Новости многомама на удаленке дзен

Дзен — приложение для просмотра и создания контента. Обзор влогов / Многомама / Так откровенно многомама ПЛЮЁТ на своих подписчиков! Пресс-центр Новости Аналитика Колонка эксперта Вопрос эксперту. Медиатека Проект ЕЖФ и ЕДС: 20 городов России Интервью Лекции Репортажи Видео Фото. запустил кампанию об увлечениях. Интервью с многомами!В определенные дни на мои вопросы отвечает одна из многомам.

Почему не выхожу замуж и не рожаю 9 ребенка? Я влюбилась.. 😍

Многодетная МАМА на удаленке 2024 | ВКонтакте Фитнес-тренеры заявили, что россияне начали массово худеть на удаленке.
Многомама (видео) Канал Многомама-Готовим домашние пончики/дети помогают/не крашусь дома и на видео (2020 Год).
МногоМама Дзен канал автора - Matango 4519 подписчиков.
Психолог Данилова высказалась об особенностях работы на удалёнке Друзья мои, приглашаю вас посмотреть мой новый обзор на канал Многомама.
Как не сойти с ума на удаленке: 8 советов Телеграм канал «МНОГОМАМА НА ФРИЛАНСЕ». Дети фрилансу не помеха! Канал неугомонной 4d мамы о том, как фрилансить в кайф прямо из декрета Подписывайся и узнавай о фишках и вариантах удалённого заработка в телеграм!

Мама на удалёнке....

Life.ru в соцсетях Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день.
@sereginamama Минфин Бельгии считает, что указ президента РФ Владимира Путина об обмене заблокированными активами между россиянами и иностранцами не имеет силы на территории Европейского союза (ЕС). Об этом сообщает пресс-служба бельгийского министерства.

Ростуризм рассказал о перспективах налога на выезд из страны

Улетайте от скуки: 25 дико смешных ценников | Фигачу на удалёнке с 2011 года | Дзен. Сохранено в Правда жизни Психология. Как внедрить удалёнку в свою жизнь, рассказали мамы из онлайн-университета Skypro, где можно удалённо получить новую профессию. Мама на удаленке — отчаянный дзен в мире детских криков и неразрешимых задач. И тут стоит отметить один важный риторический прием, которым «многомамы» регулярно пользуются для самооправдания. Мой муж фиктивно на удаленке и это гемморой жуткий.

Многомама на удаленке

Мама двоих детей без прикрас рассказала о том, как реально работается на удаленке с детьми #обзорвлогов #многомама #обзорвлоговмногомама #многомамаобзорвлогов #Многомама #обзорнамногомаму #обзорканаламногомама #многомамаобзорканала #ютуб #дзен #яндексдзен.
Улправда - Просить, делегировать, вовлекать. Как работать на удаленке, когда ты - мама И тут стоит отметить один важный риторический прием, которым «многомамы» регулярно пользуются для самооправдания.
Мама на удаленке. 5 лайфхаков Многодетная мама на удаленке.

52% россиян мечтают вернуться на удаленку — исследование

И подниму на ноги!!!!! В 1 год и 1 месяц пошла сама ножками! Продолжаем лечение по сей день. Лечения теперь требуется еще больше так как добавились в связи с родовыми травмами еще и новые болячки: коксоартроз тазобедренных суставов, плоскостопие, кифоскалиоз, болезнь Шейермана Мао, укорочение ноги на 1 см. Средняя дочка родилась у нас тоже после определенных трудностей в жизни……… был пожар и все сгорело, а вскоре узнала что беременна. Ну где один там и двое сказала я и что на аборт не пойду! Так родилась наша Надежда. Умница и красавица помощница моя! О сыне я конечно просто бредила…………. И как то на крещение у иконы попросила о сыночке. Господь меня услышал и подарил замечательного мальчугана Димульку!

Рыжеволосое мое сокровище! Какое отношение у старших детей к появлению братишки? Помогают ли с ним? По началу когда узнали что мама ждет ребенка была непредсказуемая реакция у старшей дочери говорила что и из дома уйдет и подходить к нему не будет… В общем ревность!!! Но когда родился Дима сразу к нему, все пылинки с него сдувает, нянчится и никому в обиду не дает! А он если что то бежит не ко мне а к ней поплакаться что б пожалели! Есть ли увлечения у дочерей? Старшая дочка Наталья очень красиво рисует.

В рамках вебинара участницы: Познакомятся с профессиями, которые подойдут мамам; Поймут, как получить профессию за счёт государства; Разберутся, как зарабатывать в декрете; Смогут задать вопросы о проекте и вдохновиться историями других мам. Участниц вебинара ждут приятные бонусы. Вебинар пройдёт 24 апреля в 17:00 Мск. Участие — бесплатное.

Перечисляем их. Пару часов можно провести гораздо эффективнее именно в уединении. Это же позволит справиться со многими рабочими задачами быстрее. Планируй каждый день, ставь чёткие и выполнимые задачи, записывай их. Это поможет систематизировать рабочие будни.

Если вы не приготовите сложный ужин или не протрете пыль - никто не перестанет вас любить, а мир не рухнет! Для семьи важно иметь добрую маму, я делаю ее любым доступным способом - ванна с пеной, спорт, кофе с шоколадкой. Для коллег обозначьте своё личное пространство - ставьте в календарь обед, игнорируйте звонки после полуночи, если это терпит до завтра. Не смущайтесь, если вы на важном совещании, а вам довольно настойчиво сообщают «мама, я покакала». У всех сейчас так! Внесите немного фана в рабочие процессы, например, мы с коллегами пьём вино по пятницам, участвуем в мировом спортивном челлендже, и раз в неделю проводим летучки в любимой пижаме или странном головном уборе - главное, уметь перестраиваться и выключать голову. Даже если работа длится больше 12 часов, спать можно больше, чем раньше. Например, я всегда вставала в шесть, а теперь в 8. Расцените этот период, как возможность заняться собой, высыпайтесь, наносите маски, качайте пресс, поднимитесь по лестнице до 10 этажа, отращивайте натуральные волосы и брови, это тренд; Мне тут пришла мысль, девушки, нам намного легче, ведь мы уже были в декрете, а вот мужчин нужно пойти и срочно поцеловать! Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения правообладателя. Запрещается автоматизированное извлечение размещенной информации любыми сервисами без официального разрешения администрации площадки.

МногоМама /MnogoMama

Я тоже должен был планировать свою работу. Я еще не участвую в программе, но начну в сентябре. Моя дочь учится в пятом классе, и ей предстоит еще большая работа. Нарушение сроков сдачи материалов или редактирования текстов недопустимо. Это непрофессионально, может повредить вашей репутации и повлиять на весь проект. Например, если мой клиент планирует запустить информационный бюллетень, художнику необходимо разработать иллюстрации к тексту. Дизайнер пейджинга должен разработать текст. Специальные SMM должны подготовить новые размеры.

Таким образом, если текст доставляется с трехдневной задержкой, вся цепочка теряет свой график. Для некоторых проектов сроки могут быть перенесены, но желательно узнать об этом заранее. Читать еще: Выбираем подарок бывшему парню. Непростой выбор. Что подарить бывшему на день рождения Это случилось и со мной. В марте 2015 года я собиралась родить третьего ребенка. В то время я работал в агентстве, которое предоставляло тексты для крупных клиентов, поэтому мне нужно было предоставлять партии из 28 статей в месяц.

Обычно я старался писать по одной статье в день, но с декабря начал писать дополнительные тексты, подготавливая свой статейный запас по одной-две статьи в день. После выхода из декретного отпуска мне пришлось собрать 28 статей. Как победить выгорание Как это работает? Если два дела можно делать одновременно, их нужно делать. Важно отметить, что успех каждого из них не является параллельным. Например, классическое «я готовлю ужин и читаю с детьми» может оказаться невозможным, если вам нужно перемешивать еду и ежеминутно наблюдать за тем, как дети пишут в тетрадях. Однако иногда можно сочетать работу и уход за детьми.

Разделите работу на две большие группы. Задачи, требующие полного участия, и задачи, которые могут отвлечь внимание. Полное участие требует тишины и закрытых дверей. Если задание легкое, обычно включается музыка и дверь слегка приоткрывается. Дети могут видеть это и приходить по мере необходимости. Подработка из дома, когда ребенок совсем маленький Часто матери уходят на несколько часов, чтобы заняться ребенком — найти частичную работу, чтобы помочь освоить и освоить новую профессию и одновременно пополнить семейный бюджет. Спазмы, зубные или магнитные грозы могут нарушить режим, поэтому надежнее выполнять работу, которую можно делать в течение дня, но не строго в определенное время.

Вы также можете найти своих первых клиентов, не выходя из дома. Например, путем размещения объявления на сервисе Avito. Каждый месяц 15 миллионов человек подключаются к сервису в поисках профессионалов разного профиля. Но как выделить те самые пару часов в день? Не тратьте время на своего ребенка, ориентируясь на время. Попробуйте записать его расписание в течение недели: сон и бодрствование, хорошее настроение и время капризов да, здесь тоже есть свои закономерности. Это поможет вам распределить вещи в соответствии с потребностями вашего ребенка за исключением основных случаев, связанных с вышеперечисленными силами.

Самое главное, разрабатывайте дизайн с учетом гибкости, чтобы одну вещь можно было заменить другой. Поговорите со своим родственником заранее и четко определите, когда вы можете рассчитывать на его помощь. Задавайте конкретные вопросы, чтобы избежать конфликтов. В противном случае доказать, что «конечно, я помогу» означает, что мать или мать матери будет играть с внуками раз в месяц в удобное время, а не два раза в неделю для проверки. Если вы не согласны с этим мнением, рассмотрите возможность найма нянь по найму. Почасовая работа няни не разорит семейный бюджет, но освободит время для спокойной, продуктивной работы. Вы можете найти дешевых нянь на местном Авито от 100 рублей в час в регионе и даже на соседних улицах.

Как правило, это пенсионерки, педагоги, студентки вузов и те же мамы в декретном отпуске, готовые посидеть с вашими детьми одновременно на вашей территории или дома. С такими нянями вы можете отправить ребенка на прогулку или даже оставить его на ночь, если вы уже хорошо знаете друг друга. Съесть слона по частям Разбивать обязанности на более мелкие части — совет из каждой книги по эффективному управлению временем. Выполнение работы может казаться невозможным, потому что вас пугает ее размер, сколько времени вам придется потратить — и вы боитесь об этом думать. Разбейте их на части — морально легче справиться с тем, что занимает 5-10 минут. Дети не всегда могут выделить три часа, необходимые для написания отчета или статьи.

Когда к нам на карантине пришел бренд Фемибион витамины для беременных и сказал: «Коллеги, у нас беременные в панике! Никто и нигде не говорит с ними нормально про коронавирус. Так давайте сделаем это! За ночь прошерстили все соцсети, собрали вопросник. Пять врачей-блогеров к утру подготовили ответы. Быстрый шутинг-план и вот в обед мы первые говорим с беременными женщинами в стране. Это еще один безусловный плюс нишевого агентства — вы можете привлекать к проектам людей, которым тема бизнеса по-настоящему по-человечески отзывается. Подойти посмотреть в экран компьютера, заглянуть в переговорную, пройтись утром по коридору и посмотреть кто на рабочих местах — как же без этого? Пока нас было 5 — 10 человек, все было нормально, но с масштабирования команды стало понятно, что одним вотсапом сыт не будешь. Надо было разрабатывать системное решение. Мы сделали авторскую онлайн-платформу, она размещена на нашем сайте www. Можно: назначить встречу с клиентом и клиенту придет ссылка на встречу плюс смс-напоминание назначить встречу с командой. Календарь у каждого свой и соответствует личному жизненному графику. Мы видим календари друг друга и видим, что происходит у каждого сотрудника — сколько и по каким темам проводится встреч. Встречу можно записать и позже прослушать. Оказалось, что когда команда большая, самое важное — допустить, что процессы могут быть другими. День 24 на 7, люди работают в разное время, на первый план выходит четкая постановка задачи. Процессы никогда не будут такими же, как в офисе, но они могут быть и лучше — удобнее, комфортнее, эффективнее. Кстати, система мотивации при удаленном режиме также почти полностью меняется. Не важен дизайн офиса, удобность парковки и то, дают ли плюшки по понедельникам плюшки можно и самим себе купить. Важнее что делает коллектив, когда тебя с ребенком внезапно кладут в больницу, не дай Бог. Вот тут и проявляется чувство коллективного плеча. У нас, например, по умолчанию разгружается мама, если дети заболели, НО зато отпуск не считается ситуацией, при которой принято пропадать со связи.

Обладателей наборов химии для семьи организаторы выбрали просто: это были первые сто откликнувшихся в соцсетях на призыв получить наборы. Заявители писали свои фамилии и количество детей. Судя по отзывам участников акции, такая помощь для них очень важна.

С толком потраченная тысяча сэкономит вам нервы и силы. Мои дети танцуют с тренером и занимаются спортом с папой. Хороший способ - озадачить старшего, пусть научится греть младшим еду, моя дочь научилась делать яичницу и фруктовый салат, даже меня подкармливает. Попросите старшего выучить с младшим стих, и вечером устроить концерт. Если ребёнок один и не умеет читать - пусть попробует пересказать аудиосказку или запомнить песенку. Муж может отлично пылесосить, а дети получать звездочки в планере за развешанное белье или протертую пыль. С супругом, с подругами, коллегами. Освойте несколько платформ и пейте по пятницам вино. Я выбираю Zoom для этих целей. Даже детские дни рождения отлично проводятся в этом формате. Берегите себя! Не старайтесь быть лучшей во всем, как раньше.

Почему не выхожу замуж и не рожаю 9 ребенка? Я влюбилась.. 😍

Муж может отлично пылесосить, а дети получать звездочки в планере за развешанное белье или протертую пыль. С супругом, с подругами, коллегами. Освойте несколько платформ и пейте по пятницам вино. Я выбираю Zoom для этих целей. Даже детские дни рождения отлично проводятся в этом формате. Берегите себя! Не старайтесь быть лучшей во всем, как раньше.

Если вы не приготовите сложный ужин или не протрете пыль - никто не перестанет вас любить, а мир не рухнет! Для семьи важно иметь добрую маму, я делаю ее любым доступным способом - ванна с пеной, спорт, кофе с шоколадкой. Для коллег обозначьте своё личное пространство - ставьте в календарь обед, игнорируйте звонки после полуночи, если это терпит до завтра. Не смущайтесь, если вы на важном совещании, а вам довольно настойчиво сообщают «мама, я покакала». У всех сейчас так!

Примерно в это время сажусь работать снова.

Если у детей дополнительные занятия, слежу за временем, напоминаю о начале за полчаса. Иногда просто ставлю себе будильник с напоминанием. Полчаса отдыха, затем иду готовить ужин и снова отдыхаю. Напоминаю, что через полчаса спать. Выслушиваю «а мне на завтра надо цветную флюоресцентную фольгированную двухстороннюю самоклеящуюся бумагу», звоню мужу, чтобы по пути зашел в «Ашан». Читаю детям книгу, обсуждаем прошедший день, планы на завтра.

Немного сижу с ними, пока не уснут. Сижу на кухне в тишине, пью остывший чай, расслабляюсь, выдыхаю. Иду спать. В 2021 году у сына были двухчасовые занятия по робототехнике. Уходить домой я не успевала, поэтому брала ноутбук или планшет и работала в кофейне неподалеку Способ 7 Оставлять пространство для маневра Как это работает. Важно не забивать рабочий день под завязку и оставить полчаса-час на форс-мажоры: у детей это обычное дело.

Я стараюсь распределять рабочие задачи так, чтобы не сдавать их в последний момент и чтобы каждый день у меня оставалось свободное время. Это не всегда получается, но схема рабочая.

Как было у меня. Я в прошлом педагог, пять лет работала в школе. Поэтому на стены в квартире часто крепила плакаты: алфавит, карту мира, карту с животными, цифры и так далее. Дети возле них толпились, рассматривали.

Так сын научился читать: он разглядывал буквы, старшая сестра ему говорила, как они называются, и он понял принцип. А я в это время работала. Дочь и сын могли по полчаса грызть шуршащую рыбу или качаться на качелях под музыку. Но все дети разные: возможно, мои были спокойные и мне просто повезло. Возле такой карты дети стояли по полчаса, придумывали игры: например, кто быстрее найдет гренландского кита Способ 6 Подстраивать работу под школьные и дополнительные занятия Как это работает. Изменить график учебы детей не получится, а график работы удаленщика — можно, хоть и не во всем.

Можно выделить ключевые пункты: сбор в школу, встреча из школы, дополнительные занятия, домашнее задание. Пока дети маленькие, им нужно напоминать о сборах и времени. Дети по мне скучают, и им долго было непонятно, почему я дома, но не с ними. Поэтому я поставила себе новое правило — встречать их из школы. Например, мой график может выглядеть так.

Выживать в Самарканде участники будут ради главного приза в 10 миллионов рублей. Самая яркая пара телеканала ТНТ и самая любимая пара россиян снова будет работать в тандеме.

Участниками народной команды станут ребята из разных уголков страны, которые никогда не были заграницей.

Канал Многомама-Отключили интернет/первый ужин на новом месте/детям раздолье/покупки для всех/влог

К осени переехали жить в маленький городок, где населения всего 20 000 человек. Казалось бы, что все должно быть только лучше, если город меньше. Но не тут-то было… Осенью снова возвращают дистанционку, провались она пропадом! И если в прошлой школе нам разрешали присылать задания в течение дня или даже сдать на следующий день, то в новой школе требуют сдать задания в этот же день, а иногда вообще до 15 часов. В этом году у меня пошла в 1-й класс еще одна дочь. При переезде я устроила детей в кружки. Теперь 1-й, 4-й и 5-й классы ходят в школу. А вот восьмиклассницы сидят на дистанционке дома.

У них постоянно какие-то занятия через Zoom. В музыкалке и художке для всех детей тоже дистанционка. Это все ужасно! В сентябре, после выхода детей в школу, сразу провели ВПРы, контрольные работы. Я думаю, чтобы прикрыть свои «мягкие места», что все под контролем и дети отлично справляются с дистанционным образованием. Но это не так! Я не хочу выполнять работу учителя!

Я не хочу платить свои деньги, которые я хотела потратить на какие-либо полезности на наем репетиторов, на доступ к видеоурокам, на тонну масок и перчаток. Не можешь победить — организуй К осени 2020 года появилось уже какое-то успокоение. Нет уже того раздражения от шума, что весной. И дети не так скачут. Мы привыкли. Мы привыкли к тому, что теперь сидим в четырех стенах. Дети стараются как можно скорее сделать домашнее задание и идти играть, рисовать.

В интернете, помимо того что дают учителя, смотрим видеоуроки на сайте домашней школы. Там на каждую тему есть свой урок с 1-го по 11-й класс, что облегчает мне часть задачи. Я научилась отводить отдельное свободное время только под уроки, иначе никак. Больше никакого совмещения, если наступает дистанционка.

Справлялись же раньше, а сейчас техники, упрощающей жизнь, куча. А когда-то наши матери справлялись и без чьей-либо помощи. Но все не так гладко, как кажется на первый взгляд.

И Екатерина Колябина рассказала о всех трудностях работы, когда ты мать. Родилась старшая дочь, открыв неожиданные грани материнства — дети могут мешать. Очень сильно мешать. Казалось бы, что мешало работать, когда ребенок в царстве нирваны и видит десятый сон? Например, днем есть 2-3 часа. Ничего не должно мешать, никто не будет отвлекать. Вот только, помимо этого, есть и бессонная ночь, и необходимость одеть ребенка, отвести в сад, накормить, умыть, погулять, поиграть.

И так по кругу, из раза в раз. Работать приходится лишь в ущерб самой себе. Съесть чего-нибудь самой, чтобы не отбросить коньки. И вот уже 10 часов вечера. Можно вновь сесть и начать работать, вот только если бы не одно «но» — усталость.

Ростуризм рассказал о перспективах налога на выезд из страны Ростуризм рассказал о перспективах налога на выезд из страны 15 января 2019 10 Ростуризм выступил против предложения ввести в России налог на выезд из страны. Ранее в СМИ появилась информация, что в Госдуму и Ростуризм направлено письмо с предложением ввести для граждан РФ специальную плату в размере 500 рублей за каждый выезд за рубеж. В Ростуризме в связи с этим отметили, что в ведомство такое письмо пока не поступало.

Например, муж может на себя взять купания и укладывания ребёнка, а бабушка — ежедневные прогулки. Спроси у родственников, чем они могут вам помогать в своё удовольствие — и освободите несколько часов в день для работы. ОТДЫХ Пара дней в неделю непременно должны быть лёгкими: в них ты не открываешь рабочие задачи, отключаешь гаджеты и проводишь время в своё удовольствие. Такой своеобразный инфодетокс. Ещё больше полезных советов от опытных родителей — в сериале «Мамочки» по будням в 11:40 на СТС Love.

Как не сойти с ума на удаленке: 8 советов

ПЛАН, ПЛАН, ПЛАН Для мамы, работающей на удалёнке, тайм-менеджмент – это очень важно. Планируй каждый день, ставь чёткие и выполнимые задачи, записывай их. Читайте публикации на тему Многомама. Личный опыт, познавательные статьи, забавные фото и видео. Мама на удаленке — отчаянный дзен в мире детских криков и неразрешимых задач.

Психолог Данилова высказалась об особенностях работы на удалёнке

Канал автора «Многомама на удаленке» в Дзен: Мама троих сыновей. Дзен новости еще 5. Фитнес-тренеры заявили, что россияне начали массово худеть на удаленке.

@sereginamama

И не все оказались готовы встретиться с такой действительностью. Поэтому, получив такой опыт, многие оценили достоинства работы вне дома и преимущества офиса перед домашними хлопотами», — добавила эксперт. Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН дал советы по организации рабочего пространства на удалёнке.

Я думаю, чтобы прикрыть свои «мягкие места», что все под контролем и дети отлично справляются с дистанционным образованием. Но это не так!

Я не хочу выполнять работу учителя! Я не хочу платить свои деньги, которые я хотела потратить на какие-либо полезности на наем репетиторов, на доступ к видеоурокам, на тонну масок и перчаток. Не можешь победить — организуй К осени 2020 года появилось уже какое-то успокоение. Нет уже того раздражения от шума, что весной.

И дети не так скачут. Мы привыкли. Мы привыкли к тому, что теперь сидим в четырех стенах. Дети стараются как можно скорее сделать домашнее задание и идти играть, рисовать.

В интернете, помимо того что дают учителя, смотрим видеоуроки на сайте домашней школы. Там на каждую тему есть свой урок с 1-го по 11-й класс, что облегчает мне часть задачи. Я научилась отводить отдельное свободное время только под уроки, иначе никак. Больше никакого совмещения, если наступает дистанционка.

Старшие дети больше берут на себя домашних дел, если они переходят на дистанционное обучение, чтобы не лежали в телефонах и чтобы у меня было свободное время помогать с уроками. С техникой тоже к осени стало полегче. За лето я купила себе другой ноутбук, бывший свой отдала детям. Плюс сейчас у всех старших детей хорошие телефоны — летают, а не работают.

Теперь можно спокойно каждому делать задание, никто технику не делит. Пока я занимаюсь домашними делами или куда-то ухожу, они и мой ноутбук занимают. И телефон свой, если нужно, тоже отдаю им. Очередей нет, всего всем хватает, даже с излишком.

Но в школу ходить в любом случае лучше. Люблю, когда дети прибегают из школы с новостями и наперегонки начинают их рассказывать! Читайте другие истории в рубрике «Личный опыт»:.

Спроси у родственников, чем они могут вам помогать в своё удовольствие — и освободите несколько часов в день для работы. ОТДЫХ Пара дней в неделю непременно должны быть лёгкими: в них ты не открываешь рабочие задачи, отключаешь гаджеты и проводишь время в своё удовольствие. Такой своеобразный инфодетокс. Ещё больше полезных советов от опытных родителей — в сериале «Мамочки» по будням в 11:40 на СТС Love.

Подавляющее большинство людей не знают и не понимают что за чудо такое чат-бот и как на нем можно зарабатывать?

В этой статье мы рассмотрим мессенджер-маркетинг с трех сторон возможности пополнения вашей финансовой копилки. К слову, именно таким путем пошла я. Тысячи мамочек, находящихся в декрете, мечтают об удаленной работе... Начну с лирики, но вы дочитайте, ниже будет, действительно полезный контент для мамочек, изучающих варианты удаленной работы. Хотя справедливости ради, надо отметить, что о куче детей я не мечтала. И никогда вообщем то даже в мыслях не примеряла на себя роль домохозяйки с кастрюлей борща в одной руке и пачкой памперсов в другой.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий