем. Также во время употребления важно пить достаточно жидкости, желательно чистой воды. Схема приема препарата: Взрослые и дети старше 14 лет: первую неделю - 15-30 г в сутки, вторую неделю - 30-60 г в сутки. Дети младше 14 лет: дозировка высчитывается индивидуально для каждого пациента врачом. Беременные и кормящие женщины: начинают с одного пакетика в день, в случае неэффективности увеличивают дозировку.
В инструкции "Фитомуцила" не рекомендуется прием препарата детьми младше трех лет. Первый прием должен быть в минимальном количестве, дозировку следует увеличивать постепенно. Это связано с возможной неготовностью организма к такому количеству клетчатки и возникновению дискомфорта после приема препарата "Фитомуцил". Отзывы о таких случаях не распространены, но существуют. Эффективность приема для похудения Растительное средство "Фитомуцил" широко применяется для похудения. Его действенность основана на нормализации работы ЖКТ, ускорении чувства насыщения, выработке привычки пить достаточно воды, нормализации уровня сахара и холестерина. Таким образом, можно есть и худеть. Нормализация стула при наличии лишнего веса - отличный толчок к хорошему самочувствию, дополнительной активности.
Разница состоит лишь в дозировке активного вещества. Первый более активный — в нем 6 грамм действующего компонента, во втором — 5 грамм. Фитомуцил и диета Чтобы сбросить лишний вес, прием порошка следует сочетать с диетой и занятиями спортом. Рекомендуемая суточная калорийность рациона 1. В идеале отказаться от жареного, жирного, мучного и сладкого. Снижение калорийности позитивно отразится на фигуре. А прием БАДа сделает процесс очищения организма более эффективным. Однако, перед началом приема препарата не будет лишним проконсультироваться у гастроэнтеролога, чтобы оценить состояние флоры ЖКТ. Что запомнить Грамотно используя фитомуцил, можно добиться хороших результатов при похудении, не только сбросить вес, но и очистить организм от шлаков.
Это позитивно повлияет на состояние кожи и общее самочувствие. Грамотно определите свою дозу препарата и используйте его на благо. А я прощаюсь с вами до следующих материалов и желаю оставаться красивыми и стройными, ведь сейчас для этого есть все возможности! Фитомуцил, какой выбрать. Состав Эффективность БАДа Фитомуцил в вопросах похудения и очищения обусловлена натуральностью состава, свободного от всего лишнего. Производитель использует только работающие компоненты, по два для каждого продукта. Фитомуцил — идеальное средство для похудения, поскольку не содержит синтетических компонентов, сахара и сахарозаменителей. При создании используются исключительно натуральные и полезные компоненты, оказывающие мягкое и гарантированно эффективное действие. Основа всех препаратов линии Фитомуцил — пищевые волокна клетчатка , представленные в виде оболочки семян подорожника или Psyllium.
Впервые термин «пищевые волокна» был использован в 1953 году. Сегодня под ним понимают съедобные части растений, проявляющие устойчивость к перевариванию и адсорбции в кишечнике. Роль пищевых волокон в функционировании организма сложно переоценить: участвуют в формировании объема кишечного содержимого; способствуют развитию чувства сытости; участвуют в выделении пищеварительного сока; повышают усвояемость пищи; необходимы для нормального функционирования печени, поджелудочной железы и желчного пузыря; способствуют выведению из тела конечных продуктов обмена. Напротив, дефицит пищевых волокон в организме сопровождается нарушениями в работе ЖКТ, снижением функций иммунной системы, повышением риска развития ожирения и сахарного диабета 2 типа. Клетчатка прекрасно впитывает жидкость, заметно увеличиваясь в размерах.
Препараты Фитомуцил для эффективного похудения
Клетчатка оболочек подорожниковых семян набухает, впитывает воду и занимает определённый объём желудка. В результате насыщение наступает от меньшего количества пищи. Дополнительно разрабатывается пищевая привычка съедать за одну трапезу маленькую порцию. В будущем это исключит склонность к перееданию. Это способствует длительному чувству сытости, профилактирует резкие скачки сахара в крови и связанные с ними внезапные приступы голода. Регулярное своевременное освобождение кишечника влияет на общее самочувствие, эффективность программы снижения веса и даже на внешний вид кожи! Ведь зашлакованный кишечник нередко является причиной акне и различных дерматитов. Заменять все трапезы не стоит — это не будет полезным для здоровья. Добавку может использовать кормящая мама без риска навредить малышу.
Сахарный диабет нередко сопровождается ожирением и пищеварительными расстройствами. Беременным не рекомендуется самоназначенное использование любых средств, влияющих на массу тела. Дети до 18 лет также должны пользоваться снижающими вес средствами только после консультации эндокринолога и педиатра. Разрабатывать и корректировать программу снижения веса для ребёнка следует у детского диетолога. Очень важную роль играет физическая нагрузка. Она должна быть регулярной, но разумной и посильной: человеку, который весит 100 кг и никогда в жизни не бегал трусцой, начать нужно с ходьбы прогулочным шагом, а не с марафона 30 км. Более того, достигнув целевой точки, можно продолжить приём для профилактики. В этом случае доза составит 1 пакетик в день.
В добавку включены бифидобактерии бифидум и четыре разновидности лактобацилл. Дополнительно состав БАД обогащён активным пребиотиком инулином. Это растительный олигосахарид, который выступает в качестве питательного субстрата для полезной микрофлоры кишечника. Задержка стула в подавляющем большинстве случаев сопровождается расстройством микрофлоры. Отсутствие регулярного освобождения кишечника от каловых масс приводит к скачку размножения патогенных микроорганизмов и гибели полезных бактерий.
Сначала хочу поблагодарить за такой подробный текст, но ведь Фитомуцил с ваших же слов и со слов производителя - это слабительное. Какая связь может быть с похудением? Нет, я конечно знаю, что если "посидеть недельку на слабительном и на унитазе", то может уйти до 2 кг, но ведь это уходит не жир, человек не худеет в правильном смысле этого слова. Я буду писать вопросы к цитатам из вашего сообщения, которые больше всего меня удивили.
Жанна писал а : Это биологически активная добавка, которая изначально использовалось как слабительное средство. Оно обладает щадящим эффектом, и очищает кишечник от токсических веществ и шлаков. Известно, что именно в этом органе собирается около трех килограммов ненужных остатков, которые и становятся причиной возникновения вздутия живота, болей в брюшной полости и прочих болезней, связанных с пищеварительным трактом. Вот первый и пожалуй, самый спорный и главный вопрос на нашем форуме - про шлаки и токсины в организме. Есть ли это на самом деле или как тут большинство, и я в том числе, считаем что ну о каких шлаках и тем более токсинах может идти речь? Токсины, даже я, не врач, понимаю, что это что-то опасное. Или химический препарат, типа "Крота" для чистки труб или жизнь в загрязненном радиацией городе или отравление, например, опасными грибами, которые несут ботулотоксин и вот это и есть загрязнение и опасность для человека. А если он ест обычную привычную для всех людей пищу, то о каких токсинах идет речь?
Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема — по 1-2 пакетикам 2-4 ч. Особые указания БАД.
Не является лекарственным средством. Хранить в недоступном для детей месте.
Так что пусть лучше разбухает в желудке. И не забывайте запить стаканом воды. Воды вообще надо выпивать литра 1,5 для нормального пищеварения. На работе сразу же завела бутылку 1.
Тяжело поначалу, зато отказалась от чая, плюшек, шоколадок и кофе с сахаром. Никаких побочных эффектов нет, вздутия живота нет, жидкого стула тоже нет, привыкания не вызывает, пищеварение улучшается - начала замечать, что уже могу съесть банан или половину яблока в день. Теперь пару слов про упаковки фитоимуцила. Сначала я купила самую маленькую упаковку, потому что просто хотела попробовать - пойдет или нет. На следующий раз я уже выбирала между большущей промо-банкой в 360г и упаковкой в 30 пакетов каждый пакетик 6г. Зашла в 36,6 - там 30 пакетов за 445р.
Так что если хотите фитомуцил подешевле - то "ищите Шура ищите, он золотой". Банка стоит 620р. По цене получается примерно также как 30 пакетов: 620р. Пакетики на мой взгляд удобней - можно таскать в сумочке, если дома не успела выпить. И есть еще одно очень существенное НО. В банке шелуха цельная, не перемолотая, как в пакетиках.
На фотографиях это отлично видно. Фитомуцил из пакетиков меленький как мука, как морской песочек. Почему ничего об этом на упаковках не написано???
Кому помог похудеть Фитомуцил. Поможет ли Фитомуцил похудеть?
| Фитомуцил — 16 ответов | форум Babyblog | Выгодная цена на Фитомуцил Норм в Москве Купить Фитомуцил Норм в интернет-аптеке Инструкция по применению препарата Фитомуцил Норм. |
| Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно | Фитомуцил для похудения – натуральная пищевая добавка, которая активно используется при лишним весе, проблемах с ЖКТ, нехватке клетчатки и пищевых волокон в рационе. |
| Фитомуцил отзывы | доставка до ближайшей к вам аптеки Фитомуцил 250 гр Бренд: Фитомуцил – кишечник работает как часы! |
Кому помог похудеть Фитомуцил. Поможет ли Фитомуцил похудеть?
