8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки».
Весят больше 120—200 кг: появились фото и имена участниц шоу «Большие девочки»
Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Ярославля - Премьера двенадцатой серии шоу Большие девочки на канале Пятница выйдет 25 апреля 2024 года. 25 и 26 апреля на Пятнице показали финал шоу о похудении «Большие девочки». Смотрите онлайн финал «Большие девочки» 13 серия от 26 апреля 2024 на Пятнице бесплатно в хорошем качестве. Премьера двенадцатой серии шоу Большие девочки на канале Пятница выйдет 25 апреля 2024 года. Новое шоу на Пятнице Большие девочки 1 сезон 13 серия от 26.04.2024 смотреть онлайн.
Большие вопросы к «Большим девочкам»: почему шоу о похудении вредит участницам и зрителям
Реалити-шоу на Пятнице предоставляет большим девочкам уникальную возможность сбросить. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Пскова - Сюжет телешоу «Большие девочки».: В реалити-шоу участвуют тринадцать молодых женщин весом более 100 килограммов. Участницы реалити-шоу «Большие девочки» на телеканале «Пятница!». Недавно на телеканале «Пятница» завершился первый сезон шоу «Большие девочки», в котором тренер олимпийских чемпионок выступила в роли ведущей и наставницы участниц. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Челябинска -
Как похудели участницы шоу «Большие девочки» — фото до и после
Но путь к переменам окажется непростым, и каждая из них столкнется с собственными вызовами и препятствиями. Только три самые сильные и настойчивые духом девушки смогут дойти до финала и вступить в схватку за победу. В этой борьбе себя и свои пределы они обнаружат новые силы, которые помогут им стать лучшей версией себя. Проект представляет не просто шоу о похудении, это истории о самопознании, самоутверждении и преодолении.
Она не была заинтересована в съемках, к тому же у нее очень напряженный график. Тренер по фигурному катанию не могла отменить тренировки спортсменов ради съемок. Тогда создателям шоу пришлось пойти на некоторые уступки. График съемок был изменен так, чтобы съемочный процесс с участием Тутберидзе проходил поздно вечером, так как тренировки у нее длились до восьми вечера. Также он упомянул, что за это время никогда не слышали от нее жалоб на усталость, она приезжала, отрабатывала, выполняла все задачи, которые перед ней ставила команда. После завершения проекта некоторые из участниц раскрыли секреты, о которых зрители не догадывались. Для помощи в похудении им были выделены специалисты в лице спортивных тренеров, психологов, диетологов. Но они так и не увидели индивидуальной работы. Эти люди появлялись, отрабатывали совместные съемки и уходили. Психолог так и не работала с каждой из них индивидуально, диетолог рассказывала общие вещи о питании, не ориентируясь на особенности каждой из девушек. За что критикуют проект Телешоу вызвало неоднозначную реакцию зрителей. Одним проект понравился, они увидели в нем возможность найти мотивацию, если у тебя есть проблемы с лишним весом.
Финал шоу состоялся в пятницу, 26 апреля. Главный приз и миллион рублей достался 23-летней Лилит Хачатрян из Лобни. Настасья выбыла из шоу в пятой серии, но по правилам программы все участницы, в том числе выбывшие, продолжили худеть дома для того, чтобы побороться за приз "Домашнего похудения". Ее результат оказался лучшим среди всех участниц: она похудела на 47 килограммов, притом что весила 154 килограмма при росте 168 см. Девушка набрала максимальный вес из-за конфликтов с мужем. Пробовала бесчисленное количество диет, на которых получилось сбросить 30 килограммов, но удержать вес не удалось.
Смотрела шоу от начала и до конца с большим удовольствием. Процветайте и расцветайте и дальше. Благодарю от всего сердца, что вы есть, — добавила Екатерина вчера. А главное, как изменился у них характер, стали сильнее. Некоторые моменты не понравились, например зачем девчонкам таскать машины, самолеты. Но в целом девчонкам подарили новую жизнь и новых себя. И еще мегатрогательный выпуск с детьми, надеюсь, в их жизни тоже всё наладится, — пожелала Елизавета вчера. Некоторые ожидали совсем иного финала. Очень мало информации про питание и т. Финал совсем не интересный, так ждала его. Наряды просто жесть жестокая. Зачем так с молодыми девушками?
Большие девочки 25 апреля 2024 (12 серия) смотреть онлайн на Пятнице
Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 68.ру | Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Тольятти - |
Тутберидзе дебютировала в жестком проекте о похудении. Там тренер изображает идеал милосердия | Финал реалити «Большие девочки» оказался напряженным. |
Стала известна победительница шоу «Большие девочки»: вот на сколько ей удалось похудеть | Реалити-шоу на Пятнице предоставляет большим девочкам уникальную возможность сбросить. |
Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 89.ру | Телеканал "Пятница" любит запускать программы с элементами треш-контента. |
Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 63.ру | Большие девочки 10 серия › смотреть онлайн бесплатно. |
Кто победил в реалити-шоу Большие девочки и что произошло в финале
Проект о похудении «Большие девочки» собрал грандиозную долю смотрения и уделал практически всё, что в этот момент показывали конкуренты. 26 апреля стало известно, кто стал победительницей первого сезона шоу «Большие девочки». Вместе с врачом, психологом и спортивным тренером разбираем шоу «Большие девочки» телеканала «Пятница!». В пятницу 26 апреля состоялся финал нового шоу телеканала «Пятница» — «Большие девочки». Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Челябинска -
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024
Коллегами Этери стали Кирилл Кошарин — тренер-регбист, Анетта Орлова — психолог, а также нутрициолог. Вместе они будут контролировать перемены в жизни героинь и помогать справиться с кризисами. В течение трех месяцев девушкам предстоит терпеть ограничения, превозмогать себя во время занятия спортом, а также выстраивать личные взаимоотношения. Будет непросто, но на кону — новая жизнь, ради которой стоит потерпеть.
Первый эпизод заинтриговал и теперь не только большие девочки ждут дату выхода нового реалити-шоу на пятнице. Давайте вместе следить за работой участниц, выбирать фавориток и обсуждать события свежих эпизодов в комментариях.
Это совместимо с образом жизни — так можно есть и питаться всегда. Также такое питание подходит при наличии различных заболеваний, помогает снизить холестерин, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, кожи, восполнить дефицит микроэлементов. И, конечно же, позволяет здоровым способом сбрасывать по 2-3 кг в неделю». Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль». Доктор Регина изучает диетическую кулинарию и поможет участницам реалити «Большие девочки» на пути к стройной фигуре.
Результаты одних были ошеломительными, другим же никак не удавалось избавиться от лишних килограммов, что грозило им плачевным исходом: вылетом из шоу и сбором чемоданов. Каждая из «больших девочек» пришла на проект со своей болью. Анастасия Баринова выросла в семье алкоголиков и никогда не знала родительской любви. Лилит Хачатрян давно поняла, что мечтает выйти замуж и родить ребенка, но не могла встретить принца на белом коне — парням было тяжело принять ее фигуру. Алена Костюк стала всерьез опасаться за состояние своего здоровья после того, как ее вес перевалил за отметку 240 килограммов, однако показать действительно ошеломительный результат смогла только одна. Победительницей шоу «Большие девочки» стала 23-летняя Лилит Хачатрян из Лобни. Она скинула 40 килограмм и получила 1 млн рублей. Спасибо всем за этот уникальный, последний шанс — я знаю, что не смогла бы похудеть самостоятельно. Не верю, что у меня сейчас две цифры на весах! Рассказываем, каким путь к цифрам мечты оказался для нее и других участниц шоу, и смотрим их фото до и после. Лилит Хачатрян Проблемы с весом у Лилит начались еще в детстве. Из-за болезни ей было назначено гормональное лечение, которое привело к значительному набору килограммов, а за внешний вид девушку постоянно буллили в школе. Она неоднократно пыталась похудеть самостоятельно, но то и дело срывалась: могла питаться только жареными куриными крылышками и шоколадками, из-за чего мучилась угрызениями совести. Лилит Хачатрян Лилит Хачатрян Последней каплей для Лилит стало то, что она никак не могла найти вторую половинку. Парни всегда называли ее симпатичной и веселой, однако из-за фигуры не спешили заводить серьезные отношения. Впрочем, сейчас Хачатрян надеется, что в ее личной жизни наконец-то наступит светлая полоса: она сбросила 40 килограмм и стала выглядеть очень эффектно!
Девушка пояснила, что проблемы с лишним весом у нее начались в одиннадцатом классе — из-за болезни ей было назначено гормональное лечение, которое привело к значительному набору килограммов, а за внешний вид ее постоянно буллили в школе. Она не смогла сама сбросить лишний вес. Для фотографий она выбирала самые удачные ракурсы, однако на свиданиях парни открыто говорили Хачатрян, что ей не помешало бы похудеть. На итоговом взвешивании Хачатрян показала лучший результат — за время реалити она похудела на 40 килограммов, но в процентном соотношении обогнала конкуренток. После объявления фамилии победительницы Усманилаева не смогла совладать с нервами. Девушка устроила истерику — сорвала с себя микрофон и покинула студию. Но мои близкие люди меня поддержали и дали мне веру в себя. Каждый антибонус я отрабатывала в зале своим трудом. Крайне тяжело далась подготовка к финалу. Иногда на тренировках я плакала, потому что было тяжело.
«Скинула достаточно, чтобы гордиться собой»: худеющая сургутянка вернется на телешоу
Проект «Большие девочки» будет выходить по четвергам на телеканале «Пятница!». Вы можете смотреть онлайн Большие девочки пятница шоу 2024 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 серия, в хорошем качестве бесплатно. 13 девушек весом от 100 кг придут на проект, чтобы попытаться изменить свою жизнь, похудев. Легендарный тренер олимпийских чемпионов по фигурному катанию Этери Тутберидзе впервые выступит в амплуа телеведущей и станет наставником участниц социального проекта "Большие девочки". Проект «Большие девочки» будет выходить по четвергам на телеканале «Пятница!». Вы можете смотреть онлайн Большие девочки пятница шоу 2024 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 серия, в хорошем качестве бесплатно.
«Большие девочки»: финал смотреть онлайн, кто победил
Эти фразы девушки слышали на протяжении жизни и рассказали об этом в шоу. Кого-то стеснялась родня, кому-то говорили гадости друзья. Потенциальные партнёры в дейтинг-приложениях вместо «привет» писали «тебе надо похудеть». Многие участницы плакали, когда вспоминали подробности. Одна девушка призналась, что иногда не понимает, зачем она живёт. Кажется, что чужие комментарии по поводу веса сказались на самооценке в целом.
Дело не в теле, не в весе, а в том, что я скучный человек». Алёна, участница проекта Помимо осуждения общества шоу подчёркивает и другие проблемы, которые неочевидны для людей с общепринятым стандартным весом. Например, на девочек не налезает одежда даже самых больших размеров из массмаркета. Они не помещаются в некоторые машины. Не могут надеть бахилы в поликлинике, потому что сложно нагибаться.
Прибавить ко всему этому всеобщее порицание, и жизнь кажется не мёдом, а бочкой с ядом, который льётся через край. Пока смотришь шоу, постепенно приходишь в ужас. Я сторонница бодипозитива и стараюсь уважительно относиться к людям разных размеров, но некоторые вещи для меня стали откровением. Может быть, познакомившись с «Большими девочками», больше людей изменят своё отношение к полным людям. Хотя бы перестанут кидать непрошеные комментарии, увидев, какую боль они могут причинить.
Что пугает в проекте Похудеть во что бы то ни стало Продвигать здоровые тезисы о похудении — круто, но их нужно ещё и придерживаться. Сначала фитнес-тренер объяснят, что главное — не уходящие килограммы. Что вес может оставаться прежним, а объёмы уходить. А потом выясняется, что участниц выгоняют из проекта после взвешивания. Та, кто сбросит меньше, проигрывает.
Другая ситуация: одна из девушек на первом испытании повредила ногу и не могла полноценно заниматься физическими нагрузками. В итоге она сбросила не так много, как хотела.
Вы серьезно?!
Амина победитель! И по фигуре, и по упорству, и по труду! Проплаченная победа!
По лицам ведущей и тренеров было всё понятно. Зрителя всё равно не обманешь! Так обидно, даже на экране видно по фигурам, кто победил», «На финале надо было учитывать обхват талии, бедер, в сантиметрах, и выбирать победителя.
Зачем тогда их измеряли изначально? Как же нечестно, и безумно жаль Амину , которая нереально этого заслужила», — написали блогеры. Иначе у участниц с изначально большим весом не было бы шанса.
Тренер по фигурному катанию не могла отменить тренировки спортсменов ради съемок. Тогда создателям шоу пришлось пойти на некоторые уступки. График съемок был изменен так, чтобы съемочный процесс с участием Тутберидзе проходил поздно вечером, так как тренировки у нее длились до восьми вечера.
Также он упомянул, что за это время никогда не слышали от нее жалоб на усталость, она приезжала, отрабатывала, выполняла все задачи, которые перед ней ставила команда. После завершения проекта некоторые из участниц раскрыли секреты, о которых зрители не догадывались. Для помощи в похудении им были выделены специалисты в лице спортивных тренеров, психологов, диетологов.
Но они так и не увидели индивидуальной работы. Эти люди появлялись, отрабатывали совместные съемки и уходили. Психолог так и не работала с каждой из них индивидуально, диетолог рассказывала общие вещи о питании, не ориентируясь на особенности каждой из девушек.
За что критикуют проект Телешоу вызвало неоднозначную реакцию зрителей. Одним проект понравился, они увидели в нем возможность найти мотивацию, если у тебя есть проблемы с лишним весом. Другие называли передачу цирком «уродов» и обвиняли создателей в том, что они, рассказывая слезные истории участниц, пытаются вызвать симпатию к людям, которым просто лень заниматься собой.
Участницы поделятся своими историями, расскажут, что мешает им избавиться от тяжелой ноши и ради чего они готовы меняться. Девушки узнают, как можно увеличить свою продуктивность, пройдут первое командное испытание, займутся танцами и представят, как они будут выглядеть в ближайшем будущем. Чем удивит девушек и их наставников контрольное взвешивание? На этой неделе девушки будут преодолевать свои страхи, выяснят, как избегать переедания, и пройдут испытание на честность. На этой неделе девушки сходят на танцы и покажут, как они взаимодействуют с мужчинами, поговорят с психологом об отношениях с противоположным полом, попробуют довериться друг другу и побывают на свиданиях.
«Ты такая же жирная»: пугающие истории «Больших девочек», которые вместе весят почти две тонны
На телеканале "Пятница" стартовало новое шоу "Большие девочки". Смотреть онлайн все выпуски передачи «Большие девочки» в хорошем качестве. Шоу "Большие девочки" на Пятнице.
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024
Изменить свою жизнь: что известно о новом проекте о похудении «Большие девочки» канала «Пятница!» | 26 апреля на телеканале «Пятница!» состоялся финал шоу «Большие девочки», в котором принимали участие девушки, весившие больше 100 килограммов. |
Большие девочки 13 серия 26.04.24 смотреть онлайн Пятница | На телеканале «Пятница» вышло новое реалити-шоу «Большие девочки», и с ним уже связано очень много скандалов, что, впрочем, скорее всего и нужно организаторам шоу. |
Распустились ли цветы и как проходит открытие фестиваля «Цветение маральника»
- Изменить свою жизнь: что известно о новом проекте о похудении «Большие девочки» канала «Пятница!»
- Чем примечательно шоу «Большие девочки»
- Большие девочки. 1 выпуск // Премьера - YouTube
- Мнение нутрициолога о популярном реалити
Этери Тутберидзе станет ведущей реалити "Большие девочки"
Просмотров 6. Опубликовано 26. Это шоу дает уникальную возможность не только похудеть, но и полностью изменить свой образ жизни на лучшее.
Перестав следить за собой, всего за три года Эвелина набрала 70 килограммов. Помогает заниматься домашними делами ей парень, от которого Эвелина в будущем хочет родить ребенка, однако опасается, что лишний вес приведет к осложнениям во время беременности. Боится Эвелина и за свою жизнь: из-за лишнего веса, который давит на позвоночник, девушка боится оказаться в инвалидном кресле.
На проект Эвелина попала в весе 136 килограммов. Несмотря на сильную мотивацию, на деле девушка не показала выдающихся результатов: уже в следующем выпуске, Эвелина вновь оказалась худшей, после чего ведущие отправили ее домой. В нем она регулярно рассказывает о своей жизни, занятиях спортом и успехах в похудении. Девушка решила скинуть вес, чтобы исполнить две свои мечты: прыгнуть с парашютом, а также купить автомобиль мечты — Mercedes e-class Coupe, в который сейчас она попросту не влезет. Зрителям Эльнара в первую очередь запомнилась как девочка-мажорка: на камеру она не стеснялась рассказывать о многочисленных квартирах, которые ей подарили родители.
Несмотря на щедрость мамы и папы, Эльнара признавалась что обижена на них, — этот фрагмент шоу активно обсуждали в соцсетях. В четвертом выпуске Эльнара самоустранилась с проекта: ночью к ней приехали обеспокоенные родители, которые переживали, что не могут общаться с девушкой каждый день по правилам телефон участницам дают только в случае крайней необходимости. Эльнара оказалась только рада поехать домой, села в автомобиль и скрылась с места съемки шоу. Настасья Сытникова Настасье пришлось очень рано повзрослеть: уже с семи лет постоянно работающие родители заставляли девочку сидеть с братом и сестрой. На старшую дочь также взвалили работу по дому и наказывали ее, если какое-то из поручений не было выполнено.
Из-за этого Настасья начала много есть, а когда родители пытались ее ограничить, сбегала к бабушкам и объедалась. Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов.
Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки». Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям.
Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой. Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки.
Такое решение привело Лизу в ярость. Она устроила скандал и обвинила ведущих в том, что они тянули Алену только из-за ее размеров. Меня демотивировали, — заявила Лиза в конце седьмого выпуска. Пусть Алена этим занимается. В итоге за семь недель девушка похудела на 18 килограммов. Алена Костюк Алена Костюк запомнилась зрителям больше всех. Девушка сильно отличалась от своих соперниц весом: в начале проекта стрелка на весах показывала 242 килограмма. Из-за внушительных размеров девушке приходилось нелегко: еще в школе она подвергалась травле от одноклассников. Однако в юные годы Алена даже смеялась над собой и участвовала в КВН.
Но ближе к двадцати годам вес перевалил за 200 килограммов и Алене стало не до шуток. Источник: Городские порталы Даже бытовые задачи давались Алене с трудом: ей тяжело даже вставать с кровати, надевать обувь. В итоге девушка замкнулась в себе. Ну куда вот я выйду погуляю? Все ж на меня смотрят, обращают внимание. Я не хочу никуда выходить из-за этого, — признавалась Алена. Все же тоже смотрят на это: «Вот, смотри, там жирная». Обращают внимание. Это же всё воспринимаешь на себя.
Из-за этого самооценки нет полностью. Например, в самом первом выпуске девушки должны были пройти десять километров по сельской дороге. Когда им разрешили довезти до пункта назначения одну из участниц, все единогласно решили отправить Алену, так как ей было тяжелее всех. Особое отношение сыграло с участницей злую шутку: Алена и сама начала расслабляться, отказываться от испытаний и упражнений, ссылаясь на слишком большой вес. За восемь недель, что Алена провела на проекте, ей удалось решить в первую очередь психологические проблемы — «большая девочка» наконец-то почувствовала себя уверенной. В этом плане самым знаковым для участницы моментом стал танец, который она показала членам жюри. Участница показывала невпечатляющие результаты, и в итоге ведущие решили отправить девушку домой. Я пришла сюда меняться и полюбить себя, — заявила Алена, узнав о своих результатах. За восемь недель самая крупная «большая девочка» похудела на 23 килограмма, в последний день стрелка весов остановилась на числе 213.
Дарья Трошина Как и у многих других участниц на проекте, проблемы с весом начались у Дарьи Трошиной из-за напряжения в семье. Несмотря на то что родители девушки оказались откровенными кукушками, инстинкт размножения у них был развит превосходно. Скоро у Даши появились младшие братья и сестра и «большой девочке» пришлось рано повзрослеть: она возилась с малышами, пока родители были увлечены руганью и драками.
В первые недели на шоу девушка не показывала достойных результатов и во втором выпуске оказалась в списке номинантов на вылет. Всё решилось в седьмом выпуске: Елизавета Клюзова решилась на эксперимент и не стала слушаться советов тренера. Инициатива вышла Лизе боком: из-за этого она показала плохой результат и оказалась в списке номинантов вместе с Аленой, самой большой участницей на проекте. Такое решение привело Лизу в ярость. Она устроила скандал и обвинила ведущих в том, что они тянули Алену только из-за ее размеров. Меня демотивировали, — заявила Лиза в конце седьмого выпуска. Пусть Алена этим занимается. В итоге за семь недель девушка похудела на 18 килограммов. Алена Костюк Алена Костюк запомнилась зрителям больше всех. Девушка сильно отличалась от своих соперниц весом: в начале проекта стрелка на весах показывала 242 килограмма. Из-за внушительных размеров девушке приходилось нелегко: еще в школе она подвергалась травле от одноклассников. Однако в юные годы Алена даже смеялась над собой и участвовала в КВН. Но ближе к двадцати годам вес перевалил за 200 килограммов и Алене стало не до шуток. Источник: Городские порталы Даже бытовые задачи давались Алене с трудом: ей тяжело даже вставать с кровати, надевать обувь. В итоге девушка замкнулась в себе. Ну куда вот я выйду погуляю? Все ж на меня смотрят, обращают внимание. Я не хочу никуда выходить из-за этого, — признавалась Алена. Все же тоже смотрят на это: «Вот, смотри, там жирная». Обращают внимание. Это же всё воспринимаешь на себя. Из-за этого самооценки нет полностью. Например, в самом первом выпуске девушки должны были пройти десять километров по сельской дороге. Когда им разрешили довезти до пункта назначения одну из участниц, все единогласно решили отправить Алену, так как ей было тяжелее всех. Особое отношение сыграло с участницей злую шутку: Алена и сама начала расслабляться, отказываться от испытаний и упражнений, ссылаясь на слишком большой вес. За восемь недель, что Алена провела на проекте, ей удалось решить в первую очередь психологические проблемы — «большая девочка» наконец-то почувствовала себя уверенной. В этом плане самым знаковым для участницы моментом стал танец, который она показала членам жюри. Участница показывала невпечатляющие результаты, и в итоге ведущие решили отправить девушку домой. Я пришла сюда меняться и полюбить себя, — заявила Алена, узнав о своих результатах. За восемь недель самая крупная «большая девочка» похудела на 23 килограмма, в последний день стрелка весов остановилась на числе 213.