Мастурбация как физическая активность не приносит никакого вреда, однако оказывает неоднозначное влияние на психику.
Одной левой: почему мастурбировать — полезно
Практика прерывания стимуляции перед наступлением оргазма помогает научиться контролировать свое возбуждение. Главное — подойти как можно ближе к «точке невозврата», не достигнув ее. Ментальное и физическое расслабление. Снятие напряжения и фокус на ощущениях способствуют увеличению чувствительности и возможности испытать мультиоргазм. Смените позу. Иногда может быть трудно откладывать удовлетворение из-за конкретной позы, поэтому смена позиций во время секса может помочь лучше контролировать эякуляцию и эрекцию. Важно, чтобы мужчине было удобно в любой момент прервать половой акт. В книге «Мультиоргазмический мужчина: сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина» авторы Мантэк Чиа и Дуглас Абрамс посвящают большую часть повествования важности дыхания. Глубокое дыхание животом или дыхание диафрагмой является ключом к смягчению эякуляции, объясняют авторы. Замедление дыхания и сердцебиения в преддверии оргазма поможет вам лучше контролировать эякуляцию. Стимуляция простаты.
Достичь кульминации несколько раз за один секс возможно, если объединить оргазмы простаты и полового члена — или просто испытать несколько оргазмов простаты. Стимуляция простаты возможна как самостоятельно, так и с партнершей. Также можно использовать предназначенные для этого секс-игрушки. Отзывы сексолога Одно из важных правил для получения мультиоргазма — сосредоточение не только на собственных ощущениях, но и на партнере. Источник: Freepik. РФ Светлана Угарова убеждена, что мультиоргазм — не только вопрос физических способностей, но и психологической настройки. По мнению эксперта, важно уметь быть «здесь и сейчас», сосредотачиваться на своих ощущениях и партнере. Нет универсального рецепта мультиоргазма, поскольку каждый человек уникален, но существуют общие рекомендации, которые могут помочь на этом пути. Важно подходить к процессу с любознательностью и готовностью к открытиям, помня, что сексуальное здоровье является важной частью общего благополучия и качества жизни», — говорит сексолог Светлана Угарова. РФ Светланой Угаровой, отвечаем на самые распространенные вопросы о мультиоргазме.
Можно ли достичь мультиоргазма при мастурбации? Практика самостимуляции может быть эффективным способом обучения тела мультиоргазмам. Она позволяет индивиду лучше понимать свои реакции и находить уникальные способы достижения повторных оргазмов.
Помните упражнения Кегеля, которые советуют после рождения ребенка или в некоторых других случаях? Именно эти мышцы и нужно тренировать, чтобы научиться получать новые ощущения.
Кстати, вот еще один плюс — при обучении миотоническому оргазму мы учимся слушать свое тело и считывать свои эмоции и ощущения, а хорошая сенсорика всегда помогает при любых видах секса. Фото: Соцсети «Сжимайте их и отпускайте с разной амплитудой, тут нет универсального рецепта, как должна проходить тренировка. Помните — ваша цель это научиться получать удовольствие. Не концентрируйтесь на собственно оргазме, будет он или нет — дело десятое. Работайте мышцами так, чтобы вам было приятно.
И еще приятнее.
Уровень стресса и усталости. Наличие партнера и качество интимной жизни. Зачастую семейный секс замужней женщины далек от представляемого ею идеала. Гормональный фон. Чаще всего женщины мастурбируют в период овуляции. В это время природой заложен всплеск либидо для упрощения процесса размножения. Частота мастурбаций также зависит от физического здоровья, раскрепощенности женщины, возможности уединиться.
Одни мастурбируют раз в месяц, другие ежедневно — все индивидуально. Опрос девушек о том, как часто они мастурбируют Часто задаваемые вопросы До какого возраста женщины мастурбируют? Как показывают западные исследования , мастурбировать женщины могут до глубокой старости. Как и мужчины.
Ответ почти однозначный и основанный на выводах ряда научных исследований. По большей части такие исследования охватывают широкую аудиторию и в основном касаются использования секс-игрушек и всевозможных вспомогательных средств. Использование секс-игрушек не снижает, а наоборот, повышает желание, возбудимость и общую сексуальную функцию. Женщины, принявшие участие в опросе, рассказали, что мастурбация помогла им увеличить секрецию, служащую смазкой во время полового акта, а мужчины хвастались тем, что почувствовали улучшение эректильной функции. Проще говоря, мастурбация не приводит к проблемам в сексе с партнером. Напротив, чем лучше мы знаем свои предпочтения, тем проще нам будет объяснить партнерам, что доставит нам удовольствие. Принцип один — не перебарщивать!
Как мастурбировать: 30 секретов сольного оргазма и мастурбации для девочек
Женщины, которые мастурбировали в детстве или юности, во взрослой жизни чаще переживают позитивный сексуальный опыт. Кроме того, у них более здоровые представления о самих себе. Мастурбация развенчивает миф о том, что влагалищный оргазм «правильный», а клиторальный — нет. Дело в том, что женщины предпочитают мастурбацию клитора, а не влагалища, и многие из них используют вибраторы. Кстати, мужчины тоже иногда применяют выбраторы во время мастурбации. Согласно некоторым исследованиям , мужчины, которые мастурбируют, чаще пользуются презервативами.
Львиная доза техник в секс-терапии так или иначе связана с мастурбацией — будь то работа с парой или индивидуально. Такие техники применяются, например, если мы хотим помочь женщине впервые в жизни испытать оргазм или вернуть утраченный; мужчине — контролировать время наступления его эякуляции; паре — не испытывать боль или дискомфорт во время секса. Мастурбация — это всегда часть процесса лечения.
От чего зависит частота мастурбаций: Уровень тестостерона. У женщин этот гормон также отвечает за либидо, как и у мужчин.
У женщин сексуальность «просыпается» после 30, в это же время увеличивается частота мастурбаций. Уровень стресса и усталости. Наличие партнера и качество интимной жизни. Зачастую семейный секс замужней женщины далек от представляемого ею идеала. Гормональный фон.
Чаще всего женщины мастурбируют в период овуляции. В это время природой заложен всплеск либидо для упрощения процесса размножения. Частота мастурбаций также зависит от физического здоровья, раскрепощенности женщины, возможности уединиться. Одни мастурбируют раз в месяц, другие ежедневно — все индивидуально.
Играйте с членом так, будто он хрустальный.
И любое грубое движение разрушит его. В этом случае у вас нарабатывается осторожность, которую мужчина непременно оценит. Однообразная мастурбация Вверх-вниз. Интересно, почему он не получает удовольствие от мастурбации? Потому что банальная классика - это прошлый век.
Мужчины не переносят монотонность движений. Это похоже на пресловутый акт суходрочки. Не надо так! Если мастурбация — это искусство, значит член — холст, а вы — художник. Каждое движение должно заставлять мужчину вздрагивать от удовольствия.
Мастурбируйте так, будто это ваше последнее прикосновение к его члену. Вносите разнообразие и не стесняйтесь быть раскрепощенной. Мастурбация без слов Гробовая тишина во время мастурбации - это фиаско. Молчание заставляет мужчину думать и отвлекаться от удовольствия. Что делать?
Разговаривайте с членом.
Для этого использовались прототипы современных вибраторов и растирание половых органов кремами, которые в расчёте на эффект плацебо объявлялись целебными [14]. Отношение к мастурбации начало меняться лишь в начале XX века. В 1897 г. Генри Хэвлок Эллис в своей основополагающей работе «Исследование психологии половых отношений» англ. Studies in the Psychology of Sex [15] подверг сомнению положения Тиссо , перечислив знаменитостей того времени, которые занимались мастурбацией, и на основе более новых исследований опроверг утверждения о том, что мастурбация способна вызывать болезни, указанные Тиссо. Заслуга Генри Хэвлок Эллиса состоит в разделении занятий мастурбацией на умеренные, без явных неблагоприятных последствий, и неумеренные, как явно вредные. В 1922 году австрийский психоаналитик Вильгельм Райх в эссе «О конкретных видах мастурбации» сделал попытку выделить здоровые и нездоровые формы мастурбации; при этом он пытался связать используемые способы мастурбации со степенью влечения к противоположному полу и наличием психосексуальных патологий [16]. Зигмунд Фрейд считал, что каждый нормальный ребёнок экспериментирует с различными типами аутоэротической сексуальной стимуляции и что не существует никакой связи между аутоэротизмом и любыми формами расстройств умственной деятельности вопреки тому, что говорили учёные викторианской эпохи. Мастурбация и иные формы ухудшения способности контролировать своё сексуальное влечение могут рассматриваться скорее как симптом таких расстройств, нежели их причина.
Позднейшие социологические и сексологические исследования подтвердили широкую распространённость мастурбации см. Религиозные взгляды на мастурбацию Основная статья: Религиозные взгляды на мастурбацию Многие религии мира декларируют определённое отношение к мастурбации, от полного её неприятия до её поощрения с целью достижения большей одухотворённости тантрическая сексуальность , даосские сексуальные практики. Буддизм определяет занятия мастурбацией как неправильные [17]. Христианство, в том числе католицизм [18] и православие , считает мастурбацию грехом. Мастурбация и право В мировой истории мастурбация нередко преследовалась правовыми методами. Так, в принятом в XVII веке своде законов пуританской колонии Нью-Хейвен, штат Коннектикут, «богохульцы, гомосексуалисты и онанисты» наказывались смертной казнью [19]. Установлено, что подростковая мастурбация не препятствует завязыванию сексуальных контактов, не влияет на будущую половую жизнь , не связана с формированием девиантной сексуальности [1] хотя и отмечается, что стереотипы мастурбаторных фантазий закрепляются в подсознании человека и могут влиять на выбор партнёров и предпочитаемые способы сексуального удовлетворения [22]. Проявления мастурбаторной активности отмечаются на протяжении всей жизни человека с самого раннего детства. Первым психосексуальным механизмом получения удовольствия для младенца становится сосание материнской груди [23]. Позже, с развитием мускульной активности и нервной системы , ребёнок начинает получать удовлетворение путём раздражения гениталий , то есть мастурбации.
Описаны случаи мастурбации у детей в возрасте от 7 месяцев до 2 лет, как правило, в форме трения половых органов о различные предметы. Мастурбация в детском возрасте с точки зрения медицины является нормальным этапом половой социализации; в более позднем возрасте воспоминания о ней вытесняются в подсознание , влияя на становление сексуальности. Чрезмерное стремление к мастурбации на этом этапе обычно служит признаком недостаточности физических и эмоциональных контактов ребёнка с близкими. Многие психиатры полагают, что занятие мастурбацией способно облегчить состояние депрессии , стресса и ведёт к повышению самооценки [24]. Мастурбация может выступать фактором, гармонизирующим отношения, в которых существует дисбаланс в сексуальных потребностях партнёров, позволяя одному из партнёров сбросить сексуальное напряжение [25]. Кроме того, мастурбация в ходе сексуальных контактов позволяет лучше понять предпочтения партнёра, выявить местоположение его эрогенных зон и предпочтительные способы стимуляции [25]. В 2003 году команда австралийских исследователей под руководством Грэхама Гайлза англ. Graham Giles [26] пришла к выводу, что частая мастурбация позволяет предотвратить развитие у мужчин рака предстательной железы , являясь при этом более безопасной, чем частые сексуальные контакты с женщинами.
Как достичь оргазма при мастурбации девушке
По усреднённой статистике, которую приводит журнал Psychology Today, примерно половина дам испытывает оргазм при половом акте иногда. Мужчина испытывает оргазм в строго определенных ситуациях: во время орального секса, мастурбации, при смене партнерши и пр. Мечтаешь об оргазме, но не можешь его достичь — попробуй мастурбацию пальцами. Представляем 15 советов, как получить оргазм мастурбируя пальцами рук!
Вся правда о женской мастурбации
Постоянное превышение нормального наполнения пещеристых тел может вызвать их растяжение и разрывы. Это, в свою очередь, может привести к появлению кривизны пениса, а также к боль и дискомфорту во время эрекции. В некоторых случаях такие повреждения могут быть постоянными и требовать хирургического вмешательства. Кроме того, продолжение мастурбации после оргазма может повлиять на сексуальное наслаждение. Возможно снижение стимуляции и удовольствия, что может приводить к преждевременной эякуляции или потере эрекции. Чтобы избежать деформации эрекции, рекомендуется умеренность и здравый подход к мастурбации. Важно уважать свое тело и предоставлять ему время для восстановления после каждого оргазма. Важно помнить: продолжение мастурбации после оргазма может привести к деформации эрекции и вызвать негативные последствия для мужского здоровья. При подозрении на проблемы с эрекцией или другие проблемы сексуального характера, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и профессиональной помощи. Повышенная раздражительность половых органов Продолжение мастурбации после достижения оргазма может вызвать повышенную раздражительность половых органов.
При оргазме происходит сокращение мышц и возбуждение нервных окончаний в области половых органов, что может привести к их временной гиперчувствительности. Если продолжить стимуляцию после оргазма, раздражение может стать болезненным и неприятным. Повышенная раздражительность половых органов может проявляться различными способами. Некоторые люди могут испытывать жжение или покалывание в области половых органов, а другие — болезненные судороги или дискомфорт. В некоторых случаях, продолжение мастурбации после оргазма может привести к раздражению и воспалению половых органов, что требует медицинского вмешательства. Важно понимать свою реакцию на продолжение мастурбации после оргазма и уметь остановиться, если появляются неприятные ощущения или боли. Если повышенная раздражительность половых органов становится частой проблемой, необходимо обратиться к врачу для оценки и выявления возможных причин и рекомендаций по лечению. Снижение чувствительности гениталий После оргазма, организм проходит через фазу рефрактерности, когда возможность достижения нового оргазма временно снижена. В этот период сексуальная чувствительность гениталий может быть ослаблена, что может привести к тому, что продолжение мастурбации может потребовать большего стимулирования для достижения сексуального удовлетворения.
Если мастурбация после оргазма становится обычной практикой, то с течением времени чувствительность гениталий может снижаться еще больше. Из-за этого некоторым людям может быть сложно достичь оргазма с партнером во время сексуальных отношений. Однако, не стоит сразу паниковать. Восстановление чувствительности гениталий может занять некоторое время после прекращения продолжения мастурбации. Организм имеет ресурсы для самовосстановления и востановление чувствительности гениталий может произойти постепенно. Более того, если человек будет уделять больше внимания предварительным ласкам, эротическим изыскам и другим видам сексуальной стимуляции, возможно, процесс восстановления чувствительности гениталий будет более быстрым и полноценным. В любом случае, регулярное обращение за помощью к специалистам — сексологам, урологам, гинекологам — поможет контролировать ситуацию и избежать возможных проблем в будущем.
Самое главное что оргазм не заканчивается после эякуляции, и продолжается ещё довольно долго. Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд: Re: Маэстро71 писал а : У меня друг, как то сказал, что завидует свиинье точьнее хряку. У него оргазм пол часа. Что он так же хочет. А я думаю, что можно ссума сойти, если он будет длится пол часса.
It portrays a male masturbating by manually stimulating his own penis while sexually fantasizing. The most common masturbation technique is to hold the penis with a loose fist and then move the hand up and down on the glans and the shaft of the penis. The hand motion and the speed of the action may vary throughout the masturbation session. Some men may use their free hand to fondle their scrotum and testicles , the perineum , and other body parts, or may place both hands directly on the penis. In some cases, to avoid friction and irritation or to enhance sexual sensation, men prefer to use a personal lubricant or saliva. The prostate is sometimes referred to as the "male G-spot " or P-spot. The muscles of the anus contract during orgasm, thus the presence of an object holding the sphincter open can strengthen the sensation of the contractions and intensify orgasm. The nipples are erogenous zones and vigorous stimulation of them during masturbation can result in enhanced sexual arousal. The device can be used to stimulate the penis and other areas, like the scrotum, the perineum or the anus. A somewhat controversial ejaculation control technique is to put intense pressure on the perineum, about halfway between the scrotum and the anus, just before ejaculating. This can, however, redirect semen into the bladder referred to as retrograde ejaculation. It can be practiced by people of any sexual orientation , and can be part of other sexual activity. It may be used as foreplay , or as an alternative to sexual penetration. Contact mutual masturbation — One person touching another person to masturbate. The other person may do the same during or after. Non-contact group — More than two people masturbating in the presence of each other in a group but not touching each other. Contact group — More than two people physically touching each other to masturbate as a group. Frequency, age, and sex Frequency of masturbation is determined by many factors, e. Heiby and J. Becker examined the latter. This was done in response to data and experience from the other EU member states to reduce teen pregnancy and STIs STDs , and to promote healthy habits. Sexual behaviour in young children is common, and should only be regarded as a sign of sexual abuse when it is out of context and is inappropriate. Contrary to this belief, several studies actually reveal a positive correlation between the frequency of masturbation and the frequency of intercourse. A study has reported a significantly higher rate of masturbation in gay men and women who were in a relationship. While 89 percent of women reported that they had masturbated at some time, the figure was 95 percent for men. If, for example, she has had intercourse with more than one male, such an orgasm can increase the likelihood of a pregnancy by one of them. The next ejaculation then contains proportionally more fresh sperm, which have higher chances of achieving conception during intercourse. If more than one male has intercourse with a female, the sperm with the highest motility will compete more effectively. Support for such a view and for making masturbation part of the American sex education curriculum led to the dismissal of US Surgeon General Joycelyn Elders during the Clinton administration. When intercourse is inconvenient or impractical, mutual masturbation affords couples the opportunity to obtain sexual release as often as desired.
К такой практике можно отнести как взаимную мастурбацию, так и самостоятельную мастурбацию рядом с партнером. Сексолог объяснила, что к взаимной или только женской мастурбации прибегают после секса, чтобы оба партнера могли получить удовлетворение, так как женщины не всегда достигают оргазма. Многие женщины уверены, что, если найти "правильного" мужчину, оргазм им гарантирован.
Онанизм отношениям не помеха: почему не стоит запрещать партнеру мастурбировать
Основная причина — невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы узнайте, может ли мужчина кончить без рук. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом. Развитие простатита Считается, что мастурбация — лучший способ профилактики простатита подробнее о мастурбации при простатите , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться гипертрофия. Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения — это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции. Физические повреждения При частой мастурбации даже со смазкой происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена.
Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита воспаления головки и крайней плоти. У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно отекают подробнее про отек крайней плоти. Возможно появление гематом и растяжек на коже. В ряде случаев пропадает чувствительность головки. Врач уролог-андролог Екатерина Макарова о потере чувствительности головки после привычной мастурбации Гормональные расстройства Половое возбуждение сопровождается выбросом адреналина именно поэтому ощущается дрожь в теле. Кроме физической нагрузки, другого способа сжечь этот гормон нет. Мастурбация не требует особых усилий, поэтому адреналин не удаляется из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночные мастурбации увеличивают уровень этого гормона вдвое. Частый онанизм приводит к хроническому стрессу, что представляет опасность для иммунной системы.
Организм теряет способность полноценно сопротивляться инфекциям.
Любителя плотских развлечений сразу же госпитализировали и провели обследование. Оказалось, что у японца произошло субарахноидальное кровоизлияние. Это разрыв кровеносного сосуда в мозге, который приводит к кровоизлиянию в подпаутинное пространство. Это состояние является опасным для жизни, японец сильно рисковал. Впрочем, его все же удалось спасти.
Психологи считают, что такие расстройства случаются даже с умеренно практикующими мастурбацию мужчинами по причине того, что они слишком зациклены на своем «пороке». Каждый раз после акта подсознательно испытывают чувство вины. По мере развития появляются физиологические признаки полового невроза: Частые позывы к мочеиспусканию из-за раздражения мочевого пузыря и простаты. Жжение в уретре. Учащенные поллюции. Вследствие частых мастурбаций могут возникнуть такие психические расстройства, как боязнь чужого взгляда, застенчивость, нарушение координации в присутствии других людей. У некоторых мужчин пропадает эрекция при нормальном половом акте из-за мыслей о том, что всю сексуальную энергию они уже вложили в мастурбацию. Неврологические расстройства У мужчин, часто занимающихся мастурбацией, повышен риск истощения половых спинальных центров, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Такое состояние называется спинальной импотенцией. При истощении центра эрекции и чрезмерном раздражении эякуляторного центра наблюдается преждевременное семяизвержение. При истощении обоих центров эрекция отсутствует на фоне сохранившегося полового влечения. Что нужно знать о преждевременной эякуляции — для изучения инфографики нажмите на изображение Мастурбации могут привести к повышенной возбудимости обоих центров. В таком случае эрекции и эякуляции аномально часты, наступают при малейшей стимуляции. Активные онанисты нередко испытывают сложности с подбором пары и созданием семьи. Основная причина — невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы узнайте, может ли мужчина кончить без рук. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом. Развитие простатита Считается, что мастурбация — лучший способ профилактики простатита подробнее о мастурбации при простатите , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус.
Как следствие если онанизм практикуется долгое время, без регулярного занятия сексом с реальной девушкой — тело привыкает и не отзывается на стимуляцию в естественных условиях женского влагалища. Это приводит также к побочной проблеме — у мужчин «падает» во время секса. В результате замена естественного неестественным приводит мужчин к снижению самооценки, падению доверия со стороны любимой, ухудшению отношений. У женщин не получается испытать оргазм. Также как и у парней, у девушек источник проблем лежит в двух сферах — психологической и физиологической. С точки зрения психологии, когда девушка смотрит эротику или фантазирует — ее мозг привыкает к стимуляции образами накаченных актеров в шикарных нарядах, в идеальном окружении. Сталкиваясь с реальность мозг не откликается должным образом на более слабую стимуляцию — внешний облик суженного часто не дотягивает до актеров с экрана или из фантазии. Решение данного вопроса такое же как и для мужчин — нужно вернуть работу мозга к естественному состоянию. Используйте руководство о том, как перестать смотреть пошлые фильмы. С физиологической точки зрения картина следующая. Часто женщины используют вибраторы и другие товары из сексшопов при мастурбации. Проблема формируется тогда, когда женщина выбирает аналог члена по охвату или длине большего, чем он у сексуального партнера. Другая проблема — когда женщины используют собственные пальцы чрезмерно изгибают в таких положениях, в которых ни один мужской член никогда не может быть во «вставшем» состоянии. Как следствие привыкание организма к физическим ощущениям при подобных регулярных мастурбациях без реального секса с парнем приводит к тому, чтобы в постели женщина физически не может испытать привычного уровня удовольствия.
Во время мастурбации есть оргазм, с партнёром - нет
Такие техники применяются, например, если мы хотим помочь женщине впервые в жизни испытать оргазм или вернуть утраченный; мужчине — контролировать время наступления его эякуляции; паре — не испытывать боль или дискомфорт во время секса. Мастурбация — это всегда часть процесса лечения. Кроме случаев, когда религия и убеждения человека запрещают ему мастурбировать. Иногда мастурбация лучше секса, особенно если этот секс плохой или насильственный. Мастурбация — это нечто понятное и предсказуемое, ты всегда знаешь, что тебе нужно. Многие женщины достигают оргазма только при стимуляции клитора и зачастую партнер не может сделать это лучше. Если у человека влечение к объекту, к которому у него нет возможности приближаться по разным причинам, мастурбация — отличный выход.
Равенство оргазмов: отрывок из книги о клиторе Если вам не хочется мастурбировать, в этом нет ничего страшного Некоторым людям это неинтересно. Отсутствие мастурбации в жизни человека может стать проблемой только в том случае, если он сам испытывает от этого страдания.
Доктор медицинских наук и директор центра сексуальной медицины Сьюзен Келлог-Спадт говорит, что как мужчины, так и женщины могут привыкнуть к определенным прикосновениям руки или вибратора, а затем во время секса им труднее достичь оргазма с партнером, потому что ощущения другие. Есть небольшие исследования , которые связывают порно — то, что часто смотрят во время мастурбации, — и снижение либидо и эректильную дисфункцию. В них говорится, что порно формирует определенные ожидания от секса: у людей, которые постоянно его смотрели, изменились вкусы и представления о половом акте, что повлияло на качество секса.
Порно действительно может создавать нереальные представления о том , каким должен быть половой акт, например что партнеры всегда должны испытывать оргазм одновременно. А еще из-за влияния порно может появиться синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: люди боятся, что они не смогут быть такими же, как актеры на экране. В итоге у мужчин пропадает эрекция, а женщины не испытывают оргазм. Всё это психологические проблемы, с которыми может помочь сексолог или психолог, а сама мастурбация тут ни при чём.
Совместите приятное с приятным и начните с самомассажа — подойдет любой увлажняющий или массажный крем, который вам нравится, если дело происходит «на суше», любимый гель для душа, если вы погружаетесь в воду. В воду или крем можно добавить каплю ароматического масла иланг-иланга. Пройдитесь по массажным линиям тела. Не забудьте про внутреннюю поверхность бедер — но в этой деликатной зоне действуйте максимально аккуратно, потом сконцентрируйтесь на «горячих точках». Техника безопасности: во избежание нервного срыва отключите телефоны и закройте дверь покрепче, если только не желаете спровоцировать любимого на спонтанный секс, позволив застать себя за этим занятием. Ни в коем случае не вводите во влагалище и не касайтесь слизистой пальцами, на которых остался крем или мыло.
Исключение из этого правила составляет, пожалуй, только оливковое масло. В противном случае, может случиться так, что вы будете думать не об удовольствии, а только о том, как избавиться от неприятного зуда, жжения и молочницы. Нежная микрофлора влагалища не нуждается в грубом вмешательстве извне. Для «глубинных» проникновений используйте специальные гели и смазки. Попробуйте использовать указательный или средний, когда доберетесь до области клитора, но прежде пройдитесь по половым губам, используя разные методы воздействия — гладьте, массируйте, похлопывайте — до тех пор, пока эмпирическим путем не определите, что вам нравится больше всего. Затем сконцентрируйтесь на клиторе или области вокруг, если вам кажется, что ощущения близки к болезненным: 1 Представьте, что вы радистка Кэт, передающая морзянкой донесение. Движения пальца короткие, отрывистые, но почти без пауз. И выберите то, что вам подходит! Техника безопасности: ногти должны быть идеально чистыми, а форма их безупречна.
Зарождение расстройства можно проследить по следующим признакам: чрезмерная и необоснованная раздражительность; периодические головные боли, тяжесть в зоне висков; повышенная физическая и эмоциональная чувствительность ярко выраженные реакции на звук, свет, пищу ; быстрое наступление физической усталости. Болезнь так и называется — «невроз онаниста». По мнению психологов, расстройства могут настигнуть даже тех мужчин, которые занимаются самоудовлетворением исключительно в мерах профилактики. Объяснение этому — чрезмерная зацикленность на своем «порочном», неправильном поведении. Такие персонажи обычно испытывают чувство вины после совершенного акта. Со временем половой невроз приобретает более ощутимые, физиологические признаки. Вот к чему приводит мастурбация: сильное жжение в области уретры; частые поллюции; раздражение простаты и мочевого пузыря и как следствие, частые позывы в туалет ; расстройство чувствительности в половых органах «мурашки» - парестезия, жжение. Вместе с неврологическими, обычно проявляются и психические расстройства. Например, нарушение координации в присутствии людей, застенчивость, страх чужого взгляда. У некоторых мужчин проявляется эректильная дисфункция при нормальном сексуальном контакте. Неврологические расстройства Самое главное, на что влияет мастурбация — это нервная система. Мастурбация может вызвать спинальную импотенцию истощение половых спинальных центров, которые отвечают за эякуляцию и эрекцию. Когда центр эрекции истощен, эякуляторный центр чрезмерно раздражается — возникает преждевременная эякуляция. Если же истощены оба центра, то эрекция будет отсутствовать даже при половом влечении. Встречается и обратная реакция: повышенная возбудимость обоих центров. В данной ситуации эякуляция и эрекция наступают слишком часто, даже при незначительных стимуляциях. Вред мастурбации для мужчин заключается в том, что лишает его счастливой семейной жизни: мужчина уже не получает сильных ощущений от секса. Рука сильнее воздействует на головку члена, чем влагалище, поэтому оргазма достичь не всегда получается. Развитие простатита Мастурбация считается эффективным методом предупреждения простатита. Но здесь предельно просто добиться обратного результата, если ей слишком злоупотреблять. Семенная жидкость выбрасывается благодаря интенсивным сокращениям мышц предстательной железы. Если семяизвержения происходят часто, то мышцы не успевают до конца расслабиться, из них уходит тонус. Объем их тканей начинает увеличиваться, что приводит к их гипертрофии. Мужчины, часто занимающиеся самоудовлетворением, нередко испытывают болевые ощущения во время стула и семяизвержения — именно так проявляется воспаление железы. В некоторых случаях, могут ощущать частые болезненные поллюции в ночной период времени. Застойные процессы в предстательной железе — вот к чему приводит частая мастурбация. Их нужно устранять сразу по нескольким причинам. Может развиться хронический простатит. Ухудшится кровообращение органов мочевой и половой систем.
Психологические и физиологические причины слишком быстрой эякуляции
- Сядь на скрученное полотенце
- Стадии достижения удовольствия
- Как научиться получать быстрый оргазм от мастурбации?
- Как достичь оргазма при мастурбации девушке
Вред и польза мастурбации для мужчин
Мастурбацию придумали, когда еще и речи-то не было, и не нам отменять мировой порядок вещей. Всю жизнь после мастурбации оргазм короткий, секунды 3-4, во время самого процесса получаю даже больше удовольствия чем после эякуляции Почему оргазм такой короткий? Но почему же д Смотрите видео онлайн «Чувство вины от мастурбации» на канале «Доктор Екатерина Макарова» в хорошем качестве и бесплатно. Древние египтяне придавали мастурбации еще более мощное религиозное значение. Для начала необходимо выяснить, почему мужчина долго не кончает, а потом вместе выйти из, казалось бы, патовой ситуации. Прежде чем приступить к изучению женской мастурбации, разберем виды оргазма, которые бывают у представительниц прекрасной половины человечества.
Преждевременное семяизвержение: причины, лечение
Стоит разграничить мастурбацию подросткового периода, на фоне юношеской гиперссексуальности, и мастурбацию взрослых мужчин. Многие женщины получают оргазм только от мастурбации, так как это позволяет им более точно настроиться на свои собственные потребности и желания. Из-за частых мастурбаций постепенно развивается дофаминовая зависимость (дофамин − гормон, выделяющийся после оргазма, дает ощущение эйфории). Мастурбация давно перестала быть чем-то запретным, но мы еще довольно скованы и стеснительны в разного рода экспериментах. Совмещая мастурбацию и массаж простаты, можно получить незабываемый яркий оргазм. MasturbateOnly Мастурбация 18+.