Коронавирусная инфекция уже научила нас постоянно мыть руки, пользоваться антисептиками и соблюдать социальную дистанцию, однако важно и правильно чихать. Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.
Заголовок страницы
Когда можно обойтись без лечения? Мы привыкли рассматривать чихание как симптом простуды. Однако в некоторых случаях чихание не указывает на патологическое состояние, а значит, и не требует лечения. Почему мы чихаем и для чего это нужно организму? Чем лечить чихание в домашних условиях и нужно ли вообще это делать? Почему мы чихаем? Для начала разберемся, почему мы чихаем.
Чихание, как и кашель, является нормальной реакцией организма. Так он пытается избавиться от раздражителей, которые оказываются на слизистой. Когда мы чихаем, происходит выдох сильного потока воздуха через рот и нос, раздражители удаляются, то есть слизистая очищается. Но зачастую чихание — одно из проявлений ОРВИ. Вирусы провоцируют воспаление и раздражение слизистой оболочки носа и горла, для ее очищения организм задействует механизм чихания. Следует учесть, что при ОРВИ чихание сопровождается и другими симптомами: кашлем, насморком и заложенностью носа, повышенной температурой тела, слабостью, головной болью.
Однако есть и другие факторы, которые объясняют, почему человек чихает: Аллергическая реакция. В этом случае резкий поток воздуха помогает слизистой оболочке очиститься от аллергенов — пыльцы, шерсти, частиц плесени. Для аллергии характерны и другие признаки: покраснение глаз и слезотечение, насморк с выделением водянистой прозрачной жидкости, кожный зуд. Как правило, температура тела при аллергии остается нормальной.
Здоровье Медики рассказали, почему чихать полезно для здоровья Чихание является сложным процессом, связанным с раздражением слизистой оболочки носа, но в ряде случаев оно вызывается инфекционными заболеваниями. Медики рассказали, почему чихать полезно для организма.
Процесс чихания является реакцией организма на попадание в носоглотку пыли, мелких взвешенных частиц или опасных аллергенов природного или синтетического происхождения. Наряду с этим подобный эффект наблюдается при заболеваниях верхних дыхательных путей и проникновении в организм различных инфекций.
Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Скорее, причина - аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим.
Многократное чихание может быть также связано с аллергией на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт этиловый, нашатырный может вызывать чихание только при вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа. Очень редко многократное чихание может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге.
С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд. Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце Чихаем мы в 4 этапа: латентный предвестник , подготовительный замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана , собственно чихание сильный выдох через нос и последовательное расслабление мышц. Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе.
Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Чтобы довести дело до конца, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть. Чихание как способ «прочистить» мозги Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Для этого использовали нюхательный табак.
Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали?
Также не нужно закрывать нос и рот рукой. Гораздо лучше использовать салфетки или носовой платок.
При их отсутствии рекомендуется чихать в сгиб локтя. Также врачи из США подчеркнули, что чихание несколько раз подряд — не патология, указывающая на какой-либо сбой в работе организма.
Чихать и кашлять полезно
Некоторые люди считают, что чихание вредно, так как оно может привести к различным травмам, особенно если чихать слишком сильно. Чихание — занятие мощное: капли слизи из носа вылетают со скоростью до 44 метров в секунду! Чихание появляется на фоне общего удовлетворительного состояния женщины без типичных признаков респираторной инфекции.
Почему вы чихаете и нужно ли это лечить
Ведь обычно любая пыль, вдыхаемая через нос, оседает на слизистой поверхности носовых каналов и выталкивается к внешнему отверстию маленькими волосками, находящимися в постоянном движении. Любой микроб, попадая в нос, также выбрасывается. К тому же носовая слизь, обладая антисептическими свойствами, убивает громадное количество бактерий. Но с тем количеством пыли, которую мы вдыхаем, нос не справляется. Носовой платок не в состоянии убрать всю пыль и слизь, особенно когда кто-либо постоянно спит на одном боку и отбросы откладываются в другой ноздре.
Закупорка приносит преждевременную старость постоянным раздражением воздухом. Для проведения процедуры приготовьте тазик, чайник, например, заварочный, объемом желательно не менее 400 г, соответствующее количество воды температурой 37-38е и поваренную соль. Налейте воду в чайник, добавьте в нее соль из расчета 1 ч. Наклонитесь над тазиком.
Голову поверните влево так, чтобы левое ухо было направлено вниз, и вставьте носик чайника в правую ноздрю. Через несколько секунд вода начнет вытекать из левой ноздри. Дыхание спокойное, через рот. Воду желательно использовать кипяченую, поскольку водопроводная хлорирования вода может раздражать слизистую оболочку носа.
А чтобы случайно не повредить слизистую оболочку носа, на носик чайника лучше надеть детскую резиновую соску с вырезанным на конце отверстием диаметром 3— 5 мм. Йоги говорят, что "дышать ртом — это все равно, что есть носом". В этой шутке содержится немалая доля истины. При дыхании носом воздух очищается от пыли и, проходя через носовые полости, нагревается до температуры тела.
Наконец, надо учитывать, что в слизистой оболочке носа имеется множество нервных окончаний, которые оказывают рефлекторное воздействие на различные органы. Промывание носа стимулирует нервные окончания и чувствительные перепонки полости. В жаркое время года промывание позволяет сохранить влажность в носу. Этой процедурой фильтрация воздуха совершенствуется, дыхание становится легким, ритмичным и способствует здоровью.
Оно освежает мозг и успокаивает нервную систему. Йоги утверждают, что с помощью очищения носовых ходов улучшается зрение. Со временем эти пожелания утратили свое первоначальное значение и стали принадлежностью этикета. Труднее всего приходилось в средние века дамам и кавалерам, так как чихание тогда считалось дурным тоном.
В настоящее время также существуют определенные правила этикета, связанные с чиханием. Бывают ситуации, когда чихание нужно сдержать, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания.
Для проведения процедуры приготовьте тазик, чайник, например, заварочный, объемом желательно не менее 400 г, соответствующее количество воды температурой 37-38е и поваренную соль. Налейте воду в чайник, добавьте в нее соль из расчета 1 ч. Наклонитесь над тазиком. Голову поверните влево так, чтобы левое ухо было направлено вниз, и вставьте носик чайника в правую ноздрю.
Через несколько секунд вода начнет вытекать из левой ноздри. Дыхание спокойное, через рот. Воду желательно использовать кипяченую, поскольку водопроводная хлорирования вода может раздражать слизистую оболочку носа. А чтобы случайно не повредить слизистую оболочку носа, на носик чайника лучше надеть детскую резиновую соску с вырезанным на конце отверстием диаметром 3— 5 мм. Йоги говорят, что "дышать ртом — это все равно, что есть носом". В этой шутке содержится немалая доля истины.
При дыхании носом воздух очищается от пыли и, проходя через носовые полости, нагревается до температуры тела. Наконец, надо учитывать, что в слизистой оболочке носа имеется множество нервных окончаний, которые оказывают рефлекторное воздействие на различные органы. Промывание носа стимулирует нервные окончания и чувствительные перепонки полости. В жаркое время года промывание позволяет сохранить влажность в носу. Этой процедурой фильтрация воздуха совершенствуется, дыхание становится легким, ритмичным и способствует здоровью. Оно освежает мозг и успокаивает нервную систему.
Йоги утверждают, что с помощью очищения носовых ходов улучшается зрение. Со временем эти пожелания утратили свое первоначальное значение и стали принадлежностью этикета. Труднее всего приходилось в средние века дамам и кавалерам, так как чихание тогда считалось дурным тоном. В настоящее время также существуют определенные правила этикета, связанные с чиханием. Бывают ситуации, когда чихание нужно сдержать, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания. В таких случаях можно помассировать крылья носа или зажать нос на некоторое время, если же это средство не помогает, то нужно отвернуться ,прикрыв рот и нос, чихнуть по возможности тише.
Чтобы не переносить микробов с рук на лицо, не следует чихать в ладонь, надо прикрывать рот платком, салфеткой или рукавом. Глава 2 2. Поэтому в организме предусмотрена следующая степень защиты дыхания, своеобразная система тревоги, которая удаляет микроорганизмы — чихание. При скоплении в носу критического количества бактерий, происходит стимуляция специальных нервных клеток, и сигнал передается в мозг. В ответ мозг передает команду, срабатывает рефлекс — и мы чихаем.
Во время чихания дыхательные пути и лёгкие очищаются от вредных веществ и аллергенов. Кашель освобождает организм от бактерий и вирусов. Если же заглушать кашель с помощью лекарств, то это может привести к воспалению лёгких или другим не менее тяжёлым заболеваниям дыхательных путей.
Это может быть неприятным и вызвать дискомфорт в течение короткого или продолжительного времени. Раздражение и повреждение тканей: Увеличенное давление в дыхательных путях при сдерживании чиха может вызвать раздражение и повреждение слизистых оболочек. Это может привести к покраснению, отечности, раздражению или даже микротравмам в носу, горле и других частях дыхательной системы. Повреждение ушей: Сдерживание чиха может создать значительное давление в дыхательных путях, которое может распространиться на ушные проходы и среднее ухо. Это может вызвать неприятные ощущения, такие как заложенность ушей, снижение слуха или даже боль в ушах. В редких случаях, сдерживание чиха может привести к повреждению ушных тканей или барабанной перепонки. Как чихать безопасно Чтобы чихать безопасно и минимизировать распространение микробов и инфекций, необходимо следовать нескольким простым правилам: Прикрой рот и нос правильно: При чихании прикрой рот и нос сгибом локтя или используй салфетку или платок. Убедись, что сгиб локтя плотно закрывает рот и нос, чтобы предотвратить выход капель в воздух. Это поможет задержать большую часть капель, которые могут содержать микробы, и снизить риск распространения инфекции. Не прикрывай рукой: Не прикрывай рот и нос ладонью, так как это может привести к передаче микробов на поверхность рук. Руки могут быть источником передачи инфекции другим людям или поверхностям, которые они касаются. Если все же прикрываешь рукой, убедись, что после этого немедленно вымыл руки тщательно с мылом и теплой водой. Используй одноразовые салфетки или платки: Если возможно, используй одноразовую салфетку или платок при чихании. Прикрой им рот и нос, чтобы задержать капли, содержащие микробы, и предотвратить их распространение в воздухе. После использования такую салфетку сразу выбрось в мусорный бак и не забудь вымыть руки тщательно с мылом и водой.
Врачи объяснили, почему чихать полезно для здоровья
На самом деле чихать может даже здоровый человек, например, практически все люди чихают при наполнении солонки черным молотым перцем или уборки помещения, где накопилось много пыли. Но чихание также может возникать при инфекционных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей», — говорит доктор Сатиш Говиндарадж из Нью-Йорка. Полезно ли чихать каждый день? Сделан вывод о том, что нормально чихать и сморкаться менее 4 раз в день, в то время как большее число может быть признаком ринита. На самом деле чихать может даже здоровый человек, например, практически все люди чихают при наполнении солонки черным молотым перцем или уборки помещения, где накопилось много пыли. Некоторые люди считают, что чихание вредно, так как оно может привести к различным травмам, особенно если чихать слишком сильно. Больше всего человек чихает, если возникает раздражение слизистой оболочки полости носа или носоглотки.
Почему мы чихаем при простуде и просто так: причины чихания, почему нельзя сдерживать чихание
| Полезно ли чихать - 90 фото | Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, это уже повод встревожиться. |
| ТОП 3 причины почему вредно чихать в себя | Откуда все же берется чихание и можно ли его остановить? |
| Почему мы чихаем при простуде и просто так: причины чихания, почему нельзя сдерживать чихание | Чихаем мы, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. |
| Частое чихание. Вредно или полезно? | Громко или тихо, с выражением либо же скромно — все люди чихают. |
| С зевотой и другими рефлексами бороться не следует - они полезны для здоровья | Желание чихнуть может настигнуть даже в самый неудобный момент, но попытка подавить чих или сильно закрыть рот и нос может навредить здоровью. РИА «Новости» предупреждает о последствиях сдерживания чихания со ссылкой на статьи британских отоларингологов. |
Полезно ли чихать - 90 фото
| Чихать и кашлять полезно. Полная энциклопедия наших заблуждений | Откуда все же берется чихание и можно ли его остановить? |
| Вредно ли сдерживать чих? Неожиданные опасности | И это правильно — чихание является симптомом многих заболеваний. |
| Вредно ли сдерживать чихание? | Аргументы и Факты | Правильно чихать — это не только вопрос вежливости, главная задача этого умения – уменьшение риска распространения инфекционных заболеваний. |
Загоревшийся в Петрозаводске завод приостановил работу
- Медики рассказали, почему чихать полезно для здоровья » Актуальные новости
- Что означает частое чихание без видимых причин
- Чихать вредно или полезно?
- Почему мы ЧИХАЕМ? Частые и неочевидные ПРИЧИНЫ | Доктор 24
- Медик объяснил, почему чихать очень полезно для здоровья » Интересные новости OAnews
- Предварительный просмотр:
Вредно ли сдерживать чих?
Проконсультируйтесь со специалистом. Раздражение слизистой носа химическими веществами, которые вызывают трудно контролируемые чихание и кашель. Возникает рефлекторный защитный ответ организма, направленный на удаление раздражающих веществ. Эзофагит — воспаление слизистой оболочки в пищеводе и желудке, при котором могут появляться зуд в носу и чихание.
Сочетание нескольких форм патологий, например, пищевой аллергии с желудочно-кишечными проблемами провоцирует заложенность носа, которая сопровождается частым чиханием. В этом состоянии в женском организме происходят серьезные изменения, например, значительно увеличивается уровень половых гормонов, что приводит к ускорению движения крови по сосудам, задержке жидкости в организме, в результате чего на слизистой появляется отек. В этом состоянии в женском организме происходят серьезные изменения, например, значительно увеличивается уровень половых гормонов, что приводит к ускорению движения крови по сосудам, задержке жидкости в организме, в результате чего на слизистой появляются отеки.
Данные изменения провоцируют чихание. Сухой воздух. Пересушенная слизистая провоцирует чихание, с помощью которого увлажняются носовые ходы.
При этом начинает вырабатываться секрет, однако его появление приводит к заложенности носа.
Почему мы чихаем несколько раз подряд? Если одного чихания недостаточно для вытеснения инородных тел со слизистой носа, следует «приступ чихания», замечено, что зачастую приходится чихать трижды. Ученые объясняют тройное чихание тем, что при первом чихании инородные тела отделяются от слизистой оболочки, при втором чихании они перемещаются к кончику носа, а при третьем чихании частицы окончательно удаляются. Любопытные триггеры чихания — свет и секс Однако существуют интересные причины чихания без задействования слизистой оболочки носа. Знаете ли вы, что некоторые люди, например, чихают, когда смотрят на солнце или на сильный источник света, расчесывают волосы или выщипывают брови. Однако это явление до сих пор не исследовано. Одно из предположений состоит в том, что зрительный нерв проходит особенно близко к тройничному нерву.
Световой рефлекс чихания был определен как фактор риска для военных пилотов, поскольку он мог отвлечь их от управления в критической ситуации полёта. Есть данные, что интерференционные фильтры и, следовательно, солнцезащитные очки, не защищают от рефлекса чихания. Поэтому предполагается, что не длина волны, а интенсивность света отвечает за раздражитель.
Однако задерживать или подавлять естественный чихательный рефлекс вредно для здоровья. При зажиме крыльев носа, чтобы сдержать чихание, создается препятствие на пути выхода потока воздуха вместе с инфекцией, скорость которого очень высока.
В результате часть болезнетворных микробов может попасть в отверстия слуховых труб и носовых пазух, что может стать причиной развития осложнений в виде гайморита и отита. Чтобы не вызывать паники у окружающих людей, чихать нужно в носовой платок, а если его нет, то в локоть. Это сводит к минимуму заражение находящихся рядом людей и предотвращает возможное развитие осложнений болезни, которую вызывает чихание. Чтобы избавиться от чихания при простуде, нужно регулярно промывать нос настоями лекарственных трав, морской соли, слабым раствором фурацилина или марганцовки. Все они помогают удалить из носа вредные микроорганизмы и снять воспалительные процессы.
Если же приступы чихания настигают только в определенном месте в одно и то же время, то, скорее всего, это аллергическая реакция организма на воздействие какого-то раздражителя. Например, чаще всего аллергические приступы чихания возникают при попадании в верхние дыхательные пути пыльца растений в весенне-летний период или на шерсти домашних животных. В этом случае чтобы устранить приступы чихания надо выявить аллергена, который вызывает раздражение в носоглотке, и ограничить контакт с ним. Купировать приступы аллергии помогают антигистаминные препараты, но принимать их нужно только по назначению врача.
Они выяснили, что он связан с повышенной возбудимостью зрительной коры и передается по наследству каждому четвертому человеку.
Предполагается, что такой вид чихания появился в эпоху пещерных людей как защита от распространения инфекции внутри жилища. Поэтому древний человек чихал при выходе на солнце, где микробы погибали от ультрафиолета. Поток воздуха, проходящий через ноздри в таком положении, поможет спровоцировать чихание. Понюхайте флакон духов или мяту В комедиях все чихают от перца, но лучше понюхать более безопасный раздражитель. Например, любимые духи или перечную мяту.
Также можно пожевать мятную жвачку или просто разломить подушечку пополам и глубоко вдохнуть ее аромат. Для усиления эффекта попробуйте при этом гудеть ртом, создавая легкую вибрацию. Потрите переносицу или нёбо На этих участках тоже расположены окончания тройничного нерва. Чтобы чихнуть, слегка надавите пальцами на переносицу или потрите центр нёба кончиком языка. Стимулировать нёбо можно и газировкой: пузырьки углекислого газа будут лопаться и раздражать нервные окончания.
Зимой для этого достаточно выйти на мороз или открыть окно.
Почему мы чихаем при простуде и просто так: причины чихания, почему нельзя сдерживать чихание
Аллергии: У людей, страдающих от аллергических реакций, чихание может быть вызвано контактом с аллергенами, такими как пыльца растений, пыль, пищевые аллергены и другие вещества, на которые они реагируют. Аллергены вызывают реакцию иммунной системы, которая включает высвобождение химических веществ, таких как гистамин. Это может привести к раздражению носовой слизистой оболочки и вызвать чихание, которое помогает удалить аллергены из дыхательных путей. Физическая стимуляция: Некоторые люди чихают в ответ на физическую стимуляцию, такую как внезапная смена температуры или воздействие яркого света. Это связано с активацией специфических нервных рецепторов, которые вызывают рефлекс чихания. Вред от сдерживания чиха Сдерживание чиха или чих в себя может быть вредным для здоровья и вызывать неприятные последствия.
Увеличение давления в дыхательных путях Несколько аспектов, объясняющих вред от сдерживания чиха и связанное с ним увеличение давления в дыхательных путях: Раздражение и повреждение дыхательных путей: Сдерживание чиха приводит к увеличению давления в дыхательных путях. Это может вызвать раздражение и повреждение слизистой оболочки носа, горла, бронхов и легких. Длительное сдерживание чиха может привести к возникновению болей, раздражения и дискомфорта в дыхательной системе. Увеличение нагрузки на дыхательные органы: Повышенное давление в дыхательных путях, вызванное сдерживанием чиха, может создавать дополнительную нагрузку на легкие, диафрагму и другие органы дыхания. Это может привести к утомляемости, затруднению дыхания и ощущению давления в груди.
Нарушение эффективности чихательного рефлекса: Чихательный рефлекс является защитным механизмом организма, который помогает очищать дыхательные пути от раздражителей и инфекций. Сдерживание чиха может нарушить этот рефлекс и препятствовать естественному процессу очистки дыхательных путей. Распространение инфекции Сдерживание чиха может иметь серьезные последствия, особенно в контексте распространения инфекций. Распространение инфекции: Когда мы сдерживаем чих, микробы, вирусы или бактерии, которые могут вызывать инфекцию, остаются в наших дыхательных путях и на поверхностях вокруг нас.
Чихание при простуде очищает полость носа и способствует восстановлению носового дыхания. Это происходит за счет того, что поток воздуха, проходящий через носовую и ротовую полости, захватывает и выводит капельки слизи, слюны, продуктов воспаления, содержащие возбудителей инфекции и их токсины. Частички слизи и слюны в распыленном виде разносятся на расстояние 2-3 м, что способствует распространению инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Поэтому для того, чтобы не распространять инфекцию, нужно носить марлевую маску или прикрывать лицо платком при чихании.
Помогает ли чихание? Чихание при простуде — частое явление. Иногда чихание несколько раз подряд является первым признаком простудного заболевания. Оно не только избавляет слизистую носа от раздражителей, но и активизирует местный иммунитет. Поэтому у людей с хорошим иммунитетом Иммунитет — виды и особенности у детей в взрослых острые респираторные инфекции часто заканчиваются приступами чихания. Но так бывает не всегда, в большинстве случаев за приступами чихания появляются насморк, кашель, общее недомогание, то есть, все признаки острого респираторного заболевания. Но и в этом случае чихание помогает: если чихнуть несколько раз подряд, на короткое время восстанавливается носовое дыхание. Поэтому для лечения стойкой заложенности носа используют лекарственные препараты и растения, вызывающие приступы чихания.
К лекарственным растениям, вызывающим приступы чихания, относится коланхоэ. Для лечения насморка подойдут каланхоэ перистое и каланхоэ Дегремона. Листик коланхоэ нужно сорвать, выдержать несколько часов в холодильнике, затем выдавить из него сок, развести наполовину кипяченой водой и закапывать нос несколько раз в день. После приступов чихания можно будет подышать носом. Чихание при простуде часто вызывают при помощи сока цикламена. Он очень хорошо помогает при головных болях Головная боль: причины и осложнения. Его нужно закапывать одноразово по 1-2 капли в обе ноздри в положении больного лежа на спине. Это вызовет приступ чихания с отделением гнойного содержимого пазух, после чего восстановится носовое дыхание и головная боль пройдет.
Сок цикламена готовится из свежего клубня, натертого не мелкую терку. Полученную кашицу разводят охлажденной кипяченой водой из расчета 1:10 и отжимают сок через несколько слоев марли. Полученный сок токсичен, поэтому его можно применять только под контролем отоларинголога. Его нельзя применять детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Для снятия заложенность носа можно также осторожно вдыхать молотый черный перец; это вызовет приступ чихания, удалит густую слизь из носа и восстановит носовое дыхание. Можно ли предотвратить чихание? Чихание при простуде — это защитная реакция, поэтому желательно ей не препятствовать. Тем не менее, иногда бывает необходимо подавить чихание, например, если человек находится на важном совещании.
В таком случае при появлении предвестников чихания зуда в полости носа , нужно активно растереть кончиками пальцев спинку носа — в подавляющем числе случаев это подавляет акт чихания. Чихание при простуде полезно. При помощи этого защитного рефлекса активизируется местный иммунитет, очищаются полость носа и носовые пазухи, восстанавливается носовое дыхание, увеличиваются шансы на быстрое выздоровление. Насморк и чихание: лечение частого чихания, насморка, кашля, простуды Насморк и чихание тесно связаны друг с другом. Можно сказать, что чихание — неотъемлемый спутник ЛОР-заболеваний.
Так что с зевотой тоже бороться не следует, ну разве что только в кабинете у начальника. Потягивание Самое приятное сутра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела.
Оно подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм в режим активности. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваются очень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен. Резкое вскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением на целый день. Икота «Икота — сложный процесс, - рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, - она зарождается в так называемом «блуждающем» нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему». Если мы быстро едим, глотаем большие плохо прожеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается — все это беспокоит «блуждающий» нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу. Когда мы пугаемся, вскрикиваем, резко вздыхаем — «икающий» нерв тревожат дыхательные органы. Также часто икота является следствием нервных расстройств. В медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители Архангельской области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.
Обычно про безусловные защитные рефлексы такого сказать нельзя. Однако иногда эта реакция может быть вредной — для окружающих. Учитывая, под каким давлением проходит воздух через носовые ходы, вместе с ним происходит стремительное распространение капель слюны и носовой слизи. В этих жидкостях содержится огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Таким образом, активное чихание способствует быстрому заражению различными инфекциями — как вирусными, так и бактериальными.
При простуде необходимо обязательно закрывать рот и нос маской. Она поможет предотвратить распространение слюны и носовой слизи и снизит вероятность заражения. Опасно ли чихание для самого человека?
Чихание при простуде: положительные или отрицательные последствия?
| Полезно ли чихать - 90 фото | Чихать или не чихать: решили экзистенциальный вопрос и выяснили, что полезнее. |
| Чихай, но меру знай! | MedAboutMe | Полезно ли чихать каждый день? Сделан вывод о том, что нормально чихать и сморкаться менее 4 раз в день, в то время как большее число может быть признаком ринита. |
| Полезно ли чихать? | Правда ли чихать полезно для «прочищения» мозга? |
Почему люди иногда чихают по десять раз подряд?
Только при сухом кашле следует принимать лекарства. Температура — важное оружие организма. Если она не превышает 39 градусов, то, предоставленная самой себе, сокращает продолжительность заболевания, нейтрализует вирусы и бактерии. Читайте также Так ли уж полезно обрезание? Так ли уж полезно обрезание?
Мозг передает этот импульс мускулатуре грудной клетки, которая принимает немедленные меры, чтобы наполнить легкие воздухом путем глубокого вдоха и осуществить резкий выдох через носоглотку, чтобы удалить инородные тела из дыхательных путей. Непроизвольный мощный выдох с открытой носоглоткой и является чиханием.
Как бы мудро не распорядилась природа, в последние годы редко в ответ на чихание окружающие произносят: "Будь здоров! Многие подозрительно косятся на чихающего или советуют ему носить защитную маску, чтобы не заразить и их. Действительно, самой распространенной причиной чихания являются простудные заболевания. Путем чихания наш организм пытается избавиться от вирусов и бактерий, которые в начале болезни размножаются в больших количествах в носоглотки. При чихании изо рта и носа вместе с потоком воздуха выходят капельки слюны и слизи, которые могут стать причиной заражения гриппом , ОРВИ и другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Грубо говоря, если вы чихнули, не закрыв рот носовым платком, разговаривая с кем-то, микроскопическая часть вашей слюны попадает в лицо собеседнику и через неделю он также, как вы, начинает чихать, распространяя с чихом вирусы и бактерии дальше.
Поэтому процесс чихания в наши дни многих раздражает. Учитывая этот факт, появилось много советов о том, что нужно сделать, чтобы сдержать чихание. Например, один из них состоит в следующем: как только вы почувствуете сильное желание чихнуть, достаньте носовой платок и крепко нажмите им крылья носа.
Синусит Ринит Оториноларингология Почему мы чихаем? В слизистой оболочке органов дыхания находятся нервные окончания или рецепторы. Рецепторы слизистой носовой полости отвечают за распознавание запахов, температуры и давления вдыхаемого воздуха.
Слизистая полости носа выстлана ресничками, в функцию которых входит дополнительное раздражение чувствительных нервных окончаний. Пыль и инородные частицы , попадающие в носовую полость с воздухом, приходят в соприкосновение с ресничками, те раздражают рецепторы, от которых по нервным волокнам за миллионную долю секунды происходит доставка сигнала в мозговые центры, где и «принимается решение» о «судьбе» того или иного «нарушителя» попытавшегося проникнуть в «святая святых». Крупные частички пыли или накапливающаяся во время респираторных заболеваний слизь выводятся из организма при помощи чихания.
В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения. Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра.
А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени. Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением. Повторить три раза на одном дыхании". Наверное каждый знает о таком "лечении" икоты. У кого-то икота возникает очень редко, другие мучаются ею регулярно.
И даже не подозревают, что икота не возникает просто так. Ученые утверждают, что с помощью икоты организм избавляется от лишней нагрузки. Чаще всего эта нагрузка возникает от отсутствия культуры питания. Недостаточно хорошо пережеванная пища травмирует стенки пищевода, к которым прилегает "блуждающий" нерв. В свою очередь, блуждающий нерв, напрягаясь, тревожит диафрагму, и в целях защиты она производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу. Перекусы всухомятку, наспех, разговоры за едой, любовь к газированным напиткам - все это способствует возникновению икоты. Так что икота совсем не безобидный фактор.
Частая и продолжительная икота нередко является тревожным сигналом. Часто это признаки гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких. Кроме того, икота может являеться следствием нервных расстройств.
Почему мы так громко чихаем (научные факты)
Некоторые люди считают, что чихание вредно, так как оно может привести к различным травмам, особенно если чихать слишком сильно. Доктор Сатиш Говиндарадж из Нью-Йорка объяснил, почему чихать очень полезно для здоровья. И полезно ли вообще это делать, или же сдерживаться? Полезно ли чихать? Что происходит с телом, когда вы чихаете, и почему вы никогда не должны пытаться остановить свое чихание.
Правильно чихать тоже нужно уметь
Частое, внезапное чихание, вызванное неинфекционными заболеваниями: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. И вообще, полезно ли чиханье или оно наносит вред организму? Часто чихаете? Узнайте в статье, как остановить чихание, какие существуют методы диагностики и лечения чихания без температуры. Это естественный рефлекторный процесс, вызванный различными факторами, такими как аллергены, вирусы или раздражителями.