Новости кого больше экстравертов или интровертов

По статистике: интровертов примерно около 25% (мало, нас беречь надо), соответственно остальные в большей степени экстраверты. Более того, интроверты показали значительное преимущество в смертности по сравнению с экстравертами во время пандемии. Кого больше — интровертов или экстравертов? Типичным интровертом однозначно можно назвать Романа Абрамовича, а экстравертом Олега Тинькова. Исследование Адама показало, что амбиверты получают на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше, чем экстраверты.

Кого больше интровертов или экстравертов

У любого человека, который изучит информацию, представленную выше, будет задаваться вопросом: кого больше — интровертов, экстравертов или амбивертов? Антисоциальные экстраверты: экстраверты, которым нужно время, чтобы перезарядиться перед общением или которые любят побыть в одиночестве больше, чем типичные экстраверты. Многие считают, что интроверт и экстраверт — это просто две стороны одной медали. Типичным интровертом однозначно можно назвать Романа Абрамовича, а экстравертом Олега Тинькова. У любого человека, который изучит информацию, представленную выше, будет задаваться вопросом: кого больше — интровертов, экстравертов или амбивертов? Это лишь означает то, что поляризация на экстравертов и интровертов весьма условная.

Амбиверты: экстраверт и интроверт в одном человеке

В этой статье MAXIM рассказывает, в чем именно интроверты лучше экстравертов. У любого человека, который изучит информацию, представленную выше, будет задаваться вопросом: кого больше — интровертов, экстравертов или амбивертов? Нельзя сказать, что у интровертов меньше дофамина в мозге, чем у экстравертов. Экстраверты, как и интроверты, могут испытывать эмоциональные колебания — у них бывают моменты, когда им нужно время для восстановления энергии. Википедия приводит следующие характеристики: «Экстраверты склонны носить более декоративную одежду, а интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.

Экстраверт или интроверт? Кто они и чем отличаются

Деление это условное. Просто одна более выражена, другая - менее. Это уже клиника тогда. Да и статистику такую провести не реально да и не нужно. Share 1 Статистику точную не знаю, да и её и нет в принципе.

Именно он впервые заговорил об экстраверсии и интроверсии. Так он классифицировал различные способы познания мира и обработки информации. Экстраверт направлен на окружающий мир, потому что у него низкий уровень психологической возбудимости, поэтому ему нужно стимулировать свою психику извне. У интроверта все наоборот: уровень психологической возбудимости высокий, поэтому он оберегает свою психику от внешних воздействий и больше погружен в себя. Ему менее интересен окружающий мир, в отличие от своего внутреннего мира.

После открытий Юнга прошло много времени, были и другие исследования, даже стали говорить об амбивертах, когда человек вмещает в себе оба психотипа хотя Юнг ни о чем таком не говорил. Но как нам эти знания использовать в повседневной жизни? Есть расхожее мнение, что экстраверты - это политические и общественные деятели, певцы и артисты, ораторы и экстремалы — те, кто постоянно находится в центре внимания. А интроверты — это мыслители, художники, ученые — те, кто погружен в себя и всячески избегает толпы.

Обо всем этом и не только, смотрите в этом видео! Показать больше.

В этот период активизируется другой путь в мозге, который стимулирует парасимпатическая нервная система, ответственная за функции «отдыха и переваривания», позволяя интровертам «свернуть в сторону» от атаки кортизола и адреналина. Доктор Neo говорит о том, что возможность потратить время на перезарядку, сидя дома, читая книгу, занимаясь уборкой или просматривая не новостной канал по телевизору — успокаивает тело интроверта и делает его счастливым. Насколько Вы интровертны или экстравертны, а возможно находитесь где-то посредине, всего лишь Ваш собственный нейродивиум , не имеющий никакого отношения к тому, насколько Вы застенчивы или социально обеспокоены. По окончании события — «социально озабоченный человек начинает перемалывать все произошедшее в одном котле со всеми вещами, которые должно было сделать, но не сделаны, выполнены недостаточно качественно, при этом полностью игнорируются все хорошие вещи и детали».

Сказанное заставляет избегать любых будущих социальных взаимодействий из-за страха повторения, а также по причине неудобности, дискомфорта, утомительности. Вы можете быть экстравертом и иметь социальную тревогу или быть болезненно застенчивым или социально неудобным. Разница заключается в том, что интроверт будет стремиться перезаряжаться самостоятельно, а экстраверт нуждается в занятом окружении и занятых ситуациях, чтобы зарядить самого себя». Интроверты ненавидят небольшой разговор Интроверты преуспевают в социальных взаимодействиях наравне с другими людьми.

Просто делают это иначе. Например, экстраверт стремиться посетить мероприятие и пообщаться с 50 и более людьми, вынося из этого «как можно больше шума». Интроверт же стремится познакомиться с 1-2 новыми люди, максимально их узнать, вынести из общения максимум полезного и способствовать началу глубоких отношений.

«Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах

Внутри или снаружи. Кто вы: интроверт или экстраверт? | Аргументы и Факты По статистике: интровертов примерно около 25% (мало, нас беречь надо), соответственно остальные в большей степени экстраверты.
Экстраверт: кто такой, признаки, в чем разница с интровертами экстраверсия. интроверсия. экстраверты. интроверты. проблемы интровертов.
Эксперты изучили смертность от COVID-19 среди интровертов и экстравертов | Медицина и наука Интроверт больше ценит и замечает в людях такие качества, как чуткость, интуиция, понимание.
Экстраверты и интроверты: как понять? Википедия приводит следующие характеристики: «Экстраверты склонны носить более декоративную одежду, а интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.
Миф об интровертах и экстравертах. Взгляд психолога | Пикабу И наоборот: чем больше монотонности и теории в курсе, тем хуже успеваемость экстраверта.

Отношения между интровертами и экстравертами.

мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Учитывая некоторые реалии современной жизни, заточенные под экстравертов, некоторых интересует: как интроверту стать экстравертом? Это лишь означает то, что поляризация на экстравертов и интровертов весьма условная. Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо.

Кто такой экстраверт и как с ним совладать

Это творчески развитые личности, обладающие нестандартным мышлением. Экстравертов описывают как невероятно общительных, сильных, приветливых людей. Им якобы не свойственно затворничество, уныние. Они черпают энергию из общения с людьми, всегда активны, часто проявляют инициативу.

Где же правда Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов. Есть только те, кто хочет ими казаться или успешно это делает. Согласно последним исследованиям, из тысячи людей только 2 или 3 человека в среднем являются практически полным интровертом или экстравертом.

Следует помнить о том, что на самом деле эти два психотипа определяются не столько поведением, сколько методами получения дополнительной энергии. Интроверт черпает энергию изнутри, поэтому ему необязательно выходить в люди. Экстраверты же, наоборот, черпают силы от окружающих людей, поэтому им необязательно уходить в себя.

И те, и другие люди могут и обязательно используют обе методики.

Окружающая среда, включая семью, друзей и общество, также оказывает влияние на развитие экстравертных черт личности. Например, родители могут поощрять социальные навыки и коммуникацию у своих детей, создавая среду, в которой экстравертные черты могут проявляться Екатерина Турнейропсихолог В то же время, негативные или стрессовые события в семье или обществе могут повлиять на развитие личности в другом направлении. Школа и общественная среда могут предоставлять возможности для социализации и развития коммуникативных навыков. Учительский стиль и методики обучения также могут воздействовать на степень уверенности, общительность учеников. Если отношения с учителями и одноклассниками будут складываться хорошо, ребенок с большой вероятностью будет экстравертом.

По словам Екатерины Тур, культурные нормы и ценности тоже способны оказать влияние на то, какие черты личности считаются желательными. В некоторых культурах экстраверсия может быть более поощряемой и ценной, в то время как в других культурах может цениться интроверсия или более сдержанный стиль общения. Собственный опыт и события в жизни также могут формировать личность. Генетическая предрасположенность может создать основу, но окружение и личный опыт играют важную роль в том, какие черты развиваются и проявляются у конкретного человека. Чем экстраверты отличаются от интровертов? Человек — это комбинация различных черт, поэтому выраженный экстраверт как и интроверт встречается редко.

Они любят находиться в центре внимания, но не постоянно — им тоже нужны моменты тишины. Друзьям амбиверта сложно чётко ответить — тихоня ли он или компанейский человек. Они не отличаются особой непоседливостью, но и слишком длинные тайм-ауты их утомляют. Они могут быть непробиваемыми скептиками в одних ситуациях и проявлять безрассудную наивность в других. Амбиверты могут витать в облаках, а через минуту уже с головой уйти в разговор с приятелем. Они легко включаются в светские беседы и знакомятся с новыми людьми, но это довольно быстро их утомляет. Если вы всегда затруднялись с определением своего психотипа, тесты давали разные результаты в зависимости от вашего настроения, а друзья считают вас одновременно и общительным, и застенчивым, и никогда не знают, что же вы предпочтёте — пойти на шумную вечеринку или посидеть в кафе в узком кругу, то скорее всего вы амбиверт. И наверняка среди людей из вашего окружения, которые всегда были для вас загадкой, найдутся амбиверты. Теперь вы знаете о них чуть больше. А вы легко можете определить, кто вы — экстраверт или интроверт?

Или вам присущи черты и тех, и других? Давайте обсудим эту интересную тему в наших социальных сетях!

Разница подачи кроется в различиях вегетативной автономной нервной системы. Напомним, она представлена двумя частями — симпатической и парасимпатической. Первая отвечает за состояние напряжения: сужение сосудов, повышение артериального давления, мышечный тонус. Парасимпатическая — зеркальное отражение, она регулирует расслабление мышц и расширение сосудов. Кадр из фильма «Служебный роман» В процессе общения у экстравертов в первую очередь задействуется симпатическая нервная система. При тех же вводных интроверты будут находиться во власти парасимпатических проявлений. Долгосрочное планирование При обработке информации интроверты пропускают ее через передний отдел головного мозга, потом она отправляется в правое, левое полушарие и гиппокамп. Такие лабиринты разума позволяют сначала эмоционально осмыслить поступившие данные, затем спланировать и выбрать решение, способ действия и зафиксировать схему в долговременной памяти. Экстравертов отличает более короткий путь обработки и передачи информации. У них она проходит через область мозга, ответственную за вкус, звук, зрение и осязание. Однако делить всех на два лагеря и заочно делать выводы о способностях и карьерных возможностях человека ни в коем случае нельзя. Подавляющее большинство относится к амбивертам — людям, которые находятся в центре шкалы интроверсии — экстраверсии. Лэйни Марти Доктор психологических наук, исследователь интроверсии и автор книги «Преимущества интровертов» К тому же даже у ярких представителей того или иного темперамента есть свои сильные стороны, которые следует замечать работодателям, друзьям и близким. Тем не менее общительность все же укрепляет здоровье.

Тип личности – экстравертированный интроверт: быть может, это вы?

Кого больше – интровертов или экстравертов? Антисоциальные экстраверты: экстраверты, которым нужно время, чтобы перезарядиться перед общением или которые любят побыть в одиночестве больше, чем типичные экстраверты. Экстраверты более энергичны и подвержены рискованному поведению, чем интроверты. Немало исследований психологов и даже нейробиологов преследовало цель выяснить, кто умнее — экстраверт или интроверт.

Интроверты, экстраверты и амбиверты. Кто это такие, и как отличаются? Как понять кто из них вы?

Другое исследование подтвердило теорию Айзенка — интроверты более чувствительны к внешним раздражителям: для пресыщения им нужно меньше стимулов извне. Возможно, все дело в дофамине — нейромедиаторе, с помощью которого мозг вознаграждает нас ощущением удовольствия за определенные действия и таким образом подталкивает их повторять. Эксперимент показал, что в ответ на денежный выигрыш в трех из шести областей мозга, отвечающих за вознаграждение, у интровертов вырабатывается в несколько раз меньше дофамина, чем у экстравертов. Разница в выработке дофамина в мозге интроверта слева и экстраверта справа в левой и правой медиальной орбитофронтальной коре и в правой части прилежащего ядра. Почему интроверты такие необщительные? В поисках ответа американские ученые провели эксперимент , в ходе которого испытуемым с разным уровнем экстраверсии демонстрировали вперемежку лица и цветы. За активностью их мозга следили с помощью электроэнцефалографа. Оказалось, что человеческие лица привлекают внимание интроверта не больше, чем изображения цветов. А вот для экстраверта лицо — очень сильный внешний стимул.

Это видно по скачку активности в теменной области: Активность мозга в теменной области у интровертов, у людей со средним уровнем экстраверсии и экстравертов в ответ на изображения лиц сплошные линии и цветов пунктир. Чем ниже опускается график, тем интенсивнее. Это не означает, что интроверты абсолютно равнодушны к социальным контактам. Но они явно испытывают от общения меньше удовольствия и нуждаются в нем не так сильно, как экстраверты, которые даже склонны очеловечивать роботов. В отличие от экстравертов, которые стараются расширить круг контактов, чтобы обеспечить себе как можно больше социальной стимуляции, интровертам хватает тех стимулов, которые они получают наедине с собой или в небольших привычных компаниях. Возможно, причина в склонности к руминации блужданию мыслей, не всегда позитивных , самокопанию и чрезмерному анализу. Все это может привести к тревоге и депрессии. Интересно, что интроверты могут повысить уровень счастья, если будут периодически вести себя как экстраверты.

Испытуемые в течение 20 дней с периодичностью в несколько часов заполняли анкету, состоявшую из двух частей. В первой — они описывали себя и свое поведение в соответствии с пятифакторной моделью личности экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, открытость опыту и эмоциональная устойчивость. А во второй — оценивалось эмоциональное состояние испытуемых.

Как следствие, толпа, в которой зачастую громко, шумно и тесно, легко становится сверхстимулятором и выкачивает физическую энергию интроверта. В конечном итоге такие люди в большей степени испытывают физическую изоляции, чем поддержку окружения, и предпочли бы оказаться где угодно, но не в скоплении людей. Светские беседы их напрягают, зато глубокие разговоры вызывают оживление. В то время как большинство экстравертов подпитывается при подобных взаимодействиях, интровертам они наскучивают или вызывают утомление.

Весьма распространено явление, когда в разговорах интроверты берут на себя роль молчаливого слушателя, а затем полностью уединяются. София Демблинг Sophia Dembling , автор книги «Путь интроверта: жить спокойной жизнью в шумном мире», объясняет, что всё сводится к тому, получает человек или не получает энергию от своего окружения. Вместо светского общения интроверты предпочитают более глубокие беседы, часто о философских идеях. Они преуспевают на сцене — просто не болтают после этого. Канвейлер Jennifer B. Kahnweiler , доктор философии, сертифицированный коуч и автор труда «Тихое влияние: руководство интроверта к лучшей жизни». Они просто опираются на свои сильные стороны и тщательно готовятся.

В самом деле, некоторые из самых успешных артистов интроверты. Оставаясь на сцене, они удаляются из массы людей в аудитории, а это оказывается гораздо проще, чем поддерживать светские беседы в толпе. Они легко отвлекаются и редко скучают. Если вы хотите разрушить концентрацию внимания замкнутого человека, просто поместите его в ситуацию, когда он почувствует чрезмерную стимуляцию. Из-за повышенной чувствительности к окружению, интроверты борются с отвлекающим чувством, иногда они перегружены в больших толпах и открытых офисных пространствах.

Зато коли уж мы принимаем решение!.

И еще мы составляем большинство среди одаренных людей. К интровертам относится большая часть великих философов, что, пожалуй, неудивительно.

Кадр из фильма «Служебный роман» В процессе общения у экстравертов в первую очередь задействуется симпатическая нервная система. При тех же вводных интроверты будут находиться во власти парасимпатических проявлений. Долгосрочное планирование При обработке информации интроверты пропускают ее через передний отдел головного мозга, потом она отправляется в правое, левое полушарие и гиппокамп. Такие лабиринты разума позволяют сначала эмоционально осмыслить поступившие данные, затем спланировать и выбрать решение, способ действия и зафиксировать схему в долговременной памяти. Экстравертов отличает более короткий путь обработки и передачи информации. У них она проходит через область мозга, ответственную за вкус, звук, зрение и осязание.

Однако делить всех на два лагеря и заочно делать выводы о способностях и карьерных возможностях человека ни в коем случае нельзя. Подавляющее большинство относится к амбивертам — людям, которые находятся в центре шкалы интроверсии — экстраверсии. Лэйни Марти Доктор психологических наук, исследователь интроверсии и автор книги «Преимущества интровертов» К тому же даже у ярких представителей того или иного темперамента есть свои сильные стороны, которые следует замечать работодателям, друзьям и близким. Тем не менее общительность все же укрепляет здоровье. Возможно поэтому интроверты, которые любят уединение, хуже экстравертов защищены от инфекций. Обнаружили ошибку? Юлия Рябинина.

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНТРО- И ЭКСТРАВЕРТНОСТИ

две противоположности С точки зрения психологии, все личности можно поделить на три психотипа: экстраверты, интроверты и амбиверты. Интроверт больше ценит и замечает в людях такие качества, как чуткость, интуиция, понимание. В ходе нового исследования ученые выяснили, что интроверты тяжелее переносят период карантина, чем экстраверты. Кого больше — интровертов или экстравертов? На интровертов приходится значительно большая доля ученых степеней, финалистов в национальном стипендиальном конкурсе и самых заслуженных членов общества «Фи-Бета-Каппа».

Эпоха интровертов

Эксперты изучили смертность от COVID-19 среди интровертов и экстравертов | Медицина и наука Экстравертам не стоит пытаться «переманивать» интровертов на свою сторону.
Экстраверты против интровертов: кто лучше? интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности.
Экстравертов сравнили с интровертами: кто более благополучен Экстраверты более энергичны и подвержены рискованному поведению, чем интроверты.

5 мифов об интровертах и экстравертах, в которые многие до сих пор верят

Экстраверты чаще интровертов? (Полное руководство) - Психология - 2024 Вот так различается поведение интровертов и экстравертов в соцсетях.
Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт Чтобы ощутить удовлетворение, экстравертам необходимо больше дофамина, тогда как мозг интровертов не требует сильной стимуляции и ограничивается малыми выбросами гормона.
В чем разница между интровертом и экстравертом: объяснение и факты Более того, интроверты показали значительное преимущество в смертности по сравнению с экстравертами во время пандемии.
Как понять, что вы — интроверт интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности.
Кем лучше быть - интровертом или экстравертом? | Идеономика – Умные о главном У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному.

В чем разница между интровертом и экстравертом? Самые важные признаки

Не любит подчиняться и принимать чужое мнение. Но дружелюбен и отзывчив. Старается привнести в свою жизнь максимум комфорта и свободы. Девиз «Сила — главное в мире». При этом, победа — еще главнее. Обладает отличным вкусом.

Хороший организатор. Общается легко и близко. Традиционен в плане выбора стратегий в работе, личной жизни. Характерна смена настроения вплоть до грубости. Старается эффективно тратить своё время.

Энергичен и хладнокровен. Хороший организатор и прогнозист. Сложно справляется с бытом. Любит путешествовать и преодолевать препятствия. Открыт в общении, не любит слухов.

Склонен манипулировать людьми, чтобы добиться славы и власти. Заботится о близких и своем доме, любит готовить. Делит людей на «своих» и «чужих». Не продумывает проблему в деталях, что в совокупности с повышенной энергичностью приводит к неточностям, плохо выполненной работе. Любят эмоции и драму, без которых жизнь бессмысленна.

Обладает яркой интуицией и художественным видением. Имеет переменчивый характер, доходящий до тирании в отношениях с родными. Тщательно выполняет свою работу. Этико-сенсорный экстраверт — очень эмоциональный и открытый тип личности Типы интровертов: Этико-сенсорный. Мораль и нравственность для него — крайне важные вещи.

Эмоционален, но не даёт им выхода. Аккуратист в высшей степени, его всегда окружают чистота и порядок. Интуиция не развита. Работает добросовестно, но не эфеективно. Мечтатель, любит фантазировать.

Работает по настроению. Видит людей насквозь. Не проявляет инициативу, достаточно легко ведом. Не способен вести быт, хозяйство. Жизнь — система со своими правилами, которым нужно следовать.

Любит коллекционирование. Усидчив в работе, начинает с главного, «ретушируя» мелочи в конце. Целеустремленный и требовательный к себе и другим людям.

Типология по Юнгу. Saint Asonia Introvert extrovert 2023. Типичный экстраверт.

Мемы про интровертов и экстравертов. Интроверт книга. Интроверт и экстраверт книга. Я экстраверт. Громкий интроверт. Интроверт, амбиверт или экстраверт.

Признаки интроверта и экстраверта. Отличие интроверта от экстраверта. Интроверт и экстраверт одним словом. Анкета для экстраверта. Экстраверт стал интровертом. Экстраверт и интроверт соционика.

Эмоциональный экстраверт. Общительный интроверт. Интроверт это человек который. Карта сердца интроверта. Экстраверт это человек который. Интроверт или экстраверт тест.

Типичный интроверт или экстраверт. Интроверт и экстраверт картинки. Стабильный интроверт. Кот интроверт. Интроверт внешность. Мимика экстраверта и интроверта.

Интроверт и экстраверт Мем. Шутки про экстравертов. Сильные стороны интроверта. Сильные и слабые стороны экстраверта и интроверта. Сильные и слабые стороны экстраверта. Тип людей между интровертом и экстравертом.

Кто такие интроверты и экстраверты и амбиверты. Интроверт и амбиверт. Интроверт экстраверт и амбиверт характеристика. Интро и экстраверт. Профессии для интровертов список.

Это может показаться барьером, но это явление, которое мы все можем понять и которому сочувствуем. Правда в том, что социальная тревожность не ограничивается каким-то одним типом личности. Для некоторых экстравертов эта тревога может быть молчаливым компаньоном, шепотом сомнения среди шума общественных собраний.

Экстраверты могут столкнуться с проблемами социальной тревожности, когда они отправляются в новые социальные ландшафты, учась ориентироваться и адаптироваться. Интроверты тоже могут обнаружить, что страх осуждения или неловкости отбрасывает тень на их мирные размышления. В то же время интроверты могут находить утешение в мягкой, поддерживающей обстановке, лелея связи, расцветающие в объятиях понимания. Лучше быть экстравертом или интровертом? Изображение: Freepik Экстраверты против интеллекта интровертов Когда дело доходит до интеллекта, вопрос о том, интроверт или экстраверт по своей сути определяет интеллектуальные способности человека, все еще обсуждается. Раньше считалось, что экстраверты имеют сильную связь с интеллектом. Но исследование 141 студента колледжа показало, что интроверты обладают более глубокими знаниями, чем экстраверты, по двадцати различным предметам, от искусства до астрономии и статистики, а также имеют более высокие академические успехи. Кроме того, мы должны обратить внимание на то, как они могут по-разному демонстрировать свой интеллект.

Интроверты могут преуспеть в задачах, требующих постоянного внимания и концентрации, таких как исследования или письмо. Их вдумчивый характер может помочь им понять сложные концепции и увидеть более широкую картину. Социальный интеллект экстравертов позволяет им ориентироваться в сложных социальных ситуациях, способствуя командной работе и сотрудничеству.

Экстравертов описывают как невероятно общительных, сильных, приветливых людей. Им якобы не свойственно затворничество, уныние.

Они черпают энергию из общения с людьми, всегда активны, часто проявляют инициативу. Где же правда Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов. Есть только те, кто хочет ими казаться или успешно это делает. Согласно последним исследованиям, из тысячи людей только 2 или 3 человека в среднем являются практически полным интровертом или экстравертом. Следует помнить о том, что на самом деле эти два психотипа определяются не столько поведением, сколько методами получения дополнительной энергии.

Интроверт черпает энергию изнутри, поэтому ему необязательно выходить в люди. Экстраверты же, наоборот, черпают силы от окружающих людей, поэтому им необязательно уходить в себя. И те, и другие люди могут и обязательно используют обе методики. Именно поэтому чистых психотипов не бывает.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий