Эндокринолог Роман Терушкин рассказал, как по глазам определить проблему с щитовидной железой.
Официальные данные
- Новости Партнеров
- Лечение каких заболеваний входит в компетенцию эндокринолога?
- Эндокринолог назвал простой способ определить по глазам проблемы щитовидки - МК
- Врач рассказал, как определить дефицит железа по внешности
- Что мы чаще всего подразумеваем под «витаминами»
- Врач Терушкин: об опасных проблемах со сном говорят ночные пробуждения | 05.04.2024 | Крым.Ньюз
Гормоны 40+. Как сохранить фигуру и молодость? Эндокринолог: Роман Терушкин. Здоровье
| Эндокринолог Терушкин рассказал, от чего зависит скорость снижения веса | Врач-эндокринолог Роман Терушкин запустил мнение, почему тормозится похудение, сообщает |
| Гормоны 40+. Как сохранить фигуру и молодость? Эндокринолог: Роман Терушкин. Здоровье | Эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин рассказал, какие особенности во внешнем виде человека могут сигнализировать о наличии проблемы с балансом железа в организме и чем это грозит. |
| Врач рассказал, как определить дефицит железа по внешности | Эндокринолог Роман Терушкин про облысение, упадок сил и гормоны. |
| Не худеется: эндокринолог Терушкин рассказал, какие анализы надо сдать, если вес встал | Терушкин Роман Алексеевич – врач в Москве: рейтинг, отзывы пациентов, стаж 5 лет, фото. |
Герой выпуска - Роман Алексеевич Терушкин.
Эндокринолог Роман Терушкин рассказал, какие нарушения сна могут говорить о том, что пришло время обратиться ко врачу. даёт скидку 20%В Интересный Подкаст пришел Роман Терушкин - эндо. Чтобы защититься от диабета второго типа, врач-эндокринолог Роман Терушкин рекомендует отказаться от привычки перекусывать, передает со ссылкой на «СЭ». Доктор Роман Терушкин рассказал россиянам о распространенных причинах медленного снижения лишнего веса. Врач-эндокринолог Роман Терушкин запустил мнение, почему тормозится похудение, сообщает Эндокринолог Роман Терушкин в беседе с “Вечерней Москвой” поделился информацией о том, что некоторые симптомы бессонницы требуют обращения к специалисту.
Новости дня
- Эндокринолог Терушкин: пробуждения среди ночи говорят о хронической бессоннице
- Врач рассказал, как определить дефицит железа по внешности
- Интересный Подкаст
- Как распознать синдром хронической усталости: 8 признаков, что вас пора спасать | DOCTORPITER
- Эндокринолог Терушкин рассказал, почему некоторые люди не могут похудеть
- Telegram: Contact @doc_terushkin
Эндокринолог Терушкин предупредил, что при хроническом дефиците железа развивается полнота
Эндокринолог Роман Терушкин рассказал, какие нарушения сна могут говорить о том, что пришло время обратиться ко врачу. экспертные советы и комментарии для проекта MenToday. Рассказывает Роман Терушкин, эндокринолог и главный врач клиники адаптационной и доказательной медицины BMP. Эндокринолог Роман Терушкин рассказал о причинах, мешающих похудению, и объяснил, какие проверки стоит пройти в таком случае.
Эндокринолог РФ Терушкин предупредил россиян об опасных симптомах бессонницы
Чтобы попасть на консультацию необходимо заполнить онлайн-форму. Запись к данному врачу сейчас не ведется Вы можете выбрать из раздела или подобрать врача другой специализации Другие врачи рядом.
На хроническую бессонницу и необходимость консультации врача указывают сложности с засыпанием: когда человек не засыпает в течение 20 минут, а тратит на это два-три часа.
Также должны насторожить пробуждения посреди ночи: не должно быть прерываний сна на походы в туалет или к холодильнику. Также на серьезные проблемы указывает слишком ранний подъем, например в три часа ночи. Терушкин подчеркнул, что, если такие ситуации повторяются три-четыре раза в неделю в течение трех месяцев, следует обратиться за профессиональной помощью к неврологу и терапевту.
По мнению врача, подобное нарушение сна означает, что из-за хронического стресса организм настолько истощился, выделяя бесконечное количество кортизола, что сбились циркадные ритмы. Для лучшего отдыха важно не снижать давление сна и проводить день вне кровати Ранее 4 апреля сомнолог София Черкасова предупредила, что при избыточном употреблении витамина D может возникнуть бессонница и повышенное артериальное давление, появиться головная боль.
Нехватка железа, необходимого для выработки клеток крови и правильно работы щитовидки, является одним из самых распространенных дефицитов микроэлементов у россиян. Особенно склонны к дефициту железа взрослые женщины. Врач Терушкин перечислил в интервью внешние признаки, выдающие эту проблему.
На эти и другие вопросы опытный доктор ответит и на консультации, и может это сделать в соц. А массу частых проблем со здоровьем сейчас у россиян он освещает в публикациях и подкастах — подробно и понятным языком. Еще интересные факты Да конечно, доктор не вегетарианец. Роман Алексеевич периодически публикует фото блюд из своего рациона, упоминает продукты, которые употребляет. Например, он упоминал, что мяса в день он ест около 500 г. Главная социальная сеть в 2023-м году, где Терушкин наиболее активен — это Инстаграм работает в РФ с ограничениями. Еще доктор начал развивать личный YouTube-канал, летом 2023-го там уже накопилось достаточно shorts к просмотру. Еще есть у эндокринолога-блогера ВК-аккаунт, Телеграм-канал. Он часто участвует в подкастах. Например, из последних — интервью на YouTube-канале у Влада Аганова. Название видео говорит само за себя, что его нужно посмотреть всем: «80 процентов проблем со здоровьем могут решить эндокринологи». Давая разные советы в stories Инстаграма, отвечая на вопросы подписчиков, он как настоящий врач все-таки советует часто пройти обследование, сдать определенные анализы — а не начинать принимать сразу даже по его рекомендации лекарства.
Врач рассказал, как определить дефицит железа по внешности
Врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины. Специализируется на лечении заболеваний щитовидной и околощитовидных желез, восстановлении гормонального баланса, лечении ожирения и хронической усталости, а также планировании беременности. 00:00 В гостях врач-эндокринолог Роман Терушкин 05:00 Сейчас подвинули референсные значения анализов по гликированному гемоглобину, чтобы не признавать половину населения диабетиками? Роман Терушкин пояснил, что на поломку в работе эндокринной системы могут указывать глаза.
Доктор Терушкин Роман / Эндокринолог — официальный Телеграм-канал
| Врач Терушкин: 10 000 шагов можно заменить на 100 приседаний | Марина Отлично Хочу выразить огромную благодарность Терушкину Роману Алексеевичу! |
| Эндокринолог Терушкин объяснил, как распознать дефицит витамина С | 24.12.2022 | | Эндокринолог Роман Терушкин рассказал о том, какие ежедневные привычки могут негативно сказываться на обмене веществ в организме. |
| Интересный Подкаст | Влад Аганов:80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней. |
| Этот утренний признак у мужчин говорит о проблемах с тестостероном | Доктор Терушкин Роман Алексеевич поможет определить причину возникновения патологии, назначит необходимый комплекс дополнительных исследований, чтобы уточнить диагноз и провести дифференциальную диагностику, индивидуально подберет лечение. |
Врач Терушкин назвал набор веса одним из признаков дефицита железа
Эндокринолог Роман Терушкин объяснил, из-за чего возникает хроническая усталость, и какие органы пострадают в первую очередь, если вовремя не найти причину заболевания. Марина Отлично Хочу выразить огромную благодарность Терушкину Роману Алексеевичу! Эндокринолог Терушкин: Похудение в возрасте 40+ нельзя начинать со спорта.
Эндокринолог Терушкин рассказал, от чего стоит отказаться, чтобы не навредить обмену веществ
80% Проблем Со Здоровьем Решаются Эндокринологом: Роман Терушкин О Гормонах И Профилактике Болезней. Эндокринолог Терушкин: весной легче худеть из-за роста уровня соматотропного гормона. О них рассказал эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин. Влад Аганов:80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней. эндокринолог и сооснователь клиники этого выпуска вы узнаете: Общие проблемы с гормонами у молодого поколения и как они связаны с гиподинамией и избытком сахара- Понимание гормонов: что они такое. Чтобы подписаться на телеграм-канал «Доктор Терушкин Роман / Эндокринолог» необходимо иметь установленное приложение Telegram.
Эндокринолог Терушкин рассказал, от чего стоит отказаться, чтобы не навредить обмену веществ
Мы категорически недоедаем не только белка, но и жиров, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать сливочное масло и авокадо. Пить лучше монопродукты: чистую воду, просто чай или кофе. Перед любой едой, лучше минут за двадцать, выпить стакан теплой воды, она расслабляет сфинктеры, и отток желчи идет легче. Многие диетологи рекомендуют для пищеварения выпивать бокал вина за обедом.
Я категорически против алкоголя, любой спиртосодержащий напиток ведет к нарушению работы биохимии организма и повреждениям клеток. Если сравнивать алкоголь с наркотиками, то я считаю, что он стоит наравне с ними, а в некоторых аспектах иногда даже хуже. Достаточно понять, как действует алкоголь на физиологию организма, на что влияет, как взаимодействует с белками, чтобы от него отказаться.
В мире есть непьющие или малопьющие страны, в основном мусульманские или те, где обитают приверженцы индуизма, и есть территории с глубокими питейными традициями, такие как Россия, Великобритания, Скандинавские страны. Проводился ли глобальный медицинский скрининг, чтобы выявить, как алкоголь влияет на здоровье нации? И знаете почему?
Потому что наука давным-давно коммерциализирована. Никто в такие исследования не станет вкладывать деньги. Сахар и соль — это действительно белая смерть или нас опять обманули?
Я не вижу никакой проблемы в сахаре, вопрос лишь в том, чтобы не есть его слишком много. Сахар — естественный консервант и усилитель вкуса, поэтому он присутствует практически везде — и в колбасе, и в сыре, и в растительном молоке. Если есть возможность не добавлять сахар в чай или кофе, лучше этого не делать.
С солью точно так же, ее много во всех готовых продуктах и дополнительно солить ничего не надо. Но если такое желание возникает, то это может свидетельствовать о проблеме с надпочечниками или нехватке магния. Любителям соли стоит попринимать магний и посмотреть, не пропадет ли желание досаливать.
То же самое с выпечкой. Если тянет на булочку, то, скорее всего, организму не хватает витаминов группы В и нужен хороший стейк. Тянет на лимоны или на острое — скорее всего, проблема с кислотностью, хочется горького — проверьте печень.
Здоровый организм ничего солененького или сладенького не хочет, ему нужен обычный салат и кусок мяса. Какие анализы нужно сдать, чтобы понять, что не так? Достаточно обычной биохимии.
Другое дело, что мало кто из врачей умеет ее грамотно читать. Что входит в нашу гормональную систему и какая железа за что отвечает? По факту эндокринная система есть везде.
Она все регулирует, во всем участвует и без нее ничего не работает. Гипоталамо-гипофизарная система отвечает за работу всех желез внутренней секреции, в том числе и за работу щитовидной и паращитовидных желез, надпочечников, поджелудочной железы, яичек и яичников. Щитовидная железа отвечает за скорость обменных процессов.
Если они тормозят, нет сил и энергии, то это может быть признаком гипотиреоза. Без нормальной работы поджелудочной железы углеводный обмен будет сбоить. Надпочечники помогают бороться со стрессом.
Это очень тонкие настройки, поэтому я против бездумного назначения гормонов.
Врач Терушкин: физическая активность и отказ от перекусов помогут снизить риск диабета Читать 360 в Эндокринолог Роман Терушкин рассказал о мерах профилактики диабета второго типа. Снизить риск развития патологии помогут три полезные привычки, отметил эксперт в беседе с Life. Врач посоветовал следить за физической активностью.
Понравилось Наблюдаюсь у Романа уже полгода. Всё отлично. Основные проблемы решены.
Восстанавливаем нормальную работу организма, учитывая мои особенности. Не грузит аптечными препаратами, когда они не нужны. На повторном приёме делаются корректировки, подробно рассказывает обо всех изменениях и почему они происходят. Не понравилось Роман очень востребован.
Он подчеркнул, что изменения в диете и образе жизни, учитывающие все эти аспекты, могут способствовать достижению цели по снижению веса с минимальным ущербом для здоровья или даже с пользой для организма. Центральная Служба Новостей.