Тренинг "Зеркало": Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфиреПодробнее. Концерт Татьяны Мужицкой. Тренинг зеркало. Мужицкую часто видели в эфирах популярных передач. Ведущий тренинга «Зеркало» с 2013 года, бизнес-тренер, НЛП Мастер. Гостья выпуска — Татьяна Мужицкая, сооснователь «Той Ещё Тренинговой компании», профессиональный психолог, создатель и ведущая онлайн-марафонов, автор тренинга «Зеркало», международный сертифицированный тренер НЛП, писатель и бард.
Тренинг зеркало татьяны мужицкой описание
Что взять с собой: спортивного типа одежду будем сидеть на полу, много двигаться обувь спортивная или носки можно босиком коврик покрывало, на чем сидеть повязка на глаза.
Вам не нравится ваш непростой климат? Когда я приехала в город Южно-Сахалинск, я попросила у таксиста — покажите мне ваши городские достопримечательности. Он даже захохотал: «Достопримечательности у нас в городе? Их нет!
Вот если поехать на природу, на океан, понятно! Я проводила семинар там для людей из правительства области, и я спрашиваю: «А почему бы вам не взять пример с прекрасного города Перми? Эти огромные заборы, которые стали произведениями искусства, изменили облик города. Целый город стал картинной галереей. Я много раз там была, я коллекционирую эти заборы, не все еще даже увидела.
Вы ненавидите дорожных инспекторов? А вот у меня есть друг Саша, который не дает взяток — никогда, нигде, никому. Когда его останавливает инспектор и говорит: «Ваше нарушение влечет за собой лишение прав! Если лишение прав — значит, вы меня лишите, буду ездить без машины, сам дурак, сам наказан. Его уже несколько раз отпускали в подобных ситуациях — просто от неожиданности, скорее всего.
Потому что практически не бывает случаев, чтобы в нарушениях ПДД был виноват водитель, а не злобный инспектор, застукавший его на месте нарушения. Что еще имеет обыкновение не нравиться? Ага, здоровье! Когда кто-то в моем присутствии начинает ныть на тему своего слабого здоровья, я предлагаю ему посмотреть Параолимпийские игры. Всем известно: когда ты снимаешь с себя ответственность за здоровье, то ты начинаешь работать на мировые фармацевтические компании.
А если ты берешь на себя ответственность за свое физическое состояние, то ты ведешь здоровый образ жизни, следишь за тем, что ты ешь и пьешь, сколько ты спишь и двигаешься. И не перекладываешь эту ответственность на своих близких, заставляя их плясать и крутиться вокруг тебя, когда ты заболел. Точно так же как и здравоохранение, многие терпеть не могут образование. Школы стали ужасные. Учителя — тоже.
Да школы во все века были источником жалоб! Ведь школы — это место, куда родители спихивают детей, чтобы ими не заниматься. Если вы думаете, что школа должна за вас делать вашу работу, то не будет этого! А я знаю людей, которые сами приняли на себя ответственность за учебу детей. Одной моей знакомой, Юлии, не нравился еще и наш климат.
И тогда она уехала жить в Египет. Она журналист, работает в удаленном доступе. А своего 10-летнего сына она отдала в египетскую школу — но в основном чтобы он там учил арабский и английский. А вообще занимается с ним сама по русским учебникам. В Москве мальчик учится в экстернате и два раза в год приезжает сдавать экзамены.
Учится, кстати, на одни пятерки. Мама учит его гуманитарным предметам, а папа занимается с ним математикой. И все вместе они с упоением занимаются фридайвингом. Еще одна моя знакомая, Екатерина, которая живет в Санкт-Петербурге, очень активная и деловая женщина, и у нее, как она выражается, «на ее несчастье», растет очень умный ребенок. Он действительно очень умный, и в школе ему скучно.
Тогда Екатерина просто взяла и организовала для него частную школу. Ей так оказалось проще, чем возложить ответственность за его развитие на Министерство образования. И в этой школе детей учат так, как надо Екатерине. Что до остальных детей — ну им просто повезло! Еще одного моего знакомого, Романа, я спрашивала, почему он начал шить джинсы.
Он предприниматель, джинсовый магнат. Он рассказал, что никак не мог подобрать себе джинсы — у него нестандартная фигура, на которую обычно никто не шьет одежды. Он понял, что надо шить их самому, ну и в процессе втянулся. Нашел выкройки и лекала, организовал производство, и бизнес пошел отлично. Поэтому хочется сказать всем тем, кто сидит на кухне и ворчит на то, что кто-то другой живет лучше них: иди, сделай что-нибудь!
Думаешь, это так просто — заработать что-нибудь и удержать, чтобы оно не пропало? Попробуй понять — все, что тебя не устраивает вокруг, зависит от тебя. Ты сам отвечаешь за свою жизнь, ты сам, а не начальник и не министерство, отвечаешь за то, чтобы она была полна возможностей, радости, любви и творчества. Закончить мне хочется цитатой из прекрасной книги Нассима Талеба «Черный лебедь». Ты оказываешься над мышиными бегами и очередью к кормушке, а не вне их, если поступаешь в соответствии с собственным выбором.
Уход с высокооплачиваемой работы, если это твое решение, принесет больше пользы, чем заработанные деньги такой поступок может показаться безумным, но я пробовал, получается. Это первый шаг к тому, чтобы набраться мужества и послать судьбу к черту. Ты обретаешь гораздо больше власти над жизнью, если ты сам выбираешь себе критерии. Труднее проиграть в игре, в которой сам устанавливаешь правила.
У нас ломались наушники, и эфир я в итоге вела из машины, но это была самая зажигательная беседа ever. Я столько смеялась в эфир. А ещё Таня прямо на мне показала упражнение по смене «костюмов»-настроения. Таким придуркам, как мы, до всего есть дело.
И познакомимся с последними книгами Татьяны Татьяна Мужицкая - Профессиональный психолог факультет психологии МГУ , бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, сооснователь "Той Ещё Тренинговой компании", автор тренинга "Зеркало", писатель, бард, гость радиоэфиров. Нью-Йорк, логопед-дефектолог, Мастер игры «Можно», инструктор Нейрографики и эстетический коуч, создатель женского клуба саморазвития в Нью-Йорке, тренер ретритов, ведущая благотворительного проекта Лукошко Возможностей, стартовавшего с начала пандемии, как поддерживающий людей проект; специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, сказкотерапевт.
Проводит индивидуальное консультирование, игры и женские тренинги.
Тренинг Зеркало: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире
У меня дед в те советские годы на такой ездил. Сейчас такие модели считаются раритетными и стоят больших денег для коллекционеров.... Читать Камила пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Читать Алина пишет: По-моему таких давно уже нет в ходу нигде, только как музейные экспонаты остались, верно?
Будем понимать через проживание пары «зависимость — свобода», «иди сюда — иди отсюда», «чем меньше женщину мы любим — чем больше …», «ресурс — нересурс», «насыщение — истощение», «доверие — ответственность».
Бесполезно говорить «вы научитесь…». Но точно будете больше понимать о происходящем вокруг нас каждое мгновение. На «Зеркале» вы получили камертон точных состояний, который можно всю жизнь сравнивать и использовать для сверки «инь — ян — хрень». Линейка 20-40-60-80-100 даёт пути входа в состояния в качественный «инь» и «ян». В «Шахматах» мы изучим и буквы, и цифры партий. Будем опять делать упражнения с завязанными глазами. Будет много взаимодействия, через которое поймем как работают расстановки.
Выясним что общего между драматургией и компьютерными играми. Почему этот тренинг называется «Шахматы»? В игре важно как фигуры системно влияют друг на друга. Игроки понимают как и какие законы управляют этим, а дальше взаимодействие фигур порождает смысл. Подробней о концепции, лежащей в основе «Шахмат» можно прочитать в статье Татьяны Мужицкой «Живые шахматы».
Я не обязана знать ноты или делать что-то супер, хотя профессиональные музыканты говорят, что я очень хороший музыкант, притом, что я плохо играю на гитаре, но они говорят, что музыкант я прекрасный, потому что действительно чувствую музыку и полностью в неё тотально вкладываюсь, когда пою, я отдаю, я вся в зале. В этот момент это, наверное, наивысший вообще экстаз, который в жизни у меня существует, это когда я действительно на сцене и пою свои песни, действительно что-то невероятное в этот момент случается. С книгами тоже всё довольно просто, потому что я книги пишу не сама, пишу с литературным помощником, ни одна моя книга не написана полностью мной. Я блог веду сама, и здесь я пишу только сама, это крайне важно, а книги я как раз сама никогда не пишу ровно поэтому, потому что есть профессионал, который знает, как это сделать лучше, как это структурировать, как назвать. Названия книгам я не даю почти никогда сама, потому что менеджеры и маркетологи издательства лучше знают, потому что название — это то, что влияет на продажи. Не хочу в это вмешиваться, я абсолютно адекватно разделяю ответственность, мой внутренний критик вполне себе адекватный. У меня есть здоровая часть, кстати, всем это от души рекомендую, здоровый внутренний критик, он вместо того чтобы критиковать самому, говорит: «Ты задай вопрос тем, кто у тебя заказчик, что надо сделать, чтобы вам понравилось? Что надо сделать, чтобы было хорошо? И делай так, как они говорят» — это нормальный критик. Потому что тот, который говорит: «Могла бы и получше» — для кого, чтобы что, чьи критерии, зачем это надо? Это же как в анекдоте: бригада грузчиков выполнит все виды работ а быстро, б качественно, в дёшево, выберете любые два пункта. Всегда нужно понять, на чьи интересы мы ориентируемся, что мы хотим. Поэтому у меня с этим не было никаких проблем на тему внутренний критиков, я никогда не претендую ни на какое первое место. Я считаю, что просто у каждого писателя, музыканта есть своя аудитория, и всё. Есть ли у тебя любимые якоря состояния, может быть, что-то из НЛП как раз пришло? Очевидно, что сначала надо войти в состояние, потом начать что-то делать, естественно, есть якоря, музыка, которая меня настраивает, есть образы, люди, с которыми можно созвониться, поговорить, и за счёт этого что-то рождается. Есть раппорт с музыкантами, если говорить про концерты, можно послушать предыдущие, можно почитать, у меня есть папка с прекрасными отзывами о том, какая я гениальная, — очень вдохновляет, кстати, рекомендую всем. Если вам такое когда-нибудь пишут, вы это не выбрасывайте, сохраняйте, а потом в дни сомнений и тягостных раздумий читайте, очень помогает. Есть ритуал захвата пространства, классная штука, когда действительно представляешь себе, что оно всё твоё, лучами привязываешь себя к углам сверху и снизу. Многие люди начинают думать: «Выступление — это так тяжело», нет, я всегда считаю, что к любому желанию надо добавлять легко и радостно, поэтому сразу говорю: «Как мне выступить самым лучшим образом, легко и радостно? Сейчас таких Instagram-фильтров полно, когда у тебя какие-то искры бегают, у меня то же самое внутри происходит, я так вижу мир в этот момент, когда я на сцене или пишу что-нибудь. Обычно это очень захватывающее и возбуждающее действо. Если ты не принёс миру ничего в дар, какого хрена ты тут коптишь вообще? Не так давно шаман Ольховского района, верховный шаман Валентин приходил к нам, ему задали вопрос: «Как правильно совершать подношение духам на Ольхоне — молоком, деньги класть, сигареты? Дело в вашем намерении, потому что если ты хочешь принести какой-то дар пространству и духам, то ты можешь искренним своим намерением, ты можешь искренне молиться, искренне просить, петь, танцевать, читать стихи. Ты просто что-то из себя берёшь и в мир приносишь». И мне кажется, что любой творческий акт — это когда я что-то через себя пропускаю и отдаю в мир или из себя достаю и каким-то образом превращаю и отдаю в мир. Если этого не происходит, надрачивать, извините, себя можно, конечно, но у тебя нет такого намерения, намерения сделать подарок, принести дары, сделать жизнь людей лучше, чем она была до тебя. Даже если ты приносишь какую-то совершенно трагическую вещь, но ты же в этот момент как раз позволяешь людям проживать боль, выпускать её из себя и таким образом очищаться и освобождаться. Всё равно ты что-то очень хорошее для мира делаешь, ты — своими подкастами, я тоже делаю что-то хорошее, у тебя же есть какое-то намерение для этого, и это очень важно. Потому что если человек не осознаёт, что он миссией движим, то он может наоборот, как в анекдоте, когда психоаналитик заходит в кабинет, а у него на кушетке лежит женщина, он набрасывается на неё, насилует, потом говорит: «Ну что же, свои проблемы я решил, теперь займёмся вашими». Таких людей, к сожалению, тоже достаточно много во всех профессиях, но мне кажется, что это неверно, я не люблю такой подход. В этот раз подарок получает слушательница с ником Валерия Асс, Валерия, пожалуйста, свяжитесь со мной удобным для вас способом, и я сразу же вам отправлю свою книгу «Будет сделано! Друзья, если вы тоже хотите принять участие в конкурсе или просто поддержать наш подкаст, то, пожалуйста, напишите пару добрых слов на странице подкаста в iTunes. Вы сможете выиграть книгу, это довольно вероятно, а мне и нашей команде будет очень приятно, и плюс это позволит другим людям тоже узнать о нашем подкасте, и, возможно, он будет им тоже полезен. Тем временем, в нашем книжном онлайн-клубе, который мы, кстати, уже ведём больше года, мы переходим к новой книге и начинаем читать «Думай медленно, решай быстро» нобелевского лауреата Даниэля Канемана. Я думаю, что вы не раз уже слышали про эту книгу и, может быть, даже её читали, тем более гости нашего подкаста тоже рекомендовали эту книгу много-много раз, и на это есть масса причин. Пожалуй, главная заключается в том, что автор даёт исчерпывающие и научно подтверждённые ответы на те вопросы, которые волнуют многих из нас. Что это за вопрос? Например, почему мы ошибаемся, почему мы совершаем неадекватные поступки, принимаем неверные решения и неправильно оцениваем ситацуии. И как сделать так, чтобы всего этого в нашей жизни было чуть меньше. Книгу мы, как обычно, разбираем на трёх созвонах, которые проходят по субботам раз в неделю в 8:30 утра. Если вы присоединитесь к Клубу, не откладывая, то получите запись первого созвона и далее сможете досконально изучить её, глубоко проработать эту книгу вместе с нами за оставшиеся две встречи. Ссылку на книжный клуб ищите на странице с описанием этого выпуска, а я возвращаюсь к нашей сегодняшней гостье Татьяне Мужицкой. Расскажи, пожалуйста, чуть больше про то, каким образом ты сейчас смотришь на мир через призму НЛП? Ты сказала, что оно настолько с тобой давно уже, что это стало частью тебя. Что это меняет в жизни, в голове? Язык описания — это вообще очень важная штука, потому что для сознания не названо и не существует, соответственно, сознание всё время нуждается в языках описания. Чем их больше, тем оно более подковано и спокойнее себя чувствует. Во-первых, в НЛП есть прекрасные три оси — задача, отношение, энергия. Если ты можешь всю жизнь расположить по этим осям, у тебя есть координатные точки, всё становится гораздо яснее и проще. Что сейчас больше всего нужно — сейчас энергии не хватает или наоборот её чересчур много, сейчас с отношениями что-то происходит, или мы задачу какую-то решаем, и надо на ней сфокусироваться. Куда направить внимание, через что будем описывать. Соответственно, на каждой оси свои законы, если мы по оси отношений, первое, куда надо смотреть, есть ли у нас рапорт, на одной ли мы волне, одна ли у нас скорость, про одно ли мы вообще говорим. Ты сейчас киваешь, когда я говорю, этого не видят наши слушатели, но обычно это в речи говорится как: «ага, да» эти все штуки, есть взаимосвязь, значит, всё хорошо. Если она вдруг отсутствует, человек ушёл в телефон, перестал кивать, бесполезно идти к задачам, пока отношения не выстроены. Или наоборот, если у нас с задачами вопрос, тогда надо посмотреть, как устроены задачи, в задачах есть очень важная штука, чтобы было понятно, куда мы идём, а не откуда, например. Фраза «прекратите всё это немедленно» — это не решаемая задача, такую программу программист написать не может. Если мы идём откуда-то, надо очень точно понять, куда, потому что у тебя откуда-то невозможно, не получится. Точка сравнения должна быть, куда мы едем, с мозгом та же история. Если ты приехал, нужно отпраздновать это, потому что если ты не зафиксировал, что достиг выполненной цели, она по-прежнему будет вхолостую работать, ты уже давным-давно приехал, а этот будет постоянно устанавливать связь и тратить энергию, зачем это нужно. Есть прямо чёткие критерии, в НЛП масса техник, которые позволяют уточнить задачи и понять, насколько мы их одинаково пониманием, насколько я их понимаю. Соответственно, и с энергией та же история, ты спросил, как себя привести в нужное состояние — это очень смешная штука. Люди думают, что для того чтобы получить какое-то состояние, например, расслабленности и отдыха, надо для этого нажраться водки и пойти на массаж. И то, и другое вообще никак не связано, оно может туда не привести, потому что есть люди, которые идут на массаж и матерятся на массажиста, борются с ним и объясняют, что он неправильно всё делает. И вместо расслабления выходят в раздражении, уверенные, что он не профессионал. Чтобы расслабиться, нужно просто расслабиться, это на уровнях состояния, например, вспомнить те моменты, где ты был максимально расслабленным, где тебе было очень хорошо. Если ты в этот момент вниманием туда погружаешься — я сидел на берегу моря, прибой набегал, и было такое тёплое солнышко на рассвете, это было так хорошо. Это идеомоторная тренировка называется, у тебя автоматически мышцы начинают расслабляться, просто потому что ты честно вниманием погружаешься в этот опыт полностью. А если ты сидишь в костюме унылого говна, то четыре массажиста тебя расслабляют, и ты только и думаешь о том, что все кругом враги, и не расслабишься никогда. Так что НЛП действительно даёт понимание, чем ты можешь управлять, и технологию, как этим управлять, и по отношению к себе, и по отношению к другим людям тоже. Удобный и весёлый способ проживания жизни, как приключения и очень интересного квеста, где ты становишься активным игроком и соавтором. Я обожаю НЛП за это, и если можно чем-то управлять, это здорово. Как бы он выглядел? Нахожусь там, где хочу, и не нахожусь там, где не хочу, с теми, с кем хочу, и не нахожусь с теми, с кем не хочу. И у него может быть масса разных масок, вариантов, декораций, это может быть день на Байкале с любимыми людьми, когда мы играем на музыкальных инструментах на закате и целый день гуляем. А может быть день, когда мы пашем с Максом Дранко на тренинге «Зеркало» с утра до ночи, но при этом это в бешенном счастье. А может быть, это день с детьми, когда мы сидим и разговариваем разговоры, может быть, это день, когда у нас свидание с любимым человеком. На самом деле, не имеет значения, могу сидеть с книжкой, целый день читать или писать. Важно, что тотально я присутствую в моменте, у меня нет никаких сожалений и мыслей о том, что я бы сейчас хотела заниматься чем-то другим, быть не там, не с теми и не тогда. Это полная противоположность фразе: «Хорошо там, где нас нет», я считаю, что хорошо там, где я есть, это офигенно, и мне хорошо, и другим хорошо, я чувствую это, это множится. Как ты к ним относишься в том плане, что есть какие-то вещи, которые нужно делать? Бездумно, когда маршировать от забора до обеда — я отвратительно к этому отношусь, я очень этого не люблю. Физкультуру в чистом виде тоже не люблю, потому что если мне говорят: «Так надо, потому что так надо» — это меня не устраивает. Но если я понимаю, зачем это надо, если я понимаю, что от того, что я делаю это движение, у меня мышца так разворачивается, так влияет на позвоночник, это же здорово, мне нравится это. Я не могу сказать, что я прямо фанат здорового образа жизни, наверное, это не так. Но, опять же, видимо, до тех пор, пока у меня просто в этом нет какой-то супер необходимости. В целом, мне кажется, что первое, с чего стоит начинать в этом случае, это, конечно, с мотивации. А мотивация что значит — значит понять, чтобы что, зачем тебе это надо, во-первых. И во-вторых, как каждое действо приводит тебя к цели, если ты понимаешь это и видишь за деревом лес, что называется, то всё отлично у тебя. Может быть, это не было его истинным желанием. А если к нему должна девушка прийти первый раз, то его, может, котом придавило, и кот улетит на шкаф, потому что надо срочно все носки запихать под диван. Вы знаете, что я вам буду рассказывать. Или это больше просто про декларируемые штуки? Есть те люди, которые правда хотят меняться по разным причинам, скорее всего, потому что уже не меняться нельзя, и они столкнулись с каким-то кризисом. Есть люди, которых пригнали добрые родственники, друзья, начальники, «тебе надо — иди». Это люди, которые приходят с выражением лица «ну и что? Третий тип людей, которые всё время движимы развитием, им интересно что-то, они еще не знают, что — потребность в дополнительной энергии, в дополнительных знаниях, в чём-то ещё. Они к этому как к потреблению в каком-то смысле относятся и потребляют это честно абсолютно. И все три типа людей совершенно отлично проходят тренинги, очень интересно наблюдать, как они меняются. Как первые перестают воевать с миром и начинают учиться относиться к себе бережно, с интересом и любовью, как вторые вдруг понимают, что кроме интересов других людей есть у них у самих какие-то задачи и запросы. Третьи просто понимают, что кроме кайфожорства есть более глубинные системные истории, которые надо делать самому, а не только на тренеров присаживаться. И это очень интересно, когда они понимают, что у них есть руль, которым они могут реально управлять, то это прямо интересная штука для них тоже. Наблюдать изменения в людях — это, наверное, один из самых азартных моментов моей работы, которого нет у писателя, кстати, потому что отсроченная сильно обратная связь. А у тренера она прямо в моменте, это очень весело. Или всё-таки это история про то, что человек выходит с тренинга и начинает работать и менять свою жизнь? Из костюма унылого говна человек вылезает и оказывается, что он вполне хорош собой, большой, а вовсе не маленький, и лапки у него короткие. Очень много красивого, когда на одну и ту же ситуацию человек сначала одним образом реагировал, а потом научился делать это иначе, очень много происходит сразу же. Потому что я же не верю никогда, я НЛПер, я на слово не верю людям никогда, я смотрю на реакции физиологические. Если до этого, например, он говорил: «Мне надо выходить на новую работу», морщился при этом, сворачивался и отстранялся, очевидно мне как НЛПеру, что не будет он делать этого, что он сделает всё, для того чтобы на новую работу не выходить. Он будет искать причины, почему ещё нет, он заболеет или сделает что-нибудь ещё, потому что его тело в этот момент показывает совершенно точно сигнал — нет, я от этого уйду подальше. И наоборот, если он после каких-то проработок и упражнений вдруг говорит: «Я хочу на новую работу», подаётся вперёд, у него открываются глаза, голос становится громче, то я понимаю, что даже если его будут останавливать, он всё равно туда прорвётся. За 15 минут может произойти после техники НЛП запросто, потому что очень часто у человека какой-нибудь якорь стоит не ресурсный, когда один раз на него наорал начальник так сильно, что теперь при мысли о том, что надо выходить в офис, его тело пугается. Можно нейтрализовать эту реакцию, воспоминание, например, инструментом коллапс якорей, который длится 3 минуты в умелых руках. Дальше опять у тебя получается, что, да, такой эпизод был, но не все начальники такие, как этот. Всё решаемо, в этом магия, мне она как раз дико нравится. Система, может быть, фундаментальная, которую ты рекомендуешь в первую очередь освоить, проработать, чтобы перейти из этого состояния унылого говна во что-то более радостное? И, например, книга моя «Роман с самим собой» — это как через тело перейти, через систему вдохов и выдохов, через инь-янь-хрень переописать то, что с тобой происходит. Моя книга, например, «Теория невероятности» про то, как загадывать желания и ставить цели, там очень чётко. Новая книга, которая выходит сейчас, «Брать, давать и наслаждаться» про то, как брать ресурс из всего буквально, никак не привязываясь к внешним обстоятельствам, что внутри тебя гораздо больше возможностей управлять собой и своей жизнью, и про любовь она ещё. Нет одной единственно правильной дорожки, как говорится, иди по любой, только иди уже — так бы я сказала. Частая история, например, «я хочу бросить курить, я курю уже 10 лет», начинаешь с этим человеком глубже работать и понимаешь, что вовсе не хочет. С одной стороны — хочет, с другой — не хочет, можно ли помочь ему лучше захотеть? Обычно, когда человек возвращается после МРТ, и ему говорят: «Или ты бросаешь курить, или тебе пипец», он бросает курить в одночасье. И у него не возникает с этим ни малейших вопросов. Поэтому, когда эта идея «надо бросать» чтобы что? Я тебе сразу отвечу тремя вариантами: первое, во-первых, невозможно уйти откуда-то, можно уйти куда-то. Невозможно бросить курить, нужна цель, чтобы что? Если я не знаю зачем, просто потому что так надо — не бросишь ты этого никогда.
Стоимость: "тренинг "Зеркало" - очень дорогой тренинг. Рублевый эквивалент участия смотрите на сайте "Зеркала". Цена зависит от скорости принятия решения. И помните: "Зеркало" всегда случается вовремя.
Please wait while your request is being verified...
Татьяна Мужицкая: отзывы учеников и обзор тренинга «Зеркало» психолога. Эк меня разорвало-то может быть просмотр сериала " Черное зеркало" так на меня повлиял, а может быть подготовка к тренингу " Шахматы" (продолжение Зеркала и Танца Изнутри), а может быть это моя реакция на одну очень интимную и очень фоново-стрессовую ситуацию. Благодарю, Татьяна Мужицкая и Антон Нефёдов, за ваше мастерское «светло и легко», за очень чуткое ведение, даже при троекратной остроте «блюда».
Отзывы о тренинге Татьяны Мужицкой "Зеркало": https://goo.gl/phQ77a
Два ведущих: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко. Важные нюансы: 1. Ключевой принцип тренинга: адекватность. Будьте внимательны и бережны к себе. На тренинге много работаем с телом.
Если вы проходили НЛП-тренинги, то на тренинге сможете пополнить свою копилку НЛП-техник, а также рассмотреть с точки зрения НЛП различные стратегии общения и поведения. Что взять с собой: спортивного типа одежду будем сидеть на полу, много двигаться обувь спортивная или носки можно босиком коврик покрывало, на чем сидеть повязка на глаза.
Можно двигаться от сознания к телу, а можно — от тела — к сознанию. Тренинг «Зеркало» — это отличный способ исследования себя, мира и человеческих взаимоотношений, минуя голову и получая четкие наглядные ответы на все свои вопросы.
Два ведущих: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко. Важные нюансы: 1. Ключевой принцип тренинга: адекватность. Будьте внимательны и бережны к себе. На тренинге много работаем с телом.
"ЗЕРКАЛО"тренинг Татьяны Мужицкой (Москва)
Татьяна Мужицкая: Для этого нужно нарисовать декартовы координаты: по одной оси — то, что вы хотите и то, чего не хотите, а по другой — то, что имеете и не имеете. Получится 4 квадранта: «хочу и имею», «хочу и не имею», «не хочу и имею», «не имею и не хочу». Начните заполнять квадранты, и в первом, «хочу и имею», окажется то, что у вас уже есть, в «хочу и не имею» — ваши желания, в «не хочу и имею» — проблемы, а в «не хочу и не имею» — принятые решения. Далее каждый из этих квадрантов легко превращается в желания. Когда у вас есть дом, машина и замечательная семья, логично желать: «Хочу и дальше жить именно такой жизнью, а, может быть, даже и лучше». Когда есть проблемы со здоровьем или деньгами, перевести их в задачи и в желания еще проще. Принятые решения — например, «не хочу жить в Америке и не живу», «не хочу собаку и не завожу» — можно переформулировать в желание «хочу и дальше принимать правильные решения».
И вот уже сколько хороших желаний у нас появилось. Татьяна Мужицкая: Я ответила на этот вопрос целой книгой, которая называется «Теория невероятности», в ней все очень подробно изложено. Имеет смысл подумать над формулировками. Часто мы говорим «хочу счастья», а в чем счастье состоит — непонятно. Простая рекомендация: прежде чем формулировать желание, представьте, что оно уже сбылось.
Мы оставляем за собой право заботиться о всей группе. У вас тренинг с телесными практиками. А если я боюсь прикосновений? Во-первых, мы сожалеем, что так получилось в вашей жизни. Ведь тело - источник радости и удовольствия. Да, на "Зеркале" есть упражнения на тактильный контакт между участниками. Цель таких упражнений: вернуть радость от прикосновений и почувствовать себя еще глубже. Во-вторых, мы как ведущие гарантируем безопасность и адекватность всего процесса. За 18 лет в тренинге были самые разные ситуации. Успешно со всеми справлялись. В-третьих, свяжитесь с нами и проконсультируйтесь. Возможно перед "Зеркалом" имеет смысл поработать с психотерапевтом в индивидуальном формате. Я из другого города, на какое время брать билеты обратно? Время окончания тренинга в воскресенье: между 24. Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника. Какие гостиницы порекомендуете рядом с залом? Мы составили примерный список близлежащих гостиниц рядом с местом проведения тренинга г. Москва, 6-й Монетчиковский пер. Выбирайте подходящую, исходя из вашего бюджета и предпочтений. Список дан в ознакомительных целях и не несёт рекомендательный характер. Открыть карту с гостиницами Как нас будут кормить? По ходу тренинга запланированы кофе-паузы, обеды и технические перерывы.
Игроки понимают как и какие законы управляют этим, а дальше взаимодействие фигур порождает смысл. Подробней о концепции, лежащей в основе «Шахмат» можно прочитать в статье Татьяны Мужицкой «Живые шахматы». Ведущие: Татьяна Мужицкая, Наталья Михайлова и Михаил Галошин Источник Татьяна Мужицкая: отзывы учеников и обзор тренинга «Зеркало» психолога Я люблю смотреть видео психологов на ютуб и однажды в ленте рекомендаций мне попалась Татьяна Мужицкая. Ее слова и взгляды на жизнь нашли отклик в моей душе. Я посмотрела несколько ее бесплатных видео, где она выступает на радио. На сайте инфохит последнее обновление было в прошлом году 2021 , возможно, она тогда только зарегистрировалась. Не скажу, что она плохая из-за этого, большинство отзывов положительные и похожи на реальные. Остальные — негативные отзывы, о том, что людям внушают свою жизненную идеологию. Не удивилась, что комментатор — мужчина, ведь мужчины никогда не хотят быть неправыми, даже когда они действительно не правы. Однако с истиной ничего не поделаешь: ты либо ее принимаешь либо нет и от того, что ты не веришь в то, что Земля круглая, она не изменится и останется быть круглой. Я со своей стороны впервые сталкиваюсь с авторами живых тренингов за исключением пикап — мастеров. Минус обнаружила только один: организаторы тренинга плохо справляются с поиском подходящего под данный тренинг помещения… Обзор тренинга «Зеркало» Татьяны Мужицкой Залы в Москве очень дорогие даже на уровне аренды и найти помещение непросто, плюс играет жадность: организатор, скорее всего, заботится в первую очередь об экономии выделенного бюджета с целью львиную долю выделенных средств упрятать в свой карман. А учитывая то, что стоят тренинги Татьяны недешево, соблазн захапать деньги у посредников велик.
Вы идете с подготовленным шаблоном презентации, но при этом совсем не смотрите на выражение лица того, кому эта презентация предназначена. Он вообще слушает? Да, вежливо поприветствовал вас, да, кажется читал содержимое слайдов. Третий точно читал. А четвертый? Вы всовываете ему идеи, к которым он потерял интерес минут пять назад. Мнетесь, когда задает вопросы по бюджету. Почему не смотрите, что за человек напротив вас, в каком он состоянии? Заметили, на каком слайде он начал ковырять в носу? А в какой момент начал листать мессенджер? Уверена, что вам тысячу раз приводили в пример такую ситуацию: сперва менеджер по продажам активно мотивирует покупателя, который давно готов купить, тарабанит ногой по полу со словами: «Ну, давайте счет на оплату». Но ему: «Подождите, знаете какие еще есть преимущества у нашего миксера? Ужасно тривиальная картинка. И тем не менее она важна для нас как смыслообразующая. Ведь она такая до боли знакомая и понятная, а делать-то что? Именно поэтому здесь не будет оторванных от жизни историй и инструкций «делайте так — и будет вам счастье». Более того, все, что я вам скажу, не гарантирует успеха. Потому что стоит водителю отвлечься, и ничто не спасет его прекрасную маневренную машину с точнейшим навигатором от встречи с деревом. Я въехал в столб, корю себя в итоге, Но некому сказать свое «увы». Да просто у нее такие ноги, Что стоят поворота головы! Когда я только начала применять НЛП в контексте переговоров, меня потрясла одна идея: смысл любой коммуникации в обратной связи. Иными словами, цель коммуникации заключена в реакции, которую она вызывает. То есть не бывает поражений, существует только обратная связь. Мысль не нова, собственно говоря. Когда я впервые услышала эти утверждения, у меня случился полный перепросмотр всей жизни. Я много часов медитировала над ними и пришла к важному и очень простому открытию: обратную связь, получаемую в любой момент от кого бы то ни было, создаем мы сами. Я вдруг осознала, как много зависит от меня. И взяла на себя эту ответственность. Поэтому, прежде чем мы пойдем дальше, важно договориться. В книге будет дана переговорная технология и иллюстрации к ней из разных жизненных ситуаций. Но вся эта полезнятина не даст вам ровным счетом ничего, если не сделать первый шаг — не принять ответственность за результат. Нет, речь вовсе не о том, что, если Иван Федорович — идиот, ничего не понимает, договор не подписывает, то вы теперь за это в ответе. Предлагаю вам задуматься над тем, что, если он такой необычный товарищ, значит, именно в вашей ответственности понять его мотивы и разобраться, что влияет на его принятие решений. Вы не можете отвечать за действия и реакции Ивана Федоровича. Но вы точно в ответе за свои действия и реакции. Потому что мы можем управлять только собой. В этой книге вы не найдете приемов черной магии, которые позволят воздействовать на другого человека. Нет здесь и манипулятивных техник, делающих из дурака умного и наоборот. Я не дам вам рецепт заговора, который заставит мужчину жениться на вас, а ребенка превратит в отличника. Я не знаю и вам не расскажу приемов вуду, вызывающих у человека оргазм или головную боль. Я понятия не имею, как это делать. Руль в наших руках. Каждый из нас — хозяин своих переговоров. Даже если вы не начальник, а домохозяйка, их итог все равно зависит от вас. Конечно, на исход событий влияет и противоположная сторона — контрпартнер, — но мы можем учитывать качества его характера и особенности для того, чтобы получать нужный результат. Если после вопроса на вас наорали, возможно, вы сделали что-то не так. Мы разберем, что именно было не так и как следовало поступить, чтобы прийти к другому результату. Если вы задали вопрос, а вас расцеловали и выдали премию — вероятно, это тоже итог ваших действий. И тогда хорошо бы тоже разобраться, что конкретно вызвало такую реакцию. НЛП — мое любимое направление в психологии. Оно изучает успех. К сожалению, в нашем обществе господствует культура «разбора полетов»: если что-то сделано плохо, то надо разобраться и провести работу над ошибками, а если что-то сделано хорошо — это случайность. Мы будем препарировать и ошибки, и позитивный результат. Потому что успех — это тоже закономерное следствие каких-то шагов, и важно понимать каких именно. Это как раз никакая не магия, а реальность, которой каждый из нас может управлять.
"ЗЕРКАЛО"тренинг Татьяны Мужицкой (Москва)
| Татьяна Мужицкая: отзывы учеников и обзор тренинга "Зеркало" психолога | Эффекты тренинга: • Большее доверие своему телу, большая раскрепощенность, гибкость и прочее без усилий и с наслаждением. •. |
| Тренинг "Зеркало". Янская битва | тренинг татьяны мужицкой минск. «Зеркало». "Феноменальный тренинг, на котором тебя аккуратно, но все-таки вывернули на изнанку, вытряхнули пыль, почистили и собрали в новом качестве, в том качестве, которое тебе действительно сейчас нужно". |
| Тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало" в Москве 9-12.12.2021 | Одним из таких является Татьяна Мужицкая. |
| Я ухожу! Татьяна Мужицкая о тренинге «Зеркало» в Москве - смотреть бесплатно | 1 щий курс Татьяны Мужицкой НЛП практик. |
| Татьяна Мужицкая предложила 6 способов экстренной самопомощи | PSYCHOLOGIES | Татьяна Мужицкая "Терапевтический концерт", часть 1. Дар у Татьяны Мужицкой особенный — возвращать людей к счастливой жизни. |
Тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало" в Москве
| Авторский тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало. Москва, 27-29 ноября 2015 | #татьянамужицкая #мужицкая #психология #тренинг #тренингзеркало Заявление создателя тренинга «Зеркало» и книги «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой. |
| Тренинг «Зеркало» | Тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало" в Москве. |
| Я ухожу! Татьяна Мужицкая о тренинге «Зеркало» в Москве - видео | Татьяна Мужицкая О Тренинге «Зеркало» В Москве. |
Авторский тренинг Татьяны Мужицкой
Зеркало и продолжение - Шахматы. 20210412_Татьяна Мужицкая Любовь к 4. Мы попросим Татьяну Мужицкую развенчать мифы об НЛП. Татьяна Мужицкая: Если такое происходит, то человек в очень хороших отношениях со Вселенной, с небесной канцелярией.
Тренинг "Зеркало" в Красноярске. 2019. Расширенная версия. Татьяна Мужицкая
«Зеркало» – это один из лучших тренингов Татьяны Мужицкой (профессионального психолога, бизнес-тренера, международного сертифицированного тренера НЛП, писателя, барда, телеведущей). Подробности про легендарный тренинг «Зеркало» Татьяны Мужицкой. Благодарю, Татьяна Мужицкая и Антон Нефёдов, за ваше мастерское «светло и легко», за очень чуткое ведение, даже при троекратной остроте «блюда».