Помимо занятий йогой я также практикую Хиромантию и регрессивное погружение в прошлые жизни. Дришти: концентрация внимания в йоге и в жизни. читайте, смотрите фотографии и видео о прошедших событиях в России и за рубежом! О Нашей Йоге 60 Видов Йоги Курсы Йоги Курсы Преподавателей Йоги Занятия Йогой Цены Йоги Йога Семинар Форум Йоги Блог Йоги IT и Йога Наука и Йога Море и Йога Тантра Йога.
“Йога меня спасла”: как тюменка в 48 лет начала новую жизнь
Землю мы копаем везде одинаково, но выкопать можно как землянку, так и могилу — результат работы зависит в первую очередь от цели, с которой она совершается. Все виды йоги а их несколько исходят из одного общего принципа, утверждающего, что человек в состоянии сам, самостоятельно, ценой только личных усилий достичь единства с Абсолютом. Это входит в фундаментальное противоречие с христианской идеей спасения по благодати, спасения ценой искупления Господа нашего Иисуса Христа. В целом йога предлагает человеку ложный путь самосовершенствования, путь, на который увлек диавол первых людей, соблазнив их возможностью самим стать «как боги, знающие добро и зло» Быт.
Кожаные ризы — У православных есть мнение, что достижение йогами уникальных физических и психических способностей — «это все бесовское». Но, может быть, это результат раскрытия естественных сил организма, ведь у каждого из нас осталось что-то от Адама? Результатом грехопадения было облечение человека в «кожаные ризы» Быт.
Об ограничении человеческой свободы, его возможностей и способностей тела и духа говорят и восточная традиция, и греческая философия, но в сравнении с Православием здесь есть разница в понимании и оценке. Конечно, и Адам плачет об утраченной красоте жизни в раю. Однако кожаные ризы для падшего человека были и спасением, чудесным промыслом Бога о человеке!
Потому что, лишившись Богообщения, то есть возможности плавно и мирно возрастать в Боге, человек не остался в нейтральном окружении. Мы знаем, что до падения человека произошло отпадение ангелов, то есть появился бесовский мир. Естественно, что человек, как венец творения, является предметом особого внимания со стороны гордых и завистливых бесов.
Оставшись без Бога, человек оказался в агрессивной духовной среде. Чтобы выжить, нужно было иметь какую-то защиту, которой и явилась та более грубая потому что павшая природа, телесность человека, сделавшая его гораздо менее чувствительным к духовному миру. Благодаря этому бесы не имеют прямого доступа к человеку, если, конечно, он сам не организует канал связи.
Потому что свобода у человека остается. И свои кожаные ризы человек может по своему произволению до известного предела сделать более тонкими. Настолько, чтобы начать видеть и слышать психофизические, физические и нефизические феномены, видеть то, чего не видят обычные люди.
Многие талантливые люди обладают похожей сверхчувствительностью — музыкальной, художественной, литературной. Но это налагает на них сугубую ответственность. Не повредит ли эта способность душе, ее спасению?
Если это является средством культивирования личной гордости или экстатических состояний, то это недолжное распоряжение теми талантами, которые дал Господь. Йога, как психофизическая практика, в состоянии утончить ваши кожаные ризы, но необходимо ответить на вопрос — «для чего? Православный подвижник никогда не ставит себе целью достичь «определенных состояний», если такая цель имеет значение, это называется ошибкой, прелестью.
Первая цель православного подвижника — покаяние. Если человек идет правильно, у него, действительно, по мере очищения ума и сердца могут освобождаться естественные силы души, как об этом пишет Макарий Египетский. А такие способности, как видение чужих духовных состояний, чтение мыслей, пророчества, исцеления, то есть сверхестественные, они у нас так и называются — дары человеку от Бога на пути его подвига.
Потому что Бог гордым противится, а смиренным дает благодать. Йог же здесь поступает как мичуринец, по принципу «Мы не должны ждать милости от природы, взять их у нее — наша задача». Но, прорвавшись в духовный мир силой, без разрешения и приглашения, он может встретить там и то, от чего Бог когда-то предостерег человека, защитив кожаными ризами, — бесов.
Талант или успех в любом деле является поводом к формированию гордости.
С Богом в новый день! Рассказ о смысле, значении и традициях великого праздника. Новое имя самой известной кремлёвской башни; трагедия в Чернобыле, закон о реабилитации репрессированных народов — этот день в истории России и мира. Стоит ли ждать просветления?
Вадим Запорожцев.
Они отлично сочетаются и дополняют друг друга. Скорее, это компромисс статики и динамики, который, к тому же, в дальнейшем добавит новых красок к привычным практикам. Простирание задействует большое количество мышц, с каждым разом раскрывая возможности тела. И если поначалу потребуется внимание на повторение... Чувство гармонии является неотъемлемой частью практики Йоги. Это ключевой критерий для понимания того, занимаемся ли мы в данный момент Йогой или чем-то другим.
Что же такое гармония и как с ней связано состояние радости? Как достигнуть гармонии во время практики Йоги? И каким образом метод гармонии в Йоге применим к нашей повседневной жизни? Что такое... Нагрузка на организм должна быть целостной. Если ваша деятельность связана с высокими однотипными нагрузками, необходимо компенсировать их.
В этом также поможет Йога. Необходимо выработать индивидуальный комплекс упражнений, который подходит именно вам, чтобы расслабить зажатые мышцы и дать нагрузку там, где её не хватает. Главное не забывать основные принципы выполнения упражнений Йоги. The load on the body... Сознание скачкообразно удалялось от энергии, творя таким образом принцип за принципом. После того, как был сформирован принцип земли, наступила интересная вещь.
Наша энергия перестала творить. Есть более интересная аналогия: энергия производила творческую энергию и тут же ее стала поглощать. В йоге... Катя Карани20240323 Форум йоги. Необходимо посещать с утра перед всеми делами. Это как защита.
Йога Преуспевания. Артха йога.
Путешествовать с «ЙогаВо» всегда интересно.
А путешествовать с целью исследования и получения новых знаний о себе, о видимой и невидимой части мира — это ещё интереснее. Мы открываем раннее бронирование мест в йога-путешествие "Обаяние востока" Узбекистан. Путешествие: 20 октября - 26 октября 2024 г.
Приглашаем вас в путешествие по Узбекистану — ту часть Востока, где современные преображения гармонично вплелись в богатую древнюю историю, культуру, необычную архитектуру, традиционную восточную кухню, пестрые орнаменты и разноцветные базары.
СМИ в соцсетях
Йога блог авторского материала о йоге и всём, что с ней связано. Статьи, новости, репортажи, анонсы, обозрения. Йога Айенгара — одно из классических направлений йоги, которое можно считать одним из самых спокойных и мягких. Что такое Крийя йога Энергизация тела 42 энергизирующих упражнения Прогрессивные техники Супертехника Крийя Сосуд Трансцендентной силы Учителя Книги Отзывы. Я нашла на YouTube видео-урок по йоге на 30 минут, и тогда впервые попробовала сделать комплекс упражнений Сурья-намаскара. Йога — все новости по теме на сайте издания Теннис и бадминтон признаны самыми полезными видами спорта для долгожителей.
Йога – последние новости
Йога — это система упражнений для оздоровления тела и вместе с тем для обретения счастья, считает директор центра йоги «Хануман» в Екатеринбурге Антон Сараев. Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры. На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества. Забегая вперёд, за пару месяцев ежедневных занятий йогой проблемы с дыханием прошли. На Западе в йоге нас часто привлекают именно физические упражнения, но в древней системе йоги есть намного больше практик, развивающих тело, возвышающих ум и душу.
СМИ в соцсетях
Старший преподаватель Института йоги имени Рамамани Айенгар (RIMYI) проведёт семинар в Москве! Йога Базар Два дня практики Конференция Йога Журнала – уникальная возможность познакомиться с богатейшим миром йоги, поэкспериментировать с новыми стилями. Для женского организма преимущества занятий йогой хорошо ощутимы при подготовке к родам и восстановлении после них. В еще одной «свежей» работе ученые детально исследовали влияние занятий йогой на клеточное старение у примерно ста здоровых людей (Tolahunase et al., 2017).
Помогает ли йога вывести токсины и избавиться от тревоги: разбираем 7 мифов
Я позвонила врачу, и он велел немедленно ехать в неотложку, ведь симптомы указывали на инсульт. В больнице мне сообщили, что, учитывая мой возраст и симптомы, у меня, скорее всего, рассеянный склероз. Я пришла в ужас. Жизнь с йогой Опыт болезни привел меня в чувство. Я поняла, что стресс и выгорание исчерпали меня до дна. Тело пыталось сообщить мне о чем-то намного более важном: это были не просто старые травмы, дающие знать о себе.
Болезнь стала для меня возможностью начать жить осмысленнее и эффективнее. Тогда я решила начать регулярно заниматься йогой. Йога привела меня к совершенно другой жизни. Она помогла постепенно пробудить мое тело ото сна, восстановить его силу, чувствительность и ощутить с ним взаимосвязь. Я больше не жила на автомате; йога стала картой моего нового путешествия.
Практика помогала мне абстрагироваться от происходящего в голове и сосредоточиться на теле, и я вспомнила, что это значит — ощущать его своим от макушки до пяток. Время на коврике стало моим убежищем, возможностью позаботиться о себе. Шаг за шагом Лиа не только возвращала себе здоровье, но и становилась сильнее. Фото из личного архива автора Я поняла, как всего за несколько лет жизни в постоянном стрессе в моем теле в буквальном смысле образовались узлы напряжения. Практика йоги помогла освободиться от тяжести, накопившейся внутри в результате стресса, а концентрация на дыхании — успокоиться и стать более сосредоточенной.
Асаны, дыхание и физическая нагрузка до седьмого пота привели к тому, что мои узлы рассосались и впервые за многие годы я почувствовала себя сильной и ощутила единение со своим телом. Я открыла в себе внутреннюю мудрость. Ежедневная практика научила прислушиваться к малозаметным физическим сигналам тела и отвечать на них. Занятия сделали тело моим союзником, проводником и величайшим из учителей. Йога — значит «объединять» «Йога» переводится с санскрита как «связывать», «объединять», «соединяться».
Йога — метод соединения вещей. На уровне физического тела она учит нас двигаться осознанно и скоординированно. Асаны йоги — возможность осознавать тело целиком, не перегружать одни его части и не игнорировать другие, а также обращать внимание на свое эмоциональное состояние во время практики. Когда мы двигаемся в унисон с внутренним ритмом дыханием , а тело принимает определенное положение асану , мы концентрируемся и накапливаем жизненную энергию — нашу силу. Йога эффективна, потому что вы задействованы в ней целиком, а не по частям.
Лиа находит возможности для практики в любом месте. В результате мы имеем целостную практику, которая проста, доступна каждому и оказывает глубокое воздействие на здоровье, психическое состояние и душу. Восемь ветвей йоги «Йога-сутры Патанджали» — фундаментальный текст по йоге, написанный более 1700 лет назад мудрецом Патанджали. В нем говорится о восьмеричном пути йоги — аштанга «восемь конечностей» или «ветвей». Восемь ветвей — это система, которой мы следуем, чтобы стать счастливыми и здоровыми.
В «Йога-сутрах Патанджали» мы впервые узнаем, что йога — это не просто тренировка для тела, а система построения оптимальной жизни.
То, что эти слова имеют к нему прямое отношение, не доходит. А это значит, что она не предназначена для похудания и оздоровления. Она создавалась и обкатывалась для нужд практиков просветления. Если вы ищете просветления, дальше не читайте и занимайтесь спокойно у своего гуру. Если нет - эта статья для вас откроет много интересного.
Начнем с азов, которые знают все: йога стимулирует течение энергии по энергетическим каналам, замыкая цепь с помощью асан поз. Для того, чтобы энергия текла правильно, каналы должны быть чистыми, а для этого нужно соблюдать моральный кодекс яма-нияма , правильно питаться вегетарианство , проводить чистки крии и медитировать каждый день. Если этого не делать, энергия, которую вы гоните с помощью асан, течет неправильно и разбивает физическое тело. То есть, вызывает обострение существующих заболеваний: где тонко, там и рвется. Но мы все знаем, что йога лечит, как же так? Покажите мне такого инструктора и я сама пойду к нему заниматься.
Йога лечит, если вы сами чувствуете ток энергии в своем теле и способны научились его регулировать. И да, я знаю таких практиков, и даже много. Это люди, которые пришли в йогу из спорта с почти здоровым, хорошо проработанным телом, занимались, в основном, самостоятельно, соблюдали диету, чистились и медитировали. Тогда через несколько лет упорной практики тело такого человека начинает "светиться", теряет внешние признаки старения, становится неуловимо притягательным. Но эти люди уже вначале пути "слышали" свое тело, умели с ним общаться и знали свои пределы. Офисные работники с зажатым, рыхлым телом, худеющие дамочки, часто болеющие люди, - вот кем полнятся йога-залы.
Такой человек, по определению индийского инструктора, представляет собой "говорящую голову". Он даже не может понять, какая мышца у него напрягается в асане, какие уж тут энергетические каналы. Вставая на коврик, он слушает музыку, рассуждает сам собой о своей крутости, смотрит на инструктора, на других занимающихся, но только не внутрь себя. И он физически не может выстроить позу изнутри. Поэтому выстраивает ее снаружи, замыкая энергетическое кольцо.
Фотограф Максим Русев, корпорация «Синергия» Поэтому лучше предупредить инструктора о проблемах со здоровьем. На групповых занятиях индивидуального подхода, конечно, не будет, но специалист сможет предложить более безопасные, лёгкие варианты упражнений. Кроме того, есть такое направление, как йогатерапия — лечение разных заболеваний позвоночника, суставов, сердца и пр. Каждый инструктор в любом случае изучает анатомию, физиологию, но в этом направлении идёт акцент на лечение конкретных недугов. Есть более динамичные направления, например, аштанга-виньяса-йога, где вы получите приличную силовую нагрузку и сможете сделать тело рельефным. Есть медитативные, спокойные практики, которые позволяют отдохнуть. Существует даже йога для беременных — практически единственное, что разрешено на 2-3 семестре. Она помогает раскрыть тазобедренный сустав и облегчить потом родовой процесс. Хотя лучше задолго до родов заняться прародительницей всех видов йоги — хатха-йогой, чтобы укрепить позвоночник и суставы, на которые во время беременности идёт большая нагрузка. Когда вы определите желаемый эффект, ищите своё направление и студию методом проб и ошибок. Иначе никак. Ведь в йоге важно наслаждаться процессом, иначе в ней нет смысла. Если нет времени изучать разные студии, посмотрите хотя бы ролики на YouTube, попробуйте разные направления. Читать подробнее - Расскажите подробнее, как выбрать первого учителя йоги и не нарваться на шарлатана? Сейчас интернет позволяет посмотреть рейтинги разных школ и инструкторов и почитать о том, что людям дали эти занятия, насколько комфортно им было. Там вы увидите, как работают квалифицированные специалисты. Вопреки стереотипу йога — это не про форму, когда встаёшь в определённую асану, а про содержание. У каждой асаны — свои задачи, например, вытянуть позвоночник или раскрыть тазобедренный сустав, поэтому важно, как происходит процесс вхождения в асану и какие при этом присутствуют ощущения. Квалифицированный инструктор даёт отстройку и проговаривает её. Например: «Плотно прижмите ладонь к полу, пальцы рук расставьте максимально широко, почувствуйте, как большой и указательный пальцы прижимаются к полу… ». Ощущения, которые должен при этом испытывать человек, тоже обязательно проговариваются. Когда вы поймёте, как всё должно происходить, освоите отстройки, запомните ощущения, то сможете заниматься дома или пойти в фитнес-клуб и быть спокойными, что занимаетесь у хорошего специалиста. Насколько сейчас актуальна эта идея? Все они в любом случае изучают литературу-первоисточник: задача инструктора — не интерпретировать учение, а в точности доносить знание до учеников. Из личного архива Анастасии Ожгихиной Например, у меня богатая библиотека литературы по йоге, я как инструктор регулярно обращаюсь к книгам, чтобы улучшить и личную практику, и лучше помочь моим ученикам. В частности, моя настольная книга — «Йога: путь к абсолютному здоровью» Б. В ней подробно описаны отстройки асан, даны хорошие красочные иллюстрации. Она подходит как начинающим, так и давно практикующим йогу для углубления практики и решения конкретных проблем. Может ли йога помочь с этим справиться? Во время практики человек находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, он лежит на коврике под одеялом. Ведущий руководит процессом передвижения внимания по телу.
Все подробности и расписание есть на сайте проекта. Напомним, что во дворах, парках и на крышах Москвы также начались бесплатные открытые тренировки по различным видам спорта. Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Дзене , добавляйте в избранное в Новостях.
Йога расширяет пределы
В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба. Занятие по хатха-йоге включает в себя. Во ФСИН рассказали, что занятия йогой в СИЗО помогают достичь впечатляющих результатов. Ежедневные занятия йогой снижают интенсивность боли в спине, которая не связана с травмой или опухолью. В еще одной «свежей» работе ученые детально исследовали влияние занятий йогой на клеточное старение у примерно ста здоровых людей (Tolahunase et al., 2017).
Йога в современном мире: зачем она нужна и с чем ее «едят»
Помимо занятий йогой я также практикую Хиромантию и регрессивное погружение в прошлые жизни. 30 занятий йогой 13500 ₽* Пропустил занятие - отрабатываешь на следующий день два! На сегодня занятия йогой плотно ассоциируются в обществе со здоровым образом жизни. В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба.