Однако незнакомому с Исламом человеку Рамадан может показаться весьма сомнительной причиной радоваться, ведь это время не праздников, а усиленного поклонения.
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
Семнадцатого числа месяца Рамадан, в третий год после хиджры Всевышний Аллах отделил истину от лжи в Великой битве при Бадре. Рамадан – один из пяти столпов ислама, а суть праздника – укрепить веру мусульман, помочь им преодолеть слабость духа. Месяц Рамадан – это период строгого поста и усиленных молитв, служения добрым делам. Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля.
Немусульманам – о месяце Рамадан
| Мусульмане во всем мире отмечают праздник Ураза-байрам. Новости. Первый канал | Начало и конец Рамадана, что нарушает пост, сухур и ифтар в Исламе, последние десять дней для постящегося, Ночь Предопределения и Праздник Ураза-Байрам. |
| Рамадан — Энциклопедия Корана · Академия Корана | Согласно исламу, именно во время Рамадана человечеству был ниспослан Коран — священное писание мусульман, которое считается последним божественным откровением. |
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
[9] В Исламе как в Рамадан, так и в любое другое время года, запрещено употребление спиртного, в том числе слабоалкогольных напитков, а также употребление свинины и мяса тех животных, которые не были заколоты с именем Всевышнего. Рамадан — единственный месяц мусульманского календаря, упомянутый в Коране: Месяц рамадан, в который ниспослан был Коран (в первый раз) как руководство для людей и как ясные знамения из (верного) руководства и различения. «В месяц Рамадан был ниспослан Коран – верное руководство для людей, ясные доказательства из верного руководства и различение. Известно, что в исламе пост соблюдают на протяжении светлого времени суток.
Сокровенная сила Рамадана на полях великих сражений. Ислам и жизнь
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста. Между тем, в Рамадан произошло немало и других событий, изменивших ход истории ислама, сообщает В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и продлится до 9 апреля. Уважение к месяцу Рамадан. История поста (ураза). Соблюдение поста в месяц Рамадан является одним из заповедей ислама и является обязанностью каждого мусульманина.
5 исторических событий, которые произошли в Рамадан
Не зря среди мировых религий мусульманский пост считается одним из самых строгих. Есть и пить можно лишь дважды в сутки — до рассвета и после заката. В пищу употребляют блюда из яиц, каши, творог, нежирное мясо и рыбу. Также пьют достаточно воды, чтобы восполнить ее недостаток в течение дня.
Работать в Рамадан не возбраняется, но обычно деловая активность в этот период снижается. Когда мусульмане будут праздновать Ураза-байрам и Курбан-байрам Отказаться от предписаний поста могут только верующие, которые не могут поститься по состоянию здоровья.
Фонари стали символическими украшениями, приветствующими месяц Рамадан. Во все большем числе стран они развешиваются на городских улицах.
Считается, что традиция такого декорирования, связанная с Рамаданом, возникла во время Халифата Фатимидов в основном сосредоточенного в Египте, где аль-Муиз Ли-Дина Аллаха люди приветствовали, зажигая фонари, чтобы отпраздновать его постановление. С того времени их стали использовались для освещения мечетей и домов во всей столице. В торговых центрах, офисах и жилищах людей можно увидеть звёзды и полумесяцы, а также различные световые эффекты. Как страна с самым большим населением мусульман в мире, Индонезия имеет разнообразные традиции, связанные с Рамаданом.
На острове Ява многие яванские индонезийцы купаются в святых источниках, чтобы подготовиться к посту, ритуал, известный как Падузан. Город Семаранг знаменует начало Рамадана карнавалом Дагдерана, в котором участвует Warak ngendog, гибридное существо лошади и дракона, предположительно вдохновлённое Бураком. В столице Джакарты, расположенной под влиянием Китая, фейерверки огня были традиционно использованы для пробуждения людей для утренней молитвы до XIX века. К концу Рамадана большинство сотрудников получают выходной, известный как Тунджанган Хари Рая.
Некоторые виды пищи особенно популярны во время Рамадана, такие как говядина в Ачехе и улитки в Центральной Яве. Каждый день ифтар объявляется, ударом в бегуг, гигантский барабан, в мечети. Общее приветствие этого периода — «Рамадан Мубарак» — пожелание благословенного или щедрого месяца. Процентная доля ниже соответственно среди населения в странах Центральной Азии и Юго-Восточной Европе.
По данным The Economist, относительно немного иранцев, как полагают, постятся во время Рамадана. Штрафы за нарушение В некоторых мусульманских странах неспособность поститься во время Рамадана считается преступлением и преследуется как таковая. Например, суд Бискры Алжир в октябре 2008 приговорил шесть человек к четырём годам тюремного заключения и крупным взысканиям. США, 260 фунтов стерлингов или тюремный срок один месяц или оба наказания для тех, кто ел, пил или курил во время Рамадана днём.
В некоторых местах в ОАЭ публичное употребление пищи до заката считается незначительным преступлением и накладывает на нарушителя 150 часов общественных работ. В соседней Саудовской Аравии, существуют более суровые наказания, включая порку, тюремное заключение и, для иностранцев, депортацию. Однако в Малайзии таких санкций нет. Другие юридические вопросы В некоторых странах действуют законы, изменяющие графики деятельности во время Рамадана.
В соответствии с трудовым законодательством ОАЭ максимальный рабочий день должен длиться 6 часов и не превышать 36 ч. Катар, Оман, Бахрейн и Кувейт имеют аналогичные законы. В Египте продажи алкоголя запрещены во время Рамадана. Образование Отделения образования в Берлине и Соединённом Королевстве не выступают против соблюдения студентами поста во время Рамадана, поскольку воздержание от пищи и алкоголя не может привести к проблемам концентрации и плохим результатам.
Здоровье Отделения образования в Берлине и Соединённом Королевстве не выступают против соблюдения студентами поста во время Рамадана, поскольку воздержание от пищи и алкоголя не может привести к проблемам концентрации и плохим результатам. Уровень преступности Соотношение Рамадана с уровнями преступности неоднозначно: некоторые статистические данные показывают, что он падает во время Рамадана. Другие утверждают, что растёт. Исследование 2012 года показало, что количество противоправных действий снизилось в Иране во время Рамадана и оно было статистически значимым.
В исследовании за 2005 год отмечено сокращение случаев нападений, грабежей и алкоголизма в Саудовской Аравии, но статистически значимо было только снижение числа преступлений, связанных с алкоголем. Были предложены различные механизмы воздействия Рамадана на напреступление: Иранский священнослужитель утверждает, что пост делает людей менее склонными совершать преступления по духовным причинам.
В Рамадан верующие раздают пожертвования и милостыню, за это их вознаграждает Аллах. За каждое совершенное благое дело в месяц Рамадан Аллах одарит благодетеля. В домах проводят генеральные уборки, к концу Рамадана готовят красивую одежду и праздничные блюда. Совершенные в Рамадан ошибки можно компенсировать раздачей милостыни. Праздник разговения Ураза-байрам 9 апреля 2024 года — конец Рамадана По окончании Рамадана мусульмане празднуют один из двух главных праздников — Ураза-байрам. В 2024 году он начнется с заходом солнца 9 апреля. В это время верующие надевают свои лучшие наряды, собираются за столом всей семьей, просят прощения и дарят подарки.
Медиаконтент иллюстрации, фотографии, видео, аудиоматериалы, карты, скан образы может быть использован только с разрешения правообладателей.
Самое главное о посте в Рамадан
| Рамадан 2024 — когда начинается, начало и конец поста — 05.03.2024 — Статьи на РЕН ТВ | Во-первых, «Рамадан» — одно из имен Бога в исламе. |
| Рамадан – священный праздник мусульманского мира | Суть и история поста Рамадан. |
| Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста | Смысл священного Рамадана. Рамадан — девятый месяц исламского календаря. Священный месяц Рамадан предназначен для очищения тела и души. |
| Рамадан 2023 - какого числа начало и конец поста? | Рамадан 2025 Когда начинается и заканчивается? Краткое руководство Сухур и ифтар Что нарушает пост, а что нет Важные периоды. |
Рамадан – священный праздник мусульманского мира
| Месяц, которого с трепетом ожидает весь исламский мир | | Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. |
| Саудовская Аравия отложила начало Рамадана из-за неудачной попытки увидеть новолуние // Новости НТВ | Пост в священный месяц Рамадан в исламе является не просто поклонением Аллаху, но и тайной между Всевышним и Его созданием — человеком. |
| История поста в Рамазан | Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. |
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Пост в месяц Рамадан входит в число пяти столпов ислама (свидетельство веры, молитва, пожертвование, милостыня, паломничество) и обязателен для каждого верующего мусульманина. Другим важнейшим событием в исламской истории, произошедшим в месяц Рамадан является Битва при Хаттине. Главную роль в этом сражении сыграл знаменитый Салахад-Дин Айюби, который был одним из величайших героев в истории ислама. Интерфакс: Мусульмане в среду отмечают праздник Ураза-байрам, знаменующий окончание священного месяца Рамадан и 30-дневного поста. Известно, что в исламе пост соблюдают на протяжении светлого времени суток. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: тех, кто хочет поддержать проект: На.
Последний день Рамадана 2024: когда, что нужно делать, подготовка к Ураза-байрам
История Ураза-байрама. Согласно исламской традиции, Ураза-байрам установил пророк Мухаммед после путешествия из Мекки в Медину в 622 году. Сегодня в татарстанских мечетях начинают читать специальную молитву таравих, которая знаменует начало мусульманского поста в месяц Рамазан (Рамадан). Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. Из-за того, что лунный год по календарю короче обычного примерно на 11 дней, начало Рамадана ежегодно смещается.
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
К слову, действующие законы запрещали им вести военные действия в священные месяцы, но не препятствовали развязыванию войн в любое другое время». Варианты происхождения Махмуд Хамди аль-Фалаки 1230 г. Он поднял этот вопрос в своем трактате под названием «Свидетельства об использовании арабами лунно-солнечного календаря в доисламскую эпоху» 1858 г. Вполне вероятно, что жители Мекки использовали лунный календарь за 50 лет до хиджры, опираясь на него во время принятия решений о проведении каких-либо военных действий. Они обычно вели войны до или после священных месяцев, перенося военные действия на другие месяцы в соответствии со своими прихотями и выгодами. Отсюда идёт и запрет в отношении женщин. Тем не менее в информационную эпоху это не так строго соблюдается, как раньше.
Мурси пишет в своей книге, что существует три возможных значения слова «Рамадан» и его производных. Во-первых, «Рамадан» — одно из имен Бога в исламе. Об этом говорится в хадисе Абу Маашара Наджиха. К сожалению, данный хадис считается слабым и недостоверным, согласно большинству исламских веб-сайтов. Таким образом, слово «Рамадан» не входит в 99 имен Аллаха, упомянутых в Коране и Сунне. Во-вторых, слово «Рамадан», по словам Мурси, происходит от слова «рамда», означающего «благодатный дождь», который идет в конце лета и начале осени.
И, в-третьих, слово «Рамадан», возможно, происходит от слова «рамада», означающего «палящий зной». Кстати говоря, последняя версия является наиболее распространенной и достоверной.
Поэтому священный месяц верующие ждут с трепетом и радостью. Общие требования и правила проведения Рамадана едины для всех, но есть традиции, которые встречаются только в отдельных странах. Как принято встречать Рамадан Духовное управление мусульман России напоминает, что подготовка к Рамадану начинается с раскаяния, чистосердечной таубы. До наступления священного месяца нужно попросить прощения у тех, кого вы обидели, признать свои грехи, разобраться с чувствами, вспомнить лучшие моменты жизни и поблагодарить Аллаха за возможность встретить Рамадан. Также желательно заранее составить план проведения Рамадана. Например, можно определить, какую мечеть вы будете посещать, и подготовить сумму, которую вы готовы пожертвовать на благотворительность.
В некоторых странах есть традиция устраивать праздничный завтрак сухур в кругу семьи и вывешивать поздравительные плакаты. Считается, что в это время ангел Джибриль явился к пророку Мухаммеду и передал ему первые строки Корана пять аятов суры аль-Аляк. В 2024 году Ночь Могущества состоится с 5 на 6 апреля. Мусульмане верят, что до сих пор в это время ангелы спускаются с небес, чтобы услышать молитвы людей и исполнить благословение Аллаха. Поэтому они особенно усердно совершают намаз. В некоторых арабских странах есть традиция проводить это время суток в бдении, читая Коран и вознося молитвы Всевышнему. Источник: Freepik Дневной молитвенный цикл Каждый день праведный мусульманин должен совершать пять намазов — читать пять молитв в определенное время. Для тех верующих, которые не молятся регулярно, Рамадан считается лучшим моментом, чтобы начать выполнять один из столпов ислама.
Фаджр — предрассветный намаз. Совершается перед восходом Солнца. Зухр — полуденная или обеденная молитва. Совершается в полдень, когда солнце проходит точку зенита.
Это было похоже на соревнование по боксу между худым, легким претендентом и абсолютным чемпионом мира среди тяжеловесов — только с тысячами жизней на кону. Исход битвы склонялся в ту и другую стороны, пока сам Кутуз не произвел глубокий прорыв в рядах противника. В тот Рамадан был первый случай, когда монголы проиграли сражение — и Ислам не говоря уж об остальном мире был сохранен. Завоевание Мекки Завоевание Мекки было больше, чем простой пометкой в истории Ислама. Это был счастливый конец одной из самых удивительных историй в мире. Истории о том, как группу мужчин и женщин долго преследовали в родном городе за их веру, вынудили их покинуть родные места, в которые они вернулись спустя десять лет уже как победители.
Завоевание Мекки было поворотным моментом в мировой истории — Ислам вернулся туда, откуда он начался, Кааба опять стала местом поклонения Аллаху. После завоевания Мекки Исламу подчинилась и остальная часть Аравии, и по прошествии некоторого времени почти все племена Аравийского полуострова направили делегации в Мекку, чтобы засвидетельствовать свою покорность. Сегодня более 1,6 миллиарда мусульман пять раз в день обращают свое лицо для молитвы, мечтают хотя бы раз в жизни совершить хадж и быть похороненным в том городе, который был покорен в один прекрасный день в Рамадан. Битва при Бадре Битва при Бадре — без сомнения, самая существенная битва между добром и злом в истории человечества. С одной стороны, последний Пророк мир ему и благословение и чуть более 300 его последователей, с другой — язычники-курайшиты с во много раз превосходящей силой людей, оружия и богатства. Далее последовало эпическое сражение, которое до сих пор ассоциируется с мусульманами.
В Коране сказано: «О верующие! Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете набожными богобоязненными. А кто из вас будет болен или окажется в пути, тот [пусть] перенесет пост на другие дни. Те же, кто [не] сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни] [14] , должны накормить бедняка [15]. Кто сделает больше [чем накормит бедняка], то это лучше для него самого. Но если вы будете поститься [например, путник, которого не затруднит пост в пути], это — наилучшее для вас, если бы вы только знали! Месяц Рамадан — это месяц, в который был ниспослан Коран [низведен из Хранимой Скрижали на первый небесный уровень из семи существующих] как руководство для людей, разъяснение прямого пути и различение [чтобы отличать истинное от ложного]. Кто из вас застанет этот месяц, пусть непременно проведет его в посте, а кто болен или в пути, пусть выдержит [пост] в другие дни, [ведь] Аллах Бог, Господь желает вам облегчения и не желает вам трудностей. Коран, 2:183—185. Нужно ли за этот период сделать какие-либо пожертвования или вообще уделить особое внимание подаянию милостыни? Любое благодеяние в этот месяц более вознаграждаемо пред Богом, чем в обычные дни. В одном из хадисов сказано: «Совершенное в Рамадан желательное благодеяние засчитывается пред Богом как обязательное, а обязательное — как семьдесят обязательных благодеяний, совершенных в любой другой месяц» [16]. Есть к тому же такое положение, как закятуль-фитр или садакатуль-фитр. Это обязательная милостыня по завершении поста, которую можно передать и в течение месяца Рамадан. Он является заключительным условием для принятия Творцом соблюденного поста. Выплачивается в первую очередь в пользу бедных и неимущих мусульман, используется и в иной благотворительной деятельности. Обычно верующие передают свой закятуль-фитр в местные мечети [17]. Медицина, здоровье и пост Есть ли какие-то «переходные» дни, когда особенно сложно соблюдать пост? Переходными днями являются первые три, максимум — четыре дня, когда организм перестраивается на новый для него режим потребления пищи. Как лучше подготовиться к посту? Иметь намерение соблюсти пост, устранить страхи игнорировать их и подготовиться психологически положительные эмоции и ожидания [18]. Мысленно настроить себя идти навстречу бесчисленному количеству щедрых Божественных подарков, которые мы получаем еще здесь, на земле. Как правильно перестроить свой рацион, чтобы приема пищи в дозволенное время было достаточно на целый день? Поскольку в нашей широте в летний период дни очень длинные, самым тяжелым может показаться отказ от питья в течение дня. Поэтому необходимо вечером и во время утреннего приема пищи пить больше воды, есть фрукты и только после этого овощи, крупы, сухофрукты и т. Таким образом организм запасется достаточным количеством воды, витаминов и клетчатки. За первые 2—3 дня мозг вычислит, какое именно количество необходимо, и настроит тело соответствующим образом. В одном из достоверных хадисов имеется несколько полезных рекомендаций: «Есть три практики, применение которых придаст человеку сил для соблюдения поста ему в итоге хватит сил и энергии держать пост : 1 поесть, а потом уже пить [то есть во время еды много не пить, не разбавлять желудочный сок, а попить уже после того, как появится чувство жажды, минут через 40—60 после приема пищи] [19] , 2 поесть [не только вечером, разговляясь, но и] ранним утром [до азана на утреннюю молитву], 3 поспать днем вздремнуть [примерно 20—40 или более минут в промежутке между 13. В соответствии с Сунной человек во время, например, вечернего разговения первым делом пьет воду и может съесть несколько фиников [21]. Затем совершает вечернюю молитву-намаз и уже после ест. Первое питье воды после дня поста промывает желудочно-кишечный тракт. Кстати, очень полезно пить натощак теплую воду с разбавленным в ней медом. В хадисе рекомендуется пищу после совершения вечерней молитвы особо не разбавлять водою. Одновременное обильное питье и потребление еды ведет к затруднению пищеварения снижается концентрация желудочного сока , несварению, порой к изжоге. В период поста это влечет за собой неудобство, связанное с тем, что вечерняя еда не успевает перевариться, и человек в результате либо не ест ранним утром, так как не испытывает голода, либо ест, но получается «еда на еду», что в еще большей степени затрудняет процесс переваривания пищи и не приносит ожидаемой пользы. Важно, чтобы верующий придерживался умеренного потребления пищи вечером и ранним утром, то есть после соблюдения поста и перед началом его. К сожалению, слабые духом люди, ведомые страхом перед чувством голода, начинают потреблять большое количество пищи, думая, что это поможет им быть в тонусе на протяжении дня. При этом они забывают либо не знают о том, что потребляя за один прием пищи больше обычного, человек вводит свой организм в очень непривычное для него состояние: вместить, переварить много еды и сжечь невероятное количество калорий, на что затрачивается весь дневной потенциал чистой энергии, а потому такие люди ходят на протяжении дня сонными, уставшими, удрученными и «мучающими себя ради Аллаха». Так поступают многие, и это — неумелое использование Божественных даров. Советую вечером делать акцент на салаты, фрукты и овощи, а ранним утром — на каши, сухофрукты и орехи. Все ли могут держать пост? Есть ли какие-либо послабления? С какого возраста дети могут приобщаться к посту? У следующих категорий людей есть послабления в соблюдении поста: Путники «[Пост продолжается] считанные дни. Коран, 2:184. Женщины в послеродовой период и во время регул Женщины в эти периоды не соблюдают пост, в пользу чего имеются прямые аргументы в достоверной Сунне [24]. В последующем остается необходимость восполнить соответствующее количество пропущенных дней один к одному [25]. Беременные и кормящие матери Касательно освобождения от соблюдения поста беременных и кормящих пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поистине, Господь освободил путника от соблюдения поста и от совершения половины [обязательной] молитвы [то есть четырехракяатные намазы сокращаются до двух]. Беременных же и кормящих Он освободил [только] от соблюдения поста» [26]. Больные физически «[Пост продолжается] считанные дни. Те же, кто [не] сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни], должны накормить бедняка. В данном вопросе все зависит от того, что скажет квалифицированный врач. Личный опыт больного, конечно же, также учитывается и принимается во внимание. Если человеку действительно противопоказано поститься, например по причине большой вероятности ухудшения физического состояния, здоровья, то он не постится. После выздоровления он восполнит пропущенные дни поста один к одному. В случае же когда заболевание стало хроническим и маловероятно, что человек сможет восполнить пропущенный пост, он выплачивает фидью-садаку: за каждый пропущенный день необходимо насытить одного обездоленного так, чтобы на него израсходовалось средств примерно столько, сколько уходит в среднем на обед самого человека а лучше — передать сумму, равную собственным среднесуточным затратам на питание [27]. Больные психически Люди, имеющие психические заболевания, полностью освобождены от выполнения религиозной практики. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [28]. Пожилые и немощные «[Пост продолжается] считанные дни. Для этой категории людей пост, если они не в состоянии его соблюдать, заменяется фидьей-садакой. Дети Для несовершеннолетних детей примерно до 12-15 лет по канонам Ислама пост в месяц Рамадан не обязателен. Совершеннолетие с точки зрения мусульманских канонов определяется началом периода полового созревания. С этого момента человек уже в полной мере отвечает пред Богом за свои слова и поступки, все фиксируется ангелами в его личном деле, и ему держать ответ за это по всей строгости в Судный День. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [29]. Однако если родители считают, что с воспитательной точки зрения приобщение к данной традиции будет полезно, то такое возможно. Ребенок может поститься один день, несколько дней или в некой облегченной форме, то есть по усмотрению родителей. Как лучше «выходить» из поста, переходя на обычный режим питания? Главное — не объедаться и не есть много мучного, жирного, сладкого и мясного. Акцент следует делать на фрукты, овощи и рыбу. Переход на обычный режим после завершения поста, как правило, не является чем-то сложным, главное — чтобы человек постарался как можно дольше сохранять восстановившуюся за период поста работу желудочно-кишечного тракта: есть на голодный желудок и не наедаться досыта [30]. Образ жизни и Рамадан Как меняется в целом образ жизни соблюдающего пост? Становится ли человек более замкнутым, перестает смотреть телевизор или читать газеты, словом, уходит в свой мир? Или же все-таки он не потерян для общества? Может ли он общаться с друзьями, коллегами как обычно — шутить, смеяться? В пост у человека появляется больше сил и времени, которые лучше тратить на полезные дела и работу, на активизацию собственного интеллектуального развития, например, читая перевод смыслов Священного Корана или современные умные книги. Общение с семьей, коллегами, смех, шутки — все это очень хорошо и никак не возбраняется, это положительные эмоции, которые приумножают наши силы и заряжают энергией. Следует минимизировать негативизм, конфликты, выкачивающие, как пылесос, жизненно важную для человека энергию [31]. Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [32]. Также нужно учитывать, что утром и днем мозг человека будет активен, а потому в это время суток следует сделать акцент на интеллектуальную работу. Ближе к концу дня количество глюкозы в организме снижается, поэтому нужно перейти к делам, не требующим высокой мозговой активности, например, физическим нагрузкам, дабы активизировать кровообращение, либо заняться тем, что не требует высокой сосредоточенности и внимания. Замкнутым человек не становится.