Фитомуцил это полностью растительный препарат, в состав которого входит только два компонента: оболочки семян подорожника и плоды сливы. доставка до ближайшей к вам аптеки Фитомуцил 250 гр Бренд: Фитомуцил – кишечник работает как часы! За счёт обволакивающих и противовоспалительных свойств Фитомуцила освобождение кишечника не сопровождается спазмами и болями. Фитомуцил для похудения, читайте и подписывайтесь на. Но, в действительности, получается, что Фитомуцил Слим Смарт для похудения имеет большую популярность, в отличие от частоты его использования по прямому «слабительному» предназначению.
Описание и формы препарата
- Популярные слабительные средства. Особенности, "фишки", рекомендации - Аптека "Для ЧЕЛОВЕКА"
- Подразделы
- Кому помог похудеть Фитомуцил. Поможет ли Фитомуцил похудеть?
- Фитомуцил СЛИМ СМАРТ: есть ли отличия от обычного Фитомуцила? | Загадка | Дзен
Отрицательные отзывы
- Фитомуцил Сорбент Форте - инструкция по применению
- Кому помог похудеть Фитомуцил. Поможет ли Фитомуцил похудеть? | Фитнес для похудения
- Фитомуцил противопоказания и побочные действия
- Навигация по записям
- Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы
- Отзывы о препарате Фитомуцил
Фитомуцил для похудения
Следует исключить из своего рациона кондитерские и колбасные изделия, алкогольные и газированные напитки, хлебобулочные изделия, орехи, семечки, фастфуд, продукты с высоким содержание жиров и глутамата натрия, крахмалистые овощи. Если же распрощаться с сахаром не удается, то хотя бы отрегулируйте дозу его потребления. Пищевую добавку следует принимать в течение десяти дней. Срок применения может быть укорочен или продлен по настоянию лечащего врача. На сегодня данный продукт выпускают в упаковке, в которой находится 30 пакетиков.
Объем каждого — 5 гр.
Обеспечивает комфортное и регулярное освобождение кишечника. Фитомуцил способствует снижению лишнего веса, он дает ощущение сытости, помогающее уменьшить повышенный аппетит и избегать перекусываний между приемами пищи. Показания при несбалансированном и нерегулярном питании; при функциональных запорах и диарее, вызванной дисбактериозом; для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности; при синдроме раздраженного кишечника и дивертикулезе; при геморрое и анальных трещинах; при лишнем весе, малоподвижном образе жизни; при повышенном содержании холестерина в крови; при диабете типа 2 и гипотиреозе; для профилактики рака толстой кишки, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Других лекарственных форм, будь-то таблетки или капли, на момент описания в справочнике не существовало. Инструкция по применению и схема приема Внутрь, во время еды не до или после еды, а именно во время. Взрослым и детям старше 14 лет - по 1 пакетику или 2 ч. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды.
На вкус неприятный, но не противный. Что добилась: Угрей стало меньше. Вес стал понемногу уходить. На этом все. Цена 600 рублей. После отмены грудного вскармливания я пропила всего пару пакетиков "Фитомуцил Норм" что осталось. И пошла в аптеку. Купила самую обычную клетчатку: Фото - Интернет. Для чего я стала его пить: Чтобы очистить желудок и кишечник, то есть похудеть и похорошеть. Пила каждый день после 7 часов и часто приправляла им блюда говорят, что если в еду добавить клетчатку она становится менее калорийной. Вкус более выраженный, чем "Фитомуцил", относительно приятный. Значительно сэкономила, тк стоит клетчатка намного дешевле "Фитомуцила". Баночки хватило на неделю.
Кто-то испытывает на себе народные средства, кто-то бежит в аптеку за очередной «химией», а кто-то вообще не считает запор чем-то серьезным. В отличие от симптоматических слабительных, натуральный комплекс Фитомуцил помогает восстановить работу кишечника, наладить регулярный стул и препятствует задержке в организме непереваренных остатков пищи. Состав и действие Фитомуцила Комплекс Фитомуцил уникален по своему составу, он содержит два натуральных компонента, которые являются источниками пищевых волокон, — оболочку семян подорожника Psylliumи мякоть плодов сливы домашней. И никаких искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов! Действие Фитомуцила обеспечивается двумя видами клетчатки — растворимой и нерастворимой. Растворимые волокна, попадая в толстый кишечник, впитывают жидкость, увеличиваясь в объеме до 10 раз, и образуют слизистый гель. Этот гель способствует размягчению стула и помогает его безболезненному выведению. Фитомуцил содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби. Нерастворимые волокна клетчатки механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов.