Россиянка Надежда Петрова (на снимке), сыгравшая в парном матче второго круга Открытого чемпионата Франции по теннису с австралийской теннисисткой Анастасией Родионовой против Нурии Льягостеры-Вивес и Аранчи Парры-Сантонхи (Испания). Надежда Петрова – известная российская теннисистка, победитель многочисленных международных соревнований, бронзовый призер Олимпиады 2012 года.
Надежда Петрова: воспитываю будущих чемпионов
В теннис Надежду Петрову отдали рано, уже в 8 лет. Бронзовый призер Олимпиады 2012 года теннисистка Надежда Петрова заявила, что на международных турнирах российских спортсменов притесняют. Надежда Петрова – известная российская теннисистка, победитель многочисленных международных соревнований, бронзовый призер Олимпиады 2012 года. Надежда Петрова сделала прогноз на финал US Open Кори Гауфф — Арина Соболенко. Россиянка Надежда Петрова не смогла выйти в полуфинал теннисного турнира Madrid Open, проходящего в столице Испании. Бывшая теннисистка Надежда Петрова заявила о притеснении россиян на турнирах.
Надежда Петрова рассказала, почему теннисисты зарабатывают даже в случае проигрыша
Я играю в теннис и занимаюсь кардио, поэтому получаю хорошую физическую нагрузку. Много времени провожу в движении — 5—6 дней в неделю. Летом, когда график немного попроще, я добавляю пилатес и работаю с телом. Спортивные травмы дают о себе знать — спина, колени, суставы, — и их обязательно нужно прорабатывать, чтобы в дальнейшем не было никаких осложнений. Секреты хорошей формы У меня есть несколько лайфхаков, как держать себя в форме, если нет времени на частые тренировки. Первый — правильный режим, определенное количество часов сна, чтобы выглядеть свежей, энергичной и быть готовой к любым задачам. Второй — питание. Нужно соблюдать паузу между последним приемом пищи и завтраком — хотя бы 14 часов, а в идеале 16. А еще желательно делать 3-часовые перерывы между другими приемами пищи. Вообще для меня питание очень важно, и я стараюсь не переедать — еда не создана для заедания каких-то эмоций. Я ем для того, чтобы быть в тонусе, быть энергичной, поэтому всегда всем советую формировать правильный, здоровый рацион.
И третье — работа с телом. Каждый может себе позволить время для растяжки. Постелите небольшой коврик для йоги, включите музыку и уделите себе хотя бы 30 минут в день. Сейчас очень много разных тренировок, коротких подборок в интернете. Заниматься нужно систематически 2—3 раза в неделю и делать комплекс упражнений на пресс, спину, прокачивающие упражнения на нижние конечности выпады, приседания, выпады со сменой ног, выпрыгивания, прыжки , упражнения на верхний пояс с легким весом, например гантелями, резинками. Тогда с телом все будет хорошо. А когда погода наладится, то, конечно, неплохо бы включить легкие пробежки по утрам. Это придаст сил на целый день, потому что продышаться — это замечательно. Помимо этого, утренняя пробежка или легкая тренировка дает выброс эндорфинов: повышает настроение, дает прилив сил. И потом целый день можно проходить на позитиве.
В 1999 Петрова стала профессиональной теннисисткой и в том же году пробилась в сотню лучших ракеток мира. На турнирах Большого шлема её лучших результатом стали полуфиналы в 2003 и 2005 на Открытом чемпионате Франции.
И чтобы побеждать. Часто говорят, что спортсмены живут в «мыльном пузыре» и окружают себя такими людьми, чтобы чувствовать себя психологически комфортно, уютно, чтобы не было никаких посторонних раздражителей, — часто это так и есть. Сейчас теннис продолжает быть моей работой, но в другом формате. Конечно, в моей повседневной жизни присутствует спорт, так как сама я тренирую своих воспитанников. Я играю в теннис и занимаюсь кардио, поэтому получаю хорошую физическую нагрузку. Много времени провожу в движении — 5—6 дней в неделю. Летом, когда график немного попроще, я добавляю пилатес и работаю с телом. Спортивные травмы дают о себе знать — спина, колени, суставы, — и их обязательно нужно прорабатывать, чтобы в дальнейшем не было никаких осложнений. Секреты хорошей формы У меня есть несколько лайфхаков, как держать себя в форме, если нет времени на частые тренировки. Первый — правильный режим, определенное количество часов сна, чтобы выглядеть свежей, энергичной и быть готовой к любым задачам. Второй — питание. Нужно соблюдать паузу между последним приемом пищи и завтраком — хотя бы 14 часов, а в идеале 16. А еще желательно делать 3-часовые перерывы между другими приемами пищи. Вообще для меня питание очень важно, и я стараюсь не переедать — еда не создана для заедания каких-то эмоций. Я ем для того, чтобы быть в тонусе, быть энергичной, поэтому всегда всем советую формировать правильный, здоровый рацион. И третье — работа с телом. Каждый может себе позволить время для растяжки. Постелите небольшой коврик для йоги, включите музыку и уделите себе хотя бы 30 минут в день. Сейчас очень много разных тренировок, коротких подборок в интернете. Заниматься нужно систематически 2—3 раза в неделю и делать комплекс упражнений на пресс, спину, прокачивающие упражнения на нижние конечности выпады, приседания, выпады со сменой ног, выпрыгивания, прыжки , упражнения на верхний пояс с легким весом, например гантелями, резинками. Тогда с телом все будет хорошо.
С новым наставником отношения не сложились, расстались оба очень быстро. Сменил его Александр Митяев. В 2007 во время Открытого французского чемпионата Петрова получила травму. Восстановление заняло немало времени. С мыслями на победу в «Ролан Гаррос» пришлось расстаться. Значительных успехов теннисистка добилась под наставничеством Томаша Ивански. Спортивная карьера продолжается. В парном разряде Петрова в 2012 победила на итоговом чемпионате WTA. Длительное время Надежда входила в первую двадцатку. Жизнь в настоящем времени Девушке очень нравится Австралия. Она любит природу страны, ее население и города. Теннисистка любит возвращаться туда. Петрова любит и русскую литературу. Из певцов ей нравится Энрике Иглесиас. У Надежды прекрасные способности к изобразительному творчеству. Она копирует практически любые картины. Однако на увлечение времени у спортсменки почти нет. Даже во врем отдыха Надя не обходится без физических нагрузок дольше недели. Она постоянно занимается утренними пробежками, фитнесом, выполняет специальные упражнения. Характером Петрова отличается непростым. Она весьма несговорчива.
Надежда Петрова: Медведев обыграет де Минора за пять сетов
Бывшая третья ракетка мира Надежда Петрова заявила, что статус фаворита вогнал Андрея Рублева в стресс в преддверии финала турнира в Галле, где он проиграл казахстанцу Александру Бублику, передает со ссылкой на Школа Надежды Петровой открылась сравнительно недавно, но уже точно можно сказать, что свой вклад в развитие тенниса в России она вносит. Все новости школы можно посмотреть в соц сетях школы. Российская теннисистка Надежда Петрова рассказала о самых обидных поражениях в спортивной карьере. Бывшая третья ракетка мира россиянка Надежда Петрова высказалась о выступлении Даниила Медведева Итоговом турнире ATP. 10:30 Надежда Петрова: «Я решила взять паузу после ухода мамы, но это не означает, что я ухожу из тенниса»|2. В настоящее время в женском теннисе нет фигур, за которыми было бы так же интересно наблюдать, как за сестрами Сереной и Винус Уильямс, считает бронзовый призер Олимпийских игр 2012 года Надежда Петрова.
«На мировой арене не хватает российских спортсменов»: интервью призерки Игр Надежды Петровой
У меня была такая история. Я выросла в спортивной семье. Моя семья прививала мне любовь к спорту с самого раннего детства. С юных лет родители брали меня с собой на тренировки, сборы и соревнования, поэтому я постоянно была среди спортсменов, видела, как они живут, как общаются между собой, какие у них интересы, какая это сплочённая большая семья. Поэтому, когда я начала заниматься теннисом профессионально, я чувствовала себя очень комфортно. И в этом в большей степени заслуга моих родителей. Предоставлено пресс-службой Надежда Петрова. Что лучше для ребёнка — профессиональный или любительский теннис? Итак, вы решили выбрать теннис. Но по какому пути пойти?
Тут всё зависит от того, каких результатов вы планируете добиться. Какие цели они ставят?
В апреле 2001 года Петрова сумела выйти в полуфинал грунтового турнира в Амелия-Айленде. На главном грунтовом турнире Ролан Гарросе Надя впервые вышла в четвёртый раунд Большого шлема. На Уимблдонском турнире она, как и во Франции, смогла выйти в стадию четвёртого раунда. В июле Петрова дебютировала в составе сборной России в розыгрыше Кубка Федерации. Во встрече второго раунда против команды Словакии она сыграла парную встречу и помогла россиянкам пройти Словакию с общим счётом 3-2. В конце сезона Петрова взяла ещё один парный трофей на турнире в Линце в команде с Еленой Докич. В финальном турнире кубка Федерации Петрова уже играла за сборную и в одиночных встречах.
Пройдя в финальный матч против сборной Бельгии , россиянки проиграли со счётом 1-2. Сезон 2002 года Надя начала с полуфинала турнира в Голд-Косте. В этой встрече против третьей ракетки мира Винус Уильямс Петрова не смогла доиграть матч из-за травмы стопы. Она выбыла на семь месяцев и вернулась на корт уже в августе, незадолго до Открытого чемпионата США. На самом Большом шлеме в США она смогла в парных соревнованиях добраться до полуфинала в альянсе с австралийкой Николь Пратт. Совместно Еленой Докич она второй год подряд выиграла парные соревнования в Линце. В парном разряде в дуэте с Кончитой Мартинес она добралась до четвертьфинала. На Открытом чемпионате Франции Петрова выступила хорошо и смогла выйти в свой первый полуфинал Большого шлема. Уже в первом раунде Надя смогла одолеть известную теннисистку Монику Селеш.
Затем она легко обыграла менее известных теннисисток Сильвию Талаю и Мариссу Ирвин. В четвёртом раунду Петрова в трёх сетах обыграла седьмую ракетку мира Дженнифер Каприати. В четвертьфинале она одолела соотечественницу Веру Звонарёву. Этот результат позволил россиянке с 76-го места рейтинга подняться на 29-е. В июне 2003 года на травяном турнире в Хертогенбосе Петрова вышла в полуфинал. На Открытом чемпионате США она впервые прошла в четвёртый раунд. В начале октября на домашнем турнире 1-й категории Кубке Кремля Надя завоевала парный приз в команде с Меган Шонесси. Американка становится основной партнёршей Петровой по парным выступлениям на следующий сезон. На турнире в Цюрихе Петрова вышла в полуфинал, а на турнире в Линце смогла дойти до дебютного в карьере одиночного финала WTA, но уступила в борьбе за титул Ай Сугияме со счётом 5-7, 4-6.
Ещё одного полуфинала Петрова достигла на турнире в Филадельфии. По итогам сезона 2003 года Петрова заняла 12-е место в рейтинге и удостоилась награды от ассоциации за лучший прогресс года. Сезон 2004 года Петрова начала с выхода в финал турнира в Голд-Косте. В шаге от первого одиночного титула её вновь останавливает Ай Сугияма — 6-1, 1-6, 4-6. Неплохо выступила Надя на турнире 1-й категории в Майами в марте месяце. В одиночной сетке она смогла продвинуться в полуфинал, а в парном разряде выиграла титул в дуэте с Меган Шонесси. Следующий совместный трофей Петрова и Шонесси завоевали в апреле на турнире в Амелия-Айленде. Она смогла впервые подняться в одиночном рейтинге в топ-10. В мае на двух турнирах 1-й категории в Берлине и Риме Петрова и Шонесси были сильнее всех в парном разряде.
На кортах Ролан Гаррос Надя проиграла на стадии третьего раунда, а в парных соревнованиях вышла в четвертьфинал с Меган Шонесси. Также до четвертьфинала их дуэт добрался на Уимблдонском турнире, а в одиночках Петрова вышла в четвёртый раунд. Летом 2004 года Петрова и Шонесси победили на турнире в Лос-Анджелесе в парном разряде. В августе Надя сыграла на первых для себя Олимпийских играх , которые проводились в Афинах. Во втором раунде она проиграла француженке Мари Пирс. Ещё один парный трофей в альянсе с Шонесси она завоевала в Нью-Хейвене , он стал десятым парным титулом в карьере Петровой. На Открытом чемпионате США Надя смогла сотворить сенсацию и на стадии четвёртого раунда обыграть впервые в карьере первую ракетку мира, которой на тот момент была Жюстин Энен-Арденн 6-3, 6-2. В четвертьфинале Петрова проиграла Светлане Кузнецовой , которая затем победила на турнире. В осенней части сезона она трижды смогла выйти в полуфинал, на турнирах на Бали , в Линце и Филадельфии.
В феврале на зальном турнире в Париже она вышла в полуфинал. В марте Петрова достигла высшей в карьере позиции в парном рейтинге, поднявшись на третью позицию. В следующий одиночный полуфинал Надя вышла в апреле на турнире в Амелия-Айленде.
Вот это, наверное, мне всегда помогало против неё. Человек она очень добрый — дружелюбная, можно даже сказать, заботливая.
Это вне корта, конечно. Во время матча она настоящий профессионал. Разделяете эту точку зрения? Они сделали массу полезного для женского тенниса, и на данный момент, действительно, в туре нет девочек, которые вызывали бы схожий интерес. Женский теннис стал не очень стабильным.
Хотя сейчас на первые роли вышла полька Ига Швёнтек — этот сезон, конечно, она провела блистательно. Потом, американка Коко Гауфф, молодая, высокая, резкая, мощная.
В финале первая ракетка мира обыграла бельгийку Жюстин Энен со счетом 6:4, 3:6, 6:2. Это ее пятый успех на турнире и второй подряд. Всего на ее счету теперь 11 успехов в турнирах «Большого шлема».
Мария Кириленко уступила китаянке Чжэн Цзе со счетом 1:6, 3:6. Россиянок на престижном турнире больше не осталось. В четвертьфинале турнира та сыграет с американкой Сереной Уильямс, являющейся первой ракеткой мира. Ранее по ходу соревнования Петрова разгромила другую именитую соперницу -- Ким Клийстерс из Бельгии. Сафина отказалась от продолжения борьбы из-за травмы.
Следующей соперницей россиянки станет Надежда Петрова, разделавшаяся с Ким Клийстерс. В своем самом разгромном поражении за всю карьеру бывшая первая ракетка мира винит саму себя. По ее словам, она совершила все возможные ошибки. Игорь Андреев стал первым за шесть лет теннисистом, кто сумел взять сет у Федерера в первом круге, но выиграть так и не смог. А вот известная россиянка Анна Чакветадзе не сумела преодолеть первый круг трунира, который Москва принимает в 20-й раз в истории.
Теннисистка Петрова о самых обидных поражениях: «Победа слетала с ракетки»
Первая ракетка мира испанец Карлос Алькарас — сильнейший игрок в мире в настоящее время, заявила бронзовый призер Олимпиады‑2012 в парном разряде Надежда Петрова. Экс-третья ракетка мира Надежда Петрова высказалась о победе россиянки Веры Звонарёвой на Итоговом турнире ATP в парном разряде. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Бронзовый призер Олимпийских игр-2012 теннисистка Надежда Петрова оценила отношение к россиянам на международных турнирах